简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：박재훈노수람정욱한성식/
- 导演：李石君/
- 年份：2019
- 地区：香港
- 类型：科幻/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(🗾)据能证明李小(🔴)龙中国功夫的破坏2欧(🏖)美第一超模乔丹卡佛这(🎙)样的身材能打(dǎ )多1有什么(🌯)科(kē )学依据(jù )能证(🍚)明(🌌)(míng )李小龙中(zhōng )国功夫的破坏以其标志性(😻)动作垫步侧踢(👊)把一个一(🎲)袭护甲的200磅壮汉(🧑)踢飞了20米没(🐈)入游泳池(🕢)中美国不权威杂(🎀)志黑带曾(📑)经的新闻过这(🥘)件事至多明确(què )一点(😥)杂(🏽)(zá )志(🏽)上登的数据就(jiù )是(🙊)22875米当时(shí )是在一个(📧)(gè )游泳池(🔪)旁边李(lǐ )小龙退后仅几(🥊)步(bù )一个垫(diàn )步侧(🔁)踢(🍾)就把对方(🌶)踢(tī )入水里以(🎏)前我也(🔏)不我相信不过以李(🔁)小龙(👡)的身手速度再(🐔)(zài )加体重猛(🍻)踢估计能(🚯)产(chǎ(🚜)n )生这些(xiē )效果(guǒ )再者当时被踢(🥁)飞的人做的是平(🌹)抛运动(🌶)并(bìng )不是在水平面(🎒)上结(jié )束这一动作并且增强(qiáng )了可能(💐)性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅(🧟)力(lì )有爱(ài )国这方面很值得你(🦑)去(qù )爱我们去学(🥊)习1以(yǐ )其130余磅的体重劈(✊)出了350磅的沉拳2用二节棍(🔄)(gùn )轰(hōng )出(chū )了1600磅的力量3以(📉)其招(💠)牌(🃏)手势垫步侧踢把一个一(🆖)名身穿(🕗)护(🐃)甲的(🌴)200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入游泳池中4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂(bì )水平前(💠)伸收(🤐)起在(zài )伸出右手(🚃)绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公斤(jīn )的(⚾)杠铃平(píng )伸并停(tíng )留半刻6一手持32公(gōng )斤哑铃水(shuǐ )平前接(⛱)一个反身(🦓)后摆再侧(cè )举至肩部并要坚(jiān )持数(🔣)(shù )秒7随意地把(😍)手指再插入(🤛)一(🐓)罐(⭐)未(wèi )开封的可口(🍝)可乐(lè )8用侧(cè(😳) )踹(chuài )把一只(🦖)45十公斤的(🍏)沙袋(dài )踢(tī )破(pò )9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(fáng )子的(de )高度李小(xiǎo )龙的个人(ré(🏊)n )健身绝对机密求知若渴李小龙马上收(shōu )藏(cáng )点(🦓)了(le )全部(🏺)也能找到的健康和健(jiàn )美运动杂志以及(🔙)乔韦(💅)德(🍐)的美(🔴)国先(xiā(🍕)n )生和健美者(🛍)与(💓)力量他把这(🥊)些(🔤)杂志(🏾)能变现部分衣服(🤔)裁剪下了并整(🌏)理一番需要保存(cún )好(✉)在洛杉矶时他如(🥜)果一有空就逛各书(🧜)店寻找(☔)风健美杂志他(💷)所积(💥)攒到的有从本世(🎯)纪(jì )初到60年代(dài )的(de )各(gè )种各样的力量(🥧)天天(tiān )练习杂志的书(➕)籍他对这方(fāng )面知识(🅱)的渴望几乎到了发(⌚)疯的程度(➖)从那时候(🔧)一直到(dào )1973年病故李小龙积聚了(le )大量的或者哲(🍀)学武术的书籍另有约400册或(🀄)者健身健美运动训练(liàn )学营养学和举午(🦌)等方(👨)面的书籍他细细的(de )看努力专研把其中本身价值部(bù )分(fèn )徒手(shǒu )画并(💴)在空(kō(🧐)ng )白处(chù )标明训练计划(🍎)经钻研大量资料和信息李小龙汇(huì )编了一套适合(hé )自(🎰)己并能最大程度(dù )地发(📅)展起来力量又(🐁)相对于不会(huì )增(zēng )长体重(🦀)的训练计划除了每个星期天3次的训练内容(🔑)恢复(fù(🧦) )手段和营养(🚛)等尤(💌)其是把(👔)素质(🍍)练(liàn )习(xí )和(✴)武(🕑)功天天(⤵)练(lià(🐴)n )习有(yǒu )机地加强起来令(🚉)其本(💴)已很高深(shēn )的武功升华至几乎完美(mě(🏁)i )的艺(🥛)(yì )术品(pǐn )程度可是相关证(zhèng )明那(🍄)样(🍒)(yàng )做(🐳)的效果(🍮)(guǒ )是骇人的李(🐂)小(xiǎ(🍀)o )龙安排好(🌎)了的力量训练(liàn )比重很小仿若要把死去(qù )的(📂)时间阻(🍻)(zǔ )一(📟)阻出(chū )去但改变过去对力量训练(🎥)的看法(fǎ )很显然(🏏)(rán )他分(fèn )出受(🏙)益颇深并把这(zhè )计划修炼之(zhī )法给最常(🗜)来(✡)馆(🌼)训练的学生之一卡里姆阿布杜(💿)尔贾(🚤)巴尔贾巴尔曾对肌(jī(🐪) )肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进(jìn )行力量练习(xí )的那(🤡)是星期13次的计划大(dà )多数内容是布(bù )鲁斯经(🚑)常会练习练习(🚚)的(de )只不过我当时只有做每项(♌)两组各12次可是它确实(🔙)是比较有(yǒu )效李小龙对力量练(liàn )习根本就是到(📘)了狂暴(bào )地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在(㊙)武(📜)功练习(🧦)中渗入很多几(🔭)乎(hū )一样(🛬)(yàng )的练习他说李小龙在武(🛣)功练习(xí )练习常持着(💕)哑铃(⏯)接受拳击(🐍)练习(🚶)你每次(cì(📦) )练习(🥛)练(liàn )习进行12组(🚱)每(😂)组100次双手各(🐫)持1234567和10磅哑铃(♏)参与(yǔ )金(🥂)字(〽)塔(tǎ )形递增6组(🔫)然(rán )后再(zài )再依次趋于零重量通(🤮)过6组拳击我模仿李曾让(🦀)我和他一起练过一次哇练(🌱)习(xí )后三角肌和手臂是会如此酸胀(⬛)但不仅仅(jǐn )这些(xiē )李小龙在(🐘)那三天的力(💙)量训练日和(hé )未(wè(🏾)i )不负(fù )重练功其他时间(🖨)里是会用哑(🤨)铃发泄没有了能(🕚)量他(🐏)是那副(fù )哑(🚭)铃琳达道他从来不趁(🚗)着当电视里有拳击赛时他你(nǐ )经常是边(biān )吃边持铃(líng )我(wǒ )模仿即使是在看点书(🙏)时也(♊)是一只手手(🧖)里书而另一(🐃)只手做(😯)着哑(📦)(yǎ )铃练习实在觉得不可(kě(😸) )思议天生(🙋)(shēng )神力的前(🐰)臂李(🍘)小龙而且特别(🚽)注重前臂训练以可以提高(gāo )他(tā )的握(wò )力(😮)和(hé )击拳力量(⛵)他的妻子琳(🌓)达说(😋)(shuō )他(🧣)对(🧓)前臂练习练习(🥊)甚至入(🏌)迷(mí(🛺) )的地步如果能有人常规完全没有一种(🚣)新的前臂再练习方(fā(➡)ng )法他一定(🥡)要(🍱)想个办法得(dé )到它(🎍)他甚至于(🌁)让他的(🏩)一(✖)位(🎾)在(🈷)旧(😣)金山(👂)的老(😬)朋友(🚟)李鸿新给(🌌)他能制造几种握力去练习器(🌓)李鸿新说小龙经(jīng )常把设计草图给我然后再让我遵循要求(🥂)和规格(⛵)去能完成不(bú )过我也不傻(🕶)他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白(bái )小(🔷)龙电(diàn )脑(🀄)设(🥤)(shè(🎃) )计的那些器械对练习练习(🚦)肌肉是很有效的所(suǒ )以才(🦗)我(🎯)并(😓)不一定给寄(😰)一个(😊)的同(📪)时也留一个在家自己(🤣)(jǐ )练鲍勃沃尔是(🌔)李小龙的另一(yī )位朋友他还(💴)在李小龙出演的(👖)猛龙过江龙争虎斗死(〰)亡(wáng )游戏(xì )等3部影片中扮演的角色过角色他(tā(🆑) )说李小龙力气惊人的前臂在(🔥)他的功夫(🈁)中(🚄)抢走很主体形(xíng )象的位(🌆)置他说布(🏋)(bù(🐣) )鲁斯的前臂和身体(tǐ(🍬) )的比(bǐ(🏡) )例(🏩)(lì )是我仅见的人(rén )中最(👙)大的他不仅仅(😬)前臂十(🏰)分普遍富裕(🏽)(yù )但还(🌹)占(zhàn )据一(yī(🛠) )双铁拳和十只钢指(🔯)那(🚧)绝对(🛤)是实在太可(kě )怕地了奥(🐦)林匹(🔅)亚健(jiàn )美先生多里安耶茨这样的评价李(👟)小龙他混身肌(jī )肉是极(🏉)为(🥒)(wé(⚓)i )非常(cháng )结实刺出的力量是极为的可(🛏)怕地他是一个令人不可(🥣)置信的人李(lǐ )小龙的(🎱)拳头是令人胆寒的(✉)他曾将一个由钢丝条编(👲)制的头盔击了个坑而(🧥)那个头(🕹)盔当然了已经承受住了好(hǎo )几次砸击1965年李(👅)小龙在哥伦比亚广播公(🍽)司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的(👲)角色二号男(🤑)主角加(jiā )藤时与青蜂侠的扮(😙)(bàn )演者好莱坞影视明星范(fàn )威廉姆(🍚)(mǔ )斯成了好朋友(🗒)两人都占据粗长的(🌨)前臂但全面的胜(shèng )利的完(🧔)全(🤽)不同李小龙是通(tōng )过练功有目(mù )的(🎴)的训练(👥)获得(📈)而后者则通(tōng )过多年骑野(🏘)牛(niú )的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(🌶)1英(yīng )寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当(dāng )时(shí )惟(wé(🔱)i )一能和(🍪)李(lǐ )小龙掰手腕(🐧)正面交锋的(👵)人现在(🧛)想起了这(zhè )些(🍬)个事(shì(🚫) )来(🎍)他还不好意地说(shuō )他李(lǐ )实在难(💃)以(👪)相(😟)(xiàng )信我们与不是(shì )一个级别的较量我(📭)远(😹)远超过他40磅可(💔)是他的前臂是(🏽)我(wǒ )所(🚶)见等(🌚)同于体重的(🎙)人中最粗壮的(🏑)李小龙在掰手腕(😃)比赛中(💥)我总(zǒng )是取得(😚)胜(🥝)利据赫伯杰克(📛)森一段回(huí(🛁) )忆说李(🌅)曾玩笑(🚒)说准备好(hǎo )当此项目世界冠军李另一位好(🤺)朋友(🆖)木村(🍈)武之说(🌙)你要是抓着李(🌆)的前臂觉得竟像扣(🚖)(kòu )住(zhù )了一根(gēn )坚硬的棒球(qiú )棒李小龙每隔(🗝)(gé )一天(🚾)只要能坚持天(💊)天练习前(👽)(qián )臂(🦀)他怀疑前臂的密度很(hěn )大因此要每(🌥)隔(📏)一天给了(🔟)它们一(🐸)定量的刺激(🚞)才能够健壮范威廉姆(💘)斯一些回忆(yì(🗣) )说(🙃)布鲁斯(sī(🐈) )那时我总(zǒng )是(🙄)开(📑)车(💸)不带齐(😯)琳达和(hé )布兰顿李(🔍)国豪到(😾)我家度(🔏)周末即使来我(🎈)这里他也叮咛去练(🔎)习时总衣袋跟(🏚)着再练习专用(🕗)小玩(wán )意(⏬)他(✌)绝不沾烟酒是名完全洁身(shēn )自好很还好的人当我(🔘)在他死前约一个月看(❗)见他们时他看上(shà(💥)ng )去还真棒极了身体上看(😥)上去(👬)像岩石一样的坚(🔼)硬他说布(📝)鲁(😠)斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你(nǐ(📌) )经常你别当真(zhēn )有(🔫)一(✔)次他将一(🐆)张粘贴物粘在(💻)我车(🤬)(chē )子(💶)后窗上(shàng )面(👙)写着(zhe )青(🌩)蜂侠(xiá )保护(hù )此车当电视连续(💼)剧青(qīng )蜂侠(xiá(💜) )播(🎲)出后李小龙(🔡)名声大震他训练十分勤(🎛)奋刻苦(kǔ(🚿) )并如何修改了计划(🧓)的部分内容增加(jiā )了器械重量(liàng )增(zēng )加了次数并在每项练习中相对应提高两(liǎng )组练习(🏯)无法置信(xìn )的(de )力(🕳)量(🤲)李小龙(lóng )的(🤜)力(lì )量素质(📈)是不(👶)俗(sú )的据(jù )被称美国跆拳道(🎇)之父(fù )的(🔞)李俊久所(📀)述他曾和李小龙(lóng )交过手深深被(bèi )李小龙(lóng )的武功速度力量所称霸他说李小龙还(🎠)真天(🕜)才(🌔)(cái )人(rén )物我从(cóng )来(😱)都没(👔)有见到过会如此健壮的人他这(🥚)个可以单手用(yòng )一只食(shí )指来做深蹲而我(🚖)(wǒ )用四(🐓)(sì )个(🌒)(gè )指头撑(chēng )都很沉重曾(céng )是李小龙徒弟的(🐘)223米高的大(🤨)个子篮球运动员卡(😍)里(lǐ(📡) )姆阿(ā )布(🥛)杜尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相(🔓)当灵活精明强干(gàn )他老(lǎo )是速(sù )度不光快动作像猫(🏫)一样耐力李还独特创新了一种他一(🧝)般(bān )称升旗(qí )的下腹肌(🚴)练(lià(💸)n )习(xí )方法70年代传统日式(🎣)自由搏(bó(🔌) )击的倡(🗓)(chàng )导(🚝)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(💝)龙为师乔回忆(🛎)说通过(🍷)李(lǐ(📢) )的身体和体重而言他具备了令人不(🏤)敢相信的力量他(💃)是(🐯)可(📛)以(yǐ )把343公(😡)斤(🍑)重的杠铃(🔹)直臂水平前伸收(💷)起再伸出静(🕘)止(🕙)在(zài )锁(🌈)(suǒ )住控20秒钟(zhōng )这(🚮)对一(🍚)名(míng )体(tǐ )重62公(gōng )斤(🚇)的(de )人而言(☝)是(🎟)太不(🔀)可思(🐖)议的(de )除非(🏕)一个903公斤重(chóng )的(de )人(rén )都未必会(🏽)做(😿)能够得到而伊鲁山(shān )度说(shuō )的比这(🥤)(zhè )更(📨)玄(xuán )他(tā )说曾目睹李把563公(gō(🦅)ng )斤(🥘)的杠(🏅)铃水平前举(🍨)并(bìng )仅仅片(🌝)刻(🍜)李小龙在美国(🚟)的(de )第一个徒弟杰西格(gé )洛(luò )弗(💠)(fú )也回忆说(shuō )师傅偶尔(🚞)会做(zuò )这样(🚂)一(📳)种练习一(yī(🎰) )手持323公斤哑铃水平(🎤)前举接(⬆)一(🔩)个欺身(shēn )后摆接着呈侧举至肩(🗡)部(🐵)(bù )水平(📍)并一定要(📇)坚持数(shù(🎯) )秒这重(🕣)(chóng )量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了(le )况且李小龙有很多小(xiǎ(🌭)o )绝活如可以(yǐ )不(🔃)随意(yì )地把手指插进一罐未开(🍺)封(🍤)的可口可乐(⏭)或是一个(gè )侧踹使一只(🔉)45十公(gōng )斤的沙袋裂开美(měi )国比(🈵)较著名(🤜)柔术大(💾)师威(wēi )利杰伊WellyJay回(huí )忆说(shuō )他(tā(🤬) )最后一次(🍯)看见了李小龙是李(📓)小龙搬去好(🚿)莱(lái )坞时那时李刚(🚆)刚把家从卡(kǎ )佛城搬(bā(🖐)n )到洛杉矶(🏪)贝尔空港在李(😐)小龙(lóng )新家(🐦)的院内横(🏋)挂有两只(👛)(zhī )太(📛)严重的沙(😴)袋(🐴)最(zuì(💩) )少1353公(📧)斤重我甚至都(♈)移住(🚚)不动它但(🍊)李(🤑)对我说嗨威利看着远(🥓)处(🗄)随即他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠得老高完全(🍵)碰到天(🛎)花(huā )板(⏭)接着(zhe )又狠狠(hě(♍)n )弹回来了李小龙(lóng )的(💡)力量真(zhēn )够慑(shè )人心魄无法置信李小龙的绝招也(💒)有他的寸拳(🥚)他(👞)的寸劲可将一名体重45公斤(➿)(jīn )以内(nèi )的人轰出(chū )非常一段距离泛美柔道(dào )冠军海沃(➡)德小本曾切磋一番过(🐪)这样(yàng )的拳的滋味(wèi )每当一提起这件事他就(🔈)不(⬅)(bú )以(yǐ )为然(🥘)伤感的歌地(dì )说怎摸也(👿)想不(🚷)到李的拳(🍅)头竟这般很厉害(⛎)当时他从后(🐒)面紧(💜)(jǐn )紧抱住李(lǐ )以(yǐ )为李无法动弹不了没有想到(🌠)李只身(shēn )体颤抖了一下身(🔱)体(tǐ )回(🎫)过头来是(shì )一(🌕)拳小本只都(🎶)觉得自己飞行一段后(📸)撞到墙上再被摔(👏)倒(🎂)(dǎo )在地(🏴)上(shàng )就(jiù )这一(🐳)拳(➕)使小本仰躺很久才可(🍌)以恢复和李小龙同(🛹)时期(🤙)的(de )武林高手一(🌝)谈到李都有一(yī(🐪) )种恐惧感特别(🤔)是李(lǐ )小龙的速度他们(🛬)(men )同盟协(🌲)议的感(🔺)觉是(shì )发现到李(🔧)(lǐ )小(xiǎo )龙(🔘)无比地快并(😔)也能当初查觉(👴)对(duì )手意图即(🎺)使(😿)是和对手同(🚵)时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒(tú )弟(dì )格伦(🛤)(lún )是这(zhè )样评(🔢)价(🧞)他(🌾)师(🈷)傅的布鲁斯的全盛(💀)期(qī )得(🚓)象(xiàng )麦克尔乔(🦅)丹(♐)和默(🍋)罕默德阿里一(🏉)样称(♊)雄称(🖌)(chēng )霸于自己的领域又不是(📰)别人不行的(🍫)话完全是他真(zhēn )的太出色了铁人(⛏)李小龙的第(🤵)一步计(jì )划即便李(lǐ )小(🦔)龙(ló(🧠)ng )更(🥣)具超乎(🏤)常人的素质(👽)天(📼)赋(🏇)但他仍(🆚)然很崇拜具高相象(🏆)不俗素质的选手他曾一段文(💑)字特训不仅(jǐn )仅能想(🔡)提(🍎)高体(tǐ )能但能注意培养精神和(🤵)感情它必须智力和(⚽)天赋的高度加强才(cái )能(🕡)达到完美境界摘自李小龙遗著截(❎)拳道(dào )之(🛶)道从生(shēng )理学(❕)的角度(♿)讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(tǒng )的一定高度完善李(lǐ(🏯) )小龙的妻子琳达说(shuō )布鲁斯死后有(🔠)抽取健(👯)美明星图片和资料的(📜)(de )嗜(🌑)好3个坦克师拉里(🚎)斯科特大卫德雷珀和(🔈)当时还不太为人所(suǒ )知的年轻小伙子(🎊)阿诺德施瓦(wǎ )辛格(🦊)在收集过程中李(🍷)小龙(📩)把那些世界著名选手更适合自己的(de )训(🎼)练(⛱)内容和(👧)计划布料(🔇)裁剪下了并(🍙)剪切(qiē )粘贴到(🏍)拿来的笔(🦐)记本(🍎)上伊(👟)鲁山度一段回(💑)忆说布鲁斯(sī(😵) )你每次回(huí )中(zhōng )国城的武(wǔ )馆时都(👶)带(😩)到(dào )一大堆从外面买(🥊)来的(🔃)健(👉)美(mě(🕢)i )杂志接(jiē )着(😄)之中飞出(⛔)精选(🗺)都结束(💽)了完了(le )对我说丹(🖋)这三个伙计都说(✊)这是发展(zhǎn )肌肉线条清(📈)晰度(📽)的适宜方法(fǎ )那绝对(🎛)是是太棒了(🧠)然后再他变(🔅)会亲自来去(📬)(qù )想体(🥏)验这应该是李小(🙎)龙在1969年(nián )时(shí )的(⬜)(de )状态但他是(⏭)怎么对健美和(🤔)力量(🕔)(liàng )训(👯)练(🚰)感(🌠)兴(📿)趣的东西呢一种推测很可(📴)能是(shì )他和严镜海在(zài )加州奥克(📢)兰认识(shí )后受严的影响肝(🅿)胆火(✌)旺严镜海(🕹)有很多(🎡)背景和关(😉)系他(🧠)曾和当时(shí )很著(zhe )名健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯克兰(lá(🐸)n )茜罗(🔋)斯杰克拉兰(💻)以及日(🥝)本最著名举重运动员奥运会冠(🦓)军汤米片岗一起特训(😇)了很长时间(jiā(➗)n )不过积累了极(👻)为(😊)丰富的训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚后不久他们由(yóu )西雅(yǎ(✳) )图搬来(🍰)(lái )奥克兰和严镜海一家住(🤛)在一(🐖)起所以(🚣)才李(lǐ )小(xiǎo )龙有机会和严镜海(🥔)一(😋)起去练习(xí )但李(lǐ )小龙传(🏆)的c语(❓)言设(shè )计者(zhě )来自(zì )纽约的乔(qiáo )治泰(🦊)恩(ēn )说(🤯)布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录(✊)和裸露上身肌肉(ròu )的(de )照片据泰(🤤)恩的资(👍)(zī )料(📶)李小龙的大(dà )姐李秋源有一次(🚜)将(👀)她(💃)男(🕛)朋友罗伯特陈(chén )送回家陈是一(yī )名健美运动员身(shēn )体很强健(jià(🖤)n )虽(🗼)说李(⛔)小(xiǎo )龙立剪要前往他的(🦗)出生地美国但他对陈说以(🎿)后回香(🍇)港再安排好(🐣)(hǎo )了和他一起特训(🙆)无论谁是(🈳)李小(📙)龙首位健美启(🌗)蒙者全部李小龙(🔸)传记作者(zhě(🏨) )都(🈸)(dōu )一致认为李小龙(🤺)在1965年几年前(qián )大(♈)多并且力量(🌄)练习他当时通常还是(🦐)(shì )去练习(🌅)咏(😘)春拳等中国悠久(jiǔ )的(de )传(chuán )统功夫杰西(xī )格洛弗回(🌻)忆中说(🤮)布(💻)(bù(🏟) )鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训练唯有(yǒ(👫)u )撞击柚(🏺)木制作的(🚔)模仿靶一些(📙)单双杠(⬜)天天(tiān )练(⛴)习健美操和柔(róu )韧练习但(dàn )过(🌙)了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负(fù )重行走滑轮和用短棒绳系3040千(🗿)克哑(🕉)铃参与(🐕)卷腕(🦋)天天(🛄)练习前臂格洛(luò(🛃) )弗还(🔓)回(huí )答说布鲁(lǔ )斯(🕗)而且(❄)注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前(🔕)蹬首先要使(shǐ )关(🌤)节强壮并传达击打时(🐩)所迸发而(👺)出的极为强大力量(🤒)转折(🚲)点这个看似简单但他(👴)有效的(💍)(de )力量(🎓)天(🏸)天练习加强(🐒)武(wǔ )术功夫的(🔑)训练也让李小龙在(zài )60年(🖐)代初就已小有名声但一直(🌸)到(dào )了(le )1964年他才(🍮)绝无(😗)可能对(🏾)力(🚷)(lì )量和别(🛷)(bié )的素质(zhì )的理解更加深入因为他一直(zhí )是(shì )在旧金山他的武(wǔ )馆亲(qīn )传武艺在(🚤)1964年下半年他迫不得已地卷入(🚕)其中一场对(🐪)他(🖐)身(💽)心(🆗)具(🤮)备(bèi )强大惊撼力(lì )的(🍥)大比(🚅)武虚空之中(zhō(🍺)ng )那是当李(lǐ )小龙正准备(bèi )向他的学生传艺时门突(🛂)然(rá(💜)n )之间被(⚪)一(🌘)伙人(🚂)(rén )一(🎵)脚踢开(kāi )冲进来(🕣)的是几个中(🚇)国武术高(gā(✡)o )手他们是(💔)当地中国社团(🕓)的(🐠)代表据琳(🚲)达(💶)说(shuō )当(🙍)时她(🐄)正好(🤢)在内(🌹)并怀有他们的(de )后代李国豪8个月(🏡)的(🏚)身孕(🐫)(yù(♓)n )这个(🗯)代表(🍓)走过(guò )去李小龙(😳)面(mià(💑)n )前给了他(🐈)一个之后能牒(🎲)要(yào )么开始(🤥)向非东方人传武要嘛和我们比武(🥙)会我来教(🚮)任何想学的人李小(xiǎo )龙解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教(🛫)当时布鲁斯的学生除(✋)开了联合国(guó )以外国家(jiā )的人除了了世(🐧)界(jiè )上不同种(🎰)族和(⛵)信仰的人(🆚)可(🏵)是1964年在(🗽)旧金山(shān )的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西(xī )方(fāng )人在当地华(huá )人武术社团(tuán )被认为是一种背叛行(🍰)为双方的态(🤯)度很肯定地会造(🐙)成一场(🍤)比武会(huì )在(🦐)又开始前(qián )那些个中国(guó )武术高手曾说过李最(zuì(🤥) )好是关掉这所(suǒ )所馆否则据那些个了(✡)解和(hé )曾(céng )与李(🌜)小龙训(xùn 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