• 1有什么(me )科学依据能证(🕣)(zhèng )明李小龙(🤔)中(😼)国功(🦂)夫(fū(🥐) )的破(🐞)坏
• 2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛(🍀)这样(📏)的身材(🧕)能打多

1有什么科学依据能(🌬)证明(míng )李小龙中国功(gōng )夫的破坏

1以其130余磅的体重劈(📞)出了350磅的沉(chén )拳

2用(🏟)二节棍轰出了(🤜)1600磅的(👵)力(🌤)(lì )量

3以其招牌手势垫步(🚙)侧踢把一(🕡)个一(㊙)名身(🕗)穿(🍢)护甲的200磅

壮汉踢(💵)飞了20米落入游泳(yǒng )池中(🕤)

4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前伸(🚬)(shēn )收起在伸出(😋)右(🎭)手绝对静止控帛20秒

5把563公(🌰)斤(jīn )的杠(gàng )铃(🍇)平伸并(💰)停留半刻

6一手(🦂)持32公斤(🙎)哑铃水平前(qián )接一个反(🌲)身(🎚)后摆再(⛑)侧(cè )举至(🤾)肩部并要坚持数秒(🐄)

7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐

8用侧踹把一(💚)只45十(shí )公斤的沙袋踢(🐖)破

9把约(😱)135公斤的麻袋踢到总共(🚀)一层房(💷)子的高度

李小龙(🚿)的个人健身绝对机密

求知若渴

李小(🎳)龙(📟)马上收藏点(🔴)了全部也能找到的健康和(🗓)健美(🎻)运动杂(🎍)志(🤨)以及乔韦德的(🏨)美(🧡)国(guó )先生和健(🍸)美(🔆)者(🐔)与(yǔ )力量他把这些(🐲)杂(zá(🌘) )志能变(☔)现部分衣服裁剪(🦉)下了并整(🔈)理(🏸)一番需要保存好(hǎ(🧜)o )在洛杉(shān )矶时他如果一有空就逛各书(🦅)店寻找风健美杂志他所积攒(🖌)到的有从本世纪初到(dào )60年代的(🌆)(de )各(gè(🦇) )种(🤖)各样的力量天天练习杂志(zhì )的(🕢)书(🛩)籍他(tā )对这(🅿)方(fāng )面知识的渴(😯)望(🦋)几乎到了发疯的程度从(cóng )那时候一(✡)直到(dào )1973年(nián )病故李(🔉)小龙积聚了大(🍃)量的或者(zhě(🍟) )哲(🛵)(zhé )学武术的书(🕕)籍另有约(yuē(⛱) )400册或者(🏬)健(jiàn )身(🛡)健美运动训练学(xué(🔂) )营养学(📖)和举午等方(🤔)面的书(🎸)籍他细细的(de )看努力专研(🧗)把其中(🐇)本(běn )身价值(🔡)部(🐘)分徒手画并在空(kōng )白(bái )处标明

训练计划(🧠)

经钻(zuàn )研(yán )大量资料和信(🎤)息李(lǐ )小龙汇编了一套适合自己并能最大程度(dù )地发(fā )展起来力量又相对于不会增长(💩)体重(🤗)的训练计(⛵)划(😩)除(🔌)了每个星期(qī )天3次的训练(liàn )内容恢复(fù )手段和营养(yǎng )等尤其(📰)是把(bǎ )素质(👜)练习和武功天(😁)天练(🌰)习有机地加强起来(🔀)令其本(běn )已(yǐ )很高深的武功升华(🌟)至几(jǐ )乎完美(měi )的艺术品(🛋)程度可是相关(🐵)证明那样做(⛳)的效果(guǒ )是骇人(🕞)的

李小龙(lóng )安排好了的力量训练比重很小仿若要把死(sǐ )去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然(rán )他分(fè(🏗)n )出受益颇深并把这计划(🔂)修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡(kǎ )里(📂)姆(🎬)(mǔ )阿(🎰)布杜尔贾(🖐)巴尔贾巴尔曾(😫)对肌肉与健美杂志记者说(⏯)布鲁(🥨)斯是在1970年(nián )夏让我(🥎)进行力量练(🐌)习的(🍐)那(🏳)是星期13次的(de )计划大多数内(nèi )容(🗣)是(😳)(shì )布鲁斯经常会(⛄)练(⛪)习练习的只(😫)不过我当(🕤)时(🕵)只(🖐)有(yǒ(⛎)u )做(👩)每项(👌)两组各12次可是它确实是比(bǐ )较有效

李小龙对力(😠)量练(🦉)习根(🙌)本就(🚄)是到了狂暴地步据(🎄)伊鲁山度回忆(🤒)除星期(😝)(qī )13次力量(liàng )练习外(wà(🈺)i )李小龙还在武功(🚍)练习(☕)中渗入(rù )很(hě(🈚)n )多几乎(♑)一样的(de )练习他说(😼)(shuō )李小龙在武功练习(♉)练(🥌)(liàn )习常(🎼)持着哑铃接受拳击练(liàn )习(🆗)你每次练(🙎)习练习(xí(👵) )进(🐣)行12组(zǔ )每(🎺)组100次(cì )双手(🚬)各持1234567和10磅(🎋)哑铃参(cān )与(yǔ )金(😿)字塔形(🏙)递增6组然后再再依次(cì )趋于零重量(🛒)(liàng )通过6组(zǔ )拳击我(📮)模(😩)仿李(lǐ )曾(céng )让我和他一起(💮)练过一次哇练(lià(⭐)n )习后三角肌和手臂(😓)(bì )是(shì )会如此酸胀但(🎓)不仅仅这(🛩)些(🏀)李小(💝)龙在那(🧚)三(🛐)天的力量训练(🐄)日和(👈)未不负(✡)重练功其他(📜)时间里是(🏒)会用哑铃发泄没有了能量(👤)他是(shì )那副哑铃琳达道他从来不趁着当(🥌)电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持(🍪)铃我模仿即使是在看点书时(shí(👅) )也是一(yī )只手(shǒ(🛥)u )手(shǒu )里(🐼)书而(🖇)另一只手做(zuò )着哑铃练习(xí )实(👶)在觉(🍑)得不可思(sī )议

天生神(shén )力(🍧)的前臂

李(🤮)小(🦋)龙而且特别(🕐)注重前(🧜)臂训练以可(kě )以提高他的握力和击(🐀)拳力量(🛤)他(📥)的妻子琳达(📚)说他对前臂(bì )练习练习甚(shèn )至(🏼)入迷(mí )的地步如果能有人(ré(📗)n )常规完全没有(🍱)一种(🥪)新的前臂(bì )再练习(🔼)方法他一定要想个办法得到(dào )它他甚至于让他(🥇)的一(yī )位在旧金(🗂)山的(👎)老朋友李鸿新给他能制造几(🍜)(jǐ(🎙) )种握力去练习器李鸿新说小龙经常把(bǎ(🖨) )设计草图给我然后(⤴)(hòu )再让我遵循(xún )要求(⏮)和规(guī(😕) )格去能完成(chéng )不过我也不傻他笑了笑后(🏎)紧接(📲)着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练(liàn )习肌肉是很有效(😊)的所以才我并不一定给寄(🌹)一个(🏏)的同时(shí )也留(liú(🥇) )一个(gè )在(🍠)家自己(💩)练鲍勃沃(wò )尔是(shì(🔤) )李小(🧜)龙的另一位朋友他(🥠)还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(🚉)游戏等(😼)3部(🌏)影片中扮(♌)演的角色过角色他(tā )说(shuō )李小龙力气惊(⏬)人的(de )前臂在他的功(gōng )夫中(zhōng )抢走很主体形象(🅰)的位置他说布鲁斯的前臂和身(shēn )体的比例是我仅(😊)见的(🕰)人中(zhō(🎆)ng )最大的他不仅(jǐn )仅前臂十(🦂)(shí )分普遍富裕但还占(➗)据一双铁拳和十(📍)只钢指(zhǐ )那绝对是实(🛴)在太(tài )可怕地了奥(à(✌)o )林匹亚(📃)健美先(👖)生多里安(🚹)耶(🆑)(yē )茨这(👹)样的(⚾)评价(🌃)李(lǐ )小(🏝)龙他混身肌(jī )肉是极为非常结实(shí )刺出的力量是(👨)(shì )极为(📪)的可怕地他是一个(🏅)令人不可置信的(de )人李小龙的拳头(💎)是令人胆寒(hán )的他(tā )曾将一个由钢丝条编制的头盔(kuī(🔔) )击了个(✊)坑(kēng )而那个(gè )头(⛹)盔当(dā(📐)ng )然(🏹)了已经承受住了(le )好几次砸击

