• 1有(yǒu )什么科学依据能证明李(📊)小龙中国功(🚑)夫的破坏
• 2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多

1有什么科学依据能证(🤧)明李小(🚊)龙中(zhōng )国功(👆)夫(🐎)的破坏(🏏)

1以其(🗿)130余磅的体重劈出了350磅的沉拳

2用二节棍(🌰)轰出了(le )1600磅的(🏋)力(❓)量

3以(🌄)其招牌手势垫步侧踢把(bǎ )一个一名身穿护(🆚)甲的200磅

壮汉(hà(👃)n )踢飞了20米落入(💡)游(yóu )泳池中

4把(💤)345公(gōng )斤的杠铃直(zhí )臂水平前(⬛)伸(shēn )收起在伸出(🎁)右手(🕶)绝对(🏁)静(🥙)止(🔷)控帛(⚪)20秒

5把563公斤的(de )杠铃平伸并停(🛅)留(🧛)(liú )半(🌿)(bàn )刻

6一手持32公斤(🚎)哑铃(💧)水(🚎)平前接一个反身(🚘)后摆再(zài )侧(📭)举至肩部并要(yào )坚持(🗄)数(shù )秒

7随意地把手指再插(🍆)入一罐(🏍)未开(🌛)封的(⛪)(de )可口可(💦)乐

8用(💔)侧踹把一只45十公(🏎)斤的沙袋踢(🚻)破(🌏)

9把(🎃)约(yuē )135公斤的(🏖)麻(⏰)袋(🌦)踢到(🏣)总共(gòng )一层房子的(🐹)高度(dù )

李小龙(🐢)的(🤘)个人健身绝对机密

求知若渴(🈁)

李(🐊)小龙(lóng )马上收(shōu )藏点了(🥧)全部也能(🏨)找到的(🍱)健康和(😭)健美运动杂(zá )志以及乔(qiáo )韦(⭐)德(🚕)的美国先生(🕷)和健美者(🏔)与力量他把这(zhè(🔴) )些杂志能变现部分(fèn )衣服裁(cái )剪下了并整理一番需要保(bǎ(📤)o )存好在(🚽)洛杉矶(🏅)(jī )时他如果一有空(👒)就逛各书(shū )店寻找风(😊)健美杂志他所积(🏒)攒到的有(🐿)从本(😭)(běn )世(🥓)纪(🤛)初到(➡)60年代(😃)的(de )各(🦓)种各(gè )样的力(lì )量天天(tiān )练习(🤕)(xí )杂(🦑)志的书(😷)籍他对这方(fāng )面知识的渴望几(jǐ )乎到了发疯(🛡)的程度从(🌛)那(🗂)时候一直到1973年(🍗)病故李小(xiǎo )龙积聚了大量的或者哲学(xué )武术(🦀)的书籍(🦐)另有约400册或者健身健美运动训练学(🔎)营养学和举午等方面的书籍他细细(xì(💓) )的(🛏)看努力(🐹)(lì )专研(yán )把(bǎ )其(qí(⚽) )中本身价值部分徒(📘)手画并在空白(🐃)处标明(📯)(mí(🥊)ng )

训(xùn )练计(🏣)划

经钻研(yán )大量资料和(🛵)信息(📕)李小龙汇编(🆑)了一套适合自己并能最大程度地发(🌙)展起来力量又相对(🎟)于不(bú )会增长体重的训练计划除了每个(🔓)星期天3次(cì )的训练(liàn )内容(róng )恢复手段(duàn )和(🏭)营养等尤其是把素质练习和武(🎨)功天天(tiān )练习有机(🌥)地加强(🍃)起来令其本已很(💈)高深的武功升(🆘)华(💇)(huá )至(zhì )几(⚡)乎(🏬)(hū )完美(♒)的艺术(😖)品程度(dù )可是相(🔀)关证明那样做的效果是骇(💹)人的(🦑)

