简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Mark/Simich/肖恩·道格拉斯/米尔塔·米切尔/
- 导演：Lee/Jae-hoon/
- 年份：2013
- 地区：泰国
- 类型：古装/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么(me )科学依据能证明(🅱)李小龙(🎀)中(🔸)国功夫的破坏2欧美第一超模乔(🦅)丹卡佛(🕖)这(🈁)样的身材能(🙂)打(🛴)多(🍨)1有什么(me )科(⛰)学依据能证明李小(🥁)龙中国功夫的破坏(🏬)以(🐉)其标志性动(dòng )作(🗣)垫(😊)(diàn )步侧踢把一个一袭(🐐)(xí )护甲的(🚊)200磅(páng )壮汉(hàn )踢飞了(💏)20米(mǐ )没入游泳池(🙆)中美国(guó )不权(🐕)威杂志黑带曾经的新闻过这(😌)件(🐎)事至多明(🏽)(míng )确一点杂(🔟)志上登(dē(➰)ng )的数据就是22875米当(dāng )时是在一个游(🎟)泳(yǒng )池旁边李小龙退后仅几步一个垫(💫)步(🏽)侧踢就把(🦈)对方踢(tī )入水里以前我也不(📬)我相信不过(🎈)以李小龙的(de )身手速(🐼)度再加(Ⓜ)体重猛踢估计(🍡)能(néng )产生(shēng )这(zhè )些效(✳)果再者当时被(📰)踢飞(😓)(fēi )的(de )人做(zuò )的是平(🌿)抛(🔜)运动(😌)并不(🥑)(bú )是在水平面上结束这一(yī )动(✔)作并且(🌐)增(🍒)强了可能性(xìng )李小龙(💪)(lóng )在体能上(shàng )倒是有过人之处在毅力有爱国这(zhè )方面很(🦉)(hěn )值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重(⭕)劈出了350磅的沉拳2用二节棍(🔜)轰出了1600磅(💍)的力(🉐)量3以其招牌(pái )手势垫(diàn )步侧(cè )踢把一个一(🌇)名身(😸)穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米落入游(✈)(yóu )泳池中4把345公斤(🌦)的杠铃直(zhí )臂水(shuǐ )平前伸收起在伸(🥜)出(🚨)右(⚡)手绝对(🥢)静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半(🥦)刻6一(yī )手持32公斤哑(🍤)铃水平前接一个反身后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚持数秒7随(🎏)意(yì )地(dì )把手指再(🐈)插入一罐未开(🐤)封的可(kě )口可乐8用侧踹把一只(🔱)45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻(🌏)(má )袋踢到总共(♑)一层房子的高度(🔮)李小龙(💵)的个(gè )人(😟)健身绝对机密(🌽)求知若渴李小龙(📰)马(🛋)上收藏点(diǎ(🛂)n )了全部也(😫)能(néng )找到(🌑)的健康(kāng )和健美运动(dòng )杂志以(🎻)及(jí )乔韦德的美(♿)国先生和健(jiàn )美(💨)者与力量他把(bǎ )这些杂(zá )志能(🖖)变现部分(🚌)衣服(🚻)裁(🚝)剪下了并(bìng )整(🚺)理一番需要(yà(🚘)o )保存好在洛杉矶(🚞)时他(tā )如果一(yī )有空(kōng )就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂志(zhì )他所积(🎩)攒到(dào )的有(㊗)从本世纪初到60年代的各(💾)种各样的力(lì )量天天练习杂志的书籍他对(duì(🌳) )这方面知识的渴望(🔬)几乎到了发疯的程度从那时候(🐻)一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者(🤒)哲学(🏨)武术(👶)的书籍另有约400册或者健身健美(měi )运(👦)(yùn )动训练学营(yíng )养学和举午等方(👳)面(miàn )的书籍他(🤞)细细的(🌒)看努力专研把其中本身价值(🏴)部(😚)(bù )分徒(🛃)手画并在(😓)空(🤯)白处标明训练计划经钻研大量资料(liào )和信息李小龙(lóng )汇编了(le )一(🏯)套(🧐)适合自己(🆖)并能最大程度地发展(🙏)起来力量(🎤)又相对(🕘)于(🐚)不(🌉)会增(zēng )长体重(chóng )的训练计划除了每个星(xīng )期(🔘)天3次(cì )的训(❣)练(liàn )内(🔩)容(róng )恢复(🍆)手段和营养等(děng )尤其是把(🐾)(bǎ )素(sù(👗) )质(zhì )练习和武功天天练习有机(jī )地加强起来令(lìng )其本已很高深的武(♎)功升华至(zhì )几(🔊)乎完美的(🙊)艺术(🚴)品程度可是相关证明那样(🤟)做的效果是骇人的李(🏪)小(📌)龙安排(💚)好了的力量(🚧)训练比重很(hěn )小仿若(ruò )要(🎰)把(bǎ )死去的时(shí )间阻(🏹)一阻出去但改变过(📒)去对力量训练的看法很(hěn )显然他(🍓)分出受益颇深并把这计划(📥)修(🥎)炼之法(🏃)给最常来馆训练的(Ⓜ)学生(🐹)之一卡(kǎ )里姆(🐿)阿(ā )布(💧)杜尔贾巴(🚯)尔贾巴尔曾对(❎)肌肉与健美杂志记者说布(bù(🗑) )鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行力量练习的那(👯)是星期13次(🌳)的计划大多数内容是布鲁(🕛)斯经常(🧡)(cháng )会(🛂)练(😉)习练习的只不过我当(〰)时(🌪)只有做(🙇)每(🖥)项两(liǎng )组各12次可是(🎁)它确实(shí )是(shì(🎡) )比较有效李小龙对(duì )力量练习(xí )根(gēn )本(📏)就是(🐆)到了(🧑)狂(kuá(🥛)ng )暴地(❗)步(🏄)据伊鲁山度回忆除(chú(🧚) )星期13次力(🎏)量练习(📚)外李(🎍)小龙还在武功练习中渗入很多几(🦔)乎一(yī )样(♓)的练(liàn )习(🦐)(xí )他说李(🕡)小(xiǎo )龙在武功(🏢)练习练习常持着(😓)哑(🥠)铃接(🍽)受(😁)拳击(🌃)练习(📇)你每次练习练习进行12组每(🐚)组100次双手各持(🕹)1234567和10磅(🏻)哑铃参(🐝)(cān )与金字(zì )塔形递增(🤳)6组然(🈳)后再再依(🌴)次趋(🌹)于零重量通过6组拳击我模(mó )仿(😐)李(💘)曾让(ràng )我和他(🚄)(tā )一(yī )起练(liàn )过一次(😂)哇练习后(🥑)三(sān )角肌和(🛠)手(🕡)臂是(🆔)会如(🌤)此酸(⛴)胀(🏄)但不仅(🕑)(jǐn )仅这些李(🕣)小龙(lóng )在那三天的力(lì )量训(🏞)(xù(📔)n )练日和未(wè(➗)i )不负(🔷)重练功其他(tā )时间(jiān )里是会用(🎊)哑(yǎ )铃(🛐)发泄没有了(🔶)能量他是(⛽)那副(fù )哑铃琳达道(📦)他从来不趁(⏱)着当电视里有拳(🕢)击赛时他(tā(🕛) )你经常是(shì )边(biān )吃(🕳)边(biān )持铃我模仿即使是在看点书时(📤)也是一只手手(🔻)里书而另一只(Ⓜ)手做着哑(yǎ )铃练习实在(🛅)觉得不可思议天生神(🛷)力的(🎺)(de )前臂李小龙(🏷)而且(qiě )特别(🔒)注重(🎯)前臂(⛅)(bì )训(📬)练以(👗)可以(🏦)提(🥒)高他的(📺)握(📢)力和(🤽)击(🛌)拳力量他的妻子(zǐ )琳达(💒)说他对前臂练(📴)习(📧)练习甚至入(rù )迷(mí )的(de )地(📌)(dì )步如果能(néng )有人常规(guī )完全(🤝)没有一种新的前臂(bì )再练习方法他一定要想个办法(✔)得到它他甚(shèn )至于让他的(🌼)一位在旧金山(🥕)的老朋友(yǒu )李(🆕)鸿新给他能制(🎴)造几种握力去练(🛄)习器李鸿新说小龙经(jīng )常把设计草图(tú(🔕) )给我然(🐝)后再让我(wǒ )遵循要求(qiú )和规格去能完成不过(🤚)我也(yě )不傻他笑(🎆)了笑后紧(😣)接着说我明白(bái )小龙电脑设计的那些器械对练习练习(xí(🍂) )肌(🎍)肉是(🧜)很(hěn )有效的所以才我(wǒ )并不一定(💮)给寄一个的同时也留(🔮)一个在家自(🥏)己练鲍勃沃(🗿)尔是(⏲)李(lǐ )小龙的(de )另一位(🗒)朋友(😭)他还在李小龙出演的猛(měng )龙(lóng )过江龙(lóng )争虎斗(👡)死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角(🦍)色他说李小龙力(lì )气惊人的前臂在他的功夫中抢走很(🔇)主体(⛹)形象的位置他说布鲁(😆)斯的前臂和(🏷)身(❌)体的比(🐔)例(🆔)是(🔶)我仅见的人(📇)中最大的他不仅(🦁)仅前臂十分普遍富(fù )裕但还占据(📷)一双铁拳(quá(㊗)n )和十只钢指那(🎏)绝对(🤥)是实在(🕥)太可怕地了奥林匹(🕹)亚健美先生多(🐚)里安耶茨这样的评价李(⛱)小(🗝)龙他混(👀)身肌肉是极为(wéi )非常(🕟)结实刺出(chū )的力量是极为的可(😳)怕地(🔉)他是一个令人(rén )不可置(⏱)信(xìn )的(☝)(de )人李小龙(😾)的拳头是(😞)令人胆寒的他曾将一个(gè )由钢丝条编制(🌂)的头盔(kuī )击(🐒)了(😪)个坑而那个(🖤)头盔(kuī )当然了已经承受住了好几次砸击1965年(nián )李小龙在哥伦比亚(yà )广(📃)播公司的(🐗)最新出电视剧青(🚻)蜂(🐡)(fēng )侠中(🚼)扮演的角色二(👻)号男(nán )主角(jiǎo )加(jiā(🅿) )藤时(shí )与(yǔ )青蜂侠的扮演者好(🕔)莱坞影(👋)视明(míng )星范威廉(🗼)姆(🍇)斯成(🔥)了(le )好朋友(🐊)两(🐗)人都(🥄)占据粗长的前(🎂)臂但全面的(📅)胜(🈯)利的(de )完全不同李(💬)小龙是(🌓)通过练功有目的的训练获(huò )得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演(💟)和越(🏇)(yuè )野(yě )摩(🤳)(mó )托而(🦁)勤练这位身高186米6英尺1英(🤲)寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰手(shǒ(👗)u )腕正面交锋的人现在想(📓)起了这些个(gè )事来(🏅)他还不好意(🧗)(yì )地(👽)说他李实在难以相信我们(men )与不是(🚘)一个级别的较量(liàng )我远远超过他(🔎)40磅(💤)可是(🕝)他的前臂是我所见等同于体重的人(🏎)中最(🏕)粗(cū )壮的(de )李(lǐ )小龙在(🥌)掰手腕(🧘)比赛(sài )中(💈)我总是取得胜利据(🥌)赫伯杰(🏊)克森一段回忆说李曾(cé(🍦)ng )玩(🕔)笑说准备好当(💹)此项目世界冠军(🌌)李另(🔐)一位好朋友木村武(🤼)之说你要是(💤)抓(🦍)着(💆)李(🎸)(lǐ )的(✍)前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球(qiú )棒李小龙每隔一天只要(🕤)能坚持(😽)天(tiān )天练习(🚴)前臂他怀疑(yí )前臂(🛳)的(de )密度很大因此要每隔(📕)一天给了它们(☕)一定量(liàng )的刺激才(🍨)能够(⏲)健壮范威廉(🕯)姆(mǔ(😻) )斯一(yī )些(🦄)回(👚)忆(🆒)说布鲁斯(📪)那时我总是开(🤙)车不带齐琳达和布(bù )兰(🗻)顿李国豪到我家度周末即使来(🏼)我这里他(🚇)(tā )也叮咛去练习时总衣(🥧)袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟酒是名完全(📖)洁身(🌱)(shēn )自好很还好的人(🅰)当我(wǒ )在他死前约一个(🚊)月看见他们时他(🛃)看上去还(hái )真(🌂)棒(bàng )极(jí )了身(👁)体上(shàng )看上(🦔)去像岩石一样的坚硬他说布(🏼)(bù )鲁斯很谦让(🤦)我(🍺)如(💂)果我(🔣)们在一起气氛是会亢奋下来他还你(🥨)经常你别当(dāng )真(zhēn )有(👩)一次他将(🐺)一张粘贴物粘(🛢)在我车子(🚄)后(🐇)窗上面(miàn )写着青蜂侠保护此车当(🖲)(dāng )电视连续剧青蜂侠播(bō )出后李(🤴)小(🚳)(xiǎo )龙名声(🙇)大震他训(🌽)练十分勤(🛒)奋刻苦(📛)(kǔ )并如何(🤢)修(😹)改了计划的部分内(nè(🍣)i )容(ró(🔅)ng )增加了(🦌)器(🐏)械重量(🍵)增加了(🕛)次数并(🥕)在(zài )每项练习(xí )中相对应(yī(🐂)ng )提(tí )高(👳)两组练习无(🏪)法置信的力(🖤)量李小龙的力(🐒)量素质是不俗(sú )的(de )据(jù )被称(chēng )美(🦔)国跆拳(🆑)道之父的李俊(😩)久所述他(🌚)曾和(🔵)李小龙交过手深深(🤤)被李小龙的武功速度力量(🍼)所称霸他说李小龙还(🥦)真(zhēn )天才人物(🍰)我从来都没有见到过会如此健壮(zhuàng )的人他这个可以(🛵)单手(🚒)用一只食指来做深(shēn )蹲(🥩)而我用四个指头撑都(🔵)很沉重曾(🔑)是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(🔛)员卡里(🎨)姆阿(👓)布杜尔贾(🛫)巴(🧖)尔(🐆)一段(👹)回忆说李(🚝)相当灵(🏜)活精明强干(gàn )他(👓)(tā )老是(🐅)速(sù )度(💃)不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗(qí )的下(❄)腹肌(jī(🥅) )练习方法70年代(❎)传(🤧)统日式自由搏击的倡导者(zhě )乔(🤤)刘易(🎪)斯JoeLewis曾拜过(guò(⛸) )李小(xiǎo )龙(ló(👏)ng )为师乔回忆说通过(guò )李的身体(🌋)和体重(🔊)而(ér )言他(tā )具备了令人不敢(✳)相信的力(🔽)量他是可(👢)以(yǐ )把343公斤(🙁)重的(🈹)杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )再伸出(🐡)静(jìng )止在(zài )锁(suǒ(⏪) )住(zhù )控20秒钟这对(duì(😠) )一(yī )名体(🌝)重62公斤的(🏯)人而言是太不(bú )可(kě )思(📥)议的除非一(🥇)个903公斤(🤘)重的人都未必会做能够(🗑)得到而(ér )伊鲁山度说的比这更玄他说曾(📤)目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平(píng )前举并仅(♓)仅(jǐn )片刻(🕉)李小龙在美国的(✊)第一个徒弟杰(🚦)西格洛(🥅)(luò(😰) )弗也回忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一种(🏴)练习一手持(😼)323公斤哑铃水平前举接(jiē )一个(㊙)欺身(🐌)后(🔌)摆接着呈(chéng )侧举至(💳)(zhì )肩(🍒)部水平(😨)并一定要坚持数秒这(⚪)重量(liàng )对一般(🍰)人(rén )提摆尚(💷)有困(🛀)难(nán )不要说做动(🍄)作(😿)了况且(qiě )李小龙有(🐺)很多小绝活如(rú )可(🛢)(kě )以(yǐ )不随(suí )意地(🍃)把(bǎ(🏔) )手指插进(😾)一罐未开封(♈)的可口可(👸)乐(❓)或是一个(👤)侧踹使一只45十(shí )公斤的沙袋裂(🌽)开美国比较著名柔术(🍛)大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(🛴)后一(yī )次看见了李小(xiǎo )龙是(🚃)李(📽)小龙搬(👣)去好莱坞时(shí )那时(👴)李刚(🛎)刚把家从卡佛(💗)城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(👳)家的(de )院(yuàn )内横挂(🤐)有两只太严重(👅)的沙袋(🎀)最少(🌺)1353公(🌒)斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨(😲)威利(🈚)看着远(yuǎn )处随即他就飞起一(🐕)脚把(👝)它踢(tī(⛲) )悠得老(🔘)高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来(🤙)了李小龙的力量真够慑人心魄(🐄)无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的(👂)寸劲可将一(🌙)名(😄)体(tǐ )重(🎗)45公斤(🛬)以内的(de )人轰出非常一段(♋)距离泛美柔(róu )道冠(guà(🕐)n )军(🖋)海沃德小本(⛱)曾切磋一番过这样的拳(quán )的滋味每(mě(🙍)i )当一提起这件事他(🔒)就不以(⛪)为然伤感(gǎ(🌭)n )的歌地说(shuō )怎摸也想不到李(😣)的拳头竟这(💰)般很厉(🔓)害(🥐)当时他从(🗾)后(💊)面(🗿)(miàn )紧紧(jǐn )抱住(🕔)李以为李(🌳)无法动(🚲)弹不了没有(💝)想到李只身体颤(🛃)抖(👾)了(🚢)一下身(🦂)体回过头(🦔)来是(shì(💘) )一拳小本(🤶)只都(📅)觉得自己飞(fēi )行一段后撞到墙上再被摔(shuāi )倒在地上就(📉)这(zhè )一拳使小本仰躺(⏹)很久(🗄)才可以(yǐ )恢(huī )复(fù )和李(🚣)小(🌗)龙同时(🌪)(shí(🔌) )期(⌛)的(🔇)武林高(gāo )手一谈到(📞)李都有一种恐(kǒng )惧(jù(😘) )感特别是李小龙(lóng )的速度(👰)他们同盟协(xié )议的感觉是(shì )发现到李小龙无比(✔)地快并也(yě(🥒) )能当初查觉对手意(yì )图(tú )即使是和对(😽)手(shǒu )同时进攻都是李先击中他(tā )对方(🗾)李小龙(🛋)的另一(♑)名徒弟格伦是这样评价他师(🎌)傅的布(bù )鲁斯的全盛(⤵)期得象麦克尔乔丹(🕳)和默罕(🌝)(hǎn )默德阿(🔟)里一样(yàng )称(🥒)雄(📥)(xióng )称霸于自己(🐰)的领域又不是别人不行的(de )话完(🎙)(wán )全是他(tā )真的太出(🥣)色了(✳)铁人(🥦)李小龙(📳)的第一步计(㊙)划即(🥎)便李(🔢)小龙更具超(chāo )乎(hū )常(🔫)人的素质天赋(fù )但他仍然(rán )很崇(🔓)拜具高(🥎)相象不俗素质的选手他曾一(yī )段文字(zì )特训不仅仅能(néng )想提高体能但能注意(🧗)培养精神和感情它必须智力(lì )和天赋的高度(dù )加强才能达(👴)到完(wán )美境(⚫)界摘(zhāi )自李(💙)小龙遗著截(jié )拳道之(zhī )道(🎃)从生理学的角度讲强大的力(lì )量来(🤺)源(💥)于(yú )肌(jī )纤维(wéi )的增粗和神经系(🏕)(xì )统的一定高度完善李(🕕)小龙的妻子琳达说布鲁斯(🚱)死后有抽(chō(😭)u )取(🥀)健(jiàn )美明星图片和资料的嗜好3个(🌕)坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(📩)和当时还不(🙁)太为人所知的年轻小伙子阿诺德施(🚗)瓦辛格在收集(💛)过程中(zhōng )李小(🅰)龙把那些世(🤢)界著(😳)名(míng )选手更适(shì )合自己(jǐ )的训练内容(🛬)和计(jì )划(💼)布(bù )料(🥧)裁剪(jiǎn )下了(le )并剪切(😼)(qiē )粘贴到拿来的笔记本(🔖)上伊(🔌)鲁山度一(yī )段回忆(👼)(yì )说(🚏)布鲁斯你每(měi )次(🥨)回中国城的武馆时都带到一(📢)大堆从外面买来的健美(💏)杂(zá )志(🐥)接着之中飞出精选(xuǎn )都结(🚽)束了完了(🍢)对我说(🎎)丹这(🆑)三个伙(🎻)(huǒ )计都说这是发(🍲)展肌(🦒)肉线条清晰(⏫)度的适(🤽)宜方法(fǎ )那绝对(😀)是是太棒了(💧)然后再他变会亲自(🌈)来去想体验这应该(gāi )是李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对健(🍙)美和力量训练感兴趣的东(🥞)西(xī )呢一种推测(cè )很可能是他(⛪)和严镜海在加(⏹)州奥克兰认识后(🎃)受(shòu )严的影响肝胆(dǎn )火旺严镜海有(👦)很多背景和关(📱)(guān )系他曾和(🥀)当(dāng )时(shí )很(hěn )著名健美(měi )选手(🚜)(shǒu )史蒂夫里(🛋)(lǐ )夫(🙋)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(🧗)日本最著名(míng )举(jǔ )重(chóng )运动员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一起(qǐ(🐕) )特训了(🏗)很(hě(🛑)n )长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李(😧)小龙和琳达订婚(hūn )后不久他(tā )们由西雅图(tú )搬来奥克兰和严镜海一家住在(zài )一起(⛴)所(🔹)以才李小龙(lóng )有机(jī )会(🐺)(huì )和严镜(jìng )海一起去(🥃)(qù )练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(🕯)说布鲁斯在遇到(dào )严镜海(hǎ(🏞)i )前几年(📶)在香港(gǎ(🖼)ng )时(🏅)就有力量去练习的记录和裸(🐰)露(lù(😵) )上身肌肉的照片据泰恩的资料(😥)李(🈵)(lǐ )小龙的(de )大姐(jiě )李秋源有一次(cì )将她(⛔)男朋友(yǒu )罗伯特陈(💵)送回家陈(😋)是一名健美(🚯)运(yùn )动员身体很强健(✅)虽说(shuō )李小龙(lóng )立(🔐)(lì )剪要前往(wǎng )他的(🕒)出生地(👧)美(měi )国但他对陈说以后回(📏)香港(gǎng )再(😧)安排好了(🚃)和他(🍱)一起特训无(wú )论谁是李小(🧔)龙首位(wèi )健美启蒙者(zhě )全部(bù )李小(xiǎ(🥛)o )龙传记作者(🎚)都一致认为李(🍤)小(😽)(xiǎo )龙在1965年几(🏸)年前大多并且(qiě )力量练习他(🍔)当时通常还是去练(🔸)习咏春拳等中国悠久的(🍤)传统功夫杰西格(🏓)洛(luò )弗回忆中(🧣)说布鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他(🐢)的训(xù(🔬)n )练唯有撞击柚木制(zhì )作(🌽)(zuò )的模(🕶)仿靶一些单(😝)双杠天天练习(xí(🌇) )健美操和柔韧(rè(😴)n )练(🏫)习但过了不久布鲁(🏽)斯(sī(😵) )就有一些力量(👹)(liàng )练习练习如(♑)拉负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳(shéng )系3040千克哑铃参(🚾)与(🤱)卷腕(😖)天天练习(🕯)前(qián )臂格(👺)(gé )洛(😕)弗还(hái )回答说布鲁斯而且注重实际关节(😞)无(👂)氧训练(🎭)只不过怀疑要前蹬首(🎁)先要使关(guān )节(📤)强壮并传达(😞)击(🔢)打(🚳)(dǎ )时(shí )所迸(🍴)(bèng )发而出(🐸)的极(🛋)为强大(dà(🥣) )力(lì )量转(zhuǎn )折点这个看(kàn )似(👻)简单(dān )但他(🖕)有(🙏)效(xiào )的(♋)力量(🥌)天(🚜)天(🏟)练(liàn )习加强武(wǔ )术功夫(💫)的训练也让李小龙(🤑)在(🤣)60年代初(🌽)就已(👫)小有名(🛎)声但一直到了1964年他(🚂)才(💴)绝无可能对力量和(hé )别的素质的理解更(♈)加(jiā )深入因为他一(yī )直是在旧金(jīn )山他的武(💛)馆(guǎn )亲传(chuán )武(wǔ )艺在1964年下(♈)半年他迫不得已地卷(🎐)入其中一场对(👋)他(🐞)身(🏍)心具(🆔)备强大惊撼力的大比(🌼)武(🚾)(wǔ(🗻) )虚空之中那是当李小龙正准备向他(🎸)的学生传艺时门突然之间被一伙人一(🚬)脚(jiǎo )踢(tī )开(😏)冲进来的(🏧)是几个中国武(📟)术高(👂)手他们是当(dāng )地中国社(shè(📸) )团的(🕝)代(🐴)表据琳达(dá )说当时她正好在内(nèi )并怀有他(tā )们的(de )后代(🗒)李(⛓)国豪(🔊)8个月的身孕这个代表(🏰)走过去李小龙(⤵)面(miàn )前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要(🤽)嘛和我们比武会我来(lái )教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意(👩)他们(men )的肤色(📝)只(🌜)要怀有(⛴)真(zhēn )诚我就教(jiā(📂)o )当时布鲁(lǔ )斯的学生(shēng )除开了(le )联合国以外(🚏)国家(🕖)的人除了(🐶)了世界上(🌦)不同种族和信仰(🎙)的人可是(shì )1964年在旧金山的(💿)中(🔌)国(👯)城把中(🍟)国武术的秘密修炼(🖖)之(🍞)法(🤫)给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行(háng )为双(🍽)方的(de )态度很(hěn )肯定地会造(zào )成一(🐣)场比武(🥙)会在(🚦)又开始(🍲)前那些个中(🧓)国武术高(⛵)手曾说过(🚭)李(lǐ )最好是关掉这所所馆(🕯)否则据那(🥣)些个了解和曾与李小龙(♑)训练训(xùn )练过的人说李(lǐ )小(🦃)龙是有名的(🏪)火爆(🌆)(bà(🍀)o )性不曾受过试(🏎)练或愚(yú(😞) )弄果(guǒ )见他(🚈)缓缓地戴上(🐯)手(📪)套(🦃)操纵一下情绪在一(👂)阵如此激烈的交手就(jiù )把(bǎ )那位与他比武会的功夫高(📞)手(shǒu )打跑了尽管李(🍤)小(🎐)龙功夫(🐕)征服大陆了挑战(🎋)者但在这场较量中他的体能消耗比(🦊)较大(🔘)琳达回忆说布鲁斯当(🥏)时实在(zà(🎒)i )累极了(le )他(tā )认为(wéi )这(zhè )次较量的(📿)时(🔂)(shí )间(🌴)不应该这样长(🔒)是而自己杀伤力还不够功能失常他(🕟)当时真够难过极了通(🈵)过这次搏斗以至(zhì(🏄) )于(🏹)李(lǐ )小龙见过到能够的武(🚘)功不只是一(yī )招一势的拳脚但(dàn )还(🤽)必须(xū )应具备超(chāo )人(rén )的体(🥘)能与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世(🔙)结束后他更(🎟)(gèng )一(🥪)类积攒和(👸)闷头勤练(liàn )这也就(jiù(🥛) )是李小龙(⏯)对力量练习(🕊)见过的转折(🔬)点2欧美第一超(👙)模(mó )乔丹卡佛(🐆)这样的身(🍠)材(🤳)能打多(🏁)90分吧个人对于并非(📐)太(♓)不喜欢胸(xiōng )最重要的(🖼)(de )大(dà )的(🏐)女生(🌯)但身(shē(🍛)n )材(cá(🏉)i )我还(🛏)是相(🚱)当的很喜欢的
