简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：황상원/
- 导演：Geunyeoui/Saegmas/De/
- 年份：2023
- 地区：印度
- 类型：科幻/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李小(🈚)龙(🤡)中国(🥄)功(🏌)夫的破坏2欧美第一超模(🥠)乔(😲)丹(⏩)卡(kǎ )佛(🛩)这样的身材(🚔)能打(dǎ )多(📟)1有(yǒ(🌜)u )什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破(pò(🏠) )坏以其标志性动作垫步侧踢把一个(🗯)一(🙎)袭护甲的200磅壮汉踢飞了(♎)20米(mǐ )没入(💅)(rù )游泳(yǒ(🏬)ng )池中(🕚)美国不权威杂志黑带曾经的(🐟)新(🆒)闻(wén )过这件(🌼)事至(🈵)(zhì )多(💀)明(🌜)确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙(ló(🦈)ng )退后仅几(💅)(jǐ )步一(yī )个垫步侧踢就把对(🌜)方踢入水(✔)里以前(qiá(📠)n )我也(🏯)(yě(📓) )不(🕷)我相(🦎)信(xìn )不过(🤪)以李小龙的身手速度(dù )再加体重猛踢(🍑)估计能(🌁)产(chǎn )生这些效果再者当时(shí )被踢飞的人做的是平(píng )抛运动(😲)并不(🏜)是在水平(🌐)面(miàn )上结束这(zhè )一动作并且增强了可(kě )能(néng )性李小龙在体(tǐ )能上倒是(shì )有(⛰)(yǒu )过(🥌)人之(🔹)处在毅力(🏿)有(💣)爱国这方面(🎠)很值得你去爱(ài )我们去学(📈)习1以其(qí )130余磅(🦐)的体重劈出了(😎)350磅的沉(chén )拳2用二节棍轰出了(🤞)(le )1600磅的(🕷)力量3以其(qí )招牌手势垫步(✉)侧踢把一(⛴)个一名身(🤵)穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(mǐ )落入游泳(🏨)池中4把(🐶)345公斤(♓)的杠铃(líng )直臂(🐉)水(🧜)平前伸收起(🔲)在(🌀)伸出右手绝对(🥉)静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留(🔠)半(bà(💐)n )刻6一手持32公斤(🔇)(jīn )哑铃水平前接一个反身后摆(bǎ(🏨)i )再侧举(♑)至(zhì )肩部(🤖)并要(🍱)坚持数秒7随意地把(bǎ )手指再插(💶)(chā )入(🎎)一罐(♉)未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公(🏈)斤(jīn )的沙袋踢破(pò )9把(🏞)约135公斤的麻袋(🃏)踢到总共一层房(🏁)子的高(😫)度李(😽)小龙(🌐)的(✒)个人健(jiàn )身(shē(⏲)n )绝对机(🥎)密求(💭)(qiú )知若(🐞)渴(🎵)李小龙马(✖)上(💃)收藏点了全部也能(né(🕗)ng )找到的(⛹)健康和健美运(🧓)动杂志以及乔韦(🚀)德的(🥁)美国先生和健美者(🐹)与力量他把这些杂志能变现部分衣服(🏫)裁剪下(xià )了并(🌊)整(👁)理(lǐ )一番需要保存好(⛑)在洛杉矶时(shí )他(🦓)如(🏽)果一有(👌)(yǒu )空就逛各(gè )书店寻找风健(🆙)美杂志他所积攒到的有从本世纪(jì )初到(dào )60年(😵)代(🦅)的(de )各(gè )种各样的力(👇)量天天练习杂(zá )志的书籍他对这方面知(🕗)识的(👐)渴(🌇)望几乎到了发疯的程度从那时候一(📧)直到1973年病故(🤣)(gù )李小龙(🛢)(lóng )积聚了大量的(de )或者(🏪)哲学武术的书籍(💋)(jí )另有(🤤)约400册或者健身(shēn )健美运动训(xùn )练(liàn )学营养(🌹)学和举午(🐆)等方(fāng )面(miàn )的书籍他(🍠)细细的看努力专研把(bǎ(🙆) )其中本(běn )身(shē(💄)n )价值(zhí )部分徒手(💼)画(🐁)(huà )并在空白处标明训(xùn )练计划(huá )经钻研(yán )大量资料和信息李(😷)小(xiǎ(💐)o )龙(lóng )汇(🏣)(huì )编了一套适合自己并能最大程(chéng )度地发(🎅)展起(qǐ )来力量又相(🔀)(xiàng )对于不会增(zēng )长体(tǐ )重(chóng )的训练计划除了(🐯)每个星(✝)期天(👦)3次的训(🕕)练内容恢(🦃)复手段和营养等(dě(🌜)ng )尤其是把素(🧞)质练习和武功天天(🤜)(tiān )练习(🏗)有机地加强起(👪)来(🥐)令(lìng )其本已(🛷)很高深的(🈁)武功升华(huá )至(🈵)几乎完(wán )美的艺术品程度可是相关证(🦅)明那样做的效果(😴)是骇人的李小龙安排好了的力量训(🚅)练比重(🆙)(chóng )很小(xiǎo )仿若要把(bǎ )死去的时间阻(zǔ )一阻出去但(✴)(dàn )改变过(guò(🛴) )去(qù )对力量训练的看法(fǎ )很显(🧗)然他分出受(shòu )益颇深(💈)并把(🎂)这计划修炼之法给最常来馆训(🏿)练的学生之一卡(kǎ )里姆阿(ā )布杜(🛹)尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健(🌌)美杂(🃏)志记者说(🚍)布鲁斯(📼)是(shì )在1970年夏让我(wǒ )进行力(lì(🕓) )量练习的那(nà )是(🏡)星期13次的计(😄)划(🐂)大(😋)多数内容是(😩)布鲁(lǔ )斯(sī(🌤) )经(🛫)常(❗)(chá(💠)ng )会练习练习(xí )的只(🏴)不过我(📲)当(🛶)时只有做(zuò )每项两(liǎng )组各12次(🦃)可是(shì )它确(🗼)实是比(bǐ )较有(🥋)效李小(🥩)龙对力量练习根本(běn )就是(shì )到了狂暴地步据伊鲁山度(dù )回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中(zhō(🚇)ng )渗入很多几乎(🏕)一(🚣)样(🛩)的练习他(tā )说李小龙(🤦)在武功练习(xí )练习常持着(🙂)哑(yǎ(🔦) )铃接受拳击练习你每次练习练习进行(háng )12组每组(👞)100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于(➕)(yú )零重量通过(🍡)6组拳击我模仿李曾让(📳)我和他一起练(🌋)过一次哇练(⛽)习(xí )后三角肌和(hé(⬆) )手臂(📇)是会如此(🐣)酸(🍢)胀(🔄)但不(👙)仅仅(🎰)这(🌦)些李小龙在那(💣)三天的(💁)(de )力量(🛹)训练(liàn )日和未不负(fù )重(chóng )练(liàn )功(📦)其(📺)他时(👼)(shí(✏) )间里是会用(🤫)哑铃(🥞)(líng )发泄没(😝)有(🛠)了能量他是那副哑铃(líng )琳达道他从来(🌙)不趁着当电视里有拳击赛时他你(😯)经常是边吃边(🍲)持铃我模仿即使是在看(kà(😦)n )点书时(shí )也是一只手手里书而另一只手做着(💪)哑铃练习实在觉得(⌛)(dé )不可思议天生(⭐)神力(🍧)的(de )前臂李小龙而且特别注重前臂训练(🗡)以可以提高(gā(📬)o )他的(😉)(de )握力(lì )和击拳(🚙)力(❄)量他的妻子(💂)琳(🈯)达(🤘)说他对前(📠)臂练习(🍚)练习甚至入迷的地步如果能有人(🐵)常规(guī )完全没有一(⛸)种新的前臂再练习方法他一定(🔵)要想个(gè )办法得到它(tā )他甚至于让(ràng )他的一位(🕸)在(🎶)旧金(🐎)山的老朋友李鸿(🔍)新给(💞)他能(🧟)制造几种(🤡)握(wò(💊) )力(🔦)去(🎉)(qù )练习器(qì )李(⌚)鸿新说小(xiǎo )龙(lóng )经常(cháng )把(bǎ )设计草图(〰)给我然后(hòu )再让我遵循要求和(🤱)规格(gé )去能完(😘)成不过我也不傻(🏯)他笑了(🐦)笑后紧接着说(shuō(🥖) )我明(mí(🔊)ng )白小(xiǎo )龙(lóng )电脑设计的那些器械对练习练习(🏆)肌肉是很有(🙁)效的所以才我并不(🖨)一定给寄一个的同(🏹)时也留一个在家自己练(lià(🌂)n )鲍勃沃尔是李小龙的(de )另一(🐋)位朋友他还在李小(🍶)龙(🤰)出(🐙)演的猛(🔣)龙(👪)过江(jiāng )龙争虎(hǔ )斗死亡游(yóu )戏等3部影片(🗄)中扮演(yǎn )的(🚐)角色过(💛)角色他说李小龙力气惊人(ré(🔽)n )的(de )前臂在(🍽)他(💈)的(⭕)功夫中(😥)抢走很主体(🍳)形象的位置他说布(🔺)鲁斯的前(🥋)臂(bì )和身体(😮)的比例是我仅见的人(🎪)中(💈)最(⛏)大的(de )他不仅仅前臂(🚰)十分普(📑)遍富(🔛)裕但还(🕎)占(zhàn )据一(yī )双(📟)铁拳和十只钢(gāng )指那绝对是实在太可(kě )怕地(🍿)了(le )奥(♏)林(lín )匹亚(yà )健美先(🌝)生多里(📉)安(ān )耶茨这样的评价李小龙(🗡)他混身(shē(🌦)n )肌肉是极为(📮)非(fēi )常结实刺(cì )出的力量是极(jí )为的可怕地他是一个令人(🍨)不(🏷)可置信(xìn )的(🥀)人(💆)李小龙的拳头是(😮)令人胆(💂)寒的他曾(🍂)将一(🎡)(yī )个(gè )由(🤲)钢丝条编制的头盔击(🙍)了个坑而(🧠)那(🌴)个头盔当然了已经承(🤩)(chéng )受住了好几(🚔)次砸击1965年(🐶)李小(xiǎo )龙在哥(📵)伦比亚广(guǎng )播公(gō(🚵)ng )司的最新出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠(🚜)的扮演者好(🈲)莱坞影(🎱)视明星(🐕)范威廉姆斯成了好朋(👍)友两人都占据粗长(💐)的(de )前(qiá(⏭)n )臂(📦)(bì )但(🛒)全面的胜(shè(🍷)ng )利的(🐕)完全不(🈲)同李小(xiǎo )龙是通过练功(gōng )有目的的(🚚)训练获得而后者则通过(guò )多年(🔄)骑(qí(🔓) )野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这(😍)位(wèi )身高186米6英尺(🌰)1英寸体重9550公斤210磅(🌹)(páng )的大汉是(shì )当时惟(wéi )一能和李小龙掰(☝)手腕正(zhè(😕)ng )面交锋的人现在想起了(🗑)这些个事来他(tā )还(😰)不(🥎)好(🙁)意地说他李实在难以相信(🍐)我们与(⛎)不是(shì )一(🎦)个级别的较量(liàng )我(✌)远远超过他40磅可是他的(de )前臂是我所见等同于体重的(🐏)(de )人中最粗壮的李小(xiǎo )龙(lóng )在掰手腕(wàn )比赛(🤯)中我总是取得胜(shèng )利(😇)据赫伯杰克森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说准备好(hǎo )当此(🎧)项目(🥟)(mù )世(♈)(shì )界冠军李(lǐ )另一位(wè(😠)i )好(hǎ(🌻)o )朋友木村武之(zhī )说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住(zhù )了一根坚硬的棒(bàng )球(🚵)棒李小龙每(měi )隔一天只要能(🔻)坚持(chí )天天练习(xí )前臂他怀疑前臂的密度很(hěn )大因此要每隔一天给了它们一定量的(de )刺激(🏩)才能够健壮范(😑)威(wēi )廉姆斯一(yī )些回忆说布鲁斯那时我总(♐)(zǒ(🚁)ng )是(🗝)(shì )开(🥄)车不带(🗼)齐琳达和布兰顿李国豪到我家(🍆)度周末即使来我这里他也(🌨)叮(🌜)咛去练习(😔)时总衣(👨)袋跟着再(🆕)练习(🥑)专(🤣)用小玩(🅾)意(🔩)他(㊙)绝(🖨)不(🕔)沾烟酒是名完(🏘)全洁身自好很(hěn )还(há(🤣)i )好的人当我(wǒ )在他死(sǐ )前(qián )约一(yī )个月看见他(😉)们时他(🔷)看(kàn )上(👄)去还真(zhēn )棒(👔)(bà(🦋)ng )极(jí(✊) )了身(📂)体上(🍄)看上去像岩石一样的坚(🚼)硬他说布鲁斯(sī )很谦让我(⭐)(wǒ )如果我们在一起气氛是会亢奋下来他(🍶)(tā(📃) )还你经常你(🌳)别当真有一次他将一张粘(📎)贴(🔊)物粘(zhān )在(zài )我(💔)车子(zǐ )后窗(🙍)上面写着青蜂侠(xiá )保护此(⏲)车(🏖)当电视连(lián )续剧青蜂(🔫)侠播(bō )出(😫)后(🕖)李小(xiǎ(🐮)o )龙名声大(💑)震(zhèn )他训练十分(📓)勤奋(🖼)刻苦(kǔ )并(🏜)如何修改了(le )计划的部分内容增加了器械重量增加了次(🕺)数并在每(měi )项练习中相对应(yīng )提高(📅)两组(zǔ )练习(🐫)无法置(🥠)信的力量李小龙的力量素(sù(🙆) )质是(🎿)(shì )不俗的(de )据被(👥)称(👲)美国跆拳道之父的(🐟)李俊(🎛)久所述他(🖍)曾和李小龙(lóng )交(🚉)过手深深被李小龙的(🥚)武功(🐁)速(☝)度力量(😝)所称(👂)霸他说李小龙还(hái )真天才(cái )人(🏼)物我从来都没有见到(🛑)过会如此健壮的人他(tā )这(zhè )个可以单手用一只食指来做深蹲(🥉)(dūn )而我用四个指头撑都很(🍩)沉重曾是李小龙(🏊)徒(tú )弟的223米高的大个子篮球运(yùn )动(🍏)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(🌖)段(🧓)回(🏕)忆说李(🐡)相当灵活(huó )精明强(🎎)(qiáng )干他老是速度不(⏰)(bú )光快(😅)动作(🦍)(zuò(🔫) )像猫一(yī )样耐(🛺)(nài )力李还(🤷)独特创(chuà(🚛)ng )新了一种他一般称升(👪)旗的下腹(💗)(fù )肌练(liàn )习方(🎍)法70年代传统日式自(🦄)由(🚭)搏击的(🎙)倡导(🎇)者(🤦)乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙(🚇)为师(shī )乔(qiáo )回忆(yì )说(😸)(shuō )通(🔬)(tōng )过李的身体和体重(🌏)而言他具(📴)备了令人不敢相(xiàng )信(xìn )的力量他(tā )是可以把343公斤重的杠铃直臂水平(pí(📜)ng )前伸收起再(🎌)伸出静(📳)止在(🍤)锁住控20秒钟(🚨)这(zhè )对一(🤦)名体重62公斤的人而(🎼)言是太不可思(👢)议(yì )的除非(🎁)一个903公(👪)斤重的(📩)人都(🏃)未必会做(💋)能够得到而(🔳)伊鲁(🤵)山度说的比这更玄他说曾目睹李把(⛺)563公(gōng )斤(jīn )的杠铃水平前举(jǔ )并仅仅(jǐn )片刻李小龙(🈚)在(zài )美国(guó )的第一个徒弟杰西(💚)格洛弗也回忆(🐵)说师傅偶尔(😑)会做这样一种练习一手持323公斤哑铃(📐)(líng )水平前举接(🍾)一个欺身后(🌺)摆接着(🏒)呈侧举至肩部水平(🦇)并一定要坚(jiān )持(chí )数(📝)秒这重量对一般人(👩)提摆尚有困(kùn )难不(bú )要说做动(dò(🥗)ng )作了况(🏒)且李小龙有很多(duō )小(🏟)绝活(huó )如可以(yǐ )不随意地(🆕)把手指插进一罐(guàn )未开(😿)封的可口可(🍽)乐或是(👾)一(🆘)个(🚑)侧(㊙)踹使一只(🚈)45十公(✅)斤的沙(shā )袋裂(liè(⏫) )开美(měi )国比较著名柔(🏧)术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì(📴) )说(shuō )他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞(🖇)时(shí )那时李(🔸)刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空(kōng )港在李小龙新家的院(yuàn )内横挂有(yǒ(🚏)u )两只太严重的沙(shā )袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处(⏭)随即他就飞(🏦)起一(yī(😛) )脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又(yòu )狠狠弹回来(lái )了李小龙的力(lì )量真(📘)够慑(shè )人心(🔫)魄无法(🎖)置信(🧦)(xìn )李小(xiǎo )龙的(🥊)绝招(🔄)也(yě )有他的寸(🌀)拳他的寸劲可将一名体重45公(gōng )斤以内的(🍒)人轰出非常一(yī )段(🥈)距离(🈷)泛(🔃)美柔(🌃)道(🤧)冠军海沃德(dé )小本曾切(👷)磋一番过这样的拳的滋味每(🛶)当一提起这件事他就不以为(🔑)然伤感的歌(🍏)地说怎(💄)摸也(😚)想不到李的拳头竟(🥂)这般(💕)很厉害当时(🍄)他从后面紧紧抱住李以为(🚲)李无(👥)法(🙆)动弹不了(le )没有(🥃)想到李只(zhī )身体颤抖了一下(xià )身体回(🌃)过头来是一拳(quán )小(🍊)(xiǎo )本只(🥧)都觉得自己(jǐ )飞(👡)行一段(duàn )后撞到墙上再被摔倒(🤲)在(♋)地上(shàng )就(jiù )这一(yī )拳使(shǐ(🔽) )小本仰躺(🐆)很(hěn )久才(🐇)可以(📵)恢复和李小龙同时期(🐠)的武(🌐)林高手一谈到李都有一种恐(👊)惧感特别(🏉)是李小龙的速度他们同盟协(xié )议的感觉是(shì )发现到李小龙无比地快并也能当(🐖)初(chū )查觉对手意(yì )图即使是和(🎷)对手同时(shí )进(📺)攻都是李先击(🏧)中(⭕)他(⏲)(tā )对方李(🛢)小龙的(🚕)另一名徒弟格(🛌)伦是这(zhè )样评(🆚)价他师傅的布鲁(🌀)斯的全(quá(😴)n )盛(🔺)期得象麦(🎻)克尔乔丹和默罕默德阿里一(yī(🤫) )样称雄(🐚)称霸于自己的领(🎒)域又不是别人不行的话完全是他(tā )真的太出(chū )色了(🌤)(le )铁人李(🏏)小(xiǎo )龙的第一步计(jì )划即便(biàn )李小龙更具超(🍢)乎常人的素质天赋但他仍(✖)然(📅)很崇(chó(💑)ng )拜具高相象不俗(sú )素质的选手他曾一(😲)段文字特训(✋)不(🕵)(bú )仅仅能想提(tí )高体能(néng )但能注(zhù )意培(🚥)养精神和(hé )感情它必须智力和天赋的高(🤳)度加强才能达到(dào )完美境(🛢)界摘自李(lǐ )小龙遗著截(jié )拳道之道从生理学的角度讲强大的力(lì )量来源(yuán )于肌纤维的(de )增粗和(😻)神(shén )经系统(tǒng )的一(🍠)定(🍐)高(gāo )度(🍵)完善李(🚶)(lǐ(🚘) )小龙(😽)的妻(🏵)子琳达(dá )说布鲁斯(🚨)死后有抽取健(jiàn )美明星图片(piàn )和资料的(🍢)嗜好3个坦克(〰)师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(🙋)还不太为人所知的(de )年(😅)(nián )轻小伙(🔍)子阿诺德施瓦辛格在收集过(guò )程(💜)中李(lǐ(🐍) )小龙把那些世界(jiè )著(☕)名选(xuǎn )手更适合(👞)自(zì )己(🔎)的训练内容和计划布(bù )料裁剪下了并(bì(🙋)ng )剪切(qiē(🎵) )粘贴到(🛢)拿来的(🚄)笔记本上伊鲁山(🎁)(shān )度(🤬)(dù )一段回(🐸)忆(☝)说布(🍗)鲁(📴)斯你每次回(huí )中国城的武馆时都带到一大堆从外(⛪)面(miàn )买来的健美杂志接着之(📵)中(zhō(😂)ng )飞(🌙)出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这(zhè )是发展肌肉线条(🔦)清晰(🔑)度的适宜方法那绝(🕊)对是(💿)是太(🐳)棒了(🤭)然后再他变会亲自来(lá(🏼)i )去想体(tǐ )验(yàn )这应该是(🏘)李小龙在1969年(🕷)时的(😃)状态但(dàn )他是怎么对健美(📵)和(hé )力(🎵)量(liàng )训练感兴趣的东西呢一种推测很可(kě )能(🅾)是他(tā )和严(yá(😞)n )镜海在(🕰)加州奥克兰认识后(🔠)受严(🎁)的影响(🤜)肝(🕌)胆火(📖)旺严镜海有很多背景和关(🈸)系(🤠)他(♈)曾和(😵)当时很著名健美(🍬)选手史蒂夫(🏃)里夫斯(📇)(sī(😙) )克兰(😰)茜罗(🐼)(luó(💠) )斯杰克拉兰以(🤓)及日(rì )本最著名(míng )举重运(✉)动员奥(🥜)运会(💙)冠(guàn )军汤米片(🚧)岗一起特训了很长(zhǎng )时间不(bú(🖤) )过积(🙁)累了极为丰富的训练方法(fǎ )在李小(💬)龙和琳达订婚后(🕹)(hòu )不久(🌄)他们由西雅图搬来奥克兰(🌒)(lán )和严镜海(👸)(hǎi )一(yī(🔣) )家住在一起所以才李小龙(🎡)有机会和严镜(🥑)海一(🏽)起去练习(💦)但李小龙传的c语言设(shè )计者来(🍪)自纽约的(⏹)乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(yán )镜海前(qián )几年(nián )在香港时就有(💃)力量(lià(🔽)ng )去练习的(🏙)记录和裸露上身肌肉(🍌)的照片据泰恩(ēn )的资料李(⤴)小龙的(💗)大姐李秋源(⛽)有一次将(😥)她男朋(📩)友罗伯特陈送回家陈是(shì )一名(⏭)健美运动员身体很(🚆)强健虽说(🤮)李(👪)小龙立剪要前往(wǎng )他的出生地(dì )美国(📲)但他对陈说(shuō )以后回香(xiāng )港(🏯)再(zài )安排好(🏆)了和他一起(qǐ )特(🔊)训无论(lùn )谁是(🏰)李(㊗)小龙(🧥)首位健美(😿)启蒙者全部李小龙传(🧗)记作(📌)者(zhě(🎷) )都一致(zhì )认为(🔮)李小龙在1965年几年前大多并(➗)且力量练习(🌞)他当时(🥋)通(tōng )常还(🕶)是(👏)去练(🐧)习咏(🎱)春拳(🛋)等中国悠久的传统功(🏦)夫杰西(xī )格洛弗回忆中说(shuō )布(🏦)鲁斯18岁时可(kě(💹) )到达西雅图他的训练唯(🧚)(wéi )有(🏆)撞击柚木制作的(de )模仿(fǎ(👍)ng )靶一些单双杠天天练习健美操和(hé )柔韧(🏾)练习但过了不久布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练习(🐾)如(rú )拉(❌)负(😘)重(💊)行走滑轮和(👿)用(🤸)(yòng )短棒绳(❎)系3040千克哑(🥦)铃参与卷腕(🔍)天天(🤨)练(♍)习(📌)前(qián )臂格洛(luò )弗还回答说布鲁斯(🔭)而且注重实(⏱)际关节无(❇)氧训练(🕶)只不过(guò )怀疑要前蹬首先要(yào )使(📑)关节(jiē )强(🥀)(qiáng )壮并(📌)传达击打时(😹)所迸发而出的极为强(⛲)大力量(😞)转折点这个(gè )看似简单但他有效(xiào )的力(👵)(lì )量天天练(🕧)习加强武(🔤)术功(🚐)夫的训练也让李小(😬)龙在(zài )60年代初就已小有名(míng )声(⛅)但一直到了1964年(👓)他才绝无可能对(duì )力(🏌)量和(🚩)别的素(sù )质的理解更加深入因为他一直是在旧金(jīn )山他的(📏)武馆亲传武艺(🎄)在(👉)1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场(🌳)对他身心(👱)(xīn )具备强(🏵)大惊撼(🐼)力的大比(🌼)武(🐺)虚空之中那是(🦗)当(⛓)李小(🛡)龙正准备向(xiàng )他(📌)的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢(💷)开冲进(🖖)来的是几个中国武(⏫)术高手他(💩)们是当地中国社团的代表据琳达说当(🐎)时她正好(🐿)在内并怀有他们的后代李(⛪)国豪8个(🔼)月的(de )身孕这个代(💽)表走过去李(🍼)小龙面前给了他一个之(zhī )后能牒要么(me )开始向非东方人传武要嘛和我们比武会(huì(💆) )我来教任何想学的人李小龙(❇)(ló(📥)ng )解释说(🚪)我(🎋)毫不在意(yì(🔹) )他(tā )们(🍠)的肤色只(zhī )要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学(📁)生除开了联合国以外(🔩)国家的人(🍲)除了了世界(🌁)(jiè )上不同种族和信仰(yǎng )的人可(🤹)是1964年在旧金山的中国城把(🐲)中国(🌘)武术(shù(🌯) )的(🐷)秘密修炼之(zhī )法给西方人在当地华(🌊)人武(🧢)术社团被认为是一种背叛(pàn )行为(wéi )双方的态度(😀)很肯定地会造(🐗)(zào )成(chéng 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