1965年(niá(👕)n )李小(xiǎo )龙在哥(gē )伦比亚广播公司(🚸)的最(🥙)新出电视剧青(🍛)蜂侠(🎿)中(🕣)扮(💉)演的角(🤴)(jiǎo )色二(🕜)号(🥙)男主(zhǔ )角加(💋)藤时(💰)与青蜂侠的扮演者好(hǎ(🤞)o )莱坞影(🕢)(yǐng )视明星范威(wēi )廉(lián )姆斯成(🎧)了(📬)好朋友两人都(🔢)占据(🛺)(jù )粗长的前臂(bì )但(👲)全面(📗)的胜利的完(♍)全不同李(📫)小龙(🚡)是(➗)通过(guò )练功有(🏍)目的的(de )训练获得(📥)而后者则通过(😱)多(㊙)年骑(qí )野(🔻)(yě )牛的(✖)竞技表演和越野(🙆)摩托(tuō )而(🏾)勤练(😣)这位身高186米6英尺1英寸体(📺)重9550公斤210磅的大汉是(🤳)当时惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕正(🏊)面交锋的人现在想起(💕)了这些(🛷)(xiē )个事来他还(🧦)不(bú(📟) )好意地说他李实在难以相信我们与不是一(yī )个级别的较量(👯)我远(yuǎn )远超过他40磅(pá(😇)ng )可是(shì )他(🏉)的前(🆔)臂是我(⬜)所见等同于体重的人中最粗(🍌)壮的(de )李小龙(lóng )在掰手腕比(🍍)赛中我总是取(⏰)得胜利

据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当此(🥦)(cǐ )项目世界冠军(🌋)李另一位好(🗣)朋友木村(🎢)武之说(⚓)你(👑)(nǐ(🐑) )要(yào )是抓着李(lǐ )的前臂觉得竟像(xià(🔦)ng )扣住(🕵)了(le )一根坚硬的棒球棒(😑)李小龙每(měi )隔一天只要能坚持天(tiān )天练习前(qián )臂他(🥪)怀疑前臂(bì )的(🍮)密度很大因此要每(měi )隔一天给了它们一(🏈)定量(🍔)的刺激才能够健(♎)壮范威廉姆斯(👣)一些回忆说布鲁(✔)斯那(🛍)(nà )时我总是(🌤)开车不(👄)带齐(🌯)琳达(dá )和布(🕯)(bù )兰顿李(🤗)国豪到我家度(dù(⛱) )周(zhōu )末即(🥒)使来(lái )我这里他也叮咛去(🐎)练(👻)习时总衣袋跟着再练(📎)习(🐎)专用(🌥)小(xiǎ(🐷)o )玩(🙍)意(yì )他绝(☔)不(bú )沾烟(🛥)(yān )酒是(😿)名完全洁(jié )身自好很(🕍)还好(〰)的人(rén )当我在他死前约一个月看(🐞)见(🤷)他们(men )时他看上(✨)去(🔀)还真(zhēn )棒极了(le )身体(tǐ )上看上去(qù(⏪) )像岩(🗨)(yán )石一样的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我(🦒)如果(🔱)我们(men )在一起(qǐ )气氛是会(🏡)亢(❓)奋下来(🐑)他还你(🛸)(nǐ(🐽) )经常你别(🏤)当真有一次他将一(❇)张粘贴物粘在我车(📋)子后窗上面(🕸)写(🚚)着青蜂侠保(bǎo )护(⏫)此车当电视连续剧(jù )青蜂侠播出(🈚)后李小龙名声大(📷)震他(♈)训练十分勤奋(fèn )刻苦并如何修(🏏)改了计划的部分内容(🥢)增加了器械重量(lià(🕊)ng )增加(🤞)了次数并(🔯)(bìng )在每项练习中相(xiàng )对应(💚)提(💊)高两(liǎng )组练习(xí )无法(🤱)置信(🛥)的(🕹)力(lì )量