李小(🐐)龙安排好了(le )的力量(🚔)训(🐑)练比(♊)重(📆)很(hěn )小仿若要把死去的时间阻一(yī )阻出去(✋)但改变过(guò )去对力量(🐏)训(📞)练的看(🔂)法很(😎)显然他(😡)分出受益颇深(shēn )并把这计(jì )划(🏑)修炼之法给(gěi )最(🖥)常来馆训练的学生(🏛)之一卡里姆(🍩)阿布杜尔贾巴尔贾巴(😉)尔曾对肌(✡)肉与健美(💪)杂志记者说(⛪)布鲁斯是在1970年夏(✝)让我进行力量练(liàn )习(📫)的那是星期13次的计划(huá )大多(duō )数内(🐣)(nèi )容(róng )是布鲁(🏨)斯(sī(🔩) )经常会练习练习的(🤔)只(zhī )不过我当时只(🤙)有做(🔔)每(🥋)项两组各12次可是它确实(shí )是比较(📲)有效(xiào )

李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山(😏)度回忆除星期13次力量练习(🐚)外李小龙还在武功练(🎆)习中(👫)渗(🐮)入很多几(jǐ )乎(😔)(hū )一(🏂)样的(🖐)练习他说(🏭)李小龙(lóng )在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练(🐻)习你每次(💞)练(liàn )习练习进行12组(zǔ )每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然后再(🍗)再(🥫)依次趋于(yú(➡) )零重(🍼)量通过6组拳击(🍆)我模仿李曾让我和他一起练(liàn )过(guò )一次(😽)哇练(liàn )习后三角肌(jī )和手(shǒu )臂是会如此(🌡)酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙在那三天的力(lì )量训练日和未不负重(🔱)(chóng )练功其他时间里是(shì )会用哑(yǎ )铃发(⏯)泄没有(yǒ(🔕)u )了(🏔)能量他是那副哑铃(🌫)琳(🛄)达道他(🤵)从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持(🌒)铃我模仿即使是在看点(🎫)书时也(🌺)是(🎍)一只手手里书(👫)而另一只手做着(👭)哑铃(🚚)(líng )练(🧛)(liàn )习实在觉得不可思议(🔨)

天生神力(💐)的前臂

李小龙而且特别(bié )注重(chóng )前臂训练以可以(🕡)(yǐ )提(🃏)高他的握力(lì )和击拳(🌄)力量他的(👠)妻子琳达说他(tā )对前臂练习练习甚至入(🦉)迷(🔋)的(de )地步(🚠)如果能有人(🏴)常规完全没有一种新的前臂再(🉑)练习方法他一定要想个(💐)办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的(🖱)老朋友李鸿新(👭)给(👑)他能制造几(🦂)种握力去(🐒)练习器李鸿新说(shuō )小(xiǎo )龙经常(➿)把设计(jì )草图给我然(rán )后(🔶)再让我遵(zūn )循要求和规格去能完成(chéng )不(🍸)过(🎱)我也不(🎻)傻他笑了笑(✂)后紧接着说我明(🆔)白小(xiǎ(🤩)o )龙(🏽)电(👶)脑设(🐨)计(jì )的那(😣)些器械对练习练习肌肉是很(🤗)有效的所以才我(📌)并(😯)不一(➕)定给寄一(yī )个(🚩)的(🐴)(de )同时也留一个在(zài )家(jiā )自(🚠)己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友(yǒ(🗽)u )他还在李小龙出演(🍉)的猛龙过江(📺)龙(⏲)争虎斗死(🛬)亡游戏等3部影片(🦀)中扮演的角色过角色他说李小(xiǎo )龙力气惊(🍩)人的前臂在他的(de )功(😮)夫中抢(⏸)(qiǎng )走很主(🔄)体形象的位置他说布鲁斯的前(🥂)臂和(🐍)身(shēn )体的比例是(🔸)我(🌤)仅见的(📑)人中最大的他(tā )不仅仅前(🎗)(qián )臂(⏹)十分普遍(biàn )富裕但(🖕)还占据一(🌝)(yī )双铁拳(quán )和十只钢指(♉)那绝对是(💒)实在(🏨)太(tài )可怕(pà )地(📌)了奥林匹(pǐ )亚(🍮)健美先生多里(lǐ )安耶茨这(🦌)样的评(🥇)价李(🔄)小龙(ló(🗳)ng )他混身肌肉是(shì )极为非常结实刺(cì(🔑) )出的力量是极为(wéi )的可怕地他是一(yī(🈶) )个(gè(🍣) )令人不可置(zhì )信的人李(lǐ(♈) )小龙的拳头(📅)是(shì )令人(rén )胆寒的他曾(céng )将一个由(🆎)钢(gāng )丝(sī(🏰) )条编制的头(😨)盔(kuī )击了个(🥞)坑而那个头盔当然(🕜)了已经承受住(🕢)了好(🧒)几次砸击

