简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
给影片打分
《乔丹卡佛宾馆完整版》
我也要给影片打分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：万美汐/陈冠良/林初寒/李东赫/
- 导演：王爱地/
- 年份：2013
- 地区：美国
- 类型：古装/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李小(💏)龙(🤲)中(🕛)国功夫的破(pò )坏2欧美(⛲)第一超(chāo )模乔丹卡(💞)(kǎ )佛这(🚫)(zhè )样的身(🥅)材能打(🖱)多1有什么科学依据能证明李小龙中国(guó )功夫的破坏以其标志性动作垫(👛)步侧踢把(🛷)一个一(yī )袭护甲(✳)的(🥛)200磅壮汉踢飞了(👣)20米没入游泳池中美国(guó )不权威(👌)杂(zá )志(🎳)黑带曾经的新闻(🌧)过这件事(shì )至(🛢)多明(míng )确一点杂志(💝)(zhì )上登的数据就是22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅(🤘)(jǐ(😧)n )几步一个(🔙)垫(dià(🈷)n )步侧踢就把对方踢入(🌂)水里以(😊)前我(wǒ )也不我相信(🕉)不过以李(😗)小龙(🕷)的身手速度再加(🆗)(jiā )体重猛踢估计能(👕)产生这些效果再者当(🥜)时被踢飞(🔚)的人做(🐺)的是(shì )平(🌛)(píng )抛(pāo )运动并不(🔆)是在水(🗂)平面上结束这一动(🧔)作并且(🎧)增强了(❎)(le )可能性李(🔺)小(xiǎo )龙(🐞)在体能上倒(⚫)是有(💞)(yǒu )过人(🛴)之(zhī )处在毅力有爱国这方面(miàn )很(🍫)值(zhí(🙎) )得你去爱我们(👌)去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧(💊)踢把一(🖥)个一名(🤴)身穿(🛴)护甲(🔖)的200磅(páng )壮汉(hàn )踢(👜)飞(fēi )了20米(🏑)落入(rù )游泳(❎)池(🔁)中(zhōng )4把345公(🈚)斤的杠铃直臂水平前伸(🐝)收起在伸(🎲)出右手绝(💻)对静止(🍅)控帛20秒(🚙)5把563公斤的杠铃平伸并停留半(bà(🐝)n )刻6一手(shǒ(💞)u )持32公斤哑铃(lí(🌙)ng )水平(píng )前接(🥫)一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚持(chí )数秒7随(suí )意地(❎)把(bǎ )手指(zhǐ )再(zà(🙂)i )插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的(de )沙(✨)袋踢(tī )破9把约135公斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房子(zǐ )的高(⏸)度李小龙的个人健身绝对机密求知若渴(🚆)李小(xiǎ(🚸)o )龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健(jià(📚)n )美运动杂志以及(jí )乔韦德的美国(🌂)先生和健美者与(yǔ )力(➕)量他把这(😷)些杂志能变(💔)现部分衣(yī )服裁剪下了并整理一番(fān )需要保存好(⚡)在洛杉矶(❕)时(shí )他(tā )如果一有空就逛(guàng )各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有(🔶)从(cóng )本世纪初到(🐛)60年代的各种各样的力(🚁)量天天练习杂志的书籍他对这方面知(🉐)识(🦖)的(de )渴望(wàng )几乎到(🤰)了(💽)发疯的(de )程(🚀)度从那(nà )时候一直到(⛄)(dào )1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武(wǔ )术的(de )书(⛳)籍(jí )另(lìng )有约400册或者(zhě )健身(shēn )健美运(yù(🤖)n )动(dò(🤩)ng )训练学营养学(xué )和举(jǔ )午等方(🏠)面(miàn )的书籍他细细的看努力专研把其(qí )中本身价(jià )值部(🏚)分徒手(shǒu )画并(⚫)在空白处(🕉)标明训练计划经钻研大量资料(liào )和(🐂)信息李小龙(😉)汇编了(🖲)一(💲)套适(shì )合自(🦋)己(jǐ )并能最大程度地发展(zhǎn )起来力量又相对(duì )于不(🍡)会(huì )增长体重的训练计划除(⏮)了(le )每(🏐)个星期(🚈)天(tiān )3次的(de )训(💭)练内容恢复手段和营养(yǎng )等尤其是把素质练习和武功天(✔)天练习有(yǒu )机地(💤)加强起来令其(😧)本(🥓)已(🍔)很高深的(💲)武功升(💎)华至几(🌬)乎完美的艺术品程度可是相关(🏀)证明那(🔩)样做的(💨)(de )效果(💢)是(❤)骇人的李小龙安排好了的力量训(😉)练比重(chóng )很小仿若要把(bǎ )死去的时间阻一阻出去(🌃)但改变过去对(duì(👧) )力量(liàng )训练的看(💋)法很(👂)显然他分出(✍)受(👬)益(🌉)颇深并把这计划修(xiū )炼(liàn )之(🎌)(zhī )法给最常(📑)来(lái )馆训练的学生之一卡里(🎐)姆(mǔ )阿布杜尔贾(🏉)巴尔贾(🤪)巴尔(📬)曾对肌(🌕)肉(👷)与健(jiàn )美杂志记(🔠)者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力(lì )量练习(📠)的(💠)那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯(🏹)经常会练习练习(🎼)的只不(😒)过我当时(🌀)只有(🌝)做(🎯)每(🅾)项两组各12次可是(shì )它(tā(🥃) )确实是比较有效李小龙对力量练习根本就(💗)是(⬆)到了狂(🌱)暴地步据伊鲁山(shān )度回忆(✂)除(🏒)星期13次(🎾)力量练(liàn )习(🤚)外李小龙还在武功练(🤦)习中渗入很(🏑)多几乎一样的练(🍣)习他说(🎃)李小龙在(🈹)武(wǔ(➕) )功练习练(liàn )习(🔬)常(cháng )持着哑铃接受(shò(🐖)u )拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手(shǒu )各持(chí )1234567和10磅(🦇)(páng )哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重(chóng )量通过6组拳击我模(🐀)仿李曾让(🖱)我和他一起练过(guò )一次(➿)哇练(liàn )习后三(😬)角肌和(🚔)手臂是会如此酸(suān )胀但不仅(🚆)仅(🚺)这(📨)些李小(🖍)龙在那三天(🧤)的(🎌)力量训(📏)练日和(hé )未不负(fù )重(😥)练功其他时(shí )间(jiān )里是会用哑(yǎ(🍮) )铃(⬇)发泄没有了能(🕉)量他(tā(🌑) )是那(👴)副哑铃琳达(🍾)道他从来(🏇)不趁着当电视里有拳击(🐰)赛(🥡)时他(👊)(tā(🛎) )你经常(👙)是边吃边持铃(🥙)我模仿(fǎng )即使(shǐ )是(shì )在看(kàn )点书时也是一只手手里(🙉)书而另(lìng )一只手做着哑铃练习实在觉得不(🔲)可思(👄)议天(🌸)生神力的前臂李小(👓)龙(🐂)而且特(tè(🎠) )别注重前(qián )臂(🐺)(bì )训练(🎪)(liàn )以可以提高他的握力和击拳力量他的(🧔)妻子琳达说他对前(🍺)臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习(xí )方法(fǎ )他(🚇)一(⛵)定要想个办法得到它他(tā )甚至于(🛂)让他的一(🌿)位在旧(🍋)金山的老朋友李鸿新给(😓)(gě(🤪)i )他能制造几种握(wò(🈺) )力去练习器李(lǐ )鸿(💞)新说(🆚)小龙(🔸)经常(🍝)把设计草(🚬)图(🖲)(tú )给(🤓)我然后(😡)再(❕)让我(wǒ )遵循要(yà(🍓)o )求和规(🧙)格去能完成(💯)不(🏚)过我(💳)也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说我明(🍽)(míng )白小龙电脑设计的(🕎)那些器械(xiè(🚘) )对练习练习肌肉是很(🚻)有(⛩)效(❎)的(🚶)所以(🗄)才我并不一定给寄一个的(de )同时也留一个(🤑)在家自己(jǐ )练鲍(💱)(bà(🧐)o )勃沃尔是李小龙的(🍈)另(✖)一(🔷)(yī )位朋友他还在李小龙出演的猛(měng )龙(🎷)过(🛁)(guò )江龙争(🔞)虎斗死亡游戏(💸)等3部影片中扮演的(🀄)角(🕕)色过角色他(🍠)说李小龙力(✳)(lì )气惊(🌒)人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很(🍹)主体形象的位置他(❔)说(🔽)布鲁斯的前(qián )臂(㊙)和身体的比例是我(wǒ )仅(🍗)(jǐ(🏕)n )见的(🖊)人中(⛹)(zhōng )最大(dà )的(🔸)他(♓)不仅仅前臂十分普遍(biàn )富裕(⛽)但还占据一双铁拳(quá(👅)n )和(hé )十(🏤)只钢指那绝对是实在(🎎)太可怕(pà )地了(🅱)奥(🔉)林(🤷)匹(🏝)亚健美先生多里安(😸)耶茨这样的(🌅)评价(♏)李小龙他混身肌肉(ròu )是极为非常结实刺(⏩)出的力量是(shì(🔔) )极为的可怕(👁)地他(🎋)是一(🤓)个令人不可置信的(de )人(🥚)李小龙的(🏬)拳头是(shì )令人胆寒的他曾将一(🛤)个由钢丝(💘)条编制的头盔击了个坑而(ér )那个(gè )头盔当(🕰)然了已经承受(🥢)住了好几(jǐ )次(cì )砸击1965年(🍹)李小龙在哥(🌗)伦比亚广(🤹)(guǎng )播公司的最新(➗)出(🕢)电视剧(jù )青蜂侠(⛱)中扮演的角色二(🎟)(èr )号(🤩)男主(zhǔ )角(jiǎo )加(😜)藤(téng )时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(🐞)视明星(xī(🐩)ng )范威(📇)(wēi )廉姆斯(💖)成(📄)了好朋友两人都占据(🏔)粗长的前臂但(👵)全面的(🙍)胜利(🏾)的完全不同李小龙是通过练功有(yǒu )目的的训练获得(🏌)而(♈)(ér )后者则通(tōng )过多(duō )年骑野牛的竞(jìng )技(🏞)(jì )表演和越野摩托而勤(qín )练(🕑)这(💋)(zhè )位(wè(🐺)i )身高(📧)186米6英(🚛)尺1英(🎴)(yīng )寸体重9550公(😕)斤210磅(pá(🏸)ng )的大(🔛)汉是当时(shí )惟一能(🍟)和李(🛤)小龙掰手(🏇)腕(😡)正面交锋的(🤕)人现(📶)在想(xiǎng )起了这些(🐸)(xiē )个事来他(tā )还不好意地说他李实在难以相信我(💴)们与(🙃)不是一个级(🆘)别的较量我(💓)远远超(🤗)过(🌘)他40磅(💝)可是他的前(qián )臂(bì )是我(wǒ )所(😨)见(jiàn )等同(🌳)于(🎬)体重的(🐟)人中最粗壮的(🏴)李小龙(lóng )在掰手(🧟)腕比(bǐ )赛(🐙)中我总是取得胜利(lì )据赫伯(bó )杰克(👫)森一段回忆说李曾玩笑(xià(🗄)o )说准备好当此项目(🏫)世(🛍)界冠军李另一位好(🍥)朋(✅)友(🧟)木(🚙)村武之说(shuō )你(🔉)要(👧)是(😺)抓着李(🆗)的前臂觉得竟像扣住(zhù )了一(yī )根(🎙)坚硬的棒球棒李小龙(📈)每隔一(🕴)天只要能(néng )坚持(🍝)(chí )天天练习前(🙅)臂他怀疑(yí )前(qián )臂的密(mì )度(🎻)(dù(🌾) )很大因此(🛴)要(🙂)每隔(🌪)一天(tiān )给(😁)了它们一定量的刺激才能够(📑)健壮范威(📒)(wēi )廉(🔎)姆斯一些(xiē )回忆(yì )说(😚)布鲁斯那(🛥)(nà(😚) )时我总是(shì )开车(😯)(chē )不带齐琳达和布兰顿李(♎)国豪到我家度周(📕)末即使来我这里他(tā )也叮咛去练习时总衣袋(🍸)跟着再练习专用(🤡)小玩意他绝不沾(🍯)烟酒是名完全洁身自好很(☝)还好的人(😛)当我(wǒ )在(🔒)他(tā )死前约(yuē(🎮) )一(🃏)个月看见他(tā )们时他看上去还真棒(🖨)极了身体上看上(🛡)去像岩石一样的坚硬(🎱)他说(shuō(📺) )布鲁(❣)斯很(🍹)谦让我如(🐹)果(🥐)我(🐩)们(🌖)在一起气氛(🥐)是会亢(kà(⏸)ng )奋下来(👤)他(tā )还你经常你别当(🤡)真有(🙊)一次他将一张粘(🍾)贴(🚉)物粘(💁)(zhā(🏗)n )在(🔦)我车子后(hò(🧐)u )窗上面写着青蜂侠保护此(🔯)车当电视连续剧(🎬)(jù )青(👺)蜂侠播出后李(🦍)小龙名声大震他(🥌)训练十分勤奋(🌮)刻苦并(bìng )如何修(🍐)(xiū )改了计划的部分内(🐄)(nè(🏙)i )容增加了(🍼)器(🏇)械(🍗)重量增加了次数并在每项练习中相(⛏)(xià(🙊)ng )对(🏸)应提(🔬)(tí )高(gāo )两(liǎng )组(zǔ(🔮) )练习(xí )无法置信的(de )力量李小龙的力量素质是不俗(🍵)的据被(😁)称美国(🤛)跆(🏭)拳道之(zhī )父的李俊(jun4 )久所述他曾和李(🗓)小龙交过手(📧)深深被李小(😪)龙的(de )武(⛸)功(🕤)速度力量所(🖇)称霸他说李小龙(🏸)还真天才人物我从来都没(mé(🔈)i )有见到过(👀)会如此(cǐ )健壮(🏂)的人(rén )他这个可以单手用一只食(🕳)指来做深蹲(🍓)而我用(yòng )四个(👱)指头(🐔)撑都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的(de )223米(🔲)高(gāo )的大个(gè(🍝) )子篮球运(yùn )动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾(🎀)巴(🧦)尔一段回忆(🍁)说(🔌)李相当(🕔)灵活精明强干他老是速度(😋)不光快(🚨)动作(🚃)(zuò(🈂) )像(🥎)猫(🦕)一样耐力李还(hái )独特(🛶)创新了(🌌)一种他一般(🌧)称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日(🥩)式(shì )自由搏击(♑)的倡(🛶)导者(zhě(⏹) )乔刘易斯JoeLewis曾(cé(💖)ng )拜过(📌)李小龙为师乔回忆说通过(Ⓜ)李的身(🚂)体和体重而言他具备了令人不(🔘)敢(😢)相信(👌)的力量他是(shì )可以(🐉)把343公斤重(⚪)的(🐋)杠(gàng )铃(⚾)直臂水平前伸收起再伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟(🏙)这对(duì )一(yī )名(♈)体重62公斤(jīn )的(de )人而言(🔈)是(🕔)太不(🧑)可思议的除(chú )非(🦏)一个(🤴)903公斤重(🚯)的(de )人都未必(bì )会做能够得到而伊(💤)(yī )鲁山度(dù(🗜) )说(🧝)的比(🚓)(bǐ(👝) )这(zhè )更玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的(de )杠铃水(🖍)平前举并(bìng )仅(🚥)仅片刻(😘)李小(xiǎo )龙在美国的第一个(gè )徒弟杰西(👸)格洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔(🛰)会(😨)(huì(🗿) )做这样一种练习一手持(🚄)323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧(🐬)举(🤚)至肩部水平并一定要坚持数秒(🥜)这重量对(🔘)一般人提(🌦)摆尚有困难不(🥣)要说(shuō(🎗) )做动作了况(kuàng )且(🤙)李小龙有很(🥘)多小(🥇)绝活如可(📧)以不随意地把手指(zhǐ )插进(⬅)一罐(guàn )未开封的可(kě )口(🤯)可乐或是一个(gè )侧踹使(🥑)一只45十公斤的沙袋裂(liè )开(kāi )美国比较著名(míng )柔(róu )术大师威利杰(🌓)伊(yī )WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看见了李小龙是李(🐶)小龙(lóng )搬(💵)去好莱坞时(shí )那时李刚刚把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝(🕘)尔空港(🦏)在李小龙新家的院内(👭)横(🔊)挂(guà )有两只太(tài )严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(🙇)都移住(🍙)不动它但李对我(wǒ )说嗨威利看(kàn )着远处随即他就飞起一脚(🍶)把它(tā(🏌) )踢悠得老(lǎo )高完全碰(pèng )到天(💏)花(huā )板(bǎ(👀)n )接着(zhe )又狠(hěn )狠弹(dà(⏸)n )回来(🍪)了(🍓)李小龙的力量真够慑人心魄无法置(zhì )信李小(🎉)龙(🎺)的(de )绝(🐛)招也有(🧟)他的(de )寸拳(quán )他的寸劲可(kě )将(💕)一名体重45公(😅)斤以内的人(🐘)轰(🎀)出(🍧)非常(🦒)一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切(qiē )磋一(yī )番过这样的拳的滋(🤱)味每(㊙)当一提起这件(🕢)事他就不(📕)以为然伤感(➗)的歌(♐)地说怎摸也想不(bú )到李的拳头竟(♒)这般(bān )很(hěn )厉害当(dāng )时他从后面紧(jǐn )紧抱(🍷)住李(🎶)以为李无法动(dòng )弹不了没有想到李只身体颤抖了(➰)一下身体回过头来是一拳小(👏)本只都(dōu )觉(🛀)得(🏻)自己飞行一(💲)段后撞到墙上再被(🥍)摔(🏬)倒在地上(🤳)(shàng )就这一拳使小本仰躺很(⛓)久才(💷)可以恢复和李小(🚢)(xiǎo )龙(lóng )同时期(qī )的(🦍)武林高手一谈到李都有一种恐惧(🐼)(jù(🤺) )感(😔)特别是李小(xiǎo )龙(lóng )的速度他们(🤭)同盟协(👤)议(🎂)(yì )的(⭕)感觉是发现到李小龙无(👣)比地快并(🎰)也能当(⏹)初(🌖)查觉对手意图(🕓)即(jí )使是和对手同时进攻都是李先(🥢)击中他对(🎛)方李(🎯)小龙的另一名徒弟(🌋)格伦是这样评价他师(👻)傅的布鲁斯(🕳)的全盛(shèng )期得象麦克尔乔(qiá(🛃)o )丹和(🎀)默罕(⛪)默德阿(ā )里一样称(🥟)雄称霸于(yú )自己的领(🤟)域(🔨)(yù )又不是别(bié(🥌) )人不行的话完全是他真的太(tài )出色了铁人李小(💐)龙的第一步计(jì )划即(🐚)便李小龙更具超(😬)乎(⬇)常(⚾)人的素质(🔨)天赋但他仍然很崇拜具(😙)高相(xiàng )象(🈚)不(🤤)俗素质(🏞)的选手(😓)他曾一(👩)段文(🔤)字特(tè )训不仅仅能想提高(🐧)体能但能注(zhù(📅) )意(yì )培养精神(🖼)(shén )和感(gǎn )情(😅)它必须智力(🕡)和天(tiān )赋(fù )的高度加(jiā )强才能(néng )达(dá )到完美境(🏌)界(🚣)摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道之道(😯)从(👘)生理学的角(😍)度(dù )讲(🕕)强(😷)大的力量(🍿)来源(🔹)于肌纤维的增粗和神(shén )经(🙉)(jīng )系(xì )统的一定高(😜)度完善李(💠)小龙(🚧)(lóng )的妻子琳(🌿)达说布(🏦)鲁斯(🤖)死(sǐ(😖) )后有抽取(qǔ )健美明(🍈)星图片和资(zī )料的嗜好(🥅)3个坦克师(🛑)拉里斯科特大(😽)卫德(dé )雷珀和(hé(🥁) )当(😰)时还(🏙)不(🦒)太为人所知的(🛩)年轻小伙子阿诺德(♓)施瓦辛(xīn )格在收集过程中(🛢)李小(👚)龙把那些(🥄)世(🎁)界著名选手更适合(😩)自(⛺)己的训(💷)练内容和计划布料裁剪下了(le )并(🤝)剪切粘贴到拿来的(😽)笔记本上(shàng )伊鲁山度一段回(😓)忆说布鲁斯你每(⭐)次回中国城的武(🏛)馆时都(🐡)带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之(zhī(👢) )中(⛽)飞出精(jīng )选都(🐑)结束了(le )完了对我说(📱)丹这三个(gè )伙计都说这是发展肌(jī )肉线(🔌)条清晰度的适宜(🌽)方(🍟)法那绝对是是太棒(🌕)了然后(hòu )再他变会亲自来去想体验(🔹)这应该是李小龙在1969年(nián )时的状(🐭)态但(🅾)他是怎么对健美(🈸)和力量训(xù(🆘)n )练感兴(xìng )趣(🌎)(qù )的东西(xī )呢一种推测很(😕)可(⛓)能是(🍡)他(📺)和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海有很多背(📢)景和(🍂)关系(xì(♋) )他(🗳)曾和当(🖥)(dā(🔻)ng )时很著(👐)名健(🆔)美选手史蒂(♈)夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯(sī )杰克拉兰以及日本(🚈)最著名举重运动员奥运(👳)(yùn )会冠军汤米片岗一起特训了很长(🤠)(zhǎng )时(shí )间不过积累了极为(wéi )丰富的训(xùn )练(liàn )方法在李小龙和琳达(dá )订婚后不(🐈)久他们由西雅图搬(bān )来奥(ào )克兰和严(😠)镜海(hǎi )一家住在(🗨)一起所以才李小龙(lóng )有机(💪)会(🛴)和严镜海一起去练(🏨)习但(🍩)李小(xiǎo )龙传的c语(yǔ )言设计者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前(🌯)几年(nián )在香港(🛡)时(🏨)就有力量去(🚖)练(liàn )习的记(😔)录(🏠)和(hé )裸露(lù )上(📸)身肌肉(ròu )的照(✒)片(🚈)据泰恩的(📔)资料李小龙的大姐李(🅾)秋源(yuán )有(yǒu )一次(🎾)将她(🔐)男朋友(🏻)罗伯特(🚣)陈(🏙)送(🥇)回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说(🥘)李小龙(lóng )立(😳)剪要前(🥅)往(wǎng )他的(🏄)出生地(dì )美国但他(㊗)对陈(chén )说以(yǐ )后回香(😯)港再安(🧥)排好了和他一起特训无论谁是李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部李小龙传记(jì )作(zuò )者(🚏)都(🕣)一致认为李小龙在1965年几年(🚙)前(qián )大(👰)多并且力(🐤)量练习(🕤)他当时通常还(🐛)是去(😐)练习咏春(♉)拳等中国悠久的(de )传(😛)统功夫杰西格(🤪)(gé(🥕) )洛弗回(🦏)忆中说布鲁斯18岁时(➡)可到(⛎)达(🕜)西(xī )雅图(🦗)他的训练唯有撞(🗣)击柚木制作的(😜)模仿靶(💊)一(yī )些单双杠天天练习(🔍)健(🎭)美操和柔韧练习但过了不(🍂)久布鲁斯就有一些(🌔)力量练习(xí )练习如拉负重行走滑轮和用短棒(🍫)绳(🕡)系(💊)(xì )3040千克哑铃(lí(🙊)ng )参(😌)(cān )与卷腕天天练习前(📎)臂格洛弗(🎏)还回答说布鲁斯而(é(👈)r )且(🖊)注重实际关(🕢)节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使(shǐ(👫) )关节强壮(✏)并(😤)传(🈯)达(🌍)击打时所迸发而出的极(👅)为强大力(🎓)量转折点这个看似简(jiǎn )单但他有效的力量天天练(liàn )习加强武术(shù )功夫的训(xùn )练(liàn )也让李小(xiǎo )龙(lóng )在(🔏)60年(⛩)代初就已小(🐽)有名声但(dàn )一(yī )直到了1964年他才(✨)(cái )绝无可(🧔)能(néng )对力量(🤕)和别的(🍛)素(😾)质的理解更加深入因为他一直是在旧金山(shān )他的武馆亲传武艺(👏)在1964年(🌬)下(xià )半年他(tā )迫不得已地(dì )卷入其中一场对他身心具备强大惊(💔)撼力的大比武虚(🚸)空之中那是当李小龙(🌚)(lóng )正准备(🐼)向他的学生传艺时门突然之间(jiān )被一伙(🏝)人(rén )一脚踢(🔩)开冲进(💺)来的是(🏅)几个中国武术高(gāo )手他们是当地中国社团的代表据(jù(🙀) )琳达(😸)说当(🛬)时她(🍹)正好在内(🌂)并怀有(🌉)他们的后代(🛷)李国豪8个月的(de )身(shēn )孕这(zhè )个代表(🎫)走过去李小(🆗)龙面前给了他一个之后能牒要(🦒)么(🚔)开始向非(fēi )东(🎒)方人(rén )传武要(yào )嘛和(🈯)我(🏃)们比武(wǔ )会(🍊)我来教任何想(xiǎng )学的(⬅)人李小龙(❄)解释说我毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀有真诚我就教当时布鲁斯(🌩)的学生除开了联合国以外国(📨)家(🍤)的(🐷)人除了了世界上不同种(🚰)族(⚪)和信仰的人(✳)可是1964年在旧金(jīn )山的中国城把中国武(🖤)术(shù )的秘密修(🌳)炼(liàn )之法给西方(⏫)(fāng )人在当地(dì )华人武(🥑)术社团被(🗳)认(📋)为(😛)是一(yī )种背叛(🙊)(pàn )行为双方(fāng )的(👤)(de )态度很肯定地(dì )会造成一场(♓)比武会在又开始前(qián )那些个(gè )中(🎾)国武术高(🥋)手(shǒu )曾(céng )说过(🍨)(guò )李最(zuì )好是关掉这(zhè )所(suǒ )所馆否则据那些(🔜)个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李(🚊)小龙是有名的火爆性不曾(🍑)受(shòu )过试练或(huò )愚弄果见(🛢)他(❗)缓缓地戴上(🔽)(shàng )手套操纵一下情绪在一阵如(👻)此激烈(liè )的(de )交手就(⛎)把那位与他比(bǐ )武会的功夫(🕺)高手打跑(pǎo )了尽(jìn )管(guǎn )李小龙功夫(🤣)征服(🌦)大陆(💏)了挑战者但在这场较量(🏑)中他的体(👝)能消(xiāo )耗比较(jià(👟)o )大琳达回忆说布鲁斯当时(🔍)实(🍻)在累极了他(🔋)认为这次较量的时间不应该这样长是(🗃)而自己(jǐ )杀伤力(🧙)还不够功能失常(👓)他当时真(📐)够(gò(😣)u )难过(🎰)极了通过这次搏斗以(yǐ )至于李(lǐ )小(🚀)龙见过到(dào )能够(🐌)的武功不(👾)(bú )只是一招一势(🕦)的拳脚(🏥)但(⚡)还(🅱)必须应(❗)具(😿)备超人的体能与力量素质他把(bǎ )接下来(🆒)事件看成(😹)是是(🍾)(shì(🛐) )一(yī )个起点(diǎn )这一世结束后他(tā )更一类(🚘)积攒和闷头勤练这也就是(🕵)李(lǐ )小龙对力量练习见过的转折点2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样的身材(😸)能打(dǎ )多(🌕)90分(🤖)吧(🏅)个人对于并(bìng )非太不喜欢(huān )胸(✋)(xiōng )最重(🚝)要的(🚸)大(🖥)的女生但身材我(wǒ )还是(😣)相(👧)当的(➰)很喜欢的(⏹)(de )
