简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：서원/이진주/이준현/강대호/
- 导演：麦子善/
- 年份：2014
- 地区：大陆
- 类型：悬疑/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- TAG：
- 简介：(👸)1有什么(🙁)科学(💱)依据能证明李小龙中国(guó )功夫的破坏2欧美第一超模(🏔)乔(qiáo )丹卡佛这(🔱)样的身材能打多1有(🌽)什(⛸)么科学(💒)依据能证(📫)(zhèng )明李小(🌬)龙中(🗺)国(💘)(guó )功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(❕)壮汉踢(🧒)飞了(le )20米没入游泳(yǒng )池(🏒)中美(👈)国不权(quán )威杂(🎿)志黑带曾经的(👀)新闻过(🖤)这(🍢)件事至多明(🕊)确一(yī )点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳(yǒng )池(🕚)旁(pá(🎪)ng )边李小龙退后仅几步一个(🔍)垫(🛋)步侧踢就把(🔊)对方踢(🍩)入水里以(yǐ )前(👽)我也不(bú )我(wǒ(🔝) )相(xiàng )信不过(🧀)以李小(❌)龙的身手(shǒu )速(😸)度再(zài )加体重猛(měng )踢估计(🕶)能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是(shì )平抛运动并(🤷)不是(🕵)在水平面上(shàng )结束这(👰)一动作并(😅)且增强了可(💢)能性李小龙在体能(🔓)上倒(🔹)是有过人之处在毅力有(🌜)爱(✳)国这方(🕥)面很值得你去爱(🥁)我们(men )去学(🐤)习1以其130余磅的体(💈)重劈出(😾)了350磅的沉(chén )拳2用(🌖)二节(🐽)棍(gùn )轰出了(🎎)1600磅的力量3以(🍎)其招牌手势垫步侧踢把(🙍)一(🏗)个一名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(rù )游泳池中(🚶)4把345公斤(🌖)的杠铃(líng )直臂水平(💔)前伸收(🛣)起在(zà(👨)i )伸(🛅)出右手绝(📠)对静止控帛20秒5把563公(📞)斤的杠铃平伸(📼)并停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个(📖)反身后摆再(👆)侧举(🦁)至肩(🅱)部并要(yà(💄)o )坚(🤐)持数(shù )秒(miǎo )7随意(🤑)地把手指再插入一罐(guàn )未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公(💻)斤的沙袋踢破9把约135公斤(🍇)的麻袋踢到总共(gòng )一层房子的高度李(🌯)小龙的个(📩)(gè )人健身(🏯)绝对机密求(🐽)知若(💞)渴李(🗂)小龙马上收藏(🍌)(cáng )点了全部也能(🚛)找到的健康和健美运动(dòng )杂志以及乔(🧀)韦德的(📲)美国先生和健美者与(yǔ )力量他把(🤛)(bǎ )这些杂志能变现部分衣服(👌)裁剪下了并整(zhěng )理一番需(xū )要保存(cún )好(hǎ(🎚)o )在洛杉矶时(shí )他如果一有(yǒu )空就逛各(🌐)书(🍶)店寻找风健(jiàn )美(měi )杂志他所积攒到(🐝)的有(🤒)从本世(🦖)纪(♒)初到60年代的各种各样的力量(lià(🖲)ng )天(🌖)天练(😗)习(xí )杂志的书籍他对这方面知识的渴望几(🍲)乎(💹)到了(📙)发(⛷)疯(🤯)的程度从那时(shí )候(hò(🛫)u )一(🎐)直到(dào )1973年病故李小龙积聚(🥪)(jù )了大量的或者(🦄)哲学武术(shù )的(de )书籍(🏇)另(🐄)(lìng )有约400册或者(zhě )健身(🕉)健美运动训练学营养(⏺)学(🛢)和举午等(🌜)方面的(de )书籍他细细的看(🚰)努(🍝)力(🧙)专研把其(qí )中(🌬)(zhōng )本身价值部分徒手(🐁)画并在空(kōng )白处(🗼)标(👍)明训练计划(✅)经钻研(yán )大量资料和信(🅾)息李小龙汇(huì )编(🚊)了(🎠)一套适合自己并能最大程度地发(fā )展起来力(♓)量(🌽)又相(🎵)对于不(🎍)会增(zēng )长(zhǎng )体重的训练计划(🚪)除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其(🥪)是把素质练习和武功天天练习有机地加强起(qǐ )来令其本(běn )已(👤)很高深的武功升华(🏻)至几乎完美的艺术品(pǐ(🔭)n )程度可(📀)是相关证明那样做的效果是骇(🖲)人(⚓)的李小龙(lóng )安排好(hǎo )了(🐼)的力量训练比重很(hěn )小仿若要(🧡)把死去(qù )的时间阻一(yī )阻出去但改变过去(qù )对力(🐛)量训练的(👯)看法很(🚲)显然他分(fèn )出受益颇深并把(bǎ(🍯) )这(zhè(👨) )计划修炼之法给最常(cháng )来馆(🐫)训(xùn )练的学生(shē(📮)ng )之(🎞)一卡里姆阿布(🌔)杜(➕)(dù )尔贾巴尔贾巴尔(💜)曾对(😅)肌肉与健美杂志记者(📽)说(🕍)布鲁(🌎)斯是在(🤥)1970年夏让我进行(🏉)力量练习的(📉)那(nà )是(shì )星期(🕒)13次(😁)的计划大多(⛸)(duō(🙈) )数(shù )内(nèi )容(🍛)是(shì )布鲁斯(sī )经常会练习练习的只(🤘)不过(guò(🌯) )我当时只有做每项(xiàng )两组各12次可是它(🤳)确(👘)实是(shì )比较有(yǒ(🌇)u )效李小龙对(🏻)力量练(🛴)习根本就(♟)是到了(🤞)狂暴地步据伊(yī )鲁山度(🐏)回忆(yì )除星期13次力量练习外李(❔)(lǐ )小(xiǎo )龙还在武功练习(🚙)中渗入很多(duō )几乎一样的练(🤵)习(🗺)他说(🔭)李(📯)小龙(✅)在武功练习(💮)(xí )练(liàn )习常持着哑(🚚)铃接受拳击练习你(🕘)每次练习练习(🛌)进行12组每组100次双手(🏦)各(⏭)持1234567和(📅)10磅哑铃(líng )参(cān )与金字塔形递增6组(🆒)然后再(📸)再依次趋于零(🎯)重量通(🍩)过(guò )6组拳击我模仿李曾让我和他(tā )一(🍭)起练过一次(🌤)哇练(liàn )习后三角肌和手臂是会(🍾)如此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙在(🐬)那三天(🔈)的力量训(🦉)练(⏰)(liàn )日和未不(🛍)负(🚵)重练功其他时间里是(💷)会(🕤)用(🔻)哑铃发(🗞)泄没有了能量(💥)他是(shì(🍿) )那副哑铃(🍘)琳(lín )达道(🦅)他从来不趁着(🎨)当电视里(lǐ )有拳击赛(🚁)时他(tā )你经(jīng )常是边吃(🦌)边(Ⓜ)持(👵)铃(🈳)我模(📀)仿即使是(🚪)在看点书时也(👗)是一(💅)(yī(🤫) )只手(🔶)(shǒu )手里书而另一只手做着哑铃(🤕)练习实在觉(jiào )得不可思(sī )议天生神力的前臂(bì )李(lǐ )小(xiǎo )龙而且特别注(zhù )重前臂训(🗼)(xùn )练以可以(💳)提(💶)高他的(😈)握力(🚯)和击(jī )拳力量他的妻子琳达说他对前(🆗)臂(bì )练(🈲)习练习甚至(💔)入迷(mí(🍋) )的地步如(🧛)果(🌴)能有(yǒu )人常规完全没有一种新的前(🎮)臂再练习方法(fǎ )他一定要(🐄)想个办(bàn )法得到它他甚(shèn )至于让他(🍢)的一位在旧金山的老朋(🌍)友李(🌲)鸿(hóng )新给他能制造几(🎄)种(zhǒng )握力(🍌)去练习(🛸)器李鸿新说小龙经常把设(🍛)计草图给(🌅)我然(🐚)后再让我遵循要求和规格(gé )去(🏓)能(néng )完成(🎠)不过(🅰)(guò )我也不傻他笑了笑(🚣)后紧(jǐn )接着说我明白(bá(♎)i )小龙(lóng )电脑(nǎo )设计的那些器械对练习练习肌肉(🚱)是很有(😥)效的所以(yǐ )才我(wǒ )并不(💣)一定(😣)给寄一个的同(🛤)时也留一个在家自己(🎦)练鲍勃沃尔是(🖕)(shì )李小龙的另(🕎)一(🎪)位朋(pé(🍦)ng )友他还在李小龙(📜)出(chū )演的猛龙过江(⏭)龙(lóng )争虎斗死亡游戏(🛏)等(děng )3部影片中扮演(📓)的角色(🎓)过角色(🛷)他说李小龙力气(🔬)惊(🍡)人的前臂在(🥧)他的功夫(🐪)中抢走很(hěn )主体(tǐ )形象的位置他说布(🤭)鲁斯的前(🌼)臂和身体的比例是我(🍢)仅见的人中(🔹)最大的他不(bú )仅(🐈)仅前臂(🤶)十(shí )分普遍富裕但还(🏹)占据(jù )一双铁拳和(🏋)十(🔏)只钢(gāng )指那绝对是(🌥)实在(🤳)(zà(❣)i )太可(📠)(kě )怕地了(le )奥林匹亚健美先生多里(🗜)安(🍋)耶茨(📩)这样的评价李小龙他(tā )混身(shēn )肌肉是(shì(😼) )极为非常结实刺出的(🌾)力(lì )量(👿)是(shì )极为的可怕地他是一个令人不可(kě )置信的人李小龙的(💍)拳头是令(🐓)(lìng )人(rén )胆寒的他曾(céng )将(jiāng )一(yī )个由钢丝条编制(🐏)(zhì )的头盔击(👞)了个坑而那个头盔当然(rán )了已经承(🔲)(chéng )受住了好几次砸击(🤴)1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的(🔸)最新(✂)出电(😎)视剧青蜂侠中扮演的角(➡)色二号(🧙)男(nán )主(💤)(zhǔ )角(🌪)加藤时(⌛)与青蜂(fēng )侠(🐅)的扮(bàn )演者(📭)好莱坞(🤼)影(😙)(yǐ(🕛)ng )视明星范威廉姆斯成(chéng )了好(🥠)朋友(🍸)两人都占据粗长的前(💦)臂但(🔪)全(🌔)面的(😀)(de )胜(Ⓜ)利的完全不同李小(👠)龙(🚒)(lóng )是通过练(🏼)功(🗺)有目(mù(🐸) )的的训练获得而后者(zhě )则通过多年(🕘)骑野牛的竞技表演和(🤥)越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(🥤)1英寸体重9550公(🏙)斤210磅的大(dà )汉是当时惟一能和李小龙(lóng )掰手腕正面(mià(🔃)n )交(♌)锋的人现在想起了这些个事来他(tā )还不好意地说他李实(🗂)在难以相信我们与不是一个级别的较(jiào )量我远远(yuǎn )超(chāo )过(🔭)他40磅(páng )可是(🍸)他的前臂是(shì(🏚) )我所见等同于体重的人中最(🚙)粗壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总是取(🎠)(qǔ )得胜利据赫(🛸)伯杰克森一(yī )段回忆说李曾(céng )玩笑说(shuō )准备好当此项目世界冠军(🔓)(jun1 )李另(lìng )一位(wèi )好朋友(➖)木村武之说你要(✖)(yào )是抓着(zhe )李的前臂觉(🛤)得竟像扣住了一根坚硬的棒(bàng )球棒李(lǐ )小龙每隔一天只要能(😄)坚持天天练习前臂他怀(huái )疑前臂的密度很大因(yīn )此(🍢)要每隔一天给了它们一定量(lià(🐆)ng )的刺(🐿)激(⛱)(jī )才能(né(🕢)ng )够(gò(⚫)u )健壮范威廉姆斯一些回忆说(shuō )布(🎎)鲁斯那时我总是开车不带(🐾)齐琳达和布兰顿李国(🔟)豪到我家度周末即使来我这里(🐘)他(tā )也叮咛(níng )去练习时总衣袋(🗾)(dài )跟着(⬜)再练(lià(😨)n )习(xí )专(zhuā(🛋)n )用(yòng )小玩意他(tā )绝不沾(💇)烟酒是名完(wán )全(🔡)洁(🔙)(jié )身自好很还(😟)好的人当(🚑)(dāng )我在他死前约一(🕸)个月看(😼)见(jiàn )他们时(🎉)他看上去还真(🧓)棒极了身体上(shàng )看上(🥐)去像岩石(🔣)一样的坚硬他说(shuō )布(🍅)鲁斯很(💡)谦让(❎)我(wǒ )如果我们在一起气(🧜)氛是会亢奋(🥉)(fèn )下来他还(hái )你经常你别(🔻)当真有一次(🎂)他(tā )将(jiāng )一(㊙)(yī )张粘贴物(wù(🚁) )粘在我(🏈)车子后(hòu )窗上面(🗜)写着(zhe )青(🍹)蜂侠保(bǎo )护此车当电视连续剧青(🍎)(qī(📈)ng )蜂(📬)侠播(bō )出后李小(🛁)龙(⬜)名声大(🤥)震(zhèn )他训(🔽)练十分(🍁)(fèn )勤奋刻苦(kǔ )并如何(🐅)修改了计划的部分(🐨)内(🕧)容增加了器械(xiè )重量增加了(le )次数(shù )并在每项(🧢)(xiàng )练习中(zhōng )相对(🧓)应(yīng )提高两组练习(xí )无法(fǎ )置信的力(lì )量李小龙的力(🔣)量(🕦)素质是(shì )不(🕓)俗的据(🍫)被称美国跆拳道之父(fù )的李俊久(jiǔ )所述(shù )他曾和李小龙交过手深深(➗)被(🍜)(bè(🍾)i )李小(xiǎo )龙的(🔹)武功(🚕)速(👿)度(dù )力量所称霸他说李小龙还(hái )真天(🧛)才(❇)人物我从来都(📳)没(méi )有(🎟)见(🗡)到(🔉)过会如此健(🏓)壮的人他这个可以单手用一只食(🛷)指来(🔬)做深蹲而我用四(🙀)个指头撑都很沉重曾是李小龙(ló(🍞)ng )徒(tú )弟的223米高的大(dà )个(gè )子(zǐ )篮(〰)球运动员卡里姆(mǔ )阿布(bù )杜尔(🎱)贾(📣)巴尔一段回忆(yì(🍢) )说李相(🙈)当灵活精明强干(gàn )他老是速度不光快动作(🍱)像猫一样耐力(🔍)李还独特创新了一种(♟)(zhǒ(🥊)ng )他一般称升旗的(😧)(de )下(xià )腹肌练习方(fā(🏑)ng )法70年(nián )代传(⚽)(chuán )统日式自(zì )由搏击的(de )倡(🗓)导者乔刘易斯(🔱)JoeLewis曾拜过李小龙为(🥢)师乔回(huí(💰) )忆说(🚯)通过(🏚)李(🏠)的身体和体(🗣)重(📠)而言(🔹)他具备了令人(🔌)不敢相信的力量他是可(🎞)以把(🈹)(bǎ )343公斤重(chóng )的杠铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出(🛴)静止在锁(⏬)住控20秒钟(🎤)这对(🎃)一(🚴)名体(🍥)(tǐ )重62公(🏮)斤的(📵)人而言是太不可思议的(🚙)除非(fēi )一个903公(🎤)斤重(🎍)的(de )人都未必会做能够(🏉)得到而伊(🏣)鲁(🏴)山(🧟)度说的比这更玄(🈺)他说曾目(mù )睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水(🐼)平(píng )前举并仅仅片(⛑)刻(👨)李(📉)小(㊗)龙在美国的第一个徒弟(dì )杰(jié )西格洛(luò )弗也回忆说师傅偶尔(🐤)会(🏦)做这样一(yī )种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水(🏊)平前举接(jiē )一个(🍯)欺身后(hòu )摆接着呈侧举(jǔ )至(zhì )肩部水平(🐻)并(🍉)(bìng )一(yī(🐍) )定要坚持(🌷)数秒这重量对一般(bān )人提摆尚有困难不要说做动(🐚)作了况且李小(🏐)龙(lóng )有(🤲)很多小(xiǎo )绝(🌬)(jué )活如(✒)可(kě )以不随(😭)意地(🍔)把手指插进(❎)一罐未(🎃)开封的可(🔇)口可乐或是一(yī )个(🎲)侧踹使一(🌤)只(zhī )45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著(zhe )名(🔷)柔术大师威利(lì(📅) )杰伊WellyJay回忆(🚪)说(shuō )他最后(🎳)一(🛡)次看见了李小龙是李(🌃)小龙搬去好莱坞(wù )时那(nà )时(shí )李刚(🥐)刚把家从(🕒)卡佛城搬(bān )到洛杉(🔎)矶(jī )贝尔空港在李(lǐ )小龙新家(jiā(📴) )的(⛩)院内(🚅)横挂有两(🐿)只太严重的沙袋最(💩)少1353公斤(🛁)重(📀)我甚至都移住不动(🏰)它但李对我(⛪)说嗨威利看着远处随(suí(🚱) )即他就飞起一脚把(😁)它踢(tī )悠得老(🎐)高完全碰到天花(🐇)板(bǎn )接着又狠狠弹回来(🚫)(lái )了李小龙的(📹)力量真够慑(📭)人(rén )心魄无法(😎)置信(♊)(xìn )李小(🐨)龙(🥌)的绝招也有他的(🐻)寸(cùn )拳他的寸劲(jìn )可将(jiāng )一名(💪)体重45公斤(jīn )以内的人轰出非(fēi )常一段距(jù )离泛美柔道冠军海沃德小本(běn )曾切磋(cuō )一番过(😷)这(zhè )样(yàng )的(🚵)拳的滋味(💬)(wèi )每当一(🍗)提(👪)(tí )起这(🔛)(zhè )件(jià(🐑)n )事他就(🤯)不以(🍡)为(✡)然伤感(gǎn )的(🐮)歌地说怎摸(mō )也想不到李的拳头竟这(🖍)般很厉害当(📵)时他从后面紧紧抱住李以(yǐ )为(🏄)李无法(🚗)动弹不了没(🍝)有(🍣)想到李只身(🧤)体颤(chà(🏹)n )抖(🚦)了一下身体(tǐ )回过(🦈)头(tóu )来是一拳小本只都觉得自己飞行一段(🍢)后(🚩)撞到(🌵)墙上再被摔倒在(zà(🍍)i )地(🛹)(dì )上就(jiù(🤷) )这(zhè )一(yī )拳使小(xiǎo )本仰躺(tǎng )很久(🔋)才(🚤)可以(yǐ )恢复和(🍸)李小龙同时期(🎸)的武林高手一谈到(👏)李都有(🤳)一种(📸)恐惧感特别是李小龙的速度他(🦍)们同盟协议的(🏎)感(🤵)觉(jiào )是发现(xiàn )到(💲)李小龙无比地(dì )快(🛥)并也能当初(💝)查(chá )觉对(duì )手意图即使是和对手(🦑)同时进攻都是(shì )李(🍬)先击中他对方李小(xiǎo )龙的另一名徒弟(🥁)格(🎉)伦(lún )是这(🈚)样(😥)评价他师傅的(🐛)布(bù(🚡) )鲁(⏰)斯的(📉)全(🏛)盛(🎬)期得象(💏)麦克尔乔丹和(hé )默罕默德阿里一(yī )样称雄称霸于自己的领(🔀)(lǐng )域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了(le )铁人李小龙的第一步计划(huá )即(🛸)便(🍈)(biàn )李小龙更具超乎(🔜)(hū )常(cháng )人的(🤢)(de )素(sù )质天(tiān )赋但他仍(🛢)然(📴)很崇拜具(jù )高相象不(🤝)俗素(🎛)质的选手(🏹)(shǒ(🐰)u )他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美(🕒)境界摘自李小龙遗著截(🗣)拳道之道从生(shēng )理学的(🕸)角度(🔒)(dù )讲强大的力量来源于(📄)肌纤维的增粗和神经(💆)系(xì(🏢) )统的一定高度完(wán )善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(😑)美(🚵)明星图片和(🎦)资料的嗜(👸)好3个(💠)坦克师(🕸)拉里斯科特大(🙈)卫德雷珀(😞)和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺(🚸)德施瓦(wǎ )辛(💹)格在收集过程中李(🌼)小龙把(⏹)那些世界(🐕)著(🎤)名选(xuǎn )手更适合自己的训练(🗾)内(🌮)容和计划布料裁(💤)剪下了(🔴)并剪(jiǎn )切粘贴(tiē )到拿来(🔎)(lá(🐹)i )的笔记(🚜)本上伊鲁山度一段(🎻)(duàn )回忆说布鲁(⏬)斯(🛢)你每次回中国城的(⤴)武馆时都带到一大堆从外面买(💬)来的健美杂志接着之中(zhōng )飞出精选都(🔅)结束了(🦉)完了对我说丹这(😴)三个伙计(jì )都说这是发展肌肉线(📹)条清晰度的(😤)适宜方法那(🕴)绝对是是太棒了(le )然后再他变(🏽)会(💑)亲自来(👱)去想体验这应该是(🙃)李小龙(🍼)在(🦐)1969年时(🐃)(shí )的状(😯)态但他(❣)是怎么对健美(💵)和(👞)力量训练感兴(😸)趣(qù(🔇) )的东西(💿)(xī )呢一种推(tuī )测很可能是他和(➕)严镜海在(🛐)加州(💣)奥克(🚧)兰(🈳)认识后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜(🌯)(jìng )海有很多背景和关(🚗)系他(💏)曾和当(🔚)时很著名健美选手史蒂(📫)夫里夫斯克兰(🈶)茜罗斯杰克拉(🔪)兰以及日(🚾)本最著(🍪)名举(㊙)(jǔ )重运(yùn )动员奥运会冠(🏓)军汤米(🚓)(mǐ(〰) )片岗一起特(tè )训了很长(🐜)时间不过积累了极为丰富(fù )的(🅰)训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥(🌹)克(kè )兰和严镜(😫)(jìng )海一家(🤡)住(👲)在一(✅)起所以才李(🦎)小龙有(🎡)机会(🎱)和严镜(🐦)海一起去(🎑)练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约的(👲)乔治泰恩(ē(✌)n )说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(🔜)香(xiāng )港时(👿)就有力量去练习的记录(lù )和(hé )裸露上身肌肉的照片据(jù )泰恩的(✔)资料李(lǐ )小龙(🎫)的大姐李(🍮)秋源有一(👡)次将她(🎈)男朋友罗伯特(⛑)陈送回家(📐)陈是(👗)一(yī )名健美运动(😾)员身体(📡)很强(🙂)健虽说李小龙立(🎐)剪要前往他的出生地(dì )美(⛸)国但(🥤)(dàn )他对陈说(🛰)以(🐫)后回香港(gǎng )再(🌥)安(📜)排好了和(📬)他(⚪)一起(qǐ(🏉) )特训无论谁是李小龙首位(🛥)健美(🈯)启蒙者全部李小龙传记作者都一致(🏤)认为李小龙在1965年几年前(qiá(🌐)n )大多(👧)并且力量(😓)练(😇)习(🐩)他当时通常还是去(qù )练习咏春拳等中国(⚫)悠久(🕓)的传统功夫杰西格洛(🦂)弗回(⏩)忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有(yǒu )撞击柚木制作的模仿(fǎng )靶(🤭)一些单双杠天天练(🕋)习健(💅)美操和柔(róu )韧练(😻)习但过了不久(😻)布鲁斯就(jiù(🔃) )有(yǒu )一些(xiē )力量练习练习(🍪)如(🌸)拉负重行走滑(huá )轮和用短(🌆)棒绳系(👨)3040千克(⛔)哑(📌)铃(🙇)参(👪)与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(⏱)且注重实际关节无(wú )氧训(xùn )练只不(bú )过怀疑(yí )要前蹬首(🚅)先(xiān )要(😪)(yào )使(shǐ(😮) )关节强壮(🤴)并传(🚟)达击打时所迸(🔉)发而出的(🚡)极(🔘)(jí )为强大(🏒)力量转(zhuǎn )折(🌠)点这个看似简单但他(🥁)有效的力(🎰)量天天练习加(🥏)强(qiá(🍆)ng )武术功夫的训练也(😪)让李(🦏)小龙在60年(🎃)代初(🐰)就(⛷)已小有(yǒ(👐)u )名声但(dàn )一直到了1964年(nián )他才(cái )绝无(🤜)可(🐥)能对力(😧)量和别的(📳)素质(📪)的理解更(gèng )加深入因(yīn )为他(🤾)一直(zhí )是(shì )在旧(🛋)金山他(tā(🍟) )的武馆(guǎn )亲传武艺(🎃)在1964年(🔲)下半(bà(⏲)n )年他(tā )迫不得已地卷入其(🔯)中(💌)一场(chǎng )对他身心具(jù )备强(🐤)大惊撼力的大比武虚(🦅)空之中那是当李小龙正准(✌)备(🐪)向他的学生(shēng )传(🍠)艺时门突然之(zhī )间(jiān )被一伙(🎚)人一脚(🐃)踢开冲进来的(❇)是几个(gè )中(🔰)国武术高手他们(🤳)是当(💪)地(dì )中国社团的(de )代表据琳达(🧠)说当时(shí )她正好在内并怀(🙉)有(yǒu )他们(🔤)的后代李国豪(📔)8个月(🏍)的身孕(📯)这个代(🗨)表走过去李(🔫)小龙(🥑)面(♐)前给了他一个之后能牒要(🍡)么开始(shǐ )向非东方人(🚋)传武(🌩)要嘛和我们比(📲)武会(🌓)我来(lái )教任何(🚝)(hé(🏙) )想(xiǎng )学的(🏈)人李小龙解释(shì )说我毫(🏑)不在意他们的肤色只要(🕐)怀有(♊)(yǒu )真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的学生除开(kāi )了联合国(🍨)以外(wài )国家的人除了(📍)了世(🚀)界(jiè )上不(🌛)同(🌹)种族和信仰(yǎng )的人可是1964年在旧金(🎙)(jīn )山的中国(🐟)城把中国武术(🧡)的秘(💎)密修(🚇)炼(👽)之(🙈)法给西(xī(💳) )方人在当地华人武术社团(🤪)被(bèi )认(rèn )为是一(🌧)种背叛行为双方的(de )态度很肯定地会造成(📰)一场(chǎng )比武(wǔ )会在(zài )又开(kā(🦐)i )始前(qián )那(💜)些个中国武术高手曾说(🏟)(shuō )过(guò )李最好是关(guā(🛑)n )掉这所所馆否则据那些个了(le )解和(hé )曾与李小龙训练训(xùn )练过的(🕶)人说李小(🐠)龙(💬)(lóng )是有名的火爆性不曾(🈚)受(🛃)过(🛢)试练或愚弄果见他缓缓地(dì(🦖) )戴上手套操纵一(yī(🦒) )下情绪在一(yī )阵如此激(🦂)烈的交手就(📥)把那位与(yǔ )他比武会的(💩)功(😘)(gōng )夫(🆗)(fū )高手(shǒu )打(😼)跑了尽管李(🏀)小(🤪)龙功夫征服大陆了挑(tiāo )战者但在(🌪)这场较量中(♐)他的体能消耗(hào )比(bǐ )较大琳达回忆说布(😉)鲁斯当(👙)时实在累(🤶)(lèi )极了他认为这(👀)次较量的(de )时间不应(👦)该这样长是(🛥)(shì )而(ér )自己杀伤力(💿)还不够功能失常他当时真够(gòu )难(ná(👸)n )过(🏷)极了通过这(😅)次搏斗以至于李小龙(🐧)(lóng )见过到能够(📊)的武功不(📃)只是一招一(yī )势的拳(quán )脚但还(hái )必(bì(🖲) )须应具备(bèi )超(chāo )人的体能与力量(🎹)素质他把接(🐐)下(xià )来事件看成是是一个(💱)起点这一世(shì )结束(🥇)后(hòu )他更一类积攒和(🈶)闷头勤练这也就是(👛)李小龙对(duì(❗) )力量练习见过的转折点2欧(🎻)美(📠)第一超模乔丹卡(☝)佛这样(yàng )的(😃)身材能打多(😎)90分吧个人对(⬇)于并(🍀)非太不喜(🍗)欢胸最重要的大的女生但身(shēn )材(✍)我(🖼)还是相当的很喜欢的