1965年李小龙在哥(📚)伦(🙉)比亚广播公司的(🎀)最新出电视剧青蜂(🤘)侠(🥃)(xiá )中扮演的(de )角色二号男(🥋)主角(🤴)加藤(téng )时与(yǔ )青蜂(🐔)侠的(de )扮演者好莱坞(🎂)影视明星范威廉姆斯(💚)成了(🚄)好朋友(🔇)两人都占据粗长的前臂但(dàn )全面的胜利的完(wán )全不同李小龙是通过练功(🐀)有目的的训练获得而后者(zhě )则通过多年骑(qí )野牛的竞技表(🌧)演和越野摩托而勤练这位身(🕉)高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(páng )的(de )大汉是当时惟(👀)(wéi )一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还(🍤)不好意地说(shuō )他李实在难以相信我们与不是一个级别的较量我远(🔠)远超过他40磅可是他的前臂是(🌬)我所(suǒ )见等(děng )同(🤟)于体重的人中最粗壮的李小龙在掰(🐼)手腕(wàn )比赛中(🎼)我总是取得胜利

据赫伯杰克森一段(🔎)回忆说李曾(😤)玩(🔭)(wán )笑说(🐔)准备好当(🏠)此(🛐)项目世界冠军(🚢)李(⏳)另一(🍾)位好朋友木村武之说你(nǐ )要是抓着李(📘)的前臂觉得竟像(xià(➕)ng )扣住了(le )一根(gēn )坚硬(😒)的(🏰)棒球(qiú )棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀(👡)疑前(qián )臂的密度很(hěn )大(dà )因此要(😌)每隔一(📲)天给(🎛)了(👢)它(⛲)们一定量的刺激(🎃)才能够健壮范威廉姆斯一(💣)些回(🏛)忆说(🍽)布鲁(🍎)斯(sī )那时我总(⤵)是开车不带齐(🏏)琳(🙀)达和布兰(🐂)顿李国(guó )豪到我(wǒ(🌨) )家度(🎋)(dù )周末即使来我这里他也(yě )叮咛去(🚭)练(😫)习时总衣(📼)袋(dài )跟着再(🦖)练习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟(yān )酒是名完(🚏)全洁身自好(🥊)很还(hái )好(🏇)的(de )人(📥)当我在(zài )他死前约(⏬)一(😗)个月看见他们时他(🐭)看上去还(hái )真棒极(jí )了(le )身体(🚕)上(shàng )看(👲)上去(qù )像(xiàng )岩(🙋)石(🚪)一样的(de )坚硬他说布(bù )鲁斯(👊)(sī )很谦让我如果我们在一(🍩)起气氛(fēn )是会亢奋(😧)下来他还你(🌌)经常(cháng )你别(😈)当(🚹)真有一(🈂)次他将一(🎳)张粘贴(🔰)物(wù )粘(💴)在我(wǒ )车子后(🤥)窗上面写着青蜂侠保(🚙)护此(🐂)车当电视连续剧青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声大震他训练十分勤奋(👑)刻苦并如何(hé )修(🐉)改了计划的(de )部分内容增(🌦)加了器(qì )械重量(liàng )增(zē(🍻)ng )加(✡)了次数并(📻)在每项练习中相(xiàng )对(duì )应提高(gāo )两组练(liàn )习(🍐)无法(fǎ )置信(xìn )的力量

