简介

乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:安妮·康斯金尼/AntoineChappey/CarloBrandt/
  • 导演:JasonBanker/
  • 年份:2023
  • 地区:国产
  • 类型:科幻/言情/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,国语,印度语
  • TAG:
  • 简介:1有什么科学(🕳)依据能(🎏)证明李小龙中国功夫的破(🤞)坏(🐺)2欧(ōu )美第一超模(🛂)乔丹(dān )卡(🛳)佛这样的身材(cá(🚳)i )能打(dǎ )多(🌾)1有什么科学依(🐣)(yī )据能证明李小龙中国功(🐆)夫(🚸)(fū )的破坏以其(㊙)(qí )标志(🤪)性动作(🕑)垫步(👑)(bù )侧踢把一个一袭(🤱)护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ(🗑) )没(💒)入(📢)游(💳)泳(yǒng )池中美国不权威(🎵)杂志黑带曾经的新闻过这(🍎)件事(👻)至(📁)多(🎬)明确一点杂志上登(dēng )的数(🌕)据就是(🥎)22875米当(🕎)(dāng )时是在一(yī )个游(😱)泳池旁边李(lǐ )小龙(🦃)退后仅几步一个(🥤)(gè )垫步(bù )侧踢就把(bǎ )对方踢入水(🕴)里以前我(wǒ )也不我(wǒ )相信(🌠)不过以李小龙(🏇)的身手速度(dù )再加(👋)体重猛踢估计能产生这些效果再者当(😊)时被踢飞的人做的是平(píng )抛运动并不是在水平面上结束这一(yī )动作(👬)并且增(zēng )强了可能性李小(🎣)龙在体能上倒(🚢)是有过(guò )人之(zhī )处在毅(yì )力有爱国(🆘)这方面很值(🚒)得你去爱(👗)我(wǒ )们去(➗)学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(🎨)的沉拳2用二节棍轰(hōng )出(chū )了1600磅的力量(🥏)3以其招(🏣)牌手(🥋)势(shì )垫(diàn )步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮(🤚)汉踢飞了20米落入(🐏)游泳池中4把(🎭)345公斤的杠铃直(zhí )臂水(👏)(shuǐ )平前伸收起在(💢)伸出(chū )右手绝对(duì )静止控帛20秒5把563公(🙂)斤的杠铃平伸(🐰)并(📷)停(😬)留半(⛽)刻6一(🏀)手持32公斤哑铃水平前接一(🚩)(yī(🍇) )个反身后摆再侧举(💍)至肩部并(🗾)要坚持数秒7随意地把手指再(🍐)插(chā )入一罐未开(kāi )封(fēng )的可口可乐(lè )8用侧(🕣)踹把(🕗)一只45十(📮)公(gōng )斤的沙袋(dài )踢破9把约(😘)135公斤的麻袋踢到(🍿)总共一层房子(🎛)的高度李小(xiǎo )龙(🗻)的个人(🕉)(rén )健身绝对(duì(🎏) )机(🍝)密(mì )求(🐰)知(🙊)若渴李小龙马(mǎ )上(shàng )收藏(cáng )点(🌺)了全部(bù )也能(néng )找到的健康和健(📉)美运(yù(🍩)n )动杂志以及乔韦(🈴)德的美(mě(🈷)i )国先生和健(jiàn )美者与力(lì )量他把这(🗼)些杂(🚼)志能变现(xiàn )部分衣服(fú )裁剪下了并整(zhěng )理一番需要保存好在(😉)(zà(😩)i )洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂(zá )志他所积攒到的有从本(🔪)世纪初到60年代的各种各样的力(✡)量(🏒)天天练习杂志(zhì(📆) )的书(🤔)籍他对这方面知识的渴望几乎(hū )到了(♌)发疯的程度从那时(🔈)候一(yī(🛌) )直到1973年病故李小龙积聚(Ⓜ)了大量的或者哲(zhé(😬) )学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练(🛫)学(😏)营养学和举午等方面的书籍(jí )他(tā )细细(🛒)的看努力专研把(🛒)其中(zhōng )本身价值部分(fèn )徒手画(🤘)并在空白处标明训练计划经钻研大量资(🌎)料和(hé )信息李小龙(🔎)汇编了一(🎶)套适合自(zì )己并(🛐)(bì(🛩)ng )能最大(💾)程度地(🗯)发展起来力量(⏭)又(😗)相对(🐨)于(🦌)不(bú )会增长(zhǎng )体(💭)重(🕉)的训(xùn )练计划(🧀)除(😽)(chú )了(🤦)每个星期天3次的(⛪)训练内容(róng )恢复手段和营养等(💵)尤其是把素质练(🔓)习和武功天天练习有(🏈)机地加强起(📷)来令(lìng )其本已很高深的武功升华(💣)(huá(🛂) )至几乎(🤥)完美(🔄)(mě(🔝)i )的艺(🎁)术品程度可是相关证明那(nà )样(➿)做(🕎)的(de )效果是骇人的李小龙安排(🥛)好了(👋)的力量训练比重很小仿(😃)若要把(✖)(bǎ(📝) )死去(🍺)的(de )时间阻一阻出去但改(🤨)变过去对力(👫)量训练(🏻)的看法(📧)很(hěn )显然(🛅)他分出受益(yì )颇深(🌕)并把这(🙃)计划修炼之法给最常来馆训练(liàn )的(🚐)学生之一(😌)卡(🚬)(kǎ )里姆阿布杜(💐)尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健(jià(🛢)n )美杂志记者说布鲁斯是在1970年(🏃)夏让(ràng )我(wǒ )进行(háng )力量练习的那(nà )是星期13次的计划大多数内(nèi )容是布鲁斯经(💸)常会(🈯)练习练习(xí )的只不(🍵)过我当时只有做每项(🥜)两组各(⏺)12次可是它确(què )实是比较有效李小龙对(✖)力量(💻)(liàng )练习(🍺)根本就是到(🆗)了狂暴地步(bù )据伊鲁山度回忆(yì )除(🧑)星期(🎸)13次力量练习外李(lǐ )小(😖)龙还在武功练习中(zhōng )渗入很多几乎一样的练(liàn )习(xí )他(🐙)说李小龙在武功(🚡)练(liàn )习(❎)练习常(😴)持着哑铃接受拳(🚣)(quán )击练习你每次(🕧)练(lià(🍳)n )习练(💕)习进行12组每组(zǔ )100次(🧘)双手各持(📹)1234567和10磅哑铃参与金(🔩)字塔形递增(zēng )6组然后(🍧)再再依(🚣)次趋于零重(🚂)量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾(🏝)让我和他(💚)一起练过一次哇练习(♒)后三角(🤳)肌(🍽)和(hé )手臂是(🍮)会如此酸胀但(🧙)不(bú )仅仅(jǐn )这些李小龙在那三天的力量(⛴)训练日(🌃)和未不(👛)负重练功其他(🐉)时间里是会用哑铃发泄没有了(le )能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他(tā )你经常是边吃边持铃我(wǒ(⏱) )模仿(📷)即使(shǐ )是在(🍉)看点书时(shí )也是一只手手里书而(ér )另一只手做着(zhe )哑铃练习实在觉得不可思议天(🧘)生(shē(🕓)ng )神力的前(😱)臂李小(📿)龙而且(🏟)特别注重前(qián )臂(🧝)训练(liàn )以可以提高(👍)他(🔃)的握力和(🔤)击(jī )拳力量他的(de )妻子琳达说他(tā )对前臂练习练习甚至入迷的(🚏)地步如(👾)果能有人常规完全没有一种(zhǒng )新的(😤)前臂再练(👧)习方法(🙀)他一定要想(🎳)个办法得(👣)到它他甚(shèn )至于让他的一位在旧(🅱)金山的老朋友李鸿新给他(🚼)能(🏷)制造几种(📈)握力(lì(🗿) )去(qù )练(liàn )习器李(lǐ(🏆) )鸿新说小龙(ló(🤤)ng )经(jīng )常把设计草(👥)图(tú )给我然后再让我遵循要求和规格(gé )去能完成不过我也不傻(🏏)(shǎ )他笑了笑(👲)后紧接着说(shuō )我明(míng )白小龙电(diàn )脑(🍮)设计(📝)的(de )那些(xiē(🌏) )器(🆘)械(🏠)对练(liàn )习(✒)练(liàn )习肌肉是(🦆)很(⛳)有(😤)效(🎱)的所以才我(🎢)并不(💥)一定给寄一个(🤸)的同时也留一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李(lǐ )小龙的另(🌿)一位朋(🏁)(péng )友他还在(zài )李小龙(lóng )出演的猛(🍏)龙(🎳)(lóng )过(guò )江龙争(zhēng )虎斗死(🗺)亡游(✴)戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊(jīng )人(🔜)的前臂在他的功(gōng )夫中(zhōng )抢走很主体形象的位置他说(💀)布鲁斯的前(🙂)臂和身体的比例(⬅)是我仅见(jiàn )的人中最(zuì )大的他不仅仅(📦)前(😛)臂十(shí )分普遍富裕但还(🍧)占据一(yī )双铁拳和十只钢指(🍤)那(🏎)绝对是实在太可(👘)怕地了奥(⛽)(ào )林(lí(🃏)n )匹亚健美(🔽)先生多里(🎓)安耶茨这(🎢)样(🆘)(yàng )的评(🚗)价(✋)(jià(🔇) )李小龙他混身肌肉是极为非(🅰)常结实刺出(chū )的力(🌂)量(lià(⚫)ng )是极为(🛬)的可怕(pà )地他(🧝)是(🏳)一个令人不可(😫)(kě )置信的人李小龙的(de )拳头(tóu )是令人(rén )胆寒(hán )的(📣)他(tā(🌦) )曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头(✅)盔当然(🍉)了已经承受住了(🔍)好几次砸(🏚)(zá )击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(diàn )视剧青蜂(🚞)侠中(zhōng )扮演的(de )角色二号男主(🎍)角加藤时与青蜂侠的扮演者好(🚗)(hǎo )莱(👢)坞影(🔝)视(👴)明(mí(👣)ng )星(😮)范威廉姆斯成了好(🈸)朋(❣)友(🎑)两人都(🏐)占(🔺)据粗(🍪)长的前臂但全面的胜利的完全不同(tóng )李小龙(ló(🗨)ng )是通过练(🏡)功(🐫)有(yǒu )目(🤶)的的训练(📘)(liàn )获得而(ér )后者则(zé(🏇) )通过多(📬)(duō(🐏) )年骑野牛的(de )竞技(🎍)表演和越(yuè )野摩托(🌷)而勤练这位身高(🅾)186米6英(🔘)尺(📜)(chǐ )1英(🤹)寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟一能和(hé )李小龙掰(⤵)手腕正面交锋的人(🌀)现在(✏)想起(🎎)了(🗝)这些个事来(🤽)他还(🍇)不好意地(🏂)说他李实(🥖)在(zài )难以相(xiàng )信我们(🔖)与不是一(❇)个级(🦆)别的(🦖)(de )较量我远远(🎅)超过他40磅可(kě )是他的前臂是我所(🌃)见等(dě(🍾)ng )同于体重的人(🏣)中最粗壮的李小龙(😤)在掰手腕比(bǐ )赛中我总是取得(💿)胜利(🤩)据赫伯(🚃)杰克(✌)森一段回忆说李(♋)曾(🧟)玩(wán )笑(🔕)说准备好当此(cǐ )项(🐦)目世界(jiè )冠军李另(💯)一位(✂)好朋友木村(👹)武之说你要(🧖)是抓着李(🎆)的前臂(🈷)觉得(dé(🔋) )竟像(📆)扣(kòu )住(🌡)了一(🍝)根坚硬的棒球棒李(lǐ )小龙每(🔈)隔(⛽)一天只要能坚持天天(tiān )练习前臂他(🤘)怀疑前(⛎)臂的密度很大因此要每隔一天给了(🍂)它们(😭)一定(dìng )量的刺激才(cái )能(🧙)够健壮范威廉姆斯一些回忆说布(🤠)鲁斯那时我(🐓)总是开车不(bú )带齐琳(lín )达和布(bù )兰(lán )顿李国(🕰)(guó )豪到我家度周末即使来(💂)我这(😙)里他也叮(dī(🥜)ng )咛去(🕙)练(🤨)习时总衣(yī )袋跟着再练习专用(yòng )小玩意他(💽)(tā(💟) )绝(🐣)不沾烟酒是(🚽)名完全洁身自(🥚)好很(hěn )还好的人当我在他(tā )死(⚫)前约一个月看见(jiàn )他们时他看(💌)(kàn )上去(🕥)还真棒极(📑)了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说(shuō )布鲁斯很(hěn )谦让(ràng )我(🤚)如(rú(👏) )果(guǒ )我们在一(yī )起气氛是(😋)会亢(👖)奋(✏)下来他还你经(🐦)(jīng )常你别(bié )当真(🤪)有一次他将一张粘(zhān )贴物粘在我(wǒ )车(🐓)子后窗上(🏳)面写着青蜂侠保护(👍)此车当电视(🚳)连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(dà )震(😥)他训练十(shí )分勤奋刻苦并如何修(xiū )改了计划的(de )部分内容增加了(🛤)器械(xiè(🎾) )重量(liàng )增加了(🧞)次(🐀)数(😛)并在(🙋)每项(🆎)练(liàn )习(🥐)中(🎒)相(💋)对应提高两(🖍)组练习无法置(🦏)信(🍯)的力量李小龙的力量(🌶)素质(🔤)(zhì )是不俗的据被称美(⛳)(měi )国跆拳道之父的李俊(🍲)久所述(shù )他(🚮)曾(🔆)和李(🤡)小(xiǎo )龙(lóng )交过手深深被(bèi )李小龙的武(📲)功(gōng )速度(🔌)力量所称霸他说(shuō )李(🎢)(lǐ )小龙还真天才(🤲)人物(🗼)我从来都(🥌)没(méi )有见到过会(huì )如此健壮的人他(tā )这个可以(👇)单手用(yò(🥌)ng )一只食指来做(⚪)深蹲而(🎟)我用四个(gè )指头(tóu )撑都很沉重曾是李小龙(🛅)徒弟的223米高的大个子(🐢)篮球运(yùn )动员卡里(😾)姆阿(ā )布杜尔贾(👯)巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵活精明(👷)强干他(tā )老是速(sù )度不光快动作像猫(🐘)一样耐(🍌)力(💤)李还(hái )独特创新了(le )一(yī )种(zhǒng )他一般(🕥)称升旗(qí )的下腹肌练习方(fāng )法70年代传(🗿)统(🍾)日式自(👎)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为(wéi )师(❇)乔回忆(yì )说通过李的(de )身(💸)体(🐫)和体重而言他具(jù(🈸) )备了令(🚪)人(rén )不敢相信的力量他是可以把343公(🥤)斤重的杠铃(líng )直臂水平前(🌗)伸(🌈)收起(👩)再(zài )伸出静(🥊)止在锁住控20秒(miǎo )钟这对一名体重62公斤(jīn )的人(rén )而言是太不可思议的除非一个(🏡)903公斤(🌖)(jīn )重的人都未(🥐)必会做能够得到而伊鲁(😧)山度说的比这更玄他说曾目睹(👦)李把563公(🆘)斤的杠铃水平(⛅)前举并仅(💕)仅片(😟)刻李(lǐ )小(xiǎo )龙在(👇)美国(🐴)的第(📼)一个徒弟杰西格洛(🐈)弗(🕶)也回忆(yì )说师傅偶尔会做这(zhè )样一(♊)种练习(💠)一手持(🍆)323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个欺(🥞)身后(🍌)摆接着呈侧(⛱)举至肩部水平并一(🌓)定(🚓)要坚持数秒这(🤾)重量对一般人(🥃)提(tí(⚪) )摆(bǎi )尚有困难不要说做动(dòng )作了况且李小龙有很多小(🥘)绝活(🎦)如(🤲)可以不随意地(🚱)把手指插进(jìn )一(🕹)罐(🤶)未(wèi )开封的可口(🎞)可(🚍)乐或(⛄)是(😔)一(🔘)个(gè )侧(🧕)踹使一只(😂)45十(🏃)公(gōng )斤的沙(😞)袋裂开美国(🎐)比较(jià(🚣)o )著(🚘)名(🍴)柔术(🌹)大师威利杰(📷)伊WellyJay回忆(🎀)说他最后(🍺)一次(🙃)看见了(le )李小龙(lóng )是(☝)李小(🙇)龙搬去好莱坞(🐹)时那(🏑)时李刚(🐣)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港(gǎng )在李小龙新家的院内横挂有(yǒu )两只太严(🍙)重的沙袋最少1353公斤重我甚至(🗂)都移(🈳)住不(🥧)动它但(🌟)李对我(wǒ )说(shuō )嗨(hēi )威利(lì )看(💉)(kàn )着远处随即他(tā )就飞(💭)起(📋)一(🤐)脚把(🆘)它(tā(🍱) )踢悠得老高完(⏱)全碰到天花板接着又狠狠弹回来(🈯)了(❤)(le )李小(⛴)龙的力量真(♐)够(🐋)慑人心魄无(🌄)(wú )法置信(🏓)李小(🚕)龙的绝招(🤲)也有他的寸拳他(⏲)的寸劲可将(jiāng )一名(míng )体重(🎚)45公(gōng )斤以内的(🚝)人轰出(🅱)非(fēi )常一段(🔡)距离(lí )泛(fàn )美柔道冠军海沃德(🕌)小(💂)本曾切磋一(yī(☝) )番过这(♒)样的拳的滋(zī )味每当(dā(⛽)ng )一提起这件事他就不以(🍌)为(🧙)然伤感(🎶)的歌地说怎摸(🎋)也(yě(🐃) )想不到李的拳头竟这般很厉害当(🕠)时他(tā )从后面紧紧(jǐn )抱住(🕢)李以(😧)为(✂)李无法(😈)(fǎ )动(dòng )弹不了没(méi )有(🕳)想(🎫)(xiǎng )到(dào )李只身体(🖖)(tǐ )颤抖了一下身(😿)体(🤝)回(huí )过头来是(📚)一(yī )拳小本只都觉(🥇)得自己(🌴)飞行(🕧)(háng )一段后撞(zhuàng )到墙上(shàng )再被摔倒在(🆗)(zài )地(😩)上就(🎂)这(😷)一拳使小本仰躺(tǎng )很久才(🦃)可以恢复和李小龙同(tó(🐗)ng )时期的武林高(gāo )手一谈到(🍣)李都有一种恐惧感特别是(🎢)李小龙的速度他们(men )同(🏹)盟协议的(de )感觉(🎱)是发(🏑)现到李小龙无比地(👽)快并(💃)也能(🐆)当初查觉对手(🤫)意图即使是和对(🌐)手(shǒu )同时(🕋)(shí )进攻都是李先击(🛰)中他对方李(💮)小龙(lóng )的另一(✡)名徒弟格伦是这样(yàng )评价(⬆)他(tā(🏙) )师傅(fù )的布鲁斯的(de )全盛(🤗)期(🛬)得象麦(mài )克(🛢)尔(😏)(ěr )乔丹和(🚪)默罕默德阿里一样称雄(➿)(xióng )称(😣)霸于自己(👉)的(de )领域又不是别人不(bú )行的话完(wán )全是他真的太出色了(🛌)铁人李小龙的第一步(🌲)计划即(🎖)便李小(xiǎo )龙(lóng )更(gèng )具超乎常人(😣)的素质天赋但他仍然很(hěn )崇拜具(🚹)高相(xià(🔴)ng )象不(⏯)俗素质的选手他曾一(🛠)段文字特(tè )训不仅仅能想(💈)提高(🆓)体能但能注意培养(yǎng )精神和(🌈)感情它必(bì )须智力和天赋的高度加强才能(♿)达到完美境界(🥢)(jiè )摘(zhāi )自(zì )李小龙遗著截拳道之道从(cóng )生(shēng )理(lǐ )学的(⚡)角度讲(jiǎng )强(🏦)大的力量来(🛒)源(yuán )于肌纤维(➖)的增粗(🎧)和神经(jīng )系统(🈷)的一定(📂)(dìng )高度完善(📥)李小龙的妻子琳(👜)达说(🦂)布(✔)(bù )鲁斯死后有抽(🧖)(chōu )取健美明(🎃)星图片和资料的嗜好(⛽)3个坦克师拉(👒)里斯科特大卫德(🗑)雷(🥂)珀(❎)和(🕹)当(dāng )时还不太为人所知的年(nián )轻小伙子(🗡)(zǐ )阿(ā )诺德施(🚜)瓦辛格在(zài )收集过(📓)程中李小龙把(⏹)那些世界著名选手更适(🐐)合(🈺)(hé )自己(🔞)的(😤)训(xùn )练内(nèi )容和(🚺)计划布料(🐠)裁(🕗)剪下了(🏸)并(👕)剪切粘(💔)贴到拿来(⏫)的笔记(jì )本上(🚃)伊鲁山度一段回(huí )忆说布鲁斯你每(🗑)次回中国城的武馆时都带到一大堆从外(wài )面买来(💹)的健美杂志接着之中飞(😔)出精选都结(🙄)束(🍁)了完了对我说丹这三个伙计(💕)都(🎖)说这是发展肌肉线(🤫)条清晰度的适宜方法(➡)那绝对(🚚)是是(shì )太棒(bàng )了(🔀)然后(🧜)再他(tā(🥇) )变会亲(🧢)自来去想体(tǐ )验这(🎷)应该是李小(⬜)龙在1969年(🔴)时(shí )的状态但他是怎么对健美(🧢)和力(🐵)量训练感兴趣的东(dōng )西呢(⬛)一种推测很可(🍘)能是他和严镜海(⚡)在加州奥克兰认(rèn )识后(🍨)受严的影(✏)响(⏮)肝(✴)胆火(huǒ )旺严(🚜)镜(🛐)海(🚭)有(🔵)很多(duō )背景和关系他曾(cé(🐔)ng )和当时很著名健(jiàn )美选(😵)手史(💭)蒂夫里夫斯(🤕)克(kè )兰茜(🔁)罗斯杰克拉兰以及日本最(zuì )著名举重运(yùn )动员(💸)(yuán )奥(🈷)运会冠军(jun1 )汤米片岗一(🖥)起特(tè )训了很长时间(📪)不(🦁)过积(🚋)累了极为(💰)丰富的(de )训(⛳)练方法在李小龙和(😸)琳(🎁)达订婚(📅)后不(bú )久他们由西雅图(tú(💊) )搬来奥克兰和严镜海一家(jiā )住在一起所以才李(🛡)小龙有机会和严(🚣)镜海一起去练习但李小(😁)龙传的(🤜)c语言(🛵)设计(📒)者来自(🔲)纽约的乔治泰恩说布鲁斯(sī )在(🎴)遇到严镜(jìng )海(🔔)前几年在(🎅)香港时就有力(lì )量去练习的记录(lù )和裸露上身(👄)肌肉的照片据(jù )泰恩的资料(✴)李小龙的大姐李(lǐ )秋源(yuán )有(🎟)一次(💇)将(🌑)她男朋(pé(🥙)ng )友(🛹)罗伯特陈(🚎)送回家(💴)陈是(🎳)(shì )一(🍤)名健(jiàn )美运动员(📃)身体很强健(👕)(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以(yǐ )后(🧠)回香港再安(🐅)(ān )排好了和他一起特训(🎿)(xùn )无(wú )论谁是李小龙首位健(👺)美(měi )启蒙(🤚)者全部李小龙传记(🤽)作(🔢)者都一致(zhì )认为(🔏)李(🕹)小龙在1965年几年前大(🎀)多并且力(🏦)量(💵)练习他当(😅)时(shí )通常还是去练习咏春拳等(🖋)中国悠久的(🐀)(de )传统功夫(🔬)杰西格(gé )洛弗回忆(🕖)中说布鲁斯18岁时(♑)可到达西雅图他的训练唯(♓)有撞击柚木制作的(💱)模仿靶(✈)(bǎ )一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练(liàn )习练习(xí(🚉) )如拉负重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千(👱)克哑铃参与(🎞)卷腕天天练习前臂格洛弗还(hái )回答说布鲁斯而且注重实际关节(🐋)无氧训练(👉)只不过怀(🐠)疑要前蹬(🥅)首(shǒu )先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量转(🗻)折点这个看似简单但他有效的力(🛤)量天(tiān )天练习(xí(📤) )加强武术功夫的(😔)训(👿)练也让李小(xiǎo )龙在60年代(🗣)初(🍣)就已小有(👵)名声但一直到了1964年他(tā )才绝无(🍕)可能(🌲)(né(📷)ng )对力量(😽)和别的素质(zhì )的理解(jiě )更加深入因(🎡)为他一直(zhí(🦅) )是在旧金(😿)山(📝)他的武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他(🆓)迫不得(dé )已地卷入其中一场对他身心具(jù )备强大惊(⛴)撼力的大比武(wǔ(😣) )虚空之(zhī )中那是当李小龙正准(🍆)备向他的学(😀)生传(⛳)(chuá(🦎)n )艺时门突然之间(jiān )被一(📯)(yī )伙人一脚(💯)踢开冲(💑)进(🌟)来的是(🤣)几个中(zhōng )国武术高手他(tā )们(🍖)是(🎊)当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国(🈁)豪8个月的身孕这个代(dài )表走过(guò(🚰) )去李(lǐ(🏀) )小龙面前给了他(🔧)一个(⛏)之后能(💐)牒要么开始向非(⭕)东(dōng )方人传武要嘛和(🐿)我(🏂)们比武(🥚)会我来(🚍)教任何想学(xué )的人李小龙解释说我毫不(🅿)在意他们的(⤴)肤色只要怀(🎹)有真诚我就(jiù(👋) )教当(♉)时(📀)(shí )布(bù )鲁斯(🔟)的学生(shēng )除开了联合(🚏)国以外国家的(de )人除(🍞)了了世界上不同(tóng )种族和信(❇)仰的人可是1964年(💢)在旧金山(shān )的中国(guó )城把中国武术(💲)的秘(🚏)密修(xiū )炼之法给西方(🆚)人在当地华人武术社(shè(🐅) )团(tuán )被认为是一种背(🏝)叛行为(🛀)双方的态度很肯定地会造成一场比武(🕵)会在又开(kāi )始前(🕎)那(🚞)些个(gè )中(🙅)国武术高手曾说过李最(🔐)好是关掉这(🎺)所(🔶)所馆否(🕡)则据那(🚴)(nà )些(🥔)个了解和曾(céng )与李小龙训练训练过的人(rén 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