简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：汤镇业/陈玉莲/邵萱/向云鹏/张永正/萧红梅/
- 导演：이돌/
- 年份：2020
- 地区：香港
- 类型：恐怖/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据(jù )能证明(🖇)李(🥏)小龙(lóng )中(zhō(📝)ng )国功夫(📞)的破坏2欧美第(🎥)一超模(mó )乔丹卡佛(🕴)这样的(📟)身材能打多1有什么科学(🤛)依据能证(🥗)明李小龙(➖)中国功夫的破坏以其标志性动作(🍢)垫步(➰)侧踢把一个一袭护甲(🚲)的200磅壮汉踢飞(🙏)(fēi )了20米没(🍩)入(💮)游(👻)泳(yǒng )池中美国(✴)不权(🚡)(quán )威杂志黑(hēi )带曾经(jīng )的新闻过这件事至多明确一点杂志(🕗)上登的数据就是22875米当时(shí(🍧) )是在一个游泳池旁边李(🌨)小(xiǎo )龙退后仅(💗)几(jǐ )步一(yī )个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过(🤦)以(yǐ(🔶) )李(lǐ )小龙(🏒)的身(👚)手速度再加(jiā )体重(⛷)猛踢估计能产生这些效果(🖤)再者当(🎮)时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水(shuǐ )平面上结束这一动作并且增(🚿)强了可能性李(🚛)小龙(lóng )在(📹)体能上倒是有(😬)过人之处在毅力(lì(🙊) )有爱(🛸)国(guó )这(zhè )方面很(🏯)值得你去爱我们(🐹)去学习(🆖)1以其130余磅(♿)的体重(💪)劈出了(le )350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手(shǒu )势(🏗)垫步侧(cè )踢把一个(💻)一名身穿护(🈹)甲的200磅(páng )壮汉(📅)踢(tī )飞了20米落入游泳池中4把(🚇)345公(⛲)斤(🍐)的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起在伸出右(🤔)手绝对静止控帛(bó )20秒(🕍)5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留(liú )半刻6一(🌙)手持32公斤哑(🌘)铃水平(🥒)前接一个反身后摆(🏪)(bǎi )再(📟)侧举至肩(🌛)部并(bìng )要坚持数(shù )秒(💢)7随(🏇)意地(💝)把手(🔓)指再插入(🌪)一(yī )罐未开封的(🚓)可口可乐8用侧(🐻)踹把一只45十公斤的沙袋(✅)踢破(pò )9把(bǎ )约(🖇)135公斤的麻袋踢到总共(gòng )一层(🥓)房子的(🤔)高度李(🚠)小(xiǎo )龙的个人健身绝(🔲)对机密求知若渴李小龙马上收藏点了(💖)全(🏹)(quán )部也能(néng )找(zhǎ(🕣)o )到的(🍦)(de )健康和健美运动杂(🌺)志以及乔(qiáo )韦德的美国先生(😘)(shēng )和健美(měi )者与力(👾)量他把这些杂(⛱)(zá )志能变现部(😡)分(fèn )衣(🛢)服裁剪下了(😾)并整理(🌚)一番需要保(bǎo )存好在洛杉矶(🍙)时(🦅)他(🆕)如果一有空就逛各书(😿)店(🏙)(diàn )寻(🍅)找风健美杂志他所积攒到的(🚬)有从本世(🌼)纪(🍈)初(chū )到(🌟)60年代(dài )的(🚺)各种(🚘)各(🚺)样(yà(💡)ng )的力(lì )量天(tiā(🍓)n )天练习(xí(🌧) )杂志(🔜)的书(🖖)籍他对这(🤹)方(fāng )面知(🌄)识的(🚨)渴望(wàng )几乎到(dào )了发疯的程(chéng )度从那时候(hòu )一直到1973年病故李小龙积聚了(le )大量(🥖)的或(huò )者哲学武术(shù )的(🙎)(de )书(📈)籍另有约400册(🍯)或(🎑)者健(👻)身健美(měi )运动训练学营养(🤩)学和举午等方面的书籍他细(🌒)细(xì )的看努(🌇)力(lì )专研(💎)把其中本身价值部(bù )分徒手画(huà )并(🎿)在空白处标明训练计划经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套(🤭)适合自己并能最大程度(dù )地发(🥪)展起来力量(✴)(lià(💙)ng )又相对于(🕙)不(bú )会(🛷)增长体重的训练计划除了每个星(xīng )期天(tiān )3次的训练内容恢复手段和营养等(🌒)(dě(🚣)ng )尤(💣)其是(shì )把(🤦)素(👶)质(🍚)练习和(🔆)武功天天练习有机地加(🆗)强起(🚬)来令其本已很高(gāo )深的武(🎙)功升华至几乎完美的艺术品程度(🏻)可(🌬)是相关(guān )证明(🔌)那(🎪)样做的(de )效果是骇人的(🤓)李小(xiǎo )龙(lóng )安排(pái )好了的力量训练(✅)比重很(🌡)小仿(fǎng )若要把死去的时间阻一(♍)阻出去但改(gǎi )变(biàn )过去对力量(lià(🍏)ng )训练(🚸)的(de )看法很显然(🌀)他分出(📛)受益(yì )颇深并把这计划修炼之法给(🌓)(gěi )最(🤾)(zuì )常来(🐖)馆训练的学生之一卡(🅾)里姆(💛)阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔(🥠)曾对(🍣)肌肉与健美杂志记者(zhě )说布(💡)鲁斯是(shì )在1970年夏让我进行力量练习的那(📦)是星期13次(cì )的计划大多(🌓)数内(🌍)容是布(bù )鲁斯经(💗)常会练(⛩)习练习的只不(bú )过我当时只有做每项两(👾)(liǎng )组(🤦)各(gè )12次(🎃)可是它(💤)确(🌏)实(🔕)是比较有效李小龙对(⚾)(duì )力(🥁)(lì )量练习(xí )根本就是到(dào )了狂暴地(dì )步(bù )据伊(yī )鲁山度(🀄)回忆除星期13次(🤛)力量练习外李小(⛎)龙还(👼)在武功练习中(🐌)渗入(⛸)很多几乎一样(yà(🔔)ng )的练(😼)习他(🦃)说李(lǐ )小龙(🤰)在武(wǔ )功练习(🚌)练习常持着(👳)哑(🚽)铃(⚓)接受拳击练习你每次练(🔚)习练习进(⛏)行12组每组(zǔ )100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形递(dì )增6组然后再再依次趋于零重量通过(guò )6组拳(🙆)击我模仿(♊)(fǎ(🎵)ng )李曾让我和(🥁)他一起(qǐ )练(🚆)过一次哇练(🍔)习后三角肌(🙍)和手臂是会如此(cǐ )酸胀但不(bú )仅(jǐn )仅这些李小(xiǎo )龙在那三天的力量训练日和(👰)(hé )未(🥅)不负重练功其他时间里(🕠)是会用(🗓)哑铃(❔)发泄没有了(le )能量他是那副哑(🤪)铃琳达(dá )道他从来(lái )不趁着当(♑)电(😐)视里有拳(quán )击赛时(shí(🍌) )他你(🥔)经常(cháng )是边(✒)吃边(🐁)持铃我模仿即使是(📪)在看(🕝)点书时也是一只手(🤰)手(🌱)里(lǐ )书而另一只手做着哑(🍶)铃练(🚼)习(🛠)实在(zài )觉得不(📠)可(🕷)思议(⬜)(yì )天生神力的前臂李(lǐ )小龙而且特(♿)别注重前臂训练以可以(🐾)提高他的握力和击拳(quá(🎪)n )力(lì )量(🍷)(lià(🕥)ng )他的(🌩)(de )妻子琳(lín )达说他对(🏊)前(🐪)臂练(♏)习练习(xí )甚至入(🐴)迷(📶)的地(🎹)步如(👃)果(😻)(guǒ(🍫) )能有人常规(🌆)完全(🆗)没(🍅)有一种(🛅)新的(👋)前臂再练习方法(fǎ )他一(yī )定(dìng )要(yào )想个(🐅)办法(⛏)得到它他甚(shèn )至于让他的一位在旧金山的老朋(🙁)友(💍)(yǒu )李鸿(👡)新(xīn )给他(👋)能(né(⤵)ng )制(🏂)造几种握力去(qù(🙆) )练习(🚓)器李鸿(👥)新说(shuō )小龙经常把设计(🍋)草(🐰)图给我然后再让我遵(zūn )循要求和(🧔)规(guī )格去能完成不过(💞)我也不傻他笑了笑后紧接(🌂)着(✊)说我明(💎)(míng )白小(xiǎo )龙电脑(♐)设计(🗡)的那些器械对练(🥈)习(✅)练习肌肉是很有(🏀)效的(🎴)所以才我并不一定给寄一个的同时也留(📵)一个在家自己(📶)练鲍勃沃尔(🍭)是李小龙的(de )另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过(🏰)江龙争(🀄)虎斗死亡(wáng )游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角(⏫)色(sè(⬅) )过角色他说(🐠)李(🐉)小龙力气惊人的前(qián )臂在(zài )他的功夫中抢(🐎)走很主体(☝)形象的位置他(🥩)说布(🐸)鲁斯的前(qián )臂和(hé )身体的比例是我(👹)仅(🌛)见的人中(🐂)最大的他不(⭐)仅仅前臂十分普遍(bià(🤩)n )富(🐥)裕但还占据一双铁拳和十只(zhī )钢指(🛤)那绝对(duì )是实在太可(🏢)(kě )怕地了奥(à(👕)o )林匹亚健美(🦖)先生多里安耶茨(😊)这样的评价李小龙(🌞)他(📚)混(hún )身肌肉(💊)(ròu )是极为非常结实刺出的力量是极为的(👈)(de )可(kě )怕(🎤)地他是一个令(lìng )人(⛺)不(🌪)可置信的人李小龙(🕍)的(de )拳头是(🔠)(shì )令(lìng )人胆寒的他曾将一个由钢(🛎)丝(♑)条编制(zhì )的(de )头盔击了个(🗂)坑(kēng )而那(nà )个(🤞)头盔当然了已经承受(shòu )住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最(😃)(zuì(🕶) )新出电视(🦖)剧青蜂侠中扮演的角色(🍠)二号男主角加藤时与(🥞)青蜂(fēng )侠的(de )扮演者(zhě )好莱(🎅)坞影视明星范(fà(🛴)n )威廉姆(mǔ )斯成了好朋(péng )友两人(🐭)都(dō(🍺)u )占据粗(😏)长的(🚆)前臂(🏣)但(dàn )全(👞)面的胜利的完全不同(🎌)李小龙是通过练功(🛢)有目的的训练获(huò )得而后者则(⏭)通过多年(🚐)骑野(👏)牛的竞技表演和(hé )越野摩托而勤练这位身(🕯)高(gāo )186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公(gōng )斤210磅的大汉是(👕)当(😆)时惟(wé(🌓)i )一(yī )能和李小(xiǎo )龙掰(bāi )手腕正(🎱)面(miàn )交锋的人现在想(xiǎng )起(qǐ )了这些个(gè(💕) )事来他还不好意(📚)(yì )地说他(tā )李实在难以相信(😌)我们与不是一个(🌕)级(👻)别的较量我远远超过他(🚝)40磅(🚈)可是(🍡)他的(de )前臂是(shì )我(🕌)所(suǒ )见等(😚)同于(😔)体重的人中最(zuì )粗壮的(de )李小龙在(🚋)掰手腕(wàn )比赛中我总是取得胜利据赫(hè )伯杰克森一段回(huí )忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(🃏)冠军李另一(yī )位(wèi )好朋友木村武之(zhī )说你要是抓着李的前臂觉得(dé )竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚(👋)持(chí )天天练习前臂他怀(huái )疑前臂(bì )的密度很大因此(😩)要每(mě(📻)i )隔一天给了(le )它们(men )一定量的(de )刺激(jī )才(🛺)能够健壮范(fàn )威(🦕)廉(🍟)姆(mǔ )斯(🎼)(sī )一(yī )些回忆说(🐹)布鲁(📫)(lǔ )斯那时我总(🎈)是开车不带(🤸)齐琳达(dá(🎬) )和布兰顿李国(⛔)豪到我家度周末即(🧢)使来(🍈)我这里(🔙)他也叮咛(níng )去练习(xí )时总(🎹)衣袋跟着再(zài )练(💋)习专(zhuān )用(🥨)小(💾)(xiǎo )玩意(🏈)他绝不(🚂)沾(📴)烟酒是(💫)名完(🈹)全洁身自(😽)好很还好的人当(📚)我(🌑)在他(💉)死前约一个(🍥)月看见他(tā )们时(🚏)他看(🌒)上去还(🐇)真棒极(🤾)了身(😕)体上看上去像岩(yán )石一(🙇)样的(🎀)坚硬他(tā )说(⛅)布鲁斯很谦让我(wǒ )如果我(😯)们在一起气(🎿)氛是会亢奋(🗣)下(🚪)来他还(hái )你(nǐ )经常你(😎)(nǐ )别当真(zhēn )有一次他(🌮)将一张粘贴物粘(👂)在我车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护(🔟)此车当电视(shì )连续剧青(qīng )蜂侠播出后李(🌍)小龙(ló(🐵)ng )名(💂)声(shēng )大(💌)震(🎼)(zhèn )他训(💕)练十(shí )分(🐫)勤奋刻苦(💘)并如(🥩)何修改了计划的部分内容增加(jiā )了(le )器械重(chóng )量增加(jiā )了次(📙)数并在每项练习中相对应提(tí )高两组练习无法(📦)置(🍞)信(📛)的力量李(🎖)小(💅)龙(🗽)的力(🚅)量素质是(🦃)不俗的(de )据(🚾)被称美国(🍡)(guó )跆(tái )拳道之父(fù(🍆) )的李俊久所(suǒ )述他曾(⚾)和(🈹)李小龙交过(🙆)手深深被(📆)李小龙的武(🌬)功(gōng )速(✔)度力量(lià(🎦)ng )所称霸他(tā )说李小龙还真天(🖥)才(cái )人物我(wǒ )从来(👝)都(😹)(dōu )没(💆)有见到过会如此健壮的人(🚛)他(🍐)这个可以单(🤰)手用(yò(🍶)ng )一只(📸)食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉(🔘)重曾是(shì )李小(🛑)龙(🚀)徒弟的223米高(📟)的(🌳)大个子(zǐ )篮球运动员卡(⛰)里姆(🚛)阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆(🔶)说李相当(dāng )灵(🥋)活(🍴)精(jī(🏑)ng )明强干他老是速度不光快动作像猫一(yī )样耐(🌇)力(🧞)李还独特(🐻)创新了一(📈)种他一般称(🕟)升旗的下(🔹)(xià )腹(fù )肌练(🚝)习方法70年(nián )代传统日(📠)(rì )式自由(🕗)搏(🐗)击的倡(chà(🕋)ng )导(dǎo )者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔回忆说通过李的身体和体(tǐ )重而(🍉)(é(😷)r )言他具备了(le )令人(rén )不(🚖)敢(🚹)相信(xìn )的力(lì )量他(🥋)是可(kě )以把343公斤重的杠(🚧)铃直臂水平前伸收起再伸出(🍀)静止在锁住控20秒钟这(🏃)(zhè(⏬) )对一名体重62公斤的人而(é(🤠)r )言是(🌒)太不(bú )可思议的除非一个903公斤(jīn )重(🏷)的人都未(wèi )必会做能(🗞)够得(dé )到而伊(yī )鲁(🏛)山度说的(🚴)比这更玄他说(🕤)曾(⏱)目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(⛱)李小龙在美(🍘)国的第一(yī )个徒(tú )弟杰西格(🌟)(gé )洛弗(💙)也回忆说师傅偶(🐁)尔会做(🐆)这样(🍩)一种(🌕)练(🌿)习一手持323公斤哑铃(💛)水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至(✅)肩部水平并一定要坚(🛬)(jiān )持(⏲)数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要(yào )说做动(dòng )作(🕧)了况(🆔)且李小龙(🤾)有很多小绝活如可以不随意地把手(shǒ(🥤)u )指(🏓)插进(jìn )一罐未开封的可口(🌊)可乐(⬆)或(🆙)是一(🖨)个(🈲)侧踹(📐)使(🚱)一只45十公(🎱)斤(🎳)(jīn )的沙(🎗)袋(💊)裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🕐)说(shuō )他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱(📍)(lái )坞(🌤)(wù )时(shí )那时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到(🈚)洛(🤡)杉矶(jī )贝尔空港(🤦)在李(👋)小龙新家的院(🈵)内(❇)横挂有两只太(🕤)(tài )严重(chóng )的(de )沙袋最(zuì )少1353公(gōng )斤(jīn )重(chóng )我甚至都移住(zhù )不(🍶)动它但李对我说嗨威利(🖌)看着远处随即(jí )他就飞起(🤔)一脚把它踢(🎛)悠(yōu )得(💘)(dé )老(🤛)高(🤰)完全(🥋)碰到天花板接着又狠狠弹回(huí )来了李小龙的力(🐾)量真够慑人心魄无法(💵)(fǎ )置信李小龙的(👎)绝(jué(🏴) )招也有(🥜)他的寸拳他(🔛)的寸劲可(🗼)将一名体重45公(gōng )斤以内(🐵)的人(rén )轰(hōng )出非常一段(🐰)距离泛美柔道冠军海沃(wò )德小(😫)本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起(🔂)这件事他就不以为然(🛤)伤感的歌(😤)地说怎摸也想(🛏)不到(🚂)李的拳(quán )头(💑)(tóu )竟这(📁)般很厉害当时(🌧)他(🎫)从后面紧紧抱住李(🛳)以(🤱)为李无法动弹不了没有想到李只身(🍚)体颤抖了一下身体回过头来是一拳(quán )小本(🎼)只都觉得自己(🕍)飞行一段(duàn )后撞到(🧥)墙上再被摔倒在地上(shàng )就这一拳使小本仰躺(🍶)很(🐊)久才(🐒)可以恢(huī )复和李(⚾)小龙同时期(🆒)的(de )武林(🚬)高手一(🛎)谈到(dào )李都(😟)有一种恐惧感(🔸)特别是李小龙的速(♐)度他们同盟(🔷)协议(🕢)的感觉是(🌙)发现到李小龙无比地快并(🍾)也能当(dāng )初查(🐹)(chá )觉对(📜)手(🌲)意图即使是和(hé )对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另(🎓)(lìng )一名(🚐)徒弟格伦是这(zhè )样(yàng )评(💁)价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(👺)和(🤥)默(🍙)罕(hǎn )默德(📿)阿里一(🚥)样称(🌯)雄称霸于自己的(💫)领域(yù )又不是别(🎪)(bié )人不行的(🎧)话(huà )完全(📺)是(🌶)他真的太出色了铁人李小龙的第(❎)一(yī )步计划即便李小龙更具超乎常人(😟)的素(👔)质天(tiān )赋但他仍然很崇拜具高相(🍰)(xiàng )象(👴)不(📰)俗素质的选(🔡)手他曾一段文字(zì )特训不(🍧)仅仅能想提高体能但(🐂)能注(zhù(🕯) )意培养精神和感(🀄)情(🤣)它必须智力(🚂)和天赋(fù )的高度加强才能达到完美境界摘自(zì(😨) )李小(xiǎo )龙遗著(zhe )截拳道(dào )之道从生理学的角度讲(🍍)强(🐐)(qiáng )大(👸)的力(lì )量来(🖤)源于(🚻)(yú )肌(🎐)纤维的增粗(cū )和神(shén )经系统的(🍾)一定高(🆓)度(dù )完善李小龙(lóng )的妻子琳达(dá )说布鲁斯(sī(🕙) )死后有抽取健美明星(🛏)图片和资料的嗜好3个坦克师拉(⚪)(lā )里斯科(🚠)特大(🥢)卫德雷(léi )珀和当时(😱)还不太(🤘)为人(🛵)所知(🤪)的年轻(🤢)小伙子阿诺(nuò )德(dé )施(🧦)瓦(👭)辛格(👯)在收集过程中李小龙(💍)把那些世界(jiè )著名选手(shǒu )更适合自己的训练内(🛏)容(róng )和计划布料裁(💫)剪下(🕢)了(👃)并剪切粘贴(🤾)到拿来的(de )笔记本上(shàng )伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(🎉)你每(měi )次回中国城的武馆(🔛)时都带到一(🐫)大堆从外面买(💷)来的健(💏)美(😺)(měi )杂(🐳)志(🍪)接着之中飞出精选(🥩)都结束了(👬)完了(🔁)对我说丹这(zhè(🐣) )三个(gè )伙计都说(🌑)这(🧀)是发展肌(🌼)肉(💐)线条清(🌏)晰度的(de )适宜方法那绝对是(🆙)是太(😮)棒了然(rán )后再他(tā )变会亲(🏏)自(🥥)来去(Ⓜ)想体(🥤)验这应(yī(🐻)ng )该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么(🍃)对健美和力量(🎋)(liàng )训练(🏠)感(📜)兴趣(👪)(qù(😡) )的东西呢(ne )一种推测(🐯)很可能是他和严镜海在加州奥克(♑)兰(🌱)认识后受严的影响肝(🍶)胆火(🛅)旺严(yá(🐞)n )镜海(hǎi )有(yǒu )很多背(bèi )景和关(guān )系(🎪)他曾和当时很著(⭕)名健美(🙏)选手史蒂夫里夫斯克兰(🧠)茜罗斯杰(jié )克拉兰以及日本最(🏒)著名(🆖)举重运动员奥运(yùn )会冠(guàn )军(🕣)汤(🙆)米片岗一起特训了(⬆)很长时间不(bú )过积累(😅)了极(🥠)为丰富的训练方法在李小(👚)龙和琳达订婚(hūn )后不久他们由西(👨)雅图搬(👷)来奥克兰和(🎒)严镜海一家住(🍅)在一起(♎)所以才李小龙有(yǒu )机会和严镜海一起去练习(xí )但李(👕)小龙传的(👜)c语言设计(😡)者(😻)来自纽(🛡)约(🎄)的(🚡)(de )乔治泰恩说布鲁斯(🏘)(sī )在遇到严镜海前几年在香港时就有(😴)力量去练习的记(jì )录(⚪)和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(🕒)源有(🔡)一次将(🔑)她男朋友罗伯特(🥪)陈(🕹)送回家陈(chén )是一(yī )名健美运动员身体很强健虽说(💦)李小龙立剪要前(🚔)往他的出生地美国但他对(duì )陈说以后回香港(🎾)再安排(🏌)好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者(🍢)全部李小(🧞)龙传记(jì )作者都一致认为李小龙在1965年(✡)几年(nián )前大多并且力量练习他当(🐲)时通(🈹)常还(hái )是去练习(xí(🏛) )咏(💤)春(🏂)(chūn )拳等中国悠久的(de )传统功夫杰西(xī(🤭) )格洛弗回(🍠)忆(🦏)中(🤤)说布鲁(🔎)斯18岁时可(🍯)到达西(xī )雅图他(✴)的训练唯(🧙)有撞击柚木制作的(📋)模仿靶一些(xiē )单双杠天(tiān )天(tiān )练习健美操和柔韧(🐁)(rèn )练习但过(❄)了不(bú )久(📜)布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练习如(🛀)拉负重(chóng )行走滑轮(🤖)和用短棒绳(💰)系3040千(🕗)克哑铃参(🤐)与卷(🔐)腕天天练(liàn )习前臂格(gé )洛弗还回答说布(🍸)鲁(🤘)斯而且注(🔼)重(chó(🎏)ng )实际(👻)关节无(🍆)氧训练只不过怀疑(yí )要前蹬首先要使关节(jiē )强(👡)壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量转折点(⛄)这(⚪)个(gè )看似简(jiǎn )单但(⬜)他(tā )有效的力量(liàng )天天练习加强武术功夫的(de )训练(🕍)(lià(🏢)n )也(yě )让(📎)李小龙在60年代初就已(✌)(yǐ )小有名声但一(😦)直到(⏬)了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的(de )理解更加深入因为他一直是在旧金山他(😁)的武馆(guǎn )亲传武艺(🈺)在1964年下半(bàn )年他迫不得(💭)(dé )已地卷入(🕍)其中一(yī )场对他身心(xīn )具(🥓)(jù )备(🗻)强大惊(jīng )撼(🗾)力的大比(🌝)武(wǔ )虚(❓)空之中(🍔)那是当李小龙(lóng )正准备向他的学生(⛩)传(🌕)艺(🥤)(yì )时(shí(🔄) )门突然之间被(🚢)(bèi )一伙人一脚踢(tī )开冲进来(lá(🎞)i )的是几个中国武术高手他们是(shì )当地中国社团的(❕)代表据(🥦)琳达说当时她正好(🐠)在内并怀有他(⛄)们的后(📫)代李国豪8个月(🍬)的身孕这个代表走过去李小龙面前给了(🎷)(le )他一个之后能牒(dié )要么开始向(xiàng )非东方人传武(🍭)要嘛和我(wǒ )们比武会我(✔)来教任何想学(🦌)的(⛺)人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教(🤟)当(🧦)时布鲁斯的学(xué )生(😷)除开(🌎)了联合(🕦)国(➡)以外国家的人除了了世界上(shà(🗻)ng )不同种族和信仰(🎹)(yǎng )的人可是1964年在(🔄)旧金山(🏙)的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当(🌭)地华(🌃)人(🌁)武(🏄)术(shù )社团被认为(🏳)是一种背叛(pàn )行为双(🏙)方的态(🕤)度很(😍)肯(✡)定地会(🐲)造成一(yī )场(chǎng )比(bǐ )武会在(zài )又开始前(qián )那些(🥩)个中(🙅)国武(👴)术高手(🚨)(shǒu )曾说(👉)过李最好是关掉这(🎍)所所馆否则(zé )据(jù )那些个了(🌘)解(jiě )和曾(céng )与(🚿)李小龙训练训练(🕓)过的(👏)人说李小(😟)龙(lóng )是有名的(💨)火(huǒ )爆性(xì(⛷)ng )不曾受过试(🔺)(shì )练(📰)或愚弄果(guǒ )见他缓(🏙)缓地戴上手(💃)套操纵一(yī )下情绪在一阵(🍖)如此激烈(🔕)(liè )的(de )交手就把那位与(💂)他比武会(🎄)的功夫(fū )高手打跑了尽(jìn )管李小(🚱)龙功夫征服(🥃)大陆了挑战者但在这场较量中他的体(tǐ )能(📙)消耗比较大(🏢)琳达回忆说布鲁(🌾)斯(sī )当(🦓)时实(shí )在累极了他认为这次(cì )较量的(🤶)时间不应该(gāi )这样长是而自(🛸)己杀伤力还(há(📮)i )不够功(🤓)能失常(cháng )他当(☝)时真够难过(🆙)极了通过这次搏(🌪)斗以至于李(📧)小(xiǎo )龙见过(😈)到(dào )能够的武功不只是(shì )一(🌔)招(🐃)一势的拳脚但还(🐴)必(bì )须应具(jù )备超人的体能与(🍨)力(🤬)(lì )量素质他把(bǎ(🚏) )接下来(lái )事件看(🚅)成(chéng )是是一个(🐨)起(qǐ )点这一(yī )世结束后他更(gèng )一类积攒(🔭)(zǎ(🚧)n )和闷(💎)头勤练这也就(jiù )是李小(🚹)龙对力量练习见过的(🏌)转(zhuǎn )折点2欧美第一超模乔丹卡佛(fó(🗼) )这样(yàng )的身(🔸)材(🚭)(cá(➡)i )能打(🆎)多90分吧个人对(📯)于并非太不(🛃)喜欢胸最重(😰)要的大的女生但(👋)(dàn )身材我还是相当的很(🍛)喜欢(🕕)的(🚪)
