简介
乔丹卡佛宾馆完整版7
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7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：东凛西内琉奈酒井あずさ/
- 导演：小栗旬/
- 年份：2021
- 地区：泰国
- 类型：恐怖/动作/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据(🤺)能(🔱)证明(míng )李小龙中(🧛)国功(🥚)夫的(🕗)破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(🤥)身(🐚)材(📄)能打(dǎ )多(😧)1有(㊙)什么科学依据能证(😺)明(míng )李(🕋)小(👕)龙中国(guó )功夫的(💐)破坏(huài )以(🌓)其标(🌈)志性动作(🕥)垫步侧踢(🐝)把(💱)一(yī )个一(🐐)袭护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游(yóu )泳池中美国不权威杂(😥)志(zhì(🏪) )黑带曾经的新闻过这件事至(zhì )多(🀄)明确一点(📎)杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小(👆)龙退后仅(📏)几(🍫)步一个(🐞)垫步侧踢就把对方踢入水里以(🏞)(yǐ )前(😵)我(wǒ )也不我(🥇)(wǒ )相(xiàng )信(🎚)(xìn )不(🔸)过以李小(xiǎo )龙(lóng )的身手速度(🍮)再加体(🈳)重猛(🍂)踢估计能产(chǎn )生(🚽)这(😚)些效果再(🔢)者当(dāng )时被(bèi )踢飞(fē(♿)i )的人做(🏳)的是平(píng )抛运动(🧝)并不是(👼)在水(🤙)平面上结束这一动(🐘)作并且增强了可能(🔤)(néng )性(🌭)李(lǐ )小龙在体(tǐ )能上倒(dǎo )是有(😻)过(⚽)人之处在毅力有爱(🍮)国这方面(🖨)(miàn )很值得你去爱(🌃)我(wǒ(💉) )们去学习1以其130余(😇)磅的体重(chóng )劈出(💂)了(le )350磅的沉(🔡)拳2用二节棍(🏵)(gùn )轰出了(🛐)1600磅(🌄)的(👨)力(lì )量(😳)3以其招(💛)牌(pái )手(shǒu )势(shì(🚱) )垫步侧踢把一个一名身(😹)穿护(🍜)甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(yǒ(🎴)ng )池(🤽)中4把345公斤的杠铃(🔩)直臂(bì )水平前(🕶)伸收(shōu )起在伸(🌫)出右手绝对静止控帛20秒(🈚)5把563公斤的杠铃(líng )平伸并(🤶)停(⚓)留半刻6一(🧦)手持32公斤哑铃水平前接一(yī )个反身后(🌷)摆再侧举至(😔)肩部并(🎬)要坚持数秒7随意(🤮)地把手指再插入一罐未(wèi )开封的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一(yī )只(🥛)45十公斤的沙袋(🔶)踢破(📙)9把(bǎ )约135公(🥏)斤的麻袋(dài )踢(🏵)到总共一层房(fáng )子(zǐ )的高(gāo )度李(lǐ )小龙(🏼)的个人健身绝对(🚂)机密(mì )求知若渴李小龙马上收藏点了全(quán )部(bù )也能(🈲)找到的健康和健(🔪)(jiàn )美运(👌)动杂志以及(jí )乔韦(🍦)德(dé )的美国先生和健美者(🕵)与力量他把(🗡)这些杂志能变现部分衣(🍭)服(fú )裁剪下了并(🐄)整理一番需(xū(🌪) )要保存好在洛(luò )杉矶时他(📮)如果(🙇)一(🤞)有空(🚠)就逛(guàng )各书店寻找风(fē(〽)ng )健美杂志他所积攒到的有从本世纪初(🐕)到(🔮)60年代(🦋)的各种各样的(🐡)力(lì(🕙) )量天天练习杂志的(🎧)书(shū )籍他对这方面知识(shí )的渴望几乎到了发(fā(🌡) )疯的程度(😾)从(🤹)那时候一直到1973年病故(📮)李小龙积聚了(🔷)大(🤩)量的(de )或者哲学武术的书籍另有(🤠)约400册或者健身健美运动训练学营(📃)养学(🤭)和(hé )举午等方面的书(🍪)(shū )籍他(tā )细细(🔄)(xì )的看努(😏)力专研把其(🎷)中本身价值(zhí(🚁) )部分徒手画并在(💤)空(🌆)白处(🏩)标明训练(🚲)计划经钻研大量(💯)资料和信(xìn )息李(🐩)小(🚴)龙汇编了一套适合自己并(😥)能(néng )最大程度地(dì(🏬) )发(🔦)展起来力量又相对于不(🌆)会增长体重的训练计(🚈)(jì )划除了每个星期天3次(cì )的训(🈁)练(🏋)(liàn )内容恢(💗)(huī )复手段和(🌌)营养等(❇)尤(😖)其是把(🕖)素质练习和(hé )武(🚷)功天(🥓)(tiān )天练习有(yǒu )机地加强起(qǐ(🚺) )来令其本已(📆)很高深的武功升华(🚫)(huá )至(🍣)几乎(🏼)完美的艺(👝)术(🎙)品程度(dù )可(kě )是(shì )相(xiàng )关(🔬)证(😰)明(míng )那样(🌮)(yàng )做的效果是(🌄)骇人的李(🔸)小龙(🦆)安(🏩)排好了的力量训(🌪)练比重很小仿若要把死去的时间(🌋)阻一(😮)阻出(chū )去但改变(biàn )过去(🌈)对力(📫)(lì )量训练的看(🔞)法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训(xùn )练的学生之一(yī )卡里姆(🙇)(mǔ )阿布杜(🚅)尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂(📃)志记(😂)者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让(ràng )我进行力量练习的那是星期13次的计划(💈)大多数内容(⌛)是(shì )布鲁斯经常会练习(👗)练习(📧)的(de )只不过我当时只(🌼)有做(🍶)每项(🐈)(xiàng )两组(🔵)各12次(🏝)可是它(⏰)确(què(🥫) )实是比(bǐ )较有效(🍥)李小(🐐)龙对(⏩)力量练习(xí )根本就是到了(🏑)狂暴地步据伊(💙)鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗(🧒)入(💭)很多几乎一样的(🕡)练习他(❄)说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你(nǐ )每次练习练习进行12组(➗)每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字(🎠)塔(tǎ )形递增(zēng )6组然(🤤)(rán )后再再依次趋(🆗)于零(lí(🧙)ng )重(🌛)量通过6组拳击我模仿李曾(🥁)让我和(🐖)他一起练过(⚾)一次哇练习(🌿)后三(sān )角肌和手(shǒu )臂是(shì )会(🚉)如(⛅)此(📤)酸胀但不仅仅(⏯)这些李小龙在那三天的(🐁)力(lì )量训练日和(✈)未不负重练功其他时间里是会用(🈳)哑(👀)铃发(fā )泄(🕓)没有(yǒu )了能量(liàng )他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有(yǒu )拳(quán )击(jī )赛时他你经(jīng )常是(shì )边吃边持铃我模仿即(jí )使是(🗂)在(🅱)看(🦆)点书时(shí )也是一(♿)只手手里书而另一只手(shǒu )做着哑铃练(liàn )习实(shí )在(zài )觉得不可思议天(tiān )生神力(⚓)(lì )的前臂(bì )李小龙而且特别注重前臂训(xùn )练以可以提高他(🕊)的握力和(🍋)击拳力量(🎥)他的妻子琳达说他对(🔘)前臂(bì )练习练习甚至入迷(🐙)的地步如果能(né(🚊)ng )有人常(⌛)规完全(🏺)没有一种新(xī(🏽)n )的前臂(bì )再(zài )练习方法他一定要想个办法得(⛩)到它他甚至于让他的(de )一(🎐)位在(🗂)旧金山的老朋(pé(⛑)ng )友李鸿新(📝)给他能制(zhì )造(zào )几种握力去练习器(qì )李鸿新(xī(🏰)n )说小龙(📽)经常把设计草图(😯)给我(wǒ )然后再让(😃)我遵(❄)循要求和(🍍)规格去(🥇)能完(📄)成不(♏)过我(😨)也不傻(🚈)他笑了(📧)笑后(🔰)(hòu )紧接着(zhe )说我明白(bái )小龙电脑设计(jì )的那些器械对练习练习肌肉是很有效(😋)的所以才我(wǒ )并(bì(🈳)ng )不一(yī )定给寄一(🧜)个的同时也留一个(gè(🚵) )在家自己练鲍(bào )勃沃(🎭)尔是(shì )李(🎽)小龙的另一位朋友他还在李小龙出(🤱)演的猛(měng )龙(🎦)过江龙争虎斗(♋)死(⛪)亡游戏等3部影(🥨)片中(zhōng )扮演(🏩)的角色过(👾)角色他(🔦)说李(😚)小龙力气惊人的前(📩)臂在他的(de )功夫中抢走很(🎁)主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前臂(🗑)(bì )和身体的比(🔔)(bǐ )例是(shì )我仅见的人中最大(👥)的他不仅仅(jǐ(🍲)n )前臂十分(🥊)普遍富裕但还占(😌)据一双铁拳和十只钢指那绝(🛏)对是(shì(🚾) )实在太可怕地了奥林(😕)匹亚健美(😅)先生多里安耶茨这样的(de )评价李(🦋)小(🎌)龙他混身肌(🍍)肉(📈)是(shì )极为非常(🏰)结(jié )实(💧)刺出(🐕)的力量(🤵)是极为的可(🐦)怕地他是一个令(🌕)人不(📕)(bú )可(kě )置(🛺)信的人李小龙(lóng )的(de )拳(quán )头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击(✡)了(🚑)个坑而(🥐)那个(gè )头盔当然了已经承受住了好几次砸击(jī(📞) )1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公司的(de )最新出电(🕝)视剧青蜂侠中扮演的(😯)角色二号(🍜)男主(🥘)角加(🛂)藤时与(yǔ )青(🧒)蜂侠的(de )扮演者(zhě )好(🆗)莱坞影视(👕)明星范(fà(🐠)n )威(🍝)廉姆斯成了(le )好朋友两人都占(zhàn )据粗长的前(qián )臂但全面的胜利的完(🎯)全不同李(🦄)小龙是(👦)通过(🧝)练功有目的的(🦍)(de )训练(liàn )获得而(🏽)后者(zhě )则(🏡)通过多(duō(🕟) )年(nián )骑野牛(🥣)的竞(jìng )技表演(🐰)(yǎ(🤭)n )和越野摩托而(ér )勤练这(zhè )位身(🕞)高186米(🍃)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(😽)(yī(📶) )能和(hé )李(lǐ(🏈) )小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他(🛶)还(💏)(hái )不(🎲)好意地说他李(lǐ )实在(🔱)难以相信我(🔖)们(men )与不是一个级别的较(🚗)量我(👮)远远超过他(tā )40磅(páng )可是他的前(🍟)臂是我所见(jiàn )等同于体重的人(🎯)中最(zuì )粗壮的李小龙在掰手腕(🎭)比赛中(📷)我总是取得胜利据(🆙)赫(📜)伯杰克(🛤)森(📢)一(yī )段回忆说李曾玩笑(⛵)说准备好当此项目世界冠军李(🛠)另一位好(🥟)朋友木村武(💍)之说你要是抓着李的前臂觉(jiào )得竟像(🙆)扣住了(🙎)一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(🙈)(zhī )要(yào )能坚持(👭)天(👤)天练习(xí )前臂他(tā(📔) )怀疑前(qián )臂的密度很大因(🕊)此要每(mě(🚵)i )隔一(yī )天给了它们一定量的(💦)刺激(jī(🧘) )才(cái )能够(🥀)健壮范(fàn )威廉(🗣)姆(🤱)斯一些回忆说布鲁斯(🧀)那时我总是开车不带齐琳(lí(🛥)n )达(👗)和布兰顿李国豪到(dào )我家度周(zhōu )末即使(➗)来我这里(🧙)他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(liàn )习(🚤)专(😟)用小玩意他绝不沾烟酒(👌)是名完全洁身自好(💕)很(🦁)还(hái )好的人当(🌿)我在他死前约一个月看见他们时他看上去还真(zhēn )棒极(jí )了身体(🏕)上看上去(qù )像(🌬)岩石(shí )一(yī(🥔) )样的坚硬他说(🐰)布(🏝)(bù )鲁(lǔ )斯很谦让我(wǒ )如(🤥)果(🚈)我们(men )在(🍌)一起气氛是会亢奋下(⛽)来他还你(🤴)经常你别当真(zhēn )有一(yī )次他(🏪)(tā )将一张(🙂)粘贴物粘在我车子(🐞)后窗上面写着(zhe )青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠(🚈)播出后(🔦)李小龙名声大震他训练十分(🚵)勤(🗣)奋刻(kè )苦并如何修改了计划(🥌)的(⛔)(de )部分内容增加了器械重量增(🤣)加了次数(🍽)并在每项练(🕕)习中相对应提高两组(💤)练习无(wú )法置信的力量(liàng )李小龙(⏮)的力(📚)量素质是不俗的据被称美国(guó(🐯) )跆拳道之父(🛸)的李俊久所述他(tā )曾和(🌌)李小龙(ló(♉)ng )交过(🍬)手深(🥡)深被李小龙的武功(gōng )速(❎)度(dù )力(👒)量(🖤)所称霸他说李小龙还真天才(💇)人(⛔)(ré(💎)n )物我从来(📯)都没(méi )有见到过会如此健壮的人(🥦)他这个可以单手用一(yī )只食指来(lái )做深蹲而我用四(🙊)个指(➡)头撑都很沉重(chóng )曾是李小(xiǎo )龙(lóng )徒弟的223米高的(🏍)大个子(🚨)篮球运动(dòng )员卡里姆阿(ā )布(bù )杜尔(🔱)贾(jiǎ )巴尔一段(📧)回忆说(shuō )李相当灵活精明强(⏫)(qiáng )干他老(lǎo )是速度不光快动作像猫一样耐力李还(😝)独特(tè )创新了一(yī(🌟) )种他一般称(chēng )升旗(qí )的下腹肌(jī )练(🖖)习方法70年代传统日式自由搏击的倡(chà(🥥)ng )导者乔(🥨)刘(🌡)易斯JoeLewis曾拜(🐏)过李小龙为(🚦)(wéi )师(shī )乔回忆(🔱)说通过李的(🐝)身体和体重(chóng )而言(🛅)他具(jù )备了令(lìng )人不敢相(xiàng )信的力量他是可以把(🐤)343公斤重(🏢)的杠铃直臂水平前伸(🍲)收起再(zài )伸(shē(😂)n )出(🚍)静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(🐵)是(shì )太不可思议的(de )除非一个903公(📆)斤重的人都未必会做能够得(🍙)到而伊鲁山(shān )度(✝)(dù(🐧) )说的比这(zhè )更玄他说曾(♍)目睹(🚑)(dǔ )李(😹)把563公斤(🕚)的杠铃(🍗)水平前(🤜)(qián )举并仅仅(🥟)片刻(🗣)李小龙(lóng )在美国的第一(🗿)个徒(tú )弟杰西(🥧)格洛(⏯)弗也回(huí )忆说师傅偶尔(😵)会(huì )做这样一种练习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一(🐫)(yī )个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重(💠)量对(🐙)一般人提摆尚(shàng )有困难不要说做(❄)动作了况(🌅)且李(😡)(lǐ(🈚) )小龙有很多(duō )小绝活如可以不随(suí )意地把手(shǒu )指插进一罐未开封的(💌)(de )可口可乐(🍋)或是一(🚲)个侧(👫)踹使一(yī )只45十公斤的沙(shā )袋(😐)裂开美国(👒)比(bǐ )较(⬛)(jiào )著名(🦉)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(🏔)后一次(🐣)看见了(🌰)李小(🚛)龙是李(lǐ )小(💤)龙搬(🤪)去(🐢)好莱坞时那(nà(😉) )时李刚刚把家(🍛)从(🍸)(cóng )卡佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港(gǎ(🏍)ng )在李小龙新家的(de )院内横(hé(〰)ng )挂(🍂)有两只太严(💸)重的沙袋最少1353公(🥜)斤重我甚至都移住不(🗿)动它但李对(❓)我说嗨威利(lì )看(⛎)(kàn )着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了(📚)李小龙的力量(liàng )真够(gòu )慑(🕊)人心魄无法(fǎ(✡) )置信(⚡)李小龙的绝(💕)(jué )招也有他的寸拳他的(🔫)寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一(🍧)段距离泛(😱)美柔道冠军海(🏤)沃德小本曾切磋一番过(guò )这(🙈)样的(de )拳(🥪)的滋味(💏)(wèi )每(♏)当(dāng )一提起(🌊)这件事他就不以为然伤感的歌(🆗)地(👙)说怎摸也想不到李(🏝)的拳(🔉)头(tóu )竟(🎺)这般(🍟)很厉害当时他从(cóng )后面紧紧(🎀)抱住(🕕)李(lǐ )以为李无法(❣)动(🙁)弹(dàn )不了没有想到(🈷)李只身体颤抖(🎡)了一下身体(🥂)回过头来是一拳小本只都觉得自(🥈)己飞行一(🌭)段(duàn )后撞到(✒)墙上再被摔倒在(zài )地上(shà(🗣)ng )就这一拳(🎌)使小(🙌)本仰躺很(🐽)(hěn )久才可(🗣)以恢复和李小龙同时期的武林高手(shǒu )一谈到(🙅)李(🍅)都有一种恐惧(💑)感特别是李小龙的速(sù )度他们同(🎭)盟协议的(🐗)感(🐙)觉(🍸)是(shì )发现(🕺)到(⤵)李(🦍)(lǐ )小(👿)(xiǎo )龙无(🔱)比地(dì(👊) )快并也(🏹)能(🤛)当初(chū(🍓) )查觉对手意图(🏠)即使是和对(🙋)手同时进攻都是李先击中(📱)他(tā )对方李(lǐ )小(👄)龙的(de )另(👸)一名徒弟格伦是这样评价他师傅的(😎)布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦克(kè(🙀) )尔乔丹和默罕(🐨)(hǎn )默德阿里一样(🌁)称雄称霸于自己的领域(yù )又(🥩)不是别人(🤒)不行的话(👴)完全是他真(🏷)(zhēn )的太(👉)出色了铁人李小龙的第一步计划即便李小龙更(gèng )具(jù )超乎常人的素(sù )质天(🥌)赋但他仍然很崇(chóng )拜具高相(🚍)象不俗素质的选手(shǒu )他曾一段文(🔂)字(😱)特训不(bú )仅仅能想提高体能但(🍣)能注意培养精神和感(gǎn )情(qíng )它必(😩)(bì )须智(zhì )力和天赋的高度加(jiā )强才(🕶)能达(🔽)到完美境界(⬇)摘自李小龙遗著截(jié )拳道之道从(🥌)生(👊)理学的角度讲强(qiáng )大(🔆)的力量来源(📗)于肌(jī )纤维(wéi )的增粗(🌴)和(hé )神经系(xì )统的(de )一定高度完善李(📀)小龙的妻子琳(🗑)达说布(bù )鲁(🌘)斯死后有抽取健(🌪)美明星图片(piàn )和资(🌉)料的嗜好(🥊)3个坦(🎒)克师拉(🔀)里斯科特大卫(☔)德雷珀和(🐟)当(🎺)时(📢)(shí )还不太(🔋)为人所知的(👗)年轻小(🏞)伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛(🌜)格(🤥)在(💚)(zài )收集过程中李小龙把(👑)那些(xiē )世界(❇)著(zhe )名(🙏)选(💮)手(🎆)更适合自(🍷)己的训练内(nèi )容和计划布料(lià(👎)o )裁剪下了并(💹)剪切粘贴到拿来(📱)的笔记本(💓)上伊鲁山度(🛌)一段回忆说(🙍)布鲁(🍡)斯你每(🐫)次(🥊)回中国城(ché(🚞)ng )的武馆(📛)时都带到一(yī(🌗) )大堆(🔇)从(🔽)外面买(🙊)来的(de )健美杂志(🤶)接着之中飞出(🏟)精选都结(🛑)束了(🏎)完了(le )对我(wǒ(🍛) )说丹这三(🦓)个伙计都(dō(🌮)u )说这是(⬛)发(🚓)展肌肉线(🎂)条清晰度(😠)的适(🏆)宜方法那绝对(duì )是是太(tài )棒了然(🧗)(rán )后再(zài )他(tā )变会亲自来去(💂)想体(tǐ(👞) )验这应(⚡)该是李(🦓)小龙在1969年时的状态但他是怎(🕳)么对(duì(👴) )健美和力量训练(👽)感兴趣的(👂)东(🎍)西呢一种推测很可能是他和严镜海(➰)在加(👓)州奥克兰认(🤼)识后受严的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多(🈺)背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫(fū(💏) )里夫(fū )斯克兰茜罗(⬛)斯杰克(🍭)拉兰以及日本最著名举重运(😕)动员(yuán )奥运会冠军汤米片(😫)岗(👠)一(yī )起特训了很长时间不过积累(⛏)了(🐀)极为(🧦)丰富的(👫)训练方法在李小龙和琳达订婚后不久(🥧)他们(🍢)由(🏺)西雅图搬来(🌪)奥克兰(lán )和严镜海一(👿)家(jiā )住在一起所以(🚐)才李(🆑)小龙有机(➰)会和严(yán )镜(🏽)海一起去练习但李小(🎈)龙(😴)传的c语(yǔ )言(🌌)设计者(zhě )来(🐊)自纽(🏼)(niǔ )约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇到严(yán )镜(💄)海(hǎi )前几年在香(💊)港时就有(🚐)力(🏄)量去练习的(de )记录和裸露上(shàng )身肌肉的(de )照片据(💛)泰恩(ēn )的资料(📗)李小龙的大姐(jiě )李秋(qiū )源有一次将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送(sòng )回家陈是一名健(jiàn )美运(⏸)动员身(🍛)体很强健虽说李(🛹)小龙立剪要(yào )前(🥈)往(🈲)他(🐭)的出(chū )生地美国但他(😥)对陈(📳)说以(yǐ )后(hòu )回香港(👮)再安排(👣)(pái )好了(🐀)和他一起特(🌋)训无论谁是李(lǐ )小(xiǎo )龙首(shǒu )位健美启蒙(méng )者全(👌)部(bù )李小龙(📛)传(chuán )记作(zuò )者都一致(zhì )认(rèn )为(✌)李小(xiǎo )龙在1965年(nián )几年前大多(🈹)并且力量(liàng )练习他当时通(♉)常(🔀)还是(shì )去(🎐)练习咏春拳等(děng )中国悠(⏰)久的传统功夫杰(🔸)西格洛(🎎)弗回忆中说布鲁(🗃)斯18岁时可到达西(🍊)雅图(🍓)他的(😱)训练(lià(🦑)n )唯有撞击柚(🐻)木制(💋)作的(🐀)模(👹)仿(fǎ(⛔)ng )靶一些单双杠(⭕)天天练(🕖)习(🙅)(xí )健美(🔈)操和(hé )柔(róu )韧练习(🔱)(xí )但(⬇)过了不(🈯)久布鲁斯就有一些力(lì )量练习练习如拉负重行走滑轮和用(🏝)短棒(bàng )绳(🥏)系3040千克(kè )哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗(fú(😺) )还回答(✈)说布鲁斯而且注重实际关节无(🚢)氧(🛹)(yǎng )训练只不(📿)过怀疑(⛔)要前蹬首(🤱)先要(yào )使关节强壮并传达击打时所(📓)迸发而出(chū(🐖) )的极为强大力量转折点这个看似简(jiǎ(📛)n )单但他有效的(🈁)力量天天练习加强武术功夫的(😳)训练也让李小龙在60年代初就已小(🔫)有(yǒu )名声但一(🍸)直到了1964年他才绝无(🏰)可(kě(🌕) )能对力量(liàng )和别的素质(👺)的理解(jiě )更加深入因为他一直是在旧金山他的武(wǔ )馆亲传(🚭)武艺在1964年(💤)下半(bàn )年(🍤)他迫(pò )不(🔝)得已地卷入其中一场对(duì )他(🐝)身心(🕉)具备强大惊(jīng )撼力的大比武虚(xū )空(🔔)之中那是当李(🦂)小龙正准(📀)备向他的学生传艺时(💢)门突(🔛)然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国(guó )武术(🌀)高手他们是当地(🏽)中国社团的代表据琳达说当(🐒)时她正好在内并(🥝)怀有他(tā )们的(🛄)后代李(🕳)国豪8个月的身孕(😝)这个代(🔠)表(🏓)走(🛅)过去李(🛫)小龙(lóng )面前给(🈴)了他一(🚎)个之后能牒要么开始(shǐ )向(xiàng )非东方人传(💰)武(🚮)要嘛和(💵)我(🌰)们比武会(huì )我来(⚫)教任何想学的人(⚪)李小龙(❣)解释说我毫(🎊)(háo )不在意他们的肤(🤝)色只要(🙏)怀有真(zhē(⏪)n )诚(chéng )我就(jiù )教(🌕)(jiāo )当时布鲁斯(💒)(sī )的(📣)学生除开了(le )联合(🖨)国以外国家的人除了了世界上不同(🔓)种(😜)族(zú )和(hé(🐱) )信(😞)仰的人可是1964年在旧金(jīn )山的中国城(🧣)把中国武术(🚥)的秘密修炼之法给(gěi )西(🕔)方(fā(🕞)ng )人在当地华(🔟)人(🐌)武术(shù )社(🙊)团被认(⛑)为是一种背叛行为双方(🕝)的态(😾)度很(hěn )肯定地(dì )会(huì )造成一场比武会在又开始前(🐹)那些(📒)个中国武术高(🤛)手曾说(🐊)过李最(zuì(🦔) )好是(🕶)关掉这所所(suǒ )馆(💳)否则据那(nà(🎿) )些(🕋)个了解和(🤗)曾(📁)与(yǔ )李小(🍍)龙训(xùn )练训(🌚)练过(guò )的人说李(lǐ )小龙(🕷)是(😗)有名的火(huǒ )爆性不(🍗)(bú(😴) )曾受过试练或愚(🛡)弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情(👳)绪在一(✂)阵如此激烈的(🖨)交手(shǒu )就(🦒)把那位与他比武会的(🏽)功夫高(✒)手(㊙)(shǒu )打跑了(🏻)尽管(guǎn )李小龙功夫(➰)征服大陆了挑(🔠)战者但在这场较(🏊)量(🏵)中他(tā )的(🤬)体(🦑)能消耗(🦄)比(⛸)较大琳(🥣)达回忆说(shuō(🚔) )布鲁斯(🗄)当时实在(zài )累极(⛹)了他认为这次较量的时(shí )间不应该这样长是(shì )而(📅)自(🈁)己(👊)杀伤力还不(⏸)(bú )够(gòu )功能失常他当时真够难过极了(🥋)通过(🚓)这次(⚓)搏(😙)斗(🔁)以(yǐ )至于(🏉)李(📥)小(🧝)龙见过到能够的武功不(bú )只(zhī(🐣) )是一招一(yī )势的拳脚但还必须(xū )应(🔏)具(jù )备超人的体能与(yǔ )力量素质他把(⏪)接下来事件看成是是一个起点这(zhè(🐨) )一世(🍾)结束后他更一类积攒和闷头勤(🤚)练这也就是李小龙对力量练习(🍓)见过的(🔓)转折点2欧(🍿)美(měi )第一超模(💟)乔丹卡(🔩)(kǎ )佛这样的身材能打(😤)多90分吧个人对于并非(🥇)太不(bú )喜欢(🏬)胸最(🍐)重要的(🚠)大(dà )的(📛)女(nǚ(📶) )生(📏)但(🤷)身材我还是相当的很喜欢(huān )的