• 1有什(♌)么(🦄)科学依据能证明李小龙中(🚬)国功夫(🤛)的破坏(💕)
• 2欧(ōu )美(📅)第一超模(➰)乔丹卡(🛎)佛(🐥)这样的身(shēn )材能(néng )打多

1有什么科学依据能(📓)证明李(🚜)小龙中国功夫的破坏(huài )

1以其130余磅的体重劈(pī )出了(🎱)350磅(😡)的(📋)沉拳

2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力量

3以其招牌手(shǒ(😍)u )势垫步侧踢(tī(♌) )把一个一名身穿护甲的200磅

壮汉踢飞了20米落入游(👥)泳池中(zhō(😙)ng )

4把345公斤的(🐽)杠(💽)铃直臂(🔟)水平前伸收起在(zà(🔼)i )伸出右手绝对(🔢)静止控(🤒)帛20秒

5把563公(gōng )斤(🌳)的(🥓)杠铃平伸并停留(🀄)半(bàn )刻

6一(yī )手持32公斤哑(Ⓜ)铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数(😎)秒

7随意地把手指再插入一罐未开封的可(kě )口可乐

8用侧踹(🗻)(chuà(🌷)i )把一(🔲)只45十公斤的沙(shā(🛁) )袋踢破

9把约135公(⚓)斤的(de )麻袋踢到总共一层(🔆)房(🚍)子(zǐ )的高度(👡)

李小龙(lóng )的(📡)个(📃)人健身绝对机密

求知若渴(kě )

李小龙马(mǎ(🔇) )上(shàng )收藏点了全(🍤)(quán )部也能找到的(de )健康和健(jiàn )美运(🎯)(yùn )动(dòng )杂(🖌)志以及乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者与力(lì )量他把(🏆)这(zhè )些杂志能(néng )变现(xiàn )部分(🤲)衣服裁剪下了并整理一(yī )番需要(🐩)保存好(🐎)在(🕦)洛杉(🥅)矶时他如(rú(🔐) )果一有空就逛各(gè(📶) )书店(📓)寻(🈺)找风健美杂志他(tā )所(suǒ )积攒到的有(yǒu )从本世纪初到(🤵)60年(🏹)代的(de )各种各样(yàng )的力量天天练(liàn )习(🆑)杂志的书籍(🍤)他(🐰)对(🏹)这方面知识的渴望几乎到(🚥)了发疯(🍙)的(🏞)程度从那时(🔘)候一直到(dào )1973年病故李小龙积聚(😡)了(✔)大量的或者哲学(🧑)武(🖋)术的书(🌔)籍另有约400册或者健身健(🌦)美(🍼)运(⏹)动训练学营养学和举午等方面(mià(🥝)n )的书籍他细细(🌹)的看努(nǔ )力(👬)专研把其中本身价值(🥪)部分(🐾)徒手画并在空白处标明(míng )

训练计划

经(😳)钻(zuàn )研大量资(zī )料和信息李(🕓)小龙汇(huì )编了一套适合自己并(🐱)能最大程度地发展(📪)起来力量又(📊)相(xiàng )对于(🏨)不会(🍞)增(🍺)长体重的训练计划除(chú )了每个星期天(🦉)3次的训练内容恢复手(shǒ(🙊)u )段(duàn )和营养等(💔)尤其是把素(🐙)质(zhì )练习(xí )和武功天天(tiān )练(🥡)习有机(jī )地加强起来令其(😅)本已很高深的武功升(🔼)华至(🐎)几乎(🚠)完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的

