简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：泉じゅん北原ちあき竹下ゆかり石堂洋子/
- 导演：KevinO'Neill/
- 年份：2020
- 地区：国产
- 类型：恐怖/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：(🐇)1有(yǒu )什么科(kē )学依据能证明(míng )李小龙中国功夫(🚸)的破坏(huài )2欧(💷)(ōu )美(👾)第(dì )一超(chāo )模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打多1有(😱)什么科学(🚦)依据能(néng )证明(míng )李(lǐ )小龙中国功夫的破坏以其(qí )标(🎊)志性动(dòng )作垫(🐸)步侧踢把一(😋)个一袭(⬜)护(⛴)甲的200磅壮汉(🔳)踢飞(fēi )了20米(🦊)(mǐ )没(✍)入游泳池中美国不(🍜)权威(🏐)杂志黑带曾经的新(⛩)闻过(🐃)这(zhè )件事至多明确(què )一点(😜)杂志上(shàng )登(🥔)的(🐅)数据(🌹)就是22875米当时是在一个游泳池(⬇)旁(⏮)边李小(🙊)龙退后仅几步一个垫步侧(cè )踢就(jiù )把(🐀)(bǎ )对(🍵)方(🍡)踢入水里以(🎛)前我也(yě )不(🛣)我相信不过以(🕜)李小(🤤)龙的身手速度再加(jiā )体重猛(měng )踢估计能产生这些效(xiào )果再者当时被(♓)踢(🧟)飞(✳)的人(🎤)做的是平(🎂)(píng )抛运动并不是在水平面上结束这一动作(zuò(🕓) )并且(🦄)增强了可(🕙)能(🗜)性(xìng )李小龙在体能(néng )上倒是有(💕)过人之(zhī )处在毅力有爱(💡)国(🚨)这方面(miàn )很值得(dé )你去爱我们去学(🐌)(xué )习1以其130余磅(🌖)的体重劈出(⬅)了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰出(🐮)了(le )1600磅(🌰)的力(🐮)量3以其招牌(⛲)手(shǒu )势(shì )垫步(💦)侧(cè )踢把一个一名身穿护甲的(🎩)200磅壮汉踢飞了20米落入游(👈)泳池中4把345公斤(👓)的杠(🔜)铃直(zhí )臂水(shuǐ )平(píng )前(🔅)伸收起(qǐ )在(zài )伸出(🎪)右手绝对静止控帛20秒5把563公斤(jīn )的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公(💝)斤哑铃水平前(😢)(qián )接一个反(📆)身后摆再侧举至(zhì )肩部(bù )并(📵)要坚持(chí )数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧(cè )踹把一只45十(🚀)公斤的(🎈)沙袋踢破9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共一层房子的高度(🔦)李小龙的个人健身绝对机密求(⏫)知若渴李小龙马(🚃)上收藏点(diǎ(📗)n )了(🌟)全部也能找到的健康和(🧛)健美运动(🍯)杂(zá )志以及乔韦德的美国(guó )先生(shēng )和(hé )健美者(🎈)与力量他把这(zhè )些杂(🕕)志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有(🕛)空就逛(🚄)各(gè )书店(diàn )寻找风(fēng )健(🖨)美杂志(🎥)他所(👠)积(🖨)攒到的有(yǒu )从本世纪初到60年代的(de )各(gè )种各(🚌)样的力量天天(tiān )练习(🍨)杂志的书籍他对这方面知识(🤴)的(de )渴望几乎(🚾)到(dào )了(🗿)发疯的程(chéng )度从(😊)那时候一直到1973年病(🕡)故李小龙积聚了大(dà )量的或者(zhě )哲学武(🦄)术的书籍另有约400册(📵)或者健(jiàn )身健(jiàn )美(měi )运动训练(🧘)学营养(😡)学和举午等方面(🍾)的书(🏡)籍(👼)他细细(❇)(xì )的看努力(🍿)专研把其中本身价值部分徒(⛵)手画并在空白处标明训练计(jì )划经钻研(yán )大(🦄)量资料和信(xìn )息李(🏡)小(🌄)龙汇编了一套适(🛸)合自己并(bìng )能最(🖖)大程度(🎈)地发展起来力(lì )量又相(xiàng )对于不会增长(😝)(zhǎng )体重(chóng )的训练计(jì )划除了每个星期天3次(💘)的训练内容恢(huī )复手段和营(⛎)养等(dě(👦)ng )尤其是把素质(🐮)练习和(🚷)武功(📴)天(🙅)天练习(🎩)(xí )有机地(🌶)加(💘)强起来令其(qí )本(🕢)已(yǐ )很高深的(de )武(🏋)功升华至(🐔)几乎完美(💋)的艺术品(✝)程度可是相关证明(míng )那(nà )样做的(de )效果(👈)是(shì )骇人(🕷)(rén )的李(🖐)小龙安排好(hǎo )了(🐒)(le )的(🦗)力量(🏈)训练比重很小(🏳)仿若要把死去的(💾)时间阻一阻(zǔ )出去但改变过去对力量训(🚬)练的看(💒)法(🌚)很显(🧡)然他分出(Ⓜ)受益颇深(👅)并(🧞)(bìng )把这(🏾)计划(huá )修炼(liàn )之法给最(zuì )常(cháng )来馆训(xùn )练的学(🕌)生之一卡里姆阿布(🎧)杜尔贾(😦)巴尔(🏺)(ěr )贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(zhì )记者说布(bù(♒) )鲁斯是在(🦁)1970年夏让我进行力量练(liàn )习的(de )那是星期13次(💝)的计(🚣)(jì )划大(🎡)多数内(nèi )容(🦒)(róng )是布(bù )鲁(lǔ )斯经常(🥌)(cháng )会练习练习的只不过(guò )我当时(shí(🥐) )只(zhī )有做每项两(💿)组(🏦)各12次(cì )可是它确实是(🍓)比较有效李小(🌿)龙对力量(liàng )练习根(🐯)本就(jiù )是到(🐒)了狂暴地步据(🔶)(jù )伊鲁山度(🌗)回忆除星期(🎌)(qī(💢) )13次力量练(liàn )习外李小龙还在武功练习(xí )中渗(🍍)入很多几乎一样的(de )练习他说李小龙在武功练(liàn )习练习(xí )常持(🔂)着哑(🆓)铃接受(🥝)拳击练(liàn )习你(nǐ )每(měi )次练(😨)习练习进行(🥇)12组每(mě(🖨)i )组(🐿)100次双手各持1234567和(📹)10磅(páng )哑铃参(cān )与金(🏫)字塔形递增6组然后再再(zài )依(yī )次趋于零重量(🤣)通过6组拳击我模(🏘)仿李曾(🛢)让我和他(🎱)一起练过一(📘)次哇练(liàn )习后三(🌯)(sān )角(📚)肌和(🏻)(hé )手臂是会如此酸(🧣)(suā(🍛)n )胀但不(🏎)仅仅这些李小龙在(🔩)那三天的(🏧)力量训练日和未不负重练功其他时间里是会用哑铃(líng )发泄(xiè )没(méi )有(🗿)(yǒu )了能量他(📚)是那副哑(🛺)铃琳达道他从来不(🥁)趁着当电视(🚈)里有拳击赛时他你经(💈)常是边吃边(📍)持铃我模仿即(➡)使是在看点书(shū )时也是一只手手里(lǐ(🏍) )书(🦄)而(♌)(ér )另一只(😘)手做着哑(yǎ(☔) )铃练(🌖)习(🥞)实在觉得不(bú(🚫) )可(📻)思(🕛)(sī )议天生神力的前(🍉)臂李小(🗨)龙而(✡)且(📁)特别注重前臂训练以可以提高(♋)(gā(🍹)o )他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他(❓)对前臂练(liàn )习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完(🤔)全没(🔊)有一(🔦)种(🗺)新的(📓)前臂(bì(🐮) )再练(🏩)(liàn )习方法他一定(dìng )要(🔵)想个办法得到(dào )它他(tā )甚(❇)至于(yú )让(🔷)他的一位(🍫)(wè(👮)i )在旧金山的(🏙)老(⚓)(lǎo )朋(🎹)友李(🤧)鸿新给(🤰)他能制造几种(🙃)握力去练习器李(🌷)(lǐ )鸿新说小龙(lóng )经常把设计草图给我(wǒ )然(rán )后再(🌩)让我遵循(⛸)要求(🔗)和规格(gé )去能完成不过我(🦄)也不傻他笑了(🧠)笑后紧接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计的那些器械对练(🥘)习练习肌(🏮)肉是很(📜)有(yǒu )效的所以才我并不一定给寄一个(🆎)的同时(💓)(shí(🐢) )也留一(🔐)个在家自(🎪)己(🏊)练鲍勃沃尔是李小龙的另(🏏)一(yī(🍮) )位朋友(yǒu )他还在李(🍥)小龙出演的(de )猛龙过江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演(🎖)的角(📑)色过(🐷)角色他说李小龙力气惊(jīng )人的前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很主体(♑)形象(🕖)的位置他说布鲁斯的前臂和身体的(de )比例是我仅见(🎨)(jià(🎖)n )的人中最大的(🕣)他不仅仅前臂十(shí )分(fèn )普(🔻)遍富裕(💜)但还(hái )占(zhàn )据(🤹)一双铁拳和十只钢(🔼)指(🚒)那(⏪)绝(🕚)对是实在(🤯)太可怕地了奥(à(📤)o )林(lín )匹(pǐ )亚健美先生多里安耶茨(cí )这样的(🕚)评价李小龙他混身(🔺)肌肉是极为非常结(🤔)实(😛)刺出的力(😬)(lì )量是极为的(🐾)可(🦌)怕地他是一个令人不可置信的(👊)人李小龙的(🤢)拳头(tóu )是令(🍞)人胆(dǎn )寒(hán )的他曾将一个由钢丝条编(⚫)制(😲)(zhì )的头盔击了个坑而那个头盔(🃏)(kuī )当然了(💄)已经承(🔘)受住了好(📋)几次(🙊)砸击1965年(🖕)(niá(🕦)n )李小龙在哥伦比亚广(🚿)播(🔊)公司的(🚋)最(🕎)新出电视剧青蜂侠中(🥕)扮(🎭)演的角色(🐬)二号男主角加藤时与(🚝)(yǔ )青蜂侠的扮演(🎈)者好莱坞影视明(🍩)(míng )星范威廉姆斯(🦍)成(📉)了好朋友两人都占据粗长的(de )前臂(🈳)但(🗽)全面(🔬)的胜利的完全(quá(👅)n )不(bú )同李(✏)(lǐ )小龙是通过(🐘)练功(🕶)有目(🏯)的(🤚)(de )的训(xùn )练获得而后者则通过(🚻)多年骑(qí )野(🎮)牛的(⛏)(de )竞技表(biǎo )演和(🐖)越野摩托而(ér )勤练这位(🖕)身高186米(🎩)6英尺(chǐ )1英寸体(tǐ(🍖) )重9550公(💉)斤210磅的大(🖕)汉是(shì )当时惟一能(👲)和李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现在想起了(le )这(❌)(zhè )些个事来他还不(🐌)好意地说他李实在难以相(😏)(xiàng )信(🏿)我们与不(bú )是一(📶)个级别的较量(🏀)我远(🛐)远超过他(tā )40磅可是他的前臂(bì )是我所见等同于(📨)体重的人中最粗壮的李小龙(🏑)在掰手腕比赛中我(😄)总是取得胜(㊗)利据赫伯杰克森(sēn )一段(🧟)回忆(🤐)说(🌠)(shuō )李曾玩笑说准备(bèi )好当此项目世界冠军李(🌉)另(🎧)一(🏟)位(🦈)好(🌎)朋友木(mù )村武之说你要是抓(💟)着(zhe )李的前臂觉得竟(🐫)像(🧜)扣(kòu )住了一根(👡)(gēn )坚硬的棒球棒李小龙(🔕)每隔一天只要(㊗)能(🙁)坚(jiā(🥒)n )持天天练习前(qián )臂他(tā )怀疑前臂的密(🍬)度很大因(🅾)此要每隔一天给了它们一定量(🏜)的刺(cì )激(🌓)才(cái )能够健壮范威廉姆(🤜)斯一些(xiē )回忆(yì )说布(👺)鲁斯那时(😝)我总(⚡)是开车不(bú )带(dà(🛶)i )齐琳达(dá )和(✳)布兰(lán )顿李(lǐ )国豪到我(wǒ )家(🎽)度周(🔦)末(😌)即使来我(🔙)这里他也叮(😲)咛(🚭)去练(🐄)习时总(🦎)(zǒng )衣袋跟着再练习专(😯)用小(🍽)玩意他绝不沾(😐)烟酒是名完全洁(🎩)身自好很还好的人当我(🤗)在他死前约一个(gè )月看(🔦)见他们时他(tā )看上去还真棒极了身(shēn )体上看(🥏)上去像岩石一样(🚏)(yàng )的坚(🤐)硬他说(shuō )布鲁(lǔ )斯很谦让我如(🚬)(rú )果我(🥚)们(men )在一(🚃)起气(🎯)氛(📏)是(👇)会(huì )亢(🆒)奋(🈸)下来(lá(🌄)i )他还(🔕)你经常你别当(🍓)真(zhēn )有一次他将一张粘贴物粘在我车(chē )子后窗上面(miàn )写着青蜂(fēng )侠保护此车当电视(shì )连(🐔)续(xù )剧青蜂(fēng )侠播出后李(😊)小(✋)龙名声(shēng )大震(📔)他训(🖨)(xù(🎮)n )练十(shí )分勤奋刻苦并如(rú )何修改了计(🎫)划的(🏞)部分内容增加了器械(👭)重量增(📈)加了(le )次数并在(📡)(zài )每项练(🍏)习中相对应(🗞)提高两组练习无法置信(🚑)的(🌮)力量李(🔗)小龙(🕗)的力量素质(👠)是不俗(sú )的据被称美国跆拳道之(zhī )父的李俊久所述(🤒)他曾和(🚢)(hé(🚪) )李小龙交过(🚐)手深深(shēn )被李小龙的武功速度力量所(🛋)称霸他说(😈)李小龙还真天才(cái )人物(🌃)我从来都没有见到过会如此健(📄)壮的(de )人他这个可以单手(🦊)用一只食指来做深(🆎)蹲而(👍)(ér )我用四(🐑)个指(🦔)(zhǐ )头撑都(dōu )很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米(🔜)高的(🍁)大个子篮球运动员卡里姆阿(😫)布杜尔(🤵)贾巴尔(🔣)一(yī )段回忆说李相当灵(🥟)活精明(🍼)(míng )强干他老是速(sù )度不光快动作像猫一(🥘)(yī )样耐力李还(🦄)独特创新(xīn )了(le )一(yī(🌴) )种他一般称升(shēng )旗的下腹肌练习方法(📞)70年(🌋)代传统日(🚓)式自由搏击的倡(🏢)导者乔刘(🚻)易斯(💛)JoeLewis曾拜过李小龙为(👵)师(shī )乔回(huí )忆说(shuō )通过(😨)李的(🐞)身(🆖)体和体重(🐧)(chóng )而言(yán )他具备了令人不敢相信(🏁)的力(🙅)量他是可以把343公(🚛)(gōng )斤(jīn )重的杠铃直臂水平(🆑)前伸收起再伸出静止在(🆖)锁(⏰)(suǒ )住控(🌭)20秒钟这(zhè )对(👷)一(yī(🕚) )名体重62公斤(🈁)的人而言是(🍰)太不可思议的除非一个(gè )903公斤重的(de )人(rén )都未(wèi )必会做能(néng )够得到而伊鲁山度说的(🔻)比这(zhè(🤫) )更玄他(🐅)说曾(🌚)目睹李把563公(🎮)斤的(📑)杠铃水平前举并仅(🎐)仅片刻李小(🤫)龙在美国(🤞)的(🚲)第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🕡)师傅偶尔会做这(zhè )样(yàng )一种(🤸)练习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平(🔻)前举接一个欺身后摆接(🕣)着(🧙)呈(💟)侧举(jǔ )至肩部(bù )水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作(🚌)了况且李(🐲)小龙有很多(duō )小绝活如可以不随意地把手指插(🐊)进一(yī )罐未开封(fēng )的可口可乐或(🙏)是一(🚗)个侧踹使一(📇)只(🍦)45十公斤(🍔)的沙袋裂开美(😏)国比较著名柔(🌙)术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后一(🆗)次看见(🏟)了(le )李(🆙)小龙是李小龙(lóng )搬(🛒)去好莱(🗞)(lái )坞时那时(🚿)李(🀄)刚(⛱)刚把家从卡佛城搬到洛杉(shā(👢)n )矶贝(🐺)尔(🕢)空港在李小龙新(🥍)家的(🎖)院(yuàn )内横(héng )挂(guà )有两(⬅)只太严(🌛)重的沙袋(dài )最少1353公斤重我甚(🅿)(shèn )至都移住不动它但(dà(💌)n )李对我说嗨(📐)威利看(kàn )着远处随即(jí )他就(😇)飞起(👝)一脚把(bǎ(💏) )它踢悠得老高完全碰到天花板接着又(yò(👾)u )狠(😚)狠(😚)(hěn )弹回来了李小龙的(😴)力量(liàng )真够慑人心(🏂)魄无法置信李(😭)小龙的(💮)绝招也(🛺)有他的寸拳他(🔑)的寸(🆎)劲(🏩)可将一名(🚿)体重45公斤以(🌦)内的(🚇)人轰出非(fē(🦅)i )常一段距离(lí )泛美柔道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🔅)的滋味每当一(yī(🎖) )提(🕵)起这件事他就(jiù )不以为然(🚚)(rá(🏞)n )伤感的歌地说怎(❔)摸(🥘)也想(🚱)不到李的拳头竟这(zhè(🐜) )般很厉害(hài )当时他从后(hòu )面紧(💏)紧抱住李以为李(lǐ(🏉) )无法(😝)动弹(dàn )不了没有(👁)想(🏎)到李只身体颤抖了(🤪)一下身体回(huí )过头来是一(yī )拳(🐰)小本(⛓)只都觉得自己飞(🚛)行一段后撞到墙上再被摔倒在(🆚)地上就(jiù )这(🤢)一拳使(🎓)小本仰躺(🔍)很久才(🌘)可以恢(huī )复和李小龙同(🥗)时期的武林高手一谈到李都有(🎦)一种恐惧感(🎒)特别是(🚈)李小龙的速度他们同盟(méng )协(🥙)议的感觉是发(💭)现到李小龙无比(bǐ )地快(🌙)并也能(né(👷)ng )当初查(🏟)觉对手(🐷)意图即使是和对(duì )手同时进(jìn )攻都是李先(xiān )击中(zhōng )他对(🗺)方李小(xiǎo )龙(🚕)的(🍑)另一名徒弟(⛷)格伦是这样评价他(tā )师傅的布鲁(🈸)斯的(de )全(🧟)盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默德阿里一(🤛)样(🚣)称雄称(🌥)霸于自己的领域(⬜)又不是别人(👙)不(🌡)行(💩)的话(🚨)完全(🏷)是他真的太出色了铁人李小龙的第(dì )一步计划即(jí )便李小龙(🛵)更具超(🖇)乎常人的素质天赋但他仍(🕥)然(🗽)很崇(chóng )拜具(😀)高相象不俗素(📫)质的选手他曾一段文字(🧕)(zì )特训不(🖍)仅(jǐn )仅能想提高体(⏩)能但(🤢)能注(😠)意培养(😖)精神(shén )和感情它必须智(🌵)力(🎻)和天(tiān )赋的高度加强(🍋)才(🕤)(cái )能达到(dào )完美境(jìng )界(jiè )摘自李小龙遗著截拳道之道从生(🍋)理(🏾)学的角(jiǎo )度讲强大的力量来源于(yú )肌(🔵)纤维(wé(⏪)i )的(⛏)增粗和神经(📗)系(xì )统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图(❔)片(🌀)和(👁)资(🏵)料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(🔄)大卫德雷(léi )珀和当(dāng )时还不(🏍)太(♈)为(wéi )人(🕡)(rén )所知的年(🈷)轻小伙子阿(👏)(ā )诺德施瓦(🧚)辛格在收集过程中李小龙(ló(🏴)ng )把那(💏)(nà )些世界著名选手更适合(🕢)自己的训练(🤳)内容和计划布料裁剪(👚)下了并剪切粘贴到拿来的笔记(🐳)本上(📦)(shàng )伊鲁山度一段(🙋)回忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆(🔁)时都(🛍)带到(😂)一大(🔫)堆从外面买来的健美杂志(😑)接着之中(💇)飞(🕦)出精(🎒)选都结束(shù )了(le )完了对我说丹(🍠)这三个伙计都说这是(🔄)发展肌肉(🗾)线条(🛳)清(✴)晰度的适宜方法(🚁)那绝对是是太(tài )棒了然后再(🚺)他变(🍭)会亲自来(lá(🚌)i )去(😌)想体验这应(yīng )该是李小龙(lóng )在(🦕)(zài )1969年时的状态但他是怎么对健美和(hé )力量训练感(🦉)兴趣的东西呢一种推测很(🚲)(hěn )可能(🐸)是(💫)他和(hé )严镜海(👣)在加(📴)州(🖋)奥(ào )克(kè(🖇) )兰认识后受严的影响(🏝)肝胆火(📡)旺(🦄)严镜海有(🥑)很多(duō )背景和关(🧕)系(🍳)他(tā )曾和当时很著名(🍑)健美选手史蒂夫里(😌)夫(🔒)斯(❇)克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名(🥙)举(🏯)重运动员奥运会(🔴)冠军汤(♐)米片岗一起特(🕠)训了很长时间不过积累了极为丰富的训练(🚇)方法在李小龙(lóng )和琳达(💯)订婚(hū(🕔)n )后不久他(😻)们(🖖)由(yóu )西雅图搬(😚)来奥克兰和严镜海(hǎi )一家住在(🤪)(zài )一起所以才李小(🗡)龙有(🐝)机会和严镜海一起去练(🥝)习但李(🌬)小(xiǎ(💦)o )龙(🤙)传(chuá(🌺)n )的c语言设计者来自(🍛)纽约(yuē )的乔治泰(🏒)(tài )恩说布(🆙)鲁斯在遇到严镜(jì(💖)ng )海前几年在香港时(shí )就有力量去练习(🛩)的记(jì(🤳) )录和裸露上身肌(❕)肉的照(✳)片据泰(tài )恩的资料李(🍧)小(🛷)龙的大(💦)(dà )姐李秋(⏬)源有一次将她男朋友罗伯特陈送(📧)回家陈(💷)是一名健美运动员身体很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要前(🌹)往他的(👝)出生地美国(🎭)(guó )但他对陈说以后回香(🐌)港再安(ān )排好了和(🕝)他一(yī )起特训无论(🔈)谁是李小龙(🤟)(lóng )首位健美启蒙者全部李小龙传记(jì )作者都一(💳)致认为(👃)李小龙(lóng )在1965年几年(nián )前大(🥦)多并且力量练(👱)习(🌌)他(🍍)当时通常还是去练习(🏞)咏(yǒng )春拳等(děng )中国悠久(🤼)(jiǔ )的传统(🚃)功夫(fū )杰(🧛)西格(🌲)(gé )洛弗回忆中(⬇)说布鲁斯18岁(🦖)时可(💍)到达(💥)西(xī )雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木(mù )制作(📭)的模仿靶一些(🥓)单双杠(😭)天天练习健美(🤞)操(🌔)和柔韧练习(xí(⛳) )但过(💚)了不久布鲁斯就有一些(xiē )力(lì )量练习练习如(rú )拉负重(🐥)行走滑轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕(wàn )天天练习(🍪)前臂格洛弗(🛣)还回答说布(🔔)(bù )鲁(🕯)(lǔ )斯而且注重实际关(guā(🆗)n )节无氧(🔝)训练只不过怀疑要(yà(🎦)o )前(🍰)蹬(🦑)首先要(yà(😼)o )使(shǐ(⛅) )关(♈)节强(qiáng )壮并传达击(🍸)打时所(🚋)迸发而(📳)出(🚇)的极为(wéi )强大力(lì )量转折点这个看似简单(dān )但他(🍉)有效的力量天天练习(xí )加(👬)强(🤪)武(😔)(wǔ )术(shù )功夫的训(🛥)练也让李小龙在(🀄)60年代初(chū )就已小有名声但一直(zhí(🔙) )到(dà(👋)o )了1964年他才绝无可能(🏘)对力(🌔)量和别的素质的理解更加(jiā )深入因为他一直是在旧金山他的(de )武馆亲传武艺(🔂)在1964年下(🍶)半(😮)年(nián )他(🌻)迫不得已地卷入其中一场(🕢)对他身(shēn )心具备强大惊撼力的(📉)大比武虚空之中那是当(🤖)李小龙正准备向他的学生传(chuán )艺时(🍶)门突然之(zhī )间被一伙人一脚踢(🌼)开(😶)冲进(jìn )来(🧢)的是几(jǐ )个中(zhōng )国武(wǔ )术(👄)高(🌭)手他(🍀)们是当(dāng )地中(🚵)国社团(🦑)的代(⬅)表据(😯)琳达说(shuō )当时她正(👾)好在内并怀有他们的(😃)后代(🚞)李国豪(háo )8个月的身孕这(zhè )个代表走过去李(😩)小龙(🦒)(lóng )面前给了他一个之后能牒要么开始(💰)(shǐ )向非东方(🐿)人传(chuá(🐺)n )武要嘛和(✒)我们比(🌳)武会我来教任何想(🤬)学(🐒)的(📞)人李(🕋)小(✴)(xiǎo )龙解释(🦋)说(🍬)(shuō )我毫(háo )不(bú )在(zài )意他们的(🤞)肤色只(🍤)要怀有真诚我(🆎)就教当(🚤)时(shí )布鲁(✅)斯的学生除开了联(🌿)合国以外国家的人(🛃)除(chú )了了(le )世界上不同种(🈺)族(zú )和信仰的人可是1964年在旧金山的(de )中国城(🚶)把中国武术的秘密修(xiū(💪) )炼之(💢)法(🦄)(fǎ )给(🔂)西方人在当地华人武术社(🐮)团(tuán )被认为(wéi )是一种背叛行(háng )为双方(💵)的态度很肯定地会造成一(🛏)(yī )场比(bǐ )武会在又(🏞)开始前那(nà )些个中国(🍸)武术(shù )高手曾说(shuō )过李最好是关掉这所(suǒ 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