简介
乔丹卡佛宾馆完整版8
给影片打分
《乔丹卡佛宾馆完整版》
我也要给影片打分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：申星一/裴瑟琪/
- 导演：彭龄/
- 年份：2021
- 地区：日本
- 类型：言情/恐怖/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么(👆)科学依(🧡)据(🏺)(jù(🐢) )能证明李小龙中国功夫的(de )破坏2欧(🤠)美第(dì )一超模乔丹卡佛这(🚬)样的(🚪)身材能打(dǎ(🤩) )多1有什么(🐜)科学依据(🍾)能证明李小龙中国功(🗳)夫(🥨)的破坏以其标(😭)志(zhì )性动作垫(🥂)步侧踢(tī(📡) )把一个一(💥)(yī(🎯) )袭护甲(✂)的200磅(🍷)壮汉踢(🔆)飞(🐏)了20米没入游泳池(chí )中(zhōng )美(mě(🐹)i )国不权(🧞)威杂(〽)志(🚡)黑(👄)带曾经(jī(🍂)ng )的新(📼)闻(wén )过(🚍)这件事(shì )至多明确(🐨)一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一(🆗)(yī(🐵) )个(⏮)(gè )游泳池旁(🗳)边李小龙退后仅几步一个(💀)垫步侧踢(tī )就(😷)把对(duì )方踢入水里以(yǐ )前我也不(🆙)我(🔻)相信不过以李(lǐ )小龙(ló(😴)ng )的身手(shǒu )速度再加(🐉)体重猛踢估计(💩)能(🕛)产生这些(🏭)效果再(zài )者当(〰)时被踢飞的人做的是平抛运动(dòng )并不是在(🈲)水平面(🈷)上结束这一动作并且增(👚)强了可能性李小(👷)(xiǎo )龙(🌠)在体能上倒(🐬)是有过人之处在毅力有爱(ài )国这方面很值(zhí )得你去爱我们去学习1以其130余磅(🕑)的体重(chóng )劈(🍇)出了350磅的沉拳2用二(🏊)(èr )节棍轰出了1600磅的力量3以其(🈲)招牌手势(shì )垫步侧(cè )踢把一个一名(míng )身穿护甲(jiǎ )的200磅壮(🥧)(zhuà(🦃)ng )汉踢飞了20米落(🤞)入游泳池中4把345公斤的(de )杠(gàng )铃直臂水(🦓)平前伸收(🥒)起在伸出右手(📍)绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公斤(⛏)的杠(🔬)铃平伸(shē(🎴)n )并停留半刻6一手持(🎓)32公斤哑(😏)铃水平(🥊)前接一个反身后摆(bǎi )再(✳)侧举至肩(🌵)部(bù )并要坚持数秒7随意地把手(🚅)指再插入一罐(🐵)未(🛸)(wèi )开封的可口可乐8用侧踹把一只(🕉)45十公斤(💋)的沙袋(👒)踢(tī )破9把约(yuē )135公斤的麻(má )袋踢到总共一层房子的高度李小(xiǎo )龙的(🖤)个人健身(shē(🐹)n )绝(jué )对机密求知若渴李小(➕)龙马(🍚)上(shàng )收藏点了全部也能(🏁)找到的(🐰)健康和健美运动杂(♋)(zá )志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量(⭐)他把这些杂志能变现(🌎)部分衣(🃏)服裁(🕺)剪下(💜)了(le )并整理一番需要(yà(🌚)o )保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒(zǎ(🦐)n )到的有从本世(🕗)纪初到60年代的各种(zhǒng )各样的力(🛹)(lì )量(🖤)(liàng )天天练习杂志的书籍(👥)他对这方(🐛)面知识(shí )的渴望(🕷)几乎到了(le )发疯的程(💀)度从(♊)那时候一直(zhí )到1973年(nián )病(bìng )故李小龙(lóng )积聚了大量(lià(🏐)ng )的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健(🐜)身(🏡)健美运(💪)动训练学营养学(💊)和(🔫)举(〽)午(wǔ )等方(🤗)面的书籍他细细的看(kàn )努(🎗)力专研(yán )把(🌱)其中本身(🚪)价值部分徒手画(😩)并在空白处标明训(🍓)练(📋)(lià(🐫)n )计划经(jīng )钻研(yán )大量资(😦)料和信息李小龙汇编了一套适合(🗃)自己(🧑)并能最大程度地(dì )发展起来力量又(🎼)相对(🛑)于不会增长体(🔌)(tǐ )重的训练计划除了每个星(✒)期天(🎠)(tiān )3次的(💳)训(💍)练内容(ró(🎀)ng )恢(🖕)复手段和(🏾)营养等(🔢)尤其是把素质练习和(👹)武功天天(tiān )练习有机地(💾)加(😺)强起来(👫)令其本已很(hěn )高(🥉)深的武(🛐)功升华(huá(🍦) )至(🔝)几乎完美的艺术品(pǐ(🔊)n )程度可是相关证明(💷)那样做的效果是骇人的李小龙安排好(hǎ(🛷)o )了(le )的(🕣)力量(liàng )训练比重很小(xiǎo )仿若要把死去的时间阻一阻出(chū )去但(🤬)改变过去(🐃)(qù )对力量训练的看(kàn )法(💐)很显然他分(🆑)出受益颇深(shēn )并把这计划(huá )修炼之法给最(📹)常来馆训练(liàn )的学(❌)生(shēng )之一(yī )卡里姆阿布杜尔(⚾)贾巴尔(👊)贾巴尔(🔜)曾对肌肉与健(📁)美(🌃)杂志记(jì(👠) )者说布鲁斯(sī )是在1970年夏(🥛)让我进行力量练习的那是(🚣)星期13次的计划大多数内容(róng )是布鲁斯经常会练(🏪)习练(liàn )习的只不过我当时(shí(🤙) )只有做(zuò )每项(xiàng )两组各12次可(🔘)是它确实(📬)是(😠)比(⏯)较有效李小(📍)龙(lóng )对力(lì )量练习根本就是到了狂暴地(🤡)步据伊鲁山度回忆除星(👌)期13次力量(📐)练(👈)习外李小(🌶)龙还在武功练习中渗入很多几乎一样(🕤)的练习(xí )他说李小龙在武功练(👴)习练习常持着哑铃接受拳击练习(🛰)(xí )你每次练(🐣)习(xí )练(liàn )习进行12组每组(🐴)(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形(🗯)(xíng )递增(😷)6组然(rán )后再再(🤠)依(🦍)(yī )次(💱)趋(🚃)于零重量(liàng )通过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让(💪)我(🧚)和他一起(qǐ )练(🛥)过(guò )一次哇练习后(🔫)三角肌(🚳)和手臂是(📁)会如此酸胀(zhàng )但(dàn )不仅(jǐ(❇)n )仅这(🚀)些(🗃)李(🥚)小龙在(🛃)那三天的力量训练日(🦔)和未不负重(🏒)练(liàn )功其他时间里(lǐ(💟) )是(📛)会(huì(🌿) )用(yòng )哑铃发(🥧)(fā )泄(🎞)没有了能量他是(✳)那副哑铃琳(👊)达道他从来不趁着(zhe )当电视里(🍢)有(🤵)拳击赛时他你(🤒)经常是(🐕)边吃边持铃(líng )我模仿即(☔)使是(🥢)在看点书时也(🦒)是一只(zhī(🧔) )手手(shǒu )里书而另一只手(🌌)做着哑铃练习实在(zài )觉(🛠)得不(bú )可思(sī )议天生神力(lì )的前臂李小龙(lóng )而(🤕)且(🐘)特(🏚)别注重(chóng )前(🏩)臂训练以可以提高他(tā )的握力和击(🏬)拳力量他(🐳)的(⛄)妻(☕)子(💸)琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地(❔)步如果能有人常规(✋)完全没(🥂)有一种新的前臂(🎹)再练习(🏰)方(🚝)(fāng )法(🎸)他(👘)(tā )一定要想(🍼)个办法得到它他甚至于让他的一位在旧(🎳)金山(💪)的老朋友李鸿新给他(🏤)能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经(jīng )常把设(shè )计草图给我然后再让我遵循要求(📇)和(🗽)规格(📁)(gé(🚈) )去能完成(🌑)不过我也不傻他笑了笑(🥐)后紧接着说我明白(🚸)小(💼)龙(lóng )电脑设计(📼)的那(🚇)些器(qì )械对(🕜)练习练习肌肉是很有效的(👽)(de )所以才我并不一定给寄一(📯)个的同时(🥃)(shí )也留(liú )一(yī(♒) )个在家(📍)自己练(👝)鲍勃沃尔是(shì )李小龙(❤)的另一位朋(📛)友(🐉)他(🎆)(tā )还在(🍳)李小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片(🍵)中(🤣)扮演的角色(🌕)(sè )过角(jiǎ(😷)o )色他说李(🌝)小龙力气惊(jīng )人的前(💌)臂在他(🏢)的功(🕡)夫中抢走很主体形(⛩)(xí(🤺)ng )象的位置他说布鲁(lǔ )斯的前(🐤)臂(🧕)和身体的比(bǐ(👗) )例是我仅见的人中最(zuì )大的他不(bú )仅仅前(🚕)(qián )臂十分普遍富裕但还占据一双(shuā(🧕)ng )铁拳和(🚞)十只钢指(🌙)那绝对是(🈁)实在太可怕(pà )地了奥(ào )林匹亚健美先生多(duō )里安耶茨这样的评(🎂)价李小龙他混身肌肉是极为非常结(🛍)实刺出的(de )力(👙)量(🅱)是极为的(🙋)可怕地他(tā )是(shì )一个令人不可(🤳)置(🏃)信的(de )人(🚱)(rén )李小(xiǎo )龙的(🚹)(de )拳头(🎤)是(👶)令人胆寒(hán )的他曾(céng )将(🏾)一(📀)个由钢丝条(🍤)编制的头盔击了个坑而(🗄)那个(gè )头盔(🎢)当然了已经承(🎣)受住了(🥕)好几(jǐ )次砸击1965年李小龙在哥(🕐)伦比(❕)亚(📠)广播公司的(⛽)最(zuì(📹) )新(🕣)出(chū )电视(shì )剧青蜂侠中扮演的(de )角(📲)色二号男(nán )主角加藤时与青(🍿)蜂(📕)侠的扮(😝)演者好莱坞影视明星范威(🕐)廉姆斯(🤓)成了好朋友两人都(😁)占据粗长的前臂但全(🍎)(quán )面(🤹)的(de )胜(☕)利的完全(💐)不(📱)同李小龙是通(🍉)过练(🏫)功有目(🎙)的的训(xù(🎓)n )练获(🆗)得而后者则通过(guò )多年骑野(🕉)牛的竞技表演和越野摩托而勤(qín )练这位身(shēn )高186米6英(yīng )尺1英(yīng )寸体(🕎)重9550公(gō(🍣)ng )斤210磅(🔶)的(🐓)大汉是当时惟(❗)一能和李小龙掰手腕正面交锋的(de )人(ré(🛃)n )现在想(xiǎng )起了这些(xiē )个事来他还(👐)不好(🙎)(hǎo )意地说(shuō )他李实在难以相信我(💢)们与(⏰)不是一(🍏)个级(🛶)别的较(🛸)量(💾)我远远超过(🎋)他40磅可是他的(😳)前臂是我所见等同于(🚀)体(🕕)重的人中最粗壮(🎬)的李小(🍋)龙在掰(bāi )手腕比赛(👛)中我总(🍐)是取得(🚫)(dé )胜利据赫伯杰克森一段回忆(💈)说李曾玩笑说准备好当此项目世界(jiè(🐜) )冠(👁)军李(⏹)另一位好朋友木村武之说你要是(🍫)抓着李的前臂觉(jiào )得(💊)竟(🖇)像扣(📑)住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(🙌)只要(🍦)能坚持(🎙)天天练习前臂他怀疑(🍕)前(qián )臂的密度很大因此要每隔一(🔍)天给了它(🐰)们一(🏅)定量的刺(🎑)激(🏐)才(cái )能够健(🚘)壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达(dá )和布兰顿李国豪到(🍚)(dào )我(☔)家度周末即使来我这里他也叮咛去(🐐)练(📰)习时总衣袋(🧔)跟着再(zài )练习专用小玩(🍤)(wán )意(🛁)他绝(🈚)不沾烟酒是名完全洁身(shēn )自好很还好的人当我在他(🏕)死前约一(yī(🕋) )个月看(🔴)见他们时他(🍡)看(🌇)上去还(hái )真棒(🐎)极了身体上看上去像(🏝)岩石一样的坚硬(🎰)他说(🤫)布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们(men )在一起气氛是会(huì )亢奋下(xià )来他还你经常你别当真有一次(🅱)他将一张粘贴(tiē )物粘在我车(🕕)(chē )子后窗上(🤯)面写着青蜂(🎱)侠保护此车当(✍)(dāng )电视连续剧青(🥠)蜂(🍙)侠播出后李小龙名声大震他训练(🛑)十分勤奋刻(kè )苦(🏥)并如何修(💚)改了计划的部(🍂)分内(⛳)容(ró(💀)ng )增加(jiā )了器(🤬)(qì )械(🆎)重(😐)量增加了(🕯)次数(🕴)并在每(měi )项练习中(♏)相对(🎷)应提高两组练习(🍕)无(💟)法置信的(de )力量李小(✔)龙的力量素质是不俗的(🕒)据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李(lǐ(⤵) )小龙交过手(🛑)深深(🤸)(shēn )被李小(💹)龙的武功(🖥)速(sù )度力(lì )量所称霸他(🥉)说李小龙还真天才人物我从来都(🅿)没有见到过(🍹)会(huì )如此(🎯)健(jiàn )壮的人他这(🔅)个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个(gè )指头撑(🎣)都很沉重(🤰)曾是李小龙徒(tú )弟(🤯)(dì )的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🎆)尔一段回忆(📳)说李(⬆)相当(dā(👬)ng )灵活精明强干他(tā )老(lǎo )是(🐊)速度不光快动作像猫一样耐力李(👇)还独特创新了(le )一种他一般(♐)称(🈯)升(🥖)旗的下腹肌练(liàn )习方法70年代传统(⏩)日式自由(📍)搏击的倡导者(📭)乔刘易斯JoeLewis曾(cé(🌝)ng )拜过(💉)李小龙为(🥅)(wéi )师乔回忆说(shuō )通(😭)过李的身体和(hé )体重而言(yán )他(📴)具备了令人(📣)不敢相信(🏴)的力(lì )量(🕒)他是可以把343公(gō(🔠)ng )斤重的杠(🈚)铃直臂水(👱)平(🔅)前伸收(shōu )起再伸(🤫)出静止在锁住控20秒(🏂)钟这(🕯)对一名体(tǐ )重62公(gōng )斤(🌘)(jīn )的人(🖇)而言(😩)是太不可思议的除非一个(⛴)903公斤(📥)重(chóng )的(🏝)人都未必会做能够得到(dào )而(🍁)(ér )伊(🙁)(yī )鲁山(shān )度(dù )说(shuō )的(de )比这(🏖)更玄他说曾目(🦊)(mù(⚓) )睹李把(🐦)563公斤的(🛤)杠铃水平(👳)前举并仅仅片(piàn )刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(huí )忆(🍚)(yì )说(🤱)师傅偶(ǒu )尔会(huì )做这(zhè )样(🚥)一种练习(🔏)一手持(📻)323公斤哑(🍧)铃水平前(🐞)举接一(🚷)个欺身后摆接着(🦆)呈侧举至(zhì )肩(📞)部(bù )水平并(✊)一定要坚持数秒(🛃)这重量(👢)对一般人提摆尚(👎)有困难不(🧐)要说做动作了况且(qiě )李小龙有很多(duō )小绝活如可以不(💣)随意地(dì )把手指插进一罐未开封的可(kě )口可乐或是(shì )一个侧踹(🥂)使一只45十公(gōng )斤(jī(🤛)n )的沙袋裂开美(🕯)国比(🔙)较著名柔术大师威利杰(🚚)伊WellyJay回忆(yì )说他最后(🖱)一次看(kàn )见(🏝)了李小龙(ló(✉)ng )是李小(🎇)龙搬(bān )去好莱坞(💼)时(shí(🕝) )那时(shí )李(lǐ )刚(gā(🛋)ng )刚把家(👤)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小(xiǎo )龙新(xī(㊙)n )家的院内横挂有(💦)两只(❤)太严重(⚪)的沙(🛅)(shā(📉) )袋(🍶)最少1353公(💰)(gōng )斤重我(wǒ )甚至(💉)都(dōu )移住不动它但李对我说(shuō )嗨(⛵)威利看着(zhe )远处(chù )随即他就(jiù )飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高(💛)完全碰到(dào )天花(🗻)板接(jiē )着又狠狠弹回来了李小龙的力量(🚑)真够慑人心魄(pò )无法置信(xìn )李小(xiǎ(👬)o )龙的绝招(zhāo )也有他的寸(🏁)拳他的(💒)寸(🌤)劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内的人轰(🤩)出非常一段距(🏪)离泛(fà(🎵)n )美柔道冠(👧)军海沃(🔥)德小本曾切(qiē )磋一番过(🌽)这样的拳(quán )的滋(zī )味每当一提起(🐭)(qǐ )这件事他就(📈)不以为然伤(shāng )感的歌(📌)地(🏙)说(📳)怎摸也想不到李的拳头竟这般(🎾)很厉害(🎖)(hài )当时他(🌗)从后面紧紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹不了没有想到李(lǐ )只(🔕)(zhī )身体颤(🐑)抖了一下身体回(🔀)过头来(🚪)是一拳小本(bě(🎁)n )只(🆎)都觉得自己(👔)飞行一(🈲)段后撞到墙上再被(🏂)摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期(qī(👎) )的(de )武林(lín )高手一(yī )谈(tá(🧥)n )到李(🐵)都有一种恐惧感特(tè )别是李小龙(lóng )的速度他们同(🌊)盟协议的感觉是发现到(🏉)李小(🔜)龙无比地快并(bìng )也能(🗃)当初查觉(🕘)对手(🚧)意(🎉)图即(🕎)使是和对手同时(shí )进(🛑)攻都(🔦)(dōu )是李先击中(🆘)他对方李(lǐ )小(xiǎ(🥍)o )龙(ló(😨)ng )的(de )另一(yī )名徒(😒)弟格伦是这样(🥄)评价他师傅的(de )布(bù )鲁(🕑)斯的全盛期(⛑)得(dé )象麦(😎)(mài )克(📭)尔乔(🛌)丹和默(mò )罕默德阿(ā )里(🎲)(lǐ )一(yī )样称(chēng )雄称霸于自(zì )己的领(lǐng )域又不是别人不行的话完全(quán )是他(🎳)(tā(🍉) )真的太出色(🚋)了(le )铁人李(😰)小龙的(de )第(🥃)一步(👥)计划即便李(🛥)(lǐ )小龙(🥧)更具超乎常人的(de )素质天(🕌)赋但他(tā )仍然(rán )很(hěn )崇(🤫)拜具高相(🕛)象不俗素(🥦)质的选(🌻)手他曾一(yī )段文字特训不仅仅能想提高体能(🥔)但能(🚛)(néng )注意培养(yǎng )精神和(🎰)感情它必须智(✅)力和天赋(fù(💠) )的高度(🥅)加(🕌)强才能(🕸)(néng )达到完美境界摘自李小龙遗(〽)著(zhe )截拳道之道从生(🏤)理学的角度讲强大(🧓)的力量来源(yuán )于肌纤维(🥝)的增粗和神经系(xì )统的一定高度完善李小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片(🌑)和资料的嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科特大卫德雷珀(🤼)和(hé )当(🎇)(dā(🎑)ng )时(🤥)还不(bú )太(🦖)为人所(suǒ(💠) )知的年(🔨)轻(👔)小(♒)(xiǎo )伙子阿诺德施瓦(🎺)辛格在收集(jí(😷) )过程中(zhōng )李(lǐ )小龙把那(nà )些世(📘)(shì )界著名选手更适合自己的(🚢)训练内(nèi )容(ró(🍩)ng )和(hé )计划布(bù(👗) )料裁剪(🎃)下了并剪切粘贴到拿(🚌)来的(✖)笔记本上伊鲁山度一段(duà(🦉)n )回忆说布鲁斯你每次回中(zhō(🎬)ng )国(👀)城(chéng )的武(🗞)馆时都带(🎌)到一大堆从外面(😴)买来(🐖)的健美杂(🎰)志接(jiē )着之中(🏀)飞出精(🛡)选都结束了(📴)完了对我说丹这(🌘)三个(🎭)伙计(jì )都说这是发展肌(jī )肉线(🖥)条(tiáo )清晰度的适宜方(fāng )法那绝对是是太棒了然后再他变(🔁)会亲自来去想体验这应该是李(🚤)小(xiǎo )龙在1969年(🕟)(nián )时(🃏)的状态但(🤚)他是怎么(me )对健美和力量训练感兴趣的(🦇)东西呢一种推测(cè )很可能是(💹)他和严(🥁)镜海在加(🌀)州奥克兰(❓)认识后受(🦑)严的影(🧚)响(🏮)肝胆(dǎn )火旺严镜海有很多背景和关系(xì )他曾(céng )和(📢)(hé )当时很著(🥑)名健美选(👺)手史蒂夫里(lǐ )夫斯(👇)克(😠)兰茜罗(luó )斯杰(jié(📶) )克(🛒)拉(🌾)兰以及日本最著名(🏄)(míng )举(🍑)重运动(dòng )员奥(ào )运会冠军汤(🤤)米片岗一起(🐟)特训(👊)(xùn )了很长(🕛)时(shí )间不(🚊)过积(📉)累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不(🦉)久他们由西(🥓)雅图搬(☕)来奥克(kè )兰和(hé(🏃) )严镜海(🌸)一家(🔞)(jiā )住在一(🚖)起所以(🚪)才李(😐)小龙有机会和(🏡)严镜海一起(qǐ )去练习但李(⛷)小龙传(chuán )的c语言设计者来(🌸)自纽(🏾)约的乔治泰恩说布鲁斯在(zài )遇到(🥤)严(🎺)镜(🔠)海(👍)前(🤥)几年(🗨)(nián )在香(xiāng )港时就有力量去练(liàn )习的(de )记(jì )录和裸露(🌮)上身肌肉(📳)的照(🏡)片据泰恩(🚸)的资料(🏋)李小龙的(de )大姐李秋源(😷)(yuán )有一次(cì )将她男朋友罗伯特陈送(🔵)(sòng )回家陈是一名健(jià(🧗)n )美(💌)运动员(🐉)身体很强(📂)健虽说李小(🙍)龙立剪要前往他(tā )的出(chū(🖋) )生地美国但他对陈说以后回香港再(⛷)安排好(🔓)了和他一起特训无论谁是李(🌰)小龙首位健美启蒙(🥚)者全(☝)部李小龙传记作(⛓)者都(🐴)一(yī )致认(rèn )为李小龙在1965年(📧)几年(➕)(nián )前大(🚼)多并且力量练(liàn )习他当时通常(cháng )还(hái )是去练习咏春(😡)拳等中(🕍)国悠(🚶)久的传(chuán )统功(💓)夫杰西格洛弗回忆(yì )中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到(♍)达西雅图他(🅾)的训练唯有撞击柚木制作(🍗)的模仿靶一些单双杠(🌩)(gà(🖲)ng )天天(tiān )练习健美操(cā(🖋)o )和(💷)柔(🔟)韧练习但过了不久布鲁(🔛)斯就(jiù )有一(yī )些力量练习练习如拉负重(💪)(chóng )行走(zǒu )滑(🖲)轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(💃)腕(👑)天天练习前臂格洛弗(😋)还回答(🐵)说布(bù )鲁斯(sī(🐗) )而且注重实际(👃)关节(jiē(🔑) )无氧训练只不过怀疑要(yào )前(🥚)蹬(📃)首先(🛍)要使关节(🎶)强壮并传达击打时所迸(🍜)发而出(📘)的极为强大力量(🎢)转折点这个看似简单但(dà(🗨)n )他有效的力量天天练(🎇)习加强武(🐯)术(shù )功(gōng )夫的训练(liàn )也让李小(💚)龙(🤙)在(🛺)60年(🎣)代初就已(🤺)小有名声但一直到(😪)了1964年他才(🦑)绝无可能对力量和别(bié )的(de )素质(👇)的理解更(🛸)加深入(rù )因为他一(🃏)直是在旧金山(🖥)他的武(🗼)馆亲传(chuán )武艺(🍶)在(🚼)1964年(nián )下(🆓)半(🔹)年他(🍇)迫不得已地卷入其中(🤮)一场(🔺)对他身心具(👗)备强大惊撼(⛄)力的大比武虚空之中那(nà )是(🃏)(shì )当李小龙正准备(bèi )向他的(🍳)学(🖐)生传艺时(👫)门突然之间(jiān )被一伙人一脚踢开(🌺)冲(chō(⭕)ng )进来(🎖)(lái )的是几个中国(guó )武术高(💀)手他们(🚿)是当(dāng )地中国社(shè )团的代表据琳达说(shuō )当(🐏)时(shí(🚪) )她正好在(⏰)内并怀有他(tā )们的后代李国豪(🍮)8个月的身孕这(🔂)个代表(biǎo )走过去李小龙(lóng )面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方(fāng )人传(chuán )武要嘛和我们(😧)(men )比武会我(wǒ )来(🚱)教任何想学的人(rén )李小龙解释说(shuō )我毫不在意他们(men )的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界(😩)上不(🚟)同种(🔏)族和信仰的人(😣)可是(🍷)1964年在旧(⛩)金山的中国(🛢)城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武(🔀)(wǔ )术社团(💇)被认(rè(💙)n )为是一种背(💮)叛行为双方的态度很肯(🙃)(kěn )定(dì(🐠)ng )地(dì )会造成一场比武(wǔ )会在又(🧔)(yòu )开始前那些个中国(guó )武(wǔ )术高手曾说过李最好(💔)是关掉这所(💦)所馆否则据那些个(🕉)了解(jiě )和曾(🚿)(céng )与李小龙训练训(🐬)练过的人说李小(xiǎo )龙是(🚪)有名的(de )火爆性(🛢)(xìng )不曾受(😘)过试(📖)(shì )练或愚(🚪)(yú )弄(🛰)果(🛳)见(➗)他(😶)缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如(🎊)此(🕍)激烈的交手就把那(nà )位(wèi )与他比武会(huì )的(de )功夫高手打跑了尽管李小龙功夫(fū )征服大陆了挑战者但在这场较量(🥊)中他的(♟)体能消耗比(🏺)较大琳达(〽)回忆(yì )说布鲁斯当时实在累极了他(🖌)(tā(🚙) )认为这次较量(⏫)(liàng )的时间(🛵)不应(🗝)该(😋)这样长是而自(🏮)己(🆘)杀(shā )伤力还(hái )不够(🚔)功能失(🗯)常他当时真够难(nán )过极(jí )了(💭)(le )通过(🥢)这次搏斗以至于李小(📝)龙见过(🎟)到能(né(🍖)ng )够的武功不只是一招(🏨)一势的拳脚(🔽)(jiǎo )但(🚙)还必须应(💮)具备超人的(🧓)体能与(📵)力量(🐊)素质他把接(jiē )下(🏢)来事(🥟)件看成是是一(yī )个起点这(zhè )一世结束后他(📕)更一类(📤)积攒和(🔀)闷头勤(🔕)练这也就是(😅)(shì )李(🖨)小龙对力(🐓)量练习(xí )见过的转(⚓)折点2欧美第一超模乔丹(🚇)(dān )卡佛这样的身(shēn )材能打多90分(💝)吧个人(⛅)对于(yú )并(bìng )非太不喜欢胸最(🍼)重要(yào )的大的(🧚)女生但身(🎐)材我还是(📪)相当的(🦈)(de )很喜(✏)欢的(🧚)