李小龙安排(🚄)好了(le )的力量训练(♐)比(🙇)重很小仿若要把死(🤬)去(⛱)的(de )时间阻(🛤)一(yī )阻出去(⬇)但(💔)(dàn )改变过去(🃏)对(Ⓜ)力量训练的(de )看(🔸)法很显(xiǎn )然他分(💴)出受益颇深(⏪)并把这计(jì )划(🐻)修炼之法给最常来(lá(🐅)i )馆训(xùn )练(🔤)的学(🎰)生(🍾)之一卡(🐰)里姆阿布杜尔(🦃)贾巴尔(🅰)贾巴尔曾对肌肉与健美杂(zá )志(🐳)(zhì )记者(zhě )说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行(😇)力量(🏔)练习的那是星期13次(cì )的计划大多数(🎹)内(🦐)容是布鲁(🤲)斯经常(🦗)会练(😹)(liàn )习练习(❎)的只不过我当时只有做每项两(liǎ(🍞)ng )组各(💶)12次可是它确实是(shì )比较(😇)有效

李小龙(lóng )对力量练习根本就是到(🛤)了狂(🌱)暴地步(🌄)据伊鲁山度回(🤡)忆(yì )除星(🐧)期13次力量练习外李小龙还在(🚦)武功练习中(zhōng )渗入很多几乎一样的练习(🏳)他(👖)说李小龙在武功(😥)练(🆖)习练(liàn )习常持着哑(yǎ )铃(🚬)接受拳击练(🍀)习(xí )你每次(🎤)练习练习进行(🚛)12组每组100次(cì )双手各持1234567和(👆)10磅哑铃参与金字塔形(xí(🏀)ng )递(💯)增6组然(💮)后(hò(😠)u )再再依次趋于(🎊)(yú )零重量通(🥗)(tōng )过6组(zǔ(🥘) )拳击我模(🌯)仿(fǎng )李(😐)曾让我和他一(🎉)起练(🎵)(liàn )过一次哇(🥀)练习(🍮)后三角肌和手臂是会如此酸胀(🚜)但不仅仅这(🔤)些李小(🌮)龙在那三(➖)天的力量训练(liàn )日和未不负(fù )重(💏)练(liàn )功其他时间里是会用(yòng )哑(yǎ )铃发泄(🏢)没有(🗨)了(😢)能量他是那副哑铃琳达道(dào )他从(🖥)来不趁(🚽)着当电视里有拳击赛时他你(🚉)经常是边吃(♑)边(biān )持铃我模仿即使是在看(✴)点书(🏪)时也(🙇)(yě )是(shì(🈁) )一只手(🚹)手(🔳)里(👜)书而另一(yī )只(🈁)手做着哑(🏔)铃练习实(👘)在觉得不可思(🏇)议(🎀)

天生神力的前(🥧)(qiá(🔖)n )臂

李小龙(🔈)而(🚥)且特(🏀)别注重前臂训练以可以(yǐ )提(🌖)高他(📕)的握力和击拳(quá(🏧)n )力量他(📸)的妻子琳达(dá )说他(🕞)对前臂练(🦕)习练(liàn )习(🥓)甚至(👚)(zhì )入迷的地(📟)步如果能有人常规完全没(méi )有一种新的前(qián )臂再练习方法他一(📏)定要想个(💖)办法得到它他甚(🏩)至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能(néng )制造(🍏)几(jǐ )种握力去练习器(qì )李鸿(♿)(hóng )新说小龙经常(cháng )把(🕎)(bǎ )设(shè )计(🔊)草图给我(🚹)然后再让我(wǒ )遵(💕)循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑(🤽)后(🉐)紧(🌫)接着说我明白(♑)小龙(👥)电脑设(🔰)计的那(nà )些器(qì )械对(🐋)练习练(🆔)习(🖌)肌肉(ròu )是很有效(💋)的所(🧙)以(yǐ )才我(wǒ )并不一定(dì(📒)ng )给寄一(yī(😭) )个(🌛)的同(tó(🈵)ng )时(🏣)也留一(🕉)个在(🏠)家自己练鲍(🥇)勃沃尔是(🖤)李小龙的另一(🚳)位朋友他还在李小龙出演的猛龙(🐩)(lóng )过江龙争虎斗(👉)死亡游(💺)戏等3部影片中(zhōng )扮演的角(❣)色过角色(🔺)他(🍚)(tā )说李小龙力气惊人的(de )前臂在他的功夫中(🎚)抢走很主(🎅)体形象(🍯)的位置(🥀)他说布鲁斯的前(🚌)臂和身体(🌫)的(🧡)(de )比例是我仅见的人(✅)中最大的他不仅仅前臂十分(❤)普(🦎)遍(🧝)富(🖲)裕但还占据一双铁拳和(😂)十(🙃)只(🚉)钢(🛎)指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多(💨)里安耶茨这样的评价李小(xiǎ(🏑)o )龙(🏑)他混身肌(👺)肉是(shì )极(jí )为非(🛌)常结实刺出的(🌿)力量(🔩)是极(jí )为的(😓)(de )可怕地他是一个令人不可置(🔆)信的(de )人李小龙的拳(quán )头是令人胆寒(hán )的他(🚫)曾将一(🎺)个由钢丝条(tiáo )编制的头(🐓)(tóu )盔击了个坑而那个头(🌳)盔当然了已经承受住了(le )好几(🏎)(jǐ )次砸(zá )击

