乔丹卡佛宾馆完整版
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：太田绚子/北原理绘/小川亚佐美/山科百合/中岛葵/江角英/
- 导演：Two/mothers/
- 年份：2021
- 地区：大陆
- 类型：悬疑/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依(😝)(yī )据能(🌘)证明(míng )李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模(mó(😈) )乔丹卡佛这样的身材(cái )能打多1有什么科(🕟)学(xué(🚈) )依据能证明李小龙中(📕)国功夫的破坏以其标志性动作垫步(🍍)侧(✒)踢把一个(💹)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒ(🐫)ng )池中美(😐)国不权威(🍁)杂(zá )志黑(👟)带曾经(🏐)的新闻(wén )过这件事至多明确一点杂志(zhì )上登的(🕎)数据就是(🏘)22875米当时是在(🚂)一个游泳池(chí )旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧(⏱)踢就把(✝)对(🔫)方踢(😜)入水(🅱)(shuǐ )里以(🚀)前我也(🛃)不(🛤)我(wǒ )相信不过以李小龙的身手速度再(🦁)加体(📲)重猛踢(🎛)估计能产生这(📩)些效(xiào )果再者当时被踢飞的人做的(🍩)是平抛运动(🎳)并不(🎾)是在(🐠)水(🗡)平(🌇)面上结(⛑)束这一动作(🌯)并且增强了可(🙆)能性李小(🏩)龙(🐦)(lóng )在体能上倒是有(yǒ(❣)u )过人之处在毅力有爱国这方面很值得(dé(🌫) )你(nǐ )去爱我们去(🔬)学习1以(yǐ )其(qí )130余磅(🤬)(pá(💴)ng )的(🈁)体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰(hōng )出(chū )了(🏪)1600磅(páng )的力(🌱)量(🎉)3以其(😩)招牌手势垫步侧踢把一个一名(📌)身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米落(⚽)入游(👇)泳池中4把345公斤的杠铃直臂(bì )水(🤐)平(píng )前伸收(🧐)起在伸(📤)出(chū )右手(🙊)绝对静止控帛(👣)20秒(➕)5把563公斤的杠铃平伸并停留(🅱)(liú(✅) )半刻6一手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个(gè )反身后摆再侧(🏽)举至肩部并要(yào )坚持(👼)数秒(miǎo )7随(suí )意地把手指再插入(♍)一(🎂)罐未(👃)开(💳)封(fēng )的可口(kǒu )可乐8用(🤼)(yòng )侧(cè )踹把一只45十公(gōng )斤的(🌾)沙袋踢(🖲)破(💒)9把约(🖌)135公(👸)斤的麻袋踢到总共一层房子的高(🤲)度李(🛠)小龙的个人健身绝(jué )对机密(🕯)求知(🤘)若渴李(lǐ )小(🚌)龙马上收藏(🌷)点了全部也能找到(dào )的健康和健美运动杂志以及乔韦(📄)德的美(měi )国(💙)先生和健美者与(yǔ )力(🤓)(lì )量(liàng )他(🎛)把这(zhè )些杂志能变(💼)现(🚃)部(🧕)分衣服裁(cá(🏽)i )剪下(xià )了并整理一番需(🤴)要保存好在洛杉矶时他如(💭)果一有空就(🚦)逛各书店(🥇)寻找风健美杂志他(🐪)所积攒(✴)到的有从本世纪(jì(🦄) )初(🏥)到60年代的各种各(🥘)样的(🚾)力量天天练(🔳)习(xí )杂志(🥢)的书籍他对这方(fāng )面知识的渴(kě )望(🗂)几乎到了发疯的(🚷)程度从那时候(💯)一直到(🐇)1973年(🗑)病故李小龙积聚了大量的或(🛐)者哲(🏙)学(🔌)武(🌠)术的书(🔠)籍另有约400册或者健身健美运动训练学营(🤷)养学和举午等方面的书籍他细细(xì )的看努力专(zhuān )研把(🔳)其中本身(🕹)价(🕵)值(😞)部分徒手画并在(🔣)空白处(👍)标明(míng )训练计划经钻研(yán )大量资料和信息李小龙汇编(biān )了一(😻)套(♌)适合自(🔓)己并(🚞)能最大程度地(🏼)发展起来力(lì(💶) )量又相对(duì )于不会增长体重的(de )训练(liàn )计(🎹)划除(chú )了(📡)每个星期天(tiān )3次的(🥈)训(👾)练(lià(🍎)n )内(🎷)容(➗)恢复手段(🛣)和营养等尤(🚆)其是(🏀)把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很(💵)高深的武(🎓)功升华至几乎(🌻)完(🏁)美的(de )艺术品程度(dù )可是相关证(✉)明那样做的(🥗)效果是骇人的李小龙安排(pái )好了(🐈)的力量训练比重很(🏮)小(🏀)仿若要把(🚞)死去的时间阻一(📯)阻出去但改变过去对力量训练(🧝)的(🗝)看法很显然他分出(⛏)受(shòu )益颇(pō(👷) )深并把(🤭)这计划修炼之法给最(📻)常来(lái )馆训练(liàn )的学生(👵)之一卡里姆(mǔ )阿(ā )布杜(dù(😄) )尔贾巴(😒)尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(📄)志记者(🆖)说(shuō )布鲁斯(sī )是在1970年夏(🔙)让我进行力(lì )量练习(🐐)的那是(📉)星(🥛)期13次(cì )的计(🥝)(jì )划(⛸)大多(🔥)数内容(🙄)是布(🥜)(bù )鲁(lǔ )斯经常会练习(🤩)练习的只不过我当(dāng )时(💵)只(🌋)有做每项(xiàng )两组各12次可是(♟)(shì(😩) )它确实是比较有效李小龙对力量练习(🍦)根(♑)本就(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山度回(huí(🔣) )忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几(jǐ(🌘) )乎(♑)一样的练习(🎍)他(tā )说李小龙(lóng )在武功练习练习常持着哑铃(🕐)接受拳(🐭)击练习(🎄)你每次练习(xí(🌑) )练习进行12组每组(zǔ )100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然后再再(zà(🎱)i )依次趋于(🌘)零(🧢)重量通过6组拳击我(🍞)模仿李(🌅)曾(😆)让我和他一起练过一次哇练习(xí )后(🍬)三角肌和手臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅这(zhè )些(🛤)李(🕞)小龙在那三天的(💹)力量(liàng )训练日(💼)和未不(bú )负重练(🗞)(liàn )功其(qí(🏸) )他时间里是会用哑铃(🎓)发泄没(😪)有了能量他是(🕕)那副哑铃琳(lín )达(dá )道他从来(⏲)不趁(chèn )着当电视里有拳击(😧)赛时他你经常是边吃边(biān )持铃我(wǒ )模仿即(🕗)(jí )使是在(zài )看(kàn )点(diǎn )书时也是(shì )一(yī )只手手里书而(ér )另一(🦗)只手做着哑(⚓)(yǎ )铃练习(👌)(xí )实在觉(jiào )得不可思议天生神力(🤣)的前臂李小龙而且(😤)特别注重前(🖊)臂训练以可以提(🌍)高他的(de )握力(😊)和击拳(quán )力量他的(de )妻子琳(lín )达说他对前臂练习练习(🎖)甚至入迷的地步(🚤)如(😒)果(🦏)能有人(🈚)(rén )常规(guī(🔕) )完全没有一种新(xī(🐓)n )的(💴)前(🤳)臂再练(🛍)习方法(🍘)他一定要想个办法(fǎ )得到它(🎧)他甚至于让(⛷)(rà(🧒)ng )他的(de )一位(🐬)在旧金(💄)山的老(lǎo )朋友李鸿新(xī(🈯)n )给他能(🔜)制造几(jǐ )种握力去练(liàn )习器李鸿新说小(📦)龙经常把(bǎ )设计(🍙)草图给我然后再(🐅)让我遵(📣)循(⛷)要求(qiú )和规格去能完成(🎭)不过(guò )我也(yě )不(bú )傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明(🍃)(míng )白小龙电脑(nǎo )设计的(〰)那(🙉)些器械对练习练习肌肉是很有效(🛂)的所以(🥕)才我并不一(🏠)定给寄一个的同时也留(🎯)一(🕐)个在(zài )家自己练(liàn )鲍勃沃尔是李小龙(😽)的另一位朋友他还(hái )在李小(🎺)龙出演的(de )猛龙过(guò )江龙(⏪)争虎斗死亡游戏等(🏭)3部影片(💶)中扮演的角(📚)(jiǎ(💸)o )色(sè )过(🛷)角色他说(shuō )李小龙(lóng )力气(🐔)惊人(😭)的(de )前臂(🏪)在他(🔰)的功夫(fū(♓) )中抢(qiǎ(💒)ng )走很主体形(xíng )象的位置他说布鲁斯的前臂和身(👲)体的比例是(㊙)我仅见的(🦔)人中(🌫)最大的他(🔚)不仅仅前臂十分(fè(❎)n )普遍富(🤯)裕但还占据一双铁拳和十只(👐)钢指那绝对是实在(zài )太可怕地了(🥋)奥(ào )林匹亚健美(🏡)先生多里安耶茨这(🧀)样的评价(jià )李小龙他混身(shēn )肌肉是极为非(fēi )常结实刺出(🔭)的力(👠)量(liàng )是极(🕖)为的可怕地他(tā )是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是(shì(♌) )令人胆寒的他曾(🐵)将(🕸)一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当(dāng )然了已经承(chéng )受住了好几(jǐ )次(cì )砸击1965年李(lǐ(🔑) )小龙(⏭)在哥(🔫)伦比亚广播公司(🎧)的最新出电视剧(jù )青蜂(🎣)侠中(😺)扮演的角色二号(😯)男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠(xiá )的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范威廉姆(😵)斯(sī )成了好朋友两(👷)人都占(🙆)(zhàn )据粗长的前臂但全(🦔)面的(de )胜(🐅)(shè(💍)ng )利的(🏩)完全不同李小(xiǎ(✂)o )龙是通过练(🥟)功有(🤕)目的的训(xùn )练(🕸)获得而后(hòu )者则通过(guò )多(duō )年(nián )骑(qí )野牛(🛎)的竞(📿)技(jì )表(biǎo )演和越(🔤)野(🐰)摩托而勤练这位身高186米6英(yī(🙃)ng )尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当(🕚)时惟一(yī(🕸) )能和(hé )李小龙掰(bāi )手腕正(🗓)面交(jiāo )锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地(📴)说他李(🐥)实在(🍑)难以(yǐ )相信我们(👋)与不是(shì(🕊) )一个级别的较(⚓)量我远远(❣)超(chāo )过他(tā )40磅可(💲)是他(🏫)的前(🤑)臂是我(📬)所见等(🌉)同于体(🗑)重(👿)的人中最粗壮的李(🙁)小龙(lóng )在掰(☕)手腕比(🙎)赛中我总是取得胜利据赫(🔼)伯杰克森一段回(🔁)忆说李曾玩笑说准备好(🐸)当此项目(👎)世界冠军李(lǐ(🔰) )另一(yī )位(🌺)好(🚊)朋友木村武之说你要是抓着(🕒)李的前臂觉得竟(📳)像扣(🏟)(kòu )住了一根(🔴)坚硬的(🦉)棒球(🕺)棒李小龙(lóng )每隔(gé )一天(🍔)只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂的密(🌲)度很大因(🆔)此(😏)(cǐ )要每(🎆)(měi )隔(💒)一天给了(🌋)它(🤠)们一定量的刺激才能够健壮(zhuàng )范(🌅)威廉姆(mǔ(💪) )斯(😣)一(yī )些回忆说(🛃)布鲁斯(sī(🥓) )那时(🚾)我总是(❤)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(🔧)(wǒ )家(🍋)度周末即使(🐆)来(lái )我这里他也(🤙)叮咛去练(🙀)习时总衣袋跟着再练习(xí(🍑) )专用小(xiǎo )玩(🐞)意他绝不(bú )沾烟(🕐)酒是名完(🌒)全洁(🐗)身自(zì )好很还好(😮)(hǎo )的(de )人(⛷)当我在(zà(🌇)i )他死(sǐ )前(🎎)约一个月看见(🐨)他们时(shí(🕉) )他(tā )看(🎒)上(🔐)去还(hái )真棒极了身(shēn )体上看上去像(⛎)岩(yán )石一样的坚硬他说布鲁(🖕)(lǔ )斯很谦(qiān )让我如果我们在一(yī )起气氛是会(👚)亢奋下(xià )来他还你经(🕓)常你别当真(👿)有(🧥)一次他将(☔)一张粘(zhān )贴物粘(🚡)在我(wǒ )车(🎳)子后窗上面写着青蜂侠保护此车(🎐)当电视(🚈)连续剧青蜂侠播(🧙)出(👝)后李小龙名声大震他训(📮)练十分(🎆)勤奋(fèn )刻苦(kǔ )并如(🔛)何修改了计(✉)划的部分内容增加了器械重量增加(jiā )了次(👫)数并在每项练(➖)习中(🐫)相对应(🍐)提高两(liǎng )组练习无法置信(🦇)的力量李(lǐ )小龙的力量素(sù )质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久(📊)(jiǔ )所述他曾和李(lǐ )小龙交过手(🍹)(shǒu )深深被(bèi )李(🎬)小龙的武(wǔ )功速(💋)度(🛥)力量所称霸他说李小龙还真天(🐹)才人物我从来都没(💙)有见到过(🍿)会如此健壮的人他这个可以单手用一只食(💮)指来做深蹲(dūn )而我用四个指头撑都很沉重曾(🚖)是(🔴)李(✋)小龙徒弟的(📠)223米高的大个(gè(👓) )子篮(🈹)球运(yùn )动员卡里姆阿布(🦑)杜尔(🏨)贾巴尔一(📉)段回(huí )忆说李相(xià(🔝)ng )当灵活(💷)精(jīng )明(míng )强干他(💖)老是速(sù )度不光快(🧟)动作像猫一样耐力李还(🌨)独特创新了一种(😟)他一般称升旗的下腹(🔗)(fù )肌(💂)(jī(🍳) )练(🎉)习方法70年代传统日(rì )式(shì(📘) )自由搏击的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(👾)李小龙为师乔回忆说通过(guò(🐀) )李的身(shēn )体(tǐ )和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂(❌)水平(🏑)前伸收起再伸出静止在锁(🚗)住控20秒(⌚)钟这(zhè(🌊) )对(duì )一名体重(➗)62公(gōng )斤的(de )人而言是太不可思议的(de )除(chú(🐊) )非(🍵)一(yī )个903公斤重的人都(👗)未(🔯)必(🛎)会做能(🤨)够得到而(🤸)伊鲁山(shān )度(dù )说的比这更玄(👽)他说(🍗)曾目睹李把(📪)563公斤的杠铃(🛫)水平前(qián )举并仅仅片刻李小龙在美(🔋)国(♒)的第一个徒弟(🦄)杰(jié )西格洛弗(🗿)也回忆(🌃)说(shuō )师傅偶尔会做这样一种练习一手(shǒ(👺)u )持(🚶)323公斤哑铃水(shuǐ )平(🐲)前举接一个(gè )欺(📃)身后(⛅)摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水平并(bì(🦃)ng )一定要坚持(chí )数秒这重量(liàng )对一(🐼)般(bā(♊)n )人提摆尚(🗨)有困难(🧣)不(bú )要说做动作(👙)了(le )况且李(🚾)小龙有很多(🍃)小(🗜)绝活如可以不随意地(dì(💪) )把(🦃)(bǎ(😶) )手(shǒu )指插进一罐(🔛)未开(🚫)封的可口可乐或是(🎠)一个侧踹(chuài )使一只(🍶)(zhī )45十公(🚽)斤(⤴)的沙袋裂开(kāi )美国比较著(🎄)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了李小龙是(shì )李小龙搬(😁)去好(🐽)莱坞时那(🤙)时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小(🥅)龙新家的(⬛)院内横挂有两只太(🦄)(tài )严重(chóng )的(🍼)沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威(🕸)利看着远(🥗)处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完(🌆)全碰(🔃)到天花(🕎)板接着又狠(📰)(hě(🎻)n )狠弹回(huí )来了李(🍮)小龙(lóng )的力量真够慑(🕦)(shè )人心(🍳)魄无(🕌)法(🚱)置信(🥂)李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(🎄)斤以(👼)内的(de )人轰(hōng )出非常一(👫)段距离泛美(měi )柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋一(🤡)番过这样(yàng )的(💐)拳的滋味每(mě(🈵)i )当一(⛏)提(tí )起这(🦋)件事他(tā )就(⛔)不以为然(🌓)伤感的歌地说(🌀)怎摸也想不到李的(🐍)拳头竟这般很厉害当时他从(🕜)后面紧紧抱(😠)(bà(🎧)o )住李以为李无法动弹不了没有想(xiǎng )到李只(🎪)身体颤(chàn )抖了一下身体回过头来是一(yī(👚) )拳(quá(😉)n )小本只都觉得自(🏽)(zì )己飞行一段(⌚)后撞到(dào )墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一(♋)拳使小本仰躺很久(jiǔ )才(🚛)可以恢复和李小龙(🚏)同时期的武(wǔ )林高手一谈到李都有一种恐惧(jù )感特(🍴)别(bié )是(shì(🏹) )李小龙的速度他们同盟协议(yì )的感觉是(🥀)发现(🔒)到李小龙无比地(dì )快并(⛎)也能当初查觉对(duì )手意图(🕓)即(💚)使是和对(duì )手(👰)同时(shí )进攻都(dōu )是李先击中他对方李小龙的另一(🦀)名徒弟格伦(lún )是这样(yà(🛫)ng )评价他师傅(🈲)的布鲁斯(sī )的全盛(shèng )期得象麦克尔(💜)乔丹和默罕默德(dé )阿里一样称雄称(chēng )霸于(🏅)自己的领域又不是别人不行的话(🍊)完全(quá(🍄)n )是他(🎊)真(zhēn )的太出(🍝)色了铁人李小龙(lóng )的第(dì )一步计划即便李小龙更具超乎常(🍪)人的素质天赋(🔋)但他(🤚)(tā )仍然很崇拜具高(🚬)相象不俗素质的选手他(🧢)曾一段文字特训(xùn )不仅(jǐn )仅能想提(tí )高体能但能注意培养精神和感情(qí(💃)ng )它必(♓)须智力和(🐃)天赋的高(gāo )度加强(🥎)才能达(♎)(dá )到完美境界(🍙)摘自李小龙遗著(🐓)截拳道之道从生理(lǐ )学的角度(🔇)讲强大的力量来源(yuán )于肌纤维的增(zē(⛴)ng )粗和(🕞)神经系统的一(yī )定高度(❔)完(wán )善李(🕐)(lǐ )小龙(🎛)的(de )妻子琳达(🐁)说布鲁斯(sī )死后(🎊)有抽取健美明星图片和资料的嗜(📔)好3个(🗣)坦克师拉(🍶)里(🏖)斯(🈚)科特大卫德雷珀和当时(shí )还不太为人(rén )所(🐊)知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛(xī(🎳)n )格(🤭)在收集过(😹)(guò )程中李小龙把(bǎ )那些世界著名选手更适合自(zì )己(jǐ )的训练内(nèi )容(🐟)和(🍈)计(🛸)划(👢)布料裁剪下了并剪切(qiē )粘(🌯)(zhā(🎱)n )贴到(👸)拿(🏫)来的笔记(⏳)本(❎)上伊鲁山(🍁)度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城(💥)的武馆时都(dō(🥑)u )带到一大堆从外面(💭)买(mǎi )来的健(🖐)美杂(🔓)志接着之中飞出(😕)精选(💶)都结束(shù )了完了对(🥠)我说丹这(zhè )三个伙计都(🔲)(dōu )说这是发(fā )展肌(jī(⏩) )肉线条清晰(😍)度的适宜方(fā(💲)ng )法(fǎ )那(nà )绝(jué )对是是太棒了然(rán )后再他变(🌀)会亲自来去想(xiǎng )体(🗄)(tǐ )验(📪)这应该是李小龙在1969年时的(🔩)状(👟)态(🚽)但他是怎么(🍓)对健(jiàn )美和力(lì )量(liàng )训(😭)练(🗓)感(🍵)兴趣(📮)的东(🔰)西(😣)呢一种推测很可能是他(tā(🥁) )和(hé )严(📍)镜(🧣)海(hǎi )在加(jiā )州奥(ào )克兰(🥁)认识后受(🌆)严的影响(🚈)肝胆火旺严(⤴)镜(🙈)海有很多背景(💙)和关(🌅)系(👣)他(tā(🔙) )曾(céng )和当时很著(🚝)名健(🚹)美选手(🌚)史(🐟)蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯(👸)杰克拉(⛺)兰以(yǐ )及日本最著名举重运动员(㊙)奥运会(🌓)冠(🛫)军汤米片岗一起(qǐ )特训(😫)了很长(😰)时间不(🍭)(bú(🔌) )过积累了极为丰(🥕)富的训练方法在李小(🚁)龙和(🐰)琳(lín )达(🔚)订婚后不久(jiǔ )他(㊗)们由西雅图搬来(🎌)奥克兰和严镜海(hǎi )一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜(🎉)海一(yī )起去练习(xí )但李小龙(ló(⛔)ng )传的c语言(yán )设计者来自纽约的乔治泰恩说布(🧀)鲁(👽)斯在(zài )遇到严镜海前几年在香港时(🕹)就有(➖)力量去练习的记录和裸(luǒ )露上身肌肉(🚒)的照片据泰恩(💶)的资料(liào )李小(🤞)龙的大姐(jiě(🔃) )李秋源有(🔜)一(🚥)次将她(✋)男(🚭)朋友(yǒ(📝)u )罗伯特陈送回(😑)家陈是一名健美运动员(🏎)身体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要(yà(🧚)o )前往他的(📽)(de )出生地(🖊)美国但他对(🎙)陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁(shuí )是李小龙(🥘)首(shǒu )位健美启蒙者全部李(🏀)小龙传记作(👇)(zuò )者都一致(📱)认(🔑)为(🌁)李小龙(👻)在1965年几年前大多并且(🎻)力量(🙏)练习他当时通(tōng )常(😛)还是去练(🏰)习咏春拳等中国(🃏)悠久的传统(🚯)功夫杰(😗)西格(🚖)洛(👙)弗回忆中(🎹)说布鲁斯18岁时可(kě )到(dào )达西(xī )雅(🕺)(yǎ )图他(tā )的训练(liàn )唯有撞(😒)击(✌)柚(🚝)木(💝)制(🧟)作(🥚)的(🛴)模仿靶(💗)一些单(dān )双(🚝)(shuāng )杠天天练习健美操和柔韧练习但(📕)过了(le )不久布鲁斯就有一些力量练习练习(♿)(xí )如拉(🏥)负重行走滑(huá )轮(lún )和用短(🐬)棒(💄)绳系3040千克哑(🎅)铃参与卷腕天天练(🚄)习前臂格(😹)洛弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注重(chóng )实际关节无氧(yǎ(🍜)ng )训练只不过怀疑(♿)(yí )要前蹬首(🍭)先(xiān )要使关节强(🐅)壮并传(chuán )达击(jī(🤝) )打时(🗄)所(🐫)(suǒ )迸(💎)发而出的极为强大力量转折(🧢)点这(zhè )个看似简单但他(tā )有效的力量(🙃)天天练习加(🥑)强武术功夫的训练(🐜)也让李小龙在60年代初就已(yǐ )小有名声(shēng )但一(〽)直到了1964年(nián )他才绝(🌓)无可能对力量(💒)和别的素质的理解更(🌥)加(🌌)(jiā(🌓) )深入因为(wéi )他一(yī )直是在旧(jiù )金山(🍰)他的武馆亲传(🚈)武艺在(zài )1964年(nián )下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其中一(🖊)场对(duì )他身(shēn )心具(🎬)备强大(dà(😈) )惊(🈲)撼力的大比武虚(🕣)空之中那是当李(lǐ )小(🕳)龙(🕹)正准备向他(🏫)的学(🌖)(xué )生传艺时(🍃)门突(🚚)然(🚀)之(🧥)间被(🦇)一伙(🤦)人(rén )一(😋)脚踢开冲进来的是几个中(zhōng )国武术(shù )高(🥃)手(🍆)他们是(🎹)当地中国社团的代表据琳达说(shuō )当时她正好在内并怀有他们的(de )后(hòu )代李(lǐ )国豪8个(🚩)月的身(📺)孕(🧚)这个代表(🥠)走过去李小龙面前(💲)给了他一个之后能牒要么(⛄)开始向非东方人传武要嘛和(❇)我们(😺)比武会我来教任何想(xiǎng )学(xué )的(👾)人李小龙解释说(😖)我毫不在(🥛)意他们的肤色只要怀有真诚(📕)(chéng )我就(📒)(jiù )教当时布鲁斯的(de )学(🦁)生除开了联(🖐)合国(🎋)以(yǐ )外国家(🔻)的人(😅)(rén )除了(🥤)了世界上(🚔)(shà(😷)ng )不同种(🎫)族和信仰的人(🔟)可是1964年在旧金山(😏)的中(🌫)国城把(bǎ )中国(⏭)武术的秘密(🔥)修(xiū(🚃) )炼之法给西方(🚞)人在当地华(🔩)人(🏚)武术(💆)社(🙈)团被认为是一(yī )种背叛行(🆚)为(🦔)双方的态度很肯(kěn )定地会造成一(🗣)场(🌎)比武会在(zài )又(🍵)开始前(qián )那(🚖)些(😜)个中国武术(🚼)高手曾说(👔)过李最好是关掉这所(🦄)所馆否则(zé )据(jù )那些个了(🌑)解和曾(céng )与李小龙(lóng )训练训练过的人说李小龙是有名(🍟)的火爆性不曾(🐣)受过试练(liàn )或愚(🔥)弄果见(👪)他缓缓地戴上(shàng )手套(📑)操纵(🍗)一下情(🥑)绪在一(yī )阵如此激烈的(💔)交手就把那位与他(🌪)(tā(💉) )比武会的功夫(fū )高手打(🍠)跑了(🎛)尽管(🚅)李小龙功夫(fū )征(🆘)(zhēng )服大(🚮)陆了(❗)挑战者但在这(zhè )场较量中他的体(tǐ )能消耗(🕥)比较大琳达回忆说布鲁斯(🥣)当时实在累极了(le )他认为(👆)这次(🌧)较量的时间不应该这样(yà(🐘)ng )长是(✊)而(🦋)自己杀伤力(lì )还不够功能失常他当时(💤)真(😥)够难(nán )过极了(le )通过这次搏(✊)斗以(yǐ )至(zhì )于李(lǐ )小龙见过到能够的武(🎐)功(🙎)不只(⛷)是一招一势的拳(quán )脚但还必(📼)须应具(jù(🍱) )备超人的体(🎤)能与力量素质(🛬)他把接下来事件看成是(💂)是一个起点这(⌚)一世结束后他更一类积(jī )攒和闷头勤练这也(🍧)就是李小龙对力量(liàng )练习(🔈)见过的转折点2欧美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能(🍺)打(🆖)多90分吧个(gè )人(🔛)对于并非(🍘)太不喜欢(huān )胸(xiōng )最重要的大(😧)的女生但身(💛)(shēn )材我还是(🏬)相当(🛬)的很(hěn )喜(xǐ )欢的
