简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
给影片打分
《乔丹卡佛宾馆完整版》
我也要给影片打分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态:已完结
- 主演:KathyBain/KenJames/TaborahJohnson/
- 导演:余峻/
- 年份:2015
- 地区:香港
- 类型:动作/科幻/谍战/
- 时长:内详
- 上映:未知
- 语言:日语,印度语,国语
- TAG:
- 简介:1有什么科学依据能证明李(🥒)小龙中(🤜)国功夫的(🦏)破坏2欧美第一超模乔丹(🤹)卡佛这样的(🏗)身材能打多1有什么(🌿)科学(🏷)依据(jù )能(néng )证明李(🏷)小龙中国功夫的破(🤒)(pò )坏(🤵)以其(🚎)标志(🔌)(zhì )性动(dò(🎭)ng )作垫步侧踢把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(♏)20米没入游(😀)泳池(chí )中美国不权威杂志黑带(dài )曾经的新闻过这件事至多明确(🐎)一点杂志上登的数据就(🌱)是22875米当(✂)时(👵)是在(zài )一个游泳池旁边李(🧠)小龙退后(🀄)仅(jǐn )几步一个垫步侧踢(tī )就把(⏳)对方踢入(😲)水里以前我也不(😂)我相(xiàng )信不过以李小龙(🤚)的(🕸)(de )身手速度(✡)再(🍟)加体重(🗿)猛踢估(gū )计能(néng )产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是(🤲)在水平面上结束这一动(dòng )作并且增强了可(😽)(kě )能性李小龙(💫)在体能(né(🕺)ng )上倒是有过人之处在(🚼)毅(🏔)力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱(🤨)我们去学习1以其130余磅的体重(🤩)劈出(chū )了350磅的(de )沉(chén )拳(📽)2用(🕦)二节棍轰(hōng )出(👴)了1600磅的力(👬)量3以其(😷)招牌手势垫步侧踢把(🧘)一(♐)个(🙆)一(yī )名身穿护(hù )甲(📲)的200磅壮(🚌)汉踢飞了20米(✂)落(🖋)(luò )入游(🥍)泳(🐳)(yǒng )池中4把345公斤(➰)(jīn )的杠(💋)铃直(🛌)臂(🍼)水平(🔀)前伸收起在伸(shēn )出右(⚫)手绝对静止(zhǐ )控帛(🤔)20秒5把(🦖)563公(gōng )斤的(🉑)杠铃平伸并停(🗃)留半(😡)刻6一手(shǒu )持32公(🌍)斤哑(yǎ )铃(👝)水平(píng )前(📗)接(🌜)一个(💽)反身(💕)后摆再侧举至(zhì )肩部(bù )并(💢)要坚持数(shù(🍢) )秒(miǎo )7随意地(😸)把手(shǒu )指再插入一(⏭)罐未(🏚)开封的(de )可口可乐8用侧踹把一只45十(♊)公(gōng )斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(🔲)踢(🎈)到总共一层房子的高度李小龙的个人健身绝对机密求(🏫)知若(🍈)渴(kě )李(📀)小龙马(🦑)上收藏(💸)点了全部也能(néng )找到的健康和健美运动杂志以(🥋)及乔韦德(🛫)的美国先生(🤩)(shēng )和健(jiàn )美者(🐓)与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(😻)了并整(😲)理一(🔙)番需(xū )要保存(cú(🐅)n )好在洛(🏚)杉矶时(shí )他如果一有空就(➕)逛各书店寻(🥧)找风健美(📉)杂(zá )志他所(🐲)积(🌒)(jī )攒到的(🌾)有从本(💧)(běn )世(🦌)纪初到60年代的各种各样的力(💽)量天天练习杂(🚥)志的书(shū )籍(jí )他(🦗)对(duì )这(🌳)(zhè )方面知识的渴望几乎到了发(🛩)疯的程(🧢)度从那时候(hòu )一(🐎)直到(✖)1973年病故(gù(🍏) )李小龙积聚了大量的或者(😄)哲学(🦊)武术的书籍另有约(yuē )400册或者(🛺)健身(👷)健美(🌻)运(🌊)动训(🌖)(xùn )练学(🍡)营养学和举午等方面的书籍他细细的看努(🔚)(nǔ(🅿) )力(lì )专研把其中本身(shēn )价值(zhí )部分徒(tú )手(📧)画(huà )并在空白(🌋)处标明(mí(🐁)ng )训练计划(huá )经钻研大量(⭕)资料和信息李小龙汇编了一套适(🚩)合(hé(🐧) )自己并能最大(🍞)程度地发展起来(lái )力(lì(🤡) )量又相对于不会增长体重的训练计划除(🏖)了(🌗)每个(💍)星期(qī )天3次的训(xùn )练内(🕘)容恢复手段和营养等尤其是把(bǎ )素质(🏁)练习(xí )和武(🌽)功天天练习有机地加(📲)强起来令其本(běn )已很高(➡)深的武功升华至几(jǐ )乎(hū(🥩) )完(🍈)美(měi )的艺(yì(🥫) )术品(📒)程(chéng )度可是(🚬)相关(♈)证(zhèng )明(🍵)(míng )那样做的(de )效果是骇人(👼)的李(🐱)小龙安排(🏀)好了的(de )力量训练比重很小仿若要(yào )把死去的时(🦔)间(jiān )阻一阻出去但改变过去对力(🕌)量训练的看法很(hěn )显然他(tā )分出(💨)受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练(liàn )的学生之一卡里姆阿布(bù )杜尔贾(🏝)巴尔贾(jiǎ )巴(🐯)尔曾对肌(jī )肉(♒)与健美杂志记者(zhě )说布(🌺)鲁斯是在1970年夏(⚡)让我进行力量练习的那是星期(👣)13次的计划大多(😪)数内容是布鲁斯(sī )经(🔪)常(chá(🖌)ng )会(🔣)练习练(🐬)习的(de )只(🏖)不(🗃)过我当时(♊)只有做每项两(🤞)(liǎng )组各12次(🐧)可是(shì )它确实是(shì )比较有效李小龙对(duì )力量(🎊)练习根本就是到了(😺)狂暴地(dì )步据伊(yī )鲁(lǔ )山度回忆除星期13次(🍠)力量练习(👆)外李小(🚉)龙还在武功练(🎢)习中渗入很多(duō )几(💐)(jǐ )乎一样的练(🌝)习(👀)(xí )他说(🛥)李小(📪)龙在武(🔡)功练习练习常(🎟)持着(😄)哑铃接受拳击(📊)练习(xí )你每次练习练习(💰)进行(háng )12组每组100次双手(🌺)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(👠)然(rán )后再再(🔇)依次趋于零重(🗃)量通过(⛰)6组拳击我模仿李曾让我(wǒ )和他一起练过一(🍀)(yī )次(🥖)哇练习(xí )后三(sān )角肌(🌠)(jī )和手臂(⏯)是会如此酸(☕)胀但不仅仅这些李(💖)小龙在(zài )那三天(🐊)的力量训练日和未不(🤽)负重练功其他时(🔀)间里(lǐ(🛋) )是会用哑铃发泄没有了(le )能量他是那副(📭)哑铃琳达道他从来(⏺)不趁着当电视(🚰)里有拳击(jī )赛(💖)时他(tā )你经常是边吃边持铃(lí(🈹)ng )我模仿即使是(🏴)在看点书时也是(⏹)一只手手里书而另(lìng )一只手做(🦒)(zuò )着哑铃练习实在(📘)觉(jià(🥦)o )得不可思议天(tiān )生神力的前臂(🏁)李小龙而且特别注重前(🚎)臂(📴)训练以可以提高他的(de )握力(😁)和(🌨)击拳(🍇)力量他的妻子琳达说他对(🏺)前臂练(🌿)习(✖)练(lià(🦔)n )习(📆)甚至入(rù )迷(🙀)的(🍸)地(❤)步如果能有人常规(🌹)完全没有(yǒu )一种(zhǒng )新(🐲)的前臂再练习方法他一定要想个办法得(🤤)到它(tā(✈) )他甚(shèn )至(🍯)于让(🏪)他(tā )的(🔔)一位(wè(🍃)i )在旧金山的老朋(péng )友(🧑)李鸿新(🏵)给他能制造(⏹)几(jǐ )种握力去(qù )练习器李鸿新(xīn )说小龙经常把设计草(🤒)图给我然(🏋)后再让我遵循(🎭)要求和规格去能(né(🍽)ng )完成不过我也(🆕)不傻他(🍴)笑了笑后紧接(jiē )着说我明白(🤬)(bái )小龙电脑(nǎo )设计的那些(xiē )器械对(🙀)练习练(😻)习肌肉是很有效的所以才我并不(💳)一定(🥣)给寄一个的同(🚋)(tóng )时也留一(yī(😦) )个(gè )在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(🌽)的另一位(wèi )朋(🥓)友他(🤮)还(🦁)在李小(xiǎo )龙(lóng )出演的猛龙过江龙争(⏪)虎斗死亡游(yóu )戏等3部(➡)(bù )影片中扮(📳)演的角色过角色他(🔺)说李小龙力气(qì(🔜) )惊(⛑)人的(🎭)前臂(bì )在他的功夫(🔠)中抢走很主体形象的位(📯)置他说布鲁斯(🏆)的前臂和身体的比(⌚)例(lì )是(shì )我仅(🎮)见的人中最大的他(tā )不仅(jǐ(🍎)n )仅前臂(🤦)十分普遍(biàn )富裕但(📛)还占据一(🐩)双铁拳(😝)和十只(⏱)钢(🤳)指那绝对(🥧)是(shì(🏾) )实在太可(😤)怕地了奥林匹亚(⛺)健美先生多里(🐹)安耶(🤰)茨这样的评(🚤)价李小龙(🆎)他混身肌肉(🐧)是(🦔)极为非常结实刺出(👬)的力(lì )量是极为的(🔍)可怕地他是一个令人不可置信的(⛩)人李小(⛄)龙的(de )拳头是令人胆寒(😨)(hán )的(de )他曾将(🌞)一(🌋)个由钢(🔄)丝条编制(🎮)的头盔击了(le )个坑而那个头(tó(🤴)u )盔(🐘)当然(🔡)了已经承受住(😏)了好几(jǐ )次砸击1965年李小龙在(💏)哥伦(lún )比亚广播公司的最(🃏)新出(🈷)电视剧(👝)(jù )青蜂侠中扮(🚧)演的(de )角色二(🚀)(èr )号男(🕚)主角加藤时与(🐀)青蜂侠的(😡)扮演者(🧞)好(hǎo )莱坞(wù )影视明星(🌿)范(🐢)威廉姆斯成了(🌃)好(hǎo )朋(péng )友两(👕)人(🎐)都(🎲)占(😔)据(jù(💶) )粗长(⏳)的前臂但(👘)全(🌒)面(miàn )的胜(〽)利的完全不(🏗)同李小龙是通过练功有目的的(🌥)训练获得而后者则(🚼)通过多年骑(😩)野牛(niú )的竞(🐉)技表演和越野摩托而勤练这位身高186米(🌳)6英尺1英寸(cùn )体重(💋)9550公斤(🍚)210磅(🏛)的大(dà )汉(🏓)是当时(♉)惟一能和李(🤐)小(🗼)龙(lóng )掰手腕正(😬)面交锋的人现在(zài )想(🥂)起(qǐ )了这(🌞)些个事来他还不好意地说他李实在(zài )难以相信(🥃)我(🎒)们(🚠)与(🕰)不是(shì )一个级(😭)别(🤺)(bié )的较量我(😆)远(🌔)远超(🌞)过他40磅可(kě )是(🐿)他的前臂(🔥)是我所见等(děng )同于体重的(de )人(rén )中最(🍜)粗壮的李(lǐ )小龙在(zà(👑)i )掰手腕比(🏧)赛(🐇)中我(🔇)总是取得胜利据赫伯(🕣)(bó )杰克森(sēn )一(🍬)段回忆说李曾(🙋)玩笑说准备好(🍤)当此(😧)项目世界(jiè )冠军李(🔯)另一位(wèi )好朋友(🗯)(yǒu )木村武(🍰)之说你要是抓着(zhe )李的(🔪)前臂觉得(🐭)竟像扣(🐶)(kòu )住了一根坚硬的(de )棒球(🐲)(qiú )棒李小(📙)龙(😱)每隔一(🤸)天(tiān )只(zhī )要(😐)能坚持天天练习前(qián )臂他(💨)怀疑前臂的密(💖)度很(🏗)(hěn )大因此要(🎢)每隔一天给了它们一(yī )定(💄)量的(de )刺激才能够健壮范(⏬)威廉(🏔)姆斯一些回忆说(🕘)布鲁斯那时(shí )我总是(🎽)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即(👩)使来我这里他也(yě )叮咛去(🗝)练(liàn )习时总(🚷)衣袋(🔒)跟着再练习专用小玩意他绝不(🚺)沾烟酒(😊)是名完全洁(🎯)身自好(💪)很还好的人当我在他死前约一个月(⛴)看见(🍏)他们时(🏔)他(🌁)看(😯)(kàn )上去还真棒极(🏮)了身体上看(🚵)上去像岩石(🏌)一样的坚(🔉)(jiān )硬他说布鲁斯(sī )很谦让我如(rú )果我(🌔)们在一(🐙)(yī )起气氛(fēn )是(shì )会(👟)亢奋下(📊)(xià )来他还你经常你别当真有一次他将(🤷)(jiāng )一张粘贴物粘在我车子后窗上面(🕴)(miàn )写着青蜂侠(🚡)保护此车当(dāng )电(🆔)视连续剧青蜂侠播出后李(🍱)小龙名声大(🖖)震他训(xùn )练(liàn )十(shí )分勤奋(fèn )刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量(🦃)增(⏲)加了(le )次(⏬)数并在每(měi )项练习(xí )中(🗨)相(⛽)对应提高两组练习(xí )无法置信的力(lì )量李小龙(lóng )的力量(🏢)素(sù )质是不俗的据被称美国跆拳道(dào )之(🦑)父的李俊久所述他曾和李小(🍵)龙交过手深深被(bèi )李(🌏)小龙的武功速度力(🎄)量所称霸他说李小(😕)龙还真天才人物我从来都没有见(🛳)(jiàn )到过会如此健(🤲)壮的人他这个可以单(dān )手用一只(🏴)食指来做深蹲(🙂)而我(🗃)用四个指头(🍡)撑都(⏸)很沉重曾是李小龙徒弟(🏋)的(⛓)223米高(🌠)的大个(🍥)子(zǐ )篮球运(🚲)动(🚴)员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆(💺)说李(🤤)相当灵(líng )活精明(míng )强干他老(🍠)是速度不光快(🐿)动作(zuò )像(👴)猫(māo )一样(yàng )耐力李还独特创新了(le )一种他一般称升旗的下腹肌练习方(fāng )法70年(🚷)代(🕎)传统日式自(zì )由搏(bó )击的倡(chàng )导者乔(🚮)(qiáo )刘(🛫)易斯JoeLewis曾拜过李小(⛎)(xiǎo )龙为师乔(qiáo )回忆(yì )说通过(guò )李(lǐ )的身体和体重(chóng )而言(🏊)他具(🗺)备了令人不敢(🖱)相(xiàng )信的(de )力量他是可以把343公斤重(😜)的杠(💡)铃直臂水(shuǐ )平前(🚙)伸收(shō(🙋)u )起再伸(📫)出(🚏)(chū )静止在锁(suǒ )住(zhù )控20秒钟这对一名体(🎐)重62公(🤱)斤的(de )人而言是太(🐊)不可思议的除非(🤵)一(yī )个903公斤重的人都(♓)未必会做能够得(dé(🎉) )到而伊鲁山度(dù )说的比(🚫)这更玄他说曾(cé(👍)ng )目睹李把563公(🛀)斤的杠铃水(💵)平前举(jǔ )并仅仅片刻李小龙(🤑)在美国的第一个徒弟(🗾)杰西(🥫)(xī )格洛(luò )弗也回(✏)忆说师傅(💹)偶尔会做这样一种练习一手(🐣)持(chí )323公斤哑铃水(shuǐ )平(píng )前举接一(👁)个(gè )欺身(✌)后(🧛)摆接着呈(🏖)(chéng )侧举(⛎)至肩部(bù )水平并一定要坚持数秒(miǎo )这重量对(🥅)一般(🥠)(bā(😦)n )人提摆(⛳)尚有困难不要说做动作了况(🛵)且李(✍)小龙有很多小绝活如(rú )可以不随意(🛵)地把手指(🛄)插进(jìn )一罐未开封的可口(kǒ(🅱)u )可乐(🌙)(lè )或(huò(📷) )是一个侧踹使一只45十公(🐯)斤的沙袋裂开美国比较(jiào )著(zhe )名柔术(shù )大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他(tā )最后一次看(kàn )见了李(lǐ )小龙是李小龙搬(bān )去好莱(♎)坞(wù )时那时(shí )李刚刚把(🏥)家从卡(🥢)佛城搬到洛杉矶(🥍)贝(🌴)尔空(😋)港(🎾)(gǎng )在(😬)李小龙新家(😅)的(de )院内(nèi )横挂有(🚣)两只太严重的沙袋(📎)最少1353公(gōng )斤(🌹)重(⚾)我(wǒ(👌) )甚(🖌)至都移住不动它但李对(👼)我说(shuō(🛃) )嗨威(🤬)利看着(zhe )远处随(🤔)即(🍅)他就(🌙)飞(🚠)起一脚把它踢(🚼)悠得老高完全碰到天花板接(🕥)着(🥋)又狠狠弹回(📩)来(lái )了(🐟)李小(xiǎo )龙的(🔥)力量真够慑人(rén )心魄(🍖)无法(🔂)置信李小龙的绝招也有他的寸(🎷)拳他的(🆙)寸(🏏)劲可(🌠)将(👎)一(yī(🕺) )名体重45公(⚽)斤以内(nèi )的人轰出非常一(🍣)(yī )段距离泛美(🕚)(měi )柔(🥥)道冠军海沃德小本曾切(📐)磋一番过这样的拳的滋味每当一提起(🗒)这件(jiàn )事他就不以为然伤感的歌地说怎(👍)摸也想不(👐)到(🏴)(dào )李的拳(👨)头竟这般(bān )很(🐧)厉害当时他从后(👍)面(miàn )紧紧抱住李(🍛)以为李无法动(🕠)弹不(bú )了没有想到李只(🔉)身体颤抖了一下身体回过头(tó(🔠)u )来是一(🥈)拳小(xiǎo )本(✅)只(💒)都(💧)觉(👘)(jiào )得自己飞行一段后(🗜)撞到墙上再被(🤩)摔倒在地上(shàng )就(🤮)这一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才可以恢(❄)复(☕)和李小龙同时期的武林(lín )高手一(⏳)谈(🚂)到(🛤)李都有一种恐惧(🐠)感特别是(😋)李小龙(🐱)的速度他们同盟协议的感(gǎn )觉是发现到李(⬆)小龙无比地快(🥩)并(bìng )也(🐦)能当初查(🔐)(chá )觉(jiào )对手意图即使是和对手同时进攻都是李(🚥)先(🍶)击(jī )中他对方李小龙的另一名徒(tú )弟格伦是这样(🤖)(yà(📪)ng )评(píng )价他师傅的布鲁(lǔ )斯(🧞)(sī(🎉) )的全(quán )盛期(🍪)(qī )得象麦克尔乔丹和默罕默(🍑)德阿里一样称(😿)(chēng )雄(🧢)称霸(bà )于自(🤡)己的领(lǐng )域又(yòu )不是别人不(💒)行(háng )的话完全是(🧘)(shì )他真(🌂)的太出色了(le )铁人李(🐨)(lǐ )小龙的第一步(bù )计划(🔪)即便李小龙更具超乎常(🥋)人的素(🚙)质天赋但他(tā )仍然很崇拜具高(🍌)相象不俗(🦎)素质的选手(shǒu )他曾一段(duàn )文字特训不(bú )仅仅(jǐn )能想提(✏)高体能但能注意(yì )培(👵)养精(jīng )神(🦏)(shén )和(hé )感(🕕)情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美(🔉)境界(❣)摘自李小龙遗著截拳道之道(🈶)(dào )从生(🔈)理学的角度讲强大的力量来源于(🉐)肌纤维的(de )增粗和(hé )神(shén )经系统的一(🥩)定高度完善李小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯死后(⛩)有(🐏)抽(👰)取(😓)健(♊)美(♒)明(🛍)星(xī(📯)ng )图(tú )片和(🍕)资料的(🆗)嗜(🕙)好3个坦克(❌)师拉里斯科特(🤐)大卫(🔙)(wèi )德雷珀和当时还不太为人所(suǒ )知的年轻小伙子(📌)阿诺德施(🈵)瓦辛格在收集过程(🕧)中李小龙把那些世(shì )界著名选手更(🐳)适合自己的训练内容和计划布料(liào )裁剪下了并剪切粘贴到(📿)拿来的笔(🕙)记本(🍠)上伊鲁山(🎮)度一段回忆说布鲁(🧤)斯你(nǐ )每次回中(🖼)国城(💲)(chéng )的武(💿)馆(⏱)时都带到一大堆从外面买来的健美(📉)杂志接着之(🛸)中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙(🎭)计(📞)都说这是发展(📥)肌肉线条清晰度的适(💴)宜方法那(🔎)绝对(duì )是是太(📩)(tài )棒了(♏)然后再(😻)(zà(🤤)i )他变会亲(😘)自来去想体验这应该是李小龙在(🛏)1969年时的状态但他是怎么对健美(měi )和力量训练(🐴)感兴趣的东西呢一种(📯)推测很可能是(🔚)他(🛄)(tā )和严镜(🕍)海(🤸)在加州奥(🍴)克兰认识(shí )后受(🏃)严的影响肝胆火旺严镜海有很多(🛸)(duō(🐒) )背景(🐅)(jǐng )和关系(🏎)他曾和(hé )当时很著名健美选手史(shǐ )蒂(dì )夫(fū )里(🕝)夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克(kè(🔭) )拉兰(♿)以及日(🔮)(rì )本最著名举重运动员(🗂)奥(ào )运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间(jiān )不(😊)过积累了极为丰富的训(xù(😫)n )练方(🏉)法在李(🚢)小龙(lóng )和琳达订婚后不久他(🗿)们由西雅图(😨)搬来奥克兰和严(📢)镜(🙏)海(hǎi )一家住(🗯)(zhù(🔭) )在一起(✏)(qǐ )所(suǒ )以才李(lǐ(🕚) )小龙有机会和严镜海一起去练习但李小龙传的c语言(yán )设计者来(♌)自纽(😙)约的乔治泰(🧣)恩说布鲁斯(🚔)在遇(yù )到(🍘)严镜(🕎)海前(qiá(🌚)n )几年在香(xiāng )港(👕)时就有力量去练习的(🕸)记录和裸露上(🦋)身肌肉的照片(🤽)据泰恩的(🌬)资料李小龙的大姐李秋源有一(⛵)次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送(📄)回家陈是一名健美(🏿)运动员身体(tǐ )很(⬇)强健虽(🌳)说李小龙(📳)立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和(🕵)(hé )他一起(qǐ )特训无论谁(🌗)是(🍍)李小龙首位健美启蒙者全部(bù )李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(💎)量练习他(🐧)当时通常还(hái )是去练习咏(yǒ(🏢)ng )春拳(💟)等中国悠久的传(chuán )统功夫(fū )杰西(xī )格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可到达西(🧛)雅图他的训练唯有(🎯)撞击柚木(👝)制(zhì )作(👨)的模(💦)(mó )仿靶一些单(🌋)双(shuāng )杠(🐁)天天练习(🚜)健美操和柔韧(rèn )练习但(dàn )过了不久布鲁斯就有一些(🤞)力量练习(xí )练习(🍰)如(rú )拉负重行走滑轮(lún )和用短棒(bàng )绳系3040千(qiān )克哑铃参与(🚠)卷腕天天练习(xí )前臂格洛(📆)弗还回答说布鲁斯而且注重实(shí )际关节无氧训练(liàn )只不过怀疑要前(🍖)蹬(dēng )首(♉)先要使(📡)关节强(🔐)壮(🧙)并传达击(😄)打时所(🐓)迸发而(ér )出的极为(🏎)强大力量转折点这个(🍡)看似简单(dān )但他有效的力量(liàng )天天(tiān )练习(📣)加强武术功夫的训练也让(🗂)李(😣)小(xiǎo )龙在(🔼)(zài )60年代初就已小(🔢)有名声但(🚰)一直到了1964年他才绝无(☔)可能对(😥)力量和别的(❤)素质(🆚)的(de )理(lǐ )解(jiě )更加(🌴)深(🚖)入因为他一直是在旧金山他(♓)的武馆亲传武艺在1964年下(🔮)半(bàn )年他迫不得(🥢)已地卷入其中一场对他身(🔢)心(😟)具备(🌃)强大惊撼力(🦓)的大比武虚空之中(👸)那是当(🀄)李(🏛)(lǐ(👹) )小龙正准备向他(tā )的(de )学(🔷)生传艺时(📳)门突然(🍌)之间被一伙人(rén )一脚(🔟)踢开冲进(🛬)来的是(shì(💠) )几(⛷)(jǐ )个中国(😫)(guó )武术高手他们是当地中(zhōng )国社团的代表据琳达说(shuō )当时她正好(🧞)在内(🚻)并怀(huái )有(💶)他们的后(🌗)代李国(guó )豪8个月的身孕(🐑)这个代(dà(🤯)i )表走(🗻)过(💾)(guò )去(🏽)李小龙(🍹)面(🎵)前(🥊)给(gěi )了他(🍧)一(🔏)个之(🤝)后(🐁)能牒要么开(🌰)(kāi )始向非(🐴)东方人(rén )传(chuá(🐃)n )武要嘛和(hé )我们比(🚕)武会我(♈)来教任(rèn )何想学的人李(👫)小(xiǎo )龙(🍰)解释(🦀)说我毫不(⚫)在(📃)意他(tā )们的(de )肤色只(zhī )要怀有(🐺)真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生除开了联合国(guó )以外国家的人(🚙)除了了世界上不同种族(zú )和信仰的人可是1964年在(zài )旧金山的中国城(♟)把(bǎ )中国武术的秘密修(xiū(🐚) )炼之法(fǎ )给西方人在当(🏌)地华(huá )人(🔉)武(🥌)术社团被(bè(🕗)i )认为是一种(📯)背叛行为双(shuāng )方的态度(dù )很肯(kě(🐒)n )定地(dì )会(huì )造成一场比武会在(zài )又开始前那些个中国武术(💏)高手(🥜)曾(⏹)说过李最好(hǎo )是关掉这所所馆(guǎn )否则据(⚫)那些个了(🌴)解(jiě )和曾与李小龙(lóng )训练训(xùn )练过的人说李小龙是有名的(🏜)(de )火爆性不曾(céng )受过试练或(huò )愚弄果(➖)见他缓缓地戴(🤛)上手套操纵一(🔺)下情绪在一(🈳)阵如(⛎)此激(🕚)(jī(🛂) )烈的交(😁)手就把那位与他比武会的功夫高手(shǒu )打跑了尽(🌂)管李小龙功夫(👸)征服(❎)大陆了(le )挑战(🐴)者但在(zài )这场较量中他的(⏹)体能消耗比较大琳(🏟)达(♓)回忆(✝)说(🎙)布(👭)鲁斯(sī )当时实(shí(🌴) )在累极了他认为这(🐰)次较(🖇)量的时间(jiān )不(bú )应(🛤)该这样长是(♊)而自己杀伤力还不(📠)够功能失常他当时真够(🍱)难(nán )过极了通过这(zhè )次搏斗以至于李小龙(🤼)见(👞)过到能够的武(🔮)(wǔ )功(gōng )不只是(🙌)一招一势的拳脚但还必须(❔)应具备超人(rén )的(🎞)体能(🤔)与力量素质他把接下(🦒)来(🤔)事件看成是是一个起点这一世结束后他(🐃)更一类积攒和(hé )闷头勤(👎)练这也就是李(🐈)小龙对力量练习见(🐾)过(🤴)的转折(shé )点(diǎn )2欧美(🕜)(měi )第一(🚙)超模乔丹(dān )卡佛这样(🖤)的身材能打多(💚)(duō )90分吧个(🍷)人对于并非(🈯)(fēi )太(🕤)不喜(🛏)(xǐ )欢(👹)胸最重要的大的女生但身材我(wǒ(👕) )还是相当的很喜(🏥)欢(huān )的