1965年李小龙在哥伦比亚广播公司(👊)的最(🍑)新出(✔)电视剧青蜂(👝)侠(💘)中扮演(🐭)的角(jiǎo )色(sè )二号男主角加(jiā )藤(🏮)时与青蜂(🚃)侠的扮演者(zhě )好(🎂)莱坞影(🐛)视明星范(fàn )威(wē(🕋)i )廉(💆)姆斯成了好朋友两人(🛶)都占(🥚)据粗长的(🔺)前臂但全(🥥)(quán )面(🥢)的胜利的完全不(🎅)同李小(xiǎo )龙(🍂)是通过(guò )练(🌂)功有(yǒu )目的的(de )训练获得而后者则通过(🎑)多(duō )年骑(🍁)野(🐋)(yě )牛的(🏩)竞技表演(🦋)和越野(🍑)摩托而(🌓)勤练这位身高(🔎)186米6英(yīng )尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉(📪)是(🔶)当时惟一能和李小龙(😿)掰手腕正面交锋(fēng )的(🕐)人现在想起(🕤)(qǐ )了这些(🐁)个(🥡)事(🉑)来他(❌)还不好(hǎo )意地说他李实在难以(yǐ )相信我们与不是(🕧)一(🦅)个级别的较量我远远超过(guò )他40磅可是他的(⛵)前臂是我所见等同于体重(chó(🦄)ng )的人中最粗(cū )壮的(👅)李(lǐ )小龙在掰(bāi )手腕比赛中(zhōng )我总是取得胜利

据赫(hè(🚇) )伯(⛸)杰克森一段回忆说李曾玩(wán )笑说(shuō )准备好当此项目世界(👉)冠军李另一位好朋友(🚐)(yǒu )木村武之(🌠)说(🏵)你(nǐ )要(yào )是抓着李的前臂觉(⛅)得竟像扣(✂)住了(💙)(le )一(😒)根(gēn )坚(🐬)(jiān )硬的(de )棒(👧)球(🈲)棒李小龙每(📹)隔一天只要能坚持天天(🐣)练习(xí )前臂他怀疑(🖐)前(🤒)臂的密度(💶)很大因此要每隔一天给了(le )它们(🤢)(men )一定量的(🔍)刺激才(🗾)能够健(jiàn )壮范威(wēi )廉姆斯(🌕)一(yī )些回忆(yì )说(shuō )布鲁斯那时我(🐇)总是(🎆)(shì(🐃) )开车(chē )不(📒)带齐琳达和布兰顿(😅)李国豪到我家度周(🥖)(zhōu )末即使来(🐏)我(🤗)这(🧀)里他也叮(dīng )咛(🎻)(ní(🤦)ng )去练习时(shí )总衣袋跟着再练习专用(🔵)小玩意他(tā(🈵) )绝不沾烟酒(🍈)是名完全洁身自好很还好的人当(dāng )我在他(tā )死前约一个月看见他们时他(tā )看(kàn )上去还真棒(bàng )极了(le )身体(🧦)上看上(🌆)去像岩(yán )石(shí )一样的坚硬他(tā )说(shuō )布鲁斯(🔷)很谦让(ràng )我(wǒ )如(🔶)果我们在一起气氛是(shì )会亢奋下来他还(hái )你经常你别当(💮)真有(😲)一(yī )次(🔅)他将一张(zhāng )粘贴物(💃)粘(🈳)在我车子后窗上面写着青蜂侠保护(🐳)此车当电(diàn )视连续剧青蜂侠播(🔍)出后李小龙名声(💾)大震他训练十分勤奋刻(🧝)苦并如何修改了计划的部分内(🛌)容增(🚶)加(jiā )了(le )器械重(chóng )量增加了次(cì )数(shù )并(🔱)在(zài )每项练(🍰)习中相对应提高两组练习(⛸)无法(🐙)置信的力量

