简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：马提亚斯·修奈尔/Sien/Eggers/Marilou/Mermans/
- 导演：星伊/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：言情/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：(🀄)1有(👾)(yǒu )什么科学依据能证明(🈚)李小龙中国功夫的破坏(👀)2欧(ōu )美第一超(📪)(chāo )模乔丹卡佛这样的(🍕)(de )身材能打(🔀)多(duō )1有什(🔜)么科(⤴)学(🌴)依据能证明李(😪)小龙中国功夫的(⛸)破坏以其标志(zhì )性(xìng )动(🎳)作(💩)垫步侧(😠)踢把一(🍑)个一袭护(🐀)甲的200磅壮汉(hàn )踢飞(🛌)了20米(👓)没入游泳(yǒng )池中(🚮)美(☔)国(guó(🐼) )不权威杂志(🚋)黑带曾经的新(xīn )闻过这(🔄)件事(shì )至(🍨)多明确一点杂志上(🥝)登(dēng )的数据就是22875米当时是在一个游(🤼)泳池旁边李(🍍)小(👛)龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里(lǐ )以前(🆘)我也不我相(🚯)信不过以李小龙(🥒)(lóng )的(🍢)身(🤱)手速度(🥔)再(zài )加体重猛踢(🏘)估计能(🐋)产生这些效果再(zài )者当时被踢飞的(de )人做的是平(🤟)抛运(🙃)(yùn )动并不(bú )是在水平面上结束(🏸)这一动作并且(🥦)增强(🗽)了可能(🌬)性李(🍔)小龙在体能上倒(❓)是有过(🧠)人之(🐪)(zhī(🕔) )处在毅力(🔲)有爱(ài )国这方面很(🍜)值(🔊)(zhí(💍) )得你去爱(ài )我们去(🥋)学(xué )习1以其130余(yú )磅(páng )的体重劈(💊)出了350磅的沉(❕)拳2用(🔦)二(🌐)节(📨)棍(🤷)轰(💬)出(chū(🚈) )了1600磅的力量3以(🍎)其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把(⛪)(bǎ )一(yī )个一名身穿护甲的200磅壮(📯)汉踢飞了20米落入游泳池中(🐞)4把345公斤的杠铃直臂(bì )水(shuǐ )平前伸(shēn )收起在伸(🏹)出右手绝对(🚻)静(🏈)止控帛20秒5把563公斤(jīn )的(de )杠铃(🏚)平伸并停留半刻6一手持32公斤哑(🏜)铃水平(📝)前接(jiē )一个反(fǎ(🎨)n )身(🥐)后摆再(🕝)侧举至肩部(🚌)并要(yào )坚持数秒7随意(🥉)地把手指再(zài )插(chā )入一罐(🆓)未开封的可口可(kě(🎛) )乐8用侧踹把一只45十公斤的(🍲)沙袋踢破9把约135公斤的麻(🚱)袋踢到总共一层(🏭)房子的高度李(🔮)小(🥔)(xiǎo )龙的个人健(🚠)身绝对机密求知若渴李(📧)小龙(✏)马(mǎ )上收藏点了全部也能找(👼)到的健(⛵)康和健美运(🗯)动杂志(🌝)以及乔韦德的美国先生和健美者与力量(liàng )他把(bǎ )这些(🐯)杂志(😑)能变现部分衣(🤞)服裁剪(♌)下了(🧣)并整理(🤡)一番需要保存(🕧)(cú(🕓)n )好在洛(😚)杉(🔡)矶时(🆒)他如果一有空(kō(😭)ng )就逛各书(🎡)店寻找(zhǎo )风健(🌃)美杂(💤)志他所积攒到的有从本(🔶)世纪初(chū )到60年代的各种各(gè )样(yàng )的力(🔸)量天天练习杂(🤓)志的书籍(jí )他(🌞)对这(zhè )方面知识的渴望几(jǐ(⛱) )乎到了发疯的程度从(cóng )那时候一(yī )直到1973年(🧤)(nián )病故李小(🤐)龙(ló(🏑)ng )积聚了大量的或者(zhě )哲学武术(🥖)的(de )书(♐)籍另有(yǒu )约400册或者(🧥)健(🏥)身健美(měi )运动训练学营养学和举午(🎶)等方面的书(🦂)籍他细细的看(🍚)努力专研把其中本(běn )身价值部分徒手画(huà )并(🏪)在空白处标明训(📱)练计划经钻研(👁)大量(liàng )资料和信息李小龙(😥)(lóng )汇编了一套适合自(zì )己并能最大(☔)程(🍬)度地发展起来力(😶)量又(🦉)相对(🏝)(duì )于(🔡)不会增长体重的训练计划除了(🕹)每个星期天3次的训(🈶)练内容恢(🥀)复手段和营(🧡)养(📘)等尤其是把(🚦)(bǎ(❇) )素(sù )质练习(🔘)和武功(🌔)天天练(liàn )习有机地(🏊)加强起(qǐ )来令(lìng )其本已很高(gāo )深的武功升华至几(🐙)(jǐ )乎完美的艺术品程度可(🍠)是(⛰)相关(🥍)证明那(nà )样做(zuò )的效果是骇(📄)人的李小龙安排好了的力(lì )量训(💺)练比重(💬)(chóng )很(hěn )小仿若要把死去的时(🗞)间阻一阻出(🖨)去但改变过去对(🥙)力量训练(🚞)的看法很显然(rá(💠)n )他分出受益(🕓)颇(pō )深并把这计(🚆)划修炼之法(🤮)给最常来馆训练的(de )学生之一卡(kǎ )里姆(mǔ(♟) )阿布杜尔贾(jiǎ )巴(🕕)尔贾巴(🛶)尔曾(🖊)对肌(jī(👴) )肉(👸)与(yǔ )健美杂志(🧝)(zhì )记者说布鲁(lǔ )斯(sī(🗜) )是在1970年夏让我进(🌽)行力量练习的那是星期13次(📹)的计(🔢)划大多数内(nè(🍹)i )容(⛰)是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两(➖)组(🍤)各(gè(🎢) )12次可是它确实是(🚤)比较有(🏃)效(😼)李(lǐ )小(⬆)龙对力(lì(🔏) )量练习根本就是到(🎽)了狂暴地步据伊鲁山(shān )度(dù )回(huí )忆除(🍛)星(💙)期13次力量练习外李小龙还(🐧)在武功练习中(🍵)渗入(😺)(rù )很多几乎(😑)一样(yàng )的(de )练(🦕)习他(🐳)说(✡)李(lǐ )小龙(lóng )在武功练习(✖)练习(🍼)常持着哑铃接受拳(quá(🎖)n )击练(🥉)习你每(měi )次练习(xí )练习进行(🍞)12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(🥓)形递增6组然后再再依次趋于零重(chóng )量通过6组拳(quán )击我(🚗)模仿李曾让我和他一起练(liàn )过一次哇(🈸)练习后三角(jiǎ(🐧)o )肌和手臂(bì(🏎) )是会如(⚫)此(cǐ )酸胀但不(🦉)仅仅(🥐)这(⏺)些(xiē )李小(🐠)龙在那三天的力量训(📛)练(liàn )日和未不(💅)负重练功其他(⛷)时间里是会(🐍)(huì )用哑铃发(fā )泄没有了能量他是那副哑(🚴)铃琳达道他从来不趁着当电(🏧)视里有拳击赛时他你经常(cháng )是边吃边持铃我模仿即使是在看点(diǎn )书时也(🏥)是一只手手里(lǐ )书而另一只(zhī )手(⛎)做着哑铃练(🥄)习实在觉得不可思议(yì(🎚) )天生神(shén )力的前臂(bì )李小龙(👿)而且特别(🦗)注重(🐷)前臂训练以可以提高他的握力(🏁)和(🕐)击拳力(lì )量他的妻子(zǐ )琳(🌬)(lín )达(🤚)说他对(🏘)前(qián )臂练习练习甚至入迷(mí )的(🚜)地步(👝)如果(🔈)能有人常(🍊)规完(🚑)全没有(💥)一种新(xīn )的前臂再(zài )练(📲)习(🌖)方法他一定要想个(🐅)(gè )办法得到它(✏)他甚至(zhì )于让他(😦)的(de )一位在旧(🎳)金山的(de )老朋友李(🗄)鸿(hóng )新给他(📑)能制造几种(zhǒng )握力去练(🐇)习器(qì )李鸿新说小龙(lóng )经常(☕)把设(shè(⏳) )计草(😴)图给我(🥉)然后(🔍)再让(🚏)我遵(zūn )循要求(✒)和规格去能(🧗)完成不(⏩)过我也不傻他笑(🚅)了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计(📐)的(de )那(➕)些器械(🚊)对练(lià(🗼)n )习练习肌肉是很有效的所以才我(wǒ )并不一定(🚵)给寄一个的(de )同时也留一个(gè(🅱) )在家自(zì )己练鲍勃(😮)沃尔是李小龙的另一位朋友他还(🐭)在李小龙出演的(de )猛(🚛)龙过江龙(🆔)(lóng )争虎斗死亡(🌅)游(📋)戏等(děng )3部(🔕)影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊(⬆)人的前(qián )臂(🆎)在(🌉)他(🦅)的(de )功夫中抢走很主体形象的(🕎)位置(zhì )他说(🦀)布(bù(🤢) )鲁斯的前臂和(hé )身(🔒)(shēn )体的比(🌬)例(🛬)是(♊)我仅(jǐn )见的人中最大的他不仅仅(⤴)前臂十(⛓)分(fèn )普遍富裕但还占(🍟)据一双铁拳和十只(zhī )钢(gā(🐍)ng )指那绝对是实在(👧)太可怕地了奥林匹亚健美(🖇)先(xiān )生多里安耶茨这(zhè )样(yàng )的评价李(🏤)小龙他混身肌肉是(shì )极为非常结实(📛)刺出的(de )力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的(🌧)人李小龙的(🌆)拳头是(👍)令人胆(⛄)寒的他曾将(🗄)一(yī )个由钢丝(💖)条编制的头盔击了(🎅)个(🔪)坑(kē(🆙)ng )而那个(gè )头盔当然(rán )了已经承(chéng )受住了好几次(🏩)(cì )砸击(🍽)1965年(nián )李小龙在哥伦比亚广(guǎng )播(❔)公司的最(⭐)新出(🦃)电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤(⛰)(téng )时与青蜂侠的(⛰)扮演者好莱坞影视明星范(fàn )威廉(🏇)姆斯成了(🤔)(le )好朋友(yǒ(💤)u )两(😁)人(ré(🗿)n )都(dō(🍷)u )占据粗(🏛)(cū )长的前(📡)(qián )臂(✡)但(🐘)全(quán )面的(de )胜利的完全不同李小龙是(📨)通过练功(🥡)有(🌪)目的的训练获得而后(🙍)者则通过多年(🤰)骑野牛的(🦖)竞技表演和(🚆)越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(cùn )体重(chóng )9550公斤210磅的大汉是当时(🤝)惟一能和李小龙(🈷)掰手腕正面交(jiāo )锋的人现在想(🔁)起了这些个事来他(🖨)还不(🍃)好(🙂)意地(🕙)说他李实在(zài )难以(🕵)(yǐ )相信我们与不是一(🧛)个级(jí )别的较量我(⌛)远远超过(👤)他40磅可(kě )是他的(♎)(de )前臂(❔)是我所见等同于体重的人中(📥)最粗壮的李小(🚧)龙在掰(🎢)手腕比赛(👚)中我总(🛃)是取得胜(⬛)利据赫伯杰(jié )克森一段回忆(😋)说(🎽)(shuō )李曾(🍗)玩笑说准备(🧟)好当此项目世界(♌)冠军李另(📏)一位好(📉)朋(🍪)友木村武之说你(nǐ )要是(🎯)抓着(zhe )李的前臂(🌰)觉(jiào )得竟像(xiàng )扣住了一(yī )根坚硬的(de )棒球棒李(💂)(lǐ )小(♌)(xiǎo )龙(lóng )每隔一(♟)天只要能坚(😴)持天(🅰)天练(🙄)习前臂(🎑)他怀(huái )疑前臂的(🐄)密度很大因此(⛎)要(🚫)(yà(🛶)o )每隔一天给了它们一(🤔)定(🚖)量的刺激才能够健(🆓)壮(zhuàng )范(fàn )威廉姆斯(sī )一些回(huí )忆说布鲁斯(🚔)那时我总是开(💜)车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪到(🚡)我家度(🚚)周末(mò )即使来我(😭)这里(lǐ )他也叮咛(níng )去练习时总衣袋跟(🌷)着再练(🌈)习专(🆓)(zhuān )用小玩(wán )意(yì )他(tā )绝不沾(🍅)(zhān )烟酒是名完全(🍃)(quán )洁身(✌)自好(📰)很(hěn )还好(hǎo )的人当我(wǒ )在(zài )他死前约一个(gè )月看见他们时他看上去还真棒极(🐯)了身体(⬛)上看上去(🦓)像(🐛)岩石一样的坚硬他说(shuō )布鲁(lǔ )斯(🚀)很谦让(ràng )我如果我们(🚑)在一起气氛是会亢奋下来他(🕶)(tā )还(🧡)你(♓)经常(cháng )你别当真(🏐)有一次(cì )他(🚰)将一张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上面写(👋)着青蜂侠(xiá )保护此车(chē )当电视连续(🈵)剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声大震(🕊)他训(🖇)练十分(📗)勤奋(🔴)刻苦(😔)并如(🌔)何修改(gǎi )了(🎀)计划的部分内容增(🕺)加了器械(💘)重量(liàng )增(🛒)加了次数(shù )并在(🏴)每项(🔵)练习中相对(🏌)(duì )应提高两组练习(xí )无法(fǎ )置(👏)信的力量李小龙的力量素(🎺)(sù )质(❗)是不俗的据(🦉)(jù )被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和(🌸)李(➖)小龙交过手深深被(🍚)李小(🌔)龙的武(wǔ )功速度力(lì )量(📨)所称霸他说李小(💐)龙还(💍)真天才人物我(🍫)从来都(🌮)没(➗)有见到(🧜)过会如此健壮的人他这个可(📈)以(👑)单手用一只食指(zhǐ )来做深蹲而我用(🕦)四个(➰)指头撑都很沉重曾是李(📊)小龙徒弟的223米高的大个子篮(🍌)球运动员(yuán )卡(kǎ )里姆(🚺)阿布杜尔(🍦)贾(🗃)巴尔一段回忆(yì )说李相当(🔻)灵活精明强(🍼)干(❌)他老(📹)是速(sù )度不光快动作像猫一(yī(🕍) )样耐力李还(hái )独特创(chuàng )新了一种他一般(🕐)称升旗的(🥔)下(🕊)腹(🎟)肌练习方法70年代(🚘)传统(🔡)日式自(🥫)由搏击的倡导(dǎo )者乔刘(🕧)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是(shì )可以(yǐ )把343公斤重的杠(🥙)铃直(zhí )臂水平(👋)前伸收起再伸出静止(🔏)在锁(🛌)住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(ér )言是太不可思议的除非一(👧)个(gè )903公斤(🏸)重的人都未必(bì )会做能(⚡)够得(✳)到(🈂)而(ér )伊鲁(lǔ )山度说(🚤)的比这更(🏴)玄他说曾目(🏏)睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平前(⛳)举并仅仅片刻(📻)李小(🍌)龙在美(měi )国的第(🙏)(dì )一个徒(🚙)弟(🥐)杰西格洛弗也回忆(yì )说师(shī )傅偶尔会做这样一种(zhǒ(📯)ng )练(🏟)习一手持323公斤哑铃水平(pí(🐩)ng )前举接一(🎠)个欺身后摆接着(🔩)(zhe )呈侧举至肩部(🎌)水平(🎱)并一定要坚持(🅰)数秒这重(🔐)量对(🏫)一般人提(🐿)摆尚有(🚁)困难不要说做(❇)动作了况且李小龙有很多小绝活如可以(yǐ )不随意地把手指(🥈)插进一罐未开封(🙉)的可(🐤)(kě(🍍) )口可(kě )乐(😱)(lè )或是(shì )一(🛳)个侧踹使一只(zhī )45十(📜)公(gō(☕)ng )斤(jī(⚽)n )的沙袋(🈚)裂(🐒)开美国比较著名(míng )柔(róu )术大师威利杰伊(🚁)WellyJay回忆说他(tā )最(zuì )后一次看见了李小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(fó )城搬到洛(👠)杉矶贝尔空(🕳)港在李(🐃)小龙新家的院内横(héng )挂有两(liǎng )只太严重的沙袋(💷)最少1353公斤重(🥣)我(🔟)甚至都(dōu )移住不动它但李(😦)对我说嗨威利(lì )看着远处随(🏊)即他就飞起(🌨)一脚把它踢悠(🔡)得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑(🧒)人心魄无(🐲)法置(🅱)信李小(💍)龙的绝(🤚)招也(🔀)有他的寸拳他的寸(➰)劲可将一名体重45公斤以内的(de )人轰出非(fēi )常一段距(🏤)(jù )离泛美(měi )柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(🛫)过(🐻)这样的拳(quán )的滋味每当(🍅)一提起(qǐ )这件事(shì )他就(jiù )不以为然(🤥)伤感的(🥪)歌地(♓)说怎摸也(🥪)想不(bú )到李(lǐ )的(🏣)拳头竟这般很厉害当时(🏃)他(tā )从后面紧紧抱住李以为李无法动(😈)弹(dàn )不了没有想(🏽)(xiǎng )到李(❎)只(👏)身体颤抖了一下身体(🔏)回过头(tóu )来是一拳小本只(👎)都(dōu )觉(🎶)得自己飞(🥂)行一段后撞到(dào )墙(😻)上再被摔(shuāi )倒在地上就这一(🐁)拳使小本仰躺(💌)很久(😜)才可以恢(huī )复和李小龙同时期的武(wǔ )林(💃)高手一谈到李都有一种恐(📴)惧感特(🌧)别是李小龙的速度(🍚)(dù )他们同盟协(xié )议的感觉是(🚑)发现到李小龙(lóng )无比地快并也能(🍮)当初查(🍊)觉对(duì )手意图(tú )即使是和对手同时进攻(⚪)都是李先(🆚)击中他(tā )对方(🙋)李(lǐ(🏛) )小龙的(🆘)另一名(🔑)徒弟格(💍)伦是这样评价他师(🕳)傅的布(bù )鲁斯(🧑)的全盛期得象麦克(kè )尔乔丹和默罕默(📔)德阿里一样(yàng )称(chēng )雄称霸于(yú )自(zì )己的领域又不是别人不行(háng )的(⛽)话完全(👝)(quán )是他(tā )真的太出(chū(🕢) )色了(👧)铁人李小龙的第一步计划即便李(lǐ )小龙(🔠)更具超(chāo )乎常人(⏸)的素质天(🧀)赋但(👾)他(♌)仍(😿)然很(🤕)崇拜具高(gāo )相象不俗素质(zhì )的选手(shǒu )他曾一段(🍎)文字(zì )特训不仅仅能想提高(gāo )体能(♟)但能(🚈)注意培养(🍑)精神和感情它必须智(🛹)力和天(🌉)(tiān )赋(🎃)的高度加(🀄)强才(🤓)能达到完美(🏘)境界摘自李小龙遗著(🤔)截拳道(🈯)之道从生理学的角度讲(🛸)(jiǎng )强大的力量来源于(🍉)肌纤(👲)维(🏥)的增粗和神(shén )经系统(tǒng )的一定高度完善李小龙(🛣)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(chōu )取健美(🕌)明星图片和资料的嗜好(😪)3个坦克师(🍫)拉里斯(👧)科特大卫德雷珀(🧙)和当时(💾)还不太为人(rén )所(🥁)(suǒ )知的年轻小伙子(😱)阿诺德施(shī )瓦(wǎ )辛(xīn )格在收集过(guò(🎓) )程(🔶)中(🤹)李小(xiǎo )龙(lóng )把那些世界著名选(👣)手更(🤫)适合自己的训练(⏲)内容(róng )和(hé )计划布料(🔅)裁(🕟)剪(🏟)下了并(🕴)剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(🏬)山度一(🤡)段(🎒)回(📬)忆说布鲁(🗜)斯你每(🐄)次回中(🚙)国(🕟)城的(🐺)武馆时都(🏭)带到一大堆从外面买来的健(🀄)美杂志接着(😓)(zhe )之中飞出精选都结束了完(🚟)(wá(🕣)n )了对我(👔)说(🚩)丹(🥡)这(🥢)三个伙计都说这是发展(♋)肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是(✏)是太棒了(🥢)然(🏟)后再(🏅)他变(🤘)会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎(🌌)么对健(jiàn )美和力量训练感兴趣的(🚗)东(dōng )西呢(📃)一种(zhǒng )推测很(🌽)可能是他和严镜海(hǎi )在加州奥(📏)克兰认(rèn )识后(🍲)受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景(jǐng )和关系他(🚋)曾和当时(🦅)很著名健美选手史蒂(dì )夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯(🦇)杰克拉兰以(yǐ )及日本(🏻)最(📟)著(💕)名举重运动员(🔫)奥运会冠(🏔)军汤米片岗一起特训了很长时间(jiān )不(🌀)(bú )过(guò )积累了极(🕥)为丰富的训练方法(👬)在李小龙和琳达订(dìng )婚后不久他们由西(xī )雅图搬来奥克兰(lán )和严镜海(hǎi )一家(jiā )住在一起所以才李(🥛)小(xiǎo )龙(ló(🌍)ng )有(🍆)机会(huì )和严镜海(💴)一起去练习(xí(⬜) )但李小(♿)龙(lóng )传(chuán )的c语言设计者(zhě )来自纽(🥛)约的乔治泰(tài )恩说布鲁(😥)(lǔ )斯(sī )在遇到严(yá(🙇)n )镜(⬅)海前(🧤)几(🎬)年在香(🏊)港时(🥝)就有力量去练习的记(😭)(jì )录和裸露(lù )上身肌肉的照片据泰(🚙)恩的(🎗)资料李(⬇)(lǐ )小龙的大姐李秋源(yuán )有(🐟)一(yī )次将她(tā )男(nán )朋友罗伯特陈送(sòng )回家(🚖)陈是(⏹)一名健美(🌽)运动员身体很强健(🎵)虽(suī )说李小龙立剪要(🛸)前(😗)往(🍴)(wǎng )他的(⚾)出生地美(měi )国但(dàn )他对陈说(🥟)以(yǐ )后(🙃)回香(🎧)(xiāng )港再安(💐)排好了和(hé )他一起特训无论谁(♉)(shuí )是李小龙(♏)首位健(🌄)美启蒙者全(⤵)部(🕜)李小龙(🥇)传(🏁)记作者都一致认为李(lǐ(🧙) )小龙在1965年几(🌩)年前大(🌞)多(duō )并(🌘)(bìng )且力量(💕)练(liàn )习他当时通常还是去练习(xí )咏(yǒng )春拳等中国悠久的传统功(gōng )夫(🆔)杰西(xī )格洛弗回忆中说(😺)布鲁斯18岁时可(👠)到达西雅图他(tā )的训练唯(✉)有(📵)撞(😡)击(jī )柚木(😴)制作的(🐀)模仿(fǎng )靶一些单双(🌽)杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久(jiǔ )布鲁斯(🌫)(sī )就有一(👂)些力量(🙏)练习(🏎)练(lià(🌓)n )习如(rú )拉负重行走滑轮和用短棒(💓)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(lià(🔱)n )习前臂格洛弗还(hái )回答说布鲁(lǔ )斯而且(qiě )注重实际(jì )关节无氧训练只不过(guò )怀疑要前蹬首先(❇)要使(shǐ )关节强壮并传达击打时所迸发而出的极(🎰)(jí(📔) )为强大力量(liàng )转折点这个(gè )看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也(yě )让李小龙在60年(nián )代初就已(yǐ )小(👺)有(yǒu )名声但一(yī )直到了1964年他(💾)才绝无可能对(duì )力量(lià(💼)ng )和别的(💧)素质的(de )理解(jiě(✍) )更加深入因为他一直是(shì )在旧金山(💕)他的武馆亲传(🦐)武艺(👧)在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中(zhōng )那(nà(🔎) )是当李小龙正准备向他的学生传(🍵)艺时(🆔)门(🐢)突然(rán )之间被(bè(🥞)i )一伙(💥)人一脚踢开冲(😎)进来(📣)的是几(🍜)个(🛣)中国武术(shù )高手他们(🌐)是当地中国社团的代表据(🦁)琳达(🗻)说当时她(🤒)正好在(zài )内并怀有他们的后(📅)(hòu )代(🛬)李国豪(háo )8个月的身孕这个(🌥)代表走过去(🚿)李(🦀)(lǐ(🐟) )小龙(🍘)面前给了他一个之后能牒要(😻)么开始向(xiàng )非(fē(☔)i )东方(🃏)人传武(👴)(wǔ )要嘛和我(🏋)们比武(wǔ )会我来教(🌈)任何(🛑)想学的(🌔)人李小龙解释说(🏞)(shuō )我毫(😀)不在(⏸)意(💊)他们的(de )肤色(sè )只要(yào )怀有真(zhēn )诚我就教当时布鲁(lǔ )斯的学(🤜)生除开(💳)了联合国以外国家(🚠)的人除了了世界上不同种(zhǒng )族(💈)和信仰(yǎng )的(👠)人可(🎟)是1964年(💻)在旧金山的中(💊)国城把中国武术的(🍻)秘密(🎡)(mì )修炼(🍉)之法给西方人在当地华人武(🚖)术(🐐)社团(tuán )被认(😷)为是一种(➖)背叛行(💻)为双方(✊)的(🦎)态度(dù )很(📍)肯定地会造成一场比(👲)武(🕐)会在又开始前(🏈)(qián )那(😦)些个中(☔)国(🏝)武术(shù(🌊) )高手(💀)曾说过李(lǐ(🏾) )最好是关(guān )掉这所所馆否则据那些个了(le )解和曾(céng )与李(⚾)(lǐ )小龙训练(✂)训(💹)练(liàn )过(🥧)的人说李小(💷)龙(🌑)(lóng )是(🐅)有名的火爆性不曾受(🐙)过试(shì )练或愚弄果见(🔫)他缓缓地戴上手套(💤)操纵(🈵)一下情(😙)绪(🍎)在一阵如此激烈的交(🐇)手就把那位(wèi )与他(💎)比武会的功(⛔)夫(🗃)高手(shǒu )打跑(pǎo )了尽管李小(📴)龙功夫征服大陆(💏)了挑战者但在(🚂)这场(🔦)(chǎng )较量(liàng )中他(tā(🏆) )的体能(😪)消耗比较大(⛪)(dà )琳达回忆(🉐)说(🎦)(shuō )布鲁斯当时实在累极了他认为(⛳)这次较量的时间不应该这样长是而自(📴)己杀(shā )伤力(lì )还不够(🎂)功能失常(cháng )他当时真够难(nán )过极了(le )通(🎚)(tō(🏗)ng )过这次(❓)搏斗以(🙀)至于李(🔵)小龙见过到能够(🍦)的武功(gō(🙉)ng )不只(🎁)是(🤺)一招一(🌆)势的拳(⛩)脚但(🍅)还必(bì )须应具备超人的体(🐽)能(🙄)与力量素质(📿)他把接下来事件看(🚄)成(🏭)是是(shì )一个(gè )起点(🧦)这一(yī )世结(🆘)束后(🛢)他(😍)(tā )更一类积攒(🌸)(zǎn )和闷头勤(qín )练这(🧔)也就(jiù )是李小龙对(💰)(duì )力(🌀)量(liàng )练习见过的转(zhuǎn )折点2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样的(🐨)身(〰)材能打多90分吧个人对于(yú )并非太不喜欢胸最(🚵)重要(yào )的大(dà )的(de )女生但(🎱)身材(🚁)(cái )我还(hái )是(🐇)相当的很喜(♓)欢的
