简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：劳米·拉佩斯LotteAndersen/
- 导演：查传谊/
- 年份：2014
- 地区：大陆
- 类型：恐怖/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么(🔔)科学依据能证明李小龙中国功夫(fū )的(de )破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(⏬)(de )身材能打多1有什么科学(✳)依据能(👟)证明李小龙中国功(✅)夫(🤑)(fū )的破(🧣)坏以其标志性动作(zuò )垫步侧(🎙)踢(🍭)把一(yī )个一袭护甲的200磅(páng )壮汉(🔏)踢(🖤)飞了20米没入(rù )游泳池中美国不权威杂志黑带曾(cé(📽)ng )经(🍛)(jīng )的(📻)新闻过这件事(⚫)至(🔌)多明确一点(😰)杂志上(shà(🔭)ng )登的数据就是22875米当时是(shì )在(📴)一个游泳池(🚔)旁边(🏞)李小龙退(tuì(💠) )后(hòu )仅(jǐn )几步一个垫步侧踢就把对方(🍖)踢入水里以(📤)前我也(📆)不我(🌙)相信不过以(🌂)李小(🏵)龙的(👗)身手(shǒ(🚕)u )速度(🎁)再加体重猛踢估计(jì(🎟) )能产生这些效果再(🤑)(zài )者当时(🕧)被踢飞(🐳)的人(rén )做的(🍉)是(shì )平抛运动并不是在水平面上结束(🔁)这一动作并且增强(💦)了可能性李(🔗)小龙在(🆑)体(🍥)能(né(😖)ng )上倒是(🅾)有过(guò )人之处在(zài )毅力有爱国(🛄)(guó )这方面很值得你去爱我们去学习(xí )1以其130余磅的(😋)体重劈出了(🐨)350磅的沉拳2用二节棍(😒)轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(🦃)身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落(🐮)入(🤸)游泳池中4把(🚯)345公斤的杠(gàng )铃直臂水(🍢)平前伸(shēn )收(shōu )起在伸出右手绝(🧡)对静止控帛20秒(😵)5把(bǎ )563公斤的杠铃平(☝)伸并停留半刻6一(🧞)手持32公斤(🚔)哑铃水(✋)平前接一个反身(🎻)后(hòu )摆再(🦗)侧举至肩(🚩)部并要(👋)坚持数(shù )秒7随意地把手(🏿)指(🕣)再(📳)插(📟)入一罐未开封的可口可(🏠)(kě )乐8用侧踹(chuài )把(🛒)(bǎ )一只(🧒)45十公斤的沙袋(🕔)(dài )踢破9把约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共一层(💫)房子(🚎)的高度李小龙的个人(🏳)健身(🛡)绝对机密(🎂)求知若渴李(🦆)小(🥏)龙马上收藏点了全部也能找到的健(👭)康(😶)(kāng )和健美运动杂志(zhì )以及乔(🤺)韦德(🙁)的(🌲)美国先(🔕)(xiān )生和健美(🕳)(mě(🤳)i )者与力量他把(bǎ )这些杂志能变现部(👌)分衣服裁(🐐)剪(🕧)下(📜)了并(bìng )整理一番(fān )需要保(bǎo )存好(🧡)在洛(🔝)杉矶时他如果(🥗)一有空(kōng )就逛各书店(⏮)寻找风健美(mě(🛺)i )杂志他所积攒到的有(yǒu )从(🥣)本世(shì )纪初到60年代的各种(🎻)各样的力量(🎸)天(tiān )天(㊙)练习杂志的书籍他对这(🚵)方面知(zhī )识的渴(kě )望几乎到(dào )了发疯的程度从那时候一直到1973年病(🧐)故李小龙积聚了(🦉)大(dà )量(🎽)(liàng )的(de )或者哲(🚺)学武术的书籍另(lìng )有约400册或者健身(🦓)健美运(🌆)动训练学营养学和举午等方面的书籍(🤢)他细(🍵)细(👔)的看努(🚨)力专研把其中本(🦆)身价值部分徒手画并在(zài )空(🌾)白处(chù(⬅) )标(🌴)明(🔙)训练(lià(🧥)n )计划经钻研大量(liàng )资料和信息(🌉)李小龙(lóng )汇(huì )编了一套适(shì )合(🏧)(hé(🐏) )自己并能最(zuì(🥢) )大程度(dù )地(dì )发展(zhǎ(🥛)n )起来力量又相对于不会增长体(tǐ )重(🤔)的训练(🤫)计(📙)(jì(❕) )划(huá )除了每个星期天(🔝)3次(🗓)(cì )的训练内(🐺)容(📙)恢复手段(duàn )和营养(🍃)(yǎ(🖌)ng )等(🍁)(děng )尤(🔂)其(🚞)是把素质(🛰)(zhì )练(liàn )习和武功天天练习有机地(😶)加(🏭)强起来令其本已(yǐ )很高深的武功升华至(🏸)几乎(👣)完美的艺术(👘)品程度(🐪)可是(🐯)相关证(🏕)(zhèng )明(mí(🔯)ng )那样做的效果是骇人的(de )李小龙安排好(🕚)了的力量训练比重很小仿若要把死(📉)去(💮)的时间(🍴)阻一阻出(chū )去但改(🌋)变过(🕳)去对(duì )力(🍎)量训练(liàn )的看法很显(💗)(xiǎn )然他分出(chū )受益颇深并(🍯)把这(🏎)(zhè )计划修炼之(🛋)法(🎠)给(gě(🗻)i )最常来馆训练的(🎢)学生之(🤧)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔(📰)曾对肌肉与健美杂(🎫)志记者说布(🌹)鲁斯是在1970年夏让我(💫)进行(🍗)力量练习的那是(😆)星期(🔝)13次的(🧕)(de )计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过(guò )我当(🥣)时只(😅)有做(zuò )每项两(🌦)组(📨)各12次(🚇)可是(shì )它确实是比较有效李小龙对力量练(🍎)习根本就是到了狂暴地步据(jù )伊鲁山度(👇)回忆除(🦖)星期13次力量(🎍)(liàng )练习外李小龙还(hái )在武功练习中渗入很多几乎一样(💖)的(🚈)练习(🏒)(xí )他说李小(💛)龙在(zà(🐜)i )武功练习练(🤗)习(🔑)常持(🎳)着哑铃(líng )接受拳击练习(xí )你(nǐ )每(měi )次练习练习进行12组每组(💙)100次(🐏)双手各持1234567和10磅哑铃(👠)参与金字塔形递增6组然(🍮)后再再依次趋于零重量(liàng )通过(🐾)6组拳击我模仿李曾让我和他(🥨)一起练(🐐)过一次哇练习后三角肌和手臂是会(🕉)如此酸胀但不仅仅这(🦌)些李小龙在那(nà(🤝) )三天(📙)的力量训练日和未不负重(🐌)练功其他时间里是会用哑铃(🗞)发泄没有了能量他是(🚅)(shì )那副哑(👸)铃(🕉)琳达道(🍅)他从来不趁(🌺)(chèn )着(zhe )当电视(🚤)(shì )里有拳(quán )击赛(sài )时(📨)他你经常(cháng )是边(🔩)吃(🍉)边持铃(🍓)我模仿即使是在看点书(🖼)时也是一(yī )只(🅿)手(😔)手里书(shū )而另一(🏇)(yī )只手做着哑(🔥)铃(⏱)练(liàn )习实在(zà(🖌)i )觉得不可(📂)思议天生神(shén )力的前臂(bì )李小龙而(🈶)且特别(💴)注重(👸)前(🤐)臂(💶)训练以可(📽)以提(🛁)高他的握(wò )力和击(⬅)拳力量他的妻(qī(🏍) )子(🌆)琳(lín )达(dá )说他(📘)对前(🕺)臂练习(👀)练习甚至入迷(😋)的地(💝)(dì )步如果(⚽)能有(🕧)人常规完(wán )全没有一(👜)种新的(de )前臂再练习方法他一(yī )定要想(xiǎng )个办法得到它他甚(shèn )至于让(😃)他(🍟)的(👫)一(yī )位在旧金山(🔜)的老朋友李(lǐ )鸿新给(gěi )他能制造几(jǐ )种握力去(🌾)练习(🎬)器李(🐧)鸿(🙍)新说(🔕)小龙经常把(bǎ )设计草图给我(wǒ(🗜) )然(⛑)后(🚁)再让我(wǒ )遵(🎽)循要求(🌓)和(🥂)规(📫)格去能完成不过我也(🦋)不(bú )傻(🚃)他笑(xià(⭕)o )了(le )笑后紧接着说我明白小龙电脑(🙋)设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效(🚹)的(🖨)所以(yǐ )才我并(bìng )不一定给寄一个的同时(🆗)也留(🍗)一个(🚡)在家自己(🍩)练鲍勃(bó(🛺) )沃尔是(🤧)李小龙(🐷)的另一(😜)位(👗)朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影(🍌)片中(😇)扮演(💠)的(🚛)角(jiǎo )色过角色他说李小龙力(🗣)气惊人(🥐)的前臂(bì )在他的(㊗)功夫(fū )中抢走(zǒu )很(⏪)(hěn )主体(tǐ )形象(xiàng )的(de )位置他(🏄)说布鲁斯(📉)的(🙉)前臂和(🧣)身体的(de )比例是我仅(jǐn )见的人(rén )中最大的他(🛶)不(🥄)仅仅(jǐn )前(😋)臂(🌚)十分(♋)普(pǔ )遍(⬛)富(➖)裕(🏻)但(🚳)还占据一双(⏭)铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实在(⛑)太可怕地了奥林匹亚健美(🔞)先生多(🐠)里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常(cháng )结实刺出(chū )的(💈)力量是极为的可怕地他是一个(🕹)令人不可(kě(🕟) )置(🕕)信的(🐎)人李小(😱)龙的拳(📴)头是令人胆寒的(de )他曾(cé(🗒)ng )将一个由钢丝条编制(zhì )的头盔(🥟)击了个坑而(🚜)那个(🤭)头盔当然了已经承受(shòu )住(🕦)了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广(☕)播公司(🚴)的最新(xī(🍛)n )出电视剧(📘)青蜂(fēng )侠中扮(bà(🐢)n )演的角色(🕹)二号男主角(😷)(jiǎo )加藤时与青蜂侠的扮演者(🍮)好(hǎ(🏹)o )莱(🥗)坞影视明星范(🎾)威廉(🍦)姆斯(💊)成了好(🏐)朋友两人都占(🖊)据粗长的(🏊)前臂但全面的胜(🌎)(shèng )利的完全不同李小龙(📛)(lóng )是(shì )通过练功有(💆)目(🎿)的的训练获得而后者则(🤸)通过多(duō )年骑野牛的竞技表演和越野(🔌)摩托(tuō(🐋) )而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当(🗿)时惟(🦀)一能(néng )和李(🆙)小(xiǎo )龙掰手腕(wàn )正面交(👌)锋的人现(🏬)在想起了这些(xiē )个(🔮)事(shì )来他还(🍀)不好意地说他李实(🏙)在难以相信我们(men )与(yǔ )不是一(💬)个级别的较量我远远超过他40磅(páng )可是(shì(🖥) )他的前(🎊)臂是我所(👹)见等同(tóng )于体(❗)重的人(👈)中(🚙)最粗(📆)壮的李小龙在掰手腕比赛(🏆)中我(wǒ )总是取得胜(shèng )利据(jù )赫伯杰克森一(🈚)(yī )段回忆说(🌽)李曾玩笑(xiào )说准备好当此(cǐ )项目(mù(👙) )世界冠(🛌)军李另一位好朋友木(mù )村武之(zhī )说你要是抓着李(🔌)的(de )前臂(🏇)(bì )觉得(dé(🕶) )竟像(🥩)扣(kòu )住(🎏)(zhù )了一(yī )根坚(🐎)硬的(de )棒球棒李(🙃)小(😏)龙每(🥠)隔一天(🌒)只(👫)要能坚持天天练习(xí )前臂(🎦)他怀疑(yí )前臂的密度很大因此要每隔一(🌫)天给(🎱)了它们一定量的(🏊)刺激(👗)才能够健(🤕)(jiàn )壮范(🦈)威(wē(🖌)i )廉姆斯一些(🔸)回忆说布鲁斯那时(shí )我总(🐮)是开车不带齐琳达和布(💸)兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也(🍼)叮咛去练习(xí )时总衣(🐈)袋跟着(zhe )再(🏃)练习专用小玩(wán )意他绝不(🚅)沾烟(yān )酒是名完全(quán )洁身自好(hǎo )很(hěn )还好的人(ré(📮)n )当(🏢)我(🧦)在他死前约(🕐)一个月(🔋)看(🉐)见(🐩)他们(men )时(⛏)他看上去(👶)还真棒(bàng )极了(le )身(👞)体上看上(shàng )去像(xiàng )岩石一样(yàng )的坚硬他(tā )说布鲁斯(🔠)很(🖥)谦让我如果(🌘)我们在一起气氛是会亢奋下来(🍴)(lái )他还你经(♊)常你别当(🍞)真有一次(😏)他将一张粘贴物(🔩)粘在(zài )我车子后窗上面(🥟)写着青蜂侠保(🗡)护(hù )此车当电(🚕)视连续剧(jù )青蜂(🍠)侠播出后李(lǐ )小(💚)龙名(📢)声大(dà )震他(tā )训练十分勤(qín )奋刻(kè )苦并(bìng )如何修改了计划的部分内容增加了器(qì(🉑) )械(👽)重量增加了次(cì )数并(🦎)在(zài )每项(🧝)练(liàn )习中相对(duì )应提(tí )高两组(zǔ(🖊) )练习无法置信(📔)(xìn )的力量(liàng )李(lǐ )小龙的力量素(sù )质是不俗的据被(🙂)称美国跆拳(📃)道之父的李俊久(jiǔ )所(😹)述他(🌜)曾和李小(🌆)龙交(jiāo )过手(shǒu )深深被李小龙的武功速度(dù )力量所称霸(🏞)(bà )他说李(🎉)小(😱)龙(🤙)还真天才(😞)人物我从来都没有见到过(🚁)会(huì )如此健(😖)壮的人他这个可以(yǐ )单手用(yòng )一(🚍)只食指来做深蹲而我(wǒ(📁) )用(👢)四个指头撑(🐈)都很沉重曾是李小龙徒弟的(🗡)223米(🤱)高的大个子篮(🧣)球(qiú )运(🍈)动员卡里姆阿布(💒)杜(💙)尔贾(🗾)(jiǎ )巴(bā )尔一段回忆(yì )说李(lǐ )相当(dāng )灵(líng )活精明(🥓)强(qiáng )干他老是速度(dù )不光快(🕓)动作(🚔)像猫一(🍖)样耐(nài )力李还(hái )独特(💮)创新了一种他(tā(💽) )一般称升旗的下腹(🔭)肌练(🔚)习方(🎎)法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身(shēn )体和体重而言(🔼)他(🎯)具(🚒)备了(♟)令人不(🌖)敢相信的力量他是(💪)可以把(🔞)343公斤重的杠铃直(🤽)臂(🤪)水平前(🥞)(qiá(🏕)n )伸收起再伸(shēn )出静止(🥪)在锁(😏)住控20秒钟(🕷)这(zhè )对一(yī )名体(🏙)重62公斤的人而言是(🧕)太不(bú )可思议(yì )的除(chú )非一个903公斤(jīn )重的人都未必(♉)会做能(🏗)够得到而伊鲁山(🏜)度(👝)说的比这更玄他说曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李(🤟)小龙在美国的第一个徒(tú )弟(dì )杰西格洛弗也回(🤟)忆说师傅偶(ǒu )尔会做(🎾)这样一种练习一手(shǒu )持(chí(🛎) )323公斤哑铃水平前举(🌂)(jǔ )接(jiē )一个欺(qī )身后摆(🏍)接(👛)(jiē )着呈侧举至肩部水平(🤙)并(👐)一定(🗣)要(yào )坚(🤪)持数秒这重量对一般人提摆尚有困(🔖)难(nán )不(🦇)(bú )要说做动作了况且李小龙(🚀)有很多小绝(jué )活如可(🤠)(kě )以不(⏳)随意(yì )地把手指(zhǐ )插进(🏁)一罐未开封的可口(🥍)可乐或(💹)是一个(👹)侧踹(💸)使(🥐)一只(♟)45十公斤的沙袋(dài )裂开美国比(bǐ(🚵) )较著名柔术(👵)大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(🌡)见了(💩)(le )李小龙是李小龙(📙)(ló(💌)ng )搬去好莱坞时那(🥤)时(shí )李(😔)刚(⛰)刚把家(🐥)从(cóng )卡佛(🎵)城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港在(⬇)李(lǐ )小龙新家的(🐊)院内横(🔨)挂有两只太严重的(🦗)沙袋最(zuì )少1353公斤重我(💢)甚至都(dō(🕶)u )移住不动它但李对我(🌔)说(shuō )嗨(🏹)威利看着(zhe )远处(chù )随(🐡)即他(🔍)就飞起(🚧)一脚把它(tā )踢悠(🏍)得(dé(🐦) )老高完全碰到(🦀)天(🔷)花板接着又狠狠弹回来了李小(🍁)龙的力(lì(📩) )量真(zhēn )够慑人心魄无(🛫)法(📚)置(zhì )信李小龙的(🌌)绝招也有他(🕓)的(de )寸拳他的寸(💾)劲(jìn )可将一名(míng )体重45公斤以内(🐕)的人轰出非常(🤕)一段(⏺)距离泛美柔道冠军(🌐)海沃德小本(běn )曾切磋一(😐)番过这(⏬)样的拳(quán )的滋味(📬)每(měi )当一(yī(🏿) )提起这件事他就(🈂)不以为然伤感(gǎn )的歌(🥝)地(dì )说(shuō )怎摸(🕖)(mō )也想不到李的拳头竟这(zhè(🆑) )般很厉害当时他从后面紧紧抱(🐄)住(🥋)李以为李(lǐ )无法(fǎ )动弹不了没有想到李(👧)只身(🎸)体(🚇)颤抖(🕣)了一下身体回过(✏)头(🦂)来是一拳(😦)小本(⛄)只都(🐂)觉(㊙)(jiào )得(👄)自(zì )己飞行一(🎉)段后撞(🦗)到墙上(shàng )再被摔倒在(🎛)地上(🤗)就这一(😖)拳(🥥)(quán )使(🚿)小(xiǎo )本仰(yǎ(✈)ng )躺很久才(cái )可以恢复和(hé )李小龙同(🍲)时(🎳)期的(🐽)武(📙)林高手一谈到李(💳)都有一种恐惧感(🤐)(gǎn )特别(bié(💃) )是李小龙的速度(🔒)他们同盟协议的感觉(jiào )是发现到(🤪)李(🥈)小龙(🏏)无比地(dì(👍) )快(kuài )并也能(né(🗽)ng )当(dā(🔮)ng )初查(🚶)觉对手意图即(jí )使是和对手同时进攻(🏊)都是李先击(🐣)中他对方李(📦)小龙的(🌿)另一(yī )名(🕡)徒弟(🆎)格(gé )伦是这(😯)样评价(📨)他师傅的布(bù )鲁斯的(de )全(quán )盛(🌛)期得象麦(🗝)克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(🛂)霸于自己的领域又(yòu )不是别人不行的话(👳)完全是他(tā )真的太出色(sè )了铁人李小龙的第一步计划(huá )即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然(🍼)很崇拜具(❕)高相(xiàng )象不俗(sú )素质的(de )选手他曾一(yī )段文字(zì )特(🧘)训(xùn )不(📒)仅仅(🧑)能想提(⚽)高体能(néng )但能注意培养(🆔)精(jīng )神和(hé )感情它必(bì )须智力(🛥)和天赋的高(gāo )度(dù )加强才能达到(dào )完美境界摘自李小龙遗著截拳道(🏆)之道从生理(lǐ )学的角度讲强大(dà )的力量(lià(⭕)ng )来源于肌纤(🎱)维的增粗(cū(🕚) )和神经系(xì )统的一定高度完善(shàn )李小龙(📘)的妻子琳达(dá )说布(🔭)鲁斯死后有抽取健(🤟)美明(💐)星图片和资料的嗜(⤵)好3个(gè )坦克师拉里斯(🏵)科特(tè )大卫德雷珀和当时还不太为(🛐)人所知的年轻小伙子阿诺(🚌)德施瓦辛格在收(🌦)集过程中李小龙把那些世界著(⏪)名(😾)(míng )选(xuǎn )手更适合自己(jǐ )的训(👘)练内容和计(🏙)划(huá(🛬) )布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(🤖)(lá(🍀)i )的笔记本上伊鲁山度一(😎)段回忆(🔜)说布鲁斯你每(😴)次(💷)回中国城的(🚅)武馆时都带到一大堆从外面买来的健(🔀)美杂志接(jiē )着之中(🔔)飞(💅)出精选(🧦)都结束了完了对(duì )我(wǒ )说丹这三个(🙄)伙计都说这是发(🛃)展(🐢)肌(jī )肉线条清晰度(🏿)的适宜方法那绝对是是太棒了然后再(zài )他变会亲自来去(🔎)想(🌋)(xiǎng )体验(🛀)这(zhè )应该是(🐥)李小龙在1969年时(📤)的状态(🐌)但(dàn )他是怎么对健(😚)美和力量训练感兴趣的(🈷)东(dōng )西(💨)呢一种推测很可(➖)能是他和严镜海在加州奥(ào )克兰(🧔)认(🈵)识(👘)(shí )后受严的影响肝胆(😅)火旺严镜海有很(➗)(hěn )多背景和关系他曾(🌾)(cé(🏃)ng )和当时(🌷)很(🤳)著名健美选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克(🐜)拉(🏕)兰以(🕛)及日本最(💔)著名举重运(yùn )动员(💻)奥运会(🔭)冠军汤米片岗一起(🆚)(qǐ )特训了(⛴)很(hěn )长(🍁)时间(jiā(🦕)n )不(🍯)过积累了极为丰富(🖊)的(🥓)(de )训(🌅)(xùn )练方法在李小龙和琳达(📠)订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰(lán )和严(🌠)镜海(hǎi )一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海(🖊)一起(qǐ(🆒) )去(🔈)练习(xí )但李小龙传的c语言设计者来自纽约的(🌗)乔治(🙁)泰恩说布鲁斯(sī )在遇到严镜海前几(🕤)年在香(🆗)港时就有力量(🍌)去练习的记录和(🦂)裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的(🚮)大(dà )姐李秋源有一次(😈)将她男朋(🥦)友罗伯(🍨)特陈送(sòng )回(🍿)家(🐻)陈是(🗄)一名健美运动员(yuán )身体很强健虽说李小龙立剪(jiǎn )要前往他的出(👕)生地(🚿)美国但他对陈说以(🍋)(yǐ(🎑) )后(hò(🕋)u )回香港(🌔)再安排好了和(✝)他一起特训无论谁是(🕌)李(😻)小龙首位(🌉)健(jiàn )美启蒙者全部李小(xiǎo )龙(lóng )传记作者都一(🍙)致认为李小龙在1965年几年前大多(🦑)并且力量练习他当(dāng )时(shí(🖲) )通常(🍤)还(🤽)是去练(liàn )习咏(🐥)春拳等中国悠(🍂)久(🍁)的(💙)传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆(🎌)中说(shuō )布鲁斯(❇)18岁时可到达西(xī )雅(⚡)图他的训练唯有撞击(💁)柚木(mù )制作的模仿(fǎng )靶一些单双杠天天练习健美操(cāo )和柔韧(🚵)练习但过了不久布鲁斯(sī )就有一(📄)些力量练习练习如拉(lā(📹) )负(🛶)重(🔥)行(💖)(háng )走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🙊)参与卷腕天天练(liàn )习前臂格(gé )洛弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注(zhù(👷) )重实际关节无(🐸)氧训练只不过怀疑要(👣)前蹬(📆)首先要(yào )使关(🐌)节强(qiá(💜)ng )壮(🎇)并传(🏯)达击打时(🌫)所迸(bèng )发而(📇)出的极为(🎥)强大力量(liàng )转折点这(zhè )个看似简(🥜)单但他有(🔨)效的力量天天练习加强(🤲)武术功夫的训练也让(ràng )李小龙在60年代(🍽)初(❎)就已小有名声但(🚄)一直到了1964年他才绝无可能对力量和(hé )别的素质的理解更加深入(rù )因为他一直(🎪)是在旧金山(shān )他的武馆(🏺)亲(🐙)传武艺在1964年下半(🍊)(bàn )年他(📦)迫(🚳)不得已地卷(😛)(juàn )入其中(🕷)一场(📗)对(🙋)他身(shē(♏)n )心具备强(🆗)大惊撼(🈳)力的大比(bǐ )武虚空之中(zhōng )那是当李小龙正(zhèng )准备向他的(💛)学生传艺时(✴)(shí )门(💰)突(tū )然之(💐)间(jiān )被一(💧)(yī )伙人(rén )一脚踢(🍬)开(🚲)冲进来的是几个中国武术高手他们是(shì )当地中国社团的(😼)代表(🐉)(biǎo )据琳达说当时她正好在内并怀(🏉)有(🥢)他们的后代李国豪8个月的身孕这(💚)个(gè )代表走过去李小龙面(🥣)前给了他一个之后能牒要么(🐫)开(kāi )始向非(🎫)东方人传武要嘛和我们比武会我(🥦)来教任何想(🍤)学的人李小龙解释说(😸)我(🌝)毫不在意他们的肤色只要怀(🆗)有真(😻)诚我(wǒ(💌) )就教当时布鲁斯的学生除开了联合(🌶)国(guó )以外国家的人除(🏝)了(🅿)了世(shì )界上不同种族(zú )和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方(😤)人在当(dāng )地华人武(wǔ )术社团被认为是一(yī )种背叛行为(🔛)双方的态(🐷)度很(🚖)(hěn )肯定地会(🌃)造成一场比武会在(🎪)又(yòu )开始前那(🌌)些个中国武术(🔉)高手曾说(shuō )过李最(zuì )好(⏩)是关(guān )掉这(zhè )所所(😧)馆否则据那些(🎪)个了解(jiě )和曾与李小(🏥)龙训练(🏜)训练过的人说(shuō )李小龙是有(♎)名的(de )火爆(📙)性不曾受过(🏃)试练或愚弄果见他缓(💣)缓地(🕷)戴(dà(🆓)i )上手(🎶)套操纵一下(xià )情绪在一阵(🖱)如此激烈(liè )的交(🔢)手就(jiù )把那位(wèi )与他(tā )比武会的功(🔄)夫高(gāo )手(🦖)打跑了尽(🧙)管李小龙(🎷)功夫(⛪)征服大陆了(🌃)挑战(🤳)者但在这场较量中他(tā )的(🏤)(de )体(tǐ )能消耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁斯(sī )当(📿)时实(shí )在累(👆)极了(🌱)他认(🖋)为这次较(jiào )量的时(🎱)间不应(📝)该(🔛)这样长(🥪)是而(ér )自己杀伤力(🍟)还不够功能失(🔎)常他当(dāng )时真(🔚)够(📬)难过极了通过(🐌)(guò )这(zhè )次(cì )搏斗以至于李小(🆎)龙见过到能够的武功不(bú )只是一招(🐯)一(yī )势的拳脚但还必(👱)须应具(🦒)备超人(🚮)的体能与力量素质(💡)他把(✡)(bǎ )接下来事件(🍠)看成是是一个起点这(💘)一(📹)世结束后他更一类积(🚊)攒(zǎn )和(💼)闷头勤(🍪)练这(zhè )也(🥧)(yě )就是李(💒)小(📒)龙对力量练(👿)习(🍛)见过的转折(🅿)(shé(⛰) )点2欧美第一超(chāo )模(mó )乔丹卡佛这样的身材能打多90分(fèn )吧(ba )个人对于并非太不喜欢胸最(⬜)重(🧟)要的大的女(nǚ )生但身材我(wǒ )还是(🚅)相(⏯)(xiàng )当(dāng )的很喜(🛑)欢的