李小龙的力(🥎)量(🍐)素质是不俗的(de )据被称美(měi )国跆拳道之父的(🌸)李俊久所述他曾和李小(xiǎo )龙(❄)交过手深深被李小龙的武功(📃)速(sù )度力量所(suǒ )称霸他说李小龙还真天才人物我从(cóng )来都没有见到过(🗄)会如此健壮(👳)(zhuàng )的人他这(zhè )个可以单手用一只(zhī )食(shí )指(🥦)来做深蹲而(📙)我用四(⏪)(sì )个(🎹)指(✅)头撑都很沉重曾(🤛)是李小龙(⛳)徒(🙏)弟的223米(🚢)高的(🥪)大个子篮球(💐)运动员卡里姆阿(😅)布杜尔贾巴尔(📺)一段(😢)回忆说(📡)李相(🔔)当(👲)灵活精明(míng )强(qiáng )干他老是速度不光快动作像猫一(😡)样耐力李还(hái )独特创新(🍎)了一种他一般(🔁)称升旗的下腹(fù )肌练(🎍)习(⛏)方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔(🏟)刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🥞)为师乔回(💜)忆说通过李的(de )身体和(hé )体重而言他(🥥)具(👥)备(👼)(bèi )了令(🌽)人不(😚)敢相信的(⏳)力量他是可以把343公(gōng )斤重的杠(💆)铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住(zhù )控20秒(🦒)钟这(⛎)(zhè )对(♒)(duì(🏖) )一名体(tǐ )重62公斤的(de )人而言是太不(🧒)可思(sī )议的除非一(🌴)个(🌮)903公(🚷)斤(🔌)重(chóng )的人(🌰)都(dōu )未必会做能够得(dé )到而伊鲁山度说的比(💴)这(zhè )更玄他说曾(➗)目睹(🔧)李把563公斤的杠铃(🍉)水平前(🎿)举(jǔ )并仅仅(🛡)片(🕕)刻李(📏)小(📨)龙在(zà(🏊)i )美(😯)国的(😁)第(😕)一个徒弟(dì )杰西格洛弗也回(☝)(huí )忆(yì )说(shuō )师傅偶(🌹)尔会做这样一种(zhǒng )练习一手持323公斤(jīn )哑铃水(🕑)平前(🥎)举接一个欺(🐷)身后摆接(🎍)着呈侧(🐸)举(💩)至肩(jiān )部(🏮)水平并一定(dìng )要(yà(👜)o )坚(🏇)持数秒(🏦)(miǎ(🕧)o )这重(chóng )量对一(yī )般人(🍪)(ré(🚠)n )提摆尚有(yǒ(🛵)u )困难(nán )不要说做动(🥀)作了

况(⭕)且(✉)李小龙有(🕶)很多小(🏫)绝活如可以(yǐ(💍) )不随(😈)意地(🏷)把手指插进一(yī )罐未开封的可口可乐或是一(yī )个侧踹(📀)使一(💠)只(zhī )45十公(🍳)(gōng )斤的沙(shā )袋裂开(😅)美国比(🕧)较著名柔术(🍣)大(dà )师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看见(🎭)了李小龙是(🛸)李小(😑)龙搬去好莱坞时那(🚁)时李刚(😺)刚(gāng )把(🏗)家从卡佛城搬(💣)到(➰)洛杉矶(✨)贝(⤵)尔(ě(🍔)r )空(🎂)港(🌡)(gǎng )在李小龙新家的院(✂)内横挂有两只太严重的(🕦)沙(shā )袋(dài )最少1353公斤(🌙)重我甚(shèn )至都移住不(🆘)动它但李(⌛)对我(wǒ )说嗨(📧)威(wēi )利(lì )看着远处随即(jí )他(tā )就飞起一脚把它踢悠得老(lǎo )高完(wán )全碰到天花板接着又狠狠弹回来(lái )了李(🖥)小龙的力量真够(🤝)慑人心魄无(wú )法置(🍫)信(xìn )

