宝(🎂)宝的大小(🥅)假如是(🍼)个巨大儿或(🥂)(huò )是是相比而言(🚫)减(🏰)小的(de )宝宝软(ruǎ(🧟)n )产道(🈶)裂伤(⏯)确(🎯)实是(shì )不(bú )可避免的
宝妈的配合(🍢)当然(rán )剖产时(🧖)宝妈的(de )配合是(shì(🍾) )很(🔽)最重要的对那些(xiē )个不配合的麻(🕋)(má(🎴) )麻并(bìng )不(🔦)一(yī )定需要会阴侧切尽量的避免不必要的会(🕯)阴直接(👣)撕裂
助产人员的(🛎)熟练度各个助产(chǎn )人员(🔽)的熟练度是(😇)有区别的(🌍)(de )些经验老道的助(📌)产士接生就两个(gè )字很漂亮也可以尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫(😕)内状况宝宝又出现导致缺(🤷)氧症状胎头又在阴道口时必须会阴(💨)侧切全(🚆)速产(🎞)程要是(🚺)宝宝会(🌼)出现(🌐)肩(jiān )难产或产钳(🎵)(qián )助产(chǎn )时往往(🦕)增(🛂)强会阴撕(🚫)裂的风险
尽量外阴(📑)清洁可以(🌙)不使用洁尔阴及(📢)以(🔵)外外阴洗(🚥)剂或温开水清洗外(wài )阴
适量离床活动可以(🛒)能(🛺)有利(lì(👱) )恶露排出
产后(hòu )可以不做产(☔)后健康操促进产后复旧也是可以(yǐ )系(🗂)统性的练(🌊)习凯格尔运动进一步促进盆底肌肉的(🍈)完全(quá(😈)n )恢复
最终(🏃)护士说麻(⛴)(má )醉师在做另一台手术(shù )差不多要半个小时(🎪)才能过来天知道这(🌽)几十(🎰)分钟我是怎摸熬回来(lái )的当时巳经痛到(❄)(dà(👌)o )连呼吸(xī )都在颤抖等麻醉(👯)师进来的时候巳(sì(🏊) )经(🥀)(jīng )快(🤫)四(sì )点钟(🌰)了(👎)但是我当时也早(📃)开到五指(📕)了打(😐)(dǎ(🏚) )完无痛并又(🔴)不(㊙)是一点都(🐯)不痛了只不过是确(🎛)实(shí )很快了不少又遇到了一(yī )个小时护士来全(🤟)面检查我宫口就已经开全了凌晨五点(🏏)多(📆)进了产房然(rán )后再早上六点多(🖨)我(🤞)儿子(🐓)就阴历了(le )确实也(🚂)侧切了(le )但一切都(dōu )比我想(💡)像(xiàng )之中(👝)的(👌)还得成功了(⬇)
剖产经(🍹)验
我孕(Ⓜ)前期的运动量还可以(📩)我是一(👳)(yī(🅿) )直应该(🌔)有在上班的但是(🥌)上下班也是走路(🏐)啊(🤷)是没有坐(🏏)公交车一天(tiān )大致(zhì )能走(zǒu )七(🥓)(qī )千多步我(⚫)个人觉(⛰)着并不是平时走路多就能剖产但应该是可以不快速产程就是想要早去(qù )卸货的话(✖)就多运动应该是极大帮助的(de )
剖产(🐘)一定要(🤗)对(duì )自(zì )己(jǐ(🔲) )有(yǒu )信心因为不仅就(🐠)是(🎆)你在(👅)努力再努(nǔ )力宝(👼)宝也(✏)(yě )在(🐨)只(🐰)有(📠)努力的配(🚪)合你要是选(🧔)择顺了就肯(kěn )定不能中途而废意志要斩钉(dìng )截铁(🕔)等(děng )以(🤫)后见到宝宝的(de )那一刻(kè(🏭) )一切的(de )疼痛(tòng )都会消失(shī )一干二净(🈷)了剩下(👹)的唯有老母亲般的微笑
保持(chí )好的心情(qíng )越是到预产期(qī )越又不能急的心情好(hǎo )才能好吃好睡母(🎖)子连(lián )心等(🙄)宝宝(✋)确实在肚子里发育期完全成熟了才会瓜(🔎)熟(🛁)蒂落
孕晚期很难大(⏲)便(🔒)干燥(zào )我孕(👸)后期(🏯)每天晚上(🦑)早上基(jī )本都会空腹(⛵)喝一杯蜂蜜水后再(zài )去(🔝)厕所就特别顺畅到底(💫)对自然分娩有木有帮助仅仅(🌓)感觉上喝蜂蜜(mì )水自我感觉过(📧)于(🎩)良(🍋)好
产后恢(♉)复
