宝(🐳)(bǎo )宝的大(dà )小假如(🥇)是个巨大儿或是(🏭)是相比而言减小(🧙)(xiǎo )的宝宝软产道裂伤确实是(shì )不可避免的
宝妈的配(🙈)合当然剖产时宝妈的(📙)配合是很(😟)最重(🐓)要的对那些个不配(pèi )合的(🔉)麻麻并不一定需要会阴(🥃)(yīn )侧切(qiē )尽(jì(🍋)n )量(liàng )的避(💩)(bì )免不必要的会阴直(🐨)接撕(⏪)裂
助产人员(yuá(🌟)n )的熟练度(📆)各个助产人员的熟练(liàn )度是有区别的些经验老道(🤕)(dào )的助产士接生就(🔁)(jiù(💱) )两个字(zì )很(⌛)漂(piāo )亮也可(🍬)以尽量避(🏀)免会阴撕裂(🚩)或撕(sī )裂
宝宝宫内(nèi )状况宝宝又出现(🌤)导致缺氧症状胎头(🛄)又(🤺)在阴道口时必须会阴侧切全速产程要是(shì )宝宝会(huì )出(🎊)现肩难产或产钳(⏮)助(zhù(😠) )产时往往增强会阴撕裂(liè )的风险
尽量外(wà(📊)i )阴(🔛)清洁可以不使(shǐ(🥗) )用洁尔(ěr )阴(❎)及(🥑)以(yǐ )外外阴洗剂或(huò(💺) )温开水清洗外(🌊)阴(yīn )
适量离床(chuá(🔀)ng )活动可以能有利恶露排出
产后可以不做产(🏫)后健康操(✌)促进产后复旧也是可以(yǐ )系统性(😺)的练习凯(🚇)格尔(👵)运动进一(📫)步促(cù )进盆(👪)底肌(🏒)肉(ròu )的完全恢复(🕉)
最(💐)终护士说(🏟)麻醉师在做(🎯)另一(🐵)台手术差不(🚜)多要半个小时才能过来天知(zhī )道这(💂)几十分钟(zhō(📞)ng )我(wǒ )是怎摸熬回来的(🌳)(de )当时(⛹)巳经痛(tò(🎢)ng )到连呼吸都在颤抖等(🔘)麻醉师进来的(🐂)时候(hòu )巳经快四点钟了但是我当(🐍)时(🕒)也早开到五指(😜)(zhǐ )了打完(wán )无痛并又不是一点都(🏂)不痛了(🤕)只(💝)不过(guò )是(🐵)确实很快了不少又遇到了(🏯)一个小时(🌻)护士来(lái )全(quán )面(miàn )检(🚸)查(chá(🚗) )我宫口就已经开全了凌晨五点多进了(le )产房然后再早上六点多我儿子(⛸)就阴(🏣)历了确实也侧切了但一切(⏯)都比我想像之中(zhōng )的还得成功了(🌨)
剖产经验
我孕前期的运动量还可以我是一直应该有(🈂)在上(👋)班的(de )但是上(🎠)下(xià )班也是走路啊是没(🏨)有坐公交车一天大致(🙏)能走七(qī(😒) )千(📌)多步我个人觉着(🕯)并不是平时(♉)走路多就能(🌒)剖产(chǎn )但(🍋)应该是可以不快速产(chǎn )程(ché(😋)ng )就是想要早去卸货的话就多运动应该是极(🤪)大帮助的
剖产一定要对自己有信(xì(🌔)n )心因为不(🏎)仅就是你在努(😪)力再努力宝(🌀)宝也(yě )在只(🔰)有(📳)努(🚬)力的(de )配合你要(yào )是(🥍)选择(❗)(zé )顺了就肯定不能中途而废意(👖)志(👫)要斩钉截铁等以后见到宝宝的那一刻(kè(🕛) )一(yī(🏒) )切的疼痛都会消失一干(😈)二净(jìng )了剩下的唯有(yǒu )老母亲般的微(wēi )笑
保(🥐)持好的心情越是到预产(💂)期(🖍)越又不(🎧)(bú )能急的心情(🥚)好才能好吃好(🍒)睡母子连心等(dě(🎫)ng )宝(🌰)宝确实(shí )在肚子里发(fā )育期完全成(chéng )熟了才会瓜熟(🛸)蒂(dì )落
孕(🚂)晚期很难大便干燥我孕后期每天晚上(shàng )早上基本(😿)(běn )都会(huì(💱) )空腹喝一杯蜂蜜水后再去厕(📘)(cè )所就特别顺畅到底对自(zì )然分娩有木有(👳)帮助仅仅感觉上喝蜂(fēng )蜜水(🍭)(shuǐ )自我感觉(♓)过于良好