李(📕)小(🦇)龙的(de )绝招也有他的寸拳(🍬)(quán )他(tā(🥜) )的寸(㊙)劲可(🕴)将(💒)(jiāng )一(yī )名体重45公斤以(🌤)内的(de )人轰(✂)出非常一段距离泛美柔道(🐅)冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的(🍤)拳的滋味每当一提起这件事他就(♋)(jiù )不以(🛸)为然伤感的歌地(dì )说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他(⏪)从后面紧紧抱住李以为(💄)李无法动(dòng )弹不了没有想到(dào )李只身体颤抖了一下身(🌋)体回(huí )过头来是一(yī )拳小本(💄)只(📩)都觉(🔖)得自(😲)己飞行一段(duàn )后(hò(🥢)u )撞到墙上(shàng )再被(📵)摔倒(🔡)在(📹)地上就(jiù )这一拳(🧒)使小(🔸)本仰躺很久才(🔲)可以(😘)恢复和李小龙同时期的(🍻)武林高手(👌)一谈到李都有(yǒu )一种恐(😻)惧感(gǎ(🔬)n )特(tè )别是李小龙的速(sù )度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无(📸)比地快并也能(😦)当初查觉对(🐶)手意图即使是(💋)和对手(😗)同时进攻都是李先击中他(💵)对方李小龙的另一名(🍑)徒弟(🥚)格伦是(💹)这(zhè )样评价他(tā )师傅的布(bù )鲁斯(🌏)的全(⬆)盛(🧔)期得象麦克尔乔丹和默罕(🐖)默(🚛)德阿(ā )里一(yī )样称雄称霸于自(😴)己的领域又不是(Ⓜ)别人不行的(de )话完全是他(🚌)真的太(🥢)出色了(💟)(le )