产后一定(dìng )要多做提肛运动坐着(zhe )坐着(🕞)随时(🔈)(shí(🕍) )随地都可以不做此项运动(dò(💥)ng )一来促进身体(tǐ )血(xuè )液循环(huán )可促进扩(📊)约肌的收(🤤)缩二来能够早日可以恢复阴道(👗)的(🐦)紧(jǐn )致(zhì )细腻(nì )我产后一段时(shí )间觉(📵)着(⛴)有阴(🌏)吹现象但经一(yī )段时(shí )间的锻炼(🐊)现在(🍍)也(😑)好(📷)了很多了
其次是一定要束(shù )缚不(🕚)能(néng )让(😺)大(🔓)肚子随波逐流(liú(🏈) )吧(🚯)
以后再来讲(🏚)讲(🅰)我的恢复(😌)(fù )和月子在医(⬛)院住了三天就出院手续(🌜)了(🚽)又回到家后开始了我和宝宝坐月子的(🐺)生活孩(hái )子(zǐ )吃奶和(🏺)(hé )换(huàn )尿(nià(🐧)o )片是(👰)我每隔(gé )一天都在奇遇的在这里(lǐ )告诫各(gè )位家(🔉)务不做应该不会(🃏)有多大影响因此千万不能急(🎍)着在(zà(🤘)i )孩子(zǐ )睡着了后立马(mǎ )去做家务而是(😒)好好休息一下一会儿或(huò )睡一(yī )觉(jià(🥪)o )我怀着期待(🧞)宝宝第八(bā )个(🔲)月的(🍼)时候我(wǒ(🌄) )的(👟)体重(chóng )就129斤了生了宝宝后(💙)(hòu )孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩手机看下头(tó(👞)u )条(🧛)听一个宝妈说(shuō )有(♋)一种产后收腹衣(🐅)(yī )穿着很舒(shū )适效(🏦)果也(yě(🙈) )还好就能(néng )找到了(💮)那个買家所了解(jiě )了一(💋)下(🚮)又是纠结(jié )啊(⛰)买(🔲)(mǎi )不买终于打定主意买了一套送来(🔞)(lái )货后就忙不迭地挑款式就算是脱下(🚱)(xià )后(🌞)体型马上就变动了肚(dù )子上略显(✋)臃(🥗)肿垮的肉缩紧了(⬜)(le )肚子又看了看(🔌)崎(qí(♎) )岖不平了好多第二(è(🐣)r )也(yě )是(shì )穿上(🚥)后所(🔤)有的腹部感觉上热热(🌵)的一个月过(🐟)来(lái )我竟是痩了16斤顿(dùn )时(👣)感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透(tòu )气性很好(🔽)干脆(🗳)我穿了2个多月肚子(🕠)基本收(🧞)平了产后140到(📊)现在99斤体(tǐ )重明显下(xià )降不个人建议(yì )节食和运动(🚥)和(hé )吃节食现在一直坚持(😥)(chí(🚀) )两个(🍂)月(🐉)母乳健(💪)康(👅)的灰复了
坐(🚟)月子42天(🏏)那绝对是不是黄金42天坐月(yuè )子42天只是恢复(fù )元(yuán )气的42天又是保养和完全(quán )恢复剖腹(📝)产伤口(🚲)的42天但(🧜)(dà(🚧)n )那(👏)绝(💩)对(😌)是(🐌)并非健康(kāng )减(🎉)肥(féi )的(😷)最(🧘)适合时机(👗)如果(guǒ )不是中选择在(🌞)产后42天内健康(🏝)减肥(féi )不对很可能还反而会适(shì(🕉) )得其反(🍽)会造成决(🥛)(jué )不可(🍃)阻一阻的(de )损失
一(💔)手(🌸)术之(zhī(🌶) )后赶快(🎢)(kuài )活(🏞)(huó(☝) )动(dòng )
一般剖腹产后医生都会(🎫)告(gà(🐹)o )知产妇赶快离床(🥔)活动可是一般产妇或(huò )是家属都害怕毕竟刚刚动了手(🌔)术(🎏)(shù(✡) )因(🐥)为(😥)他们都不积分换剖腹产(chǎn )手术然后24小时就可以在床边(biān )稍微走动等到身体(🔸)有排(pá(㊗)i )气(📚)的现象(🧖)也(yě )就是屁臭后再就可(kě )以不吃了东西了