李小龙的力(🧣)量素质是不俗的据被称美(🦍)国跆拳道之父的李俊(jun4 )久(🌛)(jiǔ )所(👤)述他曾(céng )和李小龙交过手深(🔰)(shēn )深被李小龙的(de )武功速(🏟)度力量(😞)(liàng )所(🥅)称(🕥)霸他说李小(💣)龙还真天才人物我(wǒ )从来都没有见到过会如此健壮的人(🔢)他这个可(kě )以(yǐ(🍋) )单手用一只(👥)食(💘)指来做深蹲(🤔)而我(🐆)用(🍼)四个指头撑(chēng )都很沉重(🥝)(chóng )曾是李小(xiǎo )龙徒弟的(🗽)223米(mǐ )高的大个子(👧)篮球运动员卡(🤟)里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当灵活精明强干(gàn )他老是速度不光快(kuài )动作像猫一样耐力李还独(📛)特创新了一(🤖)(yī )种(🛤)他(tā )一般称升旗的下(xià )腹肌练(lià(✊)n )习(🤳)方法70年代传统日(rì )式自由(💖)(yóu )搏击(jī(🐋) )的倡(🕦)导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🤰)龙为(🐧)师乔(qiáo )回忆(yì )说通(tōng )过(✡)李的(🍙)身体和(🌪)体(tǐ(🍑) )重而言他(😚)具备了令人不敢相信的力量(⛲)他是(🌎)可以把343公斤重的杠铃直臂水平(🔜)前伸收起(👆)(qǐ )再(🎤)伸(shēn )出静止在(zài )锁住控(🍶)20秒钟(📲)(zhō(📊)ng )这(🤛)对一名体重(chóng )62公斤的(de )人而言是(shì )太不(💝)可(🈯)思议的除非(fēi )一个903公斤重的人都未(🐘)必(🙂)(bì(😖) )会做能(🐺)够(gòu )得到而伊(yī )鲁山(👍)度说(💲)的(de )比这(📙)更(🎅)玄他说曾(céng )目(🏢)睹李把563公斤的(🕯)杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第(dì )一(⚓)个(🎍)徒弟杰西(🏐)格洛弗也回忆说(shuō )师(🎠)傅(fù(🧢) )偶尔会(🚑)做(🍂)这样一种练习一手持323公斤哑铃(🍋)水平前(qián )举(jǔ )接一个(🤲)欺(qī(🥎) )身后摆(🌖)接着呈侧举至肩部水平并一定要(yà(🛠)o )坚持数秒这重量对(duì )一般人提摆尚有困难不(⏰)要说(🚚)做(🍃)动作了(🚾)

况且(qiě(📼) )李小(🐗)龙(lóng )有很多小绝活(🏘)如可以不随意地把手指插进一罐未开封的(🛳)可口可乐或是一个侧(⚾)踹使一只45十公(🗻)斤的沙袋裂开(🤴)美国比(🔍)较(jiào )著名柔术大师(🎑)威利杰伊(yī(🏥) )WellyJay回忆说他最后一次看(kàn )见(jiàn )了李小龙是李小龙搬去好莱坞(🥕)(wù )时那时李刚刚把家(🚑)从卡佛城(chéng )搬(🛣)到洛杉矶贝(🙇)尔空(🧞)港在李小龙(🎉)新家的院内(🕷)横挂有两(📧)只太严重的沙袋(🔛)最少(🐴)1353公斤重我甚至(zhì )都移住不动它(🍣)但李对我说嗨威利看着远处随(suí )即他就飞起一脚(🧑)把它(🏌)踢悠得老高完(wán )全碰到天(🤧)花板接着又狠(🤡)狠(🍕)(hěn )弹回来了李小(👰)龙的力(lì )量真(🤕)够慑人心魄无法置信(😽)

