简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：朱智勋/金康宇/林智妍/千虎珍/李裕英/
- 导演：广木隆一/
- 年份：2020
- 地区：香港
- 类型：恐怖/动作/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明(⏪)李小龙(lóng )中国功夫(🛰)的破坏2欧美第一(🌑)超模乔丹卡(⛴)佛这样的身材(✏)能打(♋)多1有什么(👱)科学依据能证明李(🌁)小龙中国功夫的破坏(huài )以其标志性动作垫(👠)步(👥)侧踢(tī(🎈) )把一个(🎎)一袭(🆎)护甲的200磅(👀)壮汉踢飞(❇)了20米没入游泳(🍕)池中(zhō(🔧)ng )美(🐟)国不权威杂(🦄)志黑(🕕)带曾经的(🌮)新(🤩)闻(wén )过这件事至多明确(què )一(🕰)点杂志上(shàng )登的数据就(jiù )是22875米(mǐ )当时是在一个游泳池旁(páng )边(🌤)(biā(🤵)n )李小龙退后(hòu )仅(jǐn )几步一个(❔)垫步侧踢就把对(🙏)方踢入水里(😛)以前我也(🙋)(yě )不我相信不过(🍢)以李小龙的身手速度再加体(tǐ )重猛(🥥)踢估计(🛏)能产生这些效(🧗)果(🔧)再(🍭)者当时被踢(🧛)飞的(🦁)人做(🚲)的是平抛(🎲)运动并不是在水平面上结(jié )束这一(yī )动作并(🍔)且增(🍳)强(🌑)了可能性李小龙(🌩)在(🤴)体能上倒(🤒)是有(🍽)过人之处(chù(🐚) )在毅力有爱(ài )国(🦀)这方面很(♋)值得你去爱我们去学(😴)习1以其130余(🙍)磅的(📯)体重劈(🤤)出(chū )了(le )350磅的沉拳2用(😥)二(èr )节(jiē )棍轰出了1600磅(🐟)的力量3以(🧝)其招牌手势垫步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲(🌮)的200磅(⛴)壮汉踢(💓)(tī )飞(🥠)了(le )20米落(luò(🍖) )入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂(😡)水平(🗻)前伸(shēn )收起(🤫)在(🎢)伸出(chū(🎐) )右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🏋)平(🐈)(píng )伸并(bìng )停留半刻6一手(📽)持32公斤(jīn )哑铃水平前接一个反身后摆再侧(🚒)举(jǔ )至肩部(bù )并要坚持(chí )数秒7随意地(dì )把手指再插入一罐(⏰)未(🧘)开封的可口可(kě(⛅) )乐8用侧踹把一只45十公斤的(🕤)沙(🆑)袋踢破9把(⬆)约135公斤(💭)的麻袋踢(🔸)到总(👑)共一层房(🎓)子的高度李小龙(🌗)的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全(⏺)部也(🚈)能(néng )找到的健康(🤟)和健美运动杂(⬜)志以(yǐ )及乔韦德的美国先(📿)生(shēng )和健美(měi )者与力量他把这些杂(zá )志能变现部(🌋)分衣服裁剪下(🏮)了并整理(lǐ )一番需要保(👽)存好在洛杉矶(🖇)时他如果一有空(kōng )就逛各书店寻(🐝)找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到的有从本(🐩)世纪初到60年(📌)代的各(🐒)种各样的力量天(🍭)天练习杂志的(🎄)书籍他对这方面知识(🙅)的(de )渴望(🌡)几乎(hū )到了(🦒)发疯(fēng )的程度从那时(🔦)候一直(💨)到1973年(🚆)(nián )病故李小龙积聚(🎼)了大量的或者哲(zhé )学(🤺)武术的书籍另有(🛷)约400册或者健身健(jiàn )美(měi )运动训练学营养学(xué(🐯) )和举午(🥀)等方面的书籍他细细的看(kàn )努力(lì )专研(yán )把(bǎ )其中本身(💛)(shēn )价值部(🧜)分徒(🧡)手(⛓)画并在空白处标(📌)明训练计(jì(🐐) )划经钻(zuàn )研(👹)大(💐)(dà )量资(zī )料和(hé )信(🖼)息李小龙汇编了(le )一套适合自(zì )己并能最(🥢)大程度地发展起(💱)来力(lì )量又相对于不会(🕖)增长体重(🥅)的训练计(🤨)划除了每个星期天3次(cì )的训(xù(📂)n )练(liàn )内(😵)容恢复手段和营养等(⬜)尤其是把素质练习和武功(🅾)天天(✌)练习(xí )有(yǒu )机(jī )地加强起来令其本已很(🔍)高深(🐅)的武功升华(huá )至几乎完美(🍡)的艺术(📯)品程度(🏆)可是(😀)相(🎉)(xiàng )关证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好(⏯)了的(🍹)力(lì(🈷) )量(liàng )训练比重(🚻)很小仿(fǎng )若(ruò(🍆) )要把死去的时间阻一阻出(😅)去但改(gǎi )变过(🚄)去对(duì )力量训练的看(kàn )法很显然他(tā )分出(💰)受(👻)(shòu )益颇深(🌵)并把这计(jì )划(🍢)修(🍎)炼之法给最常来馆(😪)训练的学生之一卡里姆(mǔ )阿布杜尔(ě(🍌)r )贾(jiǎ )巴尔贾(jiǎ )巴尔(🦌)曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(🤕)进行力量练(liàn )习的(🚫)那(❇)是星期13次(🍡)的计划大(😎)多(duō )数内(🕒)(nèi )容是(🎠)布鲁斯经常会练(🧛)习(xí )练习的只不过我当时(shí )只有(🍇)做(zuò )每项(🌸)两组各12次(🏺)可是它确实是比较有效李(🥊)小龙(😚)对(😋)(duì )力量练习根本(🛸)就是(🤳)(shì )到了狂暴地步据伊鲁(🃏)山(shān )度(dù )回忆(🥍)(yì )除(🛒)星期(🐕)13次力(lì )量练习(😸)外李小龙(😗)还在武功练习中(😙)渗入很(🧘)多(🤳)几乎一样(yàng )的练习他说李小龙(lóng )在武功(🥤)练(🛏)习练(⬅)习常(🌩)持着哑铃接受拳(🕴)击练习你每次练习练(🍘)习(xí )进行12组每(🕗)组100次(cì )双(🌀)手各持1234567和10磅哑(🥔)铃参(🏻)与金字塔形(🚁)递增(zēng )6组然(🤒)(rán )后再再(😶)依次趋于(yú )零重(🍱)量通过6组拳(💙)击我(⏯)模仿李曾让我和他一(yī )起练过一(🎎)次哇(🎐)练习后三角肌和(🌥)手臂(bì(🕜) )是(🤢)会如此酸胀(zhàng )但(🔊)(dà(📢)n )不仅仅这些李小龙在那三天(tiān )的力(👤)量训练日(🤹)和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那(🐜)副哑铃(🥌)琳(🐺)达道他从来不趁着当电视里(lǐ(🔥) )有拳击赛时他你(📋)经常是边(biān )吃边(biān )持铃(🌖)(líng )我模(🌶)仿即使(🥎)是在看点书时也是一(yī )只(zhī )手手里(lǐ )书而另一只手做着哑铃(líng )练习实在觉得不(🕸)可(kě )思议天生神力(🛎)的(🥎)(de )前臂李小龙而(😊)且(qiě )特别(bié )注重前臂训练以(😱)可以提(tí )高他的(de )握力(😻)和击拳(🍗)(quán )力量他的(de )妻子琳(🥂)达说他对前臂(🦋)练(liàn )习(🔔)练习甚至入迷的(👥)地步(bù(🎬) )如果能(🐱)有人常规(🕙)完(wán )全没有一种新(🐨)的前臂再练习方法他一(🎱)定要想个办(bàn )法得到它(tā(🚇) )他甚至于让他的一位在旧(jiù )金山的(de )老朋友(🗄)李鸿(hó(🍘)ng )新(xī(🌧)n )给他能制造几种握力去(qù )练(🏐)习器(🌕)李鸿新说小(🍟)龙经常把设计草图(tú )给我然后再(zài )让我遵循(xú(🖼)n )要求和(hé )规格(gé )去能完成不过我也不傻他笑(♿)了笑后紧接着说我(wǒ )明白小(😧)(xiǎo )龙电脑设计(jì )的(de )那些器械对练习练习肌肉(ròu )是很有效的所以才我(🈳)并不(🌂)一定给(🎏)寄一个的同时也留(🈵)一个在(🏉)家自己练鲍勃(📳)沃尔(🙇)是李(🖋)小龙(lóng )的另一位朋友他还在(📮)李小(🏥)龙出演的(de )猛龙过江龙争虎(🤓)斗死(sǐ(🍁) )亡游戏等3部影片中扮演(🍀)(yǎn )的角色过(🗺)角色他说(shuō )李(lǐ )小龙力气惊人(✂)的前臂(⏬)在他的功夫中抢走(⛄)很主体(🈚)形(〰)象的(de )位置他说布鲁斯的前臂和(hé )身(🧝)体的(⛷)比例(🐿)是我仅见的人(rén )中最大的他不(🕚)仅仅前臂(💳)十分普(pǔ )遍富(🐮)裕但还占(✖)据一双铁拳和十只(👟)(zhī )钢指(💰)那(nà )绝(🌚)对是实在太可(kě )怕地了奥(💿)林匹亚健(jiàn )美(🖍)先生多(💶)里(⛲)安耶茨这样(yàng )的评价李(lǐ )小(xiǎ(🤰)o )龙他混(🈲)身(🃏)肌(jī(🛌) )肉是(👠)极为非常结实刺(🏓)出的力(👙)量是极为的(🕙)可怕(pà )地他是一个令人不可(🈂)置信(🐄)(xì(🤡)n )的(🐲)(de )人李小龙(👰)(lóng )的拳头是令(lìng )人(⛔)胆寒的他曾(céng )将一(yī )个由钢丝条编制(zhì )的(de )头盔(🎳)击(🌂)了个坑而(ér )那个头盔当然了已经承受住(🤽)了好几(📬)次(🛹)砸击1965年李小龙在(🆘)哥(👝)伦比亚广播公司的最(👛)新出(chū )电视(💍)剧(jù )青蜂侠中扮演的角色(sè(🛁) )二号(🤧)男主角加藤时与青蜂侠的(de )扮演者(zhě )好莱坞影视(⛲)明(míng )星范威廉姆斯成了好朋友两人都(👜)占(🎆)据(🚞)粗(cū )长的前臂但全面(➰)的胜利的完全不同(💴)李小(xiǎo )龙是(🍢)通过练功有(yǒu )目的(🌷)的训练获得(🌷)而后者(zhě )则通过多年骑野牛(niú )的(🚠)竞技表演和越野摩(🎳)托而勤练这(🥀)位身高186米(mǐ )6英(👞)尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时(♒)惟一能和李小(🏬)龙(🤫)掰(bāi )手(👉)腕正面交锋(fē(🕚)ng )的人现在想起了(🤑)这些(xiē )个事来他还不好意地(🛴)说他李实在难以(yǐ )相信我们(😴)(men )与不是一个级(jí )别的较(jiào )量我(wǒ )远远超过他40磅可是(shì )他的(🎒)前(📵)臂(bì )是我所见等同(🚣)于(yú )体重的(👝)人中(🏌)最粗壮的李小龙(🏪)在掰手腕比(bǐ )赛中我总是取(🎨)得胜利据赫伯杰克森一段回(🔠)(huí )忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠(guàn )军李另一位好朋友木(💵)村武(wǔ )之(🤩)说(🕯)你要是抓着(🦏)李的前(👄)臂觉(🥛)得竟像扣住(zhù )了一根坚硬(yìng )的棒球棒李小龙每隔一天只(zhī )要(yào )能坚(🎡)持天(🐞)天(🍒)练习(🆎)前臂他(🌄)怀(huái )疑前臂的密(🔔)度很(hěn )大(dà )因此(cǐ )要每隔(✖)一天(🌠)给了(🐏)(le )它们一(🈴)定量的刺激(💈)才能够健壮范(😻)威廉姆斯一些回忆(🧟)说布(🗼)鲁斯(🕰)那时我(🕠)(wǒ )总是开车不带(🍍)齐(🗳)琳达和布(🤡)兰顿李国豪(🥜)到我家度周(🕝)末即使来我这里(lǐ )他也叮咛去练习时(🔆)(shí )总衣袋(👠)跟(🌂)着再(🧛)练习(🚁)专用小玩意他绝不(🚱)沾(zhān )烟酒是名完全洁身自好(🎑)很还好的(🍿)人当我在他(😩)死前约一个(🖨)月(yuè )看见他(tā )们(men )时他看上去还真棒极了身体上(shàng )看上去像(🍙)岩石一样的(de )坚硬他(tā )说(🤶)布鲁斯很谦(💫)(qiān )让我如果我们在(🔣)一起气氛是会亢奋下来他还你经常你(🛁)别当真有一次(🍷)他(🚫)将一张粘贴物粘在我车子(zǐ )后窗上(👛)面写着青蜂侠(xiá )保护此车当电视连续剧青蜂侠(🤥)播出后李(🍒)小龙名声大震他训(🌘)练十分勤奋刻苦(🔟)并如何修改了计划的部(🚠)分(🏤)内容增加(😖)了器械重量(liàng )增加了次数并在(zà(💰)i )每项练(👎)习中相(🐬)对应提高(gāo )两组练习无法(fǎ )置信的(🤬)力量李(lǐ )小龙的力量素质(😹)是不俗(sú )的据(🔗)被称美(🎾)国跆拳道(dào )之父的(🈵)李俊久所述(🤬)他曾(📀)和李小(🌡)龙(🐻)交过(guò )手深深(🌬)被(😷)李小龙的武(🚵)功速度力量(🙆)所称(👞)霸(🕎)他说李小龙还真天才(🔌)人(🗳)(rén )物(🈸)我(🥛)(wǒ )从来(👼)都没有见到(🌰)过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来(lái )做深蹲而我(🦅)用四个指头撑都很沉(🌹)重曾是李小(💶)龙徒弟的223米高的大个子(⏪)篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当灵活精明强(🎒)(qiáng )干他老是(🏷)(shì )速(🍉)度不光快动作像猫一样耐力李还独(♐)特创新了一(🚊)种(zhǒng )他一(yī )般称升旗的下腹肌练习方法70年代传(chuán )统日(😩)式(🐒)自由(yóu )搏击的倡导者(🔛)(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师乔回(🦔)忆说通过李的(🔄)(de )身体和体重而言他具备(📟)了令人不敢相信的力量他(🥠)是可以把343公斤重(chóng )的(de )杠铃(🖇)直臂(bì )水平前伸收起再伸出静止在(🉐)锁(📧)住控20秒(😡)钟这对一名体(👀)重62公斤(🤓)的人而言是太不可思议的(😊)除非一(yī )个903公斤重的人都未必会(huì(🔣) )做能够得(dé(💗) )到而伊(yī )鲁山(shān )度说(🕥)的(de )比这更玄(xuán )他说(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅(🕝)仅片刻李小龙在美国的第(🚞)一个徒弟杰西格洛弗也回(huí )忆(🎻)说(🔃)师(🐼)傅(fù )偶(ǒ(💣)u )尔(ěr )会(huì )做这(zhè )样一种练习(xí )一手持(🆓)323公斤哑铃(🤛)水平前(🤶)举接一(✌)个(🥘)欺身后摆(bǎi )接着呈侧举(🎺)至肩部水平并一定要坚持数(🏝)秒这(zhè )重量(🚒)对(💜)一般人提摆(bǎi )尚(🤪)有(🆚)困难(🛁)不要说做动作(👎)了况且李(🥏)小龙有很(hěn )多小(xiǎo )绝活如可以不随意地(🖱)(dì )把手指插进一罐未开(💴)封的可口(🛶)可乐或是(🐄)一个(🎒)侧踹使一(yī )只45十公斤(💯)的沙袋裂开美国比较著名柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回(huí(🥤) )忆说他最(zuì )后(hòu )一次看见(🕹)了(🐮)(le )李小龙是李小龙(🌀)搬去好(📨)莱(🧗)坞时那时李刚刚(🧥)把家(🕋)从(cóng )卡(🔚)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(👳)院内(nèi )横挂(guà )有两只(⛰)太严重的沙袋最少1353公斤重我(wǒ(♊) )甚(🏉)至都移住不动它但李(😥)对我说嗨威利看着远(yuǎn )处(🏐)(chù )随(suí )即他就(🤴)(jiù )飞(🔱)起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全(🍻)碰到天花板接着又狠(👑)狠弹回来了李小龙的(de )力量真够(📕)慑人心魄无法(🧛)(fǎ )置信李小龙的绝(👂)招也有他的(😭)寸拳(🎚)他的寸(😘)劲(🧐)可将一名(míng )体重(chó(🕞)ng )45公(🧓)斤以内的人轰(🧙)出非常(🐈)一段距(📑)离泛(fàn )美柔道冠军海沃德小本曾切(qiē )磋一番(fān )过(guò(🦄) )这(🍝)样的(🥂)拳的(de )滋味每(🤗)(měi )当一(👳)提起这(🥍)(zhè )件事他就(jiù )不(👷)(bú )以为(🧖)然伤感的(♿)歌地说怎(zěn )摸也(yě )想不(✒)到(🧐)李(🗑)的拳头(tóu )竟这般很(🌖)厉害当(dāng )时他从后面紧紧抱住李(🎊)以为李无法(🌞)动(🏧)(dòng )弹不了没(méi )有想到(dào )李只身体(🎑)颤(🚡)抖了(le )一(🍝)下身(shē(🎋)n )体回过头来是一(yī(📞) )拳小(🤽)本只都觉得(dé )自(🕔)己(jǐ(🗞) )飞行一段后撞到墙上再(zài )被摔倒在(❓)地上(shàng )就这一拳使小(xiǎo )本(běn )仰躺很(🏬)久才可以(🛐)恢复(fù )和李小龙同时期的武(👫)(wǔ )林高(gāo )手一谈到(🐛)李都有一(🔊)种恐惧(jù )感(👐)特别是李小龙的速(sù )度(🎎)他们(men )同盟协议的(🔠)(de )感觉是发现(xiàn )到李小龙无比(bǐ )地快并也(yě(😳) )能当初查觉对手意图即(jí )使是(🖥)和(hé )对手(🛀)同时进攻都是(shì )李先击中他(tā )对方李(lǐ(🛥) )小龙的(🍔)另一名(míng )徒(💎)弟格伦是这(🏋)样评价他师傅的布(✍)(bù )鲁斯(📍)的(de )全盛(🅾)期(qī )得象麦克(⛽)尔乔丹和默罕默德阿里一样(🏴)称雄称霸于自己的(🥇)(de )领域又不是别(🤩)人(rén )不(📵)行的话完全是他(🏖)真的(✡)太出色(🐀)了铁人李小龙(💁)的第一步计(jì )划即便(biàn )李(🌧)小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很(hě(🍯)n )崇拜具(🎒)高相(📍)象(🌒)不俗素质的选手他(tā )曾一段文字特(tè )训不仅(🚻)仅能想提高体能但能(néng )注意培养精神(shén )和感情它必须(xū )智力和(hé )天赋的(🎳)高度加强才能达到(💟)完美境界摘自(🙊)李小龙遗(yí )著截拳(🍥)道(dào )之(🌊)道从生理学(⏯)(xué )的角度讲强大的力(🥘)量来(🎋)源于(🥞)肌纤维的(🤕)(de )增粗和神(shén )经系统的(de )一定高度(🧓)完善(🍥)李小龙的妻(🚻)子(♒)琳达说(shuō )布鲁斯死后(🕍)(hò(🧓)u )有抽取(qǔ )健美明星(❗)(xīng )图片和资料的嗜(😂)(shì )好3个坦克师拉里斯科特大(🎱)卫德雷(🔖)(léi )珀和(😲)当时还不太为人(👁)所知(zhī(🚆) )的年轻(🥂)小伙子(🍑)阿诺德施(🏧)瓦辛格在收集过程中(zhōng )李小龙把(🔡)那些世界著名(⛴)选手更适合(hé(👳) )自己的训练内容和计划布料(liào )裁剪下了并(👏)剪切粘贴到(🔌)拿(💂)来(🎆)的笔记(jì )本上(💶)伊鲁(🥖)山度一段回忆说布(🔐)鲁斯你每(🤗)次回中(zhōng )国城的武馆时都(❇)带到一大堆从外面买(❓)来的健(🎚)美杂志(🏝)接着(zhe )之(zhī )中飞出精选都(✡)结(🎸)束了完(🍝)了对我说丹这三个(gè(😉) )伙计都说这是(✂)发展(😊)肌肉线条清晰度的(de )适宜(yí )方(📽)法(fǎ )那(🏜)绝对是是太棒了然后再他(tā )变会亲自(zì )来去想(🐈)体验这应该是李小龙在1969年(niá(😩)n )时的(🍜)状态但他是(😫)怎么对(🌂)健(👚)美和力量训练感(🔆)兴(xìng )趣(🕹)的东西呢一种推测很(hěn )可能(🤓)是他和(🎠)严镜海在加州奥(🍩)克兰认(🧢)识(shí(🎳) )后受严的影(🗿)(yǐng )响肝胆(dǎ(🤦)n )火旺严镜海(⏫)(hǎi )有很多背景和(✌)关系他曾和当时(🐁)很(🖍)著名健(👩)美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰(😸)克拉(lā )兰以及日本最著名举重运动(🔶)员奥运(🍠)会冠(🏨)军汤米(⚽)片岗(gǎng )一起特训了(le )很长时间不(🏚)过积累(lèi )了(🏭)极为丰富的训(xùn )练方(fāng )法在(🎓)李小龙和琳(📘)达(dá )订(🛋)婚(🍍)后不久他们由西雅图搬来奥克(kè )兰和(🗻)严镜(jìng )海一(yī )家(💧)住(🦀)在一起(qǐ )所以才李小龙有机会和严镜海(🚄)一(💏)起去练习但李(🔸)小龙传的c语言设计者来(🤷)自纽约的乔(📻)治泰恩说布鲁斯(sī )在遇到严镜海前(🧘)几年在香港时就有力量(🔔)去练习的记录和裸露上身肌(🔢)肉的(de )照片(👨)据泰(🛄)恩(🛂)的资料(🌧)李小龙的大姐李秋源(🎲)有(yǒu )一次将她男朋友(🙃)罗伯(bó )特陈送(sòng )回(⛲)家陈(🔒)是一(🏿)名健美(😚)运动(🖇)员身体很强健虽说(🚠)李(lǐ )小龙立剪要(yào )前往他(😐)的出生地美国但(🐧)他对陈说以(😯)后(hòu )回香港再安排好了(Ⓜ)和他一(🏵)起特训无(wú )论(👖)谁是李小(xiǎo )龙首(shǒu )位(wèi )健美启蒙(🥪)者全部(bù )李(🗄)小龙传记(🥏)作者(🎋)都一(🐎)致认为李小龙在(zài )1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是(🕡)去练(🥚)习(xí )咏春拳等中国(🍫)悠(🚰)久(🐢)的传统功夫杰(🦁)西格洛(📜)弗(fú )回忆(🏊)中说布鲁(👛)斯18岁时可到达西雅图(🍮)他的(de )训练唯有撞击柚木制(zhì )作的模仿靶一些单双杠(🎖)天(🕒)天(tiān )练习健美操和柔韧练习但过了不(🔤)久布(bù(👝) )鲁斯就有一些力量练习练习如(🍉)拉负重(💴)(chóng )行走(🔒)滑(🥢)轮和用短棒绳系3040千克哑铃参(🚡)与(📅)卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注(zhù(🤱) )重实(🛥)际关节(🏄)无氧训练只(📝)不过(🌨)怀疑要前(♿)蹬首先要(yào )使关节强(qiáng )壮并传达击打时所迸发而(🔭)出的极为强大(dà(🎎) )力量转折点(📦)(diǎn )这(⛔)个(gè )看似简(jiǎn )单但他(tā )有效的力(⛄)量天(🖤)天练习加强武术功夫的(🗝)训练也(🏾)让(ràng )李小龙(ló(🤦)ng )在(🕕)60年(niá(😵)n )代初就已小有名声但(🕹)一直到了(le )1964年他才绝无可能对力(lì )量(📃)和(🦉)别的素质的理解(⛴)更加深入因为(💮)他(🖱)一直(🏩)是在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武艺在(zài )1964年下(xià )半年他(🐧)迫不得已地卷(🚻)入其(qí )中一(📭)场(🐛)对他身心具备强大惊撼力(🙃)的大比武虚空之(😻)中那是(📉)当(😠)李(💻)小龙(lóng )正准备(🖇)向他的学(🤹)生(shē(🚽)ng )传艺(⏫)时门突然(rán )之间(🕎)被一伙人一脚踢开(kāi )冲(chōng )进来的是几个(🍔)中(😶)国武(🚸)术高手(🛰)他(👡)们是当地中国社团的代表据(jù(🤱) )琳达说当时(🏉)她(🌙)正(❔)好在内(🦅)并怀有(yǒ(👜)u )他(🛵)们(🐸)的后代李国豪(🛺)8个月的(🎤)(de )身孕这个代(🐸)表(biǎ(📡)o )走(zǒ(🔠)u )过(🚼)去(qù )李小龙面(🍴)前给了他一(😩)个之后能牒要么开始向非东(dōng )方人传武(🈸)要嘛和我们比武(🚂)会我来教任何想(🐆)(xiǎng )学的人李小(xiǎo )龙解释说我毫不(💲)在意他们的肤色(😾)只要怀有真(💕)诚我就(🕴)教(🧖)当时(💟)布鲁(🚮)斯(🎄)的学生除开了联(lián )合国以外(wài )国家的人除了了世(shì )界上不同种族(zú )和信(🦋)仰的人可是1964年在旧金山的中国(🏇)城把中国武术(shù(📔) )的秘密修炼(liàn )之法(🖨)给(gěi )西方(🍥)人在当(dāng )地华人(📍)武(🍘)术社(👎)团被认为(🏠)是一种背叛(pà(🗞)n )行为双方的(🚛)态度很肯(🔧)定地(dì )会造成(chéng )一(🐻)场比武会在(🌓)又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉(diào )这(📐)所所馆否(fǒu )则据那些(xiē )个了解和曾与(🌆)李(lǐ )小(🦗)龙训练(🧛)训练过(♑)(guò )的(🍡)人说李(🕌)小龙是(🦌)(shì(💱) )有(🔲)名的火爆性(😕)(xìng )不(bú )曾受过试练或愚弄果(🌆)见(🤽)他缓缓(huǎ(🐁)n )地戴上手(🌧)套操纵一(💔)下情绪在一阵(🤺)如此激(jī )烈(liè )的交手就把(🍿)那位(🏢)与他比(bǐ )武会(☝)的(☕)功夫高手打(🎇)跑了尽管李小(🌝)龙功(💱)夫(fū )征服(❤)大陆了挑战者但(🤞)在这场较量中他的体能消耗比(bǐ )较(🏃)大琳(🏙)(lín )达(dá )回忆说布(bù )鲁斯(😂)当(dāng )时实在累极了他(🏪)认(rèn )为这次较量的时间不应(yīng )该这样长是而自己杀伤(🔆)力(🤙)(lì )还不够功(gōng )能失(shī )常(🧠)他当时真(❇)够难过极了通过(🥓)这次(📬)搏(➗)斗(🏀)(dòu )以(yǐ )至于李小龙见过到能够的(🌤)武功不只(zhī )是一招(🏙)一势的拳脚但还(🌶)必须应(🛤)具备超人的(🕐)体能与力(lì(🔁) )量素质(⏹)他把接(jiē(😍) )下来事件(jià(🤖)n )看成是是(🦈)(shì )一个起点这一(🏖)世结束后(🏆)他更一类积攒和(🛳)闷头勤(qín )练这也就是李小龙(lóng )对力量练习见过的转(zhuǎn )折点2欧美(měi )第一(yī )超模乔丹卡佛(🤦)这样的身材(cá(🏅)i )能打(dǎ )多(🎚)(duō )90分吧个(🤞)人(rén )对于(yú )并非太不(😏)(bú )喜(〰)欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当(⌚)的(🕢)很喜欢的