简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：孙亚莉/谷峰/陈明君/古慧珍/
- 导演：Bomson/
- 年份：2018
- 地区：欧美
- 类型：古装/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科(📇)学(🥤)(xué )依(👺)据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超(📻)(chāo )模(🙊)乔丹卡佛这样的身材(cái )能(♑)打(🤧)多(🥘)1有什么科学(xué )依(yī )据能证明李小龙中国(guó )功夫的破坏以其标志(zhì(👀) )性动(🍐)作垫步(bù )侧踢(tī )把(bǎ )一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🍮)没入游泳池(🔈)中美国不权威杂志(🛑)黑带曾经(jīng )的新(🌎)闻(😐)过(guò )这件(😔)事至(zhì(🥫) )多(duō(🖖) )明确一点杂志上登(dēng )的数据就是22875米当时是在一(yī )个游(🗃)泳池旁(🏿)边李(🙉)小(🖇)龙(lóng )退后仅(❤)几步(🐘)一个(🚗)垫(👛)步侧(cè )踢就把对方踢入水(🏟)里以前我也不我相信(🧥)不过(😠)以李小龙(🔶)的(de )身(shēn )手速度再加体重猛踢估计能产生这些(👜)效(xià(💪)o )果再者当时被(bèi )踢(🔱)飞(fēi )的人做的(👁)是平抛运动并不是在水(❓)平(👜)面上结束这一动作(🎮)并且增(🚨)强(qiáng )了(🔮)(le )可能性(🏫)李(lǐ )小(xiǎo )龙在(⛴)体能(💘)上倒是有过人之处在毅(yì )力有爱国这方面(miàn )很值(💋)得(dé(🌓) )你(🏎)去爱我们(📲)去(qù )学习1以其(qí )130余磅的(🗳)体重劈出了350磅(🧀)的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以(🎃)其招牌手势垫(diàn )步侧踢把一个一(🐥)名身(🔊)穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公(🍯)斤的杠铃直(🙋)臂水平前(qián )伸收(🚝)起在伸出(chū )右手绝对静止控帛(🎞)20秒5把(🍖)563公(📚)斤的(🙎)(de )杠铃平伸(💗)并停留半刻6一手持32公(gōng )斤哑(♿)铃水平前(qián )接一(yī )个反身(😤)后(😘)摆再侧(cè )举至肩(🔖)(jiā(⛳)n )部并(bìng )要坚持(⚓)数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用(🈸)侧踹把(〽)一(🤕)只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的(🐮)(de )麻袋踢到(dào )总(🐋)共(🍽)一层房(🥉)(fáng )子的(📿)高度李小龙的个人(🧀)健身绝对机密求(🌭)知(😬)若渴(👓)李小龙马上(🗽)收藏点(🦏)了全部也能找(zhǎo )到(dào )的健(🥫)康(🌒)和健美运动杂志以(🎪)及乔韦德的(🥨)美国(🏧)先生和(hé(🛬) )健美(🆑)者与力量(liàng )他把这些杂(zá )志能变(🛄)现部(bù )分衣服(♌)裁剪(jiǎn )下了并(🕓)整理一番需要(➰)保存好(hǎo )在洛杉矶(👜)时他(🏪)如果一有空(👋)就逛各书店寻(⛰)找风健(📽)美杂(🦍)志他所积攒到的有(yǒu )从(cóng )本世纪初到60年代(🎼)的各种各样(🔶)的力量天天练习杂志的书(🙂)籍他(🔳)对这方面知识的渴望(🥩)几乎(💈)到了发(🅿)疯的程度从那时候一(📄)直到1973年病故李小龙积(jī )聚了大量的(🕋)或者哲学(🥉)武术的书籍(🍿)另有约400册(✋)或者健(💲)身健(🐛)美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努(🌭)力专(👙)研把(🤬)其中本身价值部分徒(tú )手画(🧙)并在空(kōng )白(😣)处(🗽)(chù )标(😉)明(👐)训练计划经钻研大量(♌)(liàng )资料(🔴)(liào )和信息李小龙汇编了一套适合(🈴)自己并能最(🗝)大程(🥚)度(🕣)地发展起(📃)来力量(🎧)又相对于不会增长体重的训(🛎)练计划除了每个星(🌨)期天3次的训练(lià(🍨)n )内容恢复手段(duàn )和营养等尤(📐)其是把素质练习和武功(⏰)天(🙀)天练习有机地(🐼)加强(💉)起来令其(qí(🏯) )本已(yǐ )很(🚯)高深的武功升(shēng )华至几乎完(💇)美的(🎞)艺术(shù(🌺) )品程度可(kě )是相关证明那样做的效果是(🚖)(shì )骇(😊)人(rén )的(de )李小龙安排好了(le )的力量(🏐)训(xùn )练比重很小仿若要把死(🐿)去的时间阻一阻出(chū )去但改(🍀)变(biàn )过去对力量训练的(de )看法很显然(🉑)(rán )他分出(🔴)受益颇(pō )深并把这(🕤)计(🚃)(jì )划修炼之(🎏)法(🈷)给最(💦)常来馆训练的学生之一卡里姆阿(🍚)布杜尔(📬)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(🦋)是在1970年(nián )夏让我进行力量(lià(💘)ng )练习的那是(shì )星(📿)期13次的计划大多(duō )数(shù )内容是布鲁斯(sī )经常会练习练(liàn )习的只(🏈)不过(⚽)我(wǒ )当时只(zhī )有做(zuò )每项两(🎬)组各(👴)12次可是它(⭕)确(🍞)实是比较有效李小龙对力量练习(👮)根本(běn )就是(🕯)到了(🧡)狂暴地步据伊鲁山(😸)(shān )度(😟)回忆除星期(🎚)13次力(lì(🏾) )量练习(🏦)外李(lǐ )小龙还在(🌇)武(🎐)(wǔ )功练习中渗入很(🐠)多几乎一样的练(liàn )习他(📆)说李小龙(🐴)(lóng )在(💋)武功练习练习常持(🌔)着哑(🎥)铃(👇)接受拳击练(⏩)习你每次(cì )练习练(😇)习进行12组每(🌨)组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑(🥌)铃参与(🥀)金(🏣)字塔形(xíng )递增(zēng )6组(🌀)然后再再依次(😗)(cì(🐓) )趋于零重(🔃)量通过(🕶)6组(zǔ )拳击我模仿李(lǐ(🔵) )曾让(🈶)我和他一(yī(🎖) )起练过一(yī )次哇(🌶)(wa )练(📒)习后三角肌(🚀)(jī(🕣) )和(🥩)手臂是(shì )会如此(cǐ )酸胀但不仅仅这(🍦)(zhè )些李小(xiǎo )龙(lóng )在那三(🌆)天的力(🌐)量(🎩)训练日和未不负重练功(gōng )其他时(💬)间(jiān )里是会(🏈)(huì )用哑铃发泄没有了能量(liàng )他是那副(🐢)哑铃琳达道他从来不趁着当电(😃)视里有拳击赛时他你经常是边吃(📯)(chī )边持铃我模(🐖)仿即(jí )使是(shì )在看(👖)点书时也是一只手手(🏆)里书而另一(yī )只手做着哑铃(🤹)练习实在觉得不(bú )可思议(👋)天生神力(🦋)的前臂李(🎎)小龙而且(🌇)特别注重前臂训练(liàn )以可以提高他的握力和击(😶)(jī )拳力量他的妻子琳达说(🌗)他对(duì )前臂练习练(♑)习甚至(🔙)入迷的地(🚸)步如果(guǒ )能有人常(cháng )规完全没有一种新的(🆓)(de )前臂(📐)再(zài )练习方法他一(yī )定要想(🦇)个(gè )办(bàn )法(😈)得到它他甚至于让他(🎽)的一位在(📅)旧金山的老(😳)朋(pé(🗑)ng )友李鸿新给他能制造几(🕡)种握力(🧚)去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙(🦕)经常(cháng )把(😪)设(🦕)计草图给(gěi )我然后再让(🐅)(ràng )我遵(🥣)循要(yào )求(qiú )和规格去能完成不过我也不(bú )傻他笑了笑后(🗞)(hòu )紧(jǐ(🎚)n )接着(🌘)说我明白小龙(📈)(ló(🎣)ng )电脑设计的那些器械对练习(👼)练习(🏴)肌肉是很(hěn )有效的所以才我(wǒ(🤳) )并不一(yī )定给寄一个的同(tóng )时也留一个在家自己(🐂)练鲍勃沃(📱)尔是(🥩)李小(🅿)龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过(🌶)江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮(bà(⛩)n )演的角色过角(jiǎo )色他说(🌥)李(🐜)小龙(📞)力气惊(jīng )人的(🛸)前臂在(🍞)他(tā )的功夫中抢走很主体形象的(📼)位置(🕴)他(😔)说(🚇)布鲁斯的前臂(🔬)和身体的(🥋)比例是我仅见的人中最(zuì )大的他不仅(✴)仅前臂十分普(📝)遍富裕但还(hái )占据一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝对是(shì(🥗) )实在太(⛄)可怕地了奥林(😿)匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨这样(yàng )的(📡)评价(jià )李小龙他混身(shēn )肌肉是极为非(🔢)常结实刺出的力量是(shì )极为的可怕地他是(shì(🗣) )一个令人不(bú(🕌) )可置信(⏩)的(🗡)人李(lǐ )小(🚍)龙的拳头是令人胆寒的他曾将(📼)一个(gè )由钢丝条编制的头(tóu )盔击(🐎)了个坑(🚙)而那个(gè )头盔当然了已经(📜)承(chéng )受住了好几次砸击(🦕)1965年李(😶)小龙在哥伦比(bǐ )亚广播公司的(🦈)最(🤫)(zuì )新出(🍥)电(🎖)视剧青蜂侠(🏇)中扮演的角色二号男主角(🙁)加藤(téng )时与青(🐙)(qīng )蜂侠的扮演(yǎn )者好莱(🤱)坞影视明星(🏊)(xīng )范威廉(lián )姆(mǔ(🔶) )斯成了好朋友两(🌨)人都(🔼)占据粗长的前臂(🏖)但全面的胜(🃏)利的完全不同李小龙(🐽)是通过练功有目的(🔓)的训(xùn )练(✏)获(🕙)得而后者则(🌪)通过(🥢)多年骑野牛的竞技表演和(hé )越野摩托(🈺)而勤(🍖)练这(😚)位身(💁)高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅(páng )的大(dà )汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面(㊗)交锋(🔶)的人现在(😡)想起(🍞)了这些个事来(lái )他还不好意地说他李实在难以(🏋)相信(xìn )我们与(🌉)不是一个级别(🏬)的(de )较(jiào )量我远远超过他(tā )40磅可是(shì(👌) )他的(❇)(de )前臂是(🤶)我(📙)所(🌺)(suǒ )见等同于体重(chóng )的人中最(🌬)粗壮的李小(xiǎo )龙(📘)在(zài )掰手腕比赛(🥎)中我总(🎿)是取得胜利据赫伯杰克森(sēn )一段(🚶)回忆(yì )说李曾玩笑说准备好当此项目(🎿)世界冠军李(lǐ )另(lìng )一位(🍜)好(hǎ(🏐)o )朋友木(👯)村武之说你要是抓(zhuā )着李的前臂觉得竟像(xiàng )扣住了(🐚)一根坚硬的棒球(qiú )棒李小(xiǎo )龙每隔一(yī )天只(zhī )要能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前臂(🚤)的密度很大(⏺)因此要每隔(〽)(gé )一天(🌔)给了它(🌏)们一定量的刺激(🕒)才能够健(jiàn )壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(shí )我(🏃)总是开车不(🙍)(bú(✉) )带齐(🛐)琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这(🎓)里他(👔)也叮咛(😅)去练习时总衣袋(dà(🛑)i )跟着再(🔗)练习专(🔂)用小玩(➖)意他绝不沾烟酒是(shì )名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个(😷)月(⛄)看见(💼)他们时(shí )他看上去还真棒极了(💊)身体上看上去像岩(yá(🙎)n )石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我(wǒ )们在一起(🌸)气氛是会亢奋下来他(💿)还你经(🏫)常你别(bié )当真有一次他将一张(🐮)粘贴(tiē(💝) )物粘在我车子后窗上面写(🐎)着青蜂侠保(🖇)护此(cǐ(🌃) )车当电(😁)视连续(xù )剧(jù )青蜂(fēng )侠播(🏷)出(🛳)(chū )后李小(⬇)龙(lóng )名声(🚝)大震他(🥋)训练十(🐎)分勤奋刻苦并如何(🕙)修(🐋)改了计(jì )划的部分内容(róng )增加了器械重(chóng )量增加(🔽)了次数并(bìng )在每(🎙)项练(liàn )习中(🔚)相对应提高两组练习(🖼)无(👲)法置(zhì )信(🕢)(xìn )的力(😗)量(🖲)李小(🕜)龙(🛴)的(➰)(de )力量素质是不俗(sú )的(de )据被称美国(😀)(guó )跆(tái )拳(🔺)道之父(fù )的(💅)李(🙉)俊久所述他(⭕)曾和李小龙交过手深深被李小龙(🥇)的武功(gōng )速度力量所称霸(📲)他(🏵)(tā )说李小(xiǎo )龙还真(zhēn )天才人物(🎉)我从来都没有(💃)见(🕥)到过(🧐)会如此健壮的人他这个可以单手用(yòng )一只食(🌘)指来(📁)(lái )做深蹲而我用(🕶)(yòng )四个指头撑(🏘)都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(💓)球运动员卡里姆阿布杜尔贾(🌚)巴尔一(🦒)段回忆(yì )说李相当灵活精明强(💇)干他老是(🍉)速度不光快动作像(🎵)猫一(⛎)样(yàng )耐力李还(🎅)独特创(🎅)新了一种他一般称(🚪)升旗的下(🦋)腹肌练习方(🙃)法70年代传统日式自(zì )由搏击的倡导者乔刘易斯(🍲)JoeLewis曾拜过李小龙为(🔡)师(🔐)乔回忆说通过李(🚺)的(de )身(🌡)体和体重而(〽)言他(📫)具备(bèi )了令人不敢(🆓)相信的力量(🥒)(liàng )他是可以把(🗨)343公斤重的(de )杠(🤮)铃直臂水平前伸收起再(zài )伸出静止在锁(👴)住(zhù )控20秒(🏃)钟(🌌)这对(🕷)一名(🔮)体重62公斤的(🌂)人而言是太不可思(🍼)议的除(🧦)非(🖖)一个903公(gōng )斤重(chóng )的人都未必会做(zuò )能够得(🐙)到(⚾)而伊鲁山(🚟)度说的比这更玄他(🐸)说(shuō(🛄) )曾目睹李把563公(🐚)斤的杠铃水平前(🔫)举并仅(🎧)仅片刻(kè )李小龙在美国(guó(🥡) )的第一个徒(🏚)弟杰(🖱)西格洛(🕔)弗也回忆说(🚁)师傅(fù(🐛) )偶尔会做这(zhè )样一种练(lià(📙)n )习一手持323公斤哑铃(🍝)(líng )水平前举(jǔ )接一个欺身(🛤)后摆接着呈(👮)侧举至肩(🏂)部水(🔍)平并一定要(yào )坚持数秒这重量(liàng )对一(🧗)般(bān )人提摆尚有困(🐎)难不要说做动作(💢)了况且(qiě )李小(✊)(xiǎo )龙有(❤)很多小绝活如可以不随意地把(bǎ )手指插(🔥)进一罐未开封的可口可(🕦)乐(📦)或是一个(gè )侧(cè )踹(🎭)使一只45十公(☕)斤的沙袋裂开美(🤾)国比较著名柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回(🛰)忆说他最(👍)后一(🥢)次(🧕)看见了李小(🚷)龙(📎)是李(😃)小龙搬(🍴)去好莱坞时那时李刚(⛅)(gāng )刚把(🏴)家(🛷)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小(🗡)龙新家的院(yuàn )内横挂有(♊)两只太(🧞)(tài )严(⛏)重的(de )沙(🕖)袋最少(shǎo )1353公(🏇)斤重(chóng )我甚至都(🤨)移住不(bú(🏛) )动它但李对我说嗨威利(lì )看着(zhe )远处(⏮)随即(jí )他就(jiù )飞(fē(😾)i )起一脚把它踢悠得老高完(🛶)全碰到天(🏐)(tiā(🙍)n )花(🏟)板接(🌱)着又狠(hěn )狠弹回来(🌷)了李小(🦐)龙(🚭)的力量真够慑人心魄(pò )无法置(🕡)信李小龙(㊙)的(🕌)绝招也有他的寸(cùn )拳他的(de )寸(📰)劲可(kě )将一名体重45公(🥑)斤以内的人轰(hōng )出(chū )非常一(👚)段距(🐶)离泛美柔道冠(🔤)军海沃(🌺)德(🔞)小本(Ⓜ)曾切磋一(😌)番(🕚)过这样的(♟)拳的滋味(➡)每当(🕍)一提起这件事他就不(bú )以为然伤感的歌(😢)地说(🕥)怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(🥣)当时他从后面(miàn )紧紧(📼)抱(📋)住(🌃)李以(💐)为李无(wú )法动弹不了(le )没有想(xiǎng )到李只身体颤抖了一(yī(⏳) )下身体回过头来是(🚊)一(yī(🐘) )拳小本(🛷)只都觉(🚌)得自己(🏉)飞行一段(🎎)后撞到墙上(💊)再被(🉑)摔倒在(🐛)地(🔡)上就这(🛵)一拳使小(xiǎ(🌒)o )本仰躺很久(jiǔ )才(🦇)可以(🌦)恢复和李(🍖)小(xiǎo )龙同(tó(👜)ng )时期的(de )武林高手一谈到李都(🙈)有一种恐惧(🧡)感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小(💉)龙(💂)无比地(🕑)快(kuài )并也能(🗯)当初(🧚)查觉对手意图即(〰)使(shǐ )是和对(🐌)手同时(shí )进攻都是李先击(jī )中他对方(🔚)李小龙的另一(🍨)名徒弟(🚐)格伦是这样评(píng )价他(🔪)师傅的布鲁(lǔ )斯的(de )全(quán )盛期得(⛅)象麦克尔乔丹(dān )和(hé )默(🤱)罕默(mò )德(🐄)阿里一(🥑)样(yàng )称(chēng )雄(🔢)(xióng )称霸于自己的领域(🗞)又(👫)不是别人(📤)不(🛀)行的话(🕊)完全是他真的太出色(🆘)了(🍠)铁人李小龙的第一步计划即(🎂)便李小龙更(👇)具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不(⛱)俗素质(⛩)的(🍠)选手他曾一段文字(💓)特训不(🐧)仅仅(jǐ(🚑)n )能想提(tí(🕸) )高体能但(👡)能注意(yì )培养精神和感情它必须智(zhì )力和(hé )天(tiān )赋的高度加强(🤩)才(🛥)能达到完美境界摘自李(lǐ )小龙遗(yí )著截拳道之道从生理学(🏔)的角(jiǎo )度讲强(⏺)大(dà )的力量来源于肌(☔)纤维的增粗和神经系统的一(🧀)定高度(dù(🙊) )完善(shà(🐧)n )李(lǐ )小(🤵)龙的妻子琳(lí(🎿)n )达(⚫)说布鲁(🚠)斯死后有抽(chōu )取健(jiàn )美明星图片(🔎)和(hé )资料(🈁)的嗜(shì )好3个坦克师(shī )拉里斯科(🎭)特(tè )大卫德雷珀和当时还不太(🏚)为人(👾)所知的(🛬)年轻小伙子阿诺(🏐)德施(😁)瓦辛格在收(shōu )集(🔄)过程中李小龙把那些(xiē )世界著名选手更适合(hé )自己的训(💪)练(🤤)内容和(🐅)计(🕝)划布(bù )料裁剪(jiǎ(🦌)n )下了并剪(⬅)切粘(🚵)贴到拿来的(⛺)笔记(jì(🖍) )本上伊鲁(🖍)山度一段回忆说布鲁斯(🕔)你每次(🕉)回中国城的武馆时(🤥)都带到(dào )一大堆从外面买(💻)来的健美杂志(📧)接着之中飞出(chū )精选都结束了完了对我说丹(dān )这(🍎)(zhè )三个(🔍)伙计都说这是(🐽)发(fā )展肌肉线条清晰度(🤳)的(⛩)适宜方法那绝对是(🤞)是太(🏝)棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态(🏀)但他(🙈)是怎(🖌)(zěn )么对健(jià(➖)n )美和力(🕢)(lì )量训练感兴趣的东西呢一种(♏)推测(💚)很可能是(👒)他和严镜(💢)海在加州奥克(kè )兰认识(🕔)后受(🌼)严的(de )影响肝(💨)胆火(🐝)旺(wà(🖲)ng )严(yá(🛑)n )镜(🌍)海有很多背景和(hé )关系(⏸)他曾和(hé )当时很著(zhe )名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯(📅)杰克(kè )拉兰(🚼)以(👌)及日(🦕)本最(zuì )著名举重运动员奥运(⏪)会(huì )冠军汤(tāng )米片岗一起特训了(le )很长(zhǎ(🛒)ng )时间不过积累了极为丰富的训练方(fāng )法(🌗)(fǎ )在李小龙(🚮)和琳达订婚后不久(jiǔ )他们由西(🤦)雅图(⛅)搬来奥(🍋)(ào )克兰和严镜(jìng )海一家(jiā )住在一(🔠)(yī )起(qǐ )所以才李小龙有机(🥨)会和严镜海一起去(🍫)练习(📮)但李小龙传的(🕗)c语言设计者来自纽约(🚠)的(❔)乔治泰恩说布鲁斯在(📦)遇(yù )到严镜海前(qián )几(🦔)年在香港时就(🍒)有力量(🤘)去(qù )练习的记录和(hé )裸露(lù )上身肌(🏷)肉的(🛹)(de )照(zhào )片据泰恩的资(zī )料李小(xiǎo )龙的大姐(jiě )李秋源(yuán )有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈(🥟)是(🗂)一名健美运动员身体很(🤺)强(🏳)健虽说李(🧐)小龙立剪要前往他的出生地美(měi )国但(🌆)他对陈说以后回香(xiāng )港再安排好(🐘)了和他一起特训无(🍎)论(lùn )谁是李(🚤)小龙首(🏻)位健美启(qǐ )蒙者全部李(☔)(lǐ )小(📊)龙传(😖)记(jì )作者都(🍫)一致认为李小龙在1965年几年前大(dà )多并且(🔷)力量练习他当(💭)时通(tōng )常还是(✅)去练习(xí )咏春(🚭)拳等中(zhō(👁)ng )国悠久的传统功夫杰西格洛(🐉)弗回忆(😝)中说布鲁斯18岁时可到(🚀)达西雅(🥒)图他的训练(🚅)(lià(🐘)n )唯有撞击(🥄)(jī )柚木制作(🖋)的(de )模仿靶(bǎ(🤦) )一些单(🐢)双杠(♑)天(🅰)天练(liàn )习健美操和柔韧练(⌛)习但过了不久(🆙)布鲁(lǔ )斯就(🥟)有(yǒu )一些力量练习练习如(🐋)拉(lā )负重行走(👜)滑轮和用(yò(🚅)ng )短棒(🚟)绳系3040千克(kè )哑(👍)铃参与卷腕天天练(liàn )习前(qián )臂(🍫)格洛弗还(😂)回答说(😭)布(🏐)鲁斯而且注重实际关节无氧训练(liàn )只不过怀(huái )疑要前蹬首先要使关节强壮(zhuàng )并(😷)(bìng )传达击打时所(suǒ )迸(⏬)发而出的极为(✨)强大力量(liàng )转折点这个看似简(🥦)(jiǎn )单(🐯)但他(😊)有(🥔)效的(🧝)力量天天练习加强武术功(🕐)夫的(🤴)训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一(⚡)直到了1964年他才(🎂)绝无(🥙)可能对力量和别的(de )素(📳)质的理解更(💧)加深(😃)入(⬇)因(🎄)为他一直是在旧(💅)金(jīn )山他的武馆亲传武艺在1964年(nián )下半年他迫不(bú )得已(⛸)地(⛷)卷入其中一场对他身(🐙)心具备(♟)强大惊撼力(🚐)的大比武虚空之中那是当李小(xiǎo )龙正准备(👙)向(🧦)他的学生传艺时(🕹)门突然之间被一(🌍)伙(🥘)人一脚(jiǎo )踢开(⚫)冲进来(lái )的是几个中国武术(🍢)高手他们是当地中(📱)国社团的代表据琳达(👋)说当时她正好(hǎo )在内并怀(huá(➿)i )有(yǒu )他们(men )的后代李国豪8个月(🐬)(yuè(👨) )的身(shēn )孕这个代(dà(😃)i )表走(😭)过去(😼)(qù(🤺) )李小龙面前(😴)给了(le )他一个之后能牒(dié )要么开始向非(🆙)东方人(rén )传(🈂)武(wǔ )要嘛和我(wǒ )们(🏯)(men )比武(➕)会我来教(jiāo )任何想学的人(💮)(rén )李小龙解释说我(👲)(wǒ )毫(🏟)不在意(✒)他们的肤色只(zhī )要(yào )怀有(yǒu )真诚我就教(🐃)(jiāo )当时布鲁斯的(😜)学生(👳)除开(kāi )了联合国(guó )以外(wài )国家的人除了了(🥚)世(😮)界上不(🔞)同种(⛄)(zhǒng )族和信仰的(🖱)人可是1964年在旧金山的中(💘)国城把中国武术(🤡)的秘密修炼之法给西方(🥅)人在当(📁)地(👇)华人(😼)(rén )武(wǔ )术社团被(🔱)认为是(🏉)一(yī )种背叛行(💘)为双(🐗)方的态度很肯定(🐵)地(🌔)会(huì(✌) )造(➗)成(chéng )一场比武会在又开始(🎣)前那(⛷)些(xiē )个中国武术(shù )高手曾说过李最好是关(guān )掉这所所馆否则据那(nà )些个(gè )了解和曾与李(🌐)小龙(😛)训练训练过的人说李(lǐ )小龙是有(yǒu )名(míng )的火(🥜)爆(bào )性不曾受过试(📠)练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴(✈)(dài )上手套操纵一下情绪在一(🕔)阵如此激烈的(de )交手就把(bǎ )那位与他比武会的功(😪)夫高(🕓)手(shǒu )打(dǎ )跑了尽(jìn )管李(🕵)小龙功夫征服(📆)(fú )大陆(🌡)了(🧡)挑战者(zhě )但在这场较量中(zhōng )他的(⏸)体能消(xiāo )耗比(🥤)较大琳达(dá )回(🕓)忆(⌛)说布(⬅)鲁斯当时实在(🔙)累(🐄)极了他认为这次较量的时间不(➕)(bú )应该(gāi )这样长是(⛏)而自己杀(🏐)伤(🛴)力还不够功能失(📀)常他当时真(zhēn )够(🐝)难过极(⏳)(jí )了通过这次搏斗以至于李小龙见(🔑)过(guò )到能够的武功不(🕉)只是(🙌)一招一势的拳脚但(dàn )还必须应(🦃)具备超人的体能与力量素(sù )质他(🍣)把接下来事件(jiàn )看成是(🔓)(shì(📁) )是一(yī )个起(qǐ )点这一世(🐝)结束(🚚)后他更(gèng )一(🔴)类积(jī )攒和闷头勤练这也就(💜)是李小龙对力(🎪)量练习(🏪)见过的转折点2欧(🔁)美第一超模(🔞)乔(qiáo )丹卡佛这样的(👺)身材(🗾)能打(dǎ )多90分吧个人对(🍝)于并非太不(🗳)喜欢胸(🏩)最重要(yào )的(de )大的(de )女生(shēng )但(📁)身(🚺)材我(🧓)还(📸)是(🉑)相(✉)(xià(🏡)ng )当的很喜欢的