李(lǐ )小龙的绝(🏜)招也(yě )有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(🔹)轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德(dé )小(xiǎo )本(🔉)曾(🥋)切磋一番过这样的拳的滋味每(měi )当一提起(qǐ )这件事他就不以为然伤感(♟)的歌地说怎摸也想不(bú(🥍) )到李的拳(⏲)头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李(🐪)(lǐ )以为李(lǐ )无法动弹不了没(méi )有想到李只身体颤抖(⛽)了一下身体(🔱)回过头(👹)(tóu )来(🖥)是一拳小本只都觉得自己(jǐ(🎯) )飞行一(yī )段后撞到墙(qiáng )上(shàng )再被摔倒在地上就(jiù )这一拳使(🌑)小本仰(🚺)躺很久(🥙)才可以恢复和李小龙同时期的武林(😂)高手一谈到李(😿)都有一种恐惧感(gǎn )特别是李(✴)小龙(🌱)的速度他们同盟(méng )协议的感觉是发现到李(lǐ )小龙(lóng )无比地(🏪)快并也能当初查(chá )觉(📙)对手(🕟)意图即使是(👆)(shì )和对(🍤)手同时进攻都(dōu )是(shì )李先(🤷)击(jī )中他对方李(🤽)小龙的另一名徒弟(😉)格伦(lún )是这(🚞)样评(📛)价他师傅的布(👃)鲁斯的(de )全盛(📩)期得象麦克尔(🦀)(ěr )乔丹和默罕(hǎn )默德(dé )阿(ā )里一样(🎿)称雄称霸(📨)于自(zì )己的领(lǐng )域又不是别(💸)(bié(😋) )人不行的话完(😉)全(quán )是他真的太(📄)出色了

铁人李小龙的(😏)第(♋)一步(bù )计划

即便李小龙更具超(chāo )乎常人(🏵)的(de )素质(🌶)天赋(💂)但(dà(✝)n )他仍然很崇拜具(⛲)高相象(xiàng )不俗素质的选(xuǎn )手(❔)(shǒu )他曾(🐭)一段文(🐣)字特训(💺)(xùn )不仅仅能(🎃)想提高(gāo )体能但能注(🎇)意培养精神和感情(qíng )它必须智力和天赋(🥘)的(🍙)高度(dù )加强(📖)才(♟)能(🍧)达(💤)到(🆓)完美境(🧀)(jìng )界(jiè )摘自李小龙遗著截拳(quán )道(dà(🍉)o )之道从生理学的(🕐)角度讲强大(🕥)的力量来源于肌纤维的(de )增(zē(🎈)ng )粗和(💈)神(shé(🎢)n )经系统的一(yī )定(dìng )高(😉)度完善李小龙的妻子琳达说布(bù )鲁(🎭)斯死后有抽取健美(🥉)明(🚺)(míng )星图片和资料的嗜好3个坦克师(🥢)拉里斯科特大卫德(📨)雷珀和当(dāng )时还(hái )不(🍌)太为(🎆)人所知的年(💠)轻小伙子(zǐ(🕔) )阿诺德施瓦辛格在收集过(📄)程中李(🥎)小龙(lóng )把那些世界著名选(👵)手更适合自(🤐)己(📑)的训练(🏘)内容(🥪)(ró(🕰)ng )和计划(huá )布料裁剪下(🚸)了并(🕜)剪(jiǎ(👡)n )切(🍛)粘(🌷)(zhān )贴到拿来(lái )的(🦔)笔(🏞)记本(běn )上伊鲁山(👷)度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的(🈯)武馆时(🧖)都(🌶)带(dài )到一大堆从外(📲)面买(🏩)来的(de )健美杂(🗯)(zá )志接着之中(zhō(📙)ng )飞出精选都结束了完(🏵)了对我说(💨)丹(🚍)这三个伙(🎓)计都说这是(💌)发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再(🔣)他变会亲(🚬)自来去(🌙)想体验这应该是李小龙在1969年时的(🦅)状态但他是怎么对健美和力(🌨)量训练感(🕞)兴趣(qù )的东西呢(ne )一种推(tuī )测很可能是他和严(yán )镜海在加(🚳)州奥克兰认识后受(🙁)严的影响(xiǎng )肝胆(dǎn )火旺严镜(jìng )海有很多背景(jǐng )和关系他(🚵)曾(céng )和(🗻)当时很著(🎡)名健美选(🤔)手史(🌴)蒂夫(fū )里(😔)夫斯克兰茜(🈳)罗(🕸)斯杰克(🏔)(kè )拉兰以及日本最(zuì )著名举重运(👷)动员奥运会冠(🌿)军(🔬)汤米片岗一(🛰)起特训(🥉)了很长时间不过积(🕝)累了(🕜)极(🧐)为(wéi )丰富的训(xùn )练方法在李小龙和(hé )琳达订婚后不久他们(🚬)由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住(📸)在一起所以才李(lǐ )小龙有机会和(🦇)严镜海一起去练习(🌿)

