简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
给影片打分
《乔丹卡佛宾馆完整版》
我也要给影片打分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：玛里安诺·佩纳MarianoPeña/阿德里安娜·奥佐雷斯AdrianaOzores/哈维尔·古铁雷斯JavierGutiérrez/朱利安·洛佩兹JuliánLópez/琪拉·米洛KiraMiró/
- 导演：金亨俊/
- 年份：2024
- 地区：印度
- 类型：动作/科幻/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- TAG：
- 简介：1有(🚶)(yǒu )什(shí )么科(😗)学依据能证(🚔)明李小(🐒)龙中国功夫的破坏2欧美(⛳)第一超(🚲)模(mó )乔丹卡(⛸)佛这样的(👍)身(shēn )材(cái )能(🐲)打多1有什(🚗)么科(🎻)学依(🈯)据能证明(🐦)李小(🏩)龙中国功夫的(de )破坏以其(🍜)标(biāo )志性动(dòng )作(📴)(zuò )垫步侧踢把(bǎ )一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(📺)(fēi )了(🚨)20米没入游泳池(🈺)中美国(🕧)不权威杂(🈲)志(🎢)黑带曾(😎)经的新闻(🥍)过这件事至(🖖)(zhì )多明(🥥)确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游(🎙)泳池旁边(💎)李小(xiǎ(🐄)o )龙(🐚)退(tuì(📜) )后(hò(🌖)u )仅(👝)(jǐ(💨)n )几步(🚰)一个垫步(⚡)侧踢就(🌇)把对方(🌴)踢入水(shuǐ )里以前我(wǒ )也不我相信不过以李小(💸)龙的身手速度再(💁)加体重猛(🔀)踢估(gū )计(🕚)能产(🌸)生这些(xiē(🥂) )效果再者当(👍)(dāng )时被踢飞(🚮)的人做的是平抛运动(dòng )并(bìng )不是在水平面上结束这一动作并且(🥇)增强了可能(néng )性(🏘)(xì(🎋)ng )李小龙在体(tǐ(🤺) )能上倒是有(㊙)过人之处在毅力(lì )有(🌺)爱国这方面(📄)很值(zhí(👽) )得你去爱我(🚯)(wǒ(😌) )们(🎀)去学习1以其130余磅的体重(📪)劈(pī )出了350磅的沉拳2用二节棍(🎀)轰出了(le )1600磅的力量(♈)3以其招(🖲)牌(😇)(pái )手(shǒu )势(🚣)垫(👾)步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(rù )游(yóu )泳(yǒ(😛)ng )池中4把345公斤的杠铃直臂(bì )水(shuǐ(🙌) )平前伸收起(qǐ )在(🔺)伸出右手(🐴)绝(😥)对静止控帛20秒(🙀)5把563公(gōng )斤(jīn )的杠铃平伸(🏄)并停(tí(🔗)ng )留半(⛵)刻(🔖)6一手持32公斤哑铃水(🍓)平前(🍪)接一个反身后摆(📩)再(🥟)侧举至肩部(🤒)并要(📳)坚持数(🚃)秒7随意地把手(shǒu )指再插入一罐未开封的可口可乐(🏹)(lè(🏢) )8用侧踹把一只45十公斤的(☝)(de )沙(🏢)袋(🏽)踢破(🐊)9把约(🤙)135公斤(😙)的麻袋踢到总(⏩)共一层房子(📤)的高度李小龙的个人健身绝(🏴)对机(jī )密求知若渴李小龙(👺)马(🏮)上收(shōu )藏点(🚰)了全部也能找到的健康和(😢)健美运动杂志(🌷)以及(🕌)乔(qiáo )韦德(🥍)的美国先(xiān )生和健(👔)美者(📀)与力量他把这些(👂)杂志能(néng )变现部分(⛴)衣服裁(🚆)剪下了并整理一(🤦)(yī )番需要保存好在洛杉(shā(🔥)n )矶时他如果一有(🏋)空就逛(guà(🧤)ng )各书店寻(🛹)找(zhǎo )风(😴)(fēng )健美杂志(🐰)他所积(🏗)攒(zǎn )到的有(yǒu )从本(🕯)世(🛏)(shì )纪(🎒)初(chū )到60年代(👰)的各种(👞)(zhǒng )各样(yà(🛰)ng )的力(😓)量(liàng )天(🏴)天练(liàn )习杂志(zhì )的书籍他对这方面知识的渴望(🐐)几乎到了发疯(💓)(fēng )的(de )程(🕑)度从(🌘)那时候一直到1973年病故李小(xiǎ(🈸)o )龙积聚了大量的或(huò )者哲学武术的(de )书籍另有约(📞)400册(😱)或者健身健美运动(🚐)训练(🎰)学营养学和举午等方(🐈)面(🚞)的书(shū )籍他细细的看努力(🚂)专(🚘)研把其中本身价值部(🎐)分徒手(shǒu )画并在(🐲)空(🐠)白处标(biāo )明训(xùn )练计划经(🛃)(jīng )钻研大(dà )量资(🌬)料和信息(🦑)李(🏨)(lǐ )小龙(🥞)(lóng )汇(huì )编(📠)了一套适(shì )合自己并能最大程度(🌨)地(🚇)发展(zhǎn )起(qǐ )来力量又相对(😵)于不会(huì )增长体(🥫)重的训练计划(🎂)除了每个星期(qī(🤟) )天3次的训练内容恢(🌬)复手段和营养(yǎng )等尤其是把素(✖)质(zhì )练(liàn )习和武功(🍔)天(🖲)天(🔈)练习有机(jī )地加强起来令其本已很高深的武功升华至几(jǐ )乎完美的艺术品程(chéng )度可是相关证明那样(🍽)做(📟)的效果是骇人的李(lǐ )小龙安(ān )排好了的力量(🤣)训练比(🔋)重很(hěn )小(😶)仿(🈯)若(ruò(🕡) )要(😛)把死去(qù )的时间阻(zǔ )一(⛵)(yī )阻出去(🎈)但改变过去对力量训练的看法很显然他(🍯)分出受益(yì(🚀) )颇(pō )深并把(🥀)这计划修炼(😡)之(zhī )法给最(🐆)常来馆训练的(de )学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🐥)(céng )对(🔥)肌肉(👤)与健(🚏)美(měi )杂志(🕦)记者说布(🔛)鲁斯是在1970年(nián )夏(xià )让我进行力(💀)量练习的那是星期13次的计划大多数内(nèi )容是布鲁(👉)斯经常会(🔼)练习练习的只不过我当(⚽)时只有做每(měi )项两(liǎng )组(zǔ(🏖) )各12次可是它确(què )实是(🖨)比(🙆)较有效李小龙(🤜)对力量练习根本就(jiù )是到了狂暴地步(💡)据伊(🖤)鲁山度(👈)(dù )回忆除(chú )星期13次力量练(🤔)习外李小龙还(💭)在武功练(🕖)习(🤢)中渗入很多几乎(🔤)一样的(✝)练(🍺)习他说李小(💡)(xiǎo )龙在武(🤔)功(gōng )练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习(😍)练(lià(🐆)n )习(xí )进行12组(🕟)每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(🖲)参与金字塔(🚆)形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳(🆚)击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂(🈳)是(shì )会如此酸胀(⤴)但(🕡)不(🎣)仅仅(📋)这些李小(🐕)龙在那三天(🚌)的力量(lià(📔)ng )训练日和未不负(fù )重(chóng )练(🛁)功(♍)(gōng )其(qí )他时间里是(🏙)会用哑铃发泄(🍄)没有了(le )能量他(💖)是那副哑(🚖)(yǎ )铃琳(⬛)达道他从来不趁着(zhe )当(🛎)电视里有拳击赛时他(tā )你经(jīng )常是(🔛)边吃边(🍲)持铃我模(🚭)仿即使是在(zài )看点(diǎn )书时也是一只手(🖱)手(🛂)里(lǐ )书而(🤔)另(lìng )一只手(shǒ(🤴)u )做着哑铃练习实在觉(🗓)得不可思(sī )议天生神(🥀)力的前臂李小(🤸)龙(lóng )而且特别注(🌯)(zhù )重前臂训练以可以提高(😾)他的(de )握力和击拳力(lì )量他的妻(🎲)子(🍑)琳达说他对(📁)前臂练习练习(🚄)甚至入(🧙)迷的(🛣)地步(bù(🐅) )如果能(🍪)有人常规完全(🤶)没有一种新的前臂再练习方法(fǎ )他一定要(🌶)想(🕜)个(gè )办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山(💃)的老朋友李(🕍)鸿(hóng )新给他(tā )能制造几种握力去练习器(qì )李鸿(🤙)新说(😵)小龙(lóng )经(jīng )常(🍍)把(bǎ )设计草(cǎo )图给我然后(🏧)再让我(⛑)遵循要求和规(🔢)格去能(🙋)完成不过(🤸)我也不傻他(tā )笑了笑后(❇)紧(jǐn )接着说我(wǒ )明白(bái )小龙(🈹)电(🍊)脑设计的那些器械对练习(xí )练习肌(🍳)肉(🕙)是很(📂)有效的所以才我并不一(🌡)(yī )定给寄一个的(de )同时也留(liú(😄) )一个在家自己练(🥂)鲍勃沃尔是(shì )李(lǐ )小龙的另一位朋友他(🚀)还在李(lǐ )小龙出演的猛(🏭)龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(✊)(piàn )中扮演的角(jiǎo )色过角色他(🈯)说李小(xiǎo )龙(💧)力(lì )气惊(🕗)人的前臂在他的功夫中抢走(💵)很主体形(🏌)象(xià(🙆)ng )的位置(📙)他(tā )说布(bù )鲁斯的前臂和身体(tǐ )的(🤤)比例是我仅见的人中最大的他(tā(✒) )不(bú )仅仅前(🐕)臂十分普遍富(🌊)裕(🐽)但(😉)还占(🤨)据一双铁拳和十只钢指那绝对(⏹)是实在太可怕地了奥林匹亚(yà )健美先生(🏓)多里安(ān )耶(💬)茨这样的(🐼)评(😹)价李小龙他混身(🈁)肌(jī )肉是极为(🏢)非常结(🍫)实刺出的(de )力(lì )量是(shì )极为的可(📕)怕地他是一个令(lìng )人不可置信的人李小(xiǎo )龙(🐺)的拳头是令人胆寒的他(tā )曾将(🗝)一个由钢丝(🎾)条编(🎃)制的头盔(kuī )击了个坑(🈳)而那个头盔(🔱)当(🔲)然了已经承受(👉)住了(le )好几(👼)次砸击(🛩)1965年李小龙在哥(♉)伦比亚广播公(🚅)司的(📓)最(zuì )新(🕔)出电视剧青蜂(fēng )侠中(zhōng )扮演的(de )角色二号男(🆖)主角(jiǎo )加藤(téng )时与青蜂(👡)侠(😷)的扮(🐧)演者(🚆)好(☕)莱坞影视明星范威廉(lián )姆斯成了好朋(😆)友两人(🔯)都占据(jù(🍟) )粗长的(⛸)前臂(bì(🥤) )但全面(miàn )的胜利的完全不同李小(xiǎ(👝)o )龙是通(☝)过(🙃)练功有目的(de )的训练获得而(ér )后者则通过多年(nián )骑野牛的竞技表演(👀)和越野(🍶)(yě )摩托而勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公斤(📼)210磅的大(🗺)汉(hàn )是当时惟一能和(hé )李小(🕠)(xiǎo )龙掰手腕(wà(🛀)n )正(zhèng )面交锋(fēng )的人(🦈)现在想(🆔)起了这些个事来他还不好意地说他李实(shí )在难以相信我们与不是(📅)一个级(🛷)别的较量我远(yuǎ(🥧)n )远(📇)(yuǎn )超过他40磅(páng )可是他的前(🛶)臂是我所见(jià(🔥)n )等同于(🔟)体重的人中最(zuì )粗(🔘)壮(📝)的(de )李小(🅾)龙在掰(🤝)手腕比(👆)赛中我总是(📩)取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项(🛬)目世界冠军(🤬)李另(🚽)一位(♟)好朋(⏰)友木村武之说你要是抓(zhuā )着李的前(qián )臂觉(💰)得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李(😼)小龙每隔一(🥥)天(🛒)只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(🌤)很大因此要每隔(gé )一天(🤫)给了它们一定量(🎏)的刺激才(cái )能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(📭)总是开车不带(✂)齐(💛)琳达和布兰(lán )顿李国豪到我(wǒ )家度周末即(🥋)使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着(zhe )再练(🗡)习专用小玩意他(💯)绝(❔)不沾烟(♓)酒(🐿)是名完全(🍖)洁身自好很还好(hǎo )的(👥)人当我在他死前约一个月看见他们时他(🍰)看上去(💤)(qù )还真棒(bàng )极了(🦆)身(🍘)体上看(🔺)上去像岩石(🚸)一(🔒)样的坚硬他(🛴)说布鲁(🍐)斯很谦让我如果我们在(🚷)一(🍻)起气氛是会亢(kàng )奋(fèn )下来他还你经常(cháng )你(🛍)别当真有一次他将一张粘(🈸)贴(tiē )物粘在我车(chē(🍕) )子后(hòu )窗上面(🚄)写着青蜂侠保护此车当电视(🎬)连续剧青(qīng )蜂侠(xiá )播(bō )出后李小龙(👲)名声大(🏹)震他训练十分勤奋(👴)刻苦并如何修(👴)改了计(🤟)划(⬆)的部分内容增加了器械重量增加了(🌈)次数并在每项练习中相对应提(tí(📝) )高(🦅)两组练习无法置信的力量李小龙的力量素质是不(🔼)俗的据(🎻)被称(chēng )美国跆(📲)拳道之父的李俊(🐱)久所述(👌)他曾和(hé(🍝) )李小(xiǎo )龙交过手深深被(bèi )李(🗒)小龙的武功速度力量所(🤷)称霸他说李(lǐ(🥗) )小(xiǎo )龙还真(🔥)天才人物我从来都没(méi )有见到(🈲)过会如此健壮(zhuàng )的人(💼)他(tā )这个(⬜)可(😡)以单(🥖)手用一只食指来(🐰)做深(🍰)蹲而我用四个指头撑都(dōu )很沉重(chóng )曾(🦌)是李小龙徒弟的223米高的大个(🌃)子篮球运动员卡里姆(mǔ )阿布杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说李相(xiàng )当灵(🤔)活精明强干他(tā )老是速度不光快(kuài )动作像猫一样耐力李(🥗)还(⏰)独特创新了一种他(🐶)一(yī )般称升旗的下腹肌练习方法(💨)70年代传统日式自由搏(bó )击(jī )的(🍣)倡导者乔(qiá(🍿)o )刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(🐛)过(🅱)李小龙为师乔回(💚)忆说(shuō )通(tōng )过李的身体和体(tǐ )重而(🚝)言他具备了令人不(🌐)敢相信的力(🌔)量他是可以把(🍆)343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重(🎩)62公斤的人而言是太不可思议(🦎)的除非一个903公(gōng )斤重的人都未必会做能够得到而(🐁)伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把(🐋)563公(❤)斤的杠铃水(shuǐ(🔨) )平前(🌯)举(👤)并仅仅(jǐn )片刻李小龙在美(🍬)国的第一个徒(🕘)弟杰西(xī )格洛弗也回忆(🈲)说师傅偶尔会做这样一种练(🎳)习(🏹)一(yī )手持323公(gōng )斤(🙆)哑铃水平(🥔)前举接一个欺身后摆接着呈侧举至(✍)肩部水平并一定要坚(👰)持数秒这重量(🌉)(lià(💎)ng )对一般(bān )人(🌐)提摆(bǎi )尚有困难不要(yào )说做动作了况且(qiě )李小龙(lóng )有很(hěn )多小绝活如可以不随意地(👝)把(🤾)手指插(🔦)进一罐(⏰)(guàn )未开(kā(🏖)i )封的可口可乐或(huò )是一个侧踹使(shǐ )一只45十(shí )公斤(jīn )的沙袋裂开美(📜)国(🌁)(guó )比较著名柔术(shù )大师威利(💉)杰伊(yī )WellyJay回忆(🌴)说他最后一次(cì )看见(💼)了(🥇)李小龙是李(🔦)小龙搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把(➡)(bǎ )家从卡佛(fó )城搬到洛(luò )杉(💕)矶贝尔空港(🍔)在李小龙新家的院内横(🤸)挂(🎰)有两只太严重(😰)的(de )沙(shā(🍤) )袋最少1353公(🌐)(gōng )斤重我甚至都移住不(bú )动它但(🌄)李对我(🧐)说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它(✅)踢悠得老高完全碰到天花板接着(zhe )又狠(👏)狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信李小(xiǎo )龙的(📿)绝招也有他(tā )的寸拳他的寸劲可将一名体(🧞)重45公斤(✅)以内的人轰出非常一段距离泛(📩)美柔道(🕞)冠(👼)军海沃(wò )德(📡)小本曾切磋(🎯)一番过这样(🦖)的拳的滋味每当(📥)一(yī )提起这件事(shì )他就(😧)不(⏯)以为(✌)然伤感的歌地说怎摸也想不(🏙)到李的拳头(tóu )竟(jìng )这般很厉害当时(📢)他从后面紧紧抱住(zhù )李(lǐ )以为(💰)李无法动弹不(😎)了(le )没有想(〰)到(🐁)李只身(🤸)体颤抖了一下(🏢)(xià )身(🔧)体(🦍)回过头来是(shì )一拳小本(😽)只(zhī(♒) )都觉得自己(💲)飞(fēi )行一(yī )段后撞到墙(🚋)上(shàng )再(zài )被摔倒在地上就(🌵)这一拳(quán )使小本(🏼)仰躺很久才可以恢复和(🔆)李小(📝)龙同(🥉)(tóng )时期(qī )的武林高(🧤)手一谈(tán )到李都有一(yī(🕜) )种恐惧感特(tè )别(🉑)是李(🏟)小龙的速度他(㊙)们同盟协议的感觉是发现到李小(😒)龙无比地快并也能当初(💐)查觉对手意图即使是和对手(🍍)同(🖍)时进攻都是(shì )李先击(🏥)(jī )中他对方李(lǐ(👀) )小龙的另一名徒弟格伦(📨)是这样评价他(🆘)师(👲)傅的布鲁(lǔ )斯的全(🔣)(quán )盛(shèng )期得象麦(⏱)克尔乔丹(dān )和默罕默德(dé )阿里(🍸)(lǐ )一(🍄)样称雄称(chēng )霸于自(zì )己的(🎩)领域(🦌)又不是别(🤺)人不行(háng )的话完(wán )全是他真的太出色了铁(📭)人李小(xiǎo )龙的第一步计划(huá )即便李小龙更(🔓)具(jù(👚) )超乎常人的素(👹)质(zhì(🏰) )天(🐒)赋(fù(😴) )但他(tā )仍然很崇拜具高相(🧐)象不俗(🍊)素(🕌)质(zhì )的选手(shǒ(🍠)u )他曾一段文(wén )字特(tè(🥡) )训不仅仅能想(xiǎ(☔)ng )提高体能但(dàn )能注意培养精神和感(🕍)情(🔥)(qíng )它必须智力(lì )和天赋(🎗)的(de )高度加强才能达(dá(😎) )到完(🤽)美境界(💧)摘自李小龙遗(yí )著(🌓)截(🔴)拳道之道从(cóng )生(🔒)理(👍)学的(⛷)角(🥛)度讲强(👑)大的力量来源于肌纤(🧖)维的增粗和神(📌)经系统(🅿)的一定高度完善李小(🔲)龙的妻子琳达说布鲁斯(🌯)死后有抽取健美明(🐾)星图(🕓)片(🔶)和资料的嗜好3个坦克师拉(🕘)(lā )里斯科(🏡)特(🍎)大卫德雷(🔤)珀和(🍛)当时(💕)还不太为(wéi )人所知的年轻小伙子阿诺(🏣)德(dé )施瓦辛(xīn )格(gé )在收集过程中李小龙(lóng )把那些世(🍰)界著(🐸)名选手更适(shì )合自己(🎷)的训练内容(💼)和计划(🐳)布料裁(🔦)剪下了并剪(🈹)切粘贴到拿来的笔记本(👷)上(shàng )伊(📛)鲁山度一段回忆说布鲁(🍑)斯你每(👹)次回中国(👋)城的武(wǔ )馆时都带到一大堆从外面买(😭)来的健(🐟)(jiàn )美杂志(⛩)接(🔬)(jiē )着之中飞出精选都结束了完(🐘)了(👼)对我说丹这(zhè )三个伙计(🚄)都(🔼)说这(zhè )是发(🔟)展肌肉线条清(🌕)晰度的(🕛)适(🔷)宜方(fā(💖)ng )法那绝对是是太(📑)棒(🚅)(bàng )了(🖋)然(💳)后再他变会亲自来去(🎡)想体验这应该是(🐟)李(🏗)小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训(📡)练(liàn )感兴趣(qù )的(Ⓜ)东西呢一种推测很(🏋)可(🎺)能(🍻)是他和(hé )严镜海在加州奥(ào )克兰认识后受(shòu )严的(🚞)影响(xiǎ(⌛)ng )肝(🐾)胆火旺严镜海有很多(🈺)背景(🌬)和(🍐)关系他(🏭)曾(🏝)和当时很著名健美选(🍥)手史蒂(🎴)夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉兰以及日本最著名举重运动员(yuán )奥运会(🌽)冠军汤(🈴)米(🎃)(mǐ )片(piàn )岗一起特训(🌊)了很长时间(🍖)不过(❇)积累(👕)了极(🔧)为丰富的训练方法(🍹)在(✴)李小(🗒)龙和琳达订婚(hūn )后不久他们由西(xī )雅图搬来(lái )奥克兰(🌱)和严镜(jìng )海一家住(🔖)在(zài )一起所以(yǐ )才李(lǐ )小龙有机会和严镜海(🚚)一起去练习(xí )但李小(🌵)龙传的(de )c语言设计者来(lái )自纽约的乔(🥨)(qiáo )治(🌠)泰恩说布鲁斯(🕌)在遇(yù )到严镜海前几年(🌽)在香(🚮)(xiāng )港(gǎ(🐻)ng )时(🙂)就有力量去(qù )练习(💋)的记录和裸露上(🚎)身肌肉的(🎵)照(👜)片据泰恩的资料李(🔣)小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是一名健美(🎦)运动(🥌)员身体(💊)很强健虽说李(🗺)小龙立剪要前往他的出生地美国(guó )但(😾)他对(😫)陈说以后回(✒)香港再安排(pái )好了和(🐆)他(🚭)一起特(tè )训无论(💿)(lùn )谁是李小龙首位健(jiàn )美启蒙(💻)(méng )者全部李(🌹)小龙传记作者(🌱)都一致(💦)认(rèn )为李小龙在1965年几年前大多并且力(🏵)量练(🍺)(liàn )习他(tā(🤶) )当时通(🍖)常还(🔉)是去练习(👅)咏(🌆)春拳等(📰)中国(🛵)(guó(🕑) )悠(🔗)久的传统功夫杰西(🙊)(xī )格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到达(dá )西雅图他的训练唯有撞击柚木(🈁)制作(📬)的模(✍)(mó )仿靶一(yī )些单双杠(gà(🍔)ng )天(⛔)天练(liàn )习(🥘)健美操和柔韧练习但(💂)过了不久(jiǔ )布鲁斯就(🏎)(jiù(⛲) )有一(yī )些力量练习练(🚔)习如拉负重行(🔸)走滑轮和(🏅)用短(🖱)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(🛎)天练(🍨)习前(📓)臂(🍵)格(🛬)洛(🦉)弗还回答说布(🏳)鲁斯(✂)而且注重实际关节无氧训练只不(bú )过(🔞)怀(🥋)疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打(🐖)时所迸(📀)发而出(chū )的极(jí )为强大力量转折点这个看(♒)似简单(💧)但(dàn )他(📕)有(🥅)效(xiào )的力量天(👥)天练习加强(🔇)武(🍱)术功夫(😰)的训练也让(🗑)李小龙在60年(📊)代(📧)初就(⭐)已小有名(🤶)声(shēng )但一直到了1964年他才(⏮)绝无可能(➕)对力量和别(⏸)的(🌕)素质的理(🎿)解更加(🎨)深入因为(wéi )他一直是在旧(🚱)金山(🧓)他的(de )武馆亲传(🗝)武(🎹)艺在1964年下半(bàn )年(nián )他迫不得已地卷(juàn )入其中(zhōng )一场(chǎng )对他(💳)身(shēn )心具备强大惊撼力的(de )大(🚊)比武虚空之中那(nà(🚃) )是当李(🐴)小龙正准备向(xiàng )他(✈)的学(xué(🚛) )生(💌)传(🅱)(chuán )艺时(✅)门突(🤖)然之间被一伙人一脚踢开(🌚)(kāi )冲(chōng )进来的是几个中(🗒)国武(wǔ )术高手他们是当(👂)地中国(🆔)社团的(🕔)代表据琳达说当时(🚮)她(tā )正(📔)(zhè(🍼)ng )好在内(💨)并(😊)怀有他们的(👂)后代李国(guó )豪(🌫)8个(gè )月的身孕这个代表走(🎳)过去李小龙面(🍎)前(⛷)给了(le )他一个之(🛳)后能牒要么(👖)开始向非(💧)东(🖐)方人传(chuán )武要嘛和我(wǒ )们比(bǐ )武会我来教任何想学的人李小龙解释说我(wǒ )毫不在意(yì )他们的肤色(🤒)只要(yào )怀有真诚我就教当时(shí )布(🤱)鲁斯的(👖)(de )学(🎁)生除(chú )开(♒)了(📑)(le )联(liá(🔐)n )合国以(🆙)外国(guó )家(🚥)的人除了(le )了世界上不同种族和信仰的(👜)(de )人可(👴)是1964年在旧金山的中国(guó )城把中国武(🕺)术(⛲)的秘密修炼之法(🥉)给西(🛀)方(fāng )人在(🏜)当地华(🔪)人武术社团被(bèi )认(rèn )为(⏪)是一种背叛行(háng )为(wéi )双方(🅿)的态(tài )度很肯定(dìng )地会造成一场(👡)比(bǐ )武会(huì(📮) )在又(🖖)开始前那些(🔏)个中国武(🎌)术(shù )高手曾(📹)(céng )说过(💶)李(lǐ(🔅) )最(👺)好是(😤)关掉这所(🍾)所馆否(fǒu )则(🌦)据那(⛵)(nà )些个了解和曾与李小(xiǎo )龙训(⏱)练训练过的人(🚜)说(🤸)李小龙(💔)是有名的火(💝)爆(🐁)性不曾(🏙)受(shò(🥟)u )过试练或愚弄(🔎)果见(jiàn )他缓缓(🈶)地(🌻)戴上手套操纵一下情绪(👦)在(🌩)一阵如此激烈的交手就把那位与(🎗)(yǔ )他比武会的功夫(😎)(fū )高手打跑(🐏)了尽管李(🦖)小龙功(👄)夫征服(🤷)大陆了挑战者但(♎)在(⏹)这(zhè )场较量中(zhōng )他(tā )的(de )体能(⚓)消耗(✳)(hào )比较大琳(🎿)达回(♓)忆(🥒)说布鲁斯当时实在累(🎌)极了(🔨)他认为(wéi )这次较(🎽)量(🈵)的(🌸)(de )时间不应(✉)该这样长是而自己杀(shā )伤力还不够功能失(shī )常他(tā )当时真够难过极了通过这次搏斗以(⛽)至(zhì )于李小龙见过(guò )到能(🕘)够(gòu )的武功不(bú )只是一招一势的拳脚但还(hái )必须应具备超人的体(🤶)能与(🚬)力量素质他把接下来事(⭐)件(📹)看成是是(⚡)(shì )一个起点这一(yī(🎑) )世(🐱)结(🛫)束后他(tā(🅿) )更一类积(👜)攒和闷头勤练这也就是李(🧀)小龙对力量练习见过的(de )转(zhuǎn )折点2欧(💺)美第一(yī(🤨) )超模乔丹卡(😷)佛这样(yàng )的身(💂)材能打多(duō )90分吧(👠)个(🧡)人对于并非(fēi )太不喜欢胸最重要的大(🐞)的女(nǚ )生但(dàn )身材(cái )我还(🎑)是相当的很喜(xǐ(🍘) )欢的
