简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：安宥真/李泳知/金美贤/李恩智/
- 导演：罗贝尔·萨利斯/
- 年份：2018
- 地区：日本
- 类型：动作/恐怖/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(🤕)明(míng )李小龙中国(🛰)功夫的(🙍)破(✊)坏2欧美第一(🎛)超模乔(🏝)丹卡佛这样的(📱)身材能打多1有(yǒu )什么(🏖)科学依据能证明李(😬)小龙(lóng )中国功夫的(🕞)(de )破坏(Ⓜ)(huài )以其标志(🚌)(zhì )性动(dòng )作垫步侧(cè )踢把一个(⬜)(gè(👙) )一(yī(🖱) )袭(xí )护甲的(🍼)200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没(😬)入游(yóu )泳池(chí )中美国不权威杂志黑带(📁)曾(🕠)经的新闻过这件事至多明确一(😖)点(diǎn )杂志(zhì )上登的数(shù(🐌) )据(💣)就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后(🏺)仅几(💋)步一(🔷)(yī )个垫步侧踢就把对方(fāng )踢(🌯)(tī )入水(shuǐ )里以前我也不(🍣)我(wǒ(🏊) )相(😨)信不过(🤛)以(yǐ(🏐) )李(👄)小(🎩)龙的身手(✍)速(🈁)度再加体重猛踢估计能(🕉)产(🌑)(chǎn )生这(zhè )些效(🏄)果(📔)再者当(🎆)时被踢飞的(🌪)人做的是(shì )平抛运动并不是在(🅰)水(shuǐ )平面上结束这一(💄)动作(💾)并且增强(🌙)了(👷)可能(néng )性李小龙在体能上(🛵)倒是有过人之处在毅力有爱(ài )国这(🐪)(zhè(😈) )方面很值得你去爱我们(🔲)去(🚚)学习1以(⛹)其130余(yú )磅的体重劈出了350磅的(📊)沉拳2用二(🙍)节棍轰(hōng )出了1600磅的(de )力量3以其招牌(💯)手(🙍)(shǒ(🔱)u )势垫步(🎯)侧踢把一个一名身穿护(hù )甲的200磅(🎸)壮汉踢飞了20米落(luò(🚸) )入游泳池中4把345公斤的杠铃直(🐊)臂水平(💔)前伸(🍪)收起在伸出右(yòu )手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃(líng )平伸(🍝)并停(🐧)留(❕)半刻6一手持(🎊)32公斤(🧟)哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数(🍲)(shù )秒7随意地把手指(zhǐ )再插入一罐未开封的可(⛺)口可(kě )乐8用(🌞)侧踹把一只45十公斤的(🔤)沙袋踢(🎱)破9把约135公斤的麻袋踢到总共一(yī )层(céng )房子(zǐ )的(👎)高度李小龙的个人(rén )健身(shēn )绝对机密求知(zhī )若渴李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和(🚩)健(🥡)美运(yùn )动杂志(zhì )以及乔韦德的美国(🥕)先生(🖨)和健(🎗)美者(🥡)与力量他把(🌴)这些(🕢)杂志能变现部分衣服裁剪(🔢)下了并整理一番需要(🈲)(yà(⏪)o )保存(cún )好(📒)在(🐺)洛杉矶时(shí )他如(🏈)果一有(🈺)(yǒu )空就逛各书店寻找风(fēng )健美杂志他所积(🚜)攒(🥋)到的有从本世(shì )纪初到60年代的各(gè )种各样(📔)的力(lì )量天天(📖)练习(🙆)杂志(zhì )的书(💽)籍他对(📮)这方面知识的渴望几乎(hū )到了发疯的程(chéng )度从那时候一直到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚了大量的或者(♟)哲学武术的书(shū )籍另有约(📐)(yuē )400册(💫)或者健身(shēn )健美运动训(xùn )练学营养学和(hé )举午(👴)等方(🤹)面的书籍他细细的看努力专研把其(👱)中本(⛸)身价(jià(🎅) )值部分徒手(shǒu )画并在(zài )空白处标明训练计(🗞)划经钻(🏗)研大(dà )量资料和信息李小龙(💄)汇编了一(yī )套(🎃)适(shì )合(😌)(hé )自(🤒)己并(bì(🎛)ng )能最大程度地(🅾)发展起来力量又相(xiàng )对于不会增长(zhǎ(🦗)ng )体重(🈹)的训(👯)练(📄)计划除了每(🚶)个星期天3次(🌜)的(🐐)训练内容(ró(🙀)ng )恢复(🍔)手(👈)段和营养等尤其是把(bǎ )素(🎌)(sù )质练习和武功天天练(liàn )习有机地加强起来令其本已很高深的武(wǔ )功升华(🕺)至几(🚰)乎完(wán )美的艺术品(📖)程度可(✂)是相关证明那样做的效果是骇(hài )人的李小(xiǎo )龙(lóng )安(💯)排好(💒)(hǎ(♉)o )了的力量训练比重很(hěn )小(🔏)仿若要(🚛)把死去的(de )时(🍇)间(🥜)阻(🔹)一阻出去但改变过去对力量训练的看(kàn )法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼(⏱)之法(🔳)给最常来馆训练的学生之一卡(kǎ )里(lǐ(👤) )姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔曾(👇)对肌肉与(yǔ(🍷) )健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行力(💁)量练习(💮)(xí )的那是(⭐)星期13次的计划(🧞)大(🈂)多数内容(🧐)是布鲁斯经(🏟)常会练习练(👻)习的(de )只(⬇)(zhī )不过(🖌)我当(🥇)时只有做(📆)每(😩)(měi )项两组各(🍸)12次可是(🐃)它(🎲)确实是比较有效李小(👶)(xiǎ(👧)o )龙对力(lì )量(🛩)练习根本就是(shì )到(🚲)了狂(kuáng )暴地步据(🏜)伊(yī )鲁山度回忆除星期13次(cì )力(👛)(lì )量练习(xí )外李小龙还(hái )在武(wǔ )功练习中渗(📕)入很多几乎一样的(de )练习他说(shuō )李小(🚱)龙在武(🏝)功练习练习常(😇)持(chí )着哑铃接受(💵)拳击(📿)练习你每次练习(🏆)练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与(🚟)金字塔形(xíng )递增6组(👰)然后再再依次趋(🐶)于(🕐)零重(chóng )量通过6组拳击我模(mó )仿李(⛲)曾让我和他一起练过(guò )一次哇练习后三角(jiǎo )肌(jī )和手臂是会(🍢)如此酸胀但不仅仅这些(xiē )李小(xiǎo )龙在(zài )那三天的力量训练日和未不负(fù )重练功其(⏺)他时间里是会用哑铃发(🙉)(fā )泄没有了(le )能量他是那副哑铃琳(lín )达道他从来(lái )不趁着(🌅)当电视里有拳击赛时(🔞)他你经常是边吃(chī )边持铃我(🈺)模仿即使是(🍗)在看点(🦈)书(🤠)时也是一只(🐼)(zhī )手手(🕸)里书而另一只手(shǒu )做着哑铃(🐻)练习实在觉(jiào )得不(🦍)可思(⏳)议天生神力的前臂李(🚸)小龙(👡)(lóng )而且特别注重(🚏)前臂(🦎)训练以可以提高他的(de )握(🥩)力和击拳力(🤺)量他的妻(💆)子琳达说他对(🚷)前臂(🤒)(bì )练习(🦕)练(liàn )习甚(🍌)至入(📥)迷(🥦)(mí )的地步如果能有(yǒu )人常规完全没有(yǒu )一(yī )种新的前臂再(🤹)练习方法他一定(🦂)要想个办法得到它他甚(😤)至于让他的一位(🌼)在旧金山(🚎)的老朋(🐑)友(🚿)(yǒu )李鸿(🤠)新给他能制造几种(zhǒ(🐺)ng )握力去(🦈)练习器(qì )李鸿新(xīn )说小龙(👸)经常把设计(jì )草图(tú )给我然后再(zài )让我(wǒ )遵循要(yà(📍)o )求和规(guī )格(gé )去(qù )能完成不过我(🤫)也不傻他(📴)笑了笑后紧接着(zhe )说我明(míng )白小龙电脑设计的那些器械对练习(🗞)练习肌肉是很有效(xiào )的所(suǒ )以才我并不(💳)一(⛰)定给寄一个的同时(🥥)也留(🎆)一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的(😫)另一(🥊)位朋友他还在李小龙出演(🈵)的猛龙过江(jiāng )龙(🐥)争(zhēng )虎斗死亡游(🤲)戏等(děng )3部影片(〽)中(🙄)扮演的角(jiǎo )色(sè )过角色(🔃)他说李(lǐ )小龙力(lì )气(📪)惊(jī(🐌)ng )人(rén )的前(🛀)臂(🚟)在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形象的位(🍣)置他说布(bù(👪) )鲁斯的前臂和身(shē(🐟)n )体的比(📐)例是我仅见的(🍄)人中最大的(🤝)(de )他不仅(jǐn )仅前臂(🌵)十分普遍富(fù(🔃) )裕(yù )但(🏙)还(🗽)占据一双铁拳和十只钢指(zhǐ )那绝(jué )对是实(💩)在(🏀)太可怕地(dì )了(🤜)奥林匹亚健美先生多里安(ān )耶茨(✊)这样(🤗)的评(píng )价(jià )李小龙他混身肌(jī )肉是极为非(fēi )常结实刺出的力量是极为的(🤲)可怕地(dì )他是一个令人不可置信的人(rén )李小龙的(🌤)拳(📪)头(🦈)是(shì )令人胆寒的(🕒)他(tā )曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那(🎠)个头(🖱)盔当然了(🛢)已经承受(♟)住(👢)了好(hǎo )几次(😒)砸(🍪)击1965年(nián )李小(🚷)龙在哥(🍪)伦比(🏊)亚广播公(gōng )司(sī )的最新出电视(😵)剧(⚽)青蜂侠中(🌜)扮(bàn )演的(de )角色二号男(⭐)主角加藤时与青蜂侠的(🍢)扮演(🕎)者好莱坞(wù )影视明星范威廉姆(mǔ(💥) )斯(🍱)成(🙈)了好朋友两人都(🏉)占据粗(cū )长的(📤)前(🕺)臂但全(👪)面(🎇)的胜(shèng )利(🥤)的(de )完全不同李小(xiǎo )龙是通过练功有(yǒu )目(♒)的的训练获得而后(hòu )者则通过多年骑野(👗)牛的竞技(🐥)表演和越野(🔼)摩托(tuō )而勤(🏈)练这位(🌴)身高186米(🐹)6英(🖲)尺1英(😓)寸体重(chóng )9550公斤210磅的大(❣)汉是当时惟一(👻)能和李小龙掰手腕(wà(🤮)n )正面交(❔)锋的人现在(👩)想起了这些(xiē )个事来他还不(⏺)好意地说他李实在难以相信我(🤤)(wǒ )们与(🛄)不是一个级别(🕢)的较(jiào )量我远远(yuǎn )超过他40磅可是他(🚨)的前臂是我(📡)所见等同于体重(chóng )的人(ré(❎)n )中(zhōng )最粗壮(zhuàng )的李小龙(🥦)在掰手腕比赛中我总是取得胜(shèng )利据赫伯杰克森一段回忆说李曾(céng )玩(🚗)笑(👁)说(shuō )准备好当此(🛍)项目世界(🐢)冠军李(🚘)另(🔠)一位好朋友木村武之(🤫)说你要是抓着李的前臂(⛵)觉得竟像(🍌)扣住了一根(📶)坚硬的棒球棒李(🎙)小(🥈)龙(🍸)每隔一天只要能坚持(chí )天(tiān )天练(🐨)习前臂他怀疑前臂的密度(dù )很(🌒)大因此要(😓)每隔一天(🍢)给了它们一定(🔤)量的(🔸)刺激才(🏅)能(🔳)(néng )够健壮范(🍗)威廉姆斯一些(❕)回(🎋)忆说布鲁斯那时我总是开车(➡)不带(🚅)(dài )齐琳达(📎)和布兰顿李(lǐ )国豪(➖)到(dào )我家度周(🤑)末(😷)即(🔙)(jí )使来我这里他也叮咛去练习时总衣(🧦)袋跟(🔩)着再练习专用小玩意(👕)他绝(jué )不沾烟酒(⛳)是(⛅)名(míng )完全洁身自好(🍕)很还好(💤)的人当我在他死(🦓)前约一个月看见他们时(shí )他看(kàn )上去还(🤲)真棒极了身体上(shàng )看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢(🔠)奋(fè(💘)n )下(🤸)来他(tā )还你(nǐ )经常你(🏳)(nǐ )别当真有一次他(🐻)(tā )将一张粘贴物粘在我车(🔇)子后(🛺)(hòu )窗上面写着青蜂侠保(🏞)护(hù )此车当电视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声大震(🏻)他训练十分勤(qín )奋刻苦并(bìng )如何修改了计划的部分(👺)内容增加了(le )器械(xiè )重量增加了次(🤰)数并在(zài )每项(xiàng )练习(📍)中相(xià(🦎)ng )对(🧔)应提高两组(🉑)练(liàn )习无法置信(xìn )的力量李小(🌞)龙的(🔢)力量素质(🦋)是不(📹)俗的据(🖊)被(bèi )称美国跆拳(quán )道(📼)之(zhī )父的李(lǐ )俊久所述(🕊)他(🏍)(tā )曾和李(🌳)小龙交过手深深被李小龙的(🛄)(de )武功速度力量所称霸他说(🕤)李小龙还(🚡)(hái )真天才(🚗)人物(👺)我从来(✉)都没有见(🌀)到过会如此健壮(🧗)的人(rén )他(tā )这个(🌲)可(kě )以单手(👑)用一(📪)只食指(🈹)来做深(🥎)(shēn )蹲而(➗)我用(📯)四个指头(📉)撑都很沉(chén )重曾是(🍥)李(lǐ(🤗) )小龙(🤷)徒弟的223米高的大个(🎣)子篮球(🎯)运动员卡(🏙)里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回(💚)忆说李相当灵(🐴)活精明强干他老是速(sù )度不(bú(⏱) )光快动(dòng )作像猫(📳)一(🤟)(yī )样耐力李还独特创(chuàng )新了一种(💱)他一般称(chēng )升(shēng )旗的(de )下腹(fù )肌练习方(🌕)法70年(🏍)代传统(tǒng )日式自由(💩)搏击的(🦒)倡导者(🎣)乔(👺)刘易斯JoeLewis曾(📆)拜过(guò )李小龙(🐂)为师乔回忆(🏍)(yì )说(📉)通(tōng )过李(♊)的身体和体重而言(yán )他具(🌟)备了令人(📢)不敢相信的力量他是可(🔛)以把343公斤(jīn )重的杠铃(🥡)直臂水平前伸收起再伸出静止在(🛺)锁(📍)住控20秒钟(📜)这(🚇)对(duì )一(🥞)名体(💶)(tǐ )重62公斤的人而言是(shì )太不可(🔇)思议的除(chú )非一个903公(gōng )斤重的(📷)人都未必会做(🍪)能够得到(💮)而(🕍)伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他(tā )说曾目(mù )睹(😰)李(🏻)把563公(👋)斤的杠铃(líng )水平前举并仅(🔖)仅片刻李小龙(lóng )在(🏜)美(měi )国的第一个(🥡)徒弟杰西(✍)格洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔(🌧)会(huì )做(🙀)这样一种练习一手持323公斤哑(🍔)铃水平前(📰)举(jǔ )接一个欺(qī )身(shēn )后摆接着呈侧举至(🍨)肩部水平并(👋)一定要坚持数秒这重量(liàng )对一般人提摆尚(shàng )有(⛔)困(📦)难不要说(🚷)做动(dò(💷)ng )作了况且李小龙有(yǒu )很多小绝(🍺)活如可以不随意地(dì )把手指插(📗)进(jìn )一罐未开封的可口可(🕥)乐或是一个(🌃)侧踹使(🌧)一(🌕)只45十公斤(🍥)的沙袋裂开美国比较(jiào )著名(🗨)柔(róu )术大师(shī(🏼) )威(🏓)利杰伊WellyJay回忆说他(🍦)最后一次看见(🍁)了李小龙是李小龙(lóng )搬去好莱坞时那时李(👋)(lǐ )刚刚把家从卡佛城搬(🤸)(bān )到(🏙)洛杉矶贝(⬅)尔空港在李小龙新家的院内(nèi )横挂有两(🐍)只太(👈)严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至都移(💿)住不动它但(🎧)李(🚖)对我说(🗂)嗨威利(lì )看(kàn )着(🎇)远处随即他就飞起一脚把它踢悠(🔹)(yōu )得老高完全碰到(dà(🥀)o )天花(🛌)板接(jiē )着又(📍)狠狠弹回来了李小龙(👀)的力(🤙)量真够慑人心魄无法置信李(🚧)小龙(lóng )的(de )绝(🥚)招也(🤨)有他的寸拳他的(de )寸劲可将一名(míng )体重(🔗)45公斤以内的(de )人轰出非常一段距(jù )离泛(🅿)美柔道(⏹)冠军海沃德(🚲)小本(🧑)曾切磋一(yī )番过这样的拳(➖)(quán )的滋味每当一提起这件事他(😵)就不以为(wéi )然伤感(🔙)的(🆖)(de )歌地说怎摸也(🐱)想不到(🌚)李(🧜)的拳(🏷)头竟这般很(🤗)厉(🌘)害当(🍲)时他(🌻)从(📩)后面紧(🚌)(jǐn )紧抱(bào )住李(lǐ )以(yǐ )为李无法动(dò(🐕)ng )弹不了没(🚩)有想到李只(😺)身体颤(chàn )抖了(le )一下(💣)身体回(🤕)过头来(lái )是一拳小本(běn )只都觉(jiào )得自己飞行一段后撞到墙上再被(🕳)摔倒(🚰)(dǎo )在地上就这一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才(cái )可(😻)以恢复和李小(🤥)龙同时期的武林高(gāo )手一(yī )谈到李(🍨)都有一种恐惧(🍊)(jù(🤚) )感特别(bié )是李(🚴)小(🔼)龙的速度他们同盟协议的感(🦌)觉(💎)是发现到李小龙无比地快(kuài )并也(🌟)能当初(chū )查觉对(duì )手意图即使是和对手同时进攻都是李(🐡)先击中他(🥧)对方(🍯)(fāng )李小龙的另一(🌪)名(míng )徒弟格(💵)伦是这样(🚁)评(🅾)价他师傅的布(😺)鲁斯的全盛(⛩)期(🚵)得象麦(🤭)克尔(🗃)乔丹(🛃)和默罕默德(🕖)阿(🚌)里(🖊)一(🚒)样称(🌂)(chēng )雄称霸(🗞)(bà )于自己的(⚽)领域又不(bú )是(🚤)别人(🧢)不行的话完全是他真的太出(🏈)色了铁(🐡)人李(📔)小龙的第一步计划即(💜)(jí )便李(🧓)小龙(📿)更具超(chāo )乎常(🤾)人的素质天赋但(dàn )他(😝)仍(😏)然很崇拜(🤚)(bài )具高相象(😘)不(bú )俗(⏩)素(sù )质(🔷)的选手(shǒu )他曾(🗞)一段文字特(tè )训不仅仅能想提高体能(néng )但能注意培养精神和感情(🤧)它必须(🕓)智力和天赋的高度加(🏰)强(😽)才能达到完美境界摘自李(😀)小(🤛)龙遗著截拳(quán )道(🥐)之道从生(shēng )理学(xué )的角(🎀)度讲强大的力(🔉)量来源于肌纤维(🏂)的增(zē(🐶)ng )粗和神经系统的一定高度(dù )完善李(🧀)小(xiǎ(📛)o )龙的妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有(🍭)抽取健美(🥢)明(🤵)星图片和资料的嗜(🎳)好3个坦克(kè )师拉里(🥥)斯(sī )科特(😢)(tè )大卫德雷(léi )珀和当时还(🌈)不(🔬)太为(🗨)人所知的年轻小伙子阿(👣)诺德施瓦(📓)辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手(shǒu )更(gèng )适合(🍂)自己(jǐ )的训练内容和(🐏)计(🌖)划(🎟)布料裁剪下了(🌚)并剪切粘(😁)贴到(🛌)(dà(🌵)o )拿来的笔(📐)记本上伊鲁(🐦)山度一段回(📕)忆(👴)说布鲁(🦍)斯(sī )你每(měi )次回中国城的武馆时都(✝)带到一(🆓)大堆(🥏)从(🐳)外面(miàn )买来的健美杂志接着之(🖥)(zhī )中飞出精选(🌫)(xuǎn )都结(jié )束(🚦)(shù )了完了(🤱)对(duì )我(wǒ )说丹这三个(😲)伙计都(😟)说(🛌)这是发展肌(💻)肉(🛣)线条清晰度的适(➕)宜方法(🦄)那绝(jué )对是是太(📅)棒了然后再他变(biàn )会亲(qīn )自(✡)来去想体验(😟)这应(😛)该是李小龙在(🤙)1969年时(🌑)的(💈)状态但他是怎么对健(👄)美(🔥)和力量训(xùn )练(⛹)(liàn )感兴趣的(🍝)东西呢一种推测很可能是他(➖)和严镜(jìng )海在加州奥(ào )克兰认识后受严的影响肝(📼)(gān )胆(🚹)火旺(✊)严镜(🍎)海有(📚)很多背景和(hé(🦅) )关系他(🦁)曾和当时很著名(✔)健美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗(⛺)斯杰克拉兰以(🥄)及日本(běn )最著名(míng )举(jǔ )重(🎛)运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了(🍃)很长时间不(⚫)过积累了极为丰(fēng )富的训(xùn )练(🍤)方法在李小龙和琳达(dá )订婚后不久他(tā )们由(🔎)西雅图搬来奥克兰和严镜(🚕)海一家住(zhù )在(⏮)一(🚝)起所以才(🕑)李小龙有机会(📍)(huì )和严(📑)镜海一起去练(liàn )习但李小龙传的(de )c语言设计者来自(zì(🖇) )纽约(🚁)的乔治泰恩说(shuō )布(bù )鲁(🙆)斯在(zài )遇到严镜(🖤)(jì(🔉)ng )海前(qián )几年在香港时(⛪)就(🌀)有力量(🖇)去(qù )练习(🌩)的(de )记录和裸露上身肌肉的(de )照(🍮)片(🥀)(piàn )据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有(💯)一(yī )次将她男朋(💗)友罗伯特陈送(sòng )回(huí )家陈(✝)是一名健(🦔)美运动(🗝)员身体很强健虽说李(🎄)小龙立剪(📖)要(🛸)前往他的出生地美国(guó )但他对陈说以后回香港再(🥨)安排好了和他一起(qǐ )特训无论(🚮)谁是(💳)李(🎶)小(😀)龙(😤)首位健美启(😜)蒙者全部李小龙传记作(💟)者都一致认(rèn )为李小龙在(zài )1965年几年前大多并且力(lì )量练习他(tā(🐆) )当时通(🎏)常还是去(💢)练习咏(🚜)春拳(🐜)等(⛵)中国悠久(💩)的传统(🍁)功(gōng )夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(lǔ(🌇) )斯(sī )18岁时可到达(🔽)西雅(🕠)图他的训练唯有撞击(🥘)柚木制(🌎)作的(🔡)模仿靶一(yī )些单双杠(🌨)天天(👎)练(liàn )习健美操和柔韧练习但过(📳)了(😺)不久布鲁斯就有一些力量练习练习如(rú(🥍) )拉负重(🌈)(chó(👖)ng )行走(🚜)滑轮和(👡)用短棒(bàng )绳(🗞)系3040千克哑铃参与卷腕天天练(🏸)习前臂格洛弗还回答说布鲁(lǔ )斯(🌷)而且注(🧙)重(🦎)实(shí )际关(guān )节无氧训练只不过怀(🕚)疑要前蹬首先(📃)要使关(🔦)节(💝)强壮并传达击打时所迸发(📌)而出的极(🍪)为(🥃)强大力量转(zhuǎn )折点这个看似简单但(🐇)他有(yǒu )效的力量天(🐆)天练习加强武(wǔ )术功夫的训(xùn )练也让(🤦)李(🍕)小(xiǎo )龙在(zài )60年代(dài )初(chū )就已小有名(♟)声但一直到了(le )1964年他才绝无可能对力(⭐)量和别(🎫)(bié )的素质(🤾)的理解(jiě )更加深入因为他(⚓)一直(📏)是在(🍼)旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(💹)半年他迫不得已地卷(😊)入其中一场对(🚟)他(🤣)(tā )身心具备强(🐚)大惊撼力(🛬)的大比武虚空之中那是当李(🐟)小龙正准备向(xiàng )他的学生(shē(👹)ng )传艺(🐀)时(☔)门突然(🌻)之(zhī )间(🎓)被一伙(😖)人一脚踢开冲(⏯)进来的是几个中国武术高手他们是当地(🚓)中国社(🏔)团的代表(🌿)据(✈)琳达(🤖)说(shuō(🥡) )当时她正好在内并怀(🔇)(huái )有(🕍)他们的后(hò(🎠)u )代(dài )李国豪8个月(🔧)的身(🎷)孕(yùn )这个代表走(zǒu )过去李小(🖐)龙面(🔯)前给了他一(👮)(yī(👜) )个之后能牒(💤)要么开(➡)始向非东方人传(🐭)武要嘛和(hé )我们(😵)比武会我来教(🈺)任何想(🕢)学(xué )的人李小龙解释说我毫不在意(yì(👜) )他(🛳)们(👕)的肤(🌆)色只要怀(huái )有(♏)真(🏰)诚我(😬)就(jiù )教(🥔)当时布(🍺)鲁斯的学生除开了联合(🤤)国以外(wài )国家(jiā )的(🚺)人(rén )除(Ⓜ)了(🛄)了(📅)世界上不同(🌅)种族和(🕥)信仰(🚮)的(de )人可(kě(🔎) )是(🏌)1964年在旧(🤘)金山的中(⏩)国城把中国武(wǔ )术的秘密(📸)修炼之(🎒)法给西方(fā(⛱)ng )人在当(dāng )地(🚇)华人武术社团被认(🧙)为(🌗)是(🏳)一(🚤)种背叛(🤵)(pàn )行为双方的态(🥏)度很肯定地(🥕)会(huì )造成一(🏃)场比(bǐ )武会在又开(kāi )始前那(nà )些个中国武术高手曾说过李(🌷)最好是(🛐)(shì )关掉(dià(📖)o )这所所(suǒ 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