但(🍙)李小(🔝)龙传(🦀)的c语言设计者来自纽约的乔(qiáo )治(zhì )泰恩(💇)说布鲁(lǔ )斯在遇(yù )到严镜(🌼)海(hǎi )前几年在(🍖)香港(🌭)时就有力量去练习(🙂)的记录和(hé )裸露上身肌(jī )肉的照(👅)(zhào )片据泰恩(🍰)的资料李小龙的大姐(🛺)李秋源有(😨)一次(🐜)将她男朋友罗伯特陈送回(huí )家陈(🧥)是一名健美运(⏯)动(🐾)员身(😈)(shēn )体很(🏺)强健(📦)虽说李小龙(ló(📮)ng )立剪要前往(⌚)他的出生地美(🧛)国但他对陈说(🦒)以后(🏮)回香港再安排(🏬)好了(🥀)和他(🕝)一起特训无论(lùn )谁是李小(xiǎo )龙首位健(💳)美启蒙者全部李小龙传记(🏥)作者都一致(🔭)认为(👦)李(🏔)小龙在1965年(📿)几(🎆)年前大(dà )多并且力量练习他当时通常还是(👋)去练习咏春(chūn )拳等中(zhō(🚊)ng )国(guó(🕘) )悠(🥁)久的传(chuán )统功夫(💣)杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁(❗)斯(🐣)18岁时可(💮)到达西雅图他(🎲)(tā )的训练唯有撞击柚木(📐)制作的模仿(❄)靶一些(🕗)单双(😥)杠天天练习健美(měi )操和柔韧练习(xí )但过(guò )了不(bú )久(jiǔ )布鲁(👧)斯就有一(🌝)些力(🐔)量(🌼)练习练习如(🚖)拉负(📬)重行走滑(huá(🖇) )轮(🐧)和用短棒绳系(✊)3040千(qiān )克哑铃参与卷腕(wàn )天天练(🛃)习前臂格(👦)洛弗还回(huí )答说(🐠)布鲁(🍙)斯而(🌬)且注重(🍗)实际关节(🥊)无氧训练只不过怀(huái )疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时(👐)所迸发而出的(😐)(de )极为强大(dà )力(lì )量