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剧情简介
1有什么科学依(😝)(yī )据能(🌘)证明(míng )李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模(mó(😈) )乔丹卡佛这样的身材(cái )能打多1有什么科(🕟)学(xué(🚈) )依据能证明李小龙中(📕)国功夫的破坏以其标志性动作垫步(🍍)侧(✒)踢把一个(💹)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒ(🐫)ng )池中美(😐)国不权威(🍁)杂(zá )志黑(👟)带曾经(🏐)的新闻(wén )过这件事至多明确一点杂志(zhì )上登的(🕎)数据就是(🏘)22875米当时是在(🚂)一个游泳池(chí )旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧(⏱)踢就把(✝)对(🔫)方踢(😜)入水(🅱)(shuǐ )里以(🚀)前我也(🛃)不(🛤)我(wǒ )相信不过以李小龙的身手速度再(🦁)加体(📲)重猛踢(🎛)估计能产生这(📩)些效(xiào )果再者当时被踢飞的人做的(🍩)是平抛运动(🎳)并不(🎾)是在(🐠)水(🗡)平(🌇)面上结(⛑)束这一动作(🌯)并且增强了可(🙆)能性李小(🏩)龙(🐦)(lóng )在体能上倒是有(yǒ(❣)u )过人之处在毅力有爱国这方面很值得(dé(🌫) )你(nǐ )去爱我们去(🔬)学习1以(yǐ )其(qí )130余磅(🤬)(pá(💴)ng )的(🈁)体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰(hōng )出(chū )了(🏪)1600磅(páng )的力(🌱)量(🎉)3以其(😩)招牌手势垫步侧踢把一个一名(📌)身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米落(⚽)入游(👇)泳池中4把345公斤的杠铃直臂(bì )水(🤐)平(píng )前伸收(🧐)起在伸(📤)出(chū )右手(🙊)绝对静止控帛(👣)20秒(➕)5把563公斤的杠铃平伸并停留(🅱)(liú(✅) )半刻6一手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个(gè )反身后摆再侧(🏽)举至肩部并要(yào )坚持(👼)数秒(miǎo )7随(suí )意地把手指再插入(♍)一(🎂)罐未(👃)开(💳)封(fēng )的可口(kǒu )可乐8用(🤼)(yòng )侧(cè )踹把一只45十公(gōng )斤的(🌾)沙袋踢(🖲)破(💒)9把约(🖌)135公(👸)斤的麻袋踢到总共一层房子的高(🤲)度李(🛠)小龙的个人健身绝(jué )对机密(🕯)求知(🤘)若渴李(lǐ )小(🚌)龙马上收藏(🌷)点了全部也能找到(dào )的健康和健美运动杂志以及乔韦(📄)德的美(měi )国(💙)先生和健美者与(yǔ )力(🤓)(lì )量(liàng )他(🎛)把这(zhè )些杂志能变(💼)现(🚃)部(🧕)分衣服裁(cá(🏽)i )剪下(xià )了并整理一番需(🤴)要保存好在洛杉矶时他如(💭)果一有空就(🚦)逛各书店(🥇)寻找风健美杂志他(🐪)所积攒(✴)到的有从本世纪(jì(🦄) )初(🏥)到60年代的各种各(🥘)样的(🚾)力量天天练(🔳)习(xí )杂志(🥢)的书籍他对这方(fāng )面知识的渴(kě )望(🗂)几乎到了发疯的(🚷)程度从那时候(💯)一直到(🐇)1973年(🗑)病故李小龙积聚了大量的或(🛐)者哲(🏙)学(🔌)武(🌠)术的书(🔠)籍另有约400册或者健身健美运动训练学营(🤷)养学和举午等方面的书籍他细细(xì )的看努力专(zhuān )研把(🔳)其中本身(🕹)价(🕵)值(😞)部分徒手画并在(🔣)空白处(👍)标明(míng )训练计划经钻研(yán )大量资料和信息李小龙汇编(biān )了一(😻)套(♌)适合自(🔓)己并(🚞)能最大程度地(🏼)发展起来力(lì(💶) )量又相对(duì )于不会增长体重的(de )训练(liàn )计(🎹)划除(chú )了(📡)每个星期天(tiān )3次的(🥈)训(👾)练(lià(🍎)n )内(🎷)容(➗)恢复手段(🛣)和营养等尤(🚆)其是(🏀)把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很(💵)高深的武(🎓)功升华至几乎(🌻)完(🏁)美的(de )艺术品程度(dù )可是相关证(✉)明那样做的(🥗)效果是骇人的李小龙安排(pái )好了(🐈)的力量训练比重很(🏮)小(🏀)仿若要把(🚞)死去的时间阻一(📯)阻出去但改变过去对力量训练(🧝)的(🗝)看法很显然他分出(⛏)受(shòu )益颇(pō(👷) )深并把(🤭)这计划修炼之法给最(📻)常来(lái )馆训练(liàn )的学生(👵)之一卡里姆(mǔ )阿(ā )布杜(dù(😄) )尔贾巴(😒)尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(📄)志记者(🆖)说(shuō )布鲁斯(sī )是在1970年夏(🔙)让我进行力(lì )量练习(🐐)的那是(📉)星(🥛)期13次(cì )的计(🥝)(jì )划(⛸)大多(🔥)数内容(🙄)是布(🥜)(bù )鲁(lǔ )斯经常会练习(🤩)练习的只不过我当(dāng )时(💵)只(🌋)有做每项(xiàng )两组各12次可是(♟)(shì(😩) )它确实是比较有效李小龙对力量练习(🍦)根(♑)本就(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山度回(huí(🔣) )忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几(jǐ(🌘) )乎(♑)一样的练习(🎍)他(tā )说李小龙(lóng )在武功练习练习常持着哑铃(🕐)接受拳(🐭)击练习(🎄)你每次练习(xí(🌑) )练习进行12组每组(zǔ )100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然后再再(zà(🎱)i )依次趋于(🌘)零(🧢)重量通过6组拳击我(🍞)模仿李(🌅)曾(😆)让我和他一起练过一次哇练习(xí )后(🍬)三角肌和手臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅这(zhè )些(🛤)李(🕞)小龙在那三天的(💹)力量(liàng )训练日(💼)和未不(bú )负重练(🗞)(liàn )功其(qí(🏸) )他时间里是会用哑铃(🎓)发泄没(😪)有了能量他是(🕕)那副哑铃琳(lín )达(dá )道他从来(⏲)不趁(chèn )着当电视里有拳击(😧)赛时他你经常是边吃边(biān )持铃我(wǒ )模仿即(🕗)(jí )使是在(zài )看(kàn )点(diǎn )书时也是(shì )一(yī )只手手里书而(ér )另一(🦗)只手做着哑(⚓)(yǎ )铃练习(👌)(xí )实在觉(jiào )得不可思议天生神力(🤣)的前臂李小龙而且(😤)特别注重前(🖊)臂训练以可以提(🌍)高他的(de )握力(😊)和击拳(quán )力量他的(de )妻子琳(lín )达说他对前臂练习练习(🎖)甚至入迷的地步(🚤)如(😒)果(🦏)能有人(🈚)(rén )常规(guī(🔕) )完全没有一种新(xī(🐓)n )的(💴)前(🤳)臂再练(🛍)习方法(🍘)他一定要想个办法(fǎ )得到它(🎧)他甚至于让(⛷)(rà(🧒)ng )他的(de )一位(🐬)在旧金(💄)山的老(lǎo )朋友李鸿新(xī(🈯)n )给他能(🔜)制造几(jǐ )种握力去练(liàn )习器李鸿新说小(📦)龙经常把(bǎ )设计(🍙)草图给我然后再(🐅)让我遵(📣)循(⛷)要求(qiú )和规格去能完成(🎭)不过(guò )我也(yě )不(bú )傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明(🍃)(míng )白小龙电脑(nǎo )设计的(〰)那(🙉)些器械对练习练习肌肉是很有效(🛂)的所以(🥕)才我并不一(🏠)定给寄一个的同时也留(🎯)一(🕐)个在(zài )家自己练(liàn )鲍勃沃尔是李小龙(😽)的另一位朋友他还(hái )在李小(🎺)龙出演的(de )猛龙过(guò )江龙(⏪)争虎斗死亡游戏等(🏭)3部影片(💶)中扮演的角(📚)(jiǎ(💸)o )色(sè )过(🛷)角色他说(shuō )李小龙(lóng )力气(🐔)惊人(😭)的(de )前臂(🏪)在他(🔰)的功夫(fū(♓) )中抢(qiǎ(💒)ng )走很主体形(xíng )象的位置他说布鲁斯的前臂和身(👲)体的比例是(㊙)我仅见的(🦔)人中(🌫)最大的他(🔚)不仅仅前臂十分(fè(❎)n )普遍富(🤯)裕但还占据一双铁拳和十只(👐)钢指那绝对是实在(zài )太可怕地了(🥋)奥(ào )林匹亚健美(🏡)先生多里安耶茨这(🧀)样的评价(jià )李小龙他混身(shēn )肌肉是极为非(fēi )常结实刺出(🔭)的力(👠)量(liàng )是极(🕖)为的可怕地他(tā )是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是(shì(♌) )令人胆寒的他曾(🐵)将(🕸)一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当(dāng )然了已经承(chéng )受住了好几(jǐ )次(cì )砸击1965年李(lǐ(🔑) )小龙(⏭)在哥(🔫)伦比亚广播公司(🎧)的最新出电视剧(jù )青蜂(🎣)侠中(😺)扮演的角色二号(😯)男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠(xiá )的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范威廉姆(😵)斯(sī )成了好朋友两(👷)人都占(🙆)(zhàn )据粗长的前臂但全(🦔)面的(de )胜(🐅)(shè(💍)ng )利的(🏩)完全不同李小(xiǎ(✂)o )龙是通过练(🥟)功有(🤕)目的的训(xùn )练(🕸)获得而后(hòu )者则通过(guò )多(duō )年(nián )骑(qí )野牛(🛎)的竞(📿)技(jì )表(biǎo )演和越(🔤)野(🐰)摩托而勤练这位身高186米6英(yī(🙃)ng )尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当(🕚)时惟一(yī(🕸) )能和(hé )李小龙掰(bāi )手腕正(🗓)面交(jiāo )锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地(📴)说他李(🐥)实在(🍑)难以(yǐ )相信我们(👋)与不是(shì(🕊) )一个级别的较(⚓)量我远远(❣)超(chāo )过他(tā )40磅可(💲)是他(🏫)的前(🤑)臂是我(📬)所见等(🌉)同于体(🗑)重(👿)的人中最粗壮的李(🙁)小龙(lóng )在掰(☕)手腕比(🙎)赛中我总是取得胜利据赫(🔼)伯杰克森一段回(🔁)忆说李曾玩笑说准备好(🐸)当此项目(👎)世界冠军李(lǐ(🔰) )另一(yī )位(🌺)好(🚊)朋友木村武之说你要是抓着(🕒)李的前臂觉得竟(📳)像扣(🏟)(kòu )住了一根(🔴)坚硬的(🦉)棒球(🕺)棒李小龙(lóng )每隔(gé )一天(🍔)只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂的密(🌲)度很大因(🆔)此(😏)(cǐ )要每(🎆)(měi )隔(💒)一天给了(🌋)它(🤠)们一定量的刺激才能够健壮(zhuàng )范(🌅)威廉姆(mǔ(💪) )斯(😣)一(yī )些回忆说(🛃)布鲁斯(sī(🥓) )那时(🚾)我总是(❤)开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(🔧)(wǒ )家(🍋)度周末即使(🐆)来(lái )我这里他也(🤙)叮咛去练(🙀)习时总衣袋跟着再练习(xí(🍑) )专用小(xiǎo )玩(🐞)意他绝不(bú )沾烟(🕐)酒是名完(🌒)全洁(🐗)身自(zì )好很还好(😮)(hǎo )的(de )人(⛷)当我在(zà(🌇)i )他死(sǐ )前(🎎)约一个月看见(🐨)他们时(shí(🕉) )他(tā )看(🎒)上(🔐)去还(hái )真棒极了身(shēn )体上看上去像(⛎)岩(yán )石一样的坚硬他说布鲁(🖕)(lǔ )斯很谦(qiān )让我如果我们在一(yī )起气氛是会(👚)亢奋下(xià )来他还你经(🕓)常你别当真(👿)有(🧥)一次他将(☔)一张粘(zhān )贴物粘(🚡)在我(wǒ )车(🎳)子后窗上面写着青蜂侠保护此车(🎐)当电视(🚈)连续剧青蜂侠播(🧙)出(👝)后李小龙名声大震他训(📮)练十分(🎆)勤奋(fèn )刻苦(kǔ )并如(🔛)何修改了计(✉)划的部分内容增加了器械重量增加(jiā )了次(👫)数并在每项练(➖)习中(🐫)相对应(🍐)提高两(liǎng )组练习无法置信(🦇)的力量李(lǐ )小龙的力量素(sù )质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久(📊)(jiǔ )所述他曾和李(lǐ )小龙交过手(🍹)(shǒu )深深被(bèi )李(🎬)小龙的武(wǔ )功速(💋)度(🛥)力量所称霸他说李小龙还真天(🐹)才人物我从来都没(💙)有见到过(🍿)会如此健壮的人他这个可以单手用一只食(💮)指来做深蹲(dūn )而我用四个指头撑都很沉重曾(🚖)是(🔴)李(✋)小龙徒弟的(📠)223米高的大个(gè(👓) )子篮(🈹)球运(yùn )动员卡里姆阿布(🦑)杜尔(🏨)贾巴尔一(📉)段回(huí )忆说李相(xià(🔝)ng )当灵活(💷)精(jīng )明(míng )强干他(💖)老是速(sù )度不光快(🧟)动作像猫一样耐力李还(🌨)独特创新了一种(😟)他一般称升旗的下腹(🔗)(fù )肌(💂)(jī(🍳) )练(🎉)习方法70年代传统日(rì )式(shì(📘) )自由搏击的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(👾)李小龙为师乔回忆说通过(guò(🐀) )李的身(shēn )体(tǐ )和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂(❌)水平(🏑)前伸收起再伸出静止在锁(🚗)住控20秒(⌚)钟这(zhè(🌊) )对(duì )一名体重(➗)62公(gōng )斤的(de )人而言是太不可思议的(de )除(chú(🐊) )非(🍵)一(yī )个903公斤重的人都(👗)未(🔯)必(🛎)会做能(🤨)够得到而(🤸)伊鲁山(shān )度(dù )说的比这更玄(👽)他说(🍗)曾目睹李把(📪)563公斤的杠铃(🛫)水平前(qián )举并仅仅片刻李小龙在美(🔋)国(♒)的第一个徒弟(🦄)杰(jié )西格洛弗(🗿)也回忆(🌃)说(shuō )师傅偶尔会做这样一种练习一手(shǒ(👺)u )持(🚶)323公斤哑铃水(shuǐ )平(🐲)前举接一个(gè )欺(📃)身后(⛅)摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水平并(bì(🦃)ng )一定要坚持(chí )数秒这重量(liàng )对一(🐼)般(bā(♊)n )人提摆尚(🗨)有困难(🧣)不(bú )要说做动作(👙)了(le )况且李(🚾)小龙有很多(🍃)小(🗜)绝活如可以不随意地(dì(💪) )把(🦃)(bǎ(😶) )手(shǒu )指插进一罐(🔛)未开(🚫)封的可口可乐或是(🎠)一个侧踹(chuài )使一只(🍶)(zhī )45十公(🚽)斤(⤴)的沙袋裂开(kāi )美国比较著(🎄)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了李小龙是(shì )李小龙搬(😁)去好(🐽)莱坞时那(🤙)时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小(🥅)龙新家的(⬛)院内横挂有两只太(🦄)(tài )严重(chóng )的(🍼)沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威(🕸)利看着远(🥗)处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完(🌆)全碰(🔃)到天花(🕎)板接着又狠(📰)(hě(🎻)n )狠弹回(huí )来了李(🍮)小龙(lóng )的力量真够慑(🕦)(shè )人心(🍳)魄无(🕌)法(🚱)置信(🥂)李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(🎄)斤以(👼)内的(de )人轰(hōng )出非常一(👫)段距离泛美(měi )柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋一(🤡)番过这样(yàng )的(💐)拳的滋味每(mě(🈵)i )当一(⛏)提(tí )起这(🦋)件事他(tā )就(⛔)不以为然(🌓)伤感的歌地说(🌀)怎摸也想不到李的(🐍)拳头竟这般很厉害当时他从(🕜)后面紧紧抱(😠)(bà(🎧)o )住李以为李无法动弹不了没有想(xiǎng )到李只(🎪)身体颤(chàn )抖了一下身体回过头来是一(yī(👚) )拳(quá(😉)n )小本只都觉得自(🏽)(zì )己飞行一段(⌚)后撞到(dào )墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一(♋)拳使小本仰躺很久(jiǔ )才(🚛)可以恢复和李小龙(🚏)同时期的武(wǔ )林高手一谈到李都有一种恐惧(jù )感特(🍴)别(bié )是(shì(🏹) )李小龙的速度他们同盟协议(yì )的感觉是(🥀)发现(🔒)到李小龙无比地(dì )快并(⛎)也能当初查觉对(duì )手意图(🕓)即(💚)使是和对(duì )手(👰)同时(shí )进攻都(dōu )是李先击中他对方李小龙的另一(🦀)名徒弟格伦(lún )是这样(yà(🛫)ng )评价他师傅(🈲)的布鲁斯(sī )的全盛(shèng )期得象麦克尔(💜)乔丹和默罕默德(dé )阿里一样称雄称(chēng )霸于(🏅)自己的领域又不是别人不行的话(🍊)完全(quá(🍄)n )是他(🎊)真(zhēn )的太出(🍝)色了铁人李小龙(lóng )的第(dì )一步计划即便李小龙更具超乎常(🍪)人的素质天赋(🔋)但他(🤚)(tā )仍然很崇拜具高(🚬)相象不俗素质的选手他(🧢)曾一段文字特训(xùn )不仅(jǐn )仅能想提(tí )高体能但能注意培养精神和感情(qí(💃)ng )它必(♓)须智力和(🐃)天赋的高(gāo )度加强(🥎)才能达(♎)(dá )到完美境界(🍙)摘自李小龙遗著(🐓)截拳道之道从生理(lǐ )学的角度(🔇)讲强大的力量来源(yuán )于肌纤维的增(zē(⛴)ng )粗和(🕞)神经系统的一(yī )定高度(❔)完(wán )善李(🕐)(lǐ )小龙(🎛)的(de )妻子琳达(🐁)说布鲁斯(sī )死后(🎊)有抽取健美明星图片和资料的嗜(📔)好3个(🗣)坦克师拉(🍶)里(🏖)斯(🈚)科特大卫德雷珀和当时(shí )还不太为人(rén )所(🐊)知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛(xī(🎳)n )格(🤭)在收集过(😹)(guò )程中李小龙把(bǎ )那些世界著名选手更适合自(zì )己(jǐ )的训练内(nèi )容(🐟)和(🍈)计(🛸)划(👢)布料裁剪下了并剪切(qiē )粘(🌯)(zhā(🎱)n )贴到(👸)拿(🏫)来的笔记(⏳)本(❎)上伊鲁山(🍁)度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城(💥)的武馆时都(dō(🥑)u )带到一大堆从外面(💭)买(mǎi )来的健(🖐)美杂(🔓)志接着之中飞出(😕)精选(💶)都结束(shù )了完了对(🥠)我说丹这(zhè )三个伙计都(🔲)(dōu )说这是发(fā )展肌(jī(⏩) )肉线条清晰(😍)度的适宜方(fā(💲)ng )法(fǎ )那(nà )绝(jué )对是是太棒了然(rán )后再他变(🌀)会亲自来去想(xiǎng )体(🗄)(tǐ )验(📪)这应该是李小龙在1969年时的(🔩)状(👟)态(🚽)但他是怎么(🍓)对健(jiàn )美和力(lì )量(liàng )训(😭)练(🗓)感(🍵)兴趣(📮)的东(🔰)西(😣)呢一种推测很可能是他(tā(🥁) )和(hé )严(📍)镜(🧣)海(hǎi )在加(jiā )州奥(ào )克兰(🥁)认识后受(🌆)严的影响(🚈)肝胆火旺严(⤴)镜(🙈)海有很多背景(💙)和关(🌅)系(👣)他(tā(🔙) )曾(céng )和当时很著(🚝)名健(🚹)美选手(🌚)史(🐟)蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯(👸)杰克拉(⛺)兰以(yǐ )及日本最著名举重运动员(㊙)奥运会(🌓)冠(🛫)军汤米片岗一起(qǐ )特训(😫)了很长(😰)时间不(🍭)(bú(🔌) )过积累了极为丰(🥕)富的训练方法在李小(🚁)龙和(🐰)琳(lín )达(🔚)订婚后不久(jiǔ )他(㊗)们由西雅图搬来(🎌)奥克兰和严镜海(hǎi )一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜(🎉)海一(yī )起去练习(xí )但李小龙(ló(⛔)ng )传的c语言(yán )设计者来自纽约的乔治泰恩说布(🧀)鲁(👽)斯在(zài )遇到严镜海前几年在香港时(🕹)就有(➖)力量去练习的记录和裸(luǒ )露上身肌肉(🚒)的照片据泰恩(💶)的资料(liào )李小(🤞)龙的大姐(jiě(🔃) )李秋源有(🔜)一(🚥)次将她(✋)男(🚭)朋友(yǒ(📝)u )罗伯特陈送回(😑)家陈是一名健美运动员(🏎)身体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要(yà(🧚)o )前往他的(📽)(de )出生地(🖊)美国但他对(🎙)陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁(shuí )是李小龙(🥘)首(shǒu )位健美启蒙者全部李(🏀)小龙传记作(👇)(zuò )者都一致(📱)认(🔑)为(🌁)李小龙(👻)在1965年几年前大多并且(🎻)力量(🙏)练习他当时通(tōng )常(😛)还是去练(🏰)习咏春拳等中国(🃏)悠久的传统(🚯)功夫杰(😗)西格(🚖)洛(👙)弗回忆中(🎹)说布鲁斯18岁时可(kě )到(dào )达西(xī )雅(🕺)(yǎ )图他(tā )的训练(liàn )唯有撞(😒)击(✌)柚(🚝)木(💝)制(🧟)作(🥚)的(🛴)模仿靶(💗)一些单(dān )双(🚝)(shuāng )杠天天练习健美操和柔韧练习但(📕)过了(le )不久布鲁斯就有一些力量练习练习(♿)(xí )如拉(🏥)负重行走滑(huá )轮(lún )和用短(🐬)棒(💄)绳系3040千克哑(🎅)铃参与卷腕天天练(🚄)习前臂格(😹)洛弗还回答说布鲁斯而且(qiě )注重(chóng )实际关节无氧(yǎ(🍜)ng )训练只不过怀疑(♿)(yí )要前蹬首(🍭)先(xiān )要使关节强(🐅)壮并传(chuán )达击(jī(🤝) )打时(🗄)所(🐫)(suǒ )迸(💎)发而出的极为强大力量转折(🧢)点这(zhè )个看似简单但他(tā )有效的力量(🙃)天天练习加(🥑)强武术功夫的训练(🐜)也让李小龙在60年代初就已(yǐ )小有名声(shēng )但一(〽)直到了1964年(nián )他才绝(🌓)无可能对力量(💒)和别的素质的理解更(🌥)加(🌌)(jiā(🌓) )深入因为(wéi )他一(yī )直是在旧(jiù )金山(🍰)他的武馆亲传(🚈)武艺在(zài )1964年(nián )下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其中一(🖊)场对(duì )他身(shēn )心具(🎬)备强大(dà(😈) )惊(🈲)撼力的大比武虚(🕣)空之中那是当李(lǐ )小(🕳)龙(🕹)正准备向他(🏫)的学(🌖)(xué )生传艺时(🍃)门突(🚚)然(🚀)之(🧥)间被(🦇)一伙(🤦)人(rén )一(😋)脚踢开冲进来的是几个中(zhōng )国武术(shù )高(🥃)手(🍆)他们是(🎹)当地中国社团的代表据琳达说(shuō )当时她正好在内并怀有他们的(de )后(hòu )代李(lǐ )国豪8个(🚩)月的身(📺)孕(🧚)这个代表(🥠)走过去李小龙面前(💲)给了他一个之后能牒要么(⛄)开始向非东方人传武要嘛和(❇)我们(😺)比武会我来教任何想(xiǎng )学(xué )的(👾)人李小龙解释说(😖)我毫不在(🥛)意他们的肤色只要怀有真诚(📕)(chéng )我就(📒)(jiù )教当时布鲁斯的(de )学(🦁)生除开了联(🖐)合国(🎋)以(yǐ )外国家(🔻)的人(😅)(rén )除了(🥤)了世界上(🚔)(shà(😷)ng )不同种(🎫)族和信仰的人(🔟)可是1964年在旧金山(😏)的中(🌫)国城把(bǎ )中国(⏭)武术的秘密(🔥)修(xiū(🚃) )炼之法给西方(🚞)人在当地华(🔩)人(🏚)武术(💆)社(🙈)团被认为是一(yī )种背叛行(🆚)为(🦔)双方的态度很肯(kěn )定地会造成一(🗣)场(🌎)比武会在(zài )又(🍵)开始前(qián )那(🚖)些(😜)个中国武术(🚼)高手曾说(👔)过李最好是关掉这所(🦄)所馆否则(zé )据(jù )那些个了(🌑)解和曾(céng )与李小龙(lóng )训练训练过的人说李小龙是有名(🍟)的火爆性不曾(🐣)受过试练(liàn )或愚(🔥)弄果见(👪)他缓缓地戴上(shàng )手套(📑)操纵(🍗)一下情(🥑)绪在一(yī )阵如此激烈的(💔)交手就把那位与他(🌪)(tā(💉) )比武会的功夫(fū )高手打(🍠)跑了(🎛)尽管(🚅)李小龙功夫(fū )征(🆘)(zhēng )服大(🚮)陆了(❗)挑战者但在这(zhè )场较量中他的体(tǐ )能消耗(🕥)比较大琳达回忆说布鲁斯(🥣)当时实在累极了(le )他认为(👆)这次(🌧)较量的时间不应该这样(yà(🐘)ng )长是(✊)而(🦋)自己杀伤力(lì )还不够功能失常他当时(💤)真(😥)够难(nán )过极了(le )通过这次搏(✊)斗以(yǐ )至(zhì )于李(lǐ )小龙见过到能够的武(🎐)功(🙎)不只(⛷)是一招一势的拳(quán )脚但还必(📼)须应具(jù(🍱) )备超人的体(🎤)能与力量素质(🛬)他把接下来事件看成是(💂)是一个起点这(⌚)一世结束后他更一类积(jī )攒和闷头勤练这也(🍧)就是李小龙对力量(liàng )练习(🔈)见过的转折点2欧美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能(🍺)打(🆖)多90分吧个(gè )人(🔛)对于并非(🍘)太不喜欢(huān )胸(xiōng )最重要的大(😧)的女生但身(💛)(shēn )材我还是(🏬)相当(🛬)的很(hěn )喜(xǐ )欢的