李小龙的(de )力量素质是不(💠)俗的(📷)(de )据被称(🏊)美国跆(🎵)拳(quán )道之父的李俊久所述他曾和李小龙交(jiāo )过手深深被李小(🈁)龙的武功速(sù )度力量所称霸他说(🎼)李小龙(lóng )还真天才(🆗)人物我(🧢)从来都没有见到过会如此健壮的人他(tā )这个可以单手(shǒu )用一只食(shí )指来做(🗃)深蹲而我用(🚞)四个指头(🙇)撑都(🦎)(dōu )很沉重曾是(shì )李(lǐ(😰) )小龙徒弟的223米高的大个子篮球运(👦)动员卡里(🏐)姆阿(ā )布杜(dù )尔贾巴(😏)尔一段回(🔷)忆(♎)说李相当(🐶)灵活(💒)精(🈁)明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新(🛂)(xīn )了一(💰)种他一般(💁)称升旗的下腹肌练习方(🕛)法70年(♓)代传统日(👩)式自由搏击的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🌝)过(🧖)李小龙为(🦄)师乔回忆说通过李的身体(😣)和体(tǐ )重而言他具备(🔗)了(le )令人不敢(😛)相信的(de )力量(liàng )他是可以把343公斤重(📱)的杠(gà(😨)ng )铃直臂水(🆓)平(👿)前伸收起再伸(👔)出静止在锁住控20秒钟(zhōng )这(📄)对一(🍢)名体重62公斤的人而(🌄)言是太不可思(🔤)议的除非(🏵)一个(🍎)903公斤(👤)(jī(🐢)n )重的人都未(wèi )必(bì(🔇) )会做(🖌)能够得到而(🥅)伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄他(🎱)(tā )说(🎅)曾目睹李(🤮)把563公(💂)斤的(de )杠铃水平(🔕)前举并仅仅(🗡)片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(🎅)(huí )忆说师傅(fù )偶尔会做这样一种练习(🗻)一手持(chí )323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接(jiē )着呈侧举至肩(🏓)部水平并一定要坚持数秒这重量对(💷)一(yī )般人提(⬛)摆尚(shàng )有困难不要说做动作了

况且李小龙有很多(🦀)小(🎰)绝活(😈)如(rú )可以不(🗾)随意(yì )地把手指(🍘)插进一罐(🏘)未开封的可(🎟)口可(📓)乐或(huò )是(🏦)一个侧踹使一只45十公(🈯)斤的沙袋(dài )裂开美国比(👱)较著名柔术大师威利(♊)杰(jié )伊WellyJay回(💭)忆说他(tā(🎪) )最后一(⚪)次看(kàn )见了李小(🔜)龙是李小(🔱)龙搬去好莱坞时那(👵)时李刚刚把家从卡(kǎ(🔗) )佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(🌖)的(de )院内(nè(🤩)i )横挂(➰)(guà )有两只太(tài )严重的沙袋最(😶)少1353公斤重我甚至都(🤜)移住不动它(🌗)但李对我说(🐏)嗨威(wēi )利(lì )看着远处随即他就飞起一脚(👢)把(bǎ )它踢悠(📕)得(dé )老高(✡)完全碰到(🚧)天(tiān )花板接(jiē )着又狠狠(♎)弹(🤑)回来(lái )了李小龙的力量真(🕤)够(🐆)(gòu )慑人心(💈)魄无(🤛)(wú )法(⬜)(fǎ )置信

