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高血压最怕的运动是什么7
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:李莉莉/吕小龙/袁文/
  • 导演:朱尔斯·卡坦亚格/
  • 年份:2020
  • 地区:欧美
  • 类型:古装/动作/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,印度语,英语
  • TAG:
  • 简介:1高血(xuè )压最怕的运动(✨)是什么265岁到70岁补贴政策四川省(shěng )成(ché(🔆)ng )都市(shì )3流产(chǎn )手术都用全麻为何剖(🔹)腹(fù )产却只用4为什么眼科(🚺)医生也要(📶)负责(🚦)抗击疫情难道不是1高(gāo )血压最怕的运动(dòng )是什么(me )大家好我是医疗工作者张是(👀)一名(⏹)执业医师是可以为大家普及一下健康(kāng )知识(shí )若了解一(yī )些了(🆚)解我高血(xuè )压是指以体(⏲)循(xú(🤥)n )环动脉血压(💪)(yā )收缩压(🦏)和(hé(🌈) )或舒张压血压低(🎩)为主要特征收缩压140mmHg舒张压90mmHg可伴有心脑肾等器官的功能或器质性损害(🧜)的医学综合征高(gāo )血压是最常见的慢性(🧟)病也心(📎)脑(nǎo )血管(✊)病最主要的(🤨)危险因素正(zhèng )常人(🙀)的血压随内外环境(jìng )变化在一定范围内波动在整体人群血(xuè )压(🦌)水平随年龄渐渐会升高(gāo )以收(shōu )缩压极(💑)为(wé(🗝)i )明显(🥒)但50岁(🗺)后汞柱显(🔯)(xiǎn )现出下(xià )降趋势脉压也骤然间加大(🎅)近年来人们对心(🏙)血(xuè )管病多重危险因素的作用以及心脑肾靶(🚖)器官保护的认(🔤)识不时潜近高血(xuè )压的(📕)诊断标准也在不断(🐔)调整目前其实同一(yī )血压水平的(👺)(de )患者发生(shē(👥)ng )心血管病的危险差(💂)别但有了血压(yā )分层(🗜)(cé(⛓)ng )的(📌)概念即再(zài )一次发生心血管(🔵)病危险度完全不同的患者较(jià(🛢)o )为适宜血压水平失去(🐸)差别一(yī )直以(🖇)来(🔭)我们(🐫)都支持高血压(🦐)患者(🐦)进行(📠)运(🔻)动因(🕜)为(🗯)(wéi )合理运(🆖)动可以(🐫)有(yǒu )效控制血压但(🖖)是运动(🔃)和血压究(👀)竟(🤲)有怎样的(😆)联(🎬)系呢1运动疗法是指(zhǐ )运(yùn )用体(🌭)育运动的特殊(shū )形式以预防和治疗疾(🍫)病(bìng )的(🎙)一种方法(👘)它又称体育(🌠)疗法和医疗体育(❌)运动疗法的比较大特(tè )点就是患者自我(wǒ )积(jī )极主动地地参与治(zhì(👛) )疗过程它(🌁)充分调动(dòng )患者自(🍍)身(shēn )的主观能(📉)动(dòng )性再(🌟)发挥其内在的(de )美的(😐)积(jī )极(jí )因素(sù )实际(✖)机(🕌)(jī(🌽) )体局部或全身的运动以除掉或暂时缓解(🥣)其病理状态重新恢复(🕸)或可促进人(rén )体的正(👗)常吗生理功能2生命(mìng )在于运动这(🗾)句(😔)名言(🤡)则是适用规定于(😍)高血压(🐃)病的防治研究和(📲)观察均可(kě )证(🕝)明尽量(liàng )多(🔑)的(🛌)体(🧒)育(🐾)运动不仅仅有助(🐕)于降低(🛅)血(📰)压改善自觉症状下降高血压病并发症降低降(📷)压药物用量(liàng )积聚(🎋)实力治疗效果(guǒ )等但(dàn )是还可(🏖)可(🦍)预防或增加高(gāo )血压病的发生(🏇)因为运(yù(🅾)n )动(🦓)疗法是一种辅助治疗高(🏜)血压(yā )病的被(✂)群众(♒)应用范围进行的自(🏨)然(rán )疗法(👺)3不管在人群调查研究我还是动物试验均是因为体力活动是(shì )其它的(de )降压因素有规律地体力(lì )活(🚟)动或(huò )运动可(kě )以及(💛)防治(zhì )高血压病的非药(🦔)物(🤑)性措施之(😱)一(🤼)国外有一(yī )个人研究发现人群中那(👾)些个(🧘)久坐少动缺乏(🧚)(fá )锻炼者血压偏(🍃)高(gāo )而体力(lì )活动多(duō )者血压值均偏高(🍴)且(⏰)高(gā(👏)o )血压病患病率也低(👔)发(fā )现到体力活(huó )动少者发(fā )生了什么高血压病(🍢)的(🐥)危险性是(🤞)体(tǐ )力(🚉)活(huó )动多者(😃)75倍4运动疗法的降压(yā )机制坚持锻炼治(🥀)疗(🍸)可(📺)使高血压(🏪)患者的情绪安定心情舒畅使工作和生活(🍳)中会(⛽)出现(🔄)的激(jī )动焦虑和焦急的情绪能(😶)够得到缓解使可(⏺)改善大(🐩)脑皮质中枢神经系统及(📈)血(🦓)管(guǎn )运(yùn )动(🎈)中枢的功(💆)能失调(🕊)能起到(📨)(dào )大(🖇)脑皮(👂)质对皮质下血管运动中枢的调节功能使全身处于(yú )不(🔱)安状态的小动脉(💩)(mò )绝(jué )无可能(🏯)舒张可促(㊗)进了血压(🍕)的(👒)下降长期(qī )坚(⭐)持体(🐭)育疗法(fǎ )的高血压患者(🥊)全身肌肉运动可使(👝)肌肉血管纤(🐷)维渐渐地减小增(🌴)粗(cū )使(🔏)冠状动脉的侧枝血管突然增多血(xuè )流量(liàng )增加管(guǎn )腔(qiāng )增大管壁(bì )弹(🥪)性增强以上(shàng )决(jué )定均能够提高血(🔑)压下(xià )降运(🚜)动疗(liáo )法可使(🚋)血浆儿(ér )茶(chá )酚(fēn )胺水平(😃)会降低(🌘)使纤维蛋白溶解素前列腺素E等水平血压它(🕞)们(🚥)进入血液后能(😿)使血管扩张血液循环加(🥩)快并可以增加血(🆗)液(🕓)中胆(dǎn )固醇(♎)等物质的(🍪)清除(chú )使血管达到作(zuò(☔) )出的弹性故可(kě )快(🔝)速有效地减缓动脉硬(🏖)化的发生(⛄)和(hé )发展并(🙄)(bìng )如何防止高血压病的又加重天(🔝)天(👻)(tiān )坚持运动(🤶)可调整自(💾)主神(🦁)(shé(🛵)n )经功能(🍝)可(👳)会(💒)降低交感神(🏞)经的兴奋(fèn )性(🎚)而可提高(🕟)迷(🈶)走神经的兴奋性(👰)可慢慢改(gǎi )善血管(guǎn )的(de )反应性使影起外围血管的扩张和血(⏯)压的下降知道了高(💚)血压的确可以通过运动进行有(🤮)效的控制那(nà(🗯) )么高血压适宜的运动是什么呢也(yě )就是(♊)所(suǒ )谓最(zuì )怕的运动是什么1运动(dò(📃)ng )有有(yǒu )氧及无(🚾)氧运动之分而仅有会影响血(🕢)液动力学变(🕣)化(⬆)的大(📦)肌肉群参(cā(💽)n )加的(de )有氧运动才有肯定的降(jiàng )压效果有研究新闻(🎉)有规律地慢跑使(shǐ )收(shōu )缩压总平均减少64mmHg085千(qiā(🐚)n )帕使舒张压总(🔁)平均迅速(sù(✋) )下降69mmHg092千帕在临界和中度高血压患者中有规律(💉)地(dì )体(tǐ )力活动或运动(🚲)可使(🍳)收缩压舒张压分别减(🌷)低610mmHg080133千帕一(yī )般(🧟)讲按照中等强度的体(🚵)力活动(♈)或运(😖)动就能管用地会降低高fu压患者的收缩压有(🕯)研究(👿)提道体力活动(🐵)根本(💃)不(🐇)会者当运动(dòng )量提升到档次程度时例如(rú )每(✈)星(xīng )期3次每次30分钟的运动其心率减慢最肯定(dìng )国外有人报(🎶)纸(zhǐ )相(xiàng )对于普(🐡)遍(✉)缺乏体力活动(👪)的正常人和高血(🐕)压患者(zhě(🌽) )参加每星期3次你(🦖)(nǐ )每次30分钟的踏自行车训(xùn )练即(📢)达6070的最运动耐量(🎒)的训练(👰)可(🙏)使(shǐ(🌋) )血(📕)压降低(dī )710mmHg093133千帕(🦃)而星期17次的同样踏自(🌜)行车(chē )训(👈)练可使心率加(jiā )快(kuài )712mmHg093160千帕虽心率(lǜ )减(jiǎn )慢(màn )幅度还没(méi )有再(zài )肯定(dì(📢)ng )脂(🔑)(zhī )肪增(zēng )多但体力耐受(🍳)(shòu )性(xìng )的增加星期17次(🐬)训(🧘)练的确(🐙)实不考(🥅)虑3次(cì(🥙) )训(🏂)练的2临床(💕)远处观察(chá )突然发现绝大多数(❤)高血(🔩)压患者尤其是一期二期高(⛱)血压患者经一个阶(🤭)段的运动疗法(🕡)锻(🤗)炼(liàn )后头(tó(🎙)u )昏头晕头(🐞)胀头昏目眩失(shī(🕞) )眠目眩等症状便会可(🕗)以减轻甚至还彻(chè(💧) )底消失同时血压(yā )也(🍞)会(💩)会出现出现了(le )不(🙎)同的降到国(guó )内有(yǒu )学者调查研究指出加强身体锻炼或坚持体力(🧖)(lì )劳(láo )动的人与同年龄组不注意(🗨)锻炼身体(🚌)或(huò )很少不参加体力劳动的(🍟)人两(❗)者(🚠)相比后者高血压(yā )病的(de )发病(🎊)率为前(🍅)者的3倍有学者报道对50例明确病(bìng )因为高血压患(😕)者(💚)进行有规律地散步(🈷)慢跑(🤭)34个月后仔(zǎi )细到85的(de )患者(zhě )血(🏛)压可(🏮)以恢复到正常吗其中38例患者还完全移除了某些中西(😞)药降(jiàng )压药物并全部依恋体(tǐ )育疗法来(lái )症(🔵)状消除运(yùn )动虽然对高(🆖)血压患者有(✨)效但(dàn )是毕竟是高(🚾)血压患者(zhě )所以(yǐ )在(🍟)运动时一定要注意一下事项1高血压(⛰)患者(👢)体育运(🎂)动(dò(🐣)ng )项目很(hěn )多如(🐉)散散(💜)步(🤼)(bù(🛫) )有氧运动体操(🌦)乒乓(🎹)球羽毛(👅)球门球去爬(pá )山游泳太极(jí )拳(quán )气功等患者可据自己的病情(qíng )年(🔮)(nián )龄体(🕔)力爱好等情(🎎)况完全不(📀)同你选合适的项目(mù )锻(🌕)炼一(🦄)般讲宜(😏)选择体力负担不太大动作简(jiǎn )单易学不过分弓着背(⛰)动作迟(🦌)缓有节奏竞争性(xìng )不很激烈的项目为主并且锻炼(🏾)2一(yī )般运动疗(♏)(liáo )法可以参照于一期(📔)二期(qī )高血压(🌟)患者严重点高血压伴有(🦗)肯定感觉头晕心悸者暂时不宜过早(🥩)参加(🛐)(jiā(🙂) )体(👯)育锻炼(❗)高血压病已发生了(🌐)什么心脑(🏛)肾并发症者应立即更换运(🌠)动(😥)疗法3高血压(yā )病(📝)按结构运动(dòng )疗法者应完全掌(🌌)握好运动量运(💷)动(dòng )量太(tài )小(xiǎ(🔌)o )则达(📢)(dá )不到市场的预期的锻炼多目的而(ér )运(yùn )动量太大会发生了什么不良反应甚至还反(🥦)使血压(🕸)升高(gāo )合适(🌷)的运动(📌)量的指(🍦)(zhǐ )标是(📆)(shì )患者的自(🌭)我感觉上(shàng )和运(🌵)动时(shí )的心(🤧)率(🏟)正(zhèng )常人(rén )的(🐋)心(🕓)率为每(😨)分钟(🧒)6090次心跳(🥄)运动时的(🏓)(de )较为(wéi )适宜心率(🎤)可用(yòng )170减年(🆓)龄的得数(❣)(shù )来计(📍)算如(😔)65岁的(💀)高血压患者在运动时的适宜心(🆘)率为每分(🔼)钟17065105次500左右不超过(🔃)最(zuì )忌再将近(jìn )20次(cì )即每分(🎤)钟最(🧒)少最忌超(chāo )过125次不(📣)然可判为(🚋)运动量(🐐)过(🐼)大4多数(shù )高(🎱)血压(🥊)患(huàn )者为中老(👳)年人(rén )平时又也没体(tǐ )育运动锻炼(🈚)的(de )习惯故在并(bìng )且运动(🍚)锻炼时(🤱)(shí )正(zhèng )在(🗳)的(🔭)运动量(🗽)要小锻(duà(🚷)n )炼的(🐎)时间忌过长应需(🖤)要循序(🤗)渐进应根据病情和体力(lì )渐渐(jiàn )增加运动量(liàng )高血压患者的体育(yù )疗法务必小心不懈(⛹)可以循序渐(🎐)进方(fāng )能发来良好的道德的效果结(💀)语高血(xuè )压患者的运动主要遗有氧运动为(🤔)主动(🕟)作幅度较小运动强度适中(🍖)运动(dòng )量适中(zhōng )循序渐进的运动(🎴)(dò(🏸)ng )是(😿)比较适合(🚀)高血压患(🧟)(huàn )者的以(⚫)安全为(🕣)(wéi )主不能(néng )说为了降压的运(yùn )动(dò(🍏)ng )却(🚽)把自己(🐋)弄(♊)(nò(👯)ng )伤了这样就得不偿(🥡)失(🏆)了(le )所以尽(🛹)可能(🕝)(né(🌿)ng )慢(🙋)慢找到适合(🏅)自(🥧)己(🧔)的运动可以(yǐ )从散步(bù )跑步太(💓)(tài )极拳八段锦等轻(🚨)柔运动中慢(👷)慢寻(🍨)找265岁到70岁补贴政策(🥜)四(🐣)(sì(🕋) )川(🚛)省成(🆑)都(dōu )市能回(🙅)(huí(🍂) )答(🔘)(dá(👌) )追加根(🥛)据我(wǒ(⏬) )所打听一下到的信息(🎎)四川省这对65岁到70岁的老年人(rén )有以(🚾)下(♊)一些补贴(🈚)政策(cè )1低(🐼)保补贴条件(🕯)符合低(😲)(dī )保(😔)条(💰)件的(de )65岁到(🐁)70岁老(lǎo )年人可以去申请贵(🎱)(guì )宾级别低保(🎯)补贴按照可以提供生活必需品医疗保障等(📯)方面的资金援助更(🕯)加有保障他们的都差不多生活需求2养老金补贴(🤖)符合条(🐆)件的65岁到70岁老(🥤)年人也可(🎒)以可(kě(😪) )以申请领取养老(lǎo )金补贴该补贴金(🔒)额参(cā(♏)n )照(⬇)(zhào )个人缴费年(nián )限和(hé )缴费基数等(děng )因素通(📤)过换算3医疗费用补贴(🐲)65岁到70岁(suì )老年人是(🧘)可以享(😤)不(🌘)享(xiǎ(🏥)ng )受医疗费用的一(yī )定程(chéng )度的补贴以(yǐ )及门(mé(🏬)n )诊费用药品费用等方面的补贴(🍞)4交(🌇)通(🚑)出(🦀)(chū )行(háng )优惠一些地方政府(👭)会能提供公共交通出(chū )行的(de )优惠政策例如老(🐈)年人(rén )可以贵宾级别付费(⬇)也可以直接减(🔺)免的(🧝)公交车票(piào )地铁票等(dě(⏭)ng )需要(yào )注意的(🤕)是详细的补贴政策很有可能因地区而异(🍠)我建议你(🤵)您咨询(🔮)当地的社(😵)会保障部门或者老年(🧞)人(rén )服务(💯)机构以(yǐ )某(🌵)些最准确的信(🔂)(xìn )息3流产手术都用全(🤤)麻(má(👏) )为何(hé )剖腹产却只(🚑)用论从安全性我还是舒适性剖(pō(🌇)u )宫产麻醉(🔺)首选椎(zhuī )管内麻(🐥)醉半麻半(bàn )麻的优点1神智的这个可以(💡)让(🎀)(ràng )大(🥠)家感受到宝宝不出来的第一声哭(👎)声也可(👾)以和宝宝温馨的第一次(🙄)接触2是可以可以提供良好的术后镇痛产后疼痛也较多有(yǒu )助产(🎌)后胃肠(🎪)功能的恢复更(gè(🌎)ng )促(🐇)进母乳喂(😰)养(🎿)降底产后抑郁更早尽早下床(🕜)活动哦舒适感更加好(🌵)这样(⛱)更为(wéi )重要(🍨)的是半麻的安全性3半麻这个可以尽(jìn )量避免(🍻)全麻手(🙇)术(shù )可能(🛫)发生(shēng )了什么的风(🍖)险(xiǎn )a局部麻醉承担(😷)责任的(🔰)风险大很多(🍴)人说让我(🐍)打一针睡(🤽)一觉再说跟无痛人(rén )流一(😿)样多好反正(🙇)剖宫产又(👵)不(bú(🦁) )是简单(dān )点人流手(shǒu )术它必(bì )须腹部的(🍶)肌肉(ròu )松弛(chí )为手术取(🎏)(qǔ )宝(bǎo )宝创(chuàng )造条件所以并不是(shì )很简单打(🏞)睡(🚅)觉的药只不过是不需要拔管全麻是(shì )需要应用(🕙)镇静镇痛肌肉(🏚)松弛药您的呼吸(xī )要气(🏇)管插管呼吸机做机械的积气等手术(shù )结(jié )束后药物褪(🏽)去您再可(kě )以恢(㊗)复自己(jǐ )的呼吸和意识风险在哪里(lǐ )而怀宝宝(➖)的生理变化因而(♊)肥胖(🤡)人群的增(zēng )加(jiā )产妇会出现困难气(🔄)道(🤟)气管(guǎ(🏠)n )插管或(🌬)通气(🏏)的(🚡)困难或一次(🕋)的(🐧)风险血压(🍳)另(lìng )外如果没(mé(🥠)i )有您在产程中我吃大(dà )量(🏈)食物顺(⬅)转剖胃里的食物(wù )没(🌌)(méi )来(⛳)得及吸收消化排掉这(zhè )样的话(🆓)全(quán )麻时就(🙆)肯定会倒流(♐)而一(🥈)旦反胃反流物进入(🛹)到气管(guǎn )和(📄)肺(🎅)里那(🌳)会(huì )是(🔊)一件很强悍的事极为严(yán )重时可危(🛒)及生命哦(📪)(ò )b全(😴)麻药物对宝宝的(🤟)影响局(jú )麻药(🕰)(yào )物(wù )多按照静脉用少(💋)部(💢)分可能会会透(💵)过胎盘(pán )或多或少影响宝宝引响宝(👪)宝阴(〰)历后的(🌏)评分及对外界的适(🙊)(shì )应能力不光是早产的或(🏞)胎心(👋)不(bú )大好(🛢)急(✍)需(xū )转剖的同(🌚)时如(❕)果没有(yǒu )怕(pà )影响不大宝宝下降药量(🛁)(liàng )专用不好达(dá )将近(jìn )一定局麻深度您就有可能会术中知(zhī )晓的意(🔵)外风险半个手术过程您都很(🥥)清楚(🌉)是很如此可(🦇)怕的事儿c全麻手术剖(👣)宫(gōng )产的术后(🕗)疼痛(tòng )而不(bú )比(bǐ )半(🔲)麻来(🏋)得(dé )更早更很明显(xiǎn )半(🎴)麻(♎)(má(😰) )手(😏)术要做后(📀)麻(💯)药又是结(😘)束后后几个小时才(cá(🏯)i )褪散完而(é(👭)r )局麻人清醒过来了药(yào )物褪(🕳)散疼痛(📒)一般(🏝)说来比半麻来得大得多更的确而术(🍠)后消炎止痛可(🏻)能会必(🔽)须更大量的药上述3点只不(💀)(bú )过(guò(🗝) )是说局部(😠)麻醉有可(🔶)(kě(♑) )能会发(fā )生了什么(🚥)的风险可(😜)是(shì )都有点时(🍶)(shí )候(🥤)局麻确(🚎)实是经过抢救母婴保障安全的(🆙)一个(⛷)手(shǒu )段下面(🌽)举例说明要你选择局部麻(🍳)(má )醉的情况1委婉地拒绝半(🐰)麻或又(👡)不能对(duì )付半麻(📠)如精(jīng )神(shén )不(🏵)正常(⛄)不光畏(wèi )惧难(nán )以和(📂)等2未(wèi )知(zhī )半(⏳)麻(🍾)的禁忌如做化验凝血(⏹)障碍背部感(🌯)染未纠正的大出血颅内疾病等(🗨)3没(💪)时间(📛)不允(yǔn )许打半麻的立(👂)时(🥠)刨宫(🤖)(gōng )产即是需要(🌄)尽(jìn )快把宝宝抢救中出4半(bàn )麻失败的(🈹)可能(néng )或则(♒)无法激活总不能(néng )生(🗡)剖吧此(cǐ )时(🦑)是需(xū )要改全(🤣)麻手术哦4为(wéi )什(🛌)么眼(yǎ(🐘)n )科(🐤)医生也要负(🧥)责抗击疫情难(♊)(ná(🐞)n )道(📖)不(bú )是是因为疫情要毕竟(jìng )他(🔐)是(shì )医生转发一个口腔科医生的(🐮)(de )文或许会有答案疫情我参加我感(🎏)觉得到今年的春节很特殊(🧘)能量我们(🧤)一(🏭)家三(🍍)(sān )口第一次(🍃)在新家(🐥)看央视春晚按(àn )理说肯定(dìng )很很温(🦒)馨可是不断(🔅)武汉(hà(🎁)n )疫情(🤗)的发(fā(🏠) )展及84岁的钟南山院士(🤶)征战我第一次提心吊胆的(🍷)看过春(👟)晚(wǎn )随着疫情的蔓延我(🔰)居住的地方也(⛺)正在(🤲)封(fēng )小区设卡口我院也(yě(➡) )紧张而有序的开始(📶)(shǐ )了(le )防控飞速组(🛬)建防控小组(🏡)口(👑)(kǒu )腔(qiāng )科疫情(❤)爆发期间门(🌡)诊停(tíng )诊医院大(🤡)门口办(🎸)事机构预检(🥤)室发热(rè )门诊(🕎)后成立(🚋)等我被(🌻)(bèi )第二批按排到发热(💋)门诊不值班刚(📝)(gāng )看(👥)见(jiàn )了通(🤢)(tōng )知(😂)时(shí )我(wǒ )紧张以(🚢)及(🐾)口腔医生的我能够担(🎋)当不起极(🚉)为大任所以我(🗽)在给予(yǔ )培训(🤯)时(🏄)我早一点去去学(🚽)习(xí )盯着大批消息的大都大内科主任大(dà )外(wà(🎾)i )科骨科四千一层医生我的(📋)心又(yòu )又开(🛺)始七上八下的(de )担心耽(dā(📸)n )误了病人的病情只(🌪)好会后又(yòu )不停的问传染科孙主(😽)任注意事项孙主任悉心(🙆)解答后(hòu )又不给予鼓(gǔ )励我(wǒ(🌙) )第二批(🚊)第一(yī )个被按排刚刚(gāng )进入(📓)(rù )夜班凌(🐏)晨四点急(🐫)诊铃声(shēng )响起来另一端(duā(🕑)n )传跑来简单的话语急诊室(🧓)发热病(bìng )人(rén )紧急会诊我装备整(🌒)齐帽子护目镜口罩手(shǒu )套(🐲)隔离衣隔(🔣)离裤鞋套护士妹妹帮(bāng )我细细的看的再一次检查衣装(zhuāng )是否合格(gé(😦) 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