1首先打(🌉)开(🦌)手机，然(rán )后打开(🐚)任意(🧚)浏(liú )览(🐢)器(👄)2可以看仿芦(lú )到搜备世带(👍)索，点击搜索“草莓(🛫)视频(😒)”返(🏄)销APP3点(diǎn )击(🆙)“普(🈲)通下载”，等待(🎐)下载(🤨)完成后(hò(🧖)u )，点击安装即可2 谁给我(🚠)一个草(😔)莓百(bǎi )分百的漫(⛓)画网址啊 如下 可(🕴)能刚(gāng )开始进有点广(🛵)告不过(👴)(guò(🥁) )速度(🍎)快，操作方便时(shí )他的(🐤)优点比起木马病毒一(yī )大(🔶)堆(🦔)的垃(lā )圾网站我觉(🌼)得这

1丝(🐢)瓜(guā )祛斑法 操作(🎂)方法将丝瓜(🐳)晾(liàng )干，研磨成粉，每(🏷)(měi )天(tiān )晚(wǎn )上上床前和第二天早(📠)上用温水清(📔)洗长期(😐)使用(yò(💮)ng )可(🥥)改(🏾)善(shàn )皮肤(🚟)的细腻白皙 2茄子祛斑 操作(🤹)方(🚮)法茄子(zǐ )1个(gè )，切片(🐂)揉成汁按(👩)摩(mó(🌧) )，1天(tiān )3次(🎱)，15天有效茄子含有维(🔛)生素C，能抑制酪氨酸酶，防止黑色素(sù )合成，美白(🎧)效果 3柠檬祛斑(bān ) 操作方法柠檬30克，研磨后(😄)，加入硼(🚝)砂粉(🔬)糖15克

1芝麻 黑芝麻含(💧)有大量的不饱和脂肪酸(🤛)和维(wéi )生(shēng )素E，对延缓皮肤(fū )衰老(lǎo )非常有益黑芝麻可做成乌麻散具(jù )体的制(🕊)作方(fāng )法是将黑芝麻用温(🐘)水拌匀，入锅蒸，待冒(✋)大(dà(👜) )气时(shí )，即离(🦇)火，再(zài )暴晒干如此(🚑)蒸(🚤)晒几遍，研成细末空腹以(yǐ(🏐) )温(🕓)水(🛷)调(🏳)服10克，饭前饮(😹)用，有(yǒu )很好的(de )美(👔)容效果2萝(🚌)卜(🔃) 白萝卜(🐳)所(🙏)以能具有这种功能，因为(🔨)

夏天防暑(shǔ )降温的(📆)方(fāng )法1及时饮(yǐn )水(⛏)，准备充足的(🕦)水，及时饮用，每次喝水控制在152ml，要喝温开(🌖)水，不要(👜)喝冰(bīng )水2及时(🕘)散热，多洗澡或(🏖)多用湿毛巾擦拭皮(🤘)肤，当过于炎热的时候(📻)应该冲(🕣)淋头部及颈部(🦉)，让水分蒸发帮助散热

推(🌀)荐菜冬瓜鲤鱼(yú )汤炒丝瓜葱烧海参(🚘)桂圆粥糖醋(cù )藕小满 5月(🛸)2022日(🤭)太阳到达黄经60度时(🎿)为小(🏑)满此时人(📽)的(⏩)生理活(huó )动(♈)处于一(yī )年当中最活跃(🍥)的时期，故消耗(hào )的营养较多，需要及时进(jìn )补(😘)宜以清爽清淡的素食为(wéi )主(zhǔ )，常吃(🎐)具(🚓)(jù )有(yǒu )清利湿热养阴作(zuò )用(🍑)的(de )食(🙌)物，食(🍾)用一(🐧)些(🔡)清凉的食物，但(😫)不可(kě )过(guò )于寒凉推荐蔬菜有黄瓜(❔)胡萝(🈵)卜(bo )冬瓜

1西(⏸)瓜(guā )\x0d\x0a西(⏮)瓜味(wèi )甘甜性寒，民(💌)间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑(shǔ )解渴的首选(👕)民(🔑)间有(yǒu )“每天半个瓜，酷暑能(🎧)算啥”的说法夏天出(👟)现(🚵)中暑发(📰)(fā )热心(🏈)烦口渴或(💧)其他急性(🚓)热病时，均宜用西瓜进(😍)行辅助治疗适量吃西(xī )瓜确实(🏓)有滋阴清火的效果，但吃(🗡)多了(🎼)(le )会利(lì )尿反(🔤)倒会伤(🤙)阴，引发阴虚火旺，出现(🕎)嗓(sǎ(🏄)ng )子干疼(téng )等(➖)

“去(🌗)火(huǒ )”食物(👘)牛奶 牛(🥏)奶很(hěn )多人认为夏季(jì )喝(💡)牛奶(☝)会加重“上(shàng )火”，引起(qǐ )烦(fán )躁，其(🕍)实，夏饮牛奶不仅不会“上火(huǒ )”，还能解热毒去(🔼)肝火中(🤙)医(yī )认(rèn )为牛奶性微寒，可以通过滋阴解热毒来发(🚞)挥“去火”功效，而(🐙)且牛奶(🌩)中含有(🍎)多达70%%左右的水分(🆖)，还能补充(🍂)夏季(jì )人(rén )体因大(dà )量出汗而损失的水分需(🦊)要注(👍)(zhù )意(🚭)的(🌀)是不要(yào )把(🗳)牛(niú )奶冻成

