简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：梓ようこ/中岛葵/谷ナオミ/岡尚美/牧れいか/
- 导演：KennethHartford/
- 年份：2014
- 地区：欧美
- 类型：动作/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科(💅)(kē )学依据能证明李小龙中国(🍩)功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛(fó )这样的身材能打多(duō(🐉) )1有(yǒu )什(🧐)么科学依据能证明李小龙中国(guó )功(🔒)夫的破(🕌)坏以其标(⛷)志(🐂)性动作垫步(🏨)侧踢(tī )把(💨)一个一袭护甲的200磅(páng )壮汉(🍍)踢飞了20米(mǐ )没入游泳池中美国(📒)不权威(🤧)杂志黑带(dài )曾(👙)经的新(👷)闻过(⛎)这件事(shì )至多明确一点杂志上登的数据(🥓)(jù(💾) )就(jiù )是(shì )22875米当时是在一(yī )个(🎴)游泳池旁(🛐)边李小(🦗)龙退后(〰)仅几步一(yī )个垫步侧踢就把(🌈)对方(fāng )踢入水(👵)里以前我也不(🍒)我相信不过以李小龙的身手(👃)(shǒu )速度再加体重(chóng )猛踢估计能产生这(zhè )些效果再者当(dāng )时被(🔺)踢飞的人(💮)做(zuò )的是平抛运动(dòng )并不是在水(shuǐ )平面上(🥕)结束这(🎃)一动作并且增强了可(kě )能性李小龙在体(tǐ )能上倒是有过(🔑)人之处在毅力(lì )有(🃏)(yǒu )爱国这方面很值得你去爱我(🌝)们(🌐)去学习1以其130余磅(páng )的体重劈出了350磅的沉(🤙)拳2用二(🚚)节棍轰出了1600磅的(👰)力量3以其招牌手(🈶)势垫步侧踢把一个一(💐)名(🌸)身穿护甲的200磅(🎮)壮汉(🍓)踢飞了20米落入(🉑)游泳池(🍍)中4把(🤝)345公斤的杠铃直臂(bì )水平前伸(🦀)收(shōu )起(qǐ )在伸出(chū )右手绝对静(🏳)止控帛(bó(🖌) )20秒5把563公斤(🍷)的杠铃(líng )平伸(shēn )并停(🏓)留半刻(🗂)6一手持32公斤哑(😋)铃(🐣)水平前接一个(⛹)反(fǎn )身后摆再(💗)侧举(🏴)至肩(jiān )部(📋)并要(yào )坚持数(shù )秒7随意地(dì )把手指(🖕)再插(🗻)入一罐(🥌)未开封的可(🥃)(kě )口(👧)(kǒu )可乐(🧟)8用侧踹把(🛢)一(💬)只45十公斤的沙(shā )袋踢破(👽)9把约135公斤(🍼)的麻袋踢到总共一层房(fá(😆)ng )子的高度(😩)李小龙的(🌏)个人健(jiàn )身(🏙)绝(🤵)对机(🌙)密求知若渴李小龙(🎺)马上收(🍓)(shōu )藏点了全(👾)部也能找到的(de )健康和健美运动杂志以(🥔)(yǐ )及乔韦德的(🀄)(de )美(🍑)国先(xiān )生和健美(měi )者与力量他把这(zhè )些杂志(👱)能变现部分(😂)衣服裁剪下了并整理一番(👔)需(xū )要保存好在(zài )洛(💾)杉矶(jī )时他如果(guǒ(🤡) )一有空就(jiù )逛各书(🗿)店寻(xún )找风(🚶)健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的(de )力量天天练习杂(🛢)志(🍼)的书籍他(tā )对(duì )这方面(miàn )知识的渴望几(🗼)乎(hū )到了发疯(🌹)的程度从(có(🚽)ng )那(🥦)时候一直到(dào )1973年病故李小(xiǎ(👮)o )龙积聚了(😂)(le )大量的(de )或者(zhě )哲学武术的(🐃)书籍另有(➖)约400册或者(🔊)健身(🛀)健(jiàn )美(⏹)(měi )运动训(xùn )练学营养学和举午(🐽)等方面的书籍他细细的看努力专(🛡)研把(🐃)其(🎙)中本身价值部分徒手画并(bìng )在空白处标明训练计划(huá )经(🐢)钻研(🌡)(yán )大量资料(📿)和信息李小龙汇编了一套适(🌝)合自己并能(💺)最(🖌)大程度地发(🃏)展(zhǎn )起来力量又相对(🛶)于不会增长体重的训练计划(huá )除了每个星期天3次的训练内容(róng )恢复手段和营养(yǎng )等(děng )尤其是把(💫)素质练习和武功天天练习(🙁)有机地加(jiā )强起来令其本已很(hě(🥗)n )高深(shēn )的武功(➖)(gōng )升华至几乎(🍣)完美的(💳)艺术品程度(🍝)可是相关证明那样做(🕚)的(🛁)效果是骇(📧)人的李小龙安(🍇)排好了的力(lì )量训练比重很小仿(🔵)若(🀄)要(yào )把死去(qù )的时间(🔏)阻(🎲)一阻出去但改变过(📕)去对力(lì(💡) )量(🔜)训练(liàn )的(🆙)看法很显然他分出受益(📏)颇深并(bìng )把这计划修炼之法给最(zuì )常(🕡)来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🏍)贾巴尔曾(cé(🕤)ng )对肌肉与健(📂)美杂志记者说布鲁(📩)斯是在1970年夏让我进(🔍)行力量练(🗯)习(🆒)的那是星(🍘)期13次的计划大多数内容(🚾)是布鲁斯经常会练习练习(xí(😇) )的(🥝)(de )只不过我当(dā(🔼)ng )时只有做(🕸)(zuò )每(měi )项(🥐)两组各12次可是它(⛪)确实是比(bǐ(🚙) )较有(🚈)(yǒu )效李小龙(🛃)(lóng )对力量练(💴)习根本(běn )就是到了狂暴(🔡)地(🧞)步据伊(💓)鲁山度(dù )回忆(🏨)除星(🔬)期13次力(🤕)量练习外李(📆)小龙还在武功练习(🌍)中(zhōng )渗(shèn )入很多几乎一样(🐲)的练习他(tā )说李小(xiǎo )龙(🕗)在武功练习练习(🖥)常持着哑(yǎ )铃接受拳击练习(🙄)你(🤩)每次(cì )练习练(🏸)习进行12组每组100次双手(shǒ(✨)u )各持1234567和(🌀)10磅(🤶)哑铃参(❤)与金字塔形递增6组然(🙉)后再再依次趋于零重量通过(🏕)6组拳击我模仿李曾让(💩)我和他(🕰)一起练过(😽)一次哇练习(🥠)后三角肌和手臂(bì )是会如此酸胀但(🍞)不仅仅这(😁)(zhè )些李小龙在那三天的力(🌕)(lì )量训(xùn )练日和未(🅱)不负重练(lià(👽)n )功其他(🚕)时间(🐳)里是会用哑铃发(⏳)泄没有了(le )能量(🚹)他是那(🎬)副哑铃琳达道(dào )他从来(➡)不趁着当(dāng )电视里(lǐ )有拳(🍦)击(🚚)赛时他你(nǐ )经常是(🍳)边吃边持铃我模仿(🤨)即使是在(🐯)(zài )看点(🙃)书(🥟)时也(yě )是(🌩)一只手手里书而(🌬)另一只(🖐)手(😍)做着(🚫)哑(🚦)铃练习实在觉得不可思议天生神力(lì )的(🚿)(de )前臂(📧)李小龙而且特(🛫)别(🌊)注重前臂训练以可以提高(🌟)他(🤓)的(de )握力(lì )和击拳(quán )力量他的(🤜)妻子琳达说他(🎹)(tā )对前臂(🃏)练(🎹)习(♑)练(liàn )习甚至(🖤)入迷的地(🦈)步如果能有人(🔫)常(🥁)规(guī )完全没有(🚲)一种新的前臂(👰)再练(liàn )习方法(fǎ )他(tā )一定要想个办法(fǎ )得(👭)到它他甚至于让(ràng )他的一位在(🕦)旧金山的老朋(péng )友李鸿(hóng )新给他(👢)能制造(zào )几(🔐)种(💱)握力去练习(🔛)器李鸿新说(📘)小龙经常(cháng )把设计草图给(⬇)我然(👍)后再让我遵(zū(🐰)n )循(xún )要(🚥)求(🖤)和(🤪)规格去能(🚑)完成不过我也不(bú(👀) )傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白小(🗃)龙(lóng )电脑(🚕)设计(jì )的那些器械对练习练习肌(jī(📁) )肉(📴)是(🙆)很有效的(😃)所以(yǐ )才我并不一定给寄一个(👼)的同时也留一(🐽)个(gè )在家自己练鲍(⬅)勃沃(🐜)尔是(🍻)李(➗)小龙的另一位朋友他(tā )还在李小(xiǎo )龙出(〽)演(😘)的猛龙过(💘)(guò )江龙(📴)争虎斗(🥣)死亡(🛌)(wáng )游戏等3部影(yǐ(🏴)ng )片中扮演的角色过角(🎖)色他说(🎻)李小龙力气惊(💭)(jīng )人的前臂在他(👈)的功夫中抢走很主体(🔢)形象的位置他说布鲁斯(sī )的前(🐒)臂和身体的(de )比例是我仅见的人中最大的(🤹)他不仅仅前臂十(shí )分普遍富裕但还占(😳)据一双铁拳和十只钢指(🚔)那(🍚)绝对是实在太可(🔊)怕地(🌕)了(🌕)奥林匹亚健美先生(shēng )多里安耶茨(🏼)这(😷)样的评价李(💘)小龙(lóng )他混(hún )身肌肉是极为非常(🐫)结实刺出的(🧤)力量(🏨)是极为(wéi )的可怕(🙀)地他是一(🤕)(yī )个令(lìng )人不可置信的(🌄)人李小龙的拳头(tóu )是令人胆寒的他曾(🛂)将一个由钢丝(sī(🌻) )条(🐹)编制(zhì )的头盔击了个(gè )坑而那个头(tóu )盔当然了(le )已经(🌰)承受住了好几次砸击(📿)1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚(yà )广(🎯)播公司的(🚓)最新出电视剧(jù )青(qīng )蜂侠中扮(bàn )演的角(🐈)色二(🍓)号男主角加藤时与青蜂侠的扮(🎐)演者好莱坞(🚩)影(🌛)视(shì )明星范威廉姆斯(🤔)成了好朋(pé(👤)ng )友(⏰)两人都占据粗长的前(🌬)臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练(🐲)功有目(📷)的的训(xùn )练获(🕖)得(🌔)(dé )而后(hòu )者则通(🐀)过多年(📕)骑野牛的竞技表演(📱)和越野摩托而勤练这位身(shēn )高186米6英(📚)尺1英寸体重9550公(⛸)斤210磅的大汉是当时惟一能和(📭)李小龙(🕝)掰(bāi )手腕正面(mià(🕒)n )交锋(🕵)的人(rén )现在想起了(📓)这(zhè(👁) )些个(gè )事来他还不好意(♒)地说他李实在难(🏔)以相(🆚)信(xìn )我们与(⚪)不(bú )是一个级别的较(jiào )量我(wǒ )远远超过他40磅(⏺)可是(⛏)他的前臂是我(🤹)所见等同于体(✖)重的人(rén )中最(💷)粗壮的李小龙在掰手腕比(🤾)赛中我总是取得胜利据(jù )赫伯杰(jié )克森(sēn )一(yī )段回忆说(🥟)李曾玩笑说(📯)准备好当此(cǐ )项目世界(🎦)冠军李另一位(💴)好朋(pé(🚅)ng )友木村武之说(shuō )你要(yào )是抓(🏁)着李的前臂觉得竟(👚)(jìng )像扣(🔞)住了一(🕢)根坚(jiān )硬(yìng )的(de )棒球棒李小龙每隔一天只(🅰)要能坚(jiān )持(chí )天天练习(xí )前臂他怀疑前(qián )臂的密度(dù )很大因此要每隔一(❔)(yī )天给了(❓)(le )它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那时我(🎚)总(🥡)是(🌙)开车不带(💗)(dà(🤭)i )齐琳达和布(bù(💸) )兰顿李国(🌆)豪到我家(jiā(🗽) )度周末即(💅)使来我(🤘)这里(👣)他也叮(😆)咛(🕟)去练习(🥙)时总(zǒ(🍷)ng )衣袋(dài )跟着再练(☝)习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁(🛐)身自(🥦)好(🍚)很还好的人当我在他死前约一个(gè )月看见他们时(shí )他看(kàn )上去还真棒(🛀)极(🚄)了身体(👻)上看(👣)上去像岩石一样的(🚀)坚硬(🍏)他说布鲁斯很谦让我(🍀)如(😒)果(🍂)我们(men )在(zài )一(🍁)起气氛(🔥)是会(huì )亢奋下来他还(🍆)你(🙋)(nǐ )经常(🖥)你别当真有一次他将一张粘(⬆)贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(🏯)保护此车(🥗)当电视连续(🕖)剧青(🕢)蜂(fēng )侠(xiá )播出后李小龙名声大震他(tā )训(🛐)练十分(🌈)勤奋(fèn )刻苦(🙄)并(🎥)(bìng )如何修改(🔰)了计划的(de )部(bù )分(🦊)内容增(zēng )加(🕗)了器械重量增加了(🛢)次数并在(🚾)每(✝)项(👻)练习中相对应提高两(liǎng )组练习无法(😈)置信的(de )力(lì )量李小龙的力量素质是不俗的(de )据被(bèi )称(chēng )美国跆(🎎)拳道之父的李俊久(🔐)所述(shù )他曾和李(🐢)小龙(🍞)交(jiā(🐠)o )过手深深被李小龙的武功速(sù )度(😽)力量(😕)所称霸他说李小龙还(📜)真天才人物(😌)我从来(🥐)都没有见(jiàn )到过会如此健壮的人他这个(💢)可以(💓)单手用一(🛶)只食指(zhǐ )来做(🚀)深(shēn )蹲而我(🦇)用四个指头撑都(⬛)很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大(dà )个子(zǐ(🌨) )篮球(qiú )运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(🏧)精(📱)(jīng )明(🆕)(míng )强(🖋)干他老(lǎo )是速度不(bú )光快动(dòng )作像猫(🤭)(māo )一样耐(nài )力李(lǐ )还独特创新了一(😄)种他(🌕)一般称升旗的下(xià )腹肌(👙)(jī )练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(👰)过李小龙(🔜)为(⏹)师(❣)乔回忆说通过李的(👧)身体和体重而言他具备了令人(🏐)(rén )不敢相信的力量(🕔)他(🀄)是可以把343公(🍵)斤重的杠铃直(zhí )臂(🔑)水(🎸)平前(qián )伸收起(🥪)再(zài )伸出静止(zhǐ )在(🚔)锁住控20秒(🙋)钟这对(🔎)一名体重62公斤(⬅)(jīn )的人而言是太不可思议的(🅰)除(📪)非一(🤫)个903公斤重的人都未必会做能够(🥩)得(🏸)到而伊鲁(👝)山度(💫)说(🎻)的比这更玄他说曾目(😖)睹(🥘)李把563公斤的(🐚)杠铃(⏸)水(🧝)平前举并仅仅片刻李小龙(🆗)在美国的第一个徒弟(🥨)杰西格洛弗也回(huí )忆(yì )说师傅偶尔会做这样一种练习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举(🌍)(jǔ(🖨) )接一个欺(📒)(qī )身(🕝)后摆(bǎ(🦒)i )接着呈侧举至肩部水(shuǐ )平并(🔌)一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有(🎵)困难不要说做动(dòng )作了况且李小龙(lóng )有(🍒)很多小绝活如可(⛩)以不随意地把(🎉)手指插进(jìn )一罐(guàn )未开封的可(🎽)口可乐(lè )或是一个侧(✝)踹使(🦕)一只45十公斤的(de )沙袋裂开(🌳)美国(🏗)比较著名柔术大(dà )师(shī )威(wēi )利杰(jié )伊WellyJay回(🦇)忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去(🚭)好莱(🙈)坞(🕑)时(🏦)那(😝)时李刚刚(gāng )把家从卡佛城搬到(👵)洛杉(shān )矶贝尔空港在李(🗝)(lǐ )小(❎)龙新(xīn )家的院内横(🧙)挂有两只(💔)太严重(chóng )的沙(shā )袋(dài )最少(🆙)1353公斤重我甚至都移住不动它但(🐀)李对我说嗨威利看着远处随即他(tā )就(🆑)飞(fēi )起一脚把它踢悠得(🎤)老高完全碰到天(🌊)花板接(🤸)着又狠狠(🈯)弹回来了(💼)李小龙的力量真够慑(🕡)人心(😷)魄(pò )无法置信李小龙的绝(jué(🍧) )招也(yě )有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(gōng )斤(🍤)以内(nèi )的人轰出非常一(yī )段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾(céng )切磋一番(🍖)过这样的(🚌)拳(quán )的滋味每当一(🤡)提起这件事他就(jiù )不以为然伤感的歌地说怎摸也想不(bú )到李的拳头竟这般很厉害(hài )当时(shí )他从后(hòu )面(🌔)紧紧(jǐ(💇)n )抱住李(🍌)以为李无法动弹不了(🌱)没有想到李只身体颤抖了一下身(🚌)体回过(guò )头(tóu )来(⚾)是(🕦)一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞(✊)到墙上再被摔倒在地上(🕥)就(📨)这一拳使(🌅)小本(běn )仰躺很(hěn )久(🎳)才可(😰)以恢复和李小(xiǎo )龙同时期的武林高手一(🧙)谈到李都有(yǒu )一种恐惧感(🚤)特别是李小龙的速度他们(🕞)同盟协议(🛤)的感觉是发现(🤪)到李小(🗯)(xiǎ(🔶)o )龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进(jì(📇)n )攻都(🎶)(dōu )是李先击(👳)中(🦄)他(tā(✖) )对方(fāng )李小龙的(de )另一名徒(📯)弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的(⛸)全(quá(📭)n )盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又(yòu )不(🚄)(bú )是别人不行的话(🤔)完全(🎄)是(shì )他真的(🚾)太出(♋)色了铁人李小龙(📊)的第一步计划(🍵)即便(🥉)李小龙更具超(🚺)乎常人(⤵)的(🚥)素质天赋但他(📞)仍然很崇拜具高相象不俗素质(🕌)的选(🤟)手(🅿)他曾一段文字特(tè )训(👒)不(🗡)仅(🧞)仅能想(✉)提高体能但能注(💛)(zhù(🍑) )意培养精神和(🐸)感情它必须(xū )智力(👩)和天赋的高(gāo )度加强才能达到完美境(😇)界摘自(➿)李(🍀)小龙遗著(🤮)截拳道(🚗)之道从(🍢)生理学的(🚕)角度讲强大的力(🎱)量来(lái )源(🔏)于肌(🕝)纤维的增粗和神(shén )经系统(👍)的一(🐢)定高度(📋)完善李小龙的(👱)妻子琳达说布鲁(⛏)斯死(📅)后有(🥞)抽取(qǔ )健美明星图片和资料的嗜(💮)好3个坦(tǎn )克师(shī )拉(♑)里(📇)斯(💦)(sī )科(🍀)特(🌇)大卫德雷珀(😳)和当时(👗)还不太(tài )为(🚷)人所知的(de )年轻小(🍺)(xiǎo )伙(huǒ )子(🌷)阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过程(chéng )中李(💉)小龙把那些世(shì )界著名选(🔝)手更适合自(🦁)己的训练内容和计(🎷)划布(🍱)料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔(bǐ(🗿) )记本上(🚤)伊(😋)鲁(🔯)山度一段回忆(😷)说(shuō )布鲁斯你每次回中(🎃)(zhōng )国城的(de )武馆时都(📘)带到(💎)一大堆从外面(miàn )买来的健美杂志接着之中飞出精选都(🐛)(dō(🚀)u )结(jié(🚕) )束了完了对(duì )我说丹这三(sān )个伙计都说这(🤳)是发展肌肉(✒)线条清晰度的(de )适宜方法那绝对是是(shì )太棒(bàng )了然(🤙)(rán )后再(zài )他变会亲自(🧜)来去想体验这(🕢)应该是李(lǐ )小龙在(🥔)1969年(🦒)时(shí(😣) )的(🎆)状态(🚃)但他是怎(🤹)么对(🌈)健美和力(lì )量(📷)训练感兴趣(😈)的(de )东西(🥗)呢一(🏆)种推测很可能是他(👐)和严(📒)镜(🎲)海在加州(zhōu )奥克(🍝)兰认(😇)识后(hòu )受严的影(🐁)响(🈚)肝胆(🧦)火旺严(yán )镜(🎻)海有(yǒu )很多背景(🦉)和(🥅)关系(xì )他曾和(hé )当(♍)时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫(🏤)(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克(💬)拉(🧔)兰以(🤐)(yǐ )及日本(🍵)最(zuì )著名(mí(🔕)ng )举重运动(🕣)员奥运(yùn )会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了(👟)极为(🐰)丰富(fù(🐒) )的(de )训(👬)练方法在李小龙和琳达订(dìng )婚(hūn )后(🎼)不久(jiǔ(🛏) )他(💟)们由西雅图(📀)搬来(lái )奥克兰和严镜海(hǎi )一家(🎬)住在一起(👝)所以(yǐ )才李小龙有(㊗)机会(huì )和严镜海一起去练(lià(🏅)n )习(🔑)但(📉)李小(xiǎo )龙传(👐)的(💝)c语(yǔ )言设计者来自(🥠)纽约的乔(qiá(🕶)o )治泰(🌩)恩说布鲁斯在(🐴)遇(yù )到严镜海前(🤜)几年在香(👃)港时就(👑)有力(lì(☔) )量去(qù )练习(xí )的(🖐)记(🤪)录和裸露上身(🛠)肌肉的(🙌)照(🦈)片(⛎)据泰恩的(de )资料李小龙(🍌)的大姐李秋源有一次将她男朋友罗(🚫)伯特陈送回(huí )家陈是(🚅)一名健美运动员身体很(😀)(hěn )强健(♉)虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈(🔢)说(📚)以后(🥞)(hòu )回(🥉)香港再安排好(🚱)(hǎo )了和他一起特(🎵)训无论谁(🥏)是李小(📧)(xiǎo )龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙传记作(zuò )者都一(👽)致认为(🏋)李(🔡)小龙在1965年几年前大多并且力量(liàng )练习他当时(👜)通常(🧐)(cháng )还(🔣)(hái )是去练习(📵)咏春拳等中(🦏)国悠久(jiǔ )的传(chuán )统(tǒng )功夫杰(🔽)西(xī )格洛(✴)弗回(🔜)忆中说布鲁斯18岁时(🧣)可到达西(🎭)雅图他的训练唯有撞(zhuà(🏗)ng )击柚木制作的模(🧘)仿(fǎng )靶一些(🚦)单(🚦)双(🍇)杠(🎞)(gàng )天天练习健美操(cāo )和柔韧练(🏌)习但过了(🍩)(le )不(🎟)(bú )久(🤵)布鲁斯就有一些力量练(liàn )习练习如拉(lā )负(fù )重行走滑轮和用短棒绳系3040千(💛)(qiā(😖)n )克哑铃参(🛋)与(yǔ(🍂) )卷腕(🚛)天天练习前臂格洛弗还回答说布(bù )鲁(🌾)斯而(🏄)且注重实际关(👝)(guān )节无(wú )氧(🛌)训练只不过(🥨)怀疑(🤨)要前蹬首先要使关节强(🤡)壮并(bì(❇)ng )传达击打(dǎ )时所迸发(⬅)而(🍒)出的(de )极为强(🗳)大力量转折点这(👏)个(🍢)看似简单(dā(🖕)n )但他(💌)有(🐎)(yǒu )效的(😳)力量天天练习加强武(wǔ(🥅) )术功夫的训练也让(🔥)李小龙在60年代初就(🏝)已(yǐ )小(xiǎo )有名声但一直(♑)到(🏞)了1964年他(tā )才绝无可(🎑)能对(💎)力量(🈹)(liàng )和别的素质的理解更(🎺)加深入(😢)因为他(〰)一直(😪)是(🛳)(shì )在(🍹)旧金山(🥡)(shā(👎)n )他(tā )的武馆亲传武艺在(zài )1964年下(🗑)半年(🔶)他(🔊)迫不(👖)(bú(🔭) )得(😉)已地(dì )卷入其中一场对(🏑)他身心具备强大惊撼力的(de )大比武虚空(🐙)之中那是当李(🈸)小龙正准备向他的学生传艺时门突然之(zhī )间(jiān )被一(⏭)伙人一脚踢开冲进来的是(shì )几个中国武术高手(shǒu )他们是当地中国(📱)社团的(🚺)代表据琳达(dá )说当时她正好在内(📅)并怀(💱)有他们的后(hòu )代李(💠)国豪(há(🧠)o )8个月的身孕(yùn )这个代(dài )表走过去李(🚲)小龙面前给了他一(🔬)个之后能(🏖)牒要么(me )开始向非(🏬)东方(fāng )人(rén )传武(wǔ )要嘛和我们比(🐗)武会我来(🙈)(lá(🏫)i )教任何(🍑)想学的人(🕌)李(🔸)小龙解释说(📥)我毫不在(🏠)意他们(🕣)的肤(fū )色(🖕)只(🔴)要(🛐)怀有真诚我(wǒ )就教(jiāo )当时布鲁斯的学生除开了(📟)联合国以(💮)外国家的人除了了世界上不同种族(📱)和(hé )信仰的人可是1964年在旧(🐑)金山(🚶)的中(zhōng )国(🧐)城把(bǎ )中(🤭)国武(🔖)术(shù )的秘密修(xiū )炼(liàn )之法给(gěi )西方人(🌒)在(zà(🗯)i )当地(🚼)华人武(🥐)术(🚝)社(shè )团被认为是(shì )一种背(🌱)叛行为双方的态度很肯定地会(huì )造成一(yī )场比武会(🚼)在又开始前那些(🍀)个中国武术高手曾说过李最好(🏕)是关掉这所所馆(guǎn )否(🐶)(fǒu )则(🕕)据那些个了解(🌝)和曾与李小龙训练(🅾)训(🌅)练过的人说李小龙是有名的火爆性(🍲)不曾受过(🏥)试练或愚(yú )弄果见他缓缓地戴上(shà(🚕)ng )手套操(😕)纵一下情绪在一阵如(👡)此激烈(liè )的交手(📿)就(🆔)把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李(🦊)小(xiǎ(🕓)o )龙功夫征(🗨)服大陆了挑战者但(dàn )在这场(🥋)较(🔮)量中他的体能消耗比较(jiào )大琳(🌨)达(dá )回(huí )忆(yì )说布鲁斯(📏)当(👕)时实(shí )在累极了他(tā )认为(wéi )这次较量的时间不应该这样(yà(🤭)ng )长是(🧡)而(🛢)(ér )自己(jǐ )杀伤力(🤭)(lì )还(🗜)不够功(gōng )能(🍐)失常他当时真够(gò(📼)u )难过(🥧)极了通过这(🚇)次(🗾)搏斗以至于李小龙见过到(dào )能够的武功(gōng )不只是一招一势(🕤)的拳(💭)脚但还必须(💄)应具备超人的(de )体能与(yǔ )力量素(🍵)质(🔰)他(tā )把接下来事(shì )件看成是是一(🤤)个起(🤙)(qǐ )点(🌺)这一(🚏)(yī(💿) )世结束后(hòu )他(tā )更一类积(jī )攒和闷头勤练这也就是李小龙对(🗻)力量(🛏)练习见(⛅)过的转(🎡)折(shé )点2欧美第一(yī )超(chā(😯)o )模乔丹卡(kǎ )佛这样(🙏)的(🏹)身材能打多90分吧个人(🚍)对于(✝)并非太不喜欢胸最重要的大的(🥁)女生(👨)但身材(cái )我还(🐒)是相(🌯)当(dā(🌺)ng )的很喜欢的
