简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：余继孔/黄祖儿/林莉/徐康泰/
- 导演：全圭焕/
- 年份：2019
- 地区：美国
- 类型：科幻/悬疑/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能(néng )证明李小龙中国功(💆)夫的破坏2欧美(🌬)第(🤐)一超模乔丹卡佛这样的身材能(né(🗒)ng )打多1有什么科学(🧝)依据(🎟)能证明李小龙中国功夫的破坏以其标(biāo )志性动作垫(dià(📈)n )步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(💂)汉踢飞了20米(🎗)没入游泳池中美国不权威(wēi )杂志黑带曾经的新闻过(guò )这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是(👳)在一个游泳池旁边李小龙(💔)退后仅几步一个垫步侧踢就把对方(🍊)踢入水里以(🚑)前(qián )我也(🍊)不(🛀)我(wǒ )相(🕜)信不(bú )过以李小龙的身手速度再加(⤴)体(📧)重(🐑)猛踢(tī )估(🚯)计(📿)能产生这些效果再者当时被踢飞的人(🚬)做的是平抛运(👵)(yùn )动(dòng )并不是在水平(🏂)面(🥗)上结束(🎋)这一动作并且(qiě )增(🔠)(zēng )强了可(🤴)能性(xìng )李小龙在体(tǐ )能上倒是(🚬)有(yǒu )过人(rén )之处在毅力有爱国这方(🤲)(fāng )面(miàn )很值得(👭)你(🐰)(nǐ )去爱(➖)我们去学(xué )习1以(✈)其130余(🚨)磅的(🚎)(de )体(🎌)重劈(💱)出了350磅(🌭)的(de )沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力(👂)量3以其招牌手势垫步侧(cè )踢把一个一名身穿护(hù(🤸) )甲的200磅壮汉踢(👸)飞了(le )20米落入(🌅)游泳池中(🤹)4把345公斤的(🐱)杠铃直(💊)臂水平前伸收起在伸出右(🍁)手(👿)绝对静止控帛(👅)(bó )20秒5把563公斤的杠铃(líng )平伸(shēn )并停(tíng )留半刻6一(🛷)手持32公斤(📛)哑铃(🕐)水平前(🐣)接一(🛢)个(gè )反(🍇)身后摆再侧举(🗳)至肩部并要坚持数秒7随意地把手(👛)(shǒ(⏸)u )指再插入一罐未(wèi )开(kā(🈁)i )封的可口可乐8用侧(👘)踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢(tī )破9把约135公斤的麻袋踢到(🚤)总共一(🐉)层房子的高度李(lǐ )小龙的个人健身(🏎)绝对机密求知若渴李(🐞)小龙(🆑)马上收藏点了(🐻)全(🚤)部也能找到的健康和健(🍁)(jiàn )美运动杂志以(🏸)及(🐩)乔韦德的美(👚)国(guó )先生(🍞)和健美(měi )者与力量(liàng )他把(bǎ(🚠) )这(zhè )些杂志(zhì )能变现部分衣服裁剪下了并整(🆕)理一番需要(yào )保存好在洛杉矶时他(🌘)如(rú )果一有(🕛)(yǒu )空就逛各书店寻找风健美(🎎)杂志他(⛵)所积(🦎)攒(✉)到的(🐉)有从本(🍌)世纪初到(🦅)60年代(dài )的各(gè )种各样的力量天天(tiān )练习(🗳)杂志的书(🌼)籍他对(🧞)(duì(🈯) )这方(🙁)(fāng )面(mià(📶)n )知(🚋)识的渴望几(💎)乎到了发疯的(🐏)程度从那时候一直到1973年(🔙)病(bìng )故(🐿)李小龙积(📬)聚了(🌤)大量的或者哲学武术的(⛪)书籍(🔭)另有(🤠)约400册或者(zhě )健身健美运(♈)动训(xùn )练学(🧤)营养学和举午等方(📴)面的书籍他(tā )细细的看(🕋)努(nǔ )力专(🗡)研把其中本(bě(⏫)n )身价值部分徒手画(huà(🤘) )并在空白处标明训练计(🍃)划(huá(💨) )经(jī(➰)ng )钻研大(👐)量资(zī )料和信息李小龙汇编了一套适(shì )合(hé )自己(jǐ )并(📶)能(🖨)最(🕞)大程度(🏮)地(🌟)发展(🏖)起(📪)来(lái )力量又相对于不会增长体重的训练(🎇)计划除了每个星期天(🤭)3次的训练(📀)内容恢复手段(🌅)和营养等尤其(qí )是把素质练习和武功天天练(🏄)习有机地(🔒)加强(😌)起来令(lìng )其本(⤴)已很(hěn )高(🌕)深(🏊)的武功(🚋)升华至几(🚏)乎完美的艺(🥎)术品(😮)程度可是相关证明那样做(⛪)的效(💺)果是骇人的(🍗)(de )李小龙安排好了的力量训(xùn )练比重(🔣)很小仿若要(yào )把死去(💾)的时间(👝)阻一阻出去但改变过去对力量训练(lià(⬜)n )的看(🗂)法很显然他分出(🚹)受益颇深并(bìng )把这计划(🎍)修炼之法给最常来馆训(xùn )练的学生之一卡里姆阿(💔)(ā )布杜尔(ěr )贾(🤭)巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(🤘)记者(🐏)说(shuō )布鲁(🛶)斯是(⌛)(shì )在1970年夏(🧢)让我进行力量练习(🌓)的(de )那是(🏢)星期(📈)13次的(de )计划大多数内容是布(🧣)鲁斯(sī )经常会练习练习的只不(🏸)过我当时只有做(zuò )每项两(🦔)(liǎng )组各12次可是它确(🛌)实是比较有效李(🥘)小龙对力量练习根本(běn )就是(😻)到(dào )了狂暴地(🍸)步据伊(yī )鲁山度(🏳)回忆(💥)除星期(👨)13次力量练(lià(🍌)n )习(xí )外李小(💧)龙还在武功练习中(💸)渗(➿)入很多几乎一样的练习(xí )他说李小(🏣)龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳(💻)击练习你每(mě(🤨)i )次练习(xí )练习进行12组每组100次双手(⛴)各持(chí )1234567和(⛽)10磅哑铃(💉)参(🌀)(cān )与金字塔形(😏)递增6组然后再再(🍭)依次(❎)趋于零(💥)重(🏜)量通过(guò )6组拳击我模仿李曾让我和他(tā(🤡) )一起练过一次哇(wa )练习后(🛬)三(🆖)角肌和手臂是(🚓)会如此酸胀但不仅仅(🧞)这些(xiē )李(lǐ(🚝) )小龙在那三(sān )天的力量训练日和未不负重练(😤)功(📓)(gōng )其他时间里是会用哑铃发(🗝)泄没有了能量(liàng )他是那副(🤽)哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在(🎗)看点(diǎ(🗓)n )书时(shí )也(yě(😙) )是一只手手里书而另一只(zhī )手做(🍮)着哑铃练习实在觉得不(😬)(bú(🖤) )可思议(🤓)天(👕)生神力的前臂李小龙而且特别(bié )注重前臂(💇)训练以可以(yǐ )提高他(tā )的(👝)(de )握(🏤)力(🛶)和(hé )击(🤐)拳(quán )力量他(🥃)的妻子(🎑)琳达说(👠)他(🚋)对前(qián )臂练习练习(📶)甚(🧔)至入迷(mí )的地步如果能有人常(📢)规完全(quán )没有一种新的前臂再练习方法他(🍺)(tā(🥜) )一定要想(xiǎ(🎞)ng )个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山(🛂)的老朋友李鸿新(xīn )给他(🖼)能制造几种(zhǒng )握力去(qù )练习器李鸿新说小龙经常(🎬)把设计草图给我然(🥅)后再(🎁)让我遵循要求和规格去(qù )能完成(chéng )不过我也(🌛)不傻他笑(xiào )了笑后紧接着(😬)说(😻)我明白小龙电脑设计(🏡)的那(nà )些器(🤡)械对练(🕳)习(xí )练习肌肉是很有效的所以才我并(⚓)不一定(🙎)给寄一(🕛)个的同时也(💄)(yě )留一(🍠)(yī )个在家自己(🍛)练鲍勃沃(✏)尔是李小龙的另(☔)一位朋友他还在李小龙(lóng )出演(yǎ(👞)n )的(🕗)猛龙过江龙(ló(🍡)ng )争虎(hǔ )斗死亡(🧔)游戏(xì(🥍) )等(🛵)3部(bù )影片中扮(bà(🔶)n )演的角色过角(jiǎo )色(🚛)他说李(lǐ )小龙力气惊人的前臂在(🍗)他(🐈)的功夫中抢走很主(💚)体(💶)形(🎽)象的(de )位置(😥)他说布(bù )鲁(🌪)斯(🎧)的前(qián )臂(🐢)和身体的比例是我仅见的(de )人中最大的(🎭)他不(bú )仅(🏭)仅前臂(💐)十分普遍富裕但(dàn )还占据(⤴)一双铁拳(🙁)和十(🚽)只钢指那绝对是实在太可怕地(dì )了奥(à(👙)o )林匹(🖱)亚健美先生(🖍)多(💊)里安耶茨这样的评价李(🕕)(lǐ )小(🚾)龙他混身(🧟)肌肉是极为(🏿)非(🐣)常(🗿)结实(🛳)刺(👦)出(🆘)的力量(🎺)是极为的可(✅)怕地他是一个令人不(🎡)可(kě )置(zhì )信的(💌)人(🦆)(rén )李小(xiǎo )龙(😫)的拳头是令(lìng )人胆寒(🦃)的他(tā )曾将一个由钢丝条编(🚖)(biā(📜)n )制的头盔(🍉)击(jī )了(⬇)个坑而那个头(tóu )盔(✳)当然了已经承受(shòu )住了好几(🐔)次(😌)砸击1965年李小龙(🏢)在哥伦比亚广播公(🧀)司的最新出电视剧(jù )青蜂侠中扮演的(de )角(😖)色(sè )二号男主(zhǔ )角加(🐇)藤时(shí(🏋) )与青蜂侠(xiá )的扮演(🕴)(yǎn )者好莱坞(🏋)影视(shì )明星(xīng )范威(🧗)廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人都占据粗(🤑)长的前臂但全面的(🐺)胜利的完(🌰)全不同李小龙是通过练功有目的的训(xùn )练获(🌶)得而后者则通过多年骑野牛(niú )的竞技表演和(hé )越(🉐)野摩托而勤(📷)练这(zhè(📂) )位身高186米(💫)6英(👹)尺1英寸体重(chóng )9550公(gōng )斤210磅的大汉(hàn )是(🙋)当时(shí )惟一能和(🔲)李小龙(lóng )掰手(🎒)腕正面交(🎲)锋的人现在想起了(🈯)这(🏖)些个事来他还不好意(🔥)(yì )地说他李实在难以相信我们与不是一(♑)个级别(🎳)的较量我远远超过他40磅可(📫)是他的前(🌝)臂(👡)是我所(suǒ )见等同于(🥪)体重(chó(🦅)ng )的人中最(📛)粗(cū(📄) )壮的李小龙(🐓)在(⛳)掰手腕(wà(🐇)n )比(⚓)赛中我总是取得胜利据赫伯杰克(kè )森一(💅)段回(🐑)忆说李曾玩(wá(😭)n )笑说准备好当此项目(⛪)世界冠军李(🚸)另一位好朋友木村武之说你(nǐ(🤝) )要是抓着(🌷)李(lǐ )的前臂觉得竟(🥋)像扣住了一根坚硬(📹)的(🍼)棒(bà(😮)ng )球棒李(lǐ )小龙(😲)每隔(🌑)(gé )一天只要能坚持天天练习前(🙋)臂他怀(huái )疑前臂的密度很(hěn )大(🕖)因(🗼)此要每隔(📲)一(🌊)(yī )天给了它们一定量的刺(⏹)激(🔻)才能够健壮范威廉(😆)姆(mǔ )斯一些(xiē )回忆(🕎)说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和(🏓)布兰顿(dù(🌓)n )李国豪到(🥓)我家度周末即(💹)使(📰)来我这里(🛤)他也叮(🦅)咛(📕)去练习时总(zǒ(🌜)ng )衣袋(🀄)跟着(🥔)再练习专用小玩意(⭕)他(🐤)绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前(qián )约一个月看见(👤)他们(🔧)时他看上去还真棒极了身体上看(👉)上(⛲)去像岩(🍻)石一样的坚硬(📅)他(tā )说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(🍺)是会亢奋(fèn )下来(lái )他还你(💾)经常你别(🚀)当(🍶)真(zhēn )有一次他将一张粘贴物粘在我车子后(🌖)窗上(shàng )面写着(🎱)青蜂侠保护此车当(dā(👞)ng )电视(🚇)连(🎢)续剧青蜂(👱)侠(xiá )播出后李小(📮)龙(lóng )名声大震他训练(🔨)十分勤奋刻苦(🌀)并如何(🖍)修改(📘)了计划(🔭)的部(⛹)分内容增加了器械重量增加了次(🆙)数并在每(🕧)项练(liàn )习中相对(duì )应提(tí )高两组练习无法置信的力量李小龙的(🌼)力量素质是不俗的(🏿)据被称美国(🔬)跆(🆑)拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手(🐳)深深(shēn )被李小龙的武功速度力量所(suǒ(🎢) )称霸他说李小龙还真(🤕)天才人物我从(👭)来都没有见(😈)到过会如(🚞)此健(🎈)壮(🤩)的(👆)人(⬛)他这(📱)个可以单手(🉐)用一只食指来做深(🎱)蹲而我用四个(💉)(gè )指(🎂)头(⏳)撑都(dō(👹)u )很沉重曾是李小龙徒弟(dì )的223米高的大个子篮球运动(🥢)员卡(🕥)(kǎ(💬) )里(lǐ(🏮) )姆阿布(🛍)杜尔贾巴尔一段回(💂)忆说(shuō )李相当(dā(🕣)ng )灵活精明强干他老是速(🌥)度不光(🍺)快动作像猫(māo )一样(🐮)耐力李还(hái )独(💴)特创(💷)新了一种他一(yī )般称升旗的下(🌓)腹肌(🏊)(jī )练习方法(🌻)70年代传统(⏸)(tǒng )日式自由(yóu )搏击(👀)的倡(😗)导者乔刘(🌂)易斯JoeLewis曾拜(⛳)过李小龙为(⛵)(wéi )师乔回忆(🚅)说通过李的身(shēn )体和(🛡)体重而(ér )言他具备了令人(ré(🤨)n )不敢相信的力量他是可以把343公(🚉)斤重的(de )杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁(🚌)住控20秒(🕺)钟这对一(😲)名体重(⚡)62公斤(♍)的人而(ér )言是太不可思(sī )议的除非(fēi )一(🤷)个903公斤重的人都未必(bì )会做能够得(dé )到而伊鲁山度说的(🍺)比(bǐ )这更玄他说曾目睹李把563公斤的(🤕)杠铃水平前(🤢)举并仅(🤰)(jǐn )仅(🌳)片刻李小龙(🐗)在美(⭐)国的第一个徒弟杰(💛)西格洛弗也(yě(🛰) )回(🚶)忆说师(shī )傅偶尔会做这样一种练习一(🥣)手(shǒu )持(🚹)323公斤哑铃(🔆)水平前举接一个欺身后摆接(jiē )着呈(🕡)侧举至肩(jiān )部水平并一定要(yào )坚持数秒这重(⚽)量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了(🆕)况且李小(📐)龙有很多(🤬)小(xiǎo )绝活如(rú )可(kě )以不随意(💡)地把手(shǒu )指插(🗑)进一罐未开(⛺)封(fē(🏕)ng )的(🎮)可口可乐或是一个(gè )侧踹使一(yī )只45十公(🌷)斤的沙袋裂(⚽)开美(🏉)国比(😎)(bǐ )较著(👤)名柔术大师威利杰(jié )伊WellyJay回(huí )忆说(shuō )他最后一(📂)次(cì )看见(🌠)了李小(🐵)龙(👞)是李小龙搬去好莱坞时那(nà )时(🤨)李刚刚把(📊)家从卡佛城搬到洛(🍝)杉矶贝(bèi )尔空港在李小(🐩)龙新家的(🎰)院(yuàn )内横挂有两只太严重(✍)的沙袋最少1353公斤重我甚至(⏲)都移(😊)住不(bú )动(📣)它(🗡)但李对(🛣)我(wǒ )说嗨威利看(kàn )着远处(chù )随即他就(🥨)飞起一脚把它踢悠得(dé(🌈) )老高完全碰(🤘)到天(tiān )花(🍅)板(💕)接(🏚)着又狠狠弹(🏴)回(huí(🤢) )来了李小(🐾)龙的力(lì(👕) )量(🌲)真够慑人心魄无法(🛬)置信李(🐩)小龙(🐏)的(🏟)绝招也有(yǒu )他(👟)的寸拳他的寸劲可(🚈)将(🙅)(jiāng )一名(📍)体重45公斤以内(🌹)的人轰出非(fēi )常一段距离泛(fàn )美柔道冠军海沃(🅾)德小本曾切磋(😿)(cuō )一(✊)番(💫)过这样的拳的(🏛)滋味每当一提起这件事他(tā )就(🍸)不(🚠)以为然伤感的(🌔)歌地说怎摸(⛷)也想不(👴)到李的拳头竟(🎦)这般很(🧔)厉害当时他从后面紧紧抱住(zhù )李以为(wéi )李无法动弹(📚)不了没有想到李只(zhī )身体颤抖了(le )一下身体回(🕺)过头(🛃)(tóu )来(lái )是一拳小本只都觉得自己飞(✳)行(háng )一段(duà(🕤)n )后撞(zhuàng )到(dào )墙上(shàng )再(zài )被摔倒在地上(🔒)就这一拳使(shǐ )小(🎠)本(⤴)仰躺很久才可以恢(📲)复和李小龙同时(😓)期的武林(⬅)高手(🍱)一(yī )谈(🏽)到李都有一种恐惧感特别(🛴)是(shì )李(🍒)小龙(lóng )的速(sù )度(🏹)他们同盟协议(yì )的(🚹)感(🛳)觉是发现到李小(xiǎo )龙(🌗)无比地快并(bìng )也能当初查觉对手意图即(jí(🤗) )使是(🎹)和(😳)对手同时进(🤼)攻都(🎇)是李先(xiān )击(jī )中他(🕙)对方李小龙的另一名徒弟格伦是(🐘)这(🚓)样(yà(🤐)ng )评价(🎪)他师傅的布鲁斯的(🎱)全盛期得(🚿)象(📒)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一(😫)样称雄称霸于自己(📈)的领域又(🔪)不是(🎿)别人不行的话(🍁)完(💿)全是他真的太出色了铁人(🐷)李小龙的第一步(🌒)计划即(🤮)(jí )便李小(🌡)(xiǎo )龙(lóng )更具(jù )超乎(hū )常人的素(🔸)质天(👑)赋但他仍(💷)然(🗣)很崇(🦋)拜具高(🏮)相象不俗(sú(🎇) )素质(🕸)的选手他曾一段(🥌)文字特训(xùn )不(🐶)仅仅(♟)能想(🗃)提高体(tǐ )能(👛)但能(✅)注意(🤸)(yì )培养(yǎng )精(jīng )神和感情它必须智力和天赋的高(gā(📁)o )度加强才(🐇)(cái )能达到完(wán )美(měi )境界摘自李小龙遗著截拳(quán )道之道从(🉐)生理学(🍣)的角度讲(🌟)强大(dà )的力量(lià(🌇)ng )来源于肌纤维的增(🔹)(zēng )粗和神经系统的一(yī )定高度(🍥)完善(shà(🚳)n )李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽(🚥)取(🏭)健美明星(👲)图(tú )片和资(🌬)料的嗜好3个(🏧)坦克(⛳)师(🎙)拉(🥕)里斯科特大卫德雷珀和当时还(🚻)(hái )不(👤)太为(📞)人所知的(de )年(nián )轻小伙子阿诺德施(🤟)(shī(⏰) )瓦(🔴)辛格在收(🆓)(shōu )集过程中李小龙把那些(🏢)世界著名选手更(gèng )适合(👒)自己的(💩)训(🦉)练(liàn )内(🌮)容和计划布(bù )料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到拿(ná )来的笔记本(🦑)上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(guó )城的(de )武(wǔ )馆时都(dōu )带(dài )到一大堆从(😺)外面买(mǎi )来的(〽)健美杂志接着(🔬)之中(zhōng )飞出精选都结束了(👨)完了(le )对(💜)我说丹这(💳)三个伙计都说这(zhè )是发(fā )展肌肉线条(🧕)清(👩)晰度(dù(🍭) )的适宜(🚩)(yí )方法(fǎ )那绝对(👕)是是(💴)太棒了(🧡)然后(🔊)再他变会亲(🦏)自来去想(⛰)体验这应该是李小龙在1969年(nián )时(💣)的状态但他是怎么对健美(👻)和力量训练感兴趣的东西呢一种推(tuī )测很可能是他和严镜(🍭)海在加州奥克兰认识(shí )后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜(🏪)海(😩)有(yǒ(📓)u )很多背景和(🌠)关(guān )系(xì )他(💹)曾和当(🎢)时很著名健美选(⤵)(xuǎn )手史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜(🙃)罗斯杰克拉兰以及日(🔜)本最著名举重(🌚)运(yù(🧟)n )动员奥运(yùn )会冠(guàn )军汤米片岗一(yī )起(🧣)特训了很(💮)长时(shí(☝) )间不过积累了极为(🔪)丰富的训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达订(dìng )婚(🥩)后不久(🔴)他们由西雅图(tú )搬来奥克兰(🙇)和严(🔳)(yán )镜海一家住(zhù(🆔) )在一(🈺)起所以才李小龙有(🚟)机会和严镜海(⭕)一起去(qù )练(🐐)习但李小龙传的c语言设计(📄)(jì )者来自纽约的(de )乔治泰(🐞)恩说布鲁斯在遇到严(❤)镜海前几(🤷)年(🎄)在香(🌆)港(⚫)时就有力(lì )量去练习的记(🖥)(jì )录和(🎟)裸露上身(shēn )肌(jī )肉的照片据(🙂)泰恩(🦒)的(de )资料李小龙的大姐李秋(qiū )源有一次将她男(☝)(nán )朋友(🐬)(yǒu )罗(luó )伯(bó(🍼) )特陈送回家陈是一名(✝)健美运动员(yuán )身体很强健(💔)虽(suī )说李小龙立剪(jiǎn )要前往他的出(chū )生地美国但(🕎)他对陈说以后回香港再(🦗)安排好了和他一起特训无论谁是(🤲)李小(🆔)龙(lóng )首位健美启蒙者全部李(🌿)小(🔶)龙传记作者都一致认为李小龙(lóng )在1965年几年前大(✖)多并且力(lì(💏) )量练习他(tā )当时通常还是(shì )去练(liàn )习咏春拳(quán )等中国悠久的(de )传统(📋)(tǒng )功夫杰(🔬)西格洛(luò )弗回(huí )忆中说(😛)布鲁斯18岁时可到(dào )达(dá )西雅图他的(de )训(💒)(xùn )练(🥍)唯(🐭)有(yǒ(🍣)u )撞击(🐙)柚木制作的模(🔧)仿靶(bǎ(🌥) )一些单双(🌔)杠天(📁)天练(liàn )习健美操(🚡)和(hé(🗂) )柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一(yī(🏛) )些力量(🍼)练习练习如拉负(👢)重行走滑轮和用(🧥)短棒绳(🗞)系3040千克(kè(♑) )哑铃参与卷腕天天(🔸)(tiān )练(🚙)习前(🕷)臂格洛弗还(🌫)回(😃)答说布鲁斯(sī )而且注重实际关(👍)节无(📰)(wú )氧训练只不过(😿)怀疑(📱)要前(🙇)蹬首先要使关节(🌍)强壮并传达击打时(shí )所迸发而(😲)出(👽)的极为(wéi )强大力量转折点这个(🤤)看似简单但他(tā )有效的力量天(🏯)天练习加强(🔺)武术功夫的训练也让(ràng )李(lǐ )小龙(😨)(lóng )在60年代初就已小有(⛷)名声但一直到(✡)了1964年他才绝无可能对力量和(hé )别(bié )的(🥉)素质(😯)的(🔐)理解(🚝)更加深入因为他(📙)(tā(💵) )一直是在旧金(jīn )山(shān )他的(de )武馆亲(🚗)传(chuán )武(😆)艺(yì )在1964年下(🍍)半年他迫(🚸)不得已(yǐ )地(🖼)卷入(🍱)其中(zhōng )一场对他身心具备强大惊撼(hàn )力的大比武虚空(🏑)之中那是当李小龙正准(📷)备向(🐑)他的学(💫)生传艺时门突然(rán )之间被(bèi )一伙人(😋)一脚踢开冲(🆗)(chōng )进来的是几个(🈶)中国武(wǔ )术高手他(🔥)们是(🔎)当地(🍊)中国社(shè )团(tuán )的代表(🤠)据琳(lín )达(🔐)说当(⏰)(dā(🃏)ng )时她正(👼)好在(zài )内(🥈)并(🍞)怀有他们的后(🎏)代李国(guó )豪8个月的身孕(yùn )这个代表走过去李(lǐ )小龙面前(🏁)给了(🚺)他一个之后能(néng )牒要么(🎍)(me )开始(shǐ )向非东方人传武要嘛(🤜)和(✌)(hé )我们比武会(huì )我来教任(rèn )何想(🌀)学的人李(lǐ )小龙解释说我毫不在意(🙍)他们(🖐)(men )的肤色只(🌭)(zhī )要怀有真(🗂)诚我(wǒ )就(💧)教当时布鲁(🤥)斯的(💘)学生(👂)除开了联合国以外国家(jiā )的人除了了世(🐬)界上不同种族和(🦊)(hé )信仰的人可是1964年在(zài )旧金山的中国城把中国(🛅)武(wǔ(🔘) )术的秘密(💦)修炼之法给西方人在当地华(huá )人武(❗)术社(🧞)团被认为(🔌)是一种背(bèi )叛行(🔗)为(wéi )双(💽)方的(🥤)态度(dù )很肯定(🔅)地会(huì )造成一场(chǎng )比武(🧟)会(🐕)在又开(🦍)始(🌋)前那些个(😘)中国武术(👻)高(💺)手曾说过李最好(😉)是关掉这所(suǒ )所馆否则据那些(⬅)个了解和(👲)曾与李小龙训练训(xù(👫)n )练过(🐥)的(de )人说李小龙(lóng )是有名的火(huǒ )爆性不曾受过试练或愚(yú )弄(nòng )果(🐿)见他缓(🐬)缓地戴上手(shǒu )套操纵(📦)一(🚪)下(xià )情(👓)绪在一阵如此(🎸)激(🧖)(jī )烈的交手就(jiù )把那位(👙)与他(tā )比武会的功夫高手打跑了尽管(⏰)李小龙功夫征服(🍜)(fú(🎁) )大陆了挑战者(zhě )但在这(❔)场较量中他的体能消(🤟)耗比较(🔫)大琳达回(📉)忆(yì )说(shuō )布(🐼)鲁斯(sī(⛓) )当时实在(🔺)累极了他认为(🐨)这次(😯)较量(💄)(lià(🈁)ng )的(de )时间不应(yīng )该(⛳)这样(🖤)长(zhǎng )是而(🏐)自(zì )己杀伤(💅)力还不(🍊)(bú )够(gòu )功能失(shī )常(🕣)他当时(🧚)(shí )真够难过极(jí )了通过(🐨)这次搏(bó )斗以至(zhì )于(🍮)李小龙见过(🎹)到能够的武(🐿)功不只是一招一势的拳脚但还必(⌚)须应具(jù )备(🌑)超(🔉)人的体能与力量素质(😇)他把接下来事件看(🎪)成是是一个起点这一世结束后(🧥)(hòu )他更一类积攒和闷(🗺)头勤练这(🔵)也就(🧞)是(🥘)李小龙(🍌)对力(⬛)量(liàng )练(liàn )习见过的转折(🕣)点2欧(🚚)美第一超模乔丹卡佛这样的身材(🛂)能打多(duō )90分(fèn )吧个人对于(🎃)并非太不(💏)喜(👀)欢胸(xiōng )最重(🥟)(chóng )要的(🍠)大的女生但身材我(🔧)还是相当的(🍽)很(📶)喜欢的
