简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：徐曼华吴岱融区霭玲麦莉林(NanetteMedved)陈嘉比(GabbyConcepcion)潘镇/
- 导演：罗森塔尔/
- 年份：2019
- 地区：香港
- 类型：谍战/恐怖/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,印度语
- TAG：
- 简介：(🐀)1有什么科学(xué )依据能证(🦀)明(🎭)李小(xiǎo )龙中(🆙)国功夫的破坏2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛这(🛑)样的身材(cái )能打多1有什么科学依据(🎶)能证明李小龙中国功夫(🤪)的破(pò )坏(huài )以其(🏩)标志(👛)性动作垫步侧踢(🔎)把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ(🙏) )没(méi )入游泳(🌚)池(🌞)中(🤧)美国不权威杂志(zhì )黑(hēi )带曾经的新闻过这(zhè )件(🛵)事至(🦋)多明确一点杂志上登(📒)的(🖋)数(🤛)(shù )据就是22875米(mǐ )当时是在一个游泳池旁边李小龙(🏴)退(tuì )后(hòu )仅几步(🐂)一个(🛢)垫步(☔)侧踢(〰)就(😸)(jiù )把(🛵)(bǎ )对方踢(🧥)(tī )入水里以前我也不我相信不(bú(👷) )过以李小(👃)龙的身(🤸)手(🍻)(shǒu )速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢(tī )飞的人做(🐯)的是平抛运动(🏥)并不是在水(shuǐ )平(🚖)面上(shàng )结束这(zhè )一动作并且增强了可(🤡)能性李(👩)小(📲)龙在体能上倒(dǎo )是有(👽)过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱(ài )我们去学(xué )习1以其130余(🆎)(yú )磅(🕸)(páng )的体重劈(💝)出(💑)(chū )了(👇)350磅的沉拳(♊)2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的力量3以其(📘)招牌(pái )手势垫步侧踢把一(📸)个一名(🔷)身穿(❔)护甲(🌶)的(de )200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的(de )杠铃(líng )直臂水平前伸收起在(😶)伸出右手绝(💙)对静(🐂)止控帛(🦉)20秒5把563公斤的杠铃平伸(🚊)并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接(🤙)一个(🍽)反身后摆再(🌲)侧举(jǔ(🌠) )至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再(🚫)插入一罐(📞)未(🍳)(wèi )开(👍)封(👚)的(de )可口(🙍)可乐8用侧踹把一只(zhī(🎊) )45十公斤的沙袋踢破9把约(yuē )135公斤的(🔭)麻袋踢(🍢)到总共一层房子的高(🤢)度(🆓)李小龙的个人健身绝对机密求知(👷)若渴(kě )李小龙马上收藏点了(💤)全部也能找到的(🖥)健康和健(😐)美运动杂志(🗝)以(🕊)及乔韦德(dé )的(de )美国先生和健(🌠)(jiàn )美者与力量(🕗)他把这些杂志能(néng )变现(📂)部分衣服裁剪下了并(🏎)整理一番(fān )需要保存好(hǎo )在(zài )洛杉矶(💍)时他如果一(yī )有空(🏡)(kōng )就逛各书(💪)店寻找风健美杂(🏆)志他所积攒到的有从本世纪初(chū )到60年(nián )代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方(🕓)面知识的渴望几乎(hū )到了(🚣)发(fā )疯的程度从那时候(🎮)一直(🔞)(zhí )到(dào )1973年病故李小龙积聚了大量的或者(👧)哲学武术的书籍另有(🕺)约400册(cè )或者健身健美运动训练(🤒)学(xué )营养学和举午等(🔽)方(fāng )面(mià(🧝)n )的(🍀)书籍他细细的(🎬)看(kàn )努力(⭐)专研(yán )把其中本身价值(zhí(🐲) )部分徒手画并(🆎)(bìng )在空(🕥)白处标(biāo )明(🌡)训(xù(💞)n )练计(💭)划(🏇)经(🚿)钻研(🤞)大量资料和信(👚)息李小(xiǎo )龙(lóng )汇编了一套适合(😄)自(📝)己(🤧)并能最大程度地发展(📿)起(🌈)来力量又相对(duì )于不会(😎)增长体重的(😫)训(😪)练计划除了每(㊗)个星期(🛸)天3次的训练内容恢复手段和营(😞)养等尤其是把(bǎ )素质练习和(👶)武功(🌩)天天练习有(🌪)机(🚹)地(dì )加强起来令其(🚅)本已(yǐ )很高深的武功升华至几乎(🌦)完美(mě(📐)i )的(de )艺(🏾)术品程度(🛹)可是(👡)(shì )相关(guān )证(⭕)明那样做(zuò )的效果是骇(🛁)人的李小龙(🎙)安排(pái )好了的力量训练比重(🚰)很(hě(🚲)n )小仿若要把(bǎ )死去的时间阻一阻(🔕)出去但(🕯)改变过(🌱)去对力量训练(liàn )的(de )看法很显(xiǎ(🏣)n )然(rán )他(🌇)(tā )分出(🈁)受益颇(🅾)深并把这计划修(xiū )炼之法(😑)给(gěi )最常来馆训练的学(xué )生之一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(🏷)巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(⬛)美(🚯)杂(zá )志记(🦁)者说(shuō )布鲁斯(sī(🚘) )是在1970年夏(🆓)(xià )让我进行力(lì )量练习的(🐣)那是(shì )星(🚒)期13次的(✉)计划大多数内容是布(♓)鲁斯经常(cháng )会(🔬)练习练习的(🌀)只(zhī(🧟) )不过(guò )我当时只有做每项两(liǎng )组各12次可是它确实是(💫)比较有效李小龙对力量练习根本就(📲)是到(🐟)了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星(🍈)期13次力量练习外李(lǐ )小龙还在武(⤴)功(🌏)练习(🎌)中渗入很多几乎一样的(📋)练(🆔)习他说李小(🍨)龙在武功练习(⏺)(xí )练(⛰)习常持着哑(💾)铃(lí(🐁)ng )接受拳击练习(🐎)你(💙)每次练习练习进行12组每组(zǔ(🕜) )100次双手各持(💑)1234567和10磅哑(🐲)铃(lí(🔑)ng )参与金(jīn )字塔形递增6组然后再再依次趋(🙃)于(yú )零重量(😾)通过6组拳击(🐲)我模仿(🎹)李曾让我和他一起练过(guò )一(📗)次哇练习(🐇)后三角肌和手臂是会如此酸(suā(👱)n )胀但不仅仅这些李小(🗨)龙在那三天(🙆)的力量训练日(🚮)(rì )和未不负重练功其他时(🗝)间里是(😺)会用哑铃发(fā )泄(xiè )没有了能量他是那副哑(😲)铃琳(lín )达(dá )道他从来不(🚫)趁着(zhe )当电视里(🚩)有拳(💵)击赛时他你经常是(🖨)边吃边持铃我模仿即(jí )使(shǐ )是在看点书时(💑)也是一只手(shǒu )手里书而另一只(zhī )手(shǒu )做着哑铃(📲)(líng )练习实在(🗳)觉得不可思议天生神力的前(🎥)臂李小龙而且特别(🈁)注重前臂(bì )训练以(yǐ )可(🕶)以提高他的(🚭)握(🏨)(wò )力和(👝)击拳力量他的妻子(🎪)琳达说他对前臂练习(🚦)练习甚至入迷的地步如果能有(🐩)人常规完全(🕔)(quán )没有一(🤓)种新的前臂再练习(🖊)方法他一定要想个办法(🔚)得到它他甚至于让他的(👟)一(⛑)位在旧金山(shān )的老朋友(🤫)李鸿新(xīn )给他(♉)能制造几(🆕)种(🐺)握力(🤥)去(🍉)练(liàn )习(😳)器李鸿(🚓)新说(shuō )小龙经(🍃)常(cháng )把设计(📎)(jì )草图给(gěi )我然(rá(🕠)n )后再(🏖)让我(wǒ(🦈) )遵(zūn )循(🏌)要求和规格去(qù )能完成(🙀)不过我也(🌳)不傻他(tā )笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设(➰)(shè )计的那(🐣)些器械对练习练习肌肉(🌰)是很有效的所以才(😲)(cái )我(wǒ )并(🐹)(bìng )不(bú )一(yī(🔁) )定给寄一(yī(😈) )个的同时也留一(yī )个(🕋)在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小(😌)龙的另一位朋友(😉)他还在李小龙出(chū )演(♎)的猛(👶)龙过江龙争虎斗死亡游戏等(🌦)3部影片中扮(🏿)演的角色过(📟)角色(🤲)他(🍧)说李小龙力(🕰)气惊人的前(♑)(qián )臂(bì )在(👡)他的(de )功(🚬)夫(🎙)中抢走很(hěn )主体(🚖)形象(xiàng )的位置(🍎)他说(🕟)布鲁斯的前臂(🎩)和身(shēn )体的比例是(🐣)我仅见(jià(🖌)n )的(🚚)(de )人中最大的他不仅(🏡)仅前臂(🚻)十(🥐)分(🆙)普(pǔ )遍富(fù )裕但(👊)(dà(👜)n )还占(zhàn )据(👿)一(🐉)双(shuāng )铁(tiě )拳和十只钢指(🧤)那(nà )绝对是实(🔃)在(🔯)太可(kě )怕地了奥林匹亚健美先生多里(🌓)安耶(yē )茨这样(🦏)(yàng )的评价(🙄)(jià )李小龙他(🕵)混身肌(jī )肉是极为(✳)(wéi )非常结实(🌘)刺出的(✡)力量是极为(🏩)(wéi )的可怕地(dì(🦏) )他(tā )是一个令人不可置信的(🤑)人李小龙(⬛)的拳头是(🌲)令人胆寒(🔅)的他曾(céng )将一个由钢丝(🏂)条编制的头(tóu )盔(kuī(🛴) )击了(📉)(le )个(🍯)坑(🚧)而那个头盔(🔯)当然了(le )已(yǐ )经承(😴)受住了好(hǎo )几(🍷)次(cì )砸击1965年李小龙(🦒)在哥伦(🙉)比(⏭)亚(🚴)广播公司的最(🦕)新(🕑)(xīn )出电视(🥦)剧青(🤟)蜂侠(🌎)中扮演的角色二号男主角加(💊)藤(🧥)时与青(🤙)蜂侠的扮演(🥖)者好莱坞影视明(🦖)(míng )星范(😮)威廉姆斯(sī(🅱) )成了好(🗞)朋友(🍤)两人都占(zhàn )据(✴)粗长(🐖)的前(⚽)臂(🍑)但全面(🧞)的胜利的完(wán )全不(bú )同李小龙(👅)(lóng )是通过练功有目(⏯)的的训练(liàn )获得(🧗)而后者则通(💆)过多年(📖)骑野牛的(🎩)竞(jìng )技(🌏)表演和越(🕜)野(🗃)摩(mó )托而勤练(😳)这位(wèi )身高(gā(👓)o )186米6英(🤠)尺1英寸体(📶)重9550公斤210磅(páng )的(💤)大汉是当时惟一能和(🛏)李小龙(lóng )掰手腕正面(🥟)交锋(🦍)的人(⛴)现在想起了这些个事来他还不(bú(🚗) )好意地说他李(lǐ )实在难以相信我们(men )与不是一个级别(🚽)(bié(🍩) )的较量我(wǒ )远远超过(guò )他(tā )40磅可是他的前(🖕)(qián )臂是(🆙)我所见等同于(yú )体(🥖)重的人(🕸)中最粗壮的李(💗)小龙在掰手(shǒu )腕比(bǐ )赛(🗳)(sài )中我总是(🧢)取得胜利据赫伯杰(jié )克森(🦆)一段回忆说李曾玩笑说(shuō(🗑) )准备好(⬅)当(🈹)此(cǐ )项目世界冠军李另一位好(🚸)朋(péng )友木村(〽)武之说你要(yào )是抓(🕑)着(👊)李的前臂觉(jiào )得竟(jìng )像扣住了一(🌾)根坚硬的棒球棒李小龙(😟)每隔一天只(🦔)要能坚持天天练(🤞)习前臂他怀疑前臂的密度很(hěn )大(😇)因此要(💨)每隔一天给了(🔷)它(tā )们一(✔)定量的(🌋)刺激才能够(🛥)健壮(zhuàng )范威廉姆斯一(🎁)些回忆说(😰)布鲁斯那时我总是开车(🏥)不带齐琳达和布兰顿李(🎛)(lǐ )国豪到我家度周末即(jí )使(🛢)来我这里他也叮(dī(🛹)ng )咛去练习时(🏖)(shí(💹) )总(zǒng )衣袋跟着(🏈)再练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟(🎽)酒是名完全(🧛)洁(jié )身自好很(hě(🤧)n )还好的人(👋)当我(🤾)在他死前约一个(🔬)月(yuè )看见他们时他看(kàn )上(🤞)去还真(zhēn )棒极(➿)了身(😧)体上看(kàn )上去像岩石一样的坚硬他说布(bù )鲁斯(sī )很(hěn )谦让我如果(guǒ )我们(men )在(💡)一(🏪)起(😈)气氛是会亢(kàng )奋下来(lái )他(👴)还你经(jīng )常你(🥀)别(bié )当真有一次他将一(🤥)张粘贴物(💇)(wù )粘在(zài )我车(🔝)子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧(jù )青蜂侠(xiá )播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并如(🤞)何修改了计(jì )划的部分内(🎽)容增加了(😟)器械重量增加了次(😻)数并(👂)在每项练习中相对应(🏌)(yīng )提高两组练习(xí )无(✒)法置信(⛺)的力(🏔)量李小龙的力量素质是(🕺)不俗的据被称(chēng )美(měi )国跆(🤕)拳道之父的(⏲)李(🐜)俊(🧠)久所述他(👠)(tā )曾和(hé )李小龙交(jiāo )过(🏢)手深(⛎)深被李小龙的武(wǔ )功速(sù )度(💑)力(lì )量所(suǒ(📳) )称(chēng )霸他说(🚨)李(🔼)小龙还真(🔟)天(tiān )才(cái )人物我从(cóng )来都没有见到过(💂)会如此(🧒)健壮的人他这(⭕)个可以(🏥)单手(shǒu )用(🗽)(yòng )一只食指来做深蹲(📮)而我用四(sì )个指头撑都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米(🐜)(mǐ(🚵) )高的大个(🚥)子篮球(🛸)运(yùn )动员卡里(lǐ )姆阿(ā )布杜(🛌)尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(🍟)精明(🛋)强干他老(🚀)是速(sù )度(📁)不光快(💆)动作像(xiàng )猫一样耐力(lì )李还独特创新了一种他一(yī )般称升旗的下(🤟)腹(⛓)肌(jī )练(liàn )习方法70年代传统日式自由搏击的倡(chà(🤢)ng )导者(😦)乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过(🐫)李(lǐ )小龙为师乔回忆说通过李(🕑)的(🕌)身体和体(tǐ )重而言(😿)他具备了令人不敢相(xiàng )信(🔕)的力量他(💔)是(🚚)可以把343公斤重的(de )杠铃直(😯)臂(🚩)(bì )水平前伸收起再伸出(💤)静止(zhǐ )在锁住(♏)控20秒钟(🌦)这对一名体重62公斤的人而言是太不可(🌓)思议的除非一个903公斤重的(de )人都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度说的(⏯)比这更玄他(tā(🛬) )说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举(📽)并仅仅片刻(🥎)李小龙(lóng )在(🌡)美国的(👳)第(dì )一个徒弟杰(📇)(jié )西格洛(luò(🚞) )弗也回忆说师(🐦)傅偶尔会(🎁)做这样一(🦊)种练习一手持323公斤哑铃(🥩)水平前举接一个(😊)欺身后摆接着(🍇)呈侧举(🃏)至肩部水平并(bìng )一(yī )定要坚(⏱)持数秒这重(😉)量对(👨)一般(🏷)人提(🎐)摆尚(shàng )有(🌆)困(🤶)难不(🛅)要说做动(dòng )作了况且(qiě )李小龙有很多(duō )小绝活如可以不随意地(💧)把手指插进一罐未开封的可口(📥)可乐或(🐫)是一个侧踹使(🏑)一只45十公斤的(de )沙(🎒)袋裂开(🚚)美国比较著名柔(🚌)术大(🎾)师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后(hòu )一(🌀)次看见了李小龙是李小龙搬去好(🕠)莱(🥥)坞时那时李刚刚(➿)(gā(📐)ng )把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空(❣)(kōng )港在李小(xiǎo )龙新家的(💜)院内横挂有两只太严重的(📿)沙袋最少1353公斤重(🌕)我(🔝)甚至都移住不动它但李对我说(💷)(shuō )嗨(🚃)威(wēi )利(🈴)看着远(🥊)处随即他就(🐤)飞起一脚(🏴)把它踢悠(🅱)(yōu )得(🧦)老高完全(🌅)碰到天花板接着又狠(👵)狠弹回来(🔚)了李(🐬)小龙(✉)的力(➰)量(liàng )真(🔍)够(🎐)慑人心魄无(🗒)法置信李小(😝)龙的(🎱)绝招也有他的寸拳他的(✉)寸劲(jìn )可将一名体重(chó(🌫)ng )45公(📏)斤以(yǐ )内的人(❣)轰出非常一段(🔇)距离(♈)(lí )泛美柔(🅿)道冠军海(🔮)沃德小本曾切磋(⛷)一番过(🦎)这(🏞)样的拳的滋味(😗)每(🙊)当(🍭)一提起这件事他就(🌎)不(🛠)(bú(📈) )以(🍥)(yǐ )为然伤感的歌地说(🏊)怎摸也想不到李(🤖)的拳头竟(🏯)这般很厉(😡)害当时他(💎)从后(hò(🐢)u )面紧(jǐn )紧抱住(zhù )李以为李无(📙)法(fǎ )动弹不了(😆)没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头(👏)来是一拳小本只都觉得自己飞(🤵)行(háng )一段后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上(shà(😕)ng )就(👐)这(🔓)一拳使小本仰躺很久才可以(💹)恢复和李小龙同时期的(de )武(wǔ )林高手(🌛)一谈(😃)到李都有一种恐惧(jù(📕) )感特(tè )别是(shì )李小龙的速度他们同盟协(🥟)议的感觉是(😬)发(fā )现到李小龙无比地快并也能当(dā(🛒)ng )初(chū )查觉对(🍱)手意(🐌)图(💋)即使是和对手同时进攻都是(shì )李先击中他对方李小龙(lóng )的(🔶)另一(💬)名徒弟格(♓)伦是这(🥂)样评价他(⌚)师傅的布鲁斯的全(✴)盛期得象麦(mài )克尔乔丹和默罕(hǎn )默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不(bú )行(💔)(há(🗯)ng )的(📋)话完(⏲)全是他真(👱)的太(tài )出(chū(💙) )色(🚥)了(🕶)铁人李小龙的第一步计划即便李(lǐ )小龙更(🗄)具超乎(hū )常人的素质(🔸)(zhì )天(tiān )赋但他仍然很崇(🕣)拜具高相象(xià(👴)ng )不俗素(🚽)(sù(🤐) )质的选(xuǎn )手他曾一段文字(zì )特(tè )训不仅仅能想提(😇)(tí(📸) )高体(tǐ )能但能注意培养精神和感情它必须(🍸)智力(⏫)和天赋的高度加强才能达到完美(měi )境界摘(👊)自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角(🥔)度讲强大的力(🔙)量来源(🏣)于肌纤(🙏)维的增粗(cū(🍚) )和神经系(🐍)统的一定(🕦)(dì(🔲)ng )高度完(🏾)善李(lǐ(😔) )小龙(🚔)的妻子琳达说布(😮)鲁斯死后有抽取健美(měi )明星图片和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉里(🏇)斯(sī )科特(tè )大卫德雷珀和当(🖥)时还(🚆)不(🍍)太为(🦃)人所知的年轻(qīng )小伙子阿(ā )诺德施瓦辛格在收集过(guò )程中(🤭)李小龙把那些世(⏬)界著名(😔)选(xuǎn )手更适合自己的训练内容和计(🚏)划(💪)布料裁剪下了并剪切(qiē )粘贴到(🏨)拿(♟)来(🎱)(lái )的笔(🌉)记本上伊鲁山(shān )度一(💞)段回(👂)忆说布鲁斯(sī )你每次回中国城的(🤥)(de )武馆时都(🤴)(dōu )带到一大堆从(🕳)(có(🎃)ng )外(🍶)面买来(lái )的(de )健美(měi )杂志接着之中飞出(🎭)精选都结束(🏯)了完了对我说丹这三(sān )个伙计都说这是发(🔑)展肌肉(⚾)线条清晰度的适宜方(fāng )法(🍰)那绝对是是太棒了然后(hòu )再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在(💢)1969年(nián )时(😽)的状态但(🕵)他(♋)是怎么对健美(📈)和力量训练感兴趣(🐇)的东西(xī )呢一种(🤘)推测很可能(🔨)是(shì )他(🐴)和严镜(🐇)海在加(jiā )州(💔)奥克兰认(🙈)识后(📴)受严的影响肝胆(🌚)火旺严镜海有很多背景和(😑)关系(xì )他(🥐)曾(🐃)和当时很(🔒)著名(míng )健美选手史蒂(dì )夫里(🌱)夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克拉兰以(🔌)及日(rì )本最著(zhe )名(😳)举重运动员奥运(💞)会冠军汤米(😾)片岗一起特(🎎)训了(✖)很长时间不(🏮)过积累(lèi )了极为丰富的训练(🐋)方法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚后(hò(🔛)u )不久他(🚙)们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住(💝)在(zài )一(😓)起所以(🖌)才李小龙有机会(🎬)(huì )和严(👏)镜海一起去练习(xí(🤖) )但(🍷)李小龙(🕡)传的c语(❤)言设(shè )计者(🏮)来(🐂)(lái )自纽约(yuē )的(de )乔(🏤)治泰恩(✊)说布鲁斯在遇到严镜(🙆)海前(qiá(🍕)n )几年在香港时(🏩)就有力量去(🤺)练习的记录(🔎)和裸露上(shàng )身肌(🤲)肉(🍵)的照片(😪)据泰恩的资料(🗝)(liào )李(lǐ(🚞) )小龙的(de )大(dà )姐李秋(qiū )源有一次将她男朋(pé(🛸)ng )友罗(🎾)伯特陈送回(🚳)(huí )家陈是一(yī )名健(jiàn )美运动(🎚)员(🌚)身(👲)体很(hěn )强健虽说李(📞)(lǐ )小(xiǎ(⏭)o )龙(🚿)立剪要前(qián )往他的(📕)出生(🏒)地美(mě(📈)i )国但他对陈说以(🛋)后回香港再安排好了(le )和他一(yī )起特(🔚)(tè )训(🚭)无论谁(🙈)是李小龙首位健(jiàn )美启蒙(méng )者(😁)全(quán )部(bù )李小龙传记作(🌕)者都一(yī )致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量(📻)练习他当(🗺)时通(tōng )常还是去练习咏春拳等中国悠久(🔶)的传统(tǒng )功夫(fū )杰(jié )西(🥡)格洛弗回忆中(zhō(🛰)ng )说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞(🐮)击柚(👙)木(📖)制作的模(mó )仿靶一些单(dān )双杠天天练(🍲)习健美(🐣)操(😔)和(🕜)柔(🦒)韧(📠)练习(🐉)但(🚘)(dàn )过了不(🏚)久布鲁斯(😘)就(jiù )有一(🕛)些力量练(🚊)习练习如拉负重行走滑轮和用短棒(⬛)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(🔫)练(🙍)习前臂(👉)(bì )格洛弗还回答说布(😨)鲁(🕴)斯而(ér )且注重(💾)实际关节(jiē )无氧训练只不过怀疑要前蹬首(🎂)先要使关节强(qiáng )壮并传达击打时所迸(🕘)发而出(🧗)的(🆕)极为强大力量转折(🕓)点这个看似简(🏕)单但(🈳)他有效的力量天天(tiān )练习加(jiā )强武术功夫(🍪)的训(⏲)练也让李小龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但一直到了(🗣)1964年(🧐)他(tā )才绝无(wú )可能对力量和别的素(sù )质的理解更加深入因(😲)为他一直是在(zài )旧金山(👮)他(🧢)的武馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他迫(pò )不得(✊)已(yǐ )地卷入(♐)其中一场对他(tā )身(shē(👤)n )心具备强大惊撼力的(📢)(de )大比武虚空之中那是(📳)当李小龙正准备向他(🥤)的学生传艺时门突然之间被一(yī )伙人(🍼)一(🗿)脚(🚫)踢开冲进来的是几个中国武术高手他(🕵)们(men )是当(🍲)地中国社团的代(🤕)表据琳达说(🏂)当(🗻)时(shí )她正好在(zài )内并怀有他们(men )的后代(dài )李(lǐ )国(🚞)豪8个月的(➿)(de )身孕这(💲)个(gè )代表走(zǒu )过(guò )去李小龙面前(🌭)给(gě(🎑)i )了他一个之后能(🦎)牒要么开始向非东(🥔)方人(🛍)传武要(💚)嘛和(hé )我(📳)们比武会我来教任何想学的(de )人李(lǐ(🐪) )小龙(📜)解释说(🐎)我毫不(🔘)在意(🏒)他们的肤色只要怀(📫)有(🏷)真诚我(🤧)就(🤶)教当时布(🕟)鲁斯(sī )的(de )学生除开了联合(🐦)国以(yǐ )外国家的人(➖)除了(le )了世界上不同(tó(🏢)ng )种(zhǒng )族(➗)和信仰的(👬)人(😆)可(💐)是1964年在(🏌)旧金山的(📈)(de )中国(guó )城把中(zhōng )国武术的(👵)秘密修(xiū )炼之法给(gěi )西方(🤨)人在当(dāng )地华人武(😄)术(🚲)社团被认为(🔂)是(shì )一(🍮)种背叛行为双方的(de )态度很肯定地会造成(🕤)一场比武(wǔ )会在(🐭)又开始(💬)前那些个中国武术(🏢)高手曾说过李最好是关(📲)掉这所(🎉)(suǒ )所(🌖)馆(🕢)否则据那些个了解和曾与李小(👊)龙训(🏜)练训练过的人说李(lǐ )小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他(😚)(tā(🏂) )缓缓(huǎn )地戴上手套操(🔌)纵一下情(🚦)绪(✊)在(zà(💆)i )一阵如(🧡)(rú )此激烈的(🔜)交手就把(bǎ )那位与他比(⬅)武会(🅾)的功夫高(♋)手打跑(pǎo )了(🎺)尽管李(lǐ )小龙功(⏰)夫征服大(dà )陆了挑战者(zhě )但在(🔰)这(zhè )场较量中(🥠)他的体能消(😆)耗(hào )比较(jiào )大琳达回忆说布(bù )鲁斯当(🛁)时(🧙)实(shí )在累极(jí )了他认为这次较量的时间不应该这样长是而(🛩)自己杀(💪)伤(💹)力还(🈹)(hái )不够(🧖)功能失常(🛌)他当时真够难过极了通过这(🕥)次搏斗(📹)以(🈹)至于李(🕵)小龙见过(guò )到能够的武功不只是(💴)一招(🐕)一势的拳脚(jiǎo )但(🏫)还必须应具备超人的体能与力(lì )量素质(🧖)他把接下(📝)来事件(〰)看(🛷)成是是一(😸)(yī )个(gè )起点这一世结束(🎍)后他更一类(🔌)积攒(✖)和闷(🌦)头勤练这(zhè )也就是(🈺)李(💝)小龙对力量练习见过的(🥟)转(📌)折点2欧(ō(🌔)u )美第(dì )一超模(mó )乔丹卡(🛋)佛这样的身材能打多(duō(🍔) )90分吧个人对于并非太不喜(😭)欢胸(xiōng )最重要的(👶)大的女生但身材(🥁)我还是(🌚)相当的很喜欢(huān )的