转折点

这个看似简(💻)单但(dàn )他有效的力量天(🙎)天(🈲)练习(⬜)加强武术功夫的(🥝)训练也让(ràng )李小龙在60年(🐜)代初就已小有名声但一直(🔺)到了(🍯)1964年他(tā(🌨) )才绝(jué )无可(kě )能对力量和别的素(👏)质的(🛴)理(🥞)解(🐏)更加深入因为(💑)他一直(⬇)是(shì )在(zà(🖇)i )旧金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半年(🔚)他迫(pò )不得(🐈)已(🔩)地卷入其中(😏)一(yī )场(chǎng )对他(🚠)(tā(⚓) )身(🍷)心(xīn )具备(bèi )强大惊撼力(lì )的大比武虚空(😇)之中那是当(🐠)(dāng )李小龙正(👖)准备(bèi )向(xiàng )他的学生传艺(😱)时门突然(🙎)之间被一伙人一脚踢开冲进来的(de )是几个(🚓)中(⛹)国武(🛤)(wǔ )术高(🗼)(gā(💵)o )手(⬛)(shǒu )他(tā )们是(🧠)当地中国社(🍴)团的(de )代表据琳达说当时(🎤)她正(zhèng )好在(zài )内并(bìng )怀有他们的后代(😿)李国豪8个月(🍯)的身(👶)孕这个代表走过去(☔)(qù )李小龙(⏹)面(🤧)前给了他一个(gè )之后能牒要么开(🤤)始(♉)向非东方人(🚎)传武要(yào )嘛(👱)和我们(men )比武会(🏄)

我来教(💌)任(rèn )何想学的人李小龙(ló(🌁)ng )解释(🎡)说我毫不(🃏)(bú(💾) )在意他们(🥍)的肤(fū(💰) )色(📨)只要怀(🗜)有真诚我(🗾)就教当时布鲁斯的学生除开了联(lián )合国以外国家(jiā )的人(🆘)除(chú )了了世(🔷)(shì )界(💼)上(⏺)不同种族和信仰(yǎng )的人可(🦄)(kě )是1964年(🈳)在(🕹)旧(🥟)(jiù )金山的(🤐)中国城(👗)把中国武术的秘密(🦃)修炼(🖖)之(🎗)法(👨)给西方人(♿)在当(⛴)地华人(🧘)武术社团被(bèi )认为是(🔨)一种背叛(pàn )行为双方的态度很(hěn )肯定地会造成一(yī )场(chǎng )比武会在又开始(❓)前那些个(🏎)中国武术高手(shǒu )曾说过李最好是(🥈)关(guā(🐆)n )掉这所所馆否(🎿)则(🈶)

据(jù )那些个了解(jiě )和曾与李(📏)小龙训练训(🚷)练过(guò )的人说李小(🍋)龙是(shì )有名的火(👶)爆性不曾受过(🔈)试练(liàn )或愚弄(nòng )果见(👢)他缓缓地戴(dài )上(👄)手套操纵一下情(qíng )绪在(zài )一阵如此激烈(liè )的(🌵)(de )交手就把那(📌)位与他(tā )比武会(✋)的功夫高手(shǒu )打跑了尽管李小龙功夫征(⛪)服大(🛐)(dà )陆了挑战者但在这场(🛎)较量(🔕)中他的(de )体能消耗(🐳)比(🐗)(bǐ(🎤) )较大琳达回(🔊)(huí )忆说布鲁斯当时实(shí )在累极了他认为这次较(jiào )量的时间不应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤力(🐣)还(hái )不够功能失(shī )常他当时真够难过极了通过这次(🦄)(cì )搏斗以至(zhì )于李小(xiǎ(🤩)o )龙见(🏓)过到能够(🐱)的武功不只是一(🕟)招一势的(de )拳脚但还必须(🔤)应具备超人的体能与力(🐿)量素质(zhì(⚪) )他(tā )把接(jiē )下来(🥞)事(⚾)件(🌅)看成是(✳)是一个(💊)起点(🕺)这一世结(jié(🌂) )束(shù )后他更一类积(jī )攒和(👦)(hé(🥨) )闷头勤练这也就是李(lǐ )小龙(lóng )对力量练习见过的转(🍠)折点(🌟)

2欧美(🕰)(měi )第一(yī )超模(🏋)乔(qiáo )丹卡佛这样的(👛)身材(🥤)能(🍙)打(📯)多(📱)