铁(💞)人李(🗻)(lǐ )小龙(lóng )的第一(🏸)步(bù )计(📻)划

即便李(lǐ )小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很(hě(🆙)n )崇拜具高相象不俗素质的(de )选(🐇)手他曾一段文字特训不(🏆)(bú )仅仅能(néng )想(💃)(xiǎng )提高体能但能注意培养精神和(🐷)感(🍒)情(📖)它必须智力和天赋的高度(dù )加强(🐆)才(🔸)能达到完美境(🤡)(jìng )界(🍤)摘(➿)自李(lǐ )小龙(👐)遗著截(🔤)拳道之道从(📜)生理学的角(🖇)度(dù )讲强大的力量(🎋)来(lái )源于肌纤(xiān )维的增(♉)粗和神经系统(tǒng )的一(🕉)定高度完(🌛)善(shàn )李小(🐣)龙的(de )妻子(✌)琳(🕎)达说(shuō(🥚) )布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的(💲)嗜好(hǎo )3个坦克师拉(🥥)里(🥠)(lǐ )斯科特大(🏛)卫德雷珀和当时还不太为人所知的(🍇)年轻小伙子阿诺德(📳)施瓦(🧐)辛格在收集过程中李(lǐ )小(😸)龙把(bǎ )那些世界(🥩)著名选手更适合自(zì )己的训(🏟)(xùn )练内容和计(🧙)划布料(liào )裁剪下(🔵)了并剪切粘(zhān )贴到(🗣)拿(🏥)来的笔记本上(🛫)(shàng )伊鲁山度一段(🐚)回忆说布(bù )鲁(lǔ )斯你每次回中国城的武馆时都(dōu )带(✨)到一(yī )大(🎓)堆从(🍋)(cóng )外面买来的健(💘)美杂志接着之中飞出(chū )精选(🛵)(xuǎn )都(dōu )结束了完了对我说(🐂)(shuō )丹(🈺)这三个伙计(🍝)都说这是(shì )发(fā )展肌肉线条清晰度的适宜方法那(🎅)(nà )绝对是是太棒(🖐)了然后(hòu )再(🍶)(zà(🔖)i )他变会(🈯)亲自来(⏪)去想(🍃)(xiǎng )体验这应该是李小龙在1969年时的状(⭐)态但(dàn )他是怎么对健美和力量训练(liàn )感兴趣(qù )的东西呢(🤨)一种推(📥)测很(💄)可能(néng )是他和(♊)严镜海(🎂)在(🌳)加州奥克兰(🍊)认识(🏬)后(💹)受严的影响肝胆火旺严(😢)镜海有很多(duō )背景和关(🔳)系他曾和当时(shí )很著名健美选手史蒂(🌠)夫里夫斯克兰茜(🕡)罗斯杰克拉(🍃)兰以(yǐ(📔) )及日本(běn )最著(zhe )名(💨)举重运(😊)动员奥运会冠军汤米(mǐ(👃) )片岗(🆙)一起特(tè )训了很(🎻)长(🏥)时间不(bú )过积(jī(😤) )累(🎙)了(le )极为丰富的训练方法在李小龙(🛍)和琳达订婚后(✴)不久他们(🌏)由西(🎰)雅图搬来奥克(🥠)兰(🔡)和严(yá(💉)n )镜海一家住(🌞)在一(🛏)起所(🤗)以才李(🦀)小龙有机会和严镜海一起去练习

但(⏹)李小龙(lóng )传的(🎉)c语言(❣)设计者(zhě )来自(zì )纽约的乔治泰(tài )恩说布(🐀)鲁斯在遇到严(yá(💈)n )镜(🔷)海(hǎi )前(qián )几(💢)(jǐ(⛵) )年在香港时就有力量去(🥑)练习的记录和裸露上(⛽)(shàng )身肌肉的(⬇)照(zhào )片据(jù )泰恩(👖)的资料李小(😿)龙(🐬)的大姐李秋(qiū )源有一次将她男朋(🌅)友罗伯(🎶)特陈送回家陈是一名健(jiàn )美运动(dòng )员身体(🥧)很强健虽(suī )说李小龙(lóng )立(lì )剪(🐢)(jiǎn )要前(📶)往(💱)他的出生(😡)地美国但他对(🖊)陈说以后回(😷)香(xiāng )港再安排(🤷)好(hǎo )了(🕳)和他一起(💢)特(tè )训(😱)无(wú )论谁(🐍)是李(🏰)小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作(💙)者(🥞)都一致(👼)(zhì )认(🌐)为(🦗)(wé(😅)i )李小龙(😉)在1965年(nián )几(📗)年前大多并且(🎽)力(⏺)量练习他当时通常(cháng )还是去练(🕡)习(🐄)咏春(♒)(chūn )拳(🏪)(quán )等中国悠久的传(🤙)统功夫杰西(🤲)格洛弗回(📧)忆中(🎒)说(📃)布鲁斯18岁(🌲)(suì )时(♓)可到达(🚵)(dá )西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的(⛎)模仿靶一(yī )些单(dān )双杠天天(🏧)练(📃)习健美操(🍵)和(👯)柔韧练习但过了不久布鲁斯就有(yǒu )一些力(lì )量(🎼)练(❎)习练习如拉负重行走滑轮(lún )和用短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃(líng )参与卷腕天(🔤)天练习前臂格洛弗还(🕸)(hái )回答说布鲁(🙍)(lǔ )斯而且注(zhù(😴) )重实际(jì )关节无氧(💜)训练(liàn )只不过怀疑(🎉)要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮并传达击打时(🚇)所(🍡)迸发(fā )而(🕠)出的极为(wéi )强(📺)大力(🐑)量

转折(shé )点(🍀)