李小龙的绝(😼)招也(yě )有他的寸拳他的寸劲(jìn )可(🌙)将一名体重45公(💀)斤以内的(💎)人(👃)轰出非常(🤜)一段距离泛(🙉)美柔道冠军海沃德(dé )小本曾切磋(🔗)一番过这样的(de )拳的滋味(wèi )每(měi )当一提起这件事他就(jiù )不以为然(rán )伤感的歌地说怎摸也(yě )想不(bú )到李(lǐ(🆑) )的拳(🍾)头竟(🐏)这(zhè )般很(hěn )厉害(🍟)当时他从后面紧紧抱(🤲)住李以为李无法动(😎)弹(🕚)不了(🎖)没(📅)有想到(🌜)李(lǐ )只身(shēn )体颤抖了一下身体回过头来(🖲)是一拳(quán )小本(🌞)只都觉(🍢)得自己(🔄)飞(🏤)行一(🔳)段(duàn )后撞到墙上再被摔倒在地上就这(🍝)一拳使小本仰躺很久才可(🥚)以恢复(fù )和李小龙同时期(qī )的武(wǔ )林高手(🌒)一谈到李(🗃)(lǐ )都有一种恐惧(🌂)感(🔟)特别是李小(xiǎo )龙的速(👮)度(🌐)他们同盟协议的感觉是发(🥨)现到李小龙无(🎯)比(🌭)地(dì )快并(🛩)也能当初查(🍋)觉对(duì )手意图即(🐅)使是和对(duì )手同(tóng )时进(jìn )攻都是李先击中他对方(🧒)李小(🏾)龙(🚝)的另一名(🎆)徒弟(dì )格伦是这样评价他师傅的布鲁斯(🚪)的全盛期得象(🦋)麦克尔乔(👆)丹和默罕默德阿里一样称(🔫)雄称霸于自己的领域(yù )又不是别(🐛)人(🕰)不行的(de )话(💀)完全是(🚿)他(📜)(tā )真(👢)的(de )太出(chū )色了