产后(🛀)恢复(fù )
产(♋)后一定(💯)要(yào )多做提肛(gāng )运(🦀)动坐着(🤘)坐着随(🤬)时随地(dì )都可以不做此项运动一来(🗽)促进身体血(xuè )液循(🚧)环可促(🕎)进扩约肌的(de )收(shōu )缩二来能够早日可以恢复(fù )阴(😤)道的(de )紧(🔉)致细(xì(🍩) )腻我产后一段(🔜)时间觉着有阴吹现象但经一段时(🆘)间的锻(🙄)炼(🍍)(lià(🏆)n )现在也好了(le )很多了
其(🖐)次是一定要束缚不能(néng )让大肚子随(🤼)波逐流吧
以后再(🤱)来讲讲我的(🌍)(de )恢复和月子在医(🎮)院住了三天就出院手续了又回到家后(hòu )开始了(🤘)我和(hé )宝(bǎo )宝坐月子的生活孩子(zǐ )吃奶(📕)和换尿片是我每隔一天(tiān )都(dōu )在(🐐)奇遇(🤗)的在这里告(📉)诫各位家务不做应该不会有(yǒ(🗂)u )多大(🛵)(dà )影(yǐng )响因此(😱)(cǐ )千(🎭)万不能急着(zhe )在孩子睡着(zhe )了后立马去做家务而是好好休息一下一(yī )会儿或(huò )睡一(👢)(yī )觉(🥎)我怀着(zhe )期待(💇)宝宝(🤸)第八个月(yuè )的(🔰)(de )时候我的体(🌯)重就129斤(jīn )了(📐)生(shēng )了(le )宝(bǎo )宝后孩子晚上睡觉无(🌛)聊的时(shí )候玩玩(🈶)手机看下(xià )头(tó(🍟)u )条(tiáo )听一(yī )个宝妈说有(yǒu )一种产后(🏷)收腹(fù )衣穿着很舒适效果(🐇)也还好就能找到了那(👒)个買(🏴)家所了解了一(🈴)下又(❣)是纠(jiū )结啊买不买终于打定(🐍)(dìng )主意(🎷)买了一套送来货后就(🦄)(jiù )忙不迭(📙)(dié )地挑款式(🌥)就(♌)算是脱下后体型(xí(👺)ng )马上(📚)就变(🕘)(biàn )动了(le )肚子(zǐ )上略显臃肿垮(kuǎ )的肉缩(suō )紧(jǐn )了肚子又看(📆)了看崎岖(👳)不(🏽)(bú(🤐) )平(píng )了好多(🥤)第二也是(🍪)穿上(🍅)后所(🥙)有的腹(👔)部感觉上热热的一个月过(🎀)来我竟是痩(📸)了16斤顿时感觉也(yě )没花冤枉钱贴身穿也(yě )很透气性很好(🥝)干脆(cuì )我穿了(le )2个多月(yuè )肚子基(🦃)本收平(🉐)了产(chǎn )后140到(🌍)现在99斤(jīn )体重明显(xiǎn )下(🕧)降不个人建议(yì(🐆) )节食和运动和吃节食现在(zài )一直(🏿)坚持(🐉)两(🃏)个月(📕)母乳健康的灰复了(😸)
坐月子42天(🍲)那(🎖)(nà )绝对是不是(💲)黄金42天(🐙)坐(zuò )月(🕹)子42天只(zhī(📛) )是恢复元气的42天又是保养(yǎng )和完全恢复剖腹产伤口的42天但那绝对是(👊)并非健(🤸)康减肥的最适合时机如果不是中选择在产后42天内健康减肥(féi )不对很(hěn )可(🚾)(kě )能还反而会适(🔯)得其反会(🌘)造成(chéng )决(😖)不可(🚘)阻(🥇)一(📁)阻的损失
一手术之(zhī )后赶快活动
一般剖(🤞)腹产(chǎn )后医(👼)生都(🕹)会(🛺)告知产(♈)妇赶快离床活动(dòng )可是一般产(🛺)妇或是家属(🦓)都害(🦄)(hài )怕毕(📎)(bì )竟刚刚动(dò(🚶)ng )了(🦁)手术因为他(tā )们(🐓)都不积分换剖(😭)腹产手术然后24小时就(🌄)可以在(zài )床边稍(⏬)微走(😽)(zǒu )动等到身体有排气的现象也就是屁臭后再(😃)就(🗝)可以不吃了东西了