这(✌)个看(kàn )似简单但他有效的力(lì )量天天练习加(jiā )强武术(🎷)功夫的训练也让(⛵)李小龙在60年代初(chū )就已小有(yǒu )名声但一(yī )直到了(🎶)1964年他(tā )才绝无可(💴)能对力(lì(😙) )量和别的素质的(📹)理解(jiě )更加(🕣)深入因为他一直是在旧金山(shān )他(⏰)的武馆(🥨)亲传武艺(⛩)(yì )在1964年下半年(nián )他迫不得已地卷(🤩)入其(qí )中一场对他(tā )身(🍂)心具备(⛲)强大惊(🥡)撼(🚏)力的(de )大(🏘)比武虚(🦂)空之中那是当李小龙正准(🎖)(zhǔn )备(🐎)向他的学生传(🐤)(chuán )艺时(shí(👧) )门突然(✏)之间(jiān )被(🦋)一伙(🔛)人一脚踢(🚑)(tī )开冲进来的是几个中(📗)(zhōng )国武术高手他(🐬)们是当地中国社团的(🕥)代(🐱)表(🔮)据(🖇)琳达说(⬇)当(〰)(dāng )时(shí )她(tā )正好在内(nè(🔪)i )并怀有他们的后代李(🦄)国(guó )豪8个(🔈)月的身孕这个代(🛌)表走过去李(💤)小龙面前(🎢)给了他一个之后能牒要么开(🚎)始向非(fē(🌵)i )东方(fāng )人传武要(🍞)嘛和我们比武会

我来教(jiāo )任何想(🤹)学(💔)的人李小龙解释说我毫不在意他(👏)们的(⏰)肤(🗣)色(sè )只(🗯)要怀(🕷)有真(🐯)诚我就教(🏬)当时布(📫)鲁斯的学生除开了联合国以(🔉)外国(🗨)家(🛒)的人除(🦂)了了世(🖕)界上不同种族和(hé )信仰(🐓)的人可是1964年在旧金山(shān )的中国城把中(🏹)(zhōng )国武(🎺)术的秘密修炼之法给西方人在当(dāng )地(🐘)华人武术社团被认为是一(⏯)种背叛行为双方的态度(🦂)(dù )很(🐞)肯定地会(🚋)造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高(gāo )手曾说(shuō )过李最好是关掉这(🦗)所(☔)(suǒ )所馆否则

据(🆑)那(➿)些个了解和(hé )曾与(💄)李小龙训练训练过的人说李(🚾)小(🛩)龙是有名的(⛴)火(🐿)爆性不曾受过试练(🔉)或愚弄(nòng )果见他(tā )缓缓地戴上手套操(cāo )纵(📈)一下情绪(🤓)在一阵如此激烈的交手就把(📏)那(🔓)位与他比(😦)武(👬)会的功夫高(⛵)手打(dǎ(👗) )跑(pǎo )了尽管(guǎn )李小龙功夫征服大(👇)陆(🧐)了挑战者(zhě(✍) )但在这场较量中他的体能消耗比较大琳(🈲)达回忆说布鲁斯当(dāng )时实(🙀)在(🚨)累极了他认为这次较量(🌼)的时(🚯)间不(💵)应该(✳)这(🎹)样(📷)(yàng )长(🎐)是而自己杀伤(👇)(shāng )力还不够功能失常他当时真够难过极了(🐍)通过这(🎇)次搏斗以(🙀)至(💙)于李小龙(⛩)见过到(🤼)能够的(❣)武功不只是(shì )一招一(yī )势的拳脚(👾)但(dàn )还必须应具备(💋)超人的(de )体能(néng )与力量素(sù )质他把接下来(lái )事件(🕔)看成是是一(🖕)个起点这一(🚯)世结束(🖨)(shù )后(🌯)他更一类积攒和闷头勤(qín )练这也就是李小龙对(💹)力量练习(💿)见过的(de )转折点

2欧美第一超(chāo )模乔(qiá(🍘)o )丹卡(🌃)佛(🤴)这样的身材能打(🐌)多