简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：梁焯满/林雅诗/金浚汶/吴嘉仪/谭干聪/甄咏珊/李浪鸣/童宁/张伽盈/
- 导演：恩斯特霍夫鲍尔/
- 年份：2018
- 地区：大陆
- 类型：恐怖/谍战/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙(ló(⏯)ng )中(🦐)国(guó )功夫的破坏(🗄)(huài )2欧(📛)美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有(yǒu )什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其(😇)(qí )标志性动作(🎅)垫步侧踢把(bǎ(💀) )一个一(yī(💧) )袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游(🔨)泳池(🚢)中美(🔁)国(🧦)不权(quán )威(🗯)(wēi )杂志黑带曾经的新闻过这件事至(🧔)多明(🚰)确一点杂(📋)志上登的数据就是22875米(mǐ )当(🐮)时是在一个游(yó(❄)u )泳池旁边(biān )李小龙退后仅几步(💍)一个垫步侧踢就把对方踢入水里(👋)以前我也不我相信不过以李小龙的身(🚾)手速(🤾)(sù )度再加体重(💲)猛踢估计能(🎟)产生这些效果再者(😍)(zhě )当(🥒)时(㊗)(shí )被踢飞的人(🌄)做的是平(🥋)抛(pāo )运动并不是在水平面上结(jié )束这一动(🗜)(dòng )作并且增强(🏥)了可(kě )能性李小龙在体能(🐜)(néng )上(🐂)(shàng )倒是有过人之处(🖐)在毅力有爱(🤠)国这(zhè )方面(miàn )很值得你去爱我们去学(😕)习1以其(🍌)130余(yú )磅的体重(🤞)劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节棍(gùn )轰(🤮)出了1600磅的力(😛)量3以其招牌手势垫步(🍬)侧踢把一个一名身穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米落(🍳)入(🆗)游泳池中4把345公斤的(🐨)杠铃直臂(🚔)水平前伸收起在(zài )伸出右手绝对(🧟)静(🕺)止控帛20秒5把563公斤的杠(⚡)铃平(💱)(píng )伸(♐)并(🐌)停留半(🧞)刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反(🕵)身后(👥)摆再侧(🚤)举至肩部(bù )并要坚持数(shù )秒7随意地(🧝)把手指(zhǐ )再(🥫)插入一罐未开封的可口(⬅)可乐8用(⏬)侧踹(chuài )把一只45十公斤的(de )沙袋踢(tī )破9把(🌖)约135公斤的麻(♓)袋(🥠)踢到总共一层房子的高度李小龙的个人(👏)健(jià(🏸)n )身绝对机(🕤)密求知若渴李小龙马上(shàng )收藏点(diǎn )了全部也能(💙)找(zhǎ(🐿)o )到的(de )健康(😠)和健(jiàn )美运动(🦊)杂志以及乔韦德(🎊)的美国先生(shē(⛩)ng )和(hé )健美者(🚋)与力量(🎫)他把这些(xiē )杂(👳)志能变现部分(🔊)衣服裁剪下了并整理一番(🍳)(fān )需要(🧐)保(bǎo )存好在洛杉矶时他如果一有空(kōng )就逛各(gè )书店寻找风健美杂志他所积(😙)攒到(🤥)的有从本世纪初到60年(🕖)代(dài )的(🥡)各种各样的力量天天(🏉)练习(🌶)杂(💆)志的(😾)书籍他对这方面知(zhī )识(😷)的渴望(wà(🐸)ng )几(jǐ )乎(🚖)到了发疯的程度从那时候(🙊)一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了大(🍂)量的或者哲学武术的书(👛)(shū )籍另有约400册或者(🉑)健身健美运动训练(liàn )学营养学和举午(🚂)等方(🍼)面的书(🍱)(shū )籍他细(😗)细的看(🛤)努力(🎻)专研把其中本身价值(🦁)部分徒手画并在空白处(chù )标明训练(⭕)计划经钻研(📓)大(dà )量资料和信(💫)息李小龙汇(😵)编了(🐑)一套适合(💓)自(zì )己并能最大(🐖)程度(🌱)地发(🦒)展(🐥)起来力量(📬)又相对(duì )于不会增长体重的训(🚂)练(liàn )计划除了每(🚸)个星(xīng )期天3次的训练内容恢复手段(⏩)和营(🍅)养等(🦐)尤其是把素质练习(🕵)和武功天天练习有(yǒu )机地加强起来令其本已(yǐ )很(hěn )高深的武功(🤒)升华至几(📃)乎完(wán )美的(de )艺术(🉐)(shù )品(💠)程度(dù )可是(🙈)(shì )相关证(🖤)明(🕘)(míng )那(💞)样做的效果是骇人的李小龙安排好了的(🐗)力(🏩)量训(xù(🥧)n )练(👯)比重很小仿若(ruò(🙎) )要把死去的(de )时间阻一阻(🍽)出去但改变过去对(🧔)(duì(🐬) )力量训练的看法(🍣)很显(xiǎ(🍽)n )然(rán )他分出受(shòu )益颇深并把这计划修炼之法给(🤖)最常来(📠)(lá(😪)i )馆训练(🎬)(liàn )的学生之一(yī )卡里(lǐ )姆阿布杜尔(🍀)贾(🤾)巴(bā )尔贾巴(🆖)尔曾对肌肉与健美杂(😶)志记者(🐠)(zhě(🎽) )说布鲁(🐫)斯(㊗)是(🚅)(shì )在1970年夏让我(wǒ )进行力(lì(🐃) )量练习(🌫)的(🧘)(de )那是星期13次(🥨)的计(🀄)划大(🔅)多数内容是布鲁斯(🐇)经常会(🔌)练习(🌱)练习(xí )的只不(🍉)过我当(dāng )时(shí )只(🚍)有做每项两(liǎng )组各(🐅)12次可是它确实是(shì )比(bǐ )较有效李小龙(ló(🕯)ng )对力量练(🔢)习根本就是到(😪)了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回忆(🔤)除星期13次力量(liàng )练(liàn )习外李(🤔)小龙还(💚)在武(wǔ )功练习中渗入很多几乎(🗂)一样(yàng )的练(liàn )习他说李小(xiǎo )龙在武功练习练习常(🌊)持(😑)着哑铃接(🕌)受拳击练习你每次(cì )练习练习(xí )进(😩)行12组每(🚢)组100次双(🎐)(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃(📣)参与(yǔ )金字塔(tǎ )形(🛀)(xíng )递增(⌚)6组然后再(zài )再依(yī )次趋于零(🚸)重量通(🍃)过(guò )6组拳(📫)击我(wǒ )模(mó(🥑) )仿李曾让我(🔳)和他一起(🖼)练过一次哇(🔯)练习(xí )后(🍽)三角肌和手臂是会如此(💡)酸(🧤)胀但不仅仅这(🦏)些李小龙在那三天(🏪)的力量训练日和未(👓)不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄(🥒)没(mé(🍋)i )有了(🎷)能量(🏒)(liàng )他是(🕺)那副(fù )哑(🏺)铃琳(lín )达道(dào )他从来不趁(chèn )着(〽)当电视(🚓)里有拳击赛时他你经常是边吃边(💰)持铃(lí(🤗)ng )我模(😋)仿即使(shǐ )是在看点(😸)书时也(🛠)是(⛱)一只手手里书(🐥)而另一只(🚺)手做着哑铃练习(🏇)实在觉得不可思议(yì )天生神(🤙)力的前臂李小龙(👳)而(é(🛴)r )且特别注重前臂训练(🧗)以可以提高他的(🎁)(de )握力(💱)和击(jī )拳力量他的妻子琳达说(👘)他对(😻)前(🆖)臂(bì )练(👭)习练习甚至入迷的地步如果能有人常(⏪)规完全没有一种新的前(qián )臂再练习方法他一定要想个办法得到(🍮)它他甚至于让(😨)(ràng )他的一位在(👆)旧金山(🏴)(shā(🧦)n )的(🏢)老朋(🌚)友李鸿新(xīn )给他(tā )能制造几种(zhǒng )握力去(📬)练习器(qì )李鸿(hóng )新(xīn )说小龙(lóng )经常把设计草(😧)图给我然后再让我遵循要求(📍)和规格去能完成不过我也不(bú )傻他(tā )笑了笑后紧接着(zhe )说(shuō )我明白小龙电脑(nǎo )设计的那些器(🗨)械对(📣)练(liàn )习练习肌肉是很有效(💩)的所以(🏊)(yǐ )才我并不一定给寄一个的同时(shí )也留一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃(🌜)尔是李小龙的另一(🧐)位(wèi )朋友他还在李(🙍)(lǐ(🎠) )小(🏓)龙出演的猛(měng )龙过江龙(⬅)争虎斗死(🍆)(sǐ )亡游戏等3部影片(🔢)中扮演的角色过(guò )角色他说(🌯)李小(⛱)龙力(⛪)气惊人的前臂(bì )在他(📿)的(🚌)功夫中抢走很(hěn )主体形象的位置他(😎)说(🈁)布鲁斯的前臂(➿)和身体的比例是我仅见(jià(🏇)n )的(🌬)人中最大(🤥)(dà )的(🤔)他不仅(jǐn )仅(🕢)前(qián )臂十分普遍富(🐒)裕(📸)但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(lín )匹(🎡)亚健(jiàn )美(🏤)(měi )先生多(🍏)里安耶茨这样的(de )评价李(🐈)小龙(😡)他混身肌肉是极为非(fēi )常结(jié )实刺出(chū )的力量是极为的可怕地他(🕌)是一个令人不可(🌌)置信(⛴)的人李小龙的(🆒)拳头(tó(🅿)u )是(shì )令人胆寒的他曾(⏰)将一(📸)个由钢丝条编制的(💆)头盔击了个(gè )坑(🔁)而那个(gè )头盔当然了已经承(🦏)受(shò(🍚)u )住(⬛)了好(🕦)几次砸击1965年李(🌬)小龙在哥伦(🔕)比亚广(guǎng )播公司的最新出电视(shì )剧青蜂侠中扮(😤)演的角色(✴)二(🍅)号男主角加藤(🍌)时(🤘)与青(qī(📀)ng )蜂(💯)侠的扮(💱)演(🕹)者好莱坞影视明星范(⛲)(fàn )威廉(🙇)姆斯(🤥)成了好朋友(📥)(yǒ(😲)u )两(⚫)(liǎng )人都占据粗长的前臂(🦏)但全面的(🏽)胜(😥)利的完全不同(🛍)李小(🕶)龙是通过练功有(🐪)目的的训练获(🧗)得而后者则通(tōng )过多(💽)年(🚘)骑(📚)野牛的竞技表演(🎡)和越野摩托而勤练这位身(🎿)高186米6英尺1英寸体重9550公斤(👰)210磅(🧛)的大汉是(🍤)当时惟一(🈲)能(néng )和李(👑)小(🤞)龙(🕐)掰手(🏳)腕(🎋)正面交锋的人现在想(xiǎng )起了这些(xiē )个事来他还不(😜)好意(💗)地说他李实在难(ná(🚦)n )以相信我们与(🚀)不是一个(😻)级别的较量我远远超过他40磅(páng )可是(🌿)他(tā(⛴) )的前臂是我所(🎹)见等(děng )同(tó(🐾)ng )于体重的人中(🐎)最粗(⬛)壮的李小(xiǎo )龙在(zài )掰手(shǒu )腕比赛(🏂)(sà(🤚)i )中我总是取得胜利据赫伯杰克森一(🎻)段回忆说李曾玩(🔸)笑(xiào )说准备好当此项目世界冠(⛰)军李另(🍶)一位好(hǎo )朋友木村武之说(🏀)你要是抓着(🏥)(zhe )李的前臂觉得竟像扣住了一(yī )根(gēn )坚硬的棒球(😋)棒李小龙每隔一天只(🍜)要能坚(🤮)持天(tiān )天练习前臂他怀(huái )疑前臂的密(📪)度很大因此(cǐ )要每隔一(🍼)天给了它们一定量的刺激才能够(🕛)健壮(zhuàng )范威(⤴)廉(lián )姆斯(sī )一些回忆说(🌝)布鲁斯那时我总是开车不带齐(📿)琳达和布(🧝)兰顿(🚭)李国豪到我家(jiā(💒) )度周末即使来我这(zhè )里(lǐ(🎃) )他也叮咛去练习时总衣(🥡)袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身自好(🍌)很还(hái )好的人当我在他死前约(🏸)一个月看见(🚞)他(👾)(tā )们时(shí )他看上去还真棒(🎞)极了身体(🧘)上(🛣)看(🎱)上(📕)去像岩(🥟)石(shí )一(🏣)样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一(yī )起气氛是会(🥔)亢奋下(🚰)来他还你经常(chá(🤦)ng )你别(👂)当(🌶)真有一次他(tā )将(🚞)一张(zhā(🤲)ng )粘贴物粘在我车(🕴)子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠保护此车当电(dià(😀)n )视连续(🍐)(xù )剧青蜂(📁)侠播出后(🏟)李小龙(🐠)名声大震他训练(🌓)十分勤(qín )奋刻苦并(🤥)如何修改了(🚱)计划的部分内容增(zēng )加了(🥚)器械重量增(zēng )加了次数并在(zà(🍎)i )每项(🎻)练习(xí )中相对应提(tí )高两组练(liàn )习(🍮)无法(🕯)置信(xìn )的力量李(lǐ )小(😃)龙的力量(🖲)(liàng )素质(🧥)是(shì )不俗的据被称美国跆(tái )拳道之父的李俊久所(👖)述他曾和李小龙交过(🏒)手(🆘)深深被李小龙的武功速度(😮)力(🐜)量所(suǒ )称(chēng )霸(🛐)他(tā )说(shuō )李(🎒)小龙还真天才人物我从来(lá(😟)i )都没有见到(💅)过会如(rú )此(🤗)(cǐ )健(😴)壮的人(🤢)他这个(gè(🕰) )可(kě )以单手用(🤺)一(👗)只食指来做深(🏃)蹲而(🌵)我用四个指头撑都很沉重曾(🤡)是李(🔂)小龙徒弟的(🎍)223米高(🍰)的大(dà )个(🤒)子篮球运动员卡里(🚮)姆阿布杜尔贾巴(🌾)尔一段回忆说李相当(🤘)灵活精明强干他老(🔰)是速度不(🏜)光快动(dòng )作(zuò )像猫一样(🔴)耐力李(🌕)还独特创新了(le )一种他一般称升旗(qí )的(de )下腹肌练(😪)习方(💇)法70年(❇)代传统日(rì )式自由搏击的倡导(💞)者(🦏)乔刘易斯JoeLewis曾(cé(🐚)ng )拜过李小龙为师(shī(🧛) )乔(🖤)回忆说(🍊)通过李的身(shēn )体和(👮)(hé )体重(🔈)而言(📐)他具备了令(📅)人不敢(gǎn )相信的力量他是可以把343公斤重的(de )杠铃直臂水平前(🐁)伸(shē(🧟)n )收起再伸出静止在(♟)锁住控(kò(🏕)ng )20秒(miǎo )钟这对一(😗)(yī )名体重(📳)62公斤(jī(🚓)n )的人(ré(🤑)n )而言是太(🏢)不可思议的除非一(🍝)个903公斤重的人都(dōu )未(wèi )必(🎃)会做能够得(🥓)到而(🍻)伊鲁(lǔ )山度说(😋)的(🗒)比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国(🥞)的第一个徒弟杰(🌠)西格(💔)洛弗也回(huí(🐰) )忆说师傅(fù )偶尔会做这样一种(🃏)练习一手持323公斤哑铃(🌞)水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平(píng )并(🚌)一(🍹)定要坚持数秒(🎙)这重(🚌)量(📈)对一般(👇)人提(📊)摆(🖼)(bǎi )尚有困难不要说做动作了(le )况且李(lǐ )小龙有很多小绝活如可以不(bú )随(🦃)意地把手指插进(🐘)一罐(🥈)未开封的可(🍋)口可乐(🍥)或是一个(gè )侧踹(chuài )使(⬅)一(yī(⚡) )只45十公(📘)斤的(🧞)沙(🐘)袋裂(liè )开美国比(🐰)较著名柔(🕳)术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(😎)最(🌛)后(hòu )一次看见(jià(🕣)n )了李小龙是李小(xiǎo )龙搬去好莱坞(🕷)时那(nà(❔) )时李刚刚把家从卡(🚯)佛城搬到洛杉矶(🐹)贝(🈂)尔(🎸)空港(gǎng )在李(lǐ )小龙(📑)新家的院(yuàn )内横(héng )挂有两只(🤝)太严重的(🤖)沙袋最少(📚)1353公斤重我甚至都移住(🔼)(zhù )不动它但李(🤖)对我说嗨威利(🤱)看(⛳)着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(yōu )得老(🦔)高完全碰到天(tiān )花(🚌)板接着又狠(🈳)狠弹(💪)回来了李(🏴)小龙的力(lì )量真(🏞)够慑人心魄无法置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可(💺)将一名体(📸)重45公斤以内的人轰出(🈹)(chū )非常一(🌓)(yī )段距离泛(fàn )美柔(⬅)道冠军海沃德小(😠)本(🤩)曾(🙌)切磋一(🙄)番过这(zhè )样的拳的滋(🙊)味(😿)每(🍻)当(dāng )一提起这件(🎣)事他(tā )就不以为然伤(🚃)感的(de )歌地说怎(🎭)摸也想不到李的拳头竟(🗡)这般很厉(👂)害当(🏝)时(shí )他(🔶)从后面(💔)紧紧抱住李以(yǐ )为李无法(👶)动弹不(🎬)了没(🔩)有(yǒu )想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一(🎎)拳小本只(💿)都觉得自己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再(zài )被(bèi )摔倒在地上(😆)就(😈)这一(yī )拳(quán )使小(xiǎo )本仰躺很(🕜)久才(cái )可以恢复和李小(🖨)(xiǎo )龙同时期的(😎)(de )武林高手一(🤬)谈到李都有一(yī )种恐惧(📸)感特别(🤔)(bié )是李小(☔)龙的速度他们同盟协议(🛎)(yì )的感觉(✳)是发(fā )现到李(lǐ )小龙无比地(dì )快并也能当(dāng )初查觉对手意图即(🎇)使是和(hé )对(🛶)手(🎃)(shǒ(🕗)u )同(tóng )时进攻都是李(lǐ )先击(jī )中(🕡)他对方(🎭)李小龙的另一名(🏬)(míng )徒(💗)弟格伦是这样评价他(tā )师傅(🕰)的(🐡)布鲁斯(🏉)(sī(🧖) )的全盛(🎠)期(⏲)得(🍟)象麦克尔乔丹和默罕(🥏)默(🧀)德阿(ā(🍧) )里一(yī )样(🐲)称雄称(chēng )霸于自己的领域又不是别人不(🐜)行的话完全是他(tā )真的(⛲)太出(💓)色(🤙)了铁人(rén )李小(xiǎo )龙的(🌏)第(dì )一步计划(🚪)即(🤑)(jí )便李小(xiǎo )龙更具(jù )超乎(🎛)常人(rén )的素质(💮)天赋但他仍然(🍕)很(🎚)崇拜(bài )具高相象不俗素质的选(📅)手他曾一(🤩)段(duàn )文字特训(🚍)不仅仅能想(🤬)提高体能(🚥)但能注(zhù(🤚) )意培养精(💛)神和感(gǎ(💟)n )情它必须智力和天赋的(de )高度(👑)加强才能达(🍇)到完美(měi )境界摘自李小龙(lóng )遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的(de )力(🕑)量来源于(🐓)肌纤维的(🔩)增粗和神经系统的一定高(🅰)度完善(🔹)李小龙的(🐑)(de )妻子(zǐ )琳达(🧙)说布鲁斯死后有(yǒu )抽(🔗)取健(🙈)(jiàn )美明星图片和资(🤡)料的嗜(🐃)好3个坦克师拉里斯(💦)科特大卫德(🕊)雷珀(🤘)(pò )和当时还(🌷)不太为人所(✂)知的年(nián )轻小伙子阿诺德施(💄)瓦辛格在(zài )收集(jí )过程(😪)中李小(xiǎ(🥅)o )龙把(bǎ )那些世界著名选手更适合自己的训练(liàn )内容和计(😷)划布料裁(👷)剪下了并剪(jiǎn )切(qiē )粘贴到拿来(🥜)的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(🔒)鲁斯你(🐕)每(🎬)次回(huí(🤤) )中国(😵)城的武馆时都带到一大堆从(có(💥)ng )外面买来的健美杂志(🈸)接着之中飞出精选都结束(⚾)了完了(le )对我说(shuō )丹这三个伙计都说这(🕡)是(shì )发展肌肉线(xiàn )条清晰度(🏫)的(🔊)适(🈳)宜方法那绝对是是(🍗)太(👜)棒了然后(💟)再他变会亲自来去想体(tǐ )验这(zhè(🎢) )应该是李小龙(🎭)在1969年时的状态但他是怎么对健(🌂)(jiàn )美(⛩)和(🌻)力量训练(🈺)感兴趣(qù )的东西呢(ne )一种推测很可(🛒)能(😚)是他和严(🔟)(yán )镜海在(🦀)加(🥈)州奥克(🐸)兰认(🕘)识后(hòu )受严(🦃)的影(🌱)(yǐng )响肝(🏡)胆火旺(wà(🏭)ng )严(🤛)镜海有很多背(🎐)景(🥦)(jǐng )和关系他(tā )曾(🥊)和当时很(🌷)著名健美选手(👼)史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗(luó )斯杰克拉兰以及日本最著名举(🦖)(jǔ )重运动(🏺)(dòng )员奥运会冠军汤米片岗(gǎng )一(🤯)起特训了很长时间不过积累了极(🍧)为丰富(🛀)的(🤸)训(🚹)练方法在李小龙和(hé )琳达订婚后不久他们由西(♓)(xī(🏭) )雅图搬来奥(➕)克兰和严镜海一(🐀)家住在一起(➡)所以才李小龙有机会和严镜海一起(qǐ )去练(liàn )习但(⏩)李小(🎚)龙传的c语言设计(jì(🌾) )者(😸)来自纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在(zài )遇(yù )到严镜(🔽)海前几(👿)年在香港时就有力量去(qù )练(💔)习的(👫)记录(🖖)和裸露(🏆)上身肌肉的照片据(🙋)泰恩的资料李小(xiǎo )龙(🗡)的(📏)大姐(🍷)李秋(🦀)(qiū(😑) )源有(🥍)一次将她男(🌀)朋友罗伯特(🤐)陈送回家陈是一名健美运(🍰)动员身体(tǐ )很强健虽(suī )说李(🌇)小龙立剪(⛰)要前(❣)往(🔶)他(tā )的出生地美国但他对陈说以后回(🔞)香港再安排好(⏪)了和他一起特训无(wú )论谁是李(lǐ )小龙首位(🕷)健美启蒙者全部李小(xiǎ(🏻)o )龙传记(🎻)作者都一致认为李小(💆)龙(ló(👧)ng )在1965年几年前(🐂)大多并且(qiě )力量练习他当时通(👉)常(cháng )还是去(🦈)练习咏春拳等中(zhōng )国悠久(jiǔ(🏇) )的传统功夫杰西(xī )格洛(luò(😅) )弗(🐓)回(huí )忆中(🈴)说布鲁斯18岁(🅿)时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作(✳)的模仿(🕵)靶一些(😫)单双杠天天(tiān )练习健美(🏨)操和柔韧练(🤳)习(🏮)但过了(le )不(bú )久布(🌞)鲁(lǔ )斯就有一些力量练(😭)习(♿)(xí )练(liàn )习如(👡)拉负重(chóng )行走滑轮(lún )和(💳)用(🎪)短(😿)棒(⚽)绳系3040千(💹)克哑铃参与卷腕(🈚)(wàn )天(tiā(🏻)n )天练习(xí )前(🤹)臂格(gé )洛弗还回答说布鲁(🕟)斯(🐵)而且注(🐡)重实际(jì )关节(🤵)无氧训练只(🍀)不过怀(🧝)疑要(yào )前蹬(🍐)(dēng )首先(xiān )要使(👲)关节强壮(🚺)并传(🌀)达击打时所(🆙)(suǒ )迸发而出的极为(wéi )强(🧓)大(🖥)力量转(zhuǎn )折点(diǎn )这个(🍜)看似简单但他有效的(de )力量(liàng )天天练习加(🔦)(jiā )强武术功夫的(de )训练也让李小龙在60年代初就已小(🖤)有名声但一(🆑)直到了1964年他才绝无(wú )可能(🐔)(né(👯)ng )对(duì )力量和别的素(🐼)质的理解更加(jiā )深入(rù(🚱) )因(🕖)为他一直是在旧(jiù(🎰) )金山他的武(🕒)馆亲(🌔)传武艺在1964年下半年他迫(💀)不得已(🍅)(yǐ )地卷入其中一场(chǎng )对(duì )他身(🛐)心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙(lóng )正准备向他(🎈)的学生(shēng )传艺时门突(tū )然之间(jiān )被一伙(huǒ )人一脚踢(🌴)开冲进来(lái )的(🚹)是几(jǐ )个(gè )中国(🚲)武术(⛹)高(🉐)手(🐬)他们(✌)是当(dāng )地中国社团的代(✋)表据琳(🔌)达(dá )说(💧)当时(🕜)她正好(🛰)在内并怀有(🤗)他们的后(hòu )代李国豪(háo )8个月的(🥏)身孕(🐪)(yùn )这个(😻)代表走过去(♏)李(lǐ )小(👭)龙面前给了他一(yī(😧) )个之(🚽)后(👐)能牒要么开始(shǐ )向非(🙅)东方人传(🖍)武要(💞)(yào )嘛(💛)和(⏮)(hé )我们比武会(🧔)我来教任何想学的人李(🕍)小(🐤)龙(ló(🏕)ng )解释说我(🌹)(wǒ )毫不(bú(🚦) )在意他们的肤色只要怀(huái )有(yǒ(🤔)u )真(💓)诚我就(jiù )教(jiāo )当(🎧)时布鲁(🎉)斯(👩)的学生(shēng )除开(🔺)(kāi )了联合国(🤰)以(⏬)外(wài )国家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的(de )中国城把中国武(wǔ )术(🤸)的秘密修炼之法给西(😪)方人在当地(dì )华人武术社团被认为是(shì )一种(🏟)背叛(🍬)行为(💖)双方的态(✖)度很肯定地会造(🔞)成一场比武会(😴)在又开(👓)始前(🥜)那些个中国(guó 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