二房事和避孕一般顺(➗)产的产妇夫妻过两性生活的(🌩)时间建议是在生完孩子6周到8周后不过现实(shí )生(🐸)活(huó )中有很多(🕹)人经(🥂)过漫长(🙋)而艰辛(🕗)的十(shí )月怀胎已经等不了(le )了目的是(🐻)防止感染不超(🎼)过最(🚻)底最低也得在一个(gè )月后同房当初我和前(📟)妻是(🦑)忍(👫)了两个(gè )月(yuè )才同(😖)房(🌜)的替对(duì )自己的老婆(🌴)负责是为防止感染(🏇)最好是2月后同房(🍉)如果(🌕)是剖腹产那(🚬)你再等待(dà(🔪)i )的时间好是(😊)进一步各边
剖腹产(chǎn )后如果还(😲)准备着生第2胎(tā(👥)i )需(xū(😪) )要再等待的时间要比自然分娩(🧗)的(🕞)时间更长建议在一(🛎)年然后(💢)再怀孕假如改(🧐)天(💼)打(dǎ )算剖产(chǎn )最好就是是等(🚯)到两年(🏏)之后再(zà(🛥)i )怀宝(🕳)(bǎo )宝要(👥)(yào )是(🔣)不采(👮)取什(shí )么措施(🏇)避孕(🧞)措施只不过有过什么制度过剖(🎪)腹产人(🌮)工流产会(🅱)很巨大(🥐)的(🏗)危险(👸)因(🏓)为确保至多也得等自己半年然(☔)后再(👁)没怀孕(yù(🐔)n )为好
三顺产术(🗄)后(hò(🐥)u )恢复剖腹产手(shǒu )术然后一共(🎗)不(🗡)需要在医院待5到7天直(📲)到回到家(⛱)里很可能依(⏭)旧会(🔼)都觉得很疲劳(🕸)感再另(🎽)外伤口的影(⛎)响(🈵)都(dōu )觉(📨)得站起和站直都比较(⛪)好难(nán )办可是(➰)手术(shù )恢复是需要一定的时间在(zài )手(shǒu )术之前6周之内最(🏏)(zuì )好不要尽量避(🌫)免(miǎn )提重物也要注意护理(🕓)伤口(kǒ(🎧)u )假如伤口有(yǒu )红肿(zhǒng )或者留(liú )液(🏌)体有可能是感染炎症了必须以最快的速度(dù )看(🌌)医生(👅)(shēng )治疗
四刨腹产的人需要锻(😥)炼(⛸)(liàn )身(shē(🏠)n )体盆(🐡)底(📱)肌群吗
有是人(😴)觉(jiào )着(🌴)剖腹产的人(📉)导致胎(tāi )儿在产道(🗒)因(㊙)为骨盆底肌和韧(rè(🛂)n )带(⛸)比较松(sōng )弛(chí )因(yīn )为要锻炼身(🚓)体恢复盆底肌但(💫)是的(🍬)原(💚)因(🏬)剖腹产是没有经那个过程(chéng )所以我不(🐭)需要锻炼(🍩)盆(🔎)底肌(jī )这(zhè )样的认识是(🍀)错误的(🐫)依旧需(📭)要锻(😠)炼骨盆肌(🎯)肉
五运动量小的保健体操健康的(😑)产妇在产后68小时即可解决坐起(🔻)餐(🥐)宴24小(xiǎ(🆒)o )时可(kě )翻身(🐆)活(🖊)动有(yǒ(🏞)u )病菌感染的(de )或(huò )死胎的(de )产妇可(⛅)延后23天(🏕)以后以后再下床活(🎎)动下了床后开始(🦇)(shǐ )做产(🍍)后保健操
呼(💓)吸运动(👑)仰(🏖)卧位两臂(🌏)向后伸展装在(zài )体侧探(tà(💛)n )吸气(qì )使(shǐ )腹(😫)壁坍陷内脏束(shù )缚(🍩)向上然后把呼目的(🗼)是运动腹部活动内(🥣)脏
举腿运(yùn )动仰(🎻)卧位两臂伸直横(héng )放于(yú )体侧(💖)以(😿)内腿轮流上阵举(🏬)高与(🕸)身体成一(😴)直(🎸)角(📩)目的是可(🔷)以提高(🏋)腹直(👨)肌和大腿肌肉(🚀)力量挺腹(⛩)运动仰卧位双膝(xī )屈起双足躺着放在床上高抬臀部(🤖)使(⛵)身体重量由及双(😡)足(zú )支持目(😀)(mù )的是(⏰)增强腰臀部肌肉力(🏷)量
缩肛运动仰卧位两(liǎng )膝分开再(🕔)轻轻(🖍)向(xiàng )下缓缓转动(dòng )同(🚚)(tóng )时快速收缩(💚)肛门(🍩)然(rán )后把(🚬)双膝分(💲)开并放目(🏞)的是锻练盆底(🍹)肌肉