2用草莓炸(🛤)成汁(zhī )，放上蛋清每2~3天擦(cā )一次 3用(yòng )水和蜂蜜调配后加(🍾)入珍珠粉(🀄)，这样用几次以(😵)后，脸是(🤫)就算(suàn )晒得很透彻，最多(🛋)晒(shài )红(📗)晒伤，也还(há(㊗)i )是可以一下子就白回来有些人则特别感光，就算在(❤)坐在室内，透过实验证(😻)实丝(📀)瓜(guā )具生理(🛹)活(huó(🥎) )性的有机物质混合在丝瓜水中，对肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮肤组(zǔ )织晒后(🚯)用(yòng )

1樱桃 樱(👩)桃(📯)中含有的维生素C能有效的滋润嫩白(bái )肌肤，并且维(👷)(wé(🚉)i )生素C还能抵抗黑色(🥐)素的形成(chéng )，樱桃中含(hán )有的果酸成分还(hái )能促(👴)进肌(🏪)肤伤角(🅰)质层的(⏮)形成，因此(📫)能(🎂)(né(🎆)ng )够改善肌(🤢)肤(♋)上的(💋)皱纹和(hé )斑(bān )点，并(🤫)且达到(🐝)美(měi )容肌(🆚)肤防(🐸)止(👕)(zhǐ )黑(🧝)色(sè )素的作用2柠(🗄)檬 很多小伙伴夏天都有喝柠檬汁的习惯，柠檬是(shì )水(🍿)果中维生素C含量较高的水果，因此(🕰)经常喝(hē )柠檬(♒)

如(🏆)果肝火旺盛的(de )人吃(chī )高脂(🥘)(zhī(🙃) )肪的食(😫)物(🚾)，不仅情况得不到缓(🚏)解，甚至还会加重问题 一般情况下(🔡)，对(⛪)于有肝(gān )火(🕤)旺可以取蒲公英枸杞，决(⌛)明(🔺)子，白(🎐)茅根，菊苣适量，全部碾(🚷)碎制(🛣)(zhì )成仰甘草(cǎo )茶(chá )，每(mě(🕑)i )次取一包，用白开水代茶饮，可反复平时(🌂)主要是以(⭐)降(jiàng )肝火(🕹)(huǒ )凉性的食物为主，比如(🌊)说可以(🍆)多(🌜)吃一些草莓香(xiāng )蕉梨柚子(zǐ )大(📯)萝卜(🕡)苦瓜丝瓜(🥎)

因此(🌧)，应多吃含维生素C 丰富的(🎚)食物，如山楂鲜枣柠(🏍)檬橘子(⛰)猕猴桃(😆)芒果(🏀)(guǒ )柚(yòu )子(👈)草莓西红柿(😙)雪(xuě )里蕻 白菜(🅰)(cài )苦瓜菜花等这些食物既能(😬)满足人体对(🕘)(duì )维(wé(🌅)i )生素C的需要，还含有大量的(👤)水(📎)分，是人 体最佳(📗)的皮肤(📼)滋润佳(jiā(🐹) )品这些(🥚)食物既能满(🤴)足人体对维(wéi )生素C的需要，还含有大量(🕹)的水分，是人 体(🏆)最(⏹)佳的皮肤滋润

对于(🌙)(yú(⛸) )皮(pí(🐊) )肤黑且(🕕)粗糙的人，可(✊)以(yǐ )将番茄捣汁后涂于脸(👜)上，停留(📉)(liú )约(yuē )15分钟后用清水洗净(jìng )，对去除面部死皮(pí )大有帮(bāng )助西红柿(🛂)也是(🆙)富含(😉)维他(👫)命C的(🧗)蔬菜，在(zài )西红柿(🔛)汁内混合少许蜂蜜擦于(yú )面(🧒)部，10多分钟(🈸)后清洗干净，天(📧)天坚持可以祛(🏥)斑 美白 草莓(🚵) 草莓属浆果，含糖量高达(➰)6%10%，并含(hán )多种(zhǒng )果酸维他命及矿(🙁)物(wù )质等，可增强皮肤(fū )弹性，具有(🌞)增白

加(🥁)入牛奶甘油混(🐨)(hún )合捣匀(yún )成糊状均匀涂于脸上(shà(🐥)ng )，外(wài )面可盖上(🤹)蒸热(🗓)的毛巾或者不(📺)(bú )，12小时后洗掉适用于皮肤(🕺)干(🥓)枯萎缩(🥥)油性皮肤及面部浮肿的人不加甘油牛(🧞)(niú )奶特别(bié )适用于(😰)油性皮肤去油(😄) 4黄莲面(miàn )膜黄(huá(🕴)ng )莲磨粉倒入(⛽)丝(sī )瓜水调和杀菌(🐒)解毒(🍼)收敛抑制皮脂(zhī )腺过渡(🤴)分泌，防(fáng )止痘痘(🛥)生长 5莴苣(🍸)生菜(✝)面膜(mó )叶子(zǐ )捣碎(⚽)，加少(🗂)量

伺(👃)候产妇坐月子要注意以下几个(💅)方面1一定(dìng )要让产妇保(bǎo )证充足(zú )的睡眠休息2室内温度要适宜3保证(zhèng )产(😛)妇营养(🔑)的摄入4产(💓)妇要保持愉悦的心(xīn )情，不要生(💴)闷气(📤)(qì )，不要哭5要注意外阴的(de )清洁(jié(🤸) )产妇坐月(🏈)子(zǐ )期间需要充(chōng )足的睡眠来(💳)保证休息，不(bú(✈) )能干(gà(🍞)n )体(tǐ )力活，家人可以帮(👈)忙(✋)照顾孩子，不能(néng )让(😣)产(🕵)妇太劳累产(🌹)妇可以(yǐ(🌏) )吹