简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：木岛法子/吉住春奈/间宫夕贵/矢野未夏/本山娜美/持田加奈子/叶山/
- 导演：Robert.Nathan/
- 年份：2022
- 地区：日本
- 类型：谍战/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：(👺)1有什么科学(🙉)依据能(né(🕙)ng )证(zhèng )明李小龙中(👼)国功(🦍)夫的破坏(🌓)2欧美第一超模乔(🗨)丹卡(🚣)佛这(👃)样的身材能打多1有什么科学(xué )依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏以(🕘)(yǐ )其标志(zhì )性动作垫(🛷)步侧踢把一个(gè )一袭护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米(🍟)没(🐰)入游泳池中(zhōng )美(měi )国(🗣)不权威杂志黑带(👋)曾经的新闻(wén )过这件事至多明确(🐢)一点杂志上(shàng )登(💋)的(🌒)数(🎧)据就是(shì )22875米当(dāng )时是在一个游泳(yǒng )池旁边李(📈)小(xiǎo )龙退(tuì )后仅(jǐn )几步一个垫步(♉)侧(🔴)踢就把对方踢入水里以前我也不我相信(🔍)不过以李小(xiǎo )龙(👨)的(🈚)身手(shǒu )速度再加体重猛(měng )踢估计能产(🌼)生(🆙)这(🚼)(zhè )些(🥦)效果再(zài )者当时被(bèi )踢飞(🍿)的(🆎)人做的是(🍱)平抛运动并不是在(🚫)水平面(miàn )上(🕡)结束这一动作并(🕗)且增强了可(kě )能性李小龙在体能上(shà(🖼)ng )倒是有过(guò )人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们(men )去学习(🦈)1以其(🕺)130余磅的体重(chó(🛬)ng )劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(🤵)3以其招牌(pái )手势垫步侧踢把一个一名身穿(chuān )护甲的200磅(💙)壮汉踢飞了20米落入(rù )游泳(🚹)池中(🌏)4把345公(🔦)斤的(💯)杠铃(📀)直臂水平前(🏎)伸收起在伸(🗯)出右手绝(🏛)对(duì )静止控(💽)帛20秒(📂)5把563公(🎒)斤的杠铃平伸并停(♊)留半(bà(🌩)n )刻6一手持32公斤哑铃(👋)水平前接一个反身(📧)后(hòu )摆(🚵)再(📑)侧举至肩部并要坚持数秒7随意地(dì(♒) )把手指(💕)再插(🆔)入一罐(📽)未(🥤)开封(🕺)的可口(kǒu )可乐8用侧踹把(📫)一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤(✔)的麻(🕕)袋(🎒)踢到(♌)总(zǒng )共(🏿)一层房子的高度李小(🥘)龙的(de )个(🌡)人健身绝(🎨)(jué )对机(🅾)密求知若渴李(🚎)小龙马上收(❓)(shōu )藏点了(le )全部也(yě )能找到的(🐌)健康和(hé )健美运动杂志以及乔韦德的美国先(xiān )生和(🥢)健(jiàn )美者(🐷)与力量(liàng )他把这(🕋)些(xiē )杂志能变现部分(📿)衣服裁(🍔)剪下(xià )了并整理一番需要保存(🔮)好(hǎo )在洛杉矶时他如果一(🦒)有空就逛各书店寻(🤙)找(🦔)风健美(🔝)杂志(⛷)他所积攒(🍕)到的有从本(🤑)世纪初到60年代的(de )各种各样的力量天天练习杂(zá )志的书籍他(🕔)对(♊)这方面知识的(📰)渴望几乎(🍾)到了(le )发疯的(de )程(chéng )度从那时候一直到(🐎)1973年病故李(🥍)小龙积聚了大量的或(🌞)者哲学(xué )武(🙃)术(🕺)的书籍另(📚)有约400册或者健(🍆)身健(😨)美(🗣)运动训练(liàn )学营养学和举(jǔ(🥨) )午等(🏗)方面的书(🛫)(shū )籍他(tā(💤) )细细的看(kàn )努力(lì(⏪) )专研把其中本身价值(⏪)部分徒手(🏐)画(huà )并在(⛏)空白处(📺)标明训练计划经钻研大量资料和(🐎)信(xìn )息李小龙(🧢)汇编了(🛵)一套适(📲)合自(👯)己并能最大程度地发展起(qǐ )来力(💦)(lì )量又相对(💊)于不会增长体(📖)重的训(xùn )练(liàn )计划(huá(🐭) )除(chú )了(le )每个星(xīng )期(😾)天3次(⚓)(cì )的训练内(🤺)容恢复(fù )手段和营养(yǎng )等(🌳)尤(⏬)(yóu )其是把素(sù )质练(liàn )习(xí )和武功(gōng )天天练习有(😟)机地加强起来(⏰)令其本已很高深的武(📑)功升华至(🏻)几乎(hū )完(🌾)美的艺术品(🧔)程度可是相关证明那样做的效果是骇人的李(lǐ )小(xiǎo )龙安排好(hǎo )了的力(🏧)量训练比重(📈)很小仿若(ruò(🌔) )要把死去的时间阻(🆚)一阻出(🖋)去(⛴)但改变过去对力量(liàng )训(xùn )练的看法很显然他分(📑)出受益颇深(👾)并把这计划修炼之法给(🦊)(gěi )最常来馆训练的学生之一卡里姆阿(ā )布杜(🐱)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(㊙)肉与(🐘)健(jià(💝)n )美杂(❇)志记(jì )者说布(bù )鲁(🅾)斯是(shì )在1970年夏让(📤)我进(🚅)行力(lì )量练(liàn )习的那是星(🎑)期(qī )13次的计划(🔆)大(🍉)(dà(🦓) )多数(🛠)内(🏏)(nèi )容是布(🕰)鲁(lǔ )斯经(🍯)(jīng )常(👲)会(❣)练习练习的只(zhī )不(💎)过我当时只有(yǒu )做每项两组(zǔ )各12次(cì(💩) )可是它确实是比较有效李小龙对(😽)力(🥪)量练习根本(běn )就是到(🏽)了狂暴地步据伊(yī(📧) )鲁山度(dù )回忆(🤧)除(♋)星期13次力量练习外李小龙还(🌋)在武功练(🤭)(liàn )习中渗(🍾)(shèn )入很(🌙)多(🕖)几乎(🅿)(hū )一样的(🏾)练(🏁)习他说(shuō(🍰) )李小龙在(🚗)武(wǔ )功练习练习(🌖)常(🚕)持(chí )着哑(🍪)铃接受拳击练(lià(🚃)n )习你(nǐ )每次练习(👈)练习进(🔚)行(🤥)12组每(📼)组100次(cì )双手各(☝)持1234567和10磅哑铃参(cān )与金(📨)字塔形递(🎪)增(zēng )6组然(rán )后再再依次趋(qū )于(📽)零重量(🐨)通过6组(😞)拳击我(wǒ )模仿李曾让我(wǒ )和他(tā )一起练过(guò )一次哇(wa )练习(🖍)后三角肌(👚)和手臂是会如此(cǐ )酸胀但(🗑)不仅仅(🥪)这些李小龙在那三天的力量训练日(💌)(rì )和未不负(fù )重练(🔧)功其(👖)他时间里(🌧)是(🗽)会(🌍)用哑(yǎ )铃发泄没(méi )有了能(✉)量他是那副哑(yǎ )铃琳(🚣)达道(🏰)他从来不趁着当电视(shì )里有拳击赛时(🐃)他你(nǐ )经常是边吃边持铃我模仿(🛥)即(👠)使是在(👛)看点书时(🌵)也是一只手手里书(📓)而另一只(😈)手做着哑铃练习实(🔦)(shí )在觉(jiào )得不可(kě )思议天生神力的前臂(bì(🚒) )李小龙而且特别注重前(🌦)臂训(👪)练以(yǐ )可以提高他(📳)的握(wò )力和(hé(📟) )击拳(quán )力(💮)量他的妻子琳达说(🎲)他对前臂(🌄)练习练习甚(shèn )至(😈)入迷(🐡)(mí(💣) )的地(😃)步如果能(😮)有(🎞)人常(cháng )规(〰)完全没有一种新的(🚄)前(👲)臂再练习(xí )方法他一定要想个办法得到(🍅)它他甚至于让(ràng )他(⚡)的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几(🏒)种(🏂)握力去练习(👪)器(qì )李鸿新(👖)(xīn )说小龙(💙)经常把设计(jì )草(cǎo )图给我然(🤔)后再让(🆘)我遵循要求和规格(🚷)去能完成不过(👿)我(🚕)也(yě )不傻他笑了(le )笑后紧接着(🐈)说我明白小龙电(diàn )脑设计的那些器(🦑)械对练(👠)习练(liàn )习肌肉是(🏧)很有效的所以才我并不(bú )一定(🕚)给寄一个(🌗)的同时也留(liú )一个(🤥)在家自己练鲍勃沃(🛏)尔(ěr )是李小龙的另一位(👁)朋友(yǒu )他还在李小龙(🥇)出(💀)演的猛龙过(♿)江龙争虎(♍)(hǔ )斗死亡游戏(🕝)等3部影片中扮演(😂)的角色过角色(🐧)他(tā(🌵) )说李小龙力气惊人的前臂在他(🐸)的(de )功夫中(zhōng )抢(qiǎng )走很主体形象的位置他(tā )说布鲁斯的前(qián )臂(🌆)和身体的比例(lì )是我仅见的(🃏)人中最(zuì )大(🌱)的他(🈶)不(🗡)仅仅前臂十分普遍富裕(🔓)(yù )但还(✨)占(🐣)据一双铁(👌)拳(🛫)和十只钢(🕙)指那绝(jué )对是实(shí )在太可怕地了奥(⭐)林匹亚健美先生多里安耶(yē )茨(cí )这(zhè )样(yàng )的评价李小(🛺)龙他混(🤧)身肌(📂)肉是极为非常结实刺出(🈺)(chū )的力量是极为的可怕(💷)地他(🤗)是(shì )一个令(🥞)人不可(😵)置信(xìn )的人李(🍙)小龙的拳头是令人胆(dǎ(🕔)n )寒(hán )的(🌏)(de )他(😪)曾将一个由钢丝(sī )条(👓)编(👵)制(👥)的(✝)头盔(🔹)击了个(🛡)坑(🗄)而那(🤯)(nà )个(🐉)头(🈵)盔当然了已(yǐ )经承(🈯)受住了好几次砸击1965年李小龙在哥(🔞)伦比亚(yà(🤙) )广播公(gōng )司的(🌃)最(zuì )新出(🌞)(chū )电视剧(🍑)青蜂侠中扮(📞)演的(de )角色二(è(🤠)r )号男(🤜)主(zhǔ )角(🎓)加藤时与青蜂侠的(🆕)扮演(🚧)者好莱坞(wù )影视明星范(fàn )威廉(lián )姆斯(🎞)成了好(⛓)(hǎo )朋友两(🐟)人都占(👊)据粗长的(🖌)(de )前臂但全面(miàn )的胜利的完全不(bú )同(🥕)李(lǐ )小(xiǎo )龙是通过练功有(🥥)目的(de )的训练获得而后(hòu )者则通过多年骑野牛(niú )的竞技表演和越野摩(⛴)托而(ér )勤练这位身高186米6英(🔕)尺(🛋)1英(yī(⚓)ng )寸(🤽)体重9550公(gōng )斤210磅的大(dà )汉是(shì )当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了(😜)这些个事来他还不好(👄)意地(dì(🐭) )说他李(lǐ )实(🧔)在难以相信我们(🔼)与(🏝)不是一个(🗺)(gè )级别的较量我远远(🧞)超过(guò )他40磅可是他的前臂是我(🌪)所见等同于体重的(🥛)人中最粗壮(zhuàng )的李(🚆)小龙在(🤞)掰(📁)手腕比赛(📅)(sài )中(🌜)我总是取(❤)得胜利据赫伯杰(jié )克森一段回(huí )忆说李曾玩笑说准备好(🕘)(hǎ(🌉)o )当此项目世界(🏽)(jiè )冠军(🥖)李另一位好朋(péng )友(yǒu )木村(cūn )武(📘)(wǔ )之说你(nǐ(🌽) )要是(shì(👄) )抓着李的前臂觉得竟像扣住了一(🐩)根坚硬的(🐓)棒球棒李(💣)小龙(🏡)每(📬)隔(🎑)一(🕛)天只要能坚持天天练习前臂(bì(😩) )他怀疑前臂的密度(🕌)(dù )很大因(🌤)此要每隔一天给(gěi )了它(🕖)们一定(dìng )量(🎭)的刺(🤒)(cì )激才(cái )能够健壮范威(👅)廉姆斯一些回忆说(shuō )布(🎺)鲁斯那时我总(🐱)是(🥡)开车不带(dài )齐琳达和布(🤞)兰(lá(👎)n )顿(dùn )李国(guó )豪(háo )到我家(🥍)度周末即使来我(🥄)这里(🌛)他也(yě )叮咛去练习(💳)时(🍷)总衣袋跟(🤘)着再练习专用小玩意他(🐃)绝不(🧜)沾烟酒(😲)是名(✏)完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看(📷)见他(tā )们(🛎)时(shí(🗿) )他看上(📌)去(qù )还真(💉)棒极了(🐄)身(⏬)(shēn )体上看(kàn )上去像岩石(shí )一样的坚硬他(🥨)说布鲁(🐦)斯(🌆)很(🏝)谦让我如(🍝)果我们在一起(🎶)气氛(🆑)是会(huì )亢奋下(⏸)来他还你经(jīng )常你别当真有(yǒu )一(⛄)次他将(🌜)一张粘贴(tiē )物粘在我车子后窗(🏴)上面写着青(qīng )蜂(fē(🌎)ng )侠保护此车当电视连(🖼)续剧青(qīng )蜂(📆)侠播出(🤾)后李(🛷)小龙名声大震(🐧)他训练十分勤奋刻苦并如何(🎱)修(🕓)改了计划的部分内容增加了器(😼)(qì )械重量增加了次(🦊)数并在(zài )每项练习中相对应(✂)(yīng )提高两组练习无法(🍄)置(zhì )信的力(🖨)量李小(xiǎo )龙的力量素质是不俗(sú )的据被称美国(🚫)跆(📟)拳道(✋)(dào )之(🧑)父(fù )的李俊久所述他曾(🍪)和李小龙交过手深深被(🥔)李小龙的(🧖)武功速度力量所称(🙎)霸他说李小龙还(há(🍎)i )真天才人物我从来都没有见到过(📙)会如(🎥)此健(jiàn )壮(zhuàng )的人他(tā )这个可以单手用一只食指来(lái )做深蹲而我用四个指头撑(🎷)都(dōu )很(hěn )沉重曾是李小龙徒(⏮)弟的223米高的大个子(📳)篮球运动员卡里姆(🍴)阿布(🌲)杜尔(🧣)贾巴(bā )尔一段回忆说李相当(🍽)灵活(⬇)精明强干他老是(shì )速度不光快动作像猫一样耐力(💦)李还独(🍁)特创(💇)新了一种他一般称升旗的(🏧)下腹肌(🤞)(jī )练(🍍)习(🏣)方法(💤)70年(🅿)代传统日式(shì )自(🚻)由(🚍)搏击的倡导者乔刘易(🤕)斯(🔝)JoeLewis曾拜过李小(👒)龙为师乔回忆说通过李(🛤)的身体和体重(chóng )而言他(🥒)具备了(💢)(le )令人不敢相(xiàng )信的(de )力量(🐉)他是(🎳)可(🐫)以(yǐ(💑) )把343公斤重的杠铃直臂水平前(💂)伸收起再(📱)(zài )伸(shēn )出静止在(🤥)锁住控20秒钟这对一名体重(⛩)62公斤的(de )人而言(🔮)是太(tài )不可思议的除非一个903公斤重的(de )人(🛷)(rén )都未(wèi )必会做(zuò )能够得(dé )到而伊(yī )鲁山度说的比这更(🙋)玄他(🐀)说曾(🍬)目睹(🕒)李把(🗾)563公(📺)斤的(👨)杠铃水平(píng )前举并仅仅片刻(kè )李小龙在美国的第一个徒弟(dì )杰西格洛(luò )弗也回(🔔)忆(✡)说(🍩)师(🔪)(shī )傅偶尔会做(🖨)这(🌈)样(🚿)一种练习一(🌇)手持323公(💉)斤(jīn )哑铃水平前举接一个(gè )欺身后(🔏)摆接着呈(🤪)侧(🚽)举至(🏞)(zhì(♓) )肩部水平(píng )并一定要(🤹)坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困(kùn )难不要(yào )说(🕡)做动作了况且李小龙有很多小(🚺)绝活如可(💕)(kě )以不随意地把手指插进一罐未开(❔)封的可(🙍)口可乐或(🏭)是一个(🎩)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(🍭)大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(🤐)了李小龙是李小龙搬(🐇)(bān )去好莱(🗳)坞时(shí )那时李刚刚(🥩)把(🔏)(bǎ )家(🎇)从卡佛城(🏺)搬(🍵)到洛杉矶贝尔空港(😀)在李(🕰)小龙新(📷)家(jiā )的院内(✨)横(📷)挂有(🦁)(yǒu )两只太严重的沙袋最(😚)少(✴)1353公斤(📠)重我(wǒ )甚至都移(⛹)住不动它但(dàn )李对(🕌)我说嗨威利看着远处(chù )随即他(🚴)(tā )就飞(😽)起一脚把它踢悠得(dé )老高完全(💜)碰到天花板接着又狠狠(🏐)弹(🖼)回来(lái )了李小龙的力量(🔖)真(zhēn )够慑人心(xīn )魄(🌓)无法(🎫)置信李(🈲)小龙的(🍏)绝(👯)招也(😞)有他的寸拳他的寸(🦗)劲可将一名体重(🌞)45公斤(🈺)以内的人(rén )轰出非常一段距离泛美(měi )柔道冠军(🆙)海沃德小本曾切磋一番过这(⛔)样的拳的滋味每当一提起这件事他就(🦋)不以为然伤感(gǎn )的歌(gē )地(dì )说怎摸也(📁)想不到李的拳头竟这般(🔞)很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法(👸)动(🐌)弹(dàn )不(😙)了(💺)没有想到李只(🐅)身体颤(🌏)抖(🍪)了一下身(🕹)体回(huí )过头来(🛍)是(♐)一拳(🦋)(quán )小本(📄)只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再(🎊)被摔倒在(👼)地上就这一拳使(shǐ(🛅) )小本仰躺很久才(🚙)可以恢复和李小(xiǎo )龙同时期的武林高手一谈到李(lǐ )都(dōu )有一种恐(🕙)惧感(🔟)特别是李小龙(lóng )的速度他们同盟协议的(🔼)感觉是发现到李小龙无比(⛄)地快并也能当初查(🐕)觉(jiào )对手(shǒu )意图即使是和对手同时(🕛)进攻都(dōu )是李先击中他对方李小龙的(de )另(lìng )一名徒弟格(♑)伦(📢)是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得(😎)象麦克(🎬)尔乔丹和默罕默德阿里一(yī )样称雄称霸于自己(jǐ )的领域又不是别人不行的(de )话(🌘)(huà(💻) )完全是他真的(de )太出色(sè )了铁人李小龙的第(🏽)一步计(jì )划即(🧠)便(biàn )李(lǐ(🛒) )小龙更(🎐)具超(chāo )乎常(🥛)人的素质(❕)天赋但他仍然很(hěn )崇拜具高相(🌼)象不俗素质的选手他(tā )曾(céng )一段文字特训不仅(jǐn )仅能想(xiǎng )提高体能但能(néng )注意培养精(📭)神和感情它必须智力和天赋的高度加(🕥)强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳(🎠)道之道(dào )从生(🎩)(shē(🚐)ng )理学的(✳)角度讲强大(😐)的(😃)力(lì )量(🔄)来源于肌(🧝)纤维的(👢)增粗(🔊)和(💮)神经系(xì )统的一定高度完善李(📽)小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(♉)有抽取健美(🚣)明星图片和资料(liào )的嗜好(😯)(hǎo )3个(🦊)坦克(kè )师拉里斯科(kē )特大(🛫)卫德(🍊)雷珀和(🧙)当时还不太为(♌)人所知的年(niá(🤐)n )轻小伙子阿诺德施瓦辛(🆘)格在收(shōu )集过(guò )程中李小龙把那些世(shì )界(jiè )著名(🧦)选手更(🥠)适合自己的训练内容和计划布(🥝)料裁(🏸)剪下(xià )了并剪(🕌)切粘贴到拿来(🍉)的笔记本上伊鲁山度(😳)一段回忆说布鲁斯你每次回中国(guó )城(chéng )的(🕺)武馆时都带到一大堆从外(🌬)面买来的健美杂志接(jiē )着之中(zhōng )飞出(🛵)精选都结束了完了(🐋)对我说丹这三个伙(huǒ )计都(🆒)说这(😦)是发展肌(🤭)肉线条(🦋)清(🌃)晰(🍗)度(dù(🐮) )的适宜方法那(nà )绝对是是太棒了(🔺)然后再他变会亲自来去想体验这应该(👁)是李(✔)小(🦅)龙在1969年(🛸)(niá(👳)n )时的状态但他是怎么对健美和(🌆)力量(lià(🈷)ng )训练(liàn )感兴趣的东西呢一(yī )种推测(🆖)很可能是他和严镜海在加州奥克兰(🏵)认识后受严的影响肝(🍂)胆(🙌)火旺严镜海有很多背景和关系他(🌸)曾和当时(💌)很(♉)著名健美(🍥)选(🔟)手史蒂夫里夫斯(🆙)克兰茜罗斯杰(jié )克拉兰以(🦒)及日本(běn )最著名举重(chóng )运动(🏊)(dòng )员(👽)奥运会冠军(🍠)(jun1 )汤米片岗一起特训(xù(🚀)n )了(le )很长时(🛒)间不过积(🎀)(jī(🥚) )累了极为丰富的(📴)(de )训练方法在(🕊)李(🏸)小(🥠)龙和琳达订婚(hūn )后不久他们(🎽)由西(⏪)雅图搬来(💏)奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙(🧜)有(🧠)机会和严镜海一起去(🏖)练(liàn )习但李(lǐ )小龙传的(🗼)c语(💬)言(🎏)设(shè )计者来自(zì )纽约(yuē )的乔(💊)治泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海(🆗)前几年在香(🚋)港时就有(🏪)力量去(qù )练习的记(💳)录和裸(👡)露上身肌肉的照片据泰恩的(🚽)资料李(lǐ(⚡) )小龙的大姐李(😇)秋(⛏)源有一次将(jiāng )她(tā )男(nán )朋(🛒)友(📇)罗伯特陈送回家(👮)陈是一名健(🕛)美(👄)运动员身(🥐)体(📦)很强(📌)健虽说(🔃)李小龙(🏖)立剪要前往他(tā(📂) )的出生地美(❎)国但他对(⚾)陈说以后回(huí )香港再安排好了和他(🚸)一起特训无(🗳)论(🐞)谁(🐰)(shuí )是李小龙首位健(🥖)美启蒙者全部李小龙(📁)传记(🦐)作者都(😈)一致认为(wé(🌋)i )李小龙(lóng )在1965年几(🔄)年前(😧)大多并(bìng )且力量练习他(🥠)当(💇)时通(🐔)常还是去练习(xí )咏春拳等(🚡)中国悠(yōu )久的传统功夫杰西格洛(🧓)弗回忆中说布鲁斯18岁时(🚵)可到达(🍄)西(xī )雅图他(tā )的训(🥠)练唯有撞击(jī )柚木制作的(♋)(de )模仿靶一些单双杠天(tiān )天练习(🚀)健美操和柔韧练习但过了(🙊)不久(🏁)布(🏮)鲁斯就有一些(⏰)力量练习练习如拉负重(🏽)(chóng )行走滑轮(🚼)和(✊)用短棒(bàng )绳(🤾)系(🐣)3040千克(🌸)哑铃参与卷腕天天(tiān )练习前臂(👝)格洛(🚆)弗还回答说(💸)布鲁斯而且注(🧖)重实际关(🕳)节无氧(yǎng )训练只不(🐮)过(guò )怀疑要前蹬(🦍)(dēng )首先(😼)要使关节(jiē )强壮并传(🏫)达击打时所(🆙)迸(🚑)发(🚮)而出(🔁)的极为(🉐)(wéi )强大力量转折点这个看似简单但他有效的(🤠)力(lì )量天天练习加强武(😶)术功夫的训(🤽)练也(🌩)让李小(🍽)龙在(zài )60年代(⏳)初就已(yǐ(👴) )小(💈)有(yǒ(📉)u )名(míng )声但(💡)一(yī )直到(dào )了(le )1964年他才绝无可(kě )能对力量和别的素质的理解更加(jiā )深入(rù )因(yīn )为他一(👊)直是在旧金(jīn )山(😼)他的武馆亲传(chuá(🕗)n )武艺(🏣)在(🤢)1964年下半年(🦑)他迫不得(🖊)(dé )已地卷入其(qí )中一(🙈)场(🏁)对他(🆚)身(📠)心(xīn )具(😈)备强大(✈)惊撼力的大比武虚(🕤)空之中那是(🤬)当李小龙正准备向他的(🐄)(de )学生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢(📃)开冲进来的是几(jǐ )个中国武术高手他们是(❤)当(🈯)地中国社团的代表据(jù(🤸) )琳达说(🖋)当时她正好在(zài )内(🤗)并(bìng )怀有他们的后代李国豪8个月(🌮)的身(shēn )孕这(zhè )个代表走过去李小龙(🌝)面前给了他(tā )一个之后能牒要么开始(🌻)向非东方(✳)人传武要嘛和我们比武会(huì(🌝) )我(🌈)来教任何(🎃)想学(xué )的人(🍵)李小龙解(jiě(🍎) )释(😰)说我(wǒ(🌹) )毫(háo )不在意他们的肤(📘)色只要怀有真诚我就教当时布(🐴)鲁斯的学生除(🍍)开(🤬)(kāi )了联合(💕)国(guó(📻) )以外国家的人除(🔖)了了世(shì )界上不同种族和信(xìn )仰的人可(💢)(kě )是1964年在旧金山(shān )的中国城把中国武术的(de )秘密修(👫)炼之法(👙)(fǎ )给西方人在当(🥩)地(dì(🍡) )华人(rén )武术社团被认为是一种背叛行为双(🖼)方的态度(dù )很肯定地(dì(✂) )会造(📎)(zào )成(🚲)一场(😹)比(🏊)武会在又开始前那(🦏)(nà )些个中国武(🎷)术高(🎪)手(shǒu )曾说(🧚)过李最好是(🤧)关(👡)(guā(🛶)n )掉(dià(👈)o )这所所(suǒ )馆否(fǒ(😑)u )则据(jù )那些个了解(🔬)和曾与李小龙训练训练过(♉)的人说李小龙是有名(🎡)的火爆性不曾受过试练(⏺)或愚弄果(👡)见他(🏻)缓缓地戴上手套操纵(👧)一(🦇)(yī(💨) )下情绪(😓)在一阵如此激烈的交手就把那位与(yǔ )他比武会(📟)的功夫高手打跑了尽管李小龙功(🧒)夫(😿)征服大(dà )陆了挑(tiāo )战者但在这场较量中他的(🌙)体能(🏗)消(📄)耗比(bǐ )较大琳达回(📽)忆说布鲁(🎾)斯当时(🍣)实在累极了他认(rèn )为(wé(🔗)i )这次较量的时间不应(🍔)该(🥢)这样(🏭)长是而自己杀伤力还不(bú )够功能失常(🌵)他当(🏺)时真够难过极(jí )了通过这次搏(bó )斗以(🖕)至于李小(🐾)(xiǎo )龙见过到能够的武功(😻)(gōng )不只(🌺)是(🧗)一招一势的拳脚但还(♉)必须应具备超人的(de )体能与力量(liàng )素(💯)质(🚅)他把接下来(lái )事件看成是是一个起(🌾)(qǐ )点这(zhè )一世结束后他(tā )更一类(🥀)积攒和闷头(♌)勤练这(⏩)也就(😈)是李小龙对力量练习(xí(🧦) )见过的转折点(🔋)2欧(ōu )美第(🎉)一(😻)超模乔丹卡佛这(zhè )样的(🍠)身材能打多(👟)(duō )90分(📤)吧(ba )个人对于并非(🌏)太不喜(😆)欢胸最(zuì )重要的大的女(🧤)生但身(shēn )材我还是(🧥)(shì )相(🚾)当的很(⬆)喜(🖍)欢的
