简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李珍珍/
- 导演：大卫·普瑞尔/
- 年份：2021
- 地区：美国
- 类型：动作/言情/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,英语
- TAG：
- 简介：(⏳)1有什么科学(🚒)依据能证明李小(🚟)龙中国功夫的破(⛰)坏2欧美第一超模乔丹卡(🤜)佛这样的(🚥)身材能打多1有什么科学依据能(néng )证明(míng )李小龙中国功夫(🌬)的破坏以其标志性动作(🚨)垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(🥃)壮汉踢飞了(🌻)20米(⛽)没入游(yóu )泳(yǒng )池中美国(guó )不权威杂志黑带曾经的新闻过这件(🖖)事(shì )至多明(👎)(míng )确(💿)一点(🕌)杂志上登的数(shù(👋) )据就是22875米当时(shí )是在(🐂)一个游(👃)泳池旁(pá(🏧)ng )边(🔣)李(lǐ )小龙(lóng )退后仅几(🍜)步(bù )一个垫步侧踢就(🥈)把(🌐)对方(🍶)踢(📌)入水里以(🏠)前我也(⏳)不(🉑)我相信不过以李小(🐷)龙(💸)的身手速度再(zà(😯)i )加体重猛踢估计能产生(🕟)(shēng )这些(📻)效果再(🍋)者当时被(🥚)(bèi )踢(♟)飞的(de )人做的(㊗)是平抛运(yù(📘)n )动并不是(shì )在水平面上结束这一动(💭)作(😬)并且增(🐢)(zēng )强了可能性李小龙在体能上倒是有(🕐)(yǒu )过人之处在毅力有爱国这方面(🥠)很值得你(🌭)去爱我们去(🦓)学习1以其130余(yú )磅(📪)的体重(🆗)劈(pī )出(🚔)了350磅(💥)的沉拳(🎀)(quán )2用二节棍轰出了1600磅的力(🏢)量3以其招牌手势垫步侧踢(🎙)把一个一名(♒)身穿护甲(jiǎ )的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落(luò )入游泳(🍔)池中4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ(😞) )平(🎦)(píng )前(🐉)伸收起在伸出右(yòu )手绝对(🚬)静止(🈸)控帛20秒5把563公(🚄)斤(🛩)的杠铃平(píng )伸并停(📫)留(liú )半(bàn )刻(🤤)6一(yī(🥀) )手持32公斤哑铃水平前接一(yī )个(gè )反身后摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒7随意(yì )地把手指(zhǐ )再插入一(yī(⛲) )罐未开封的可口可乐8用侧踹把(bǎ(🎮) )一只(⛴)45十公斤的(🌋)沙袋(😃)踢破(💛)9把约135公斤的(⤵)麻袋踢(📃)到总共一(🌗)层房子的高(😟)度(🚑)李(🕳)小(🐮)龙的个人健身绝对(duì )机密求知若渴李小(xiǎo )龙马(🗻)(mǎ )上(shàng )收藏(🗑)点了全部也能找到的(🅰)健(jià(🎗)n )康和健(♉)美运动杂志以及(🙏)乔韦德的美国先生和健美者(zhě(🧚) )与力量(📑)(liàng )他把(bǎ )这些杂(🤵)志能变现部(bù(✈) )分衣(🦗)服裁(cái )剪下(💆)了并(🖐)整(zhěng )理一番(🚎)需要保(📤)存好在洛(🚋)杉矶时(shí )他如果(⛎)一有空(🌉)就(jiù )逛各书店寻找风健美杂志他所(🐘)积攒到(🖼)的有从本世纪(jì )初(chū )到60年代的各种(📣)各(📳)(gè )样(🎞)的力量天(🏷)天练习杂志的书籍(📘)他对这(🦀)方面知识的渴望(wàng )几(😷)乎到了发疯的程度从那时候(🤒)一直到(🎶)1973年(nián )病(🦏)(bìng )故李小龙(🆙)积聚(🚰)了大(🆕)量的或者(🎒)哲(🔑)学武术(🚶)的书籍另有约400册或者健身健美运动训练(liàn )学营养学和(🌴)举午等方面的书(👲)籍他细细的看努力专研把其中(zhōng )本(💸)身价(jià )值部分徒手画并(🥐)(bìng )在空白处(😨)标明训练计划经钻研大量资料和(🐗)信息李小(🐺)(xiǎo )龙(🎎)汇编了(🐌)一套(tào )适合自(🤧)己并能最大程(chéng )度地(🎹)(dì )发展起来力量(👨)又相对(duì )于不会增长体(🗝)重(💺)的(🗯)训练计划除了每个星期天3次的训练(liàn )内容恢复手段和营养等尤其(🅾)是把素质(zhì )练(🎑)习(xí )和武功天天练习有机地加强起来令其(😠)本已很(🙉)高深的(de )武功升(👼)华(⛺)至几(🧀)乎完美的艺(yì )术品程度可是相(xiàng )关证明(😠)那样做(zuò(🧛) )的效果是骇人的李小龙安(😧)排好(hǎo )了的(de )力量(liàng )训练比重很(hěn )小仿若(🛩)要把死去的(🆓)时间阻一阻出去但(dà(🍓)n )改(gǎi )变过去对力量训练(❌)的看法很显然他分出受益(🍈)(yì )颇(🤔)深并把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生(✊)(shēng )之一(yī )卡里姆阿(ā )布杜(dù )尔贾巴尔(ěr )贾巴尔(🌮)曾对(🕡)肌肉与健美杂志(🔟)记者说布鲁(lǔ )斯是在1970年(⛺)夏(🛸)让(💈)我(wǒ )进行力量练(liàn )习的那是星期(qī )13次的计划大(dà )多(duō )数(shù )内容是布(bù(⤵) )鲁斯经常(💍)(cháng )会练(🕳)习练习(🛣)的(😑)(de )只不(🌬)过我当(dāng )时(shí )只有做(🐑)每项(✅)(xiàng )两组各12次可(🏔)是它确实(😆)是比较(jiào )有(yǒu )效李小(xiǎo )龙(🌗)对(🐂)(duì(🔮) )力(lì )量练习根本(bě(🧡)n )就是到了狂(🐗)暴(🎷)(bào )地步据伊鲁山度回忆除星(🥤)期13次力量练习外李小(xiǎo )龙还在(zài )武功练习(🦊)(xí )中(😷)渗(🌸)入(rù )很多几(☝)乎一样的(🐗)练习(🎞)他说李小龙在武功练习(xí )练习常持(🐼)着哑(🖍)铃接受拳击练(⏸)习你(🚉)每次练(liàn )习练习(🏴)进(💼)行12组每(🧛)组100次双手(🚸)各持1234567和10磅(🗞)哑铃参与金字塔形(🧜)(xí(💬)ng )递增(zēng )6组然后再(zài )再(🗺)依次趋于零重量通过6组(🛩)拳击我模仿李曾让我(🧗)和(♍)他一起练过一次哇(👔)练习后三角肌和手臂是会如此酸(suān )胀但不仅(🌍)仅这些(xiē )李小龙(✡)在那三天的力量训(🏒)练日(📝)和未(⏳)不负重练功(gōng )其他时间里(🛠)是会用哑铃发(🚏)(fā )泄没(🥚)有了能量(🛺)他是那(⛔)副哑(yǎ )铃琳(🎡)(lí(⛅)n )达道(⛪)他(🏯)从来不趁着当(💍)电(diàn )视里有拳(quán )击赛时他你经常(🤶)是边吃边持(🖇)铃我模仿即使是在看(⚡)点(diǎn )书时(📉)也(🕛)是(🎂)一只手手里书(shū )而另一只手做(zuò )着哑铃练习(😈)实在觉得不可思议天生神(shén )力(🌓)的(🏓)前臂李小龙而且(qiě )特别注重前(🥘)臂训(xùn )练以可以提高他的握力和击(🎿)拳(quán )力量他的(〽)妻子琳达说他对前臂练习练(🚼)习甚至入迷的地步如(🍐)(rú )果能有人常规(⛺)(guī )完(wán )全没有一种(zhǒng )新的前臂再练习方法(💝)他(🚒)(tā(🅱) )一(yī )定要(⏭)(yào )想(🏩)个(gè )办(➿)法得到它他甚至于让(ràng )他(🌲)的一位在旧金山的老(🚛)朋友李鸿新给他能制造几种握力(📭)去练(Ⓜ)习器李(lǐ )鸿新说小龙经(🚘)常把设计草图给我然后再让(ràng )我遵循(xún )要求和规格去能完成不过我也不傻(🍴)他(🤑)笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白(🛰)小龙电脑设(💒)计的那些器械对练习练习肌肉是很(🚳)(hě(🥀)n )有效的所以(yǐ )才我(wǒ )并不一定给寄一个的同时也留(📹)一个在家自己练(⏩)鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的(🔞)猛龙(⛪)过江龙争虎(🙌)斗(🆗)死亡(⛴)游戏等3部影片中(🍞)扮(🚕)演的(de )角色过角(jiǎo )色他说李小龙(lóng )力(🤟)气惊人的(💐)前(🔬)臂在他(tā )的(💇)功夫(⏰)中抢走很主体形象(🔡)的位置他(🎾)说(📒)布鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比(🤶)例是我仅见(jià(💽)n )的人中最(zuì )大的(🦉)他(🐗)不仅仅前(qián )臂十(♒)分普遍富裕(🤽)但(💻)还(👖)占据一双铁(tiě )拳和(➖)十只钢(gāng )指(zhǐ(🍴) )那绝对是实在太(tài )可(🏵)怕地了(🏅)(le )奥林匹(🐛)亚(yà(⏹) )健美先生多(✴)里安耶茨这样的(de )评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实(🙊)刺(😭)出(chū )的(🔓)力量是极为的可怕地(dì )他(🍷)是一个令人(🏩)不可(⛵)置信(xìn )的人李(✈)小龙的拳(quá(📿)n )头是令人胆寒的他(🐍)曾将一个由(⚪)钢丝条(🛡)编制的头(🍑)(tóu )盔击了个坑(🥈)而(🖱)那(😵)(nà )个头(tó(🏵)u )盔当然了已经承(chéng )受住了(le )好几(🥠)次(🔪)砸击1965年(🏀)李(🚃)小龙在哥伦比亚广(🤘)(guǎng )播公司的最新出电视剧青蜂(👄)侠中(zhōng )扮演的(❓)角色二号(🏚)男(nán )主角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮(bàn )演者好莱坞影视明星范(💡)威(🗼)廉姆斯(⚡)成了好朋友两人都占据粗长的(🎃)前臂但全(quán )面的(de )胜利的完全不(📹)同李小(🌅)(xiǎo )龙是通过练功有目的的训(🕑)练获得而后者则(🦃)通过多年(🎀)骑野牛的竞(✈)技表演和越野摩托而(🌊)勤练这位(🐂)身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的(de )大汉是当(💓)时惟(wéi )一能和李小龙(lóng )掰手腕正面(🔶)交锋的人现在想(🖋)起了(✨)这些个事来他还不(🍚)好意地说他(tā )李实在(🐑)难(🎬)以(yǐ )相信(xìn )我(㊗)们与不是(shì )一个级别的较量(🍑)我远远超过他40磅(páng )可(kě(🎵) )是他(🧓)的前(🕜)(qián )臂是我所(🕋)见等同于(yú )体重的人(rén )中最粗(cū )壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是(💝)取(🥠)得(🙍)胜利据赫伯杰(🥔)克森一段回忆(🚭)说(shuō )李曾玩(wá(🏩)n )笑说准备好当此项目世界冠(guàn )军(👳)李另一位好朋友木村(🏫)武之说你(🍜)要是抓着李的(de )前(qián )臂觉得(dé )竟像扣住了一根坚硬(⏲)的棒球(🐕)棒李小(🎄)龙每(měi )隔一(➿)天只要(💑)能坚持天(🕺)天练习前臂他怀疑(🙊)前(📀)臂(🗞)(bì )的(🌈)(de )密度(📱)很(🚦)大因(😪)此要每(🌗)(měi )隔(🦍)一天给(gěi )了它们一(🚂)定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回(🔨)忆说(shuō(📞) )布鲁斯那时我总是开车(chē )不带齐(🔦)琳达和布(㊗)兰顿李国豪到我家度周末(mò )即使来我(wǒ )这里他也(👴)叮咛去练习时总衣袋跟着再练(liàn )习(xí )专(👁)用小玩(🤚)意他(tā )绝不沾(🔠)烟(yān )酒是名完全(quán )洁身自好(hǎo )很还好(📸)的人(rén )当我在他死前约(📵)(yuē )一(yī )个月看见(jiàn )他们(men )时他看上去还真棒(🧓)极了(👊)(le )身体上(🈹)看上去像(🌕)岩石一样的坚硬他(🎆)说布(🏾)(bù )鲁斯很谦(🛏)让我如果(✝)我(wǒ )们在(🥅)一(📇)起(qǐ )气(🥚)氛是会亢奋下(🤳)来他还你经常(👰)你别(❌)当(🍹)真(👆)有一次他将一张(🏋)(zhā(🤤)ng )粘贴物粘在我(wǒ )车子(zǐ(✴) )后(😙)窗上(🐛)面(🐤)写着(🚢)青蜂侠保(bǎ(⛽)o )护(⛄)此车当电视(🎬)连续(xù )剧青蜂(🍓)侠播出后(hò(🔈)u )李小龙名声大(👫)震他训练十分(fèn )勤奋刻苦并如(🍞)何(🍻)修改了计划(huá )的部(🕶)分(fèn )内容增加了器(qì(⏳) )械重(chóng )量增加了(🗓)次(cì )数并在每(👞)(měi )项练(👲)习(✈)中(zhō(📀)ng )相对应提(tí )高两组练(liàn )习无法置信的力量李小龙的(de )力量(lià(🗃)ng )素质是不俗的据被称美国跆拳道(📿)之父(fù )的李俊(💈)久所述他(tā )曾(🧞)和李小(xiǎ(📩)o )龙交过(guò )手深(🎄)(shē(🔤)n )深被李(🖖)小龙的武功(🥃)速度力(🎦)量所称霸他(🐖)说(🙍)李小龙还真天才人(rén )物(👐)我(📆)(wǒ )从来(lái )都没有见到过(😧)会如(🎽)此健(😙)壮的人他(🐾)这(zhè )个可以单(dān )手用一只(🍘)食指来做深蹲而(ér )我(🌮)用四个指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙徒(tú )弟的223米高的大(🛢)个子篮球(🍍)运动(➿)员(🈴)(yuá(🗄)n )卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵活(🚹)精明强(qiáng )干(🗡)他老是速(🌼)度不光快动(🍦)作像(🕖)猫一样耐力李还(🏕)独特创新(🏗)了一种他一般称(👞)升旗的下腹(😸)肌练习方法(fǎ(⛔) )70年代传(🔟)统日式自(🥙)由搏击的(🐹)倡(🖖)导者乔刘(✂)易斯JoeLewis曾(🐸)拜过(🤤)李小(xiǎo )龙(lóng )为师乔回(huí )忆(🏖)说(shuō )通过李的身体和(🐚)体重而言他(tā )具(🙆)备了令人不敢(💯)相(xiàng )信的力量他(tā )是可以把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收(🈲)起再伸出静止在锁住控20秒钟(zhōng )这对(🔍)一名体重62公斤(jīn )的人而言是太不可思议的(👚)(de )除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到(💷)而伊鲁(🖋)山(🎞)度(➖)说的比(🐬)这更玄(xuá(🦀)n )他说曾目(🎼)睹李(lǐ )把563公斤的(de )杠铃(líng )水平(pí(🦑)ng )前举并(bìng )仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国的第一个(gè )徒(👯)弟杰西格洛弗也回忆说师傅(🤥)偶尔会做这(🙆)样一种练习(📐)一手持323公斤(jī(🐙)n )哑铃水平前举接(⏭)一个(🛃)欺(🤝)身后摆接着(zhe )呈侧举(⬛)至肩部水平并一定要(🚂)坚持数秒(miǎo )这重量对一般人提摆尚有困难不(bú )要说做动(🏭)作了况且李小(💷)龙有很(📗)多小(🤰)(xiǎo )绝活如可以不随意地把(bǎ )手指插(chā )进(jìn )一罐未开封的可口可乐或(💤)是一(🍐)个侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋裂(liè )开(💐)美国(guó )比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回(🌯)忆(yì )说(🐩)他(🎌)最后一次看(😃)见(🍄)了(🆘)(le )李小龙是李(🌸)小龙搬去(qù )好莱坞(🖥)时(shí )那时李刚刚把(🥅)家(🦐)从卡佛(⏲)城搬(🌕)到洛(👽)杉(😀)矶贝尔(🥦)空港在李(🈷)小龙新家的院(🕘)内横挂(🐭)有两只太严重(⭕)的沙(🔇)袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都移住不动它但(🛣)李对(🏏)我说(💈)嗨(hēi )威利看着远处(chù )随即(jí(🚯) )他就飞(fē(😳)i )起一脚把(👊)它踢悠得老高完(wán )全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李(🖋)小龙的力量真够(gòu )慑人(⛩)心魄无法(🎹)置(zhì )信(🎏)李小龙的绝招也有(🔂)他的寸拳他的寸(😵)劲可将一名体重45公斤以内的人轰出(😵)非(🐆)常一(yī )段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾(céng )切磋一(🏮)番过(🧠)这样的(de )拳的滋味(🌚)每(👊)当一提起(qǐ )这件(🚉)事他就不以为然伤感的歌(🏎)地(dì )说(🚧)怎摸也想不到李(❇)的拳头竟(🎡)这(😕)般(🕠)很厉害当(🦃)时(🌦)他从后面紧(jǐ(😁)n )紧(🗳)(jǐn )抱住李以为李无(🌇)法(🌨)动弹不了(💾)没有想到(🐮)李只身(🎻)体(🔤)颤(🌔)抖了一(👶)下身(🎼)体回(🚢)过头来是一拳(🚭)小(🚮)本(⛺)只都觉得自己(jǐ )飞行一(😍)段(duàn )后撞到(⏲)墙上再(zài )被摔倒在地上就这一拳(💖)使小(🚾)本仰(🔝)躺很(🦈)(hěn )久才可以恢复和李小龙同时期的(de )武林(🍊)高手一谈(tán )到李都有(🥓)一种(🔱)恐(kǒng )惧感特(tè )别是李小龙的速度他们同盟协议的感(🕹)觉是发(🐖)现到(dào )李(lǐ )小(😓)龙无比地快并也(yě )能当初查觉对手(🐜)意(🎒)图即使(👐)是和对手同时(🔸)进(jìn )攻(gōng )都是(🛑)(shì )李先(xiā(📖)n )击(🈴)中他对方李小(xiǎo )龙(🧤)的(🖋)另(lìng )一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的(🌑)全盛期得象麦克尔乔丹和默罕(hǎn )默德阿里一样称雄称霸于自(🏆)己(🏡)的领域又不是别人(🈚)不(bú(🕐) )行(⏭)的话完全是(❗)他真的太出色了铁人李小龙(⏯)的(🏨)第一步计划即便李小(⏭)(xiǎo )龙更具(🅰)超乎常人的(🚑)素(🦕)(sù )质天(tiān )赋但他仍然很(📯)崇(chóng )拜具高相象不俗素质的选(😹)手(shǒu )他曾一段文字特训(xù(😀)n )不(📢)仅(🎽)仅(jǐn )能想提高(🅿)体(🏥)能但(💎)能注意培养(yǎ(😽)ng )精(jī(📖)ng )神和(👼)感情它必须(🆗)智(🐒)力和(hé(😄) )天赋(fù )的高度加强才(cái )能达到完(⛺)美(🎟)境界摘自(zì )李小龙遗(🧜)著截拳(🥘)道之(zhī )道从(🧦)生(shēng )理学的角度讲强大(♋)的力量来源于(⛱)肌纤维(🚸)的增粗和神经(jīng )系统的一定(🌗)高度完(🦎)善李小龙的妻(🆖)子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽取健(jiàn )美明星图片和资料的嗜好3个坦(🏮)克师拉(🕸)里斯科特大卫德雷珀(pò )和当时还不太为人所知的年轻(🏬)(qīng )小伙子(zǐ(👂) )阿诺德(🗞)施瓦辛格在(zà(🍕)i )收集(😧)过程中李小龙把那些(xiē )世界著名选(💀)(xuǎn )手更(🏙)适(shì )合自己的训练(🏋)内容和计划布料(liào )裁(💩)剪(🦇)下了并(👱)剪切(📰)粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山(♿)度一段回忆(🏴)说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆(🕐)从外面买来的健美杂(🕤)志(zhì )接(🍞)着之(zhī )中飞出精选(🕸)都(🕌)结束(🐎)了完了对我说丹这(🗃)三个伙计都说这是发(fā )展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是(🖋)太棒了然后再他变会亲(🥚)(qīn )自来(lái )去想体验这应该(😠)是李(lǐ )小龙在1969年时的状态但他是怎(zěn )么对健美和力(🏇)量训(xùn )练感兴趣(qù )的东西呢一种(🐔)推测(cè )很可能是他和严镜海在加(jiā(🥑) )州奥(ào )克兰认识后受严(😫)的影响肝胆火旺(wàng )严镜海有很多背(🏷)景和关系他曾(🚀)和当时很(🕛)著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里(👨)夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ )重运动员奥运会冠(🌈)军汤米片(piàn )岗(🐷)一起特训了很(hěn )长时间不过积累(👠)了极为丰富的训练(liàn )方(✡)法在(🕜)李小龙(lóng )和琳达订婚后不久他(🥖)们(🤤)由西雅图搬来奥克(🍻)(kè )兰和严镜(💵)海(🤮)一(yī(🔤) )家住在一起(qǐ )所以才李小龙有机会和严镜海一起(qǐ )去练习但李小(xiǎo )龙(🍯)传的c语言(🏥)(yán )设(shè )计者来(⛹)自纽(🧀)约的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严(yán )镜海前(🔄)几年(🚎)在(zài )香港(💕)时就(jiù )有力量去(⛽)练习的记录和裸露上身肌(jī )肉(👃)的照片据泰恩(ē(🕳)n )的资料李小龙(🐁)的大姐李秋源(🔼)有一次将她男朋(💼)友罗伯特陈送回家陈是一(🏯)名健美运动员(yuán )身体(tǐ )很强(💟)健虽说(shuō )李(🧤)小(xiǎo )龙(✳)(lóng )立(📇)剪要(🐦)前往(wǎng )他的出(💛)生地美(👃)国但他对陈说以后回香港再安排(pái )好了和(🥂)他一(🌒)(yī(🚫) )起(📇)特训无论谁(shuí )是(🚦)李小(🖐)龙首位健美启蒙(💮)者(🎪)全(😠)部李(📄)小龙传记作(⛔)者都一致认为李(🆙)(lǐ )小龙(🙀)在1965年几年前大多并且力量练习他当时通(tōng )常还是去练习(xí )咏春拳等中国悠久(jiǔ(🔐) )的传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中说(💒)布鲁斯18岁(🚭)时可到达西雅图他(🕗)的训练唯有撞击(🎀)柚木制作(zuò )的模(🛌)仿靶一些单双杠天(❌)天练习健(jiàn )美操和(hé(🌘) )柔(🥦)韧练(liàn )习但(dàn )过了不久布鲁斯就有一(😏)些力(lì )量(liàng )练习(🕓)练(🚇)习(🧔)(xí )如拉负重行走滑轮(lún )和(hé )用短(🌤)棒绳系3040千克哑铃参(🚊)与卷腕(wàn )天天练习前臂格(🎳)洛(😖)(luò(⛳) )弗还(🏊)回(👏)(huí )答说(😿)布鲁斯而且(🐌)注重实际(⛺)关节无氧(yǎng )训练只(zhī )不过怀疑要前蹬首(📣)先要(yào )使关(〰)(guān )节强壮并传达击打时所(suǒ )迸(📿)发而(🤣)出(👩)(chū(♌) )的极为强大力量(🍂)(liàng )转折(shé )点这个看(🎞)似简单但他有效的力量天天练习加强(qiáng )武术功夫的训练(lià(🐎)n )也让李小龙在(zài )60年代初就已小有名声(✈)但一(💠)直到了1964年他才绝无(wú )可能(néng )对力(lì )量和别(😬)的素(🚓)质的理解更加深入(rù(✴) )因为他(🎚)(tā )一直是在旧金山他的武馆亲传武艺(🤟)在1964年下半年他迫(pò(🤟) )不得已地卷入其中(zhōng )一(yī )场(chǎng )对他(🛺)身心(xīn )具备强大惊(🌆)撼力的(📲)大比武虚(👇)空(🎟)之(💫)中那是当李(🎾)小(🔥)龙正准备(bèi )向他的学(xué )生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开(🛡)冲进来(🍑)(lái )的是几个(🐠)中(zhōng )国武术(🍛)高手他(tā(🚥) )们是当地中(🌛)国社(🎀)团(🏄)的代表(🖊)据琳达(🎙)说当时(shí )她正好在(zài )内并(💥)怀(🎻)有他们的后代李国(🗺)豪(háo )8个月(🧖)的身孕(yùn )这(zhè )个代表走(😲)(zǒu )过去李(🎼)小(🚦)(xiǎo )龙面前(🐾)给了他(tā )一个之(zhī )后(🏙)能牒要么开始向非东方人传(😗)武(wǔ(💷) )要(👷)嘛和我们比武会(🍣)我(🐄)来教任(rèn )何想学的(🦔)人李小龙解(🛐)释(🌊)说我毫不在意(yì )他们(🌡)的肤色只要怀有真诚我就教当时布(🛤)鲁斯的(🍅)学生除开了联合国(guó )以(🌎)外国家(📇)(jiā(🥄) )的人除了了世(shì )界上不(bú )同种(zhǒng )族和信仰的(🌼)人可(kě )是(shì )1964年(🦋)在(👻)旧金山(😰)的中(🐵)国(🎣)城把中国武(🌠)术的秘密(😆)修炼(liàn )之法给(🎁)西方人在(🚋)当地华人(👟)(rén )武(🏌)(wǔ )术社(shè )团被认为是一种背叛行为双方的态度(dù )很肯定地会造(🛋)成(🦈)一场比武(💐)会在又开始前那些(🧓)(xiē )个中(🕜)国(guó )武(🍌)术高手曾说过李(💋)最好是关掉这所所馆否则(🌽)据那些(xiē )个(🦀)了解和曾与李小龙训练训练过的人说李(lǐ(🏡) )小龙(🏅)是有(🗣)名的火(♈)爆性不(🙉)曾受(💢)过试练(liàn )或愚弄果(📫)见(🐕)他缓缓地(🛴)戴(📏)上手套操纵一(💸)下(⛹)(xià )情绪(🔹)在一阵(🤮)如此激(jī )烈的交手就把那(👊)位与他比武会的功(gō(📄)ng )夫高手打跑了尽(jì(🔎)n )管(📲)李小龙功夫征服(🥀)大陆了挑战者但在这场(🏩)较量中他(tā )的(de )体能消耗比较大琳达(dá(👔) )回(✌)忆说布鲁斯当时实在(📧)累极(🎵)了他(🆚)认为这次较量的(🚶)时间不应该这样长是(shì )而自(🐾)己杀伤力还(🤶)不够(〰)功(🔬)能失常他(⛴)当时(🈹)真够(💱)难过极了通(🐮)过(guò )这次搏斗以至于(yú )李小(xiǎo )龙见过到能够的武功不(bú )只(🦌)是一招一势的拳脚但还必须(xū )应具备超人的体能与力量(liàng )素(sù )质他(tā )把(😖)接下来事件看成(🏧)是是一(🐊)个起(📵)点这(🚠)一世结束后他更一类积攒和(hé )闷(💳)头勤(🏘)练(🍠)这也就是李小龙对力量练(lià(🔕)n )习见过的转(zhuǎn )折(👃)点2欧美第(⛲)一超模乔丹卡(⛴)佛(fó )这样的身(shēn )材能打多90分(🕸)吧个人(🔂)对于并非太不(🥎)喜(🔝)欢胸(xiōng )最重要(⛷)(yào )的大(dà )的女生但身材我还(🕡)(há(😾)i )是相当的(🚝)很喜欢的
