简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金姬美/龙天翔/洪彩菱/金石/秦虹/
- 导演：迈克尔·莱德福/
- 年份：2016
- 地区：香港
- 类型：恐怖/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么(🍼)科学依据能(né(💗)ng )证明李小(xiǎo )龙中国功(gō(🐑)ng )夫的破(pò )坏2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛(🏅)这(💖)(zhè )样的(de )身(🎖)材(🐜)能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国(guó(🏀) )功夫的(📝)破(🥣)坏以(🚟)其标志(🏃)性动(👾)作垫步(bù )侧(🎻)踢把一个一(yī )袭护(📳)甲的200磅(🎩)壮汉踢飞了20米没(📇)入游泳池中美国(guó )不权威杂志黑带曾经的新闻过(🎆)这件事至(⭕)多明确一点(🍠)杂(zá )志(zhì(😰) )上登的数(🌶)据就(🌮)是(🔜)22875米当时是在一(👩)个游泳池旁(📶)边李(🌀)小龙(👑)退后仅几(🤗)步一个垫步侧踢(tī(👡) )就把对(🚅)方踢入水里以前我也不(bú(🤸) )我相信不过(🛅)以(yǐ(🍖) )李小龙(🤡)(lóng )的(de )身(🥗)手速度(🐒)再(💸)加体重猛踢(🛁)估计能(👨)产生这些效果再者当时(shí )被(bè(🏑)i )踢飞的(de )人做(🗻)的是平抛运动并不是(🚫)在水平面上结束这(zhè )一动作并(bìng )且增强了可能性李小龙在体能(néng )上倒是有过人之(🚕)处(chù )在毅力(🕘)有爱国这(🔘)方(😭)面很值得你去爱我(🧠)们去学习1以其130余磅的体重劈(pī(🍱) )出了350磅的(🍻)沉拳2用二节(jiē )棍(⏬)轰出了1600磅的(de )力量3以其招牌手势(📤)垫步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(🌵)(yóu )泳池中(🕳)4把345公斤(🚁)的杠(🏵)铃直臂(🧟)(bì )水平前伸收(shōu )起在伸出右手(🐆)绝(🏹)(jué )对静止控(🏠)(kòng )帛20秒(🔨)5把563公(🔊)斤的(de )杠铃平伸并停留半(🔼)(bàn )刻6一手持32公斤(jīn )哑铃水平(💴)前接一(yī )个(🧦)反身(🤚)后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒7随意地(🏦)把手指再插入一罐未开(🐤)封(fēng )的可口可乐(🎡)(lè )8用侧踹把(🧞)一只(zhī )45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约(yuē )135公斤的(de )麻(🍋)袋踢到(📄)总共一(👍)层(👋)房子(zǐ )的高度(📶)李小龙的个(⛰)人健(jiàn )身绝(🔞)对机密求知若渴(✉)李小龙马上收藏点了全部也(yě )能找(🦖)到的健(👻)康和(🚤)(hé(💦) )健(jià(🚋)n )美运动杂志以及乔韦德的美(měi )国先生和健(🙂)美(❕)者与力量(🧤)他把这(zhè )些杂志能变现部分衣服裁(💞)剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他(tā )如果一有(🌕)空就逛各书店(🍠)寻找(zhǎ(📹)o )风健美杂志他(🛌)(tā )所积攒(zǎn )到的(de )有(yǒu )从本世纪初到60年代(dài )的各种各样(yàng )的力量天天(🏧)练习杂志的书籍他(tā(📁) )对这方面(🏌)知识的渴望(🥔)几乎到了发(🔥)疯的程度(👸)从那(nà )时候(👸)一直到1973年病故李小龙(🧀)(lóng )积(🎄)聚了大量的或(💖)者哲学(xué )武术的书籍(🤗)另(🎲)有约(yuē(🧖) )400册或者(zhě )健(⛎)身(🕙)健美运动训练学(🕰)营养学和举午等方(🍖)面(😂)的(😡)书籍他细(xì )细的看努力专研把其中(🎵)本身价值(zhí )部(♑)分徒手画并(bìng )在空白处标明训练(liàn )计划经钻研大(🌯)量(☕)资料和信(xìn )息(😥)李小龙汇(huì )编了(le )一套适(🙄)合(🥀)自己(☔)并能最大程度地发展起(🖱)来力量(🍑)又相对于不会增长体重的训(xùn )练计划除了每个星(xī(🐦)ng )期(🎌)天(tiān )3次的训练(🍛)内容恢复手段和(🌩)营养等尤其是把(🌆)(bǎ )素(🗺)质练习(🔕)和武(🏥)功天天练习有机地加强(🔄)起来令其本已(📷)很高深的武功升华至几(🍊)乎完美(⚫)的艺术品(pǐn )程度(dù )可是相关(guān )证明(🤪)那样做的效(⛏)果是骇人的李小龙安排好了的(🐠)力量(😁)训练比重(😳)很小(🚋)仿(fǎng )若要把死(🍅)去的时间阻一阻出去但(🗜)(dà(🏖)n )改变过去(👫)对(duì )力(🏞)量训练的看法很显然(🙊)他分(🔺)出受益(⛏)颇深并把(🎅)这计划(🚆)修炼之法(fǎ )给最常来馆训练的学生(🥓)之一卡里姆阿布杜尔贾(💏)巴尔贾(🥜)巴尔曾(céng )对(duì(🍱) )肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是(😿)在(🌟)1970年夏让我进行力(lì )量练习(💻)的那是星期13次的(de )计划大多数(shù )内(nèi )容是(⏱)布鲁(📐)斯(👎)经常会练习练习的只(zhī )不过我当时只有做每(🕳)项两(liǎng )组各(gè )12次可是它确(què )实(shí )是比较有效李(🎒)小龙(🏷)对力量(🥥)练习根本就(jiù )是到了狂(kuá(🌝)ng )暴地步据伊鲁(🌳)山(🏟)度回(huí )忆除星(xīng )期13次(🍂)力量练习外李小龙还在武功练习(xí )中渗入很多几乎一样(😮)的练(liàn )习他(🤣)说李小龙在武功练习练习(〽)常(🎾)持(🚗)(chí )着(💟)哑铃(lí(🙈)ng )接受拳(quán )击练习你每次练习(xí(👰) )练习(😑)进行12组每(⭐)组100次双手各持1234567和10磅(🕣)哑铃参(cān )与金(💥)字(🌮)塔(🍦)形递增6组然后(💂)再再依次(🛂)趋于零重(🔝)量通过6组拳(🌤)击我模仿(fǎng )李曾让我和他(🍲)一起(🧞)练过一次(🌦)哇练习(🦒)后三角肌(🧖)和手(👲)臂是会(🏰)如此酸(suān )胀但不(📇)仅仅这些李小龙(ló(🆓)ng )在那三天的力量训练日和(🦊)未不负重(👠)练(liàn )功其他时间(💼)里(📃)是会用(yòng )哑铃发泄没有(yǒu )了(le )能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当(dā(🕑)ng )电(diàn )视里(👶)有拳击赛时他你经(jīng )常是(shì )边吃(chī )边持铃(💋)我模仿即使是在(zài )看(🕛)点(diǎn )书时也是一只手手里书而(é(🌿)r )另一只(📸)手(🎰)做着(📼)哑铃练(liàn )习实在觉得不可思议天(💎)生神力的前臂(bì )李小龙而且特别注重前臂训(✝)练以可(📝)以提高他的握(wò )力和击拳(🥑)力量他的(de )妻子琳达说他(tā )对前臂练习(xí )练(🕙)习甚至入迷的地(🔘)步如(rú )果能有人常规(guī )完全没有一种(zhǒng )新的前(💑)(qián )臂再练习方(📮)法(✅)他一定要想(xiǎng )个办(bàn )法得(🗞)到它他甚至(📈)于让他的(de )一位在旧金山(🏉)的老朋友(🙀)李鸿(hóng )新给(gěi )他能制造几(🤕)种握力去练习器李鸿新(xīn )说小龙经常把设计草图给我然后(🍻)再让我遵循(xún )要求和规格去能(🕙)完成不过我(🧡)也不傻他笑(✌)了笑后紧接着(zhe )说我明白(bái )小龙电(diàn )脑设计(🚗)的那些器(🏈)械对(🌕)练习练(㊙)习肌肉是很有效的所以(🍪)才我并不(🏠)一(📺)定(dìng )给寄一个(🥅)的同时也留一个在(⤴)家自(📭)己练鲍勃沃尔是李小(🛃)龙的另一位朋友他还在(zài )李小龙出演(🍸)的猛龙(🐳)过江(🔢)龙争虎(🧔)(hǔ )斗死亡(🔹)游(yóu )戏等3部影(🌿)片(🧒)(pià(🖲)n )中扮演的角色过角色他说(🦆)(shuō )李(lǐ )小(xiǎo )龙力气惊人的前臂在他的功夫(😹)中抢走很主体形(⛅)象的位置(🔏)他说布鲁斯的前(qián )臂和(💪)身体的比例是我仅(☔)见的人中最大的(de )他(🈴)不仅仅前臂(bì )十分普遍(biàn )富(fù )裕但还占据一(yī )双铁拳和十只钢指那绝(🈯)对是实在太可(🐰)怕地了奥林匹亚健美先生(👑)多(🖤)里安(🤙)(ā(⏰)n )耶茨这样的评价李小(xiǎo )龙(🛋)他混身(shēn )肌肉(💄)是极为(📌)非(fēi )常结实刺(🏂)出的力量是极为的可怕地他(🎴)是一个令(⛺)人不可(kě )置信(🏸)的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制(🌱)的(👥)头(tó(🥏)u )盔击了(le )个(gè )坑而(🛠)那(💚)个(🆙)头盔当然了(💦)已(yǐ(🅾) )经承受(shòu )住了(🥌)好几次砸击1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播公司的最新出(⏹)电视剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角(jiǎ(🎭)o )色二号(📅)男(nán )主(zhǔ )角加藤时与(❄)(yǔ )青蜂侠的(👸)扮演者好莱坞(wù )影视明星范(fàn )威廉(🏓)(lián )姆斯(sī )成了(le )好朋友两人都占据粗长的(de )前臂但(🐤)全面的(🕸)胜(📧)利的完全不同李(lǐ )小龙是通过练(liàn )功有(🦔)目的的训练获得(dé )而后者则(zé )通(tō(🐐)ng )过多年骑野牛的(🚭)竞技表演和(hé(🈯) )越野摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英尺1英寸(🐅)体重9550公斤(jīn )210磅(👆)的(🥦)大汉(hà(😨)n )是当时(🐨)(shí(🚲) )惟一(yī )能和李(🥎)小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了(⛵)这些个(gè )事来(lái )他还不(🕉)好(🌎)意地说他李实在难以相(🚔)信(xìn )我们与不是一个级别的较(jiào )量(⚽)我(🎈)远远超过(🧔)他(🐵)40磅(👶)可是他的前(🐁)臂是我(✉)所见等同于体重的人中最粗壮的(de )李小(🏬)龙在掰手(shǒ(🐏)u )腕比赛中(🎳)我总是取得(👳)胜利据赫伯杰克(⏹)(kè )森一段回(huí )忆说李曾玩笑说准(🚜)备好(hǎo )当此项目世界冠(guà(🤛)n )军李另(lìng )一位好朋友木村武之说(🚷)你(🔝)要是抓着李的前臂觉(🥌)得(dé(🍊) )竟(🚯)像扣住(zhù(🦑) )了一根坚硬(yìng )的棒球棒李小(xiǎ(⛄)o )龙每隔一天只要(yào )能(néng )坚持天(✊)(tiān )天练习(📞)前(🀄)臂他怀(huái )疑(🥝)前臂(🙀)的(😪)密度很(hě(😧)n )大因此要每隔(gé )一(🛡)(yī )天(🔫)给了(🚈)它们(🌧)一(🔫)定量的刺(📙)激才(cái )能(🔩)够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ(🙇) )斯那时我总是开车不(🐧)带齐琳达和(hé(🏮) )布兰(⚓)顿(🌝)李国豪到(dà(🐫)o )我家度(🚢)周末即使来我这(zhè(📯) )里(🗺)他也叮咛去练(🧒)(lià(🚼)n )习时总衣(🚣)袋跟(🖐)着再练习专(zhuān )用小玩意(🔬)他绝不沾(zhā(🍶)n )烟酒是(🍵)(shì )名完全洁(jié )身自好很(👖)还好的人当我在(🐋)他死(🌤)前(qián )约一个月看见(😗)(jiàn )他(📗)们时(shí )他看上去还真棒极了身体上看(kàn )上去(qù(📉) )像岩石一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(💲)果我们在一起气氛是会(🤣)亢奋下来他还你(🌑)经(jīng )常(cháng )你别当真有一(yī )次他将(🏖)一(💓)张(zhāng )粘(👖)贴物粘在我车子(❕)后窗上面写(🚘)着(🏄)青蜂(🌽)侠(xiá )保护此车(😧)当(dāng )电视连续剧(⌛)青蜂侠播出后李小龙名声(😼)大震他训练十分勤奋刻苦并如何(hé )修改了计划的部分内容增加了器械重量(♏)(lià(📕)ng )增加(⬇)了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无(wú )法(🐑)置信的力量李小龙的(🤲)力(🔑)量素质是不俗(🍅)的据被称美国(🚴)跆拳道(dào )之父的李俊久所述他曾(🏃)和李小龙交(🏗)过(😦)手深深被(👸)(bèi )李小(🔪)龙的武(wǔ(🚇) )功速度力量所(📛)称(☕)霸他(🕞)说李小龙还(hái )真天才人(💾)物我(➗)从来都(dōu )没有(yǒu )见到过会如此健壮的人他这个可(💬)以单手用一(yī )只食指来做深蹲(🤒)而我用四个(📧)指(😭)头(♊)撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子(zǐ(⏳) )篮(😳)球运(yùn )动员(yuán )卡里姆阿布杜尔(🖖)贾巴(⛏)(bā(🤲) )尔一段(duàn )回忆说李相当(dāng )灵活精明强(🚨)干(gà(👘)n )他(〽)老是速度不光快动作像猫(🍀)一(🙋)样耐(🈲)力李(🎤)还独特(tè(🌲) )创新了一种他一般(👳)称升(shēng )旗的下腹(🔆)肌练(liàn )习方(🦁)法70年代(🤟)传(chuán )统日式(shì )自由搏击(jī )的倡导(📑)者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🐢)为师乔(qiá(⏹)o )回忆(🥧)说通(tō(🚱)ng )过李(👍)的身体和(hé )体重而言他(⛄)具备了令人不敢(gǎn )相信的力(🎒)量他是可以把343公(gōng )斤重(🤲)的杠铃直臂水(shuǐ )平(🔆)前伸收(🦔)起(📷)再伸(💫)出静止(🐓)(zhǐ )在(🔡)锁住控20秒钟这(📪)对一(❓)(yī(👗) )名(🍾)体重62公斤的(de )人而(🚇)言是太(tài )不(🎄)可(🍆)思(🕍)议的除非一(yī )个903公斤重的人都未(🏵)必会做能够得到而(ér )伊鲁山度(🧖)说(shuō )的比这更玄他说(💨)曾目睹(🕤)李(lǐ )把(bǎ )563公斤的杠铃水平前举并(🏚)仅仅片(🎦)刻李小(🗼)(xiǎo )龙在美国的第一个徒弟(🍰)杰西格(⚫)(gé )洛弗(fú )也回忆说(shuō(🐘) )师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公(🚇)斤哑铃水平前举接一个欺(🥨)身后摆接着(💶)呈(🍯)侧举至肩部水平(🚒)并一定(📅)要坚持数秒(miǎo )这(📝)重量对一般人提摆尚有困(⛷)难(🎲)不要(🍉)说(🍉)(shuō )做(zuò )动作(🤧)了况且李小龙有很多小绝(🚙)活(🤝)(huó )如(rú )可以(yǐ )不随(suí(🐕) )意地(🌍)把手指插进一罐未开(kā(💫)i )封的可(♒)口(🖨)可乐或是一个侧踹使一(🌤)(yī )只45十(📼)公(gōng )斤的(🎧)沙(shā )袋裂开美国比较著名柔(róu )术(🎗)大师威利杰伊(💷)WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小(🥔)龙搬去好莱坞(🍳)时那时(shí )李刚刚把家从卡(📄)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(lǐ )小龙新家的院内(🤛)横挂有两(🔂)只太严(yán )重(⬆)的沙袋最少1353公(🛥)斤重我甚至都移(🎽)住不(🤽)动(dòng )它但李对我说嗨威利看(kàn )着(zhe )远处随即(⌛)他就(🦐)飞起(qǐ )一脚把(🤛)它踢悠得(🥧)老高(gāo )完全碰到天(🆘)花(🛢)板(🍈)接(💣)着又狠狠弹回来了李小龙(📯)的力量真够(🏾)慑人心魄(🎥)无法(🧣)置信李小龙的绝(✡)招也(🈹)有他(👹)(tā )的(de )寸拳(🐵)(quán )他的寸劲可将(jiā(💚)ng )一名体重45公(❎)斤以内的人轰(🧙)出非(fē(🐯)i )常一段距离(lí )泛美(měi )柔道冠军(jun1 )海沃德(🍃)小(🎗)(xiǎo )本(🎦)曾切磋一番过这样(yàng )的拳的(🙃)滋味每当一(yī )提起这件事他就不(bú )以为(🎧)然伤(shāng )感(🆒)的歌地(dì )说怎(🦐)摸也想不到李(lǐ )的拳头竟这般很(❗)厉(lì )害当时他从后面紧紧抱住李以为李无(wú )法动(dò(🍀)ng )弹(🕤)不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过(📌)头来是一(yī )拳(🐗)小本只都(dōu )觉(🕰)得自己飞行一段后撞到墙上再被摔(🐥)倒在地上(🧝)就(🏑)这一拳(🏅)使小本仰躺(🐚)很(🦊)久才可以恢(huī(🍜) )复和李小龙同时期(🌊)的武林高手(📴)一谈到李都有一种(👌)恐惧感特别是(🔒)李小龙(🏮)的速度他们同盟(méng )协议的(de )感觉是(shì )发现到李(lǐ )小龙无比地快并也能当初查觉对(🖋)手意(yì )图即使是和对手同时进攻都是李(🎹)先(🤜)击中他对方李小龙的(👛)另一(yī )名徒弟格(🤘)伦是这样评价(🍮)(jià(🌥) )他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🧐)克尔乔丹和默罕默德阿里一样(🐧)称雄称霸于自己的领(🚹)域又不是别人不行的话完全(quán )是他真(zhēn )的(🎆)太出(🕌)色(sè )了(🏎)铁人李小(xiǎo )龙(🐧)的第一步(🏵)计(🐍)划即(🦕)便(bià(🏭)n )李小龙更(gèng )具超(🚬)乎常人的素(👽)质(zhì )天赋但(🎢)他仍然(👺)很崇拜具(jù )高相象(🏩)不俗(🏌)素质的(👯)选(xuǎn )手他曾一段文字特(🎐)训不仅仅能想(🤠)提高(🌧)体能但能(néng )注意(➿)培养精(🍠)神和感情它必须智(🏆)(zhì )力(🚍)和天赋的高度加强才能(néng )达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角(🌨)度讲强大的力量(🗒)来源于肌纤维的增粗和神(shén )经系(🍂)(xì )统(😆)的一定(dìng )高度完(➡)善李(🥔)小(🥋)龙的(de )妻子(zǐ )琳达(dá )说布鲁斯(🕷)死(🏳)后有抽取健(jiàn )美明星(xīng )图片和资料的(🤠)嗜好3个坦克师拉(lā )里斯科特大(dà )卫德雷珀(pò )和当时还(🏥)不太为人所(suǒ )知的(🦍)年(📛)轻小伙子(🎏)阿诺德施瓦辛格在(zài )收集过程中李小龙把那些世界(👦)著名选手更适(shì )合自己(jǐ )的训(🗝)练内容和计划布(👨)料裁(🆖)剪(jiǎn )下了并(bìng )剪切粘贴到拿来(lái )的笔(👟)记(jì )本(⏳)上伊(🖕)鲁(😯)(lǔ )山(shān )度一(🌠)段回忆说布鲁斯你每次(🛒)回中国城的武馆(🏀)(guǎn )时都带(🎏)到一大(🍊)(dà )堆从(🐲)外面买来的健美(měi )杂志接着之(🏞)中(zhō(📟)ng )飞出精选都(dō(⚽)u )结束了完了对我说丹这三个伙计都(🏣)说这是发展肌肉线条清晰度的适宜(🤒)(yí(🔮) )方法那绝对(🗜)是是太棒(🕘)了然(rán )后(🔪)再他(🛒)变会亲自来(🔋)(lái )去想(xiǎ(🐧)ng )体验(🚀)这应该是李(👽)小龙在1969年时(Ⓜ)(shí )的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东(👩)西呢(ne )一种推测很可能是他和严镜海(🤶)在加(🐕)州奥克兰认识后受严的影响肝(👒)胆火(💬)旺严镜海有很(♎)多背景和(hé )关系他曾和当时很著名健(🕛)(jiàn )美选手史(🌴)蒂夫(😕)(fū )里夫斯克(🎄)(kè )兰(🏽)茜罗(🎴)斯杰(jié )克拉兰以及日本最著(🕧)名举(jǔ(🥦) )重运动(dòng )员奥运(🏐)会冠(🚋)军(🎟)汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极(🐸)为丰富的训练方(🤞)法(⬆)在李小龙(🎋)和(hé )琳达订婚(😒)后不(🤼)久他们由西雅图搬来奥(🚑)克兰和严镜海一家住在一(🌹)(yī )起所以才(🚐)李小(🔍)龙有机会和严镜海一起去练(😾)(lià(➡)n )习但李小龙传的c语(🎾)言设计者来(lái )自纽约的乔(〰)治泰恩(🍉)说(📧)布鲁斯在(🔱)遇到严镜海前几年(niá(🦑)n )在香港时就有(🛶)力量去练习的(de )记录和裸露上身肌肉的(🧛)照片据泰(🌑)恩(🐹)的资料李小龙(🎎)的(🎟)大(🚜)姐李秋源有一次将她男(🈴)(ná(💦)n )朋友罗伯特陈送回家陈是一(🥞)名健(jiàn )美(🥢)运动员身体很强健虽(🚘)说李小龙立剪要前(qiá(🎟)n )往他的出生地美(🍇)国(🌀)但他对(duì )陈(🎨)说以(yǐ )后回香港再安排好了(🤷)和他一起特(🗻)训无论谁是李小龙(lóng )首位健美(🌍)启蒙者(🤑)全(🔠)部李小龙传(🎎)记作者都一(yī )致(🤓)认为李小龙在1965年几年前大多并且(🍢)力量练习他当时(shí )通常还(hái )是去(🕯)练习咏春(💼)拳等中(🔼)国(🔅)悠久(jiǔ )的(✝)传统功(gōng )夫杰西格洛弗(fú )回忆(🚳)(yì )中说(shuō )布鲁斯18岁(🕉)时可到(🐳)达西雅图他的训练唯(wéi )有撞(🌨)击柚(yòu )木制作的模仿靶一些(xiē )单双杠天(🧒)天练习健(🅱)美操和柔韧练习但过(⭐)了(🧗)不久布(🛡)(bù )鲁斯(sī )就有一些力(lì )量练(👈)习练习如拉负重(🏴)行走滑轮和用(💓)短棒绳(shéng )系3040千克哑铃参(💚)与卷腕天天练(liàn )习前(🔭)臂格洛(🔏)弗还回答说(🎓)(shuō )布鲁斯而且注(zhù )重实(🌩)际关(guān )节(😦)(jiē )无氧训(🍂)练只不过(guò(🏦) )怀(🛂)疑(yí )要前(🚉)(qián )蹬(🌥)首(🎿)(shǒu )先要使关节强壮并传达(dá )击打时所迸发而出的极为强大(🎎)力量转(🤯)折点这个看似简单但他有效的力(lì )量(⏱)天天练习加(jiā )强(🧘)武术功夫(⏸)的训(💒)练也让李小龙在60年(🥈)代初就已小有名(míng )声但一直到(dào )了1964年(nián )他才绝无可能对力量和别(😃)的(🛃)素质(zhì )的理解(jiě )更(gèng )加深入因为他一直是(shì )在旧金山他(🌧)的武(🏮)馆亲传武(😡)艺(yì(🍌) )在1964年下半年(🎳)他迫不得已地卷入其中一场(🛅)对他(tā )身心具备强大惊(🍊)撼力的大比(bǐ )武(wǔ )虚空(🌞)(kōng )之中那(nà )是当李(🍿)小龙正(😨)准(zhǔn )备向他的学(🗒)生(shēng )传艺时(🍟)门突然(🐢)之间被一伙人一脚(🏅)踢开冲进来的是几(👪)个(gè(🤟) )中国武术高手他(tā )们是当(🔃)地中国(🐟)社(shè )团的代表据(⛏)琳达说当时她正好在内(nèi )并怀有他们(🐞)的后代李国豪8个月(yuè )的身孕(😞)这个(🔱)代表(🎿)走过去李小龙(lóng )面(🦇)前给了他一个之后能牒要(📈)么开(👩)始(🈵)向(xiàng )非东(🐖)方人(🐍)传武(😔)要嘛和(hé )我们比(🛒)武(🔆)会(🙅)我来教(jiāo )任(🤵)何(🎽)想学的人(rén )李小龙解释(shì )说(shuō )我毫(🏜)不在(🏀)意(🙄)他们的肤色(🛒)只要怀(huái )有真诚我就教当时(🐚)布鲁斯(👖)的(🎫)学(🏠)(xué )生除开(kā(🎩)i )了联(😦)合(hé )国以外国(🚎)家(jiā(🔽) )的人(👱)除(🥚)了了世(🥋)界(⚫)(jiè )上不同(tóng )种族和(👥)信(xìn )仰的人可是(♎)1964年在旧金山的中国城把中国武(😬)术的秘密修炼之(⌚)法给西(🥚)方人在当地(🦄)华(💨)人武术(shù )社团(🈂)被认为是一种背叛(pàn )行为(⏭)双方的态度(dù )很肯定地(dì )会造成一场比武会在又开始前那些个(gè(👊) )中国武术高手(🕧)曾说(🐾)过李最好是关(guān )掉这所所馆否则据那些(⬅)(xiē )个了解和(🔉)(hé )曾与李小龙训(💟)练(🚕)训练过的人(rén )说(🛳)李(🍮)小龙是有(yǒu )名的火爆性(xìng )不曾(🍘)受过试练(🏬)或愚弄(nòng )果见(🌼)他缓缓地戴上(shàng )手套(tà(🛃)o )操纵一(🏵)下(xià )情绪在一(🚽)阵如(rú )此激烈的(de )交手(✴)就把那位与他比武(🛂)会的(🔺)功夫高手打跑(👜)了尽管(guǎn )李小龙功夫征服大陆了(🏊)挑战者(zhě )但(👯)在这(zhè )场较量中他的体能消耗(🐣)比(🏕)较大琳达回忆说布(🍆)鲁斯当时实在累(lè(🙎)i )极了(📹)他认为这(🙄)次较(🌀)(jiào )量的时间(🐔)不应该这样(🥂)长是而自己(🙅)杀伤力还不够(gò(👿)u )功(⭕)能(né(🆕)ng )失常(🏫)他当时真够(gòu )难过极了通(🐺)过这次搏斗以至(🧓)于李(lǐ )小龙见过(guò )到能够的(de )武功不只是一招一势(🔳)的拳(😓)脚但(🐃)还(hái )必须应具备超人的(de )体能与力量素质他把接下来(lái )事件看成是是(🌪)(shì(🍸) )一个(🅿)起(🌋)点这一(👞)(yī )世结束后他更一类(🚣)积(🥦)攒和闷头勤练这也就(jiù )是(👋)李小龙对力量(liàng )练(lià(🎑)n )习见过的转折(shé )点2欧美第(🔰)一超(😂)模(💎)乔(qiáo )丹卡佛(🎁)这样的(💲)身材(⤴)能打多90分(fè(🎦)n )吧个人(👫)对于并非太不喜欢(⛔)胸最重要的大(dà )的女生但身材我还(🚬)是相当的很喜(😐)欢的