铁人李小龙的第(dì(😾) )一步计(❓)划

即便(biàn )李小龙更具超乎常人的素质天赋(fù )但他(♈)仍然很崇拜具高相象不俗素质的(🙃)选手他曾(céng )一段文字特训(💤)不(🆓)仅仅能想提高体能(⏳)但(dàn )能(néng )注意(yì )培养精神(😮)和(🏠)感情它必须智(🙊)力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李(🔚)小(🙋)龙遗著(🤱)截拳道之道从(🍦)(cóng )生理学的角度(dù )讲强(🚺)(qiáng )大的力(lì(📣) )量来源于肌纤维的增(🛰)粗和神经系统的(🧛)一定高度完(🦐)善(🌭)李小龙的妻子琳达说(shuō(🚼) )布(bù )鲁斯死(⏮)后有抽取健美明星图片和资(🏰)(zī )料的(📹)嗜好3个坦克师(🍍)拉(💍)里斯科特大(🈲)卫德(dé(⬅) )雷珀和(💾)当时还不太为人所知的(de )年轻(qīng )小伙子阿诺(🚊)德施瓦辛格在收集过程中(🎉)李小(🙄)龙把那些世界著名选(📸)手更适合自己的(🌇)训练(liàn )内(nèi )容(ró(🐠)ng )和(🔦)计划布料裁剪下了(le )并剪(💻)切粘贴到拿来的笔记本上(⏭)伊鲁山度一段回忆说布(🖼)鲁(🍐)斯你每次回中国城的武馆时(shí(🍌) )都(dōu )带(🛐)(dài )到一大(🐐)堆从外面买来(lái )的健(jiàn )美(💷)杂志接着之中(zhōng )飞出(chū(😹) )精选都结(🌇)束了(🤛)完(🔌)了(🎢)对(✝)我说丹(dān )这三(🐟)个伙计都(dōu )说这(❌)是发(🚷)展肌肉线(♒)条清晰(🗃)度的适宜方法(❎)那(nà )绝(🐓)对(🏜)是是太棒了然(🥧)后(hò(🏆)u )再(👲)他变会亲自来去想(xiǎng )体(tǐ )验(yàn )这应该是(shì(🕐) )李小龙在(zài )1969年(nián )时的状(👐)态但他是怎(📟)么(🎹)对(duì )健美和力量(💆)(liàng )训(xùn )练感兴趣的东西呢一种推(🗄)测很可能是他(tā )和严镜海在加(👶)州奥克兰认识(⌛)后(🥖)受(🤝)严(yán )的影响肝胆火旺(👷)严镜海有很(hěn )多背景和关系他曾和(🍞)当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯(👇)克兰(lán )茜(🐑)罗斯(🔩)杰克拉兰以及日本最著名(🦐)举重运(💌)动(🎫)员奥运会冠军(🔲)汤(tāng )米片(🍬)岗一起特训了很(🔷)长(🛩)时(🔚)间不过积累了极为丰富的训(🎙)练(🦄)方(🐔)法在李小龙(💧)和琳(🐴)达订婚后不久(🤹)他(tā )们由西雅(🥃)图(💣)(tú )搬(bān )来(💻)奥(🌧)克(kè )兰和(hé )严镜海一家住在(zài )一起(🌚)所以(🛰)才李(🕧)小龙有机(⛽)会和严镜(jìng )海(👸)一(yī )起去练(🈁)习

但(🕓)李小龙传的c语(yǔ )言(🔍)设计者(🏨)来自纽(👷)约的乔(🍜)治泰恩说布(🏙)鲁斯(sī )在遇到(🏐)严镜海前几年在(💂)香港(🍩)时(💫)就有力(🐣)量(✍)去(🚰)练习的记录和裸(luǒ )露上身肌肉的(👖)照片据(💘)泰恩的(🦃)资料李(lǐ )小龙的大(🐞)姐李(lǐ )秋源(👽)有(🌵)一次将(jiāng )她(♌)男朋(🌍)(péng )友罗伯特陈(⛓)送回家陈是一(🆎)名(míng )健美运动(💝)员身(🥡)体很强(🎡)健(🤟)虽说李(lǐ )小龙立剪要前往他的出生(shēng )地美国但他对(🍘)陈说(🔝)(shuō )以后回(huí(💨) )香港再安(ān )排(💮)好了和(📐)他(tā(🥉) )一起特训(😃)无(👐)论谁是李小龙(🆔)(lóng )首位健美启蒙者(😚)全部李小(xiǎo )龙(🚉)传记作者都一致认为李小(🏘)(xiǎo )龙在1965年几(jǐ )年前大多并且力(lì )量练习他(tā )当时通常还是去(🥫)练习咏春(🛰)拳等中国悠久(👣)的传统(🙌)功夫杰西(😪)格洛弗回忆(📉)中(zhō(🏷)ng )说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训(🀄)练唯(wéi )有撞击柚木(🤱)制作(😰)的模(📧)仿靶一些单双杠天(tiān )天练习健美(mě(👎)i )操(cāo )和柔韧练习但过(🦑)了(le )不(💚)久布鲁斯就有一些(xiē )力量(🕍)练(🌹)习练(🐢)(liàn )习如拉负(fù )重行走(🐉)滑(huá )轮和(😢)用短棒(💸)绳系3040千克哑铃(🍌)参与(🎀)(yǔ )卷腕(wàn )天天练习(🧐)前(📛)臂格洛(🎩)弗还回答说布鲁斯而(🛄)(ér )且(qiě )注重实(💟)(shí )际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关(guān )节(🕙)强壮并传达(🐈)(dá(🍏) )击打时所迸发而出(🏔)(chū )的(🕡)极为强(⛰)大力量

