简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：世罗/郑贤锡/徐真/柳希婷/
- 导演：安娜·塞维茨基/
- 年份：2015
- 地区：印度
- 类型：科幻/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什(🍒)么科(🗄)学依据(📽)能证明(míng )李小龙中(zhō(⤴)ng )国功夫的破(pò )坏2欧美(⏩)第一超(chāo )模乔丹卡佛(🔖)这样(👑)的(🍱)身材(😂)能打多(🎒)1有什么科学依据能(néng )证明李小(🚏)龙中国功(gōng )夫的破(❎)坏以其(🏛)标(🌪)志性动(dòng )作垫步侧踢(tī )把(🏁)一个一袭护(😍)甲的200磅壮汉踢(🎨)飞了20米没入游泳池中美(📀)国不(🕷)(bú )权威杂志黑带(🙏)曾经(✝)的新闻过这件事(shì )至多明(míng )确一点杂志上登的(de )数据就(🍳)是22875米当时(shí )是在(zà(⏭)i )一个(gè )游(🚆)泳池(chí )旁边李小龙退后仅几步一个垫步(💂)侧踢就把对方(📼)踢入水里以前我也不我相信不过以李(lǐ )小龙的(de )身手速度再加(👴)体(tǐ )重猛踢(🈹)估(🚡)计(🛩)能产生(🏬)这(💼)(zhè )些效果再(🈯)者(zhě )当时被(➖)踢飞(👐)的(de )人做(🈂)的是(🤘)平抛运动(🍲)并不是在水平面上结束这一(yī )动(dò(♿)ng )作并且增(zēng )强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之(🧢)处在毅力有爱国这方面(🔩)很值得(🐫)你去爱我们去学习1以其130余磅(🐊)的体重(chóng )劈出了(😩)350磅的沉拳2用二节(jiē )棍轰出了1600磅(páng )的力量3以(yǐ )其招牌(🈺)(pái )手势垫步(bù )侧(cè )踢把一个(📒)一名身穿(chuān )护甲的(😪)200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入游(✉)泳池中4把345公斤的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出(chū )右手绝(jué )对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的(de )杠(💘)铃(🍴)平伸并停留半(bà(🍩)n )刻(kè(🈂) )6一手(shǒu )持(chí )32公斤哑铃水平(🛤)前接(⌚)一个反身后摆再(zài )侧举至肩部(bù )并(🗯)要坚持(📀)(chí(⌛) )数秒(🈸)7随意地把手指再插入一罐未(😺)开(🚔)封的可口可乐8用侧踹把一只45十(📿)公斤的(de )沙袋踢破9把约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙(lóng )的个人健身绝对(👯)机密求知(🧞)若渴李(🎯)小龙马(mǎ )上收藏(cáng )点了全(quán )部也(🦐)能(🙂)找(🏭)到的(🤐)健康和健美运动杂志以及乔韦德(🕥)的美国(🏄)先生(👕)和(😤)健美(měi )者与力量他把这些杂志(zhì(🎗) )能变(biàn )现部(🐾)分衣服裁剪下了(le )并整(🕡)理一番需要(👀)保(👢)存好(🐦)在(🔐)洛(🚦)杉矶时他如果一(yī )有空就逛各书店(😬)寻(🛎)找(💽)风健(jiàn )美(🏣)杂志(🐮)(zhì )他所(🗻)积(🏻)攒到的有(🏛)从本世纪(🚇)初到(🚊)60年代的各种各样(yàng )的力量(🎊)天天练(lià(🚔)n )习杂志(🔢)(zhì )的(📼)书(🔐)籍他对这(🦔)方面知识的渴望(🥠)几(jǐ )乎(🔗)到了(le )发(🐧)疯的程度从那时候一直到1973年病故李小(👝)龙积聚了(🥣)大量的或者哲学武术的书(💽)籍另有(🔥)约400册或(🤫)者健(🏦)(jià(📘)n )身健美运动(🚱)训(🥎)练学(🗳)营(🛒)养(🥖)学和(🍛)举午等(😣)(dě(🚞)ng )方(😲)面的书(🆗)籍(🔆)他(🧟)细细(xì )的看努力专研把其(qí )中本身(shē(🥅)n )价值部(🐙)分徒手画并在空白处标(🍴)明训练计划经钻研大量资料和信息(🔨)李小龙汇(🌠)编了一套适合(💇)自己并能最大(🏂)(dà )程度地发(🧔)展起来力量又相对(⤴)于不会(🔡)增长体(🌫)重的(🕡)(de )训练计划(huá(🥗) )除了每个星(🐝)期天3次的训练内容(róng )恢复(💃)手(🌦)段和(🔃)营养等尤其是把(bǎ(💈) )素质练(🌱)习和武功天天(🤡)练习(🌖)有机地加强起来令其(🥇)本已(yǐ )很高(gāo )深的武功(🐦)(gōng )升华至几乎(🚯)完美的艺(🔽)(yì(💄) )术品程度可是(🌩)相关证(🎏)明那样做的(🔘)效果是(shì )骇人的(🔲)李小(🏑)龙安排好了的(🍰)力量(liàng )训(🕯)练比重很(🍣)小仿若(⬜)要把(bǎ )死去的时间阻(➡)一阻出去(qù )但改变过去(🏕)(qù )对(duì )力量训练的看法很显(xiǎ(🥃)n )然他分(🈷)出受(shò(🤳)u )益颇深并把这计划修炼之(🤣)法给最常来馆训(xùn )练的学(🤽)生之一卡里姆阿(🐋)(ā )布(🥈)杜尔贾(🧀)巴尔贾巴尔(👹)(ě(🎭)r )曾对肌(📗)肉(👒)与健美杂(zá )志(🧤)记者说(shuō )布鲁斯是(📦)在1970年夏让(ràng )我进行力(🔦)量练习的那是星期13次的计划大多数(shù )内容是(👓)布(bù(⬛) )鲁斯经常会(huì )练(🐚)习(🏪)练(lià(🍔)n )习(🚪)的只不过(guò(☔) )我当时(shí )只有做每项两组各(⬜)12次可是(🥁)(shì )它确实是比较有效(🌞)李(🔰)小龙对力(🀄)量练习根(😈)本就是到了(le )狂(🕳)暴地步(bù )据伊鲁山度回忆(🥌)(yì )除星(👽)期(🏩)13次(cì )力量练习外李小(xiǎo )龙还在武功(🕳)练习(👈)中渗入很多几乎一样(🍒)的练习(📌)他(🐉)说李小(🚽)龙在武功练习练(liàn )习(🖍)(xí(👳) )常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行(háng )12组每组100次双手各(🏺)持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(🆓)6组(zǔ(👓) )然(🍁)后(🛢)再再(🕜)依(🌑)次趋于(yú )零重量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾(céng )让(🗾)我和他一起练(🛁)过一(📈)次(🚶)(cì )哇练习后(⛵)三(sān )角肌和(🐛)手臂(💟)是(🕠)会如此酸胀但不(👢)仅仅这些李小龙(😑)在那三(😆)天的力(lì(🌀) )量训(xùn )练(😌)日(💕)和未(🕺)不负重练功其他时(shí )间里是会(huì )用哑铃发(🎈)泄没有了能量他是那(nà )副哑(yǎ(🕤) )铃琳(👛)达道(dà(✳)o )他从来(🍏)不趁着当电视里(lǐ )有拳(🍲)击赛时他你经(🍦)(jīng )常是边吃边持(💰)(chí )铃(📚)我(wǒ )模仿即使是在看点书时(shí )也是一(✌)只(🌯)手手里书而另一只手做着哑铃(💖)练习实在觉得不可思议天(tiān )生神力的前臂李小龙(lóng )而且(💲)特别注(🍬)重前臂训练以可以提高他的握力和(📫)击拳(📅)力量他的妻子琳(🎣)达说他(tā )对前(🌺)臂练习练(liàn )习甚至入迷(🕐)的地步如(🏳)果能有人(rén )常规(😧)(guī )完全没有一种(zhǒng )新(📃)的前臂(bì(⛴) )再练习(🧔)方(🤼)法他一(🕙)定要(🥤)想个办法(fǎ )得到它他甚(shèn )至于让他的一位在旧(jiù )金山的(de )老朋友李鸿新给他能制造几种握力(🍌)去练习器李(lǐ )鸿新说小(⌚)龙经常把设(🧓)计草图给我(❔)然后(☔)再让我遵(👿)循要求和规(㊙)格去能(🐧)完成不过我(wǒ )也(🛴)不傻他笑(xià(🙋)o )了笑(🕺)后紧(💞)接着说(shuō )我明白(🌘)小龙电(🦊)(diàn )脑(💰)设(🔊)计的那(nà )些器械(💡)对练习(xí )练习肌肉是很(hěn )有(yǒu )效的所以才(👝)我并不一定给寄一个(gè )的(de )同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在(🎤)李小龙(lóng )出演的(🔴)猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡(♌)游(🥝)戏等3部(bù(👮) )影(yǐng )片中扮演的角色过角(🐰)色他(🏺)说(⛴)李小(👱)龙力气惊人的前(qián )臂(bì )在他的功(🗣)夫(🍉)中(🌑)抢走(zǒu )很(🚳)主体形象的位置他说布鲁斯的前臂(bì )和身(🌴)体的比例是(⏲)我(🔸)仅见的人中(🎲)最大(dà )的(🤓)他不仅仅前臂十(🖋)分普遍富裕但还占据一(yī )双铁拳和(🈸)十(shí )只钢(📐)指那绝(jué )对是实在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生(💬)多里安(ān )耶茨这样的(🥂)评价李小龙他混身肌(👁)肉是极为非(fēi )常结(jié )实刺(cì )出的(🕳)(de )力量是极为(wéi )的可怕地他是一个令人不(🔓)可(💄)置信(🚔)(xìn )的(🍺)人李(🐣)小(🍚)龙(📎)的拳头(👻)是(🥛)令人胆寒的(💍)他曾将一个由钢丝条(tiáo )编(biān )制(⛎)的(🌵)头(tóu )盔(👱)击(jī )了(🏂)个(gè )坑(kēng )而(🛣)那个头(🕎)盔当然了(🛶)已经承受住了(🛶)好几(📢)次砸击1965年李小龙在哥伦比亚(📛)广(📖)播公司的最(🍙)(zuì )新出电视剧青蜂侠(🚄)中扮演(yǎn )的角色二号(🍙)(hào )男主角加藤时与青蜂侠的(de )扮演者好莱坞影(yǐng )视明星(🏣)范威廉姆(🤦)斯(⭐)成了好朋(🔆)(péng )友两人都占据粗(cū(🔛) )长的(de )前臂但全面的胜(shèng )利的(🔀)完全不(bú )同李小龙是通过(🥘)(guò )练功有目的的训练获得(📶)而后(hòu )者(🧦)则通(🥝)过多(😫)年骑(qí )野牛的竞技表(🕘)演和越野(📂)摩托而(🧝)勤练这(🤱)位身高(🌜)186米6英尺1英寸体(👙)重9550公斤(🚏)210磅的(🌓)大汉是(🏍)当时惟一(yī )能(néng )和李(💛)小(🎠)龙(🍷)掰(bāi )手腕正(🕧)面交锋(😧)的人(💸)现在想起了这些(🛠)个事来他还不好(hǎo )意地说(🔢)他李实在难(🤽)以相信我(wǒ )们(💐)与不(bú )是一个级别(🎏)的(💣)较量我远远(📴)超(chāo )过(👉)他40磅可是他的(🙏)(de )前臂是我所见(jiàn )等同于体重(chóng )的人(🛅)中最粗(😛)壮的李小(xiǎ(🕜)o )龙在掰手腕比赛中(zhōng )我总是取得(dé )胜(shèng )利据(🏰)赫伯(bó )杰克森一(yī(✊) )段回忆说李曾玩笑说准(🚎)备好(🏀)当(dāng )此项目世(shì )界冠军李(🕚)另一(yī )位好朋友木村武(wǔ )之(🏄)说你要是抓着李的前臂觉(🏅)得竟像扣住了一(🙃)根坚(jiān )硬(🧐)的(🚹)棒球棒李(🤽)小龙(🍬)每隔一天只要(🥀)能坚持天天(🐮)练习前(💬)臂他怀疑前(🎫)臂的(👋)(de )密度(📦)很(🔎)大(🤳)因此要每隔一天(🕐)给了(le )它(tā(🌠) )们一定量(liàng )的(de )刺激才能够健壮(🏤)(zhuà(🔧)ng )范威(🐼)廉姆斯一些回忆说布(bù(🐞) )鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰(🕐)顿李国豪到我家(🌴)度周末即使来我这里他(🐳)也叮(👭)咛(♒)去练习时(♐)总衣袋跟着再练习专(🐡)用小玩意他绝不(🧀)沾烟(yān )酒是名完(wán )全(🕟)洁身自好很还好的人当我在(🚫)他(tā )死前约一个月看见他们时(💼)他看上(shà(🔴)ng )去还真棒极了身(🌙)体上看上去(qù )像(💿)岩石一样的(🍧)坚硬他(🕺)说布(🏞)鲁斯很谦(💤)让我如果我(🐏)们在一起气(qì )氛是会亢奋下来他还(⏰)你经常你别(🕙)当真有(yǒu )一次(cì )他将一张粘(🐮)(zhān )贴物粘在我车子后窗(🎠)上面写(xiě )着青蜂(fē(😆)ng )侠保护此车当电(🖤)视连(⏳)续剧青蜂侠播(🎏)出后李小龙名声大震他训(😬)练十(👯)分(fèn )勤奋(🍽)刻苦并如(📢)何修(👓)改了计(jì )划的部分内容(róng )增(zē(⏯)ng )加(jiā )了器械重量增加了次数并在(zài )每项练(🌃)习(➗)中(zhōng )相对应提高两组(👿)练习无法置信(xìn )的力量(🐫)李小龙的力(🛴)量素质是(🙌)不俗的据被称美国(guó )跆拳道之父的李俊久所述(🅿)他(📴)曾和李小(🕴)龙(lóng )交(jiāo )过手深深被李(lǐ )小龙的武功(🏌)速(💑)度力量(🚀)所称霸他说李(🎁)小龙(lóng )还真(⛲)天才人物我从来都(😡)没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指(⚾)来做深蹲而我用(💟)四(sì )个指头撑(chēng )都很沉重(😚)曾(cé(⏲)ng )是(😵)李(lǐ )小龙(🚓)徒弟(✋)的(📁)223米高的大(🌄)个子(zǐ )篮球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说(🛀)李相当灵(😫)(líng )活精(jīng )明强干(gàn )他(🎇)老(lǎo )是(shì )速度(🎮)不光快动作像猫(mā(⏪)o )一样(🤭)耐(nài )力(lì )李(lǐ )还(🌪)独(🚾)特(🏺)创新了一(💓)种他一般称升旗的下腹肌(jī )练习方法70年代传统日(rì )式自由搏击(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🚫)拜过李小龙(🏼)为师(📂)乔回忆说通过李的身体(tǐ )和体重而(🐄)言他具备(👠)了(🏣)令人(👿)不敢(🤓)相信的力量他是可以(🍨)把(bǎ(🏏) )343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸(shēn )出(🐞)静止在(🔅)锁住(⚽)控(kòng )20秒钟(😦)(zhōng )这(💏)对一(😦)名(👝)体重(📍)62公斤的人而言是太不(🌉)可思议(🤦)的除非(💒)一(➡)个903公斤重的人(rén )都未必会做能够得到而伊(🚆)鲁山(shān )度说的比这(zhè )更玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅(🖤)仅片刻李小(xiǎ(🥒)o )龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗(🚊)也回忆说师傅(fù(🎬) )偶尔会做这样(🛡)(yàng )一种练习一手持323公斤哑铃水(🧢)平前(🌷)举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持(⛴)数(shù )秒(♿)(miǎo )这重(chóng )量对一般人提摆尚有困(kù(🏇)n )难不要说做动(dòng )作(🍚)了况且李(😶)小(😁)龙有很多(🐦)小绝活如可以不(🐖)随(suí )意(🎏)地把(bǎ )手指插进一(yī )罐(📋)未(wèi )开(🐢)封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较(📦)著(🍵)名柔术(shù(🍈) )大师威利杰伊(📎)WellyJay回(💋)忆说他最后一次看见了李小龙(ló(🚷)ng )是(🚞)李(👑)小龙(👀)(lóng )搬去好莱坞时那时李(🧕)刚刚把(🥊)家从卡佛(fó )城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港(🏅)在李小龙新(🔹)家(😎)的院内横挂有(🦈)两只(zhī )太严重的沙(shā(🚐) )袋最少1353公斤重我甚至都移(yí )住不(bú )动(dòng )它但李对我(wǒ )说(😆)嗨威利看着远(yuǎn )处随(suí )即他就飞起(qǐ )一脚把它踢(tī )悠(yōu )得老(🎣)高完全(⏱)碰到天花板接(jiē(🤮) )着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄(pò )无法置信(xì(😇)n )李小(🌂)龙的绝(♐)招(🍇)(zhāo )也有他的寸(🅱)拳他的寸劲(jìn )可将一(🈳)名体重(🚋)45公斤(jī(💝)n )以(🐑)内的人(🚫)轰出(🧚)非常一(yī )段(☕)距离(🚷)泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一(🛅)番过这(zhè )样的(de )拳的滋味每当(dāng )一提起(📬)这件事他就不以为然(rá(🐕)n )伤(🎯)感的歌(👉)地说怎摸(🗨)也想不到李的拳头竟(🌆)这般很(🌟)厉害当时他从后面紧紧抱(😳)住李(💄)以为(📥)李(👴)无(😀)法动弹不了没(👓)有想到李只身(📪)体颤(👛)抖了一下身体回过头来是(🔘)一拳小本只(zhī )都觉(⚡)得自己飞行(👬)一段后(hòu )撞(zhuàng )到(😐)(dào )墙上再被摔倒(📤)在地上就这一拳使小(👽)本仰躺很久才可(kě )以恢(🔆)复和李(lǐ )小龙同(tóng )时期(👰)的武林(lín )高手一谈(👖)到李都有一种(zhǒng )恐惧感特(➰)别是李(lǐ(🔆) )小龙的速度(🌴)他们同盟(méng )协议的感(🧓)觉(🚴)(jiào )是发(🐥)(fā )现到李小龙无比地(dì )快并(bìng )也能当初查觉对手(🎯)意(yì )图即使是和对手同时进攻都是(🎠)李(lǐ )先击中他对(duì )方李小龙的另一名徒(tú )弟格伦是这样(😱)评价他师傅的布鲁斯(sī )的全盛期得象麦克尔乔(qiá(🔏)o )丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于(🏝)自(zì )己的(🥅)领域又不是别人不行的话完(wá(👳)n )全是他真(😍)的(🦒)太出色了铁(🕶)人李小(😕)龙(🐏)的(🥐)第一(💭)步计划即(jí )便李小龙(lóng )更具超乎常人的素(🚔)质天赋但(🍟)他仍(réng )然(rá(🛐)n )很(hě(🧟)n )崇拜具高(⚽)相象不俗素质的(de )选手他曾(🏚)一(👏)段文字特训不(🤽)仅仅能想提高体能但能注意(yì )培养(yǎng )精神和感情它必须智力(📧)和天(🎍)赋的高度加强才能(néng )达到完(wán )美境(jìng )界摘(🚋)自(zì(❕) )李小龙遗(🏃)著截(🦆)拳(💸)道之道从生(shēng )理学的角(jiǎo )度讲强大的力量来源于肌纤维的(de )增粗和神经系统的一定高(🤚)(gā(🗼)o )度完善李小龙(lóng )的妻子琳(🍇)达说布鲁(🏦)斯死(🤟)后有(💪)抽(🕖)取健美明(🥫)星图片和资料的(de )嗜(🌱)好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(😞)(pò )和当(dā(🤞)ng )时还不太(🚷)为人(🚳)所知的年轻小伙子(⭕)阿诺(nuò )德施(shī )瓦辛格在收(shōu )集过(🌩)程中李小龙把(🥔)那(🌹)些世(📡)界著名(míng )选(xuǎn )手更(📃)适合自己的训练内容(róng )和计划(huá )布(🚺)料(liào )裁剪下了(⬇)并剪切粘(zhān )贴(🙁)到拿来的笔记(jì )本上(🏖)伊鲁(lǔ )山度(📗)一段回忆说布鲁(lǔ )斯(📰)你每(😴)次回(huí )中国城的武(🍰)馆时都带到(🍋)(dà(🚾)o )一大(dà )堆(🏄)从外面买(🐬)来的健美杂志接(⏲)(jiē )着之中飞(⭕)出精选都结束了完(🥌)了(🚤)(le )对(🖱)我说(🏖)丹这三个伙(huǒ(📈) )计都说这(⏪)是发展(🚲)肌肉线条清晰度的适宜方法那(nà )绝对(🚍)是(🛢)是太棒了然后再他变会亲自(zì )来(lái )去想体验这应该是李小(🚀)龙在(zà(👋)i )1969年时的(🗼)状态但他(tā )是怎么对健美和力量训练感兴趣的(🐤)东西呢一种(🔝)推测很可能是他和(🤦)严镜海在加州奥克兰认(rèn )识后受(🔓)严(🕥)的影响肝胆火旺严镜海有很多(📖)背景和关系(xì )他(🏐)曾(céng )和当(🤝)时很著名(🔢)健(jiàn )美选手史蒂(📡)夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克(kè(🔻) )拉兰以及日本(🚇)最著名举(🐶)重(🏴)运(🤡)动(🌅)员(💺)奥运会冠军汤米片岗一(🧥)起特训了(🏕)很(😍)长时间不过(🏄)(guò )积(🎍)累(👔)了(🌥)极为丰富的训练方法在李小(🌓)龙和琳达订婚后不久他们(🦌)由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🖌)一家住在一起所以(🏎)才李小(🐨)龙(🕣)有机会和严(yán )镜(📷)海一(🏦)起去练习但李小龙传的(de )c语言设计者来自(😈)纽(🥁)约(🐵)的乔治泰恩(➿)说(🌫)布(bù(🚫) )鲁斯在遇(🕊)到严镜(jìng )海前几年在香(🏣)(xiāng )港时(🥁)就(🐳)有力量去练习的记(📶)录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大(🔹)姐(😰)李秋源有一次将她男朋友罗(⛺)伯(🥠)特陈(🌡)送回家陈是(⏬)一(yī )名健美(🌨)运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往(wǎng )他的出生地(dì )美国但他对陈说以(yǐ(🎡) )后回香港再安排好了(le )和他一(🚞)起(⚾)特训无论谁是(🌃)李(🌏)小龙(lóng )首位健美(🥥)启(❣)蒙者全(quán )部(bù )李小龙传记作(🌸)者都一致(zhì )认为李小龙在1965年几年前大多并(➰)且力量练习他当时通常还(hái )是去练习咏春拳等中(zhō(🛡)ng )国(guó )悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆(yì )中说布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅(yǎ )图他的(🤲)训练唯有(yǒu )撞击柚木制作(zuò )的模(mó )仿靶一些单双杠天天练习(xí )健美操和(👮)(hé )柔韧(🤗)练习(🐯)但过了不久布鲁斯就(💊)有(yǒu )一些力量练习练习(xí )如拉负重行走滑轮和用短棒绳系(🤼)3040千(🏰)克(🍨)哑(yǎ )铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂(😽)格洛弗还回答(🌻)说布鲁斯而且注重(📔)实(✨)际关节(jiē )无氧训练只不过怀疑(💆)要(yào )前蹬首先要(👉)使关节强壮(zhuàng )并传达击打(dǎ )时(📆)所迸发而出的极为强大力量转折点这(zhè )个看似简单但(📡)他有效的(de )力量天天练(liàn )习加(🤟)强(🌵)武术功(🈹)夫的训练也让李小(🛍)龙在(zà(🏽)i )60年代初就已小有名(🍮)声但一直(🗿)到了1964年他才绝无(wú )可(🍼)(kě )能对力(⛓)(lì )量和(🦖)别的(♋)素质(⏫)的理(lǐ )解(🔀)更加(jiā )深入因为他一直(🎾)是在旧(🙊)金山他的武(🐬)馆(🔫)(guǎn )亲传(chuán )武艺在1964年下(🦑)半年他迫(🈷)不得已地卷入其中(🐁)一(🍙)(yī )场对他身心具备强(🔉)(qiáng )大惊(jīng )撼力的大比武虚空(kōng )之中那(🕦)是(✔)当李小(xiǎo )龙(lóng )正(📷)准备向他(tā )的学生传艺(🐔)时门突然之间被一伙(🕙)人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手(shǒu )他们是(😤)当地中国社(shè )团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他(🕤)(tā )们的后(👗)代李国豪(🕸)8个月的身(shēn )孕这个代表(biǎo )走过(🕌)去李小龙面前给(gěi )了他一(yī )个之后能牒要么(⛏)开始(😲)向非东(👃)(dōng )方人传武(wǔ )要嘛(🧗)和我(📪)们(🛄)比武会我来教任何想学的人(✨)(rén )李(lǐ )小(xiǎo )龙解释说我(✋)毫(🌠)不在意他(tā(👗) )们(🚂)的肤(fū )色只要怀有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生除(🚁)开了联(🤮)合国以外国(guó(🌧) )家的人(⏱)除了了世界上不同种族和信仰的(🌽)人可(🌩)是1964年在旧金(🤽)山的中国城把中国(guó )武术的秘密修(xiū )炼之法(fǎ )给西方人在(🉐)当地华(🚶)人武术社(🏀)团被认为是一种背叛行为(🍾)双方(fāng )的态度很(🎫)肯定地会造成一场比(🎌)武(🔹)会在(😵)又开始前那些个中国武术高(gāo )手(😔)曾说过李(lǐ )最好是关掉(🐙)这(🎼)所所馆否(fǒu )则据那些个(gè )了解和曾与(🔝)李小龙训练训(🎷)(xùn )练过的(📖)人说李小龙是(🤹)有(🐑)(yǒu )名的火爆性不曾受过(guò )试练或愚弄果见(jiàn )他缓缓地戴上手(🐮)套操纵一下(🥛)情绪在一阵如此激烈(💚)的交手就把那位(wèi )与他比武会的功(gōng )夫高手(shǒu )打跑了(🦈)尽管李小龙(🦏)功夫征服(fú )大陆了挑(🏼)战者但(dàn )在(zài )这场较(jiào )量中他的体能消耗比较大琳达回忆说(🛋)布(🚎)鲁斯(💶)当时实在累极了(le )他认为这次较量的时间不(💡)应该这样长是而自(🐗)己杀伤(💫)力(🎷)还不够功能失(🎛)常他当(dāng )时(shí )真够(🏴)难过极了通过(guò(🏵) )这次搏斗以至于李小龙(👶)见过到能够(🚕)的武功不只是一(👓)招一势(shì(🧙) )的(🎉)拳脚但还必须(xū )应具备(🥀)超人(rén )的(de )体能与力(🥙)量(liàng )素(🗃)质他(tā )把接(jiē )下(🍇)来事件(😤)看成是是一(👼)个起点(🔷)这一世结束后他更一类(🤜)积攒和闷头(tóu )勤练这(zhè )也就是(shì )李小龙对力(🐑)(lì )量练习见过(guò )的转折(shé(👦) )点2欧(ōu )美(mě(🅱)i )第一(🍷)(yī )超(🌻)模乔丹卡佛这样的身材(cái )能(néng )打多90分吧(ba )个(gè )人对于并非太不喜(xǐ )欢胸最重(chóng )要(🔀)的(💷)大的女生但(♈)(dàn )身材我还(🚖)是相当的很喜欢的
