简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
给影片打分
《乔丹卡佛宾馆完整版》
我也要给影片打分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李钟准/徐妍珠/
- 导演：Choi/Seok-won-I/
- 年份：2013
- 地区：中国台湾
- 类型：悬疑/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能(néng )证明李小龙中国功夫的破坏(🤡)2欧美第(🎗)一(🥓)超模乔丹卡佛这(🌏)样的(🖲)身材能打(dǎ )多1有什么科学依据能证(🏛)明李小龙(🆙)中国功(gōng )夫(🔳)的破坏(㊙)以其(🚅)标(🦋)志性动作垫步侧踢(🛡)把一个一袭护(🐦)甲的200磅(🍘)壮汉踢飞(🥓)了20米没入游泳池(🚴)中美国不权威杂志黑带曾(céng )经的新(xīn )闻(wén )过这(zhè )件事至(🚲)(zhì )多(duō )明确一点杂志上(shàng )登的(de )数据就是22875米当(dāng )时(shí )是在一个游(🛰)泳池旁边李小(🛳)龙退(🕍)后仅(🃏)(jǐ(🏥)n )几步一个垫步侧踢(tī(🚺) )就把(⚫)对(🍻)方(🐟)踢入水里以前我也不我(💅)相(xiàng )信不过以李小龙的身手(shǒu )速度再加体(🌞)重猛踢(tī )估计能产生(shēng )这些(🐑)(xiē )效果再者(🔅)(zhě(🆎) )当时被(🐸)踢飞的人做(🤷)的是平(🌥)抛运动(dòng )并不是在水平(🍦)面上结束这(🙈)一动作(zuò )并且增(zē(🏴)ng )强了可能(néng )性李小龙在体能上倒是(💜)有过(🛡)人之处在毅力有爱国(guó(🚷) )这方(🔻)面很值得(🥩)你去(qù )爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(👀)的沉拳2用二(🧝)节棍轰出了1600磅的力量3以其(🔙)招牌手(shǒu )势垫步(bù )侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(⤵)落入(rù )游泳池中4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂(👩)水平前伸收起在伸出右手绝对静止控(🍲)帛(😷)20秒5把(bǎ )563公斤的(💼)杠(🏘)铃平伸并停留半刻(🔶)6一(yī )手持32公(🥗)斤(jīn )哑(yǎ )铃水平前接(🏸)(jiē )一个反身后摆再侧举至肩(jiā(🍳)n )部并要(🍖)坚持数秒(🦕)7随意地(dì )把手(shǒu )指再插入一罐未(wèi )开封的可口(🎖)可(💅)乐(📵)8用侧(cè )踹(chuà(🎍)i )把一只(🔦)(zhī )45十公斤的(👽)(de )沙(🛥)袋踢破9把约(yuē(😗) )135公斤(jī(👫)n )的麻(🎗)袋(🛢)踢到(💪)总共一层房子(🌗)的(de )高(gāo )度(♌)李小(🚆)龙的个人健身绝对机密求知若渴李(⌛)小龙(lóng )马(mǎ )上收藏点了(le )全部也能找到(dào )的健(🍀)康和健美运动杂(🚔)(zá )志以(🏀)及乔韦德的美国先(👱)生和健美者与力量他把这(zhè )些杂志能变现(💨)部(bù(🕑) )分衣服裁剪下(xià )了并(🥝)整理(🛌)一(yī )番(🌐)需要保存好在洛杉矶时他如(rú(🛒) )果一有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美(🆓)杂志他所积攒到的有从本(běn )世纪初(📧)到(📐)60年代的各种(🥛)各(🏹)样的力量天(🙎)天练习杂志(zhì )的书籍他对这(🏋)方(🔅)面知识的渴(kě )望几乎到了发疯的程(ché(👨)ng )度从那时(👁)(shí )候一直到1973年病故李小龙积聚了大量(📔)的(de )或者哲学武术的书籍另(🎼)有约400册或者(🏟)健身(shē(👎)n )健美运(📘)动训练学(🏠)营(🍨)养学和举午(😿)等方面的书籍他细(👺)细(xì )的看(📒)努力专研把(🚇)其中本(🎉)身价值(zhí )部分徒手画并在空白处(🌼)标明训练(🎒)计划经钻研大(🥓)量资料和信息李小(🚣)龙汇编了一套适合自(🙁)己并能最(📓)大(🔺)程(chéng )度地发展起来力量又相对于不会增(zēng )长体重的训(🦈)练计划除(chú )了(🌽)每个星(💹)期天3次的训练(🥜)内容恢复手段和营(yíng )养等尤(🏦)其是把素质练习(xí(😆) )和武功天天(🚠)练习有(🌉)机地加强(🤥)(qiáng )起(qǐ )来令其本已很高(🔝)深的武功(⏺)(gōng )升华至几(🕓)乎完美的(de )艺(😃)术品(🌕)程(🏙)度可是相关证明那(🥐)(nà )样做的效果是(shì )骇(🚒)(hài )人(🔈)的(👋)李(😥)小龙安排好了的力量训练比(bǐ )重(chóng )很(🧚)小(xiǎ(😛)o )仿若要把死去(qù )的时间阻一阻出(chū )去但(🍰)改变过(🛣)去(🧐)对力量训练(lià(🌄)n )的看(kà(✳)n )法很显(🚈)然(💸)他分(fè(🔔)n )出受(shò(📑)u )益颇深并把这(🧞)计划(huá )修炼之法给最(⌛)常来馆训练的学生之一卡(😨)里姆阿布杜尔贾巴尔(🎣)(ěr )贾(jiǎ )巴尔曾(céng )对肌肉(ròu )与健美(🍬)杂志记者说布(🐟)鲁(lǔ )斯(sī(🏍) )是(shì )在1970年夏(xià )让我进行力(🥡)量练习的那是星期13次的计(jì )划(🎨)大多数内(🔁)容是布鲁斯经常会练习练习的只(🎻)不过我当(✴)时只(🔟)有做每项两(💛)组(zǔ )各(gè )12次可是它确(què )实是比较有效李(🍺)(lǐ )小龙(lóng )对(⬅)力量练习根本就是(shì )到了狂暴地步据伊鲁(🍸)山度回忆除(🚷)星期13次力量练习(🔗)(xí )外(wài )李小龙还在武(🤳)功练习中渗入很多(🛋)几乎一样的练习他说(🌱)李小龙在武功练习(xí )练习常持着哑铃接(jiē )受拳击练(🗨)习你(nǐ )每次练习练(liàn )习进行12组每(💡)组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃(📃)参(🍎)与金(jī(⤴)n )字塔形递(✒)增6组然后再再依次趋于(yú(⏲) )零重(chó(🍉)ng )量(📅)通过6组拳击(jī )我模仿李曾让我和(🏮)他一起(🏬)练过一次(🚘)哇练(liàn )习后三角肌和手臂是(🦎)(shì )会如此酸胀(zhàng )但不仅仅(😶)这些李(💫)小龙在那三(sān )天的力量训(xùn )练日和未不负重练功(🍗)其他时间(💑)里是(shì )会用哑铃发(📑)泄(xiè )没有了(🙀)能(💬)量他是那副(❎)哑铃(🕎)琳达道(🥔)他(🚲)从来(lái )不趁着当电视里有(❗)拳(quán )击(🐷)(jī )赛时他(tā )你(🌑)经常是(🎺)边吃(🍂)边持(🚥)铃我模仿(➰)即使是(shì )在看点书时也是一只(zhī )手手(🏗)里书(shū )而(🍜)另一只手做着(🐙)哑铃练(🚥)习实在觉得不可(🔡)思(sī )议天(🏇)生神(📹)力的前(qián )臂李(lǐ )小龙(lóng )而且(qiě(👂) )特(tè )别注重前臂训练(⏮)以可(📿)以提高(gāo )他的握(🧔)力(🆎)和击(🍏)拳力量他的(💁)妻子琳达说他对(💵)前臂练习(🈹)(xí )练习甚至入(rù )迷的地(🚂)步如(🔘)果(guǒ )能有(yǒu )人常规完(wán )全没(💍)有(🎇)一种新的前臂再练习方法他(🐊)一定要想个办(bàn )法得到(🏴)它他(🌭)甚至于让他(tā )的一位(wèi )在旧金(🔱)山的老朋友李鸿新(xīn )给他能(né(⛲)ng )制造(🤴)几种握力去练习器李鸿(💱)新说小(🚂)龙(🍐)经常(cháng )把设计草(cǎo )图给我然后(👊)再让我遵循要(❇)求和规(guī )格去能完成不过我也不傻他笑了(le )笑后(hòu )紧接着说我明(💎)白小龙电脑设计(jì )的那些器械(xiè(📁) )对练(😧)(liàn )习练习肌肉是很有效的(de )所以(🌏)才我(⛎)并不一(yī(🚚) )定给(gěi )寄一个的同(💗)时(🎀)也(➕)留一个在(🕓)家(🏜)自己练鲍勃沃尔(ěr )是李(➿)小(🐖)(xiǎo )龙的另一位(🍧)朋友他还在李(lǐ )小龙出演(🔳)(yǎn )的猛(⬜)龙(lóng )过江(🎱)龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片(🧔)中扮(🎾)演的(de )角色过角色他说李小龙力(😛)气惊人的前臂在他的功夫中(🛫)抢(🌻)走很主体形(🌄)象(🍑)的位置他说(🏾)(shuō )布(bù )鲁斯的前臂和身体的(🗜)比(🦓)例(lì(📕) )是(🌋)我仅见的人中最大的他(tā )不仅仅前臂十分(fèn )普(pǔ )遍富裕但(dàn )还占据(🤬)(jù )一双铁拳(🔗)和十只钢指那绝(🌷)对是实在太(tài )可怕地(📡)了奥(ào )林匹(🌜)亚(🌍)健美(měi )先生(🕓)多里安(ān )耶茨(🎀)(cí )这样的评价(🚛)李小龙他混身肌肉是(👸)极(jí )为非常结实刺(🌻)出的力量是(shì )极(🔐)为(wéi )的(🕌)可怕(💱)地他是(😪)一个令(lìng )人不可置信的人(😽)李(lǐ )小龙的拳头是令人胆寒的(de )他曾将一个由(yóu )钢(⛰)丝条编制的(de )头盔击了个坑而那(🕥)个头(😢)盔当然了已经承(🔄)受住(zhù(🗜) )了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公(👥)司的(😛)最新出电视剧青蜂侠(xiá )中扮演(👟)的(de )角色二号男主角加(🕡)(jiā )藤时与青(🔦)蜂侠的扮演者好莱坞(wù(➖) )影视明星(🚇)范威(🕳)廉姆斯成了好朋友(🦎)两人都占据粗(📢)长的前臂但全(🙄)面的胜利的完全(☔)不同李(🔫)(lǐ(🐼) )小龙是(🥧)通过(guò )练功有(yǒu )目(😫)的的(de )训练获得而(ér )后者则通过多年骑野(📿)牛(🏨)的(🏰)竞(🍡)技表演(yǎn )和越野摩托而勤(🚼)练这位身高(💟)186米6英尺1英(⛸)寸(cùn )体(🏊)重9550公斤(🍐)210磅(páng )的大汉(hàn )是当(dāng )时惟(🔀)一能和李小(xiǎo )龙掰手腕(😐)正面交锋的人(rén )现在想起了这些个事来他(🦋)还不(🛣)好意地说他(tā )李实(✌)在难(nán )以相信我(⛺)们与不是一个(🕜)级别的(🕰)较量我(wǒ )远远超过他(tā )40磅可(kě )是他的(🌀)前(qián )臂是(shì )我(⚾)所见等(🤽)同于体(😩)重的(de )人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(bǐ(💣) )赛中我总(🐲)(zǒng )是取得胜(shèng )利(🐼)据赫伯杰克森(🚳)一段回忆(yì(😭) )说李曾(cé(🚆)ng )玩笑说(shuō )准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武(🐠)之说你要是抓着李(🚔)的前臂(😤)觉得竟(🏔)像扣住了一根坚硬(💄)的棒球棒李小龙每隔一天只要(🔜)能(néng )坚持(🚒)天天练习前臂他(🛄)怀疑(✝)前臂的密(mì )度很大因此要每隔一天给(👬)了它们(❎)一定(📦)量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆(mǔ )斯一些回忆(yì )说布鲁斯那时我总(🛌)是开车不带齐(🚄)琳(lín )达和布(bù )兰顿(💬)李(🎚)国(🛃)豪到我(😈)家(🛃)度周末即(🤚)使(🥝)来(lá(🔙)i )我这里他也叮(🃏)(dīng )咛(🥝)去练习(xí )时(🏯)总衣袋跟着(zhe )再练习(🏜)专用小玩(wán )意他绝不沾(🔱)(zhā(🐏)n )烟酒是名完全洁身(🐁)自好(🗓)很还好(🐞)的人当我在他死前约一(🏌)个月看(kàn )见他(tā )们时他看上去还真棒极了(🚁)(le )身体(👐)上看(🦉)上去(📩)像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我(wǒ )如(🛃)果(guǒ )我们在一起气氛是(🐱)会亢奋下来他(🕞)(tā )还你经(😱)常(〰)你别当真有一次他将(⬇)一张粘贴(tiē )物粘在我(💲)车子(zǐ )后窗(📉)上面写着青蜂侠保(📔)护(💯)(hù )此(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠(🏞)播出(🚺)(chū )后李小龙名声(shē(🍫)ng )大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重(chóng )量增加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量李小龙的(🥖)力量素质是不(bú )俗(sú )的(de )据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他(tā )曾和(hé )李小龙交过(✅)手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙(lóng )还真天(📻)才(😔)人(🐛)物(wù )我(🏭)从(cóng )来都没(👅)有见到过会如此健壮的人他这(zhè )个(gè )可以单手用一只食指(🚗)来做(zuò )深蹲而我用四个(😁)指头(tóu )撑(chēng )都很沉(chén )重曾是(shì )李小龙徒弟(⏰)的223米(⛎)高(👍)的(🔩)大(🕳)个子篮(🐫)球运动(dòng )员卡(🤮)里姆阿(ā )布杜尔贾巴(🎨)尔一(yī )段回忆说李相当灵(🗑)活精(jīng )明(😋)强干他老是速度不光快(kuài )动(🕚)作像猫(🌐)一样耐力(🙋)李还独特创新(🅱)(xīn )了一种他一般称升(💿)旗的下腹肌练习方法70年代传(🖍)统日(rì )式自由搏击的倡导(🎛)者乔刘易斯JoeLewis曾(🌑)拜过李(lǐ )小(xiǎo )龙为(🌋)师(📸)乔回忆(🙁)说(💜)(shuō )通过李的身体和体重而(ér )言(📕)他(➖)具备了令(💦)人不敢相(👥)(xiàng )信(🎞)(xìn )的力量他是可以(yǐ )把343公斤(jīn )重(chóng )的杠铃(líng )直臂水平前伸收起再伸出静(jìng )止在(🈸)锁住控20秒钟这对一名(míng )体重62公斤的(🍛)人而言(⌚)是太不可(🚪)思议(➗)的除非一个903公(🥝)斤重的(⛩)人都未(💕)必(bì )会(huì(🚿) )做(zuò )能够得到而伊(yī )鲁山度说的比(🌾)这(zhè )更玄他说曾目(🔋)睹李把563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举(💻)并仅(🈹)仅(🛀)片刻李小龙(🐳)在(💥)美国的第一(yī )个(gè(🕯) )徒弟(🌃)杰西格洛弗(💁)也回忆说师(💄)傅偶(ǒu )尔会(huì(😟) )做(🤬)这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前(qián )举接一个欺身(shēn )后摆接着(zhe )呈侧(👓)举至肩(jiān )部水(🚌)平并一定(dìng )要坚持数秒这重(chóng )量(liàng )对一般(👫)人(ré(🌓)n )提摆尚有困难(nán )不要说(shuō(🌅) )做(zuò )动作(zuò )了况且李小龙有(🦅)(yǒu )很多小(🗒)绝活如(rú )可以不随意(🎁)(yì )地把手指插进一罐(🌲)未开(🌕)封的可口(kǒu )可乐或是一个侧(🍦)踹使(😙)一只45十公(🐄)斤的沙袋(😌)裂开美国(🖖)比较著名(míng )柔术(👊)大(😖)师威利(🌊)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小(🏰)(xiǎ(🔫)o )龙是李小龙搬去好莱坞时那时(📑)李(🕎)刚刚把(bǎ )家从卡(📮)佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新家(jiā(🍠) )的(☝)院(yuà(🚠)n )内横挂有(🏫)两只太严重的沙袋(⛸)最少(shǎ(🛳)o )1353公斤重(📮)(chóng )我甚至(zhì )都移住不(🚞)动它但李对我说嗨威(😧)利看着远处随即他就飞起(📹)一脚(📠)把它踢(👰)悠得(dé )老高完全碰到(👨)天(tiān )花板(bǎ(🥃)n )接着又狠狠弹回来了(👘)李小龙的(🍛)力量真够慑人心(xīn )魄无法(🔻)置(🏔)信李小龙的绝(jué )招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以(🕣)内的人(rén )轰出非常一(😃)段距离泛(🏍)美柔道冠军海沃(🏂)德小本曾切磋一番(✔)过这样的拳的(🚔)滋味每当(🏎)一提起这件事他就不以为然伤感的歌地(🔩)说怎摸也想(xiǎng )不到(dào )李(🐍)的拳头竟(jì(🌧)ng )这般很(👏)厉(lì )害当(🍳)时他从后面紧紧抱(bào )住李以为(🔣)李无法(fǎ )动(✍)弹不了没有(🛁)想到李(lǐ )只身(shēn )体颤抖了一(🛫)下身体回过头(tóu )来(🕞)是一拳(🚍)小本(🚽)只都觉得(🍹)自己飞行一段后撞到墙(👇)上再(zài )被摔倒(🙅)在(zài )地上就(jiù )这(zhè )一拳(🌹)使小本仰(yǎng )躺很久才可(kě )以恢复和(🔶)李(🚁)小龙同(tóng )时期的武(🥥)林高手(📶)一谈(tán )到(🌆)李都有一种恐惧感特别是(🚵)李小龙的速(😮)度(dù )他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(bìng )也能当初查觉对手意图即使是和对手同(tóng )时进攻(💅)都(🎠)是李先击中(zhōng )他对方李小(😦)龙的另一名徒(🎌)弟格伦是这样评价他师傅(👯)的布(bù )鲁斯的全盛(🚇)期(🏭)得(👟)象(🏄)麦克尔乔丹和(⏺)默罕默德阿里(🤗)一样称雄称霸(bà )于(yú )自己的领域(yù )又不是别人不行(há(🕷)ng )的话(🐒)完全是他真的(🏐)太出色了铁人李(🎈)小龙(🐣)的第一步计(jì )划即便李(lǐ )小龙更具超乎常人的(🎰)素(🐇)质(🏻)天赋但他仍然(rán )很崇拜具高相象(💰)不俗素质(zhì )的(👒)选手他曾(🖍)一段文字特训不仅仅能想提高体(tǐ )能但(🌪)能注意培养精神和(🐳)感情它必须智力和天(tiān )赋的(de )高(🎴)度加强才(🚰)能达(🚰)(dá )到完美(🐶)境界摘(zhā(👼)i )自(🔣)李小龙遗著截拳道之道从(🍯)生(shēng )理学的角度(dù )讲(🔎)强大的力量(🍦)来源(🍯)于肌纤维的增粗(🅿)(cū )和(hé )神(🌕)(shé(🍖)n )经系(xì )统的(de )一(yī )定高(📈)度完(🍋)善李小龙的妻子琳(🚘)达说(💚)布鲁斯死(sǐ(💨) )后有(💬)抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师(🔩)拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人(ré(🤛)n )所知的(de )年(🎲)轻小伙子阿(ā )诺德施(🧗)瓦辛格在收(shōu )集过程(chéng )中(👪)李小(🧓)龙把那(🌄)些(⏪)世界著名(🧀)选手更适(shì )合自己的训(⛲)练内(💙)(nèi )容和计(jì )划布料裁剪下了并剪切粘贴到(dào )拿来的笔记(👖)本上伊鲁山度一段(💥)回(🔑)忆说布鲁斯你(🐽)每次回中国城的武馆时都带到一(🐘)(yī )大堆从(cóng )外(💼)面买来的健美杂志接着之(🚭)中飞出(🏎)精选都结(🛤)(jié(⛵) )束了完了对我(💤)说丹这(zhè(🕓) )三个伙(🏩)计都说这是(🚜)发展肌肉线(🍨)条(🎀)(tiáo )清晰度的(📜)(de )适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想(🚡)体验这(🐍)应该(🌪)是李小龙在1969年(😤)时(🏥)的(🕺)状态但(dàn )他是怎么对健美(🐋)和力量训练感兴(xìng )趣的东西呢一种推(♎)测很(🍎)可能是他和严镜海(🍒)在加州奥(ào )克(kè(😤) )兰认识后受(🚚)严的影响肝胆(🏃)火(huǒ )旺(😆)严(yán )镜海有很(🕓)(hěn )多背(🐛)景和关(🆒)系他曾和(⏳)当时很著(🗺)名健美选(📁)手史(🌫)蒂夫(🚂)里(lǐ )夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉(lā(🧜) )兰(🐃)以及(jí )日本(⬇)最(💊)著名举重(👱)运动员奥运会冠军汤米片(😭)岗一起特(🏤)训了很(🧚)长(zhǎng )时间不过积累了极为(wé(🐟)i )丰(fēng )富(🎼)的训练(liàn )方法在李小龙和琳达(dá )订婚后不久他们由西雅图搬来奥克(🚬)兰和(🎓)严镜海一(yī )家(🎐)住在(🙁)一起所(🐶)以(🦓)(yǐ )才李(📔)小(🍨)龙有(🌅)机会和(hé )严镜海(💭)一起去练习但李小(🛅)龙传的c语言设计者来(lái )自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几(⤴)年在(zài )香港(gǎng )时就(💞)有力量(liàng )去练(🕜)习的记录和(🔴)裸(🥨)露上身肌肉(👦)的照片据泰(🏺)恩的(de )资料李小龙的大(♏)(dà )姐李秋(qiū )源有一次将她(tā )男朋(🏏)友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动(dòng )员(🌾)身体(🐗)很强健虽说李小龙(🔕)立(✈)剪要前往他的出生地美国(🕹)但他对陈说(🈷)以后回香港再安排好(hǎ(📓)o )了和(😞)他(🚖)一起特训(📊)无论(🎺)(lùn )谁是李小龙首位健美启蒙(👈)者全(⏳)部(☝)李(🤪)(lǐ )小龙传记作(zuò )者(🤷)都一(yī )致(zhì )认(rèn )为李小龙在1965年(🍿)几(🐊)年(🐊)前大多(duō )并(📓)(bìng )且(qiě )力量(😱)练习(🐡)他当时通常还(🧦)是(📧)去练(🕯)习(🎮)咏春拳等中国悠(🔋)久的传(chuán )统功夫(🔛)杰(jié )西格洛弗(🐴)回忆中说(🍲)布(♏)鲁(🎨)(lǔ )斯18岁时可到(dào )达西(👥)雅图他的训练(🐳)唯有撞击柚木(⛪)制作的模(mó )仿(🔎)靶(🖌)一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了(🚁)不久(jiǔ )布鲁(🕐)(lǔ(🥑) )斯就有一(yī )些力量练习练习如拉负(🐔)(fù )重行走(📞)滑轮和用短棒绳系(🐪)3040千克哑(🥍)铃(📏)参(cān )与(yǔ )卷腕天天练习前臂格(gé )洛弗(⏪)还回答说布鲁斯而且注重实际关节(jiē )无(wú )氧(🍖)训练只(zhī )不过(🐛)(guò )怀疑要(🛶)前蹬首先要(✂)使关节强壮(🈷)并传(chuá(🌙)n )达击(🔱)打时所迸(🤠)发而出的(🌏)极为强大力量(🍦)转(🆙)折点这个(gè )看似简单但他有效的力量天天练习加强(qiáng )武术功夫的(⬇)训练也(💃)让李小龙在60年(🔀)代(🤴)初(chū )就已小(xiǎo )有(👌)名(💻)声但一直到(dào )了(le )1964年(👧)他才绝(😒)无可能对力量和别的素质(zhì )的理(🐓)解(jiě )更加深(🌍)入因为他一直是(shì )在旧(🏔)金山(🕢)他(tā )的武馆亲传武艺在1964年(🌉)下(🍺)半年(nián )他迫不得已地(🌠)卷(♌)入其中一场(🌰)对他身心具备强大惊(🐹)撼(hàn )力的大比武虚(👣)空之(🔈)中那(🌵)是当(🐺)李小龙正准备向他的(🏠)学生(shēng )传艺时门突然之(🐅)间被一伙(🙃)人一脚(🐢)踢(tī )开冲(🎯)进来的是几个中国武术(🆖)高手他们是当地中国社团(tuá(📜)n )的代表据琳达说(🛸)当时(📢)她正好(🚧)在内(🖖)并怀有他(🌥)们的后代李国豪(🏬)8个(gè )月的(🐀)身孕这个代(🤚)表走过去李(⏫)小龙(🥠)面前给了他一个之后能牒要(✒)么开始(😨)向非东方人传(🕵)武要(🎢)嘛和(🎦)我(🗃)们比(🦍)武(wǔ )会我来教(👻)任何(🌠)想学的人李小(xiǎ(🔥)o )龙解释说我毫不(bú )在意他们的肤色只(🎬)要怀有真诚我就教(jiāo )当时布鲁(🥪)斯的学生除开了(le )联合国以(📷)外国家的(de )人除(chú )了了世界上(🔚)不同种族和(hé )信仰的人(rén )可(👕)是1964年在(zài )旧金山的中(zhōng )国城把中国(🐕)武术的秘密修炼(🐢)之法(🥫)给西方人在当地华人武术社团被(💂)认为(wéi )是一种背叛行为(wéi )双方的(📆)态度很肯定地会造成一场比(bǐ )武会在又开(kāi )始前(㊗)那些个(🗃)中(🕙)国(guó )武术高(😆)手曾说(🏍)过李最好是关掉(🛂)这所所馆否则据那些个了解和曾与李小龙训练训练(🧤)过(🍏)的人说李(⚽)小(🧚)龙是(shì )有名的火爆性(🧝)不曾受过试练或(👱)愚弄(🎣)(nòng )果见他缓缓地戴(🅿)上手套操纵(zò(😳)ng )一下情绪在一(yī )阵(zhèn )如此(cǐ(🆑) )激烈的(🥐)交手(🥀)(shǒu )就把那(📏)(nà )位(🦉)与他比武会的功夫(fū )高(gāo )手打跑了尽管李小(📙)龙功夫征(🧡)(zhēng )服大陆了挑(♐)(tiāo )战者但(dàn )在这场(❓)(chǎng )较量中他的体(tǐ )能消耗(🌈)比较大(🚟)琳达回(huí )忆说布(🌙)(bù )鲁(📟)斯当(dāng )时(🔝)实在(🤸)累极了(🕞)他(tā )认为这次较(🆙)(jiào )量的时(🧥)间(⭐)不应该这样长是而自己杀伤力还不够功(🚻)能失(🗻)常他当时真够(gòu )难(🔼)过极了通过(guò )这次(🤕)搏斗以至于(yú )李小龙(📦)见过到能够的武功(🎧)(gōng )不只是一招一势(🌭)的(♒)拳(💯)脚但还必须应(👯)具备超人(🏒)的(💧)体能与力量素质他把(🏽)接下来事(🚏)件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量(🗨)(liàng )练习见(jiàn )过的转(🚎)折(shé(📥) )点(🆖)2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这样的(🐍)(de )身材(🏃)能(né(🌎)ng )打多90分(🤦)吧个人对于并非太不(🌠)(bú )喜欢(huān )胸(🤔)(xiō(🌃)ng )最(🚆)重(🕛)要的大(🤑)的女生但身(🚲)材(🍚)我还是相当(🗳)的(🚻)很喜欢的(🈸)(de )
