简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：江欣燕/
- 导演：Wataru/Oku/
- 年份：2021
- 地区：泰国
- 类型：谍战/科幻/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(me )科(kē )学依据能证明李小龙中国功夫(🤺)的破(🍮)坏2欧美第(🥌)一超模乔(🐝)丹卡(🙉)佛这样的身材能(➡)打多(🍵)1有什么科学(💖)(xué )依据(🔡)能证明李小龙中国功夫的(💮)破坏以其标志性(🔉)(xìng )动(⛑)作垫步侧(📖)踢把一个一袭护(😵)甲的200磅(🚥)壮(🚼)(zhuàng )汉(hàn )踢(🏽)飞了(🏂)20米没入(🐏)游泳(🍻)(yǒng )池中美国不权威杂志黑(🙈)带曾经的新闻过这件事至多(🛠)(duō(🏿) )明确一点杂志上登的数据就(jiù )是22875米(💻)当时(🍡)是在一个(🕵)游泳(🦕)池旁边(biān )李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫步(bù )侧踢就(jiù )把对方踢入水里以前(qián )我也不我相信不过以(yǐ )李小龙(lóng )的身手(💩)速度再加体重猛踢(🚝)估(gū(💼) )计能产(chǎn )生这些效果再者当时被(🏚)踢(💝)飞的人做的是平抛(💼)运动并(bìng )不是在水平面上结束这(🔞)一动作并且增强了可(kě(😔) )能性李小龙(lóng )在体(tǐ )能上倒是有(🍤)过人之处在毅力有爱国(guó )这方面很(✋)值得你去爱我们去学习1以其130余(🧤)磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍(🐹)轰出了1600磅的(🌒)力量(lià(🛬)ng )3以(🎸)其招(zhā(🥜)o )牌(⛳)手势垫步(⛸)侧踢把(🎞)一(yī )个一(yī(🐞) )名身(shēn )穿护(🖨)甲的200磅壮汉踢飞了20米(🎸)落(🦍)入(🥩)游泳池中4把345公斤的(😆)杠铃直(🙍)臂水平(🐣)前(💌)伸收起在伸出右手绝对(🛎)静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(♟)留半刻6一手持32公斤哑铃(líng )水平(píng )前接(jiē )一个反身后摆再侧举至肩部(bù )并要坚持数秒(♏)7随意(🏏)地(🔦)把手(shǒu )指再插(chā )入一罐(🛍)未开封(⛽)(fēng )的(de )可口可(⌛)乐8用侧踹(chuài )把一只(🤑)45十公斤的沙(shā )袋踢(💑)破9把约135公斤的麻袋踢到总共(🗺)(gòng )一层房子(💃)的高(🥍)度李小(xiǎo )龙(🐫)的个人健(jià(📩)n )身绝对机密(🔅)求知若渴李小龙马上收藏点了全(🌻)部(🕡)也能找到的健康(🤖)和健美运动杂志以及乔韦(🌦)德的美国先生和健美者与力量他(🚕)把这些杂志(🍎)能(♌)变现部分(🌎)衣服裁剪下了(🗣)并整理一番需要保存好在洛杉(shān )矶时他如果一有空就(jiù )逛各书店寻找风健美(🗒)杂志他所积攒到的有从(💣)本世纪初到(🚀)60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对(📌)这方(😎)面知识的(de )渴望几(jǐ )乎到(🏢)了发(fā )疯的(de )程度(🍀)从(⤴)那时候(🌑)(hòu )一直到(🔟)1973年(✍)病故李小(xiǎo )龙积(jī )聚了大量(😄)的或(huò )者哲(🏷)(zhé )学武术(shù )的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养(🚪)学和举(🍵)午(wǔ )等方面的书籍他(➰)细(xì )细的看努力(lì )专研把其中本身价值部(🐪)分(🙍)徒(⛪)手画并在空白(bá(🏞)i )处标明(🌵)训(📛)练计(jì )划经钻研大量资料和信息李小龙汇编(🐡)(biān )了一套适合自己(🚷)并能最大(dà )程(chéng )度地(🚗)发(🦓)展起来(🐟)力(🚚)量又(yò(🐜)u )相对于不(bú )会(🖱)增(🤡)长(🎰)体重的训练计(🖇)划除了每个星期(📢)天3次(cì(🍦) )的训练内容恢(🔫)复(🔭)手(🎣)段和营(👵)养等尤其是把(💀)素质(🍍)练习和(😢)武(🐰)(wǔ )功天(tiān )天(tiān )练习有机地加强起(😧)来令(🤶)其本已很高深的(🖕)武功升华至几乎完(😐)美(měi )的艺术(shù )品(🔱)程度可是相关证明那样做的(🦑)效果(🤘)是骇人的李小(xiǎo )龙安排好(💭)了(le )的力量训练比重很小仿若要把死去的时(🗯)(shí(🌋) )间阻一阻出(〽)去但改(🐊)变过去(qù )对力量训练(🕟)的(🚫)看法(🍝)很(🛄)(hěn )显然他分出受益颇深(🔀)并(🌍)把这(zhè )计(jì(🚔) )划(✉)修(xiū )炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里(🍳)姆阿(🛠)布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂(zá(🥤) )志记者(zhě )说布鲁(💢)斯是在1970年(🍈)(nián )夏(xià(🖲) )让我进(🍓)行(✴)力量练习的那是星期13次的计划大(🧒)多(🛷)数内容(róng )是(🚝)布鲁(🎬)斯(sī )经(🥚)常会练习练习的只不过(guò(😘) )我当时只有做每项(xiàng )两组各12次可是(shì )它确(🔆)实是比(💭)较(🥍)有(⛹)效(🔥)李小龙对(duì )力量练习根本(běn )就(🐡)是(🤗)到了狂(🍟)暴地步据(jù )伊鲁山度(dù )回忆除星期13次(🌚)(cì )力量练习外李小龙还在武功练习(xí )中(zhōng )渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在(🧤)武功练习(🍋)练习常持着(🚍)哑(📐)铃接(📠)受(🛶)拳击练(liàn )习你每次练习(✌)练习(⌛)进行12组每组(😅)100次双(🎤)手各(🕔)持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字(🥇)塔形(xíng )递(👵)增6组(🏷)然后再(🧑)再依次趋于零(🏌)重量通过6组(zǔ )拳击我模仿李曾让(😰)我和他一起练(📁)过一次哇练习后三角肌(🐅)(jī )和(hé )手臂是(🕑)会如此酸胀但(🧒)不仅仅(📍)这(zhè(🍘) )些(👰)李小(🧖)龙在那三天(📞)的力量训练日和未不负重练功其他时(shí )间(jiān )里是会用哑铃发泄没有了能量(🥉)他是(shì(🌿) )那副哑铃琳达道他从来不(🍪)(bú )趁着(😇)当(💧)电视里有拳击赛时(shí )他(tā )你经常是边吃边持(chí )铃我(💲)模(🕺)仿(🐀)即使是在看点书时也是一(📦)只手手里书而另(🍄)一只手做着(😿)哑铃(🚺)练习实在觉得(⛔)不可思议天(📋)生神力(👃)的(🦗)前(🦀)臂(bì )李小龙而且(😓)特别注重(chóng )前臂训练以可以提(💯)高他(🐤)的握力(lì(🥀) )和击拳力量他(🥨)(tā )的妻(qī )子琳达说(✈)他对(duì )前(qián )臂(⏭)练习练习甚至(zhì )入迷的地(dì(👚) )步如果能有人(ré(🕹)n )常规(guī )完全没有一种新的前臂再(zài )练习方法(fǎ )他一定要想(xiǎng )个办(🕸)法得到(🚩)它他甚至于(🥞)让(🦃)他的一位在(💭)旧(🔱)金山的老朋友李(👍)鸿新给他(tā )能制造(🐄)几种握力去练(😂)习器李(lǐ )鸿新说(🐽)小(xiǎo )龙经常把设(🔕)计草图给(🤓)我然后再(🕸)让我遵循要求(🧥)和规格去能(🚃)(néng )完成(🏀)不过(guò )我也不(🎫)傻他(🔸)笑了笑后紧接着说我明白(🛤)(bá(🕢)i )小龙电脑设计的(🕒)(de )那(nà )些器械(😨)对练习练习肌肉是很有效的所以才(🚀)我并不一定给寄一(🥠)个(🆖)的(de )同时也留(liú )一个(🧤)在家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一位朋友他还(💠)在李小(🛌)龙出(chū )演的猛龙过江龙争(🦑)虎(💳)斗(dòu )死亡游戏等3部影片中(⚾)扮演的角色过(🎩)角色(🌐)他说李小龙(lóng )力气惊人(rén )的前臂在(🐉)(zài )他(tā )的功夫中抢走(🍒)很主(🚫)(zhǔ )体形象的位置他说布鲁斯的前臂和(🦁)身体的比例是(🚚)我仅见(⏯)的人中(🐄)最(🎀)大的他不仅仅前臂十分普遍富裕(yù )但还占据(jù )一(💛)双铁拳和十只钢指那绝(jué(🌱) )对是实在太(tài )可(⏪)怕地了奥林(🆘)匹亚(yà(🐟) )健(jià(📒)n )美先(xiān )生多里安耶茨这样的评价李(lǐ )小龙他混身(💨)肌肉是极(💚)为非(fē(🌊)i )常(cháng )结实刺(🥌)出的力量是极为的可(😃)怕地他是一个(🔆)令人不(🕤)可置信的(de )人(rén )李小龙的(🐣)拳头是(😏)令人胆寒的他(🥘)曾(cé(👔)ng )将(🧝)一个由钢丝条(tiáo )编制的头(tó(📙)u )盔击(🌊)了(le )个坑而那个头盔当(📋)然(🐺)了已经承受住(🌫)了(le )好几次砸击1965年李(🎲)小龙在哥伦比亚广播(🃏)公(🌚)司的最(zuì )新(🤞)出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(🖤)主角加藤时(shí )与青蜂(fēng )侠的扮演(yǎn )者好莱坞影(🐝)视(shì )明星范(🐞)威(👯)廉姆斯(🚒)成了好朋友两人都占据(🌬)粗长的前臂但全(🐈)(quán )面的胜利的完(➿)全不同李小(🌯)龙是通过(🖨)练(💟)功(🍾)有目的的训练获(🥉)得(😚)而后者则通过多年(⚫)骑野牛(niú )的竞技表(biǎo )演和越(👷)野摩(📺)托而勤练这(zhè )位身高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时(shí )惟(wéi )一能和李小龙(✴)掰(🔠)手腕(wàn )正面交锋的人(🥃)现(😙)在想起了这些个事来他(tā )还不好(hǎo )意地(⚫)说他李实在难以(yǐ )相信我(💡)们(⚫)(men )与(yǔ )不是一个(😜)级别的较量我远远(🛫)超过他40磅(🐛)可是他的(🥠)前臂(🗾)(bì )是我所(🔸)见等同于(🌾)体重(🧛)的人中最粗壮的(🏇)李(lǐ )小龙在掰手(shǒ(🥩)u )腕比赛中(😑)我总是取(qǔ )得(🌎)胜利据赫伯(🍶)杰(jié )克森(😺)一段回忆说李曾(🎐)玩笑说准备好当此(😩)(cǐ )项目(mù )世界(jiè )冠军李另一位好朋(péng )友木村武之(🧔)说你要是抓着李的前臂觉得竟(🏐)像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每(🤚)隔一(🦋)天只(🤽)要能坚持天(🌌)天(tiān )练(liàn )习(🥦)前臂他怀疑前臂(🥚)的(🖇)密度(dù )很大(😕)因此要每(⏱)隔一天(🛰)给了它们一(🔓)定量(liàng )的刺激才能(📙)够健壮(zhuàng )范威廉姆(🛬)斯一些回忆说布鲁(🎾)斯(sī )那时我总是(🚾)开(📀)车不带齐琳达和布兰顿李(lǐ )国豪(🥣)到(⛽)我家度(⛲)周末即(✌)使来(📇)我这里他(🆔)也叮咛去练习时(🥄)总衣(yī )袋跟着再练(🎐)习(xí(📙) )专用小玩意他绝不沾烟酒(〰)是名完全(🌡)洁身自好很(🥨)还(🏃)好(hǎo )的人当(dāng )我(🚚)(wǒ )在(🐯)他(📕)死前(🌂)约一个月看见(🔓)他们时他看上(🍯)去(😸)还真棒极了身体上看上去像岩石(🦒)一样的坚(📚)硬他说布鲁斯很谦让(🖨)我(wǒ )如(🧠)果我们在一起气氛是会亢奋下(xià )来(🦎)他(🚧)还你经常(📺)你别当真(🏟)有一次他将一张粘贴(tiē )物(wù )粘(zhān )在我(🚟)(wǒ(🤩) )车(chē )子(🎁)(zǐ(🥑) )后(hòu )窗(👜)上面写着青蜂(fēng )侠(xiá(🌛) )保护(🎷)此车当电视连续剧青蜂(🏿)侠播出后李(lǐ )小龙名声大震他训(🌉)练十(📕)分勤奋刻(😙)苦并如何修改了计划的(🌀)部分(🛣)内容增加了(le )器械重(chóng )量增加了次数并在(🐂)每项练习中相对应(🗂)(yīng )提高两组练习(🤕)无法置信的(📉)力(lì )量李(lǐ )小龙的力量素质是(🍐)不俗的据被称美国跆拳道之(zhī )父(🌗)的李俊久(🔴)(jiǔ )所述(shù )他曾和李小(⛲)龙交过手深(🈁)深被李小龙的武(🍊)功(gōng )速(🍜)度力量所(🎂)称霸他说李小龙还真(💁)天才人(🆓)(rén )物我从来都没(⛰)有(🚱)见到过会如(rú )此健(📜)壮的人他(🗝)这个可以单(🐞)手(🌴)用一只食指(🍗)来做(zuò )深蹲而(ér )我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(dì(🆖) )的223米(🎿)高的大个子篮球运动员(🦒)卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔(✔)(ě(👮)r )一(yī )段回(🛤)忆(❗)说李(🏁)相当灵(🧝)活精明强干他老是速度不光(🍸)快动作像猫一样耐力李(lǐ(⛰) )还独特创(chuàng )新了一(🛩)种他一般称升旗的下腹肌练习(xí )方法70年代(🔌)传统(tǒng )日式自由搏(🚃)击的倡导(dǎo )者乔刘易(yì(🌆) )斯(sī )JoeLewis曾拜过(🐇)李(🆎)小龙为师(shī )乔(📑)(qiáo )回忆说通过(guò )李的身体和体重而(🕰)(ér )言他具(jù )备了令人不敢相(🍧)信的(de )力(🤴)量他(💆)是可以(🥟)把343公斤重(❣)(chóng )的杠(gàng )铃(líng )直臂水平前伸(💒)收(shōu )起(qǐ )再伸出静止在锁住控(kòng )20秒钟这(🕺)对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的(🕧)除非一个903公(🚣)斤重(🏛)(chóng )的人(rén )都未(🍦)必会做(👵)能够得到而伊(😰)鲁(📻)山度(🏣)说的比(bǐ )这更玄(xuán )他说曾(🥟)目睹(dǔ(🤙) )李把563公斤的杠(🛬)铃水平前举(🧕)并仅仅(🎽)(jǐn )片刻(kè )李小龙(🏐)在美(měi )国的第一个徒(tú )弟杰西格洛弗(🌳)也回忆说师傅偶(🖊)尔(🐡)会做这(zhè )样一种(🏩)练习一手持(🤖)323公斤(jīn )哑铃水(❓)平前举接一个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水平并一定要(🚍)坚(jiān )持数秒这(🖕)重量对一般人提摆尚有(🦆)(yǒu )困难(🛑)不(⛳)要(🦋)说做(zuò )动作了况且(qiě )李小龙有(🏾)很多小(🤧)绝(jué )活如可以(♒)不随(🐝)意(yì )地把手(shǒu )指插(🌠)进一罐未(🏴)开封的可口可乐(🥋)或(huò )是一个(🚳)(gè )侧踹使一只45十公斤的沙袋(🈂)裂开(kāi )美国比较著名(🍿)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后(🍰)一(yī )次看见了李小龙是李小龙搬(bān )去好莱(lái )坞时(🎳)那时(🎎)李刚(⏰)(gāng )刚把(🧜)家从(🎂)卡佛(🍶)城搬到(✍)洛(luò )杉矶(🦎)贝尔(ěr )空港在李(lǐ )小(🐞)龙新(🌕)家的(㊙)院内(🤩)横挂有(yǒu )两只太(tài )严重的(🌛)沙袋最(💋)少(🍸)1353公斤重我(⚫)甚至都移住不动它(🚛)但(✅)李(📿)对(duì(✔) )我(🥧)说嗨威利(🐢)看着(zhe )远(🎼)处随即他(🔡)就飞起(⏰)一(yī )脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全(quán )碰到(💸)天花(huā(🐴) )板接着(zhe )又狠狠弹(👂)回来了李小(xiǎo )龙的力量(liàng )真够慑人心魄无法置(🛬)信李小龙的绝招(zhāo )也有他(tā(🖼) )的寸拳(quán )他的(🚴)寸劲可将一名体(🍄)重45公斤以内(nèi )的人轰出非常一(yī )段(😳)距离泛美(😝)柔道(🚱)冠(🏇)军(jun1 )海沃德小本(🌊)曾切(🤵)磋一番过(🍈)这样的拳(💆)的滋味每当一提(tí )起这件事(🎏)他(tā(🗂) )就(👣)不以为然伤感(🔀)的歌地(dì )说(💬)(shuō )怎(🖍)摸(🚭)也想不到李(🧡)的拳(🥎)头竟(💦)这般很厉害(🕧)当(⏩)时他从后面(mià(⛴)n )紧(🎇)紧抱住(zhù )李以为(🕑)李无法动弹不了没有(🕵)想到(🐑)李只身体颤(chàn )抖了(🖐)一下身体(tǐ )回过头来是(🏩)一拳小本(⏮)只都(dōu )觉(😫)得(dé )自己飞(fēi )行(háng )一段后撞到(🍾)墙上再(📒)被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺(🥞)很久才(🍊)可以恢复(fù )和李(lǐ )小龙(lóng )同时期的武林高手一谈到(🌎)(dào )李都(😄)有一种恐(💻)惧(🚒)感特别是李小(😽)(xiǎo )龙的(de )速度(dù )他们同(🍙)盟协议的感觉是(shì )发现到李小龙无比(🔇)地快并也能当(dāng )初查觉对手意(yì )图即(🎐)使是和对手同(tóng )时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一(🍯)名徒弟(dì )格伦是这(zhè )样评价(🌠)他(🦉)师傅(💝)的(de )布鲁斯的全盛期得象(🆕)麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一(🍓)样称(♋)雄称霸于自(🚵)己的领(♒)域(🎿)又(yòu )不是别人不行(háng )的话完全是他真的太出色了(✒)铁人李小(🥖)龙(🍝)的第一(👩)步计划即(🍆)便李小龙更具超乎常人的素质天(tiān )赋但(dàn )他仍然(🈺)很(hě(😚)n )崇拜(bài )具高相(🚝)象不俗素质(zhì )的选(🔒)(xuǎn )手他曾一段(duàn )文字特(tè )训不仅仅(✏)能想(🚍)提高(gāo )体能但能注意培养精(jīng )神和感情它(📳)必(⚽)须智力和天赋的高度加强(qiá(🏸)ng )才能(🎁)达到(dào )完美(mě(📳)i )境界摘(zhāi )自(⛷)李(lǐ )小(🍾)龙遗著截拳道之(📛)道(dào )从生理(✝)学的角(🎅)度讲强大的力量(🔯)来(🔴)源于肌纤维的(🐥)增粗和神经系统的(🖨)一定高(🏝)度完(wán )善李小龙(🐷)的妻子琳达说布鲁斯(sī )死后(📅)有(yǒu )抽取健美明星图片和资料的(📰)(de )嗜(shì(🧥) )好3个(🛴)坦克师拉里(🎼)斯(🏸)(sī(🐎) )科特大卫德雷珀和当(💿)时(shí )还不太为(🐔)人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛(xīn )格在收集过(guò )程(👜)(ché(🎂)ng )中李(🕡)小(xiǎ(🏅)o )龙把那(🏑)些(xiē )世(shì )界著(zhe )名(🐉)选手更适合自己的训(📨)练内容和计划布(bù )料(🗒)(liào )裁(cái )剪(🚩)下了并剪切(🔷)粘(👕)贴到拿来的笔记本(běn )上(🌼)伊鲁山度(dù )一段回(huí )忆(yì(🙆) )说布鲁(😂)(lǔ )斯你每次回中国城的武(😓)馆时(shí(👎) )都带到一(🚊)大堆(duī )从外面买来的健美(🛬)杂(zá )志(㊗)接着(🚲)之(zhī )中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个(gè )伙计都说这是发(🦑)展肌肉线条(tiá(👵)o )清晰度的(👯)适宜方法那绝对是(🐏)是太棒了然后(🦁)(hòu )再他(🙄)变会亲自来去想(xiǎng )体(🎢)验这应(😹)该是李小(🖲)龙在(🚌)1969年(nián )时的(de )状态(✌)但他是怎么对(⚡)健(💲)美和力量训练感兴趣的(🔲)东西呢一种(zhǒng )推(💱)测很(hě(🧠)n )可能是他和(🚹)严镜海在加州(💢)奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海有很(hěn )多背(➡)景和关系他曾和当(💴)(dāng )时(🏎)很著名健美选手史蒂夫(fū )里夫(fū )斯克兰茜罗(luó )斯杰克(🏛)拉兰(lán )以及日(🍮)本最著名举重(🎇)运动(🚲)员奥(🌭)运会(huì )冠(guàn )军(jun1 )汤米片岗(〽)一起特训了很长时间不过积累(✒)(lèi )了极为丰富(🎟)的训(xùn )练方法(📿)在李小龙和琳(🏔)(lín )达订婚(🕜)后(🥃)不久他们(👟)由西雅图(⛹)搬来奥克兰和(⛔)严镜海一家住在一起所以才(🖼)李小龙有机会和严镜海一起去练习(xí )但李小龙(lóng )传(🍬)的c语言设计者来(lái )自纽约的乔治(zhì )泰(tà(🐛)i )恩说布鲁(lǔ )斯在(🥐)遇(🛶)到严镜海前几年在香港(gǎng )时就(💘)有力(🌔)量去练习(👙)(xí )的记录和(🔳)裸(luǒ )露(💧)上(🕸)身(shēn )肌肉的照片(piàn )据泰恩的资料李小(🍌)龙(💚)的大姐(jiě )李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体(tǐ )很(😽)(hěn )强(qiáng )健(👉)虽说李小龙(lóng )立(😇)剪(🧥)要(yà(🌏)o )前往(wǎng )他的(🚣)出生地美(měi )国(guó )但他对陈说(shuō(📠) )以后回(⚪)香港再安排好了和他一起特训无(wú(📱) )论谁是(😆)(shì )李小龙首(💰)位健美(měi )启(qǐ )蒙者全部李小龙传记(jì )作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练(🎐)习他当时(🏃)(shí )通常还是去练习(xí )咏春拳等(🎡)中国(guó(🏭) )悠久的传统功夫杰西格洛弗回(🙂)忆(👡)中说(👭)布鲁斯18岁时(🍵)可到达(dá )西雅图他(tā )的训(xùn )练(lià(🔆)n )唯(wé(♑)i )有撞击柚木制作的模仿靶(bǎ(🚾) )一些单双杠(⛪)天(👅)天(😜)练习健(jiàn )美操和柔(róu )韧练习但过了不久布(bù(⛅) )鲁斯就(jiù )有一些力量练习练习如拉负重行走滑(📻)轮和用短棒(🥤)(bàng )绳(📵)系3040千克哑(✂)铃参与卷腕(🚫)天(🍎)(tiān )天(🌄)练习前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而且(🗑)注(zhù )重实(🚡)(shí(✈) )际关节无氧训练(🚏)只(zhī )不过(😨)怀疑要前蹬首先(xiān )要(🐴)使关(🚄)节强壮并(♓)传达击打(🍋)时(📘)所迸发而(🔟)出的极(🚄)为强大力(lì )量转折点这个看似简单(🥔)但(🐓)(dàn )他(📆)有效的力量(liàng )天天(tiān )练习加强武(👣)术功(gōng )夫(👧)的训练也(✊)让李小龙在60年代(✊)初就已(🍪)(yǐ )小有(🥁)名声但一(😐)直到了1964年他才绝无(wú )可能对力量和(🥊)别的素(🍲)质的理解更加(jiā )深入(rù )因为他一直是在(🌝)(zài )旧金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下(😽)半年(🔀)他(tā )迫不得已地卷入其(qí )中(zhō(🍙)ng )一场对(🗯)他身(🏃)心具备强大惊(🛌)撼力的大比(bǐ )武虚空之中那是(🔔)当(🎇)李小龙正准备(💏)向(xiàng )他的(🖇)(de )学生传(👓)艺时(🌷)门突然(rán )之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们(✈)(men )是当(dāng )地(dì )中国社团的代表据琳达说当(🥁)时她正好在内(🔴)并(bìng )怀(📀)有他们的后代李国豪8个月(🚌)的(de )身孕这个(gè )代(😕)表走过去李小龙(🐨)面前给了他一个(gè )之后(🏃)能牒要么开始向非东方人传(😩)武(🛹)要嘛和我们(men )比武会(🚿)我来教任何想学的人李小龙(💌)解释说我毫不(♍)在意他们的肤色(🍸)只要(yà(📃)o )怀有(yǒu )真诚我(wǒ(🙃) )就教当(🍺)时布(🧝)(bù )鲁斯的学生除开了联合国以外国家(👗)的(😝)人除了(le )了(le )世界上不同种族和信仰的人可(kě(🤛) )是1964年在旧金(🌶)山的中国城把中(zhō(🤔)ng )国武术(🚊)的(🔧)秘密修炼之法给西(🎲)方人在(🛌)当地华(🕦)人武术(shù )社团被认为是(😸)一种(🙌)(zhǒng )背叛(🉐)行(🗓)为双(🍀)方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开(🍡)始前那些个中国(guó )武术高手(shǒu )曾说过李最(🔬)好(hǎo )是关掉这所(suǒ(🕷) )所(🖊)馆(🚯)否则(📈)据那些个了解和曾与李小龙训(xùn )练训练过的人说李小龙是(shì )有(⭐)名的火爆性(xìng )不曾(🏒)受过(🚐)试(🚞)练(🤽)(liàn )或愚弄果见他(🤽)缓缓地戴上(🐗)手套操纵一下(😤)(xià )情绪(xù )在一阵如此(🍘)激烈的交(😪)手就把(🚘)那位与(yǔ )他比武会的功夫高手打跑了尽管李(👱)小龙(💿)功夫征(💞)服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能消耗比(😙)较大(🤞)琳达(dá )回忆说(🍈)布(🦐)(bù )鲁(🏷)斯当时实在累极(jí(🐊) )了他认为(🍐)这(🕜)次较量的时间不(😉)应该(🧢)这样长是而自(👯)己杀伤力还不(🔃)够功能失常他当时真够难过极(jí )了通(🚫)过这次搏斗(dòu )以(💧)至于李小龙见过到能够的武功不只(⛓)是(🌑)一招(🤸)一势的拳脚(😹)但还必须应具(🛵)(jù )备(🔝)超人的体能(🌕)与力(🔆)量素(sù )质他把(👖)接(🌛)下(👹)来事件看(kàn )成是是一个(gè )起(😕)点这(🙏)一世结束后他更(👞)一类积攒(⤴)和(😓)闷头勤(🥄)练(liàn )这也就是李(📂)小(xiǎo )龙(🐡)对力量(📴)练习(xí )见(🌠)过(📀)的转折点2欧美第一超(🧗)模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材(cái )能打(📪)多90分吧个人对于(yú )并(🚭)非太不喜欢胸最重要(🚲)的大(dà )的女生但身(💱)材我还(🌭)(hái )是相(🐺)当的很喜欢的