二房(🎼)事和避孕一(yī(✏) )般顺(shùn )产的产(⛹)妇夫(fū(❤) )妻过(guò )两性(xìng )生活(huó )的时间建议是在生完孩子6周到(🐦)8周后不过现实生活中有(🥂)很多人(🤺)经过漫长而艰辛的(de )十(🚪)月怀胎已经等不了(👼)了目的是防止感染不超(chā(😐)o )过(guò )最底最低也得(💵)在一(yī )个(😁)月后同房当(🐕)初我和前(📜)妻是忍(rě(💯)n )了两个月才同房的(de )替(👀)(tì )对自己(jǐ )的老(😶)(lǎo )婆(🥁)负责是为防止(🎑)感染最好是2月后(hò(🥩)u )同房(😎)如果是剖腹(fù )产那(🌸)你(🎾)再(zài )等待的时间(🙏)好(🚔)是进(🐢)一步各边
剖(pōu )腹产后如(⬇)果还准备着生第2胎需要再等待的时间要比(bǐ )自(👴)然(👖)分娩的时间(🛴)更长(zhǎng )建议在一(🗞)年然后再怀(🚰)孕假如改天(tiān )打算(🦉)剖(pōu )产最(🆘)好就(jiù )是是等到两年之后再(zài )怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施只不(🧚)过有(💊)过(⛩)什么制度过(🌦)剖腹产人(rén )工流产会很巨大(dà )的危险因为确保至多也得等自己半年然后再没怀孕为好
三顺产(🅰)术后(hòu )恢复(fù )剖腹产(🚹)手术(shù )然后一共(❤)不(💈)需(😂)要在医(🈹)(yī(🍆) )院(💧)(yuàn )待5到7天直到回到(dà(💘)o )家里很(🌶)可能依旧(🍍)会都(dōu )觉得很疲劳感(🤒)再另外(😋)(wài )伤口的影响(🗡)都觉得站起和站(📞)直都比较(jiào )好难办(😇)可是手(shǒu )术恢复(fù )是需(xū )要一定(dìng )的时(🥑)间在(zài )手术(shù )之(🦌)前6周之内(🅿)最好不要尽(jìn )量避(➕)免提重物也要注意(🐘)护理伤口假(🌸)(jiǎ )如(rú )伤口(⏫)有红肿或者留液体有可(🏉)(kě(🌗) )能是感(🔦)(gǎ(🐒)n )染炎(👰)症(🥘)了必须以最快的(🤢)速度(🎮)看医生(💨)治疗(liáo )
四刨腹产的人(🍲)(rén )需(📎)要(⏺)锻(duàn )炼身体盆底肌群(😖)吗
有是人觉着剖腹产的(😑)人(🏞)导致胎儿在(zài )产道因为骨盆底肌和韧带比较松弛(chí )因为要(📢)锻炼身体恢(🐳)复盆底肌(😁)但(dà(💝)n )是的原因(🏯)剖腹产是没有(➕)经那个过程所以我不需(😊)(xū )要(🙇)锻炼盆底肌这(zhè )样的认识是错误(🧓)的(🏐)依旧需要锻炼骨盆肌(jī )肉
五运动量(😕)小的保(🛥)健体操(cāo )健康的产(🕡)妇在(🔝)产后68小时即可(kě(⏫) )解决坐起餐宴24小时可(kě )翻(💴)身(shēn )活(📹)动有病菌(jun1 )感(📧)染的或死(🛋)胎的产妇可延后23天(🔐)(tiān )以后以后再(🗃)下床活(🌟)动下了床后开(💽)始做(🎆)产(🕍)后(hòu )保健(🍕)(jiàn )操
呼吸运(😑)动仰(🛢)卧位(🚱)两(😅)臂向后伸展装在(㊙)体侧探(🌒)吸气使腹壁坍陷内脏束(🎎)缚(💠)向上然后把呼目的是运动腹部活(🐜)动内脏(💦)
举腿运动(🈂)仰卧位两臂(🤐)伸(🐨)直横(📑)放于体(📼)侧(cè )以内腿轮流上(shàng )阵举高与身体成(😌)一直角(🦗)目的是(🕖)可以提高(gāo )腹直(㊗)肌(jī )和大腿肌肉(🌠)力量挺(💥)腹运(🍢)动仰卧位双膝屈起双足躺着(zhe )放在床上(🌜)高抬臀部(🆕)使身体重量由及双足支持(chí )目(🏃)的是增强腰臀部(🎋)肌肉力量(liàng )
缩(🛸)肛运动仰卧(🚓)位(wèi )两膝(xī )分开再(zài )轻轻向下缓缓(🖼)转动同(🚔)时快速收缩肛门然后把(😈)(bǎ )双膝分开并放目的是(🅿)锻练盆(🚡)底肌肉