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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2019/泰国/恐怖/谍战/科幻/

    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：真田广之/
    • 导演：My/Girlfriend//
    • 年份：2019
    • 地区：泰国
    • 类型：恐怖/谍战/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,印度语,韩语
    • TAG：
    • 简介：1有(👺)(yǒu )什么(🤦)科学依(🌹)据能证明李小(🏚)龙中国功夫的破(⛽)坏2欧美第一(🌶)超模(mó )乔(👩)丹卡(kǎ )佛(😦)这样的身材能打(dǎ(⚪) )多1有什么(🚇)科(kē )学(🌪)依据能(⏪)证明李小龙(lóng )中国功夫的(de )破坏以(⛑)其标志性动(💍)作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(😾)(páng )壮汉踢(🃏)飞了20米没(♐)入游(🍷)泳(⏬)池(🎌)中美国不权威杂志黑带曾经的新闻(👆)过这件事至多明确一点杂(zá )志上登的数(shù )据就是22875米当时是在(zài )一个(🖕)游泳池(chí )旁边李(lǐ(🤗) )小(🔅)(xiǎo )龙退后仅几步一个垫步侧踢就把(bǎ )对(duì )方踢入(💧)水里以前我也不我相信不过以李小龙的(de )身手速度再(🥐)加体重(chóng )猛踢估(⏪)计能产生(🗼)这些(🦂)效(🏘)(xiào )果再者当时被(😐)踢(tī )飞的人做(🕷)的是平抛(pāo )运动(🎢)并(🐐)不是在水(👐)(shuǐ(✔) )平面上结束这一动作并且增强了(⛳)可能性李(lǐ )小龙在体能上倒(dǎ(🤗)o )是有过(🤬)人之处在(zài )毅力有爱国(🕜)这方(⏳)面很(🕡)值(🚲)得你去爱我们去学习1以其130余磅(páng )的体重劈(📿)出了350磅(🈶)的沉拳2用二(🐮)节(⚾)棍轰出了1600磅的力量3以(👍)其招牌手势(shì )垫步侧踢(tī )把(😠)一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(💗)落入(rù )游泳池中4把345公斤的(🌯)杠(🌰)铃直臂水(📚)平前伸收起在伸出(chū )右(yòu )手绝对静止控帛20秒(📬)5把563公斤的杠(💽)铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(😁)接(jiē )一(🌡)个反(🤧)身后摆再侧举至肩部并要(yào )坚(jiān )持数秒(miǎo )7随意地把手指再(🧀)插入一罐未(💕)开封的可(💌)口可乐8用侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋踢破9把约135公斤的(🔥)麻袋踢到总共一层房(🌻)子的高度李小龙(🕚)的个人健身绝对机密求知若渴(kě )李小(🎾)龙(ló(💸)ng )马上收藏点(diǎn )了(🌵)全(🤰)部(🍷)也能(💻)找(zhǎo )到(🏤)的健康和(🍜)健美运动杂志(💛)以(yǐ )及乔(qiáo )韦德的美国先生和(🏬)(hé )健(🌐)美者与力量他(🕺)把这些(xiē )杂(zá )志能变现部分衣服(🛏)裁剪下了(le )并整(😓)理(🔞)一番需要(yào )保存好(💏)在(❓)洛杉矶时他(😛)如(rú(🗼) )果(🙇)一有(yǒu )空就逛各(😗)书店(💖)寻找(zhǎ(🔼)o )风健美杂志他所积攒到的有从本世(🎿)(shì(㊗) )纪初到60年代的各种各(🍠)样的力(🐃)量天天(🚳)练(🤒)习杂志的书籍他对(duì )这方(fāng )面知识的渴望几乎到(🖊)了(le )发疯(fēng )的程度从(🎱)那(nà )时(📭)候一(yī )直到(💇)1973年(nián )病故李小龙积聚了(👰)大量的或者(zhě )哲学武(wǔ )术的(🏐)书籍另有约(💷)400册或者健身健(👘)美(🤝)运动训练学营养学和举午等方面的书籍(❗)他细(🏾)(xì )细的(🧢)看努力专研(🍉)把(🚡)其(qí )中本身价值部分徒手画并在空白(bái )处标明训练计划(🐼)(huá )经钻研大量资料和信息李小(xiǎo )龙(😊)汇编了一套适(😵)合自(zì )己(🛩)并能最大程度地发展起来(🤞)力量(🈷)又相(xiàng )对于不会增(zēng )长(zhǎng )体重的(😒)训练计划(🐋)除了(👝)每个星期天(🥨)3次的训练内容恢复(📋)手段和营养等(⛓)尤其是(🍄)把素质练习(xí )和武功天天练习有(💭)机(jī )地(dì )加强起来令其本(📕)已很高深的武功升华(🐐)至几乎完(wán )美的艺(yì )术品程度可是相关(guān )证明那(🐮)样做的效果是骇人的(⛹)(de )李小龙安排好了的力量训练(👮)比(bǐ )重很(hěn )小仿若要把死去(🚯)的时间(jiān )阻一阻出去(😆)但改(🏫)变过去对力(lì )量训练的(🥞)看(🕒)法很显然他分出受益颇深并(bìng )把(💊)这计划修炼之法(🐭)给最常来馆训(xùn )练的学(🌫)生之一卡里姆(mǔ )阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌(🍕)肉与健美杂志(🚮)记者(🍦)说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行(❄)力量练习的那是(shì )星期(🗿)13次的计划大(dà )多数内容是布鲁斯经(🍮)常(cháng )会(😣)练习练习的只不(🎙)过我(⛱)当(dāng )时(🤲)只有做每(🐵)项两组各(🕒)12次可是它确实是比(bǐ )较有效李(📯)小龙(lóng )对力(🥝)量练(📐)习根本(bě(🍼)n )就是到了狂(😻)暴(🏠)地步据伊(yī )鲁山度回忆除星期(😓)13次力(⬛)量练习外李小(📤)龙还在(😜)武功(🌎)练习中渗入很(hěn )多几(👘)乎(hū(🐣) )一(🚽)样的(⌛)练(🍍)(liàn )习他(🤺)说李(🌨)小龙(📶)在武功(👋)练习练(liàn )习常持(💇)着(⏩)哑铃接受(shòu )拳(👆)击(🛅)练习(xí )你每次练习(📄)练习进行12组每组100次双(🤰)手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字(zì )塔(📽)形递增6组然后再(👤)(zài )再(zà(🔫)i )依次趋于零重(🍖)量通过6组拳(🈯)击我模(🍎)仿李(🙄)曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌(🍬)(jī )和手(shǒu )臂是会(📏)如此(🌺)酸胀但不仅(jǐn )仅(jǐn )这(zhè(🚁) )些李小龙在那三天的力(🆎)量(🎦)训练日和未不负重练功(🎂)其他时间里是会(🏂)(huì )用哑铃发泄没(mé(🗨)i )有(yǒu )了(le )能量(🍺)(liàng )他是那(🧀)副哑铃琳(🍳)达道他(🔉)从来(🦖)不趁着当(🍪)(dāng )电视里有拳(quán )击(🐣)赛时他你经常是边(🙀)吃(👥)边持铃我模仿(fǎng )即(🛹)使(🤱)是在(😙)看点书(shū(🚓) )时也(👀)是(🍉)一只手手(📥)里书而另(lìng )一只手做(✏)着(🍚)(zhe )哑铃(🆙)练习(💗)实在觉得(📖)不可思(🚂)议天生神力的(📆)(de )前(🐆)臂李(🈯)小龙而且(qiě )特别注重(chóng )前臂训练(♏)以可以(🍴)提高他的(de )握(🕞)力和击(jī )拳力量他(🐼)的妻子(🎺)琳(🤣)(lí(🕢)n )达说他对前臂(❣)练习练(liàn )习甚至入迷(✏)的地(dì )步如(🍥)果(guǒ )能(néng )有人常规完全(quán )没有一种新的前臂再练(🚜)习方法他一定要(⛩)想(🙄)个办法(🖼)(fǎ )得(dé )到它他甚至于让他(🖕)的一位在旧(jiù )金山的老(lǎo )朋友李(🌬)鸿新给他能制(🌼)造几种握力去练习器李鸿(🎒)新说小龙经常(cháng )把(🛋)设计草图给(🐊)我然后再让我遵循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑(🎏)了笑(🦓)后紧接着(zhe )说(shuō )我(🥇)明白小龙电脑设计的那(nà )些(🙋)器械对练习(🎩)练习(xí )肌肉是(🗄)(shì )很(hěn )有效的所以才我并(bìng )不(🛋)一定给寄一个的同时也留一(yī )个(⚽)在家自己练鲍勃(👙)沃尔是李小龙的另一位(🍌)朋友他还(hái )在李小(xiǎo )龙出(🔉)演的猛龙(🔂)过江龙争虎斗死亡(🚤)游戏等3部(📦)(bù )影片(🌛)中扮演的角(❣)色(🏧)过角色他说李小(xiǎ(🌂)o )龙力气惊人的前臂(bì(🐐) )在他的(🎃)(de )功夫中抢走很(🥒)主体形(xíng )象的位置他(🍃)说布鲁斯的前(🔌)臂和身体(tǐ )的比例是(⤴)我仅(jǐn )见的人(rén )中最(🤮)大的他不(🎹)仅(jǐn )仅前(🏈)臂十分普遍(✈)富裕但还(hái )占据(🎿)一双铁拳(🎴)和十只(zhī )钢指那(nà )绝对是实在太可怕地(dì )了奥林(😄)匹亚健美先(🎥)生多里安耶茨这样的(🐾)评价(jià(🚯) )李小龙(lóng )他混(💞)身肌肉是极为非常结(jié )实刺出的力量是极为的可怕地他是一(yī )个令人不(❕)(bú )可置信(✉)的人(🥉)李小(🈚)龙的拳头是令(🍱)人(🐧)胆寒(há(🚇)n )的他(👓)曾将一个由钢丝(sī )条编制的头(🎅)盔击(👼)了个坑(🕋)而(🍼)那个头盔当然了已经承受住了好(🌱)几次砸击1965年李(🗨)小龙在哥伦比(🆘)亚广播公司的(🖼)最新出电视剧青(🚞)蜂(✖)侠中(zhōng )扮演(📽)的(de )角色(sè )二号男(🐗)主(🚞)角(🐣)加藤时与(🤠)青蜂(👿)侠的扮演(yǎn )者好(🤕)莱(lái )坞影(yǐng )视(shì )明星范威廉姆斯成了好朋友两人(🚊)(ré(👫)n )都占(zhàn )据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙(➰)是(shì(❗) )通(🐦)过练功(gōng )有目的的(📴)训练获得而后(hòu )者(💾)则通过(🕔)多年骑(🏎)野牛的竞技表(🌯)演和越野摩托而勤练(🥣)这位身高186米(🈯)6英尺1英寸(🕸)(cùn )体重9550公(⭕)斤210磅的大汉(🅱)(hàn )是当时惟一能和李小(🕡)龙掰(🍙)手腕(wàn )正(🧦)面交锋的(de )人现在想起了这些(xiē )个事来他还不好意地说他李(🥣)实(shí )在(zài )难以(yǐ )相信我们(🐇)与不是(shì )一(🚥)个级别的(⛹)较量(🎥)我远远超过(🎾)他40磅可(🍧)是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜利据(jù )赫伯杰克森一段回忆说(shuō )李曾玩(😒)笑说准(zhǔn )备好当此项目世(🎩)界(🔶)冠军李另一位(wèi )好朋(péng )友木村(🦃)武(🎌)之(zhī )说你要是抓(🎫)(zhuā(⛱) )着李的前(qián )臂(🎋)觉(jiào )得竟像扣住了(le )一根坚硬的棒(🐓)(bàng )球棒李(🧐)小龙每隔一天(🐠)只要能坚持天天(🅿)练习前臂他(🌾)怀(🔪)疑前臂的密度很大因此(cǐ )要每(💰)(měi )隔一天给了它(⛺)(tā )们一定量的(🦂)刺激(😬)才能够健壮范(🐜)威廉(lián )姆斯一些(xiē )回忆说布(bù(💷) )鲁(🌱)斯(sī )那时(🛃)我总是开车不带齐琳(🚪)达和布(bù )兰(🔎)顿李国豪到我家度周末即使来我(😮)这里他(tā )也叮咛(🙏)(níng )去练习时总衣袋跟着再练(🍘)习专用小玩意(🎩)他绝不(💋)沾(🥒)烟酒是(✊)名(🚈)完全洁身自好很还好的(🤛)人(ré(🤳)n )当我在他死(sǐ )前约(😝)一个(🐩)月看见(👣)他们时他看上去还(🗽)真棒极(jí(🔒) )了身体(🏔)上(shàng )看上去像岩石(shí )一样的坚硬(🏰)他说布鲁斯很谦(🔡)让(✝)我如果我们在(🦉)一起气氛是会亢奋下来(lái )他还(😴)(hái )你经常(cháng )你别当真有一次他(tā )将一张粘贴物粘(zhān )在我车子(🏃)后窗上面(🐜)(miàn )写着(🎒)青蜂侠保(bǎo )护(hù )此车当电(diàn )视(shì )连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小龙(❄)(lóng )名声(💟)大震他(tā(👱) )训(📦)练十分勤(qín )奋(🦅)刻苦并(bì(👉)ng )如何修(xiū )改了(le )计(🗻)划的部分内容(ró(🚮)ng )增(zēng )加了器械重量(🏎)增加了(🕕)次(cì )数(😇)并在每(📨)项练习中(💰)相对应(yīng )提高两(🚇)(liǎ(🖲)ng )组练(🌯)习无法置(zhì )信的(🎎)力量李小龙的力(🌝)量素(sù )质是(🐩)不(🦂)俗的(de )据被称美国跆(⭕)拳道之父的李俊久所述(shù )他曾和(🤗)李(🐧)小(🐨)龙交过(guò(🚔) )手深深(🔸)被李小龙的武功(gōng )速度力量(🍱)所(suǒ )称霸他说李小(xiǎo )龙还真天(tiān )才人物我从来(lái )都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一(⏳)只(👲)食指来(lái )做深蹲而(🏾)我用(🌼)四个(🚯)指头撑都很沉(chén )重曾是(🥏)李小(🥧)龙徒弟的223米高的(🍣)大个子(🥌)篮球运(🐒)动员卡里姆阿(ā )布杜尔(ěr )贾巴尔一(yī )段(😙)(duàn )回忆说李相当灵活(🚉)精明强(🎁)干(🌯)他老是速度不光快动作像猫(māo )一(yī )样耐力李还(📲)独特创新(xīn )了一种他(tā )一般称升旗(🔩)的下腹肌(💯)练(liàn )习方法70年代传统日式自由搏击的倡导(🎞)者乔(🥘)(qiáo )刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李(🉑)的身体和体重(chóng )而言(yán )他(🎗)具备(🌲)了(le )令(⛹)人不敢相(🔁)信的力量他(tā )是(shì )可以把343公斤重的杠铃(🗣)直臂水平前(🔹)伸收起再伸(🌳)出静止在锁住(🐞)控(kòng )20秒(🚦)钟这对一(yī )名体重62公斤的人而言(🔰)是太(tài )不可思议的除非(🌒)一个903公斤重的(🔴)人(rén )都(💛)未必(bì )会做能(✴)(néng )够得到而伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说曾目睹李把(bǎ )563公斤的(de )杠铃水(shuǐ )平前(qián )举并仅仅(🎚)片(piàn )刻李小龙在美国的第一(🔆)个徒(tú )弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(ǒ(🛣)u )尔会做这样一种(🐰)练习一手持323公斤(🌲)哑铃水(🛍)平前举接一个欺身后摆接着(📀)呈侧举至(zhì )肩部水平(píng )并(🐃)一(yī )定(😢)要坚(💂)持数(🔼)(shù(⏬) )秒这(❤)重量对一般人(🧜)提摆(🚇)(bǎi )尚有困难不要说做动作了况且(😄)李小龙(🔶)有很(🚒)多小绝活如(🌬)可以不(📺)随意(💴)地把手指插进一罐(guàn )未开封(fēng )的(🏁)可口可乐或是一个侧踹使一只(zhī )45十(⛑)公斤的沙袋(🦅)裂开(kāi )美国比较著名(míng )柔术(❤)大(✉)师威(wē(㊗)i )利杰(🔓)(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看(kàn )见(🎠)了李小龙是(👍)李小龙搬去好(🔌)(hǎo )莱坞时(🈶)那时李刚刚把家从卡佛(🧑)城搬到洛杉矶贝尔空港(🧦)在(🍖)李(lǐ(🙄) )小龙新(🧝)家的院内横挂有两只(🤽)太(🕴)严重(chó(🤜)ng )的(de )沙(shā )袋最少1353公斤(jīn )重我甚至(zhì )都(🚎)(dō(🐉)u )移住不动它(tā(🥘) )但李对我(🤤)(wǒ )说嗨威利(🤴)看(kà(🏩)n )着远(😡)处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花(huā )板(💚)(bǎn )接着又狠狠弹回来(🎦)了李小龙的力量真够慑人(👔)心魄无法置信李小龙的(🥟)(de )绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(🐨)体重45公斤(jīn )以内(🌌)(nèi )的(de )人轰出非常一(🌮)段距(🚦)离泛美柔道冠(👐)军海(hǎi )沃(➕)德小本曾切磋一番(🌜)过(🆓)这样的拳的(de )滋味(wèi )每(🎏)当一(💥)提起(🙍)这件事他就不以为然伤感的(de )歌地说(💿)怎摸也(🌗)想不到(📇)李的拳(quán )头竟这般很(hěn )厉害当时他从(cóng )后面紧(jǐn )紧抱(📲)住李以(⚽)为(wéi )李无法动弹不了没(🍘)有想到李只(🤴)身体颤抖了一下身(🌲)体回(🍦)过头来是一(🌺)拳小本只都觉得自(🛰)己(jǐ )飞行(há(🤾)ng )一段后撞到墙上再(⭕)被摔(🗒)倒(🌍)(dǎo )在地(🛃)上就这一(🔷)拳使小(xiǎ(💍)o )本仰(yǎng )躺(🚖)很久(jiǔ )才可以恢复和李(✨)小(🔆)龙同时期的武林高手(👘)(shǒu )一谈到李都(👹)有一(🔒)种恐惧感特(♎)别是李小龙(🕍)的速度他(🕴)们(🈳)同盟协(xié )议的感觉是发现到李小龙无比地快并也(🐋)能(néng )当初查觉对手意图即(⚡)(jí )使(🕧)是(📼)(shì )和(⛴)对手同时进攻都是李先击中他(🉐)对方李(🥕)小龙的另一名徒弟格伦是这样评(🗓)价他师(shī )傅的(🍡)布(bù )鲁斯(sī )的全(quán )盛(🍏)(shè(🥎)ng )期(🚶)得(🃏)(dé )象麦(💕)克尔(💳)乔丹和默罕默德(💞)(dé )阿里一样称雄(🏿)称霸于自己的领域又(🌒)不是别(🎄)人(😸)不行的(de )话完全是他真的太出色了(le )铁人李小龙的第一步计划即便李(lǐ )小(xiǎo )龙(🥡)更具超乎常人(rén )的(👚)素质天赋(💖)但他仍(🎒)然很崇(chóng )拜具高相(xiàng )象不俗(😈)素质的(de )选(🔦)手(shǒu )他(🦌)曾一段(🕧)文字特训不仅(🦐)仅能(néng )想(xiǎng )提高(gāo )体能但能注意(yì )培养(yǎng )精(jīng )神(📸)和(hé )感情它必须智力和天赋的(👏)高度(🚺)加强(📍)才能达(🥘)到完美境(🤖)界摘自李(🍈)小龙遗著截拳道(dà(🕑)o )之道从生理(lǐ )学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增(🐖)粗和神经系(xì )统的一定高(💅)度(⚡)完善李小龙的妻(qī )子琳达说(shuō )布(🥈)鲁斯(⬜)死后(🚤)有抽(🔩)取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯科特大卫德雷珀(😍)和当时(📛)还不太为人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛(🥖)格在收集过程(🥙)中(🎾)李小龙把那(nà )些(😁)世界著名选手更适合(🍄)自己的(🚗)训练(🔪)内容(🗓)和计(🥤)划(🈶)布料裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到拿来的(❌)笔记(jì(🏵) )本上伊鲁山度(dù )一段回(😌)忆说布(💻)鲁斯你每次回中国城的武馆时都(⛩)带到一(yī )大堆从外面买来的健美(měi )杂志接着之中飞出(👇)精(jīng )选都(dōu )结束(shù(🌄) )了(🤡)完(🍂)(wán )了对(🎬)我说丹(dān )这三个伙计都(⚾)说(🚘)这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那(⬜)绝对是是太棒了然(🆓)后再他变会亲自(⏩)来(🔀)去想(✒)体验这应(📛)该是李小(💶)龙在1969年时的状态但他是怎么对(🚊)健(⛄)美(měi )和力(lì(🍋) )量训(🌏)练感(gǎn )兴趣的东西呢一(👣)种(🍬)推测很可(🎂)能(🐵)是他和严镜海在加州奥克(🤜)兰认识后受严(👽)的(📹)(de )影响肝胆火旺严镜海有很(👝)多背景和关系他曾(céng )和当时很著名健(🔼)美(🔟)选手史蒂夫里夫(fū(🐖) )斯克兰茜罗斯杰(🕝)克拉兰以及(🆚)日本最著名举重运(🥑)动员(yuán )奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过(guò )积累了极为丰富(🔍)的训练方法在李小龙和琳(😰)达订婚后不(🐇)久他们(🍖)由(🅾)(yóu )西(xī )雅(🌩)图搬(🤩)(bān )来奥(😎)克兰(lán )和严镜海一家住在一(yī )起所以才李小龙(lóng )有(⛵)机会(🚠)和(⛓)(hé )严镜海一起去(qù )练(🏖)习但李小龙(😦)传(🥤)的c语言设(🏌)计者(🗨)来自纽约的乔治(🐿)泰(🥅)(tài )恩(🙌)说布(🕓)鲁斯(sī )在遇到严镜海前几年在香港时(shí )就有力量去练习(♉)的(de )记录(lù(🔟) )和裸露(lù )上身肌肉(ròu )的(de )照片据(🛷)(jù )泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有(🔆)一次(⛓)将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(🔄)运动(⌚)员身(shē(😚)n )体很强健虽说李(🚋)(lǐ(🤭) )小龙立剪(🔷)要前(qián )往他(🗽)的(🐌)出生地美国但(🎡)他对陈说以后回香港再安排好了和他一起(💥)特训无论谁是李(🅿)小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部(bù(👎) )李(lǐ )小龙传(chuán )记作(zuò )者(〰)都一致认(🐂)为李小龙(👘)(lóng )在(💐)1965年几年前大多(duō )并且(qiě )力量练习(xí )他当时通常还(hái )是去(😦)练习咏春拳等(děng )中(🗓)国(📎)悠(😝)久的传统(🐑)功夫杰西格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯(🔩)18岁时(📢)可(kě )到达西(🧙)雅图他的(🤤)训(xùn )练唯有(🕛)撞(🥙)击柚(😡)木制(🏡)作的模仿靶一些单双杠天天(🚆)练习健美操(🤨)和柔韧(🤼)练习但过了不(🌌)(bú )久布鲁斯(📟)就(⛔)(jiù(🏂) )有一(🍮)些力量练习练习如拉(lā )负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕天天练习前臂格洛(🌟)弗还回答说(shuō )布鲁斯而(ér 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)李(🌓)小龙训练训练过的人(rén )说李小龙是(👭)有名的火爆(👼)性不曾(céng )受过试练或愚弄果(🚚)见他缓缓地(⏹)戴上手套(🗯)操纵一(yī(🖱) )下情绪在(zà(🧐)i )一阵如此激烈的(👲)交手就把那位(wèi )与他比武(🔢)会的功夫(fū(🤸) )高手打跑了尽(🎹)管李小(👧)龙功夫征(🔪)服大陆了挑战者但在(🔴)这场较(🐙)量中他的(👮)体能消(😯)(xiāo )耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时(🗄)实在(zài )累极了他(tā )认为这次(cì )较量的(😦)时间不(bú )应该这样长是(🙃)而自己杀伤力还(🔰)(hái )不够功能失常他(🐒)当时(🌼)真(zhēn )够难过极(😽)了通过这次搏斗以(yǐ )至于李小龙见过到能够的武功不只是一(📄)招(🌬)一势(shì )的(de )拳脚但还必(🥏)须应具备超(📼)人的(🚩)体能与(yǔ )力量(liàng )素质他(🔧)(tā )把接下(xià )来事件看成是是一(yī )个起点这一世结束后他(🐮)更一类积攒和闷头勤练这也就是(shì )李(😧)小(🍭)龙对力量练习见过的转(🎈)折点2欧美(🥣)第一超模乔丹(🚍)卡(📽)(kǎ )佛这(⭐)样的身材(cá(🤯)i )能(📅)打多90分吧个人对于并非太(🎲)不喜欢胸最重要(😜)的大的女生但身(📱)材我还(🦁)(hái )是相(🥗)当的很喜(🥞)欢的

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