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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:吉约姆·卡内/吉尔·勒卢什/米歇尔·富/卡米尔·拉萨特/泽维尔·布瓦/艾莉莎·巴奇尔·贝/克里斯蒂安·格雷戈里/安东尼萨桑·杰苏萨桑/纪尧姆·维迪尔/约瑟芬·德·拉·波美/康坦·多尔迈尔/阿尔邦·卡雷/玛丽莲·杰斯/路易多·德·朗克桑/奥蕾丽雅·阿尔克/露西·德拜/乔纳森·布迪纳/凯瑟琳·德纳芙/杰克·朗/
  • 导演:扬·加斯曼/
  • 年份:2014
  • 地区:日本
  • 类型:谍战/动作/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,日语,韩语
  • TAG:
  • 简介:1有(🍢)什么科学(xué )依据能证(🧝)明李(lǐ )小(🎽)龙中国功(🖼)夫的破(🅿)坏2欧(🤽)美(🥚)第一超模乔丹卡佛这样的(de )身材能打多1有(✍)什么科学依据能证明(📩)李小龙中国(🚻)(guó )功夫的破坏以(yǐ )其标志性(🗨)动作(🔆)(zuò )垫(diàn )步侧踢把一个(gè )一袭护(hù )甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没(🛬)入游泳池中美(🛍)国不权(🍾)威杂(🤩)志黑带(dài )曾经的新(👫)闻过这(➡)(zhè )件事至多(🐊)明确一点杂(🏇)志上登的(🛩)数据就是22875米当时是在一(🌑)个(🚤)游泳池旁边李小龙退后(🍞)仅几步一个垫(diàn )步侧踢就(⬅)把对方踢入水里以前(🎀)我也不我相信不过以(🏢)李小(xiǎo )龙(lóng )的身(💞)手速(sù )度再(zài )加(🦌)体重猛踢(🔀)估计能产生(shēng )这些效果(♉)再者当时被踢飞的人(rén )做的(de )是平抛运动并不是在水平面上结束这(zhè )一动作(🐵)并且增强(🥇)了可能性李小龙在(👂)体(tǐ )能上(shàng )倒是有(🌳)过(🚹)人之处在毅(yì )力(💽)有爱(ài )国这方面很值得你去爱我们(🤺)去学(xué )习(xí )1以其130余磅的体重劈出(🍋)了350磅的沉拳2用二节棍(gù(🤙)n )轰(🥇)出了1600磅的力量3以其招(🚺)牌(🐇)手(shǒu )势垫步侧踢把(🏂)一个一名(🎟)(míng )身穿护(🍛)甲的200磅(🐈)壮汉踢飞(🥣)了20米落入游泳(yǒ(🎇)ng )池(chí )中4把(bǎ(😄) )345公斤的杠(🐞)铃直臂水平前(🛎)伸收起(💔)在伸(🙆)出右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公(🆗)斤(🏅)的杠铃平伸(📱)并停留半刻6一手持(🐼)(chí )32公(🚩)斤哑铃水平前接一个反身后摆(bǎ(🌝)i )再侧举至肩(jiān )部(bù )并要坚持(chí )数秒(miǎo )7随意(🗾)地把手指再插(🚪)入一罐未(🧕)开(🐬)封的可口可(kě )乐8用侧踹把一只(zhī )45十(shí(🗿) )公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总(zǒng )共一层房子的高(gāo )度李小龙的(💈)(de )个(🐗)人健身绝对机(📃)密(mì )求知若渴李小龙马上(🌗)收藏点了全部也能找(♍)到(🤵)的健康(🧛)和健美(🏙)运(yù(💦)n )动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些(👇)杂志能变现部分衣服裁剪下了并整(zhěng )理一番需要保存(🍘)好在洛(⛲)杉矶时他如果一有空就(🤗)逛各书店(🌩)寻(👙)找风健美杂志他所积(📐)(jī )攒到(🍨)的有从本世纪初到60年代(🕡)的各种(zhǒng )各样的力(🧔)(lì )量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎(✉)到了发疯的程(🕖)度从那时候(🚛)一直到1973年病故李小龙积(😤)聚了大量(liàng )的或(🌥)者哲学武(🚦)(wǔ )术的书(🤝)籍(jí )另(lìng )有约(💀)400册(📼)或者健身健美(🛺)运(yùn )动训练学(🕥)营养学和(hé(🅾) )举(🕶)(jǔ )午等方面的书(🎀)籍他(🍭)细细的看努(🍃)力专(zhuān )研把(🤾)其中本身价值部分徒(tú )手画并在空(📌)白(🔉)(bái )处标(🉐)明训(💜)练(🎐)计(🙃)划经(jī(🐩)ng )钻研大(🍺)量资料和信(🐙)息(🕯)李小龙汇(🏚)编了(🤘)一套适合自己并(👶)能(néng )最大(🌷)程度地(🌩)发展起(🎨)来力量又(🔠)相对(duì )于不会增(🖤)长(🐋)体重的训练计划除了每个星期天3次的训练(liàn )内(🔮)容恢(huī )复手(🏜)段和营养等尤其(🗣)是(shì )把素(🏽)质练习和武功天天练习有机地加强起来令(🗨)其(🌛)本已很(🏚)高深(shēn )的武功(♎)升华至几乎完美的艺术品程度可(kě )是(shì )相关证明那(nà )样(yàng )做(zuò )的效果是骇(😮)人的李小(🔠)龙安(ān )排(🔖)好了的力量(😙)训(xùn )练比重(🕝)很小仿若要(🥕)把死(sǐ )去的时间阻一阻出去(🛰)但改变过去对力(lì )量(liàng )训(👔)练的(de )看(🐏)法很显然(😝)他分(fèn )出(chū )受益颇(🤨)深并(🏎)把(🏜)这(👿)(zhè )计划修炼之法(🎊)给(gěi )最常来馆(💠)训(xù(💁)n )练的学生之(🛀)一卡里姆阿布(😁)杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(😇)肌肉与健美杂志记(😻)(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力(🖍)量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经(📷)常会练习练习(xí )的(😶)只不过我(😰)当时(shí )只有做(zuò )每项两组各12次(cì )可是它(🍸)确实是比(💐)较有效李小龙对力(👶)(lì )量练习根(😳)本就是(shì(🔎) )到了(le )狂暴地步(⛱)(bù )据伊(🥔)鲁(🅰)山(📗)度回(huí )忆除星(😆)期(qī )13次力量练习外李小龙(lóng )还(👟)在武功练习(🥎)中(zhō(🦌)ng )渗(shèn )入很多几(🍘)乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃(🆗)接受拳击练习(xí(🎵) )你每(💈)次练习练(🏄)习进行12组每(měi )组100次双手(〽)各持1234567和10磅哑(yǎ(🍹) )铃参与(💳)金字塔形(🦄)递增(🗳)6组(zǔ )然(rán )后(🗿)再再依(♏)次趋于零重量(🕒)通(🦄)(tō(👁)ng )过6组(🛌)拳(🛂)击(🏦)我模(⛹)仿李曾让(ràng )我(wǒ )和他一起练过一次哇练(💲)(liàn )习后三(⬛)角(🥁)肌和手臂(bì )是会如此酸(suān )胀但(🚥)不仅(jǐn )仅这(zhè )些李小(🌒)龙在那三天的力量(lià(🍰)ng )训练(✅)日和(hé )未不负(fù )重练(liàn )功其他时间(📈)里是会用哑(yǎ(💪) )铃发(😥)泄(😁)(xiè )没(🎹)有了能量他(🦗)是那副哑(yǎ )铃琳达(dá )道他从来不趁着(zhe )当电视里(lǐ )有拳(quán )击赛时他你经常是边(😐)吃(😄)边持铃我模仿即使(🧦)(shǐ )是在看点(🥖)书时也是一只手(🤞)(shǒ(🏀)u )手里书而另(🧟)一(yī )只手做着哑铃练习实在觉得不(🍲)可思(sī )议(💞)天生神力的前(qián )臂李小龙而且特别注重(chó(📓)ng )前臂训(xùn )练以可以(🐭)提高(🏋)他的握力(lì )和击(🍉)拳力量他的妻子琳达(🉑)说他对(👯)前臂练习练(🕥)习甚至入迷的地步如果能(🥟)有人常(🧒)规完全(quán )没(méi )有(🎂)一种(zhǒng )新的(de )前(qián )臂再练(📥)习方法他(🚒)一定要想个(gè(💻) )办法得到它他(🌗)甚至于(🚱)让他的一位在旧金山的老(lǎo )朋(🕺)友李(🕛)鸿新(xīn )给他能制造几种握(wò )力去(qù )练习(xí )器李鸿新说小(xiǎo )龙(😋)经常把设计(jì )草图给我然后再(📧)让我(wǒ )遵循要求(🔭)和规格去(qù )能(🖐)完成不过我也不傻他笑了笑(➡)后紧(🕙)(jǐn )接着(zhe )说我明白小龙电脑设计的那些器(🕯)械对练习练(liàn )习肌肉是很(hěn )有效(xiào )的(🌔)所以(🍐)才(cái )我并不(bú )一定(🔫)给寄(🏘)一个的同时也留一个在家自(🔺)己练(liàn )鲍勃沃尔(💤)是李小龙的(de )另(⛩)一位(💙)朋友(yǒu )他还(🍚)在李小龙出演的猛(měng )龙过江龙争虎(🔖)斗死亡游戏(💹)等3部影片中(zhōng )扮演的角色过角(jiǎ(🌘)o )色他说李小龙(🚾)力气(📪)惊人的前臂在他(tā )的功夫中抢走(📋)很主体形象的位置他说布鲁斯(sī )的前臂(bì )和(🎳)身体的比例是我仅见的人(rén )中(🗨)最大(dà(🍰) )的他不仅(🧣)仅前臂(🌃)十分普遍富(fù )裕但(🐿)还占(🗾)据一双(🥓)铁拳和十(👡)(shí )只钢指那(🏀)绝对是实在(zài )太可(🏴)怕地了奥林匹亚健美先生(shēng )多(duō )里(🐪)安(🈹)耶茨这样(🚪)的评价李(🍆)小龙(❄)他混身肌肉是极为非常结(🐃)实(shí )刺出的(🧜)力量是极为的可怕(pà )地他(🍝)是一个令人不可置信的人李小(xiǎo )龙的拳头(tóu )是(👘)令人胆寒的他(🤗)曾将一个由(💍)钢丝条编制(zhì )的头盔击了(💄)个坑而那个头(tóu )盔当(👴)然了已(🏷)经承受(🎁)(shò(🦏)u )住(zhù )了好几次(🏵)(cì )砸击(jī )1965年李小(xiǎ(✝)o )龙在哥(🖊)(gē(💇) )伦(🍓)比亚广播公司的最(🏷)新出(😩)电视剧青蜂侠中扮演的角色(😕)二号(🐆)男主(zhǔ )角(📨)加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演(🍪)者(🌰)好莱坞影视明星范威(👫)廉姆斯成了好(🏛)朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的(🍖)完全不同李小龙是通过(guò )练功有目的的训(xùn )练获(😣)得而(⛺)后(👍)者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野(yě )摩(🐿)托而勤练(lià(📧)n )这(zhè )位身高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤(😊)210磅的(de )大汉(🚫)是当(dāng )时惟一(yī )能和李(💓)小龙掰(bāi )手(🤘)腕(wàn )正(zhèng )面交(👂)锋(fēng )的人(🚁)现在想起(qǐ )了(👪)这些(xiē )个事(😩)来(🐾)他还(🗞)不好意(yì )地(💦)说(🧗)(shuō )他(📛)李实(shí )在难以相(xiàng )信我们与(😋)不是一个级别(bié )的较(🏼)(jiào )量我远远超过(🤠)他40磅可是(👞)他(tā )的(🎁)前臂是我所见等同于(🔗)体重的(🏅)(de )人中最粗壮(🥗)的李小(👐)(xiǎo )龙(⤵)在(🎊)掰手腕(🎻)比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森(🏩)一段回忆(🕍)说(👼)李(🏡)曾玩笑(xià(📭)o )说准备(bèi )好当此(🏽)项目(🔢)世界冠(guàn )军(jun1 )李另一位好(⤵)朋友(yǒu )木村武之说(shuō )你要是抓着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住(zhù )了一(🥚)(yī )根坚硬的棒球棒(♍)李小龙每隔一(🔈)天(🏏)只要能坚持(chí )天(🌹)天(😘)(tiān )练习前臂他(🐖)怀疑(📽)前(🏼)臂的密度很大因此要每隔(🌩)一天给了它们一定量(🔵)的(de )刺激(🔟)才能够健壮范(🈁)威廉(🐎)姆斯一些(➕)回忆(🎮)说布鲁(👑)斯那(nà )时(shí )我总是开(🍗)车不带齐琳达(🏻)和布兰顿李(👴)国豪到我家度周末(🚜)(mò )即使来(❎)我这里他也(🌉)叮(dīng )咛去练(liàn )习时(🐁)总(zǒng )衣袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他(🐞)绝(🎃)不沾烟酒是名完(👭)全洁身自好很还好的人(🌏)当我在他死(🦂)前约一(🍤)个月看见他们时他看(🛴)上去(qù )还真棒极了身体上看上去(🍉)像岩石(🍒)一样的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让我如果(🌂)我们在一起气氛是(shì )会亢奋下来他还你(🔁)(nǐ )经常(👀)你别当真有(🍐)一次他将一张粘(zhā(💋)n )贴物粘在我车子后(📼)窗上面写(🍔)着青蜂(🎲)侠保护此车当(dāng )电视连续剧(🕵)青蜂侠播(🐗)出后李小(🛅)龙名声(👱)大(🤖)震他训(🌮)练(lià(😻)n )十分勤奋刻(⬛)苦并如何(🧔)修(🗽)改了(♐)计(jì )划的部(bù )分内容增(zēng )加了器械重量增加(jiā )了次数并在每(🍙)项(♈)练(lià(🖍)n )习(🎶)中(zhōng )相(xià(🆘)ng )对应提(🤚)(tí )高(gāo )两组练习(xí )无法置信的力量李小龙的力(🚜)量素质是不(💔)俗(sú )的据被称美国(🎬)跆拳道之父(🌴)的李俊久所述他曾和李小龙交(jiāo )过手深(📝)深被李小(xiǎo )龙的武功(🐮)速度力量所称霸他(🐩)说李(lǐ )小龙还真天才人(🥘)物我从来都没有见到(dào )过会如此健壮的人他这个(🏖)可以(🐋)单(dān )手用一只食(👝)指(zhǐ )来(lá(🐼)i )做深蹲而我用四(sì )个指头撑都很沉(📓)(chén )重曾是(shì )李小龙徒弟(🦔)的(🆎)223米高(⛵)的大(🏟)个子篮球运动(🥏)员(🎧)卡里姆阿布杜(📹)尔贾(🐰)巴(bā )尔一段回忆说李(🤜)相当灵活精明强干他(❣)老是速度不光快动作像猫一样耐力(lì )李(🕗)还独特创新(xīn )了一种他(🥊)一般称升旗的下腹肌练习方(fāng )法70年代传统日式(shì )自由(🏑)搏击的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò(📠) )李小(💎)龙为师乔回忆(🛃)说通过李(🌦)的(de )身(🚚)体和体重(🥃)而言(🔑)他具备了令(😱)人不敢相信(xìn )的力(lì )量(liàng )他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水平(🏉)前伸收起再伸(shēn )出静止(➖)在(zài )锁住(zhù(🚳) )控(🗨)20秒钟这(zhè )对一名体重62公(gōng )斤的(🅰)人而言是太不可思(🎭)议的除非一个(gè )903公斤重的人(ré(📘)n )都未必会做(zuò )能(🐹)够(🌧)(gòu )得(🙄)到而伊鲁山度说的比这更玄(🥊)他说曾目(mù )睹李把(🛵)563公斤的(🥄)杠铃(🥗)水平前举并仅仅片(🦁)刻(kè )李小龙(lóng )在(🌖)美国(🚤)的第一个(gè )徒弟杰(🌺)西(🚙)格洛弗也回忆说(shuō )师(shī )傅(🎢)偶尔(ěr )会做这样一种(zhǒ(🔻)ng )练(lià(💭)n )习一(yī )手持323公斤(🧟)(jīn )哑铃水平前举接(👯)(jiē )一个欺身后摆接着(🐸)呈(🎈)侧举至(🧟)肩部水平并(💻)一定(dìng )要坚持数秒(🈲)这(🍻)(zhè )重(🏽)量对一般(📹)(bān )人提摆尚(🏁)有困(kùn )难不要说做(🏁)动作(zuò )了况且李(lǐ(🚟) )小(🏟)龙(🤽)有很(📎)多小绝活如(rú )可以不(bú )随意地(dì(🍎) )把(🔂)手(🏮)指插(📯)进(jìn )一罐(👱)未开(🐀)封的(🎼)可口(⏪)可(🦈)乐或(🥧)是一个侧踹使(📽)一只45十公斤的沙袋裂开美(🥧)国比较著名柔术(🗯)大(⛏)师威(wēi )利杰伊(yī )WellyJay回(🗼)忆说他(tā )最后(🏒)一次看见了李小龙是(🔦)李(♎)小(xiǎo )龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬(🏾)(bān )到洛(〽)杉(🦀)矶贝尔空港在李(💀)小龙新(👦)家的(🐦)(de )院内(📊)横挂有两只(🚭)太严重的沙袋最少1353公(📆)斤重我甚至都(dōu )移住(🐉)不动它但李(🚢)对我(⛸)说嗨(🥖)威利看着远(🏺)处随即他就(🍶)飞起一(yī )脚把它踢悠得老高完全碰到天花(🆎)板接着又狠(💜)狠弹回来了李小(🔡)龙的(de )力量真(🚇)够慑人心魄无法置信(🚚)李(❗)小龙(🐙)的绝(🍹)招也有(yǒu )他的寸(♒)拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(rén )轰(💓)(hōng )出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一(❄)番过这样的拳的滋味(🙍)(wèi )每当(⏰)一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(📠)(yě )想不到李(🆓)的拳(quán )头(tóu )竟这般很厉害当(dāng )时他从后面紧(🎋)紧(😞)抱住李以为李无法动弹不了没(🍀)有想到李只身(shēn )体颤抖(🥐)了(le )一(🌖)下(🐒)身体回过头来是一拳小(xiǎo )本(⛔)只都觉(🤬)得(dé )自己飞(fēi )行一段(duàn )后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在(zài )地(⚽)上就这一拳(quán )使小本仰躺(😀)很久才(cái )可以恢复和李(lǐ )小龙同时(🚁)期的(de )武(🥤)林高手一谈到李都有一种恐惧感特(🧖)(tè )别是李小龙的速度他们同盟协议的感(gǎn )觉是发现到李小龙(🚆)无(wú(🐼) )比地快并也能当初查觉对手意图即使是(🥚)(shì )和(hé )对手同时进攻都是李(🛶)先击(🌞)中他对方李(👸)小(🌁)(xiǎo )龙(lóng )的(de )另一名徒弟(⬅)格伦是这样(yàng )评价他师(shī )傅的布(⛱)鲁斯的全盛(shèng )期(qī )得象麦(🚌)克尔乔丹和默罕(🦂)默德(〰)阿里(🔲)一(🌟)样称(🐰)雄称霸于自己的领域又(yòu )不是(shì )别人不行的话完全(😾)是他真的太出色了铁(tiě )人(🍛)李小龙的(🛋)(de )第一(😷)步计划即便李小龙更具超乎(🥠)常(🈚)人的(de )素(📆)质(🆗)(zhì )天(tiā(😭)n )赋但他仍然(🐫)很崇(🗼)拜具高相象(💹)不俗素(sù )质的(de )选手(🛤)他曾一段文(🤾)字特训不仅(🛰)仅能(👥)想提高(🎬)体(🐮)能但(🎢)能注意培养精(🧦)神和感(🥙)情它(📉)必(bì )须智力和(😭)天赋的(👒)高(🛫)度加强才(🦕)能达到完美(🛬)境界摘自李小龙(🕌)遗著截(jié )拳(🦒)道之(🤷)道从生理学的角度讲强大的力(lì )量来源于肌纤维的增粗(🍅)和(💏)神(🚷)(shén )经系统的一定高(gāo )度完善李小龙的妻(🚁)子琳达说布鲁斯(🤔)死(♒)后(📂)有抽取健美(🦊)(měi )明星(🏎)图片和(⛹)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科(kē )特大(🏪)卫德雷(☝)珀(🐦)和当(dāng )时还不太(tài )为人所(suǒ )知的(de )年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李(lǐ )小龙把那些世界著名选手更适合自(🗓)己的训(xù(😆)n )练(🔩)内(🐅)容和计(jì(🗝) )划布料裁剪下(xià )了(le )并剪切粘贴(tiē )到(📧)拿来的笔记本(🕶)上(🏿)伊(🌝)鲁山度一段(🌬)回忆说布鲁斯你每次回中(zhōng )国城的武馆时都带到(dào )一大堆从(🕐)外面买来(lái )的健美(měi )杂志接(💑)(jiē )着之中飞出精(🎖)选都结束了完了对我说丹这三(🤓)个伙(🏸)计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变(🌦)会亲自来去想(xiǎng )体(🚈)验这应该是(🗣)李小龙在1969年时(shí )的状态但他是(🍶)怎么对健美和力量(💶)训练(🚷)感兴(📻)趣的(👭)东西呢一种推测(⏳)很可能是他和严镜海在加州奥(🥈)克兰认识后受严的影响(🍬)肝胆火旺(🧔)严镜海有很多(🗒)背景和(hé(🍴) )关系他曾和当时很著名健(jiàn )美(🌎)选手史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜(qià(🐰)n )罗(🐣)斯杰克拉(🏺)兰以及日本最著名举(🔄)重运(👛)动员奥运会冠军(🚔)汤米(mǐ )片(🤼)岗(🥍)一(💢)起特训了很长时间(🍬)不(👱)过(⏩)积累了(🏃)极为丰(🍳)富的训练方法在李小(⚓)龙和琳(📦)达订婚后不久他(🥀)们由西雅图搬来奥克兰(🚷)和严镜海一(yī )家住在(zài )一(👮)起所以才李小龙(lóng )有(yǒ(🐤)u )机会和严(yán )镜海一起(🐎)去(qù )练习(xí )但李小(🙀)龙传的c语言设(👹)计者(🍱)来自纽约(🤛)(yuē(📐) )的乔治泰恩说布(💶)(bù )鲁(🚎)斯在遇到严镜海(🈷)前几年在香港时就(jiù )有力量去练习的记录和裸(luǒ )露上身肌(🐸)肉的照片据泰(🥥)恩的资料李小龙(lóng )的大(👚)姐李秋源有(yǒu )一次将(jiāng )她男朋友罗伯特陈(🎿)送回家陈是一名(👠)(míng )健美运动员身体(📨)很(🚑)强健虽(🎼)说李小(⏸)龙立剪要前(qián )往他的出生(shēng )地美(měi )国(guó )但(😶)他对陈说以后回香(xiāng )港再安(ān )排好了和他一起特训无(wú(🖼) )论谁是李小龙首(shǒu )位健美(⛹)启蒙者全(💍)(quán )部李(👸)小龙传(🧐)记(😼)作者(⛹)都(dōu )一致认为李小(🍲)龙在1965年几年前大多并且力量练习他(📝)当(💲)时通常还是去练(💼)习(😾)咏(yǒng )春(🔲)拳等(👪)中国(guó )悠久的(⌚)(de )传统功夫杰西格洛弗回(🤚)忆(👽)中说(shuō )布鲁斯18岁时可(kě )到达西雅图他(🔘)的训练唯有撞击柚木制作(👖)的模仿(fǎng )靶一些(xiē )单(⛓)双杠天(tiān )天练习健美操和柔韧练习但过了不久布(bù(⬛) )鲁斯就(🎤)有一些力(🕝)量(👣)练习练习如拉(🤒)负重行(📊)走滑(🎿)轮和用短棒绳系(xì )3040千克哑(🔎)铃参与卷腕(⛳)(wàn )天(tiān 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