转折点

这个(gè )看似(🎩)简单但他有效(xià(🎛)o )的力量(🔝)天(tiān )天练习加(jiā )强武术功夫的训练也让李(🦀)小龙在60年代初就(🌲)已(➰)小(xiǎo )有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素(sù(🚅) )质的理解更(gè(🎿)ng )加深入(rù )因为他(👌)一(🕝)直是在旧金山他的武馆亲传(chuán )武艺在1964年下半(📱)年他(😃)迫不得已地卷入其中一(🛶)场(🥃)对他身心具备强(qiáng )大惊撼力的(de )大(dà(🤐) )比(😕)武虚空之中那是当李(💟)小龙(lóng )正准备向他的学生传艺时门突然(rán )之间被(🏿)一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的(♐)是几(👟)个中国(🏫)武术高手他们是当地中国社团的代表据(😊)琳达说(shuō )当时她(👢)正好在内并怀有(😓)他们(🍰)的后代(😷)李国(🤸)豪8个(gè )月(🖥)的身孕这个(🥪)代表走过去李小龙面前给(🌨)(gěi )了他一个之后能牒要么开始(shǐ )向非东方人传武要嘛(ma )和我们比武会

我来(📎)教任(📦)何(hé )想学的人(rén )李小龙解释说我毫(😣)不(😴)在意(yì )他们(🤸)的肤(👫)色只要怀(huái )有真诚(🧢)我(wǒ(🐈) )就教(💞)当时布鲁(lǔ )斯的学生除开了联合国以外国家的人(🤰)除了了世(shì )界上不同种族和(hé )信(🛌)(xì(👗)n )仰(yǎng )的人(🕦)可是1964年(🐣)在旧(🤹)金山的中国城把中(❇)国武(🈚)术的(de )秘密修(xiū )炼之法给西方人在当地华人(📞)武(🐫)术社(🛃)团(🚧)被认为(wéi )是一种背叛行为双(shuāng )方的态度很肯定地会(huì(⏰) )造成一场比武会(🔑)在又开始前那(🍏)些(xiē )个(📢)(gè )中国武(🐧)术高(gāo )手(🐥)曾说过李最好是关掉这(zhè )所所馆(guǎn )否则(zé )

据那些个了解和曾与李小龙训练训练过(📉)的人(rén )说(shuō )李小龙是有名的火(huǒ )爆性不(🍹)曾受过试练或愚弄果见他缓(huǎn )缓地(🔰)戴上手套操纵(zòng )一下情绪(🐉)在一(💥)阵(💯)如此激烈的交(jiāo )手就(🦋)把那位与(🎮)他比武(🌫)会的功夫高(gā(🍯)o )手打跑(🚑)了尽(🐄)管李小龙功夫(🐺)征服大陆了挑战(😄)者(📺)但在这场较(⛳)量中(🥝)他的体(tǐ )能消耗比较(jiào )大琳达回忆说布(☔)鲁斯当时(🙅)实在累(lèi )极了(le )他认为这次较量(liàng )的时间不应该这样长是而自己(🤖)杀伤力还不(🚁)(bú(🎵) )够功能失常他当时真(🐈)(zhēn )够难过极(🦐)了通过这(zhè )次(👶)搏(bó )斗以至(🔋)于(🏸)李小龙见过到能够(📿)的武(wǔ )功不只(zhī )是一招一势的拳(quán )脚(jiǎo )但还必须应具备(🏂)超人(rén )的体能与(yǔ )力量素(sù )质他把接下来事件看成是是一个起点这(zhè(🔽) )一世结束(💄)后(hòu )他更(🛎)一(🐪)类(😥)积(jī )攒(🥡)和(hé )闷头勤练这也(➰)就是李小龙(🤣)对力量练(liàn )习见过(👴)的转折点

2欧美第一(yī )超模乔丹(⏩)卡佛(🤐)(fó )这(👼)样的(🎾)身材(🔵)能打多(duō )