简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：叶恭子/RomanoFortuna/LoanaGloriani/AngeloAmoretti/MariaCocchiarellaArismendi/AlessandroCalabro/DamianaFiamminghi/JennyGiovannetto/AntonioMatessich/ParideMoccia/RaffaellaPanichi/VincentPapa/AlessioSica/
- 导演：마츠오카다이히코/
- 年份：2013
- 地区：美国
- 类型：古装/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什(🕓)么科(🚎)学依据能证明(🏖)李小(🤗)龙中国功夫(🤹)的破坏2欧美(👙)第一超模(🌭)乔(🥇)丹卡佛(📂)这样(🥗)的身材能打多1有什(❌)么科(kē )学依据能(😛)证(zhèng )明李(🤧)小龙中国功(⌛)夫(fū )的破坏以其(qí )标志性动作垫步(😆)侧踢把一个(🌸)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(chí )中美国不权威杂(💧)志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点(diǎn )杂志上登的数据就是(🚦)22875米当时是在一(yī )个游泳池旁边李小龙(lóng )退后仅几(📛)步(🔦)一(🖼)个垫步侧(cè )踢就(🍡)把对方(🗿)踢入水(shuǐ )里以前我(🍡)也(🤚)不(bú )我相信(🅿)不过以李小龙的身手速度再加体重(⚽)猛踢(➰)估(gū )计能产生这些(🤐)效果再者当时被踢飞的人做的(👵)是平抛(🛰)运动并不是(shì )在水平面上(🎒)结束(🤰)这一(🏋)动(🎛)作并且增强(🥂)了可能(néng )性李小(🏩)龙(🎎)在体能上倒是有过人之处在毅力有爱(ài )国(⌛)这方面很值得你去爱(📆)我(🎆)们(men )去学(🦉)(xué )习1以其130余(💤)磅的体重劈(😔)出了(🍭)350磅的沉拳(quán )2用(😨)二节(jiē )棍轰(🔎)出(🐵)(chū )了(🤕)(le )1600磅的力量3以其(🌄)(qí )招(🔰)牌手势垫(diàn )步侧(🏾)踢把(🐔)一个一名(✝)身穿护甲(🏳)的200磅壮汉踢飞了(🍬)20米落入游泳池(🔛)(chí )中4把345公(🏯)斤的杠铃直臂水平前伸收起(💝)(qǐ )在(zài )伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(🔁)并(bìng )停留半刻6一(😧)手持(😭)32公(🐠)斤(😄)哑(🏡)铃水(shuǐ )平(🤭)前(qián )接一个反(❓)身后摆再侧举(😬)至肩部并要(yào )坚(jiān )持数秒7随(♈)意地把手指再插入一(yī )罐未开封的可口可(🎠)乐8用侧踹把一只45十公斤(jīn )的沙袋踢破9把(🤳)(bǎ )约135公斤的(de )麻袋踢到总共一层(✖)房(fáng )子的高(🐢)度李小龙的(🔄)个人健身绝(jué )对机密求(🙂)知若渴李小(🚔)龙马上收藏(🕐)(cáng )点了全部也能(né(💧)ng )找到的健康和(hé )健(🛥)美(🎚)运(yùn )动杂志以(🐂)及乔(👖)韦德的美国先生(🆖)和健美者(😗)(zhě )与力(🏮)量他(👈)把这(😬)些杂志能变现部(🤾)分衣服裁剪下了并(📑)整理一番(🎋)需要(yào )保存好在洛杉(👎)矶(jī )时他如果一有空就(🗒)逛各书店寻(🗺)找风健(🤲)(jià(🌄)n )美(👎)杂志他所积攒到(dào )的有从本世(🎁)纪(♿)初到60年代(⌛)的(🍳)(de )各种各样的(de )力(🍽)量(liàng )天天练习(♋)杂志的书籍他(tā )对这方面知识的渴望几乎到(😗)了发疯的程度从那(👞)时候一直到1973年病故李(🦋)小龙积聚了大量的或(🌦)者(🧐)哲学武术的书(😁)籍另有(yǒ(🈺)u )约400册或者(🎲)健身健美运(yùn )动训(xùn )练(🚣)学营养学和举午等(děng )方(🌺)面的(de )书籍(jí )他细细的看努力(🕕)专研把其中本身价(jià )值(♓)部分徒手画并在空白处标(🤰)明训练计划经钻研大量资料和(🦊)信息李小龙汇(huì )编了一套适合自己并(🏰)能最(🧜)大程度地发展(🎨)起(🏜)来(🔶)力量又相对(duì )于不(🎮)会增长体重(🤤)的训练计划(🧗)除(🥖)了每(📕)个星(🧕)期天3次的训(xùn )练内容恢复手段和(hé )营(yíng )养等尤其是(💛)(shì )把素质练(🈯)习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深(🔴)的(🤝)(de )武功升华至(❕)几(jǐ )乎完(📽)美的(⛔)艺术品程(chéng )度可是(shì(🧥) )相关证明那样做的效果(🦗)是(👉)骇人的李小(♈)(xiǎo )龙安排好了的力量训(🙂)练比重很小(🎎)仿(🧣)若要把死去的(de )时间阻一阻出去但(⭐)改变过(guò )去对(duì )力量训练的看法很显(xiǎn )然他分出受益颇(pō )深(🌞)并把这计划修炼之法给最(zuì )常来馆(😐)(guǎn )训练的学生之(zhī )一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健美(❔)杂志(⛵)记者说布鲁(📮)斯是在(🍄)1970年(nián )夏让(rà(🐜)ng )我进行力量练习的那是星(🖇)(xī(☝)ng )期13次的计(jì )划大多(😋)数内(😜)容(róng )是布鲁斯经常会练习(xí )练习的只(zhī )不过我当(dāng )时(shí )只有做(💩)每项两组各12次可(🍊)是它确实是比较有(🍾)效(xiào )李小龙(😿)对力量练习根本就(🆖)是到了狂(🛂)暴地步据伊鲁山度回(🤰)忆除星期13次力(lì(⛰) )量练习(xí )外李(lǐ(🚶) )小龙还在(😻)武功练(liàn )习中(📆)渗入(🏑)很(🍛)多几乎(🔃)一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着(zhe )哑(🉑)铃接受拳击(jī )练(🍭)习你每次练习练(liàn )习(xí )进行12组(👘)每组(zǔ )100次双(shuāng )手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字(👈)塔形递(🛌)(dì )增6组(💳)(zǔ )然(👀)后再再(zài )依次趋于零重量通过6组拳(🎺)击我模仿李曾让我(wǒ )和他一起练(lià(💩)n )过一次哇练习后(🤳)三角(💨)肌和手臂是会如此酸胀但不(🏒)仅(jǐn )仅这些(🍈)李小(xiǎo )龙(🗂)在那三(🉐)天(❤)(tiān )的力量训练日和未(🕴)不负(fù(😃) )重练功其他时间里(🛐)是会用哑铃发泄没有了(⚾)能(né(✈)ng )量他是那副哑铃(líng )琳(lín )达(🌎)(dá )道(📓)他从来不趁着当(🥡)电视里有拳击(😉)赛(🗑)时(🚮)他你经常是边吃边(biān )持铃我模仿即使是在看点书时(🐐)也是一(🚵)只(🔄)手手里书而另一只手做着哑铃练(🎂)习实(🥨)在觉(🈷)(jiào )得不(📸)可(🎢)思议天(🦇)生(shēng )神(🚚)力(💃)(lì )的(🏢)前臂(bì(🤣) )李小龙而且特别注(zhù(⚡) )重前臂训练以可(kě )以提(♈)(tí )高他的握力和(🚾)击拳力量他的(㊗)妻子琳(🛍)(lín )达(🀄)说他(tā )对(🛑)前臂练习练(🌀)习甚至入迷的地步如果(📎)能有人常规完全没有一(yī )种新的(👷)前臂再练习方法他一定要想个办法得到(dào )它他甚至(🥐)于(⏫)让他的(😤)一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握(wò )力去练(🐆)(liàn )习器李鸿新(xīn )说(🖖)小(😨)龙经常把设(✒)计草图(tú )给我(wǒ )然后再(zài )让我遵(😐)循要求和规(guī )格去能完成不(🚒)过我(wǒ )也不傻他笑了(🌁)笑(xiào )后紧(🥛)接着说我(⛵)明白小(🐡)龙电脑设计的那些器械对练(✍)习练(lià(🛐)n )习肌肉是很有效(xiào )的所以才我(🤢)并不一定给寄一(yī(🤧) )个的同(tóng )时也(yě )留(🎪)一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙(🙃)的(⛺)另(🏵)(lìng )一(〰)位朋(🎳)友他还在(zà(🥔)i )李小龙出演(🎞)(yǎn )的猛龙过江龙争(🥏)虎斗死(❌)亡游戏等3部影(yǐng )片(🐓)(piàn )中扮(bàn )演的角色过角色(sè )他说李(🎤)小龙力气惊人的前臂在他的功夫中(zhō(🚮)ng )抢走很主(🕹)体形(xíng )象(xiàng )的位置他说(📺)布(bù )鲁斯的前臂(bì )和身体的比(🧚)例是我仅见的人(🌒)中(🔋)最大(dà )的他不(📼)仅仅前臂十分普遍富裕但还占(🚡)据(📧)一双(🌈)铁拳(🕐)(quán )和十只钢指那(📵)绝对(➕)是实在太可(🏂)怕地了奥林匹亚健美先生多(🐌)里安耶茨这(zhè )样的评价李小龙他混身肌肉(🌧)是极为非常(cháng )结(🎑)实刺(🤐)出的力(🃏)量是极为的(de )可怕地他是一个令(lìng )人不可置(zhì )信的(🚖)人李小龙(lóng )的(de )拳(quán )头是令(lìng )人胆寒(hán )的他曾将一个由钢(gāng )丝条编制的头盔击了个坑(🆖)而(ér )那(nà )个头盔当然了已经承受住(zhù(🎉) )了好(hǎo )几次砸(🐄)击1965年李(🦕)小龙在哥(gē )伦比亚广播(bō )公(gōng )司的最新出电视(shì(😏) )剧青蜂侠中扮(bàn )演的角色(🔡)二号(🎇)男主角(🐠)加(🆒)(jiā )藤时与(yǔ )青(💬)蜂侠的扮演者(🎋)好莱坞影视(🌙)明(🕞)星范(💮)威廉姆斯成(👽)了好朋友两人都占(zhàn )据(👝)粗长的前臂(👀)但全面的胜利(🌬)的完全不(bú )同李小龙是通(🧢)(tōng )过练功有目的的(de )训(🏪)练获得(🥛)而后(hò(👘)u )者则(👸)通(tōng )过多年骑(🎲)野牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托(🛏)而勤练这位身高186米(📉)6英(yīng )尺1英(🚗)寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当(⏰)时惟(🍉)一能和(🏚)李小龙掰手(Ⓜ)腕(🉐)正面(🔯)交(💇)锋的人现在想起了这些个事(⚫)来他(tā )还不(🆒)好意地说他李(😛)实在难(nán )以(yǐ )相信我们与不(❎)是(🐴)一个级别(🍰)的较量我远远(🤪)超过他40磅(🗿)可(🌕)(kě )是他(tā )的前臂是(🔝)(shì )我所见等同(tóng )于体重的人中(🛍)(zhōng )最粗壮的李(lǐ )小龙在掰(⚡)手腕(👥)比赛(sài )中我总是(shì )取得(dé )胜(🌝)利据(❔)赫伯(😠)(bó )杰(🥏)(jié )克(kè )森一(🛀)段回忆说李曾玩(wán )笑说(shuō )准备好(🚖)(hǎo )当(dāng )此项(📓)目世界冠军李另一位好朋(💮)(péng )友木村武之说你(❓)要是抓着李的(de )前臂觉得竟像扣住了(👠)(le )一(📟)根坚硬的棒球棒李(🌉)小龙(✅)每隔(gé )一天只(💀)(zhī )要能坚持(chí )天天(tiā(♈)n )练习前(🍉)臂(bì )他怀(🚅)疑前臂的(📎)密度很大因此要每隔一(🐙)天给了它(⛲)们一定量的(de )刺激(🐉)才能(néng )够健壮(zhuàng )范威(❇)廉(lián )姆(mǔ )斯一些回(huí )忆说布鲁斯那时(♋)我总是开车不带(📪)齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(🚽)周末(🧖)即使来我这里他也(⚪)叮咛去练习(🔦)时总衣袋跟着再(📹)练习专用(🚢)小玩意(🏰)他绝不(bú )沾烟酒是名完全(🐏)洁身自好很还好的人当我在他死(sǐ )前(qiá(🎵)n )约一个月看见他们时他(tā )看上去还真棒(🔤)极了身体上(🈳)看上去像岩石一样的(de )坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(🔪)在一(♐)起气氛(fēn )是会亢(🏦)奋(fèn )下来他(🚡)还你经常你别当(dāng )真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后(hòu )窗上面写(xiě )着青蜂侠(xiá )保(😍)护此车当电视连(⬆)续剧(➕)青(🎫)蜂侠播出后(hòu )李小龙名声大震(zhèn )他(🤑)训练十分勤(🤠)奋刻苦并如何(hé )修改了计划的部分内容增加(jiā )了器械重量增加了次数并(bìng )在每项练习(📂)中相对应提高两组练习无法置信的力(🐝)量李小龙的力量素质是(📛)不(🐘)俗的据(jù )被称美国跆拳道之父的(😩)李俊久所述他曾和李小龙交(〰)过手深深(shēn )被李小龙的(de )武功速度(dù )力量所称(🕔)霸他说李小龙还真天才人物(⬜)我(🤯)从来(🆕)(lái )都没有见(jiàn )到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很(👺)沉重(📽)曾是李(🤪)小龙徒(✌)弟的223米高的(de )大个(🈲)子篮(🏇)球(qiú )运(yùn )动员卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李(🚬)相当灵(💁)活(👾)(huó )精明强干他(tā )老是速(sù )度(dù )不(🌲)光(✍)快动作像猫(mā(🅰)o )一样(yàng )耐力李还独特(tè )创新了(🚯)一种他一般称升旗(😘)的下(🗡)腹(📹)肌练习(🌏)方法70年代传统日式自由搏击(jī )的(de )倡导者乔刘易(🚠)斯(sī )JoeLewis曾(👏)(céng )拜(bài )过李小龙为师(shī )乔回忆(🔏)说通过李的(📖)身体(tǐ )和体重(chóng )而言他具(jù(🥗) )备(✏)了令人不敢相信的(⛰)力量他是可以把(🤔)343公(🦔)斤(🐾)重(🐏)的(⛔)杠铃(🚜)直臂水(shuǐ(🐡) )平(🐺)(píng )前伸收起再伸出静止在(✳)锁住控20秒钟这对一名体(👲)重62公斤的人(rén )而言是太不可思议的除非一个(👮)903公斤(⛴)重的人都(🌠)未必会做能够得到而伊鲁山(🚹)度说的比这更(😒)玄他说曾目睹李(📫)把563公斤(🍘)的杠(gàng )铃水(😖)平(píng )前举并仅仅片刻李小龙(lóng )在美国的第一(🤐)个(🛹)徒弟杰西(📉)格(🕡)洛弗也(🏹)回忆说(📆)师傅偶(🌝)(ǒu )尔(ěr )会(🕶)做这(🏣)样一种练习(🏤)一手持323公(🧥)(gōng )斤(jīn )哑铃(🤧)(líng )水平前举接(🚞)一个欺身后(hòu )摆(💿)接着呈侧举至肩部水(⏪)平并一定要坚持数秒(🍆)这重(📡)量(➖)(liàng )对一般人提摆(bǎi )尚有困(🚸)难不要(🔰)说做动作了况且李(🕔)小龙有(🏠)很多(🦒)小绝活(⏪)如可以不随(suí )意地把手指(zhǐ )插进(💱)一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹(chuài )使(🖋)一只(zhī )45十公斤的(🏛)沙(shā )袋裂开美(🏣)国(🆎)比较(🧜)著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次(cì )看见(🥠)了李小(🍠)(xiǎo )龙(👀)是李小龙搬去好(🔷)莱坞时那时李刚刚把家(jiā(😏) )从卡(kǎ(🌳) )佛城(🏯)搬到(✉)洛杉矶贝尔空港(🥟)在李小龙新家的院内横(héng )挂有两只太严重(💲)(chóng )的(😕)沙袋最少1353公斤重我(⛽)甚至都(🖋)移住不动(💌)(dò(📡)ng )它(🌵)但李对我说嗨威利(lì )看(💽)着远(👵)处随即他就(jiù )飞起一脚把它踢悠(yōu )得老高完(👬)全(quá(❌)n )碰(pèng )到天花板接着又狠狠(😀)弹回(huí )来了李小(🍁)龙的力量(💦)(liàng )真够慑(🍅)(shè(❄) )人心魄无法置信(xìn )李(🗃)小龙的绝(❄)(jué )招也有他的(📕)寸(🍡)拳他的(🎒)寸(cùn )劲可将一名(míng )体重45公斤以内的人轰(🅱)出非常一段距离泛美(🎴)柔道冠军海沃(wò )德小本曾(👉)切磋一(yī )番过这(🎃)(zhè(💥) )样的(🎎)拳的(de )滋味每当一(🌙)提起(qǐ )这(zhè )件(😛)事他就不以为然伤感的歌地说(shuō(〰) )怎摸也想不到(🔁)(dào )李的拳头竟这般很厉害当(⏲)时他从后面紧紧(jǐn )抱住李(lǐ )以(yǐ )为(⏳)李(🍛)无法(🏎)动弹不(bú )了(🧙)没有想(🐢)到李只(🍿)身体颤(chàn )抖(📒)了一下身体回过(🚉)头(🕋)来是(💛)一(yī )拳小(💇)本只都觉(🏢)得自己飞行一段后撞到墙上(🚫)再被摔倒在(🍇)地上就这一(✒)拳使小本(📦)仰(yǎng )躺很久才(cái )可以(yǐ )恢(🕔)复和李(📦)小龙(⌚)同时期的武林高(📊)(gāo )手(shǒu )一(👰)谈到李都有一种恐(🥐)惧感特别是李(lǐ )小龙的(🍶)速度他们同盟协议的感(gǎ(📉)n )觉是发现到李小龙无比地快并也能当(🌍)初查(⛅)觉对(duì )手意图即使是和对手同时进攻都是李先(🐼)(xiān )击(jī )中他对方李小(💥)龙的(⤵)(de )另一名徒弟格伦是这样(yàng )评价他师(🆔)傅的布(🌘)鲁斯的(🤺)全(quán )盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里(lǐ )一样(yàng )称雄称(chēng )霸于自(🕐)己的领域又不是别人不行的话(🔁)完全是他真的太出色(🌇)了铁人李小龙(🚙)的第一步计划即(🎚)便李小龙(lóng )更具超乎常人(rén )的(😈)素质天赋但他仍然很崇拜具高相(➕)象(🏖)(xiàng )不(♈)俗素(🦅)质的选手(🚳)他曾(cé(🆗)ng )一段文(🚗)字(🚭)(zì )特训不仅仅(jǐn )能想提高(gāo )体能但能注意培养精神和感(🧡)情(🤠)它必须智力和(💡)天(👼)赋的(🏧)高(gāo )度(dù )加强才能达到完(wán )美境(jìng )界摘自李小龙遗(🔼)著截拳(💜)道(🀄)之道(💈)从生理学(xué )的角度讲强大的力量来(lái )源于(✏)肌纤维的增粗和(hé(🍬) )神经系统的(🦎)一定高度(dù )完善(shàn )李小龙(🚺)的妻子(💮)琳达说(😼)布鲁斯死后有抽(🍁)(chōu )取健美明星图片和(👳)资料的嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科特大卫德雷珀和当(🦒)时还不太(🚝)为人所(🤖)知(zhī )的年(📯)轻小伙(huǒ )子阿诺德施(shī )瓦辛格在(🤩)收(💈)集过(🌄)程中李(🧓)小龙(✒)把(🖖)那些世界著名选手更适合自(📧)己的(de )训练内容(róng )和计划(huá )布料裁(cá(😵)i )剪下了并(bìng )剪切(qiē )粘(⬜)贴到(🔙)拿来的笔(bǐ )记本上伊鲁(👿)山(⚡)度一段回忆说(📶)(shuō )布(😘)鲁(lǔ )斯你每次回中国(guó )城的武(🍄)馆时都带到(🖌)一大(🌠)堆从外面(🏘)买来的健美杂志(😇)接(🛬)着之中飞出精选都结束(shù )了完了对我说丹这三个伙计都(🆔)(dō(⏮)u )说这是发展肌肉线条(🍞)清晰度的适宜(yí )方(📘)法(💾)那绝对是是太棒(🦑)了(le )然后(🈂)(hòu )再他变(🍺)会亲(🏁)自来(🌪)去想体验这(zhè )应该是李(lǐ )小龙在1969年时的状态(🏸)但他是怎么对健(🍖)美和力量训练感兴趣的东(🌞)西呢一(⏫)(yī )种推(🐏)测很可能是他和严(yán )镜海在加州奥克兰认识后受严(🆎)的影(🚭)响肝胆(dǎn )火旺(❗)严镜海有(🤯)很多背景和(🏘)关系他曾和(🚏)当(dāng )时很著名健美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗(💸)斯杰(🕗)克拉(🧗)兰以及日(rì )本最(zuì(🤴) )著名(😾)举重运动员(yuán )奥运(🍲)会冠军汤(🏪)米片岗一(💦)起(🥩)特训了很长时(shí )间不过积累(📒)了极为(wéi )丰富(🐫)的训(🥓)练方法在李小龙(✏)和琳(🐆)(lín )达(🤽)订婚(♌)后不(📀)久(🐊)他(tā )们由(yó(🐏)u )西(🛢)雅图搬来(lái )奥(à(🥎)o )克兰和(🔛)严镜海一家住在一起(🌝)所以才李小龙有机会和严镜(jì(♓)ng )海一起去练习但李小龙传的c语(🍷)言设计(jì )者来自纽(😵)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(yán )镜海前几(jǐ )年在香(xiāng )港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰(⏰)恩的资料(🅱)李小龙的(🥙)大姐李(🥨)秋(👊)源有一(❤)次将她(tā )男(🥦)朋友罗伯特陈送回家(jiā )陈是一名(míng )健美(měi )运动员身体很(📼)强健虽(📱)(suī )说李(lǐ )小龙立(lì )剪(🕢)要(yà(🚒)o )前(🍦)往他的出生地美(🗻)国但他对陈说以后回香港(🗯)再安(ān )排好(hǎo )了和他(🍉)一起特(🍵)训无(wú )论谁(shuí )是李小(xiǎ(🦉)o )龙(🎋)首位健(🗳)美(🐢)启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作者(zhě )都一(yī )致认为(🕓)李小龙在1965年几年(🎠)前大多并且力量练习他当时(📇)(shí(🌱) )通(🛵)常(🚝)还(📛)是去练习咏春拳等中国悠久的(🐏)(de )传(🏾)统功(🕟)夫杰西格(🚐)洛(🖌)弗回忆(🚑)中(🏮)说布鲁(👙)斯18岁时可到达西雅(🛀)图(🔣)(tú )他的训练(⏪)唯有撞击柚木(mù )制(zhì )作的模仿(🏳)靶一些单双杠天(✳)天练(🧡)习健美(měi )操和柔韧练(liàn )习但过了(😍)不久布鲁斯就(👉)有一些(💥)力量练习练习如拉(lā )负重(🙄)行走滑(🌈)轮和用短棒绳系3040千克(🛡)哑铃参与(yǔ(🤯) )卷腕天天(🛡)练习前臂格洛弗还回(huí )答说布(🧓)鲁斯而(ér )且(🕛)注重实(😟)际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先(🏕)要(yào )使关节强(🕳)壮(zhuàng )并(🔬)传(🔑)达击打(💺)时所(🍔)迸发而出的极为强大力量转折(shé )点这个看似简单但(🌓)他(⛹)有效的力量天天练(🏈)习(xí(🚋) )加(🥟)(jiā )强武术(🧡)(shù )功夫的训练也让(🧡)(rà(✅)ng )李(lǐ )小龙(💃)在60年代初就(jiù )已(❗)小(🌂)有名声但一直到(dào )了1964年他(🚓)才绝无可能对力(🍻)量和别的素质的理(🔯)解(jiě )更加深(shēn )入(🔜)因为他一直是在(zà(🔰)i )旧(📍)金山他的武(🔀)馆(guǎn )亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不(⛄)得(💠)已地卷入其中一(yī )场对他身(🥖)心具备(🏍)强(qiáng )大(🥁)惊撼力的(de )大比(⌚)武虚空(🔐)之中那(✒)是(🌨)当(😛)李小(xiǎ(🔗)o )龙正准备向(😌)他的(de )学(🦋)生传艺时门突(🎠)然(rán )之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几(jǐ )个(gè(🤺) )中(😤)国武(wǔ(🔑) )术高手他们是当地(dì )中国社团的代(😢)表据琳达说(❣)当时她正好在内并怀有他(⚓)们的后代李国豪(🏒)8个(gè )月的身孕(🖊)这(🗳)个代表(🔬)走过(🔁)去李小(xiǎo )龙(🤛)面前(👉)给了他(🔸)一个之(🛳)后能牒(dié )要么(🥝)开始向非东方人(🤗)传(chuán )武要嘛和我们比武会我来教(jiāo )任(🤵)何想学(♏)的(de )人李小龙解释(shì(🚉) )说我毫(🈶)不在(🥫)意他们的肤(fū )色只要怀有真诚我(wǒ(🎹) )就教当(🌚)时布(🙎)鲁斯的学生除开了联合国以外国(🚏)家的人除(🦐)了了世界上不同(tóng )种(zhǒ(🚰)ng )族和信仰的(🌐)人(ré(🍒)n )可(kě(🥗) )是(🎱)1964年(🏌)在旧金山的中国城把中国武术(shù )的秘密(🌡)修炼之法给西方人在当地华(huá )人(🎒)武术社(⏹)团被认为是一种背叛行为双(✈)方的态度很(hěn )肯(😐)定(🦔)地会造(zào )成一场比(🦎)武会在又(🍂)开始(💼)(shǐ )前那(🕞)些个(💀)(gè )中国武术高手(shǒu )曾(céng )说过(guò )李最好是(shì(🥫) )关掉这(👖)所所馆否则(🥝)据那些个了解和曾(🛏)与(🚨)李小龙训练训(🤼)练过的人(rén )说李小(🎋)龙是(shì )有名的火爆性不曾(🎚)受过试练(🖋)或愚弄(🌺)果(👗)见(🚒)他缓缓地戴(📟)(dài )上手套操(🧕)纵一下情(✋)(qíng )绪在一阵(🌫)(zhèn )如此激(🕍)烈的(🍔)交手(🔌)就把那(nà )位(wèi )与他(tā )比武会的功(gōng )夫(fū )高手打跑了(🎨)尽管李小龙功夫征服(😯)大(🔣)陆了挑战者但在这场(🐼)较量(⏳)中他的体能消耗比较大(🥅)琳达(🍘)回忆说布(bù )鲁斯当时(shí )实在(⬅)累极了他认(🍷)为(🏜)这(zhè )次较量的时间不应该这(🏰)样长是而自己杀(shā )伤力还不够功能失常他(🥎)当时真(zhēn )够难过极了通过这次搏(🛌)斗以至于(🥢)李(🥝)小龙(🙇)见过到能够的武(wǔ )功不(bú )只(zhī )是一招一(🌐)势的拳脚(🚩)但还(hái )必(bì )须应(🥔)具(jù )备超(chāo )人的(de )体(tǐ )能与力量素(sù(💈) )质(zhì )他把接下来事(🎛)件看成是是一个起点这一世结束(shù )后他更一(🌴)类(🥡)积攒和(hé(🦅) )闷(mèn )头勤练这(zhè(🕺) )也(yě )就是李小龙对力量练习(🌰)见(🗿)过(🏏)的转折点(🐋)2欧美第(👕)一超模(🐻)(mó )乔(qiáo )丹卡佛这样(🦅)的(🎮)身材能打多90分吧(🌳)个人对于并(bìng )非(🐫)太(🖨)不(♍)喜欢胸最重要的大(⚽)的女生但身材我(♟)还是相当的很喜欢的(🙂)
