简介
乔丹卡佛宾馆完整版10
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10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：KareenSchröter/HaraldRathmann/ChristaLöser/
- 导演：李康生/
- 年份：2013
- 地区：中国台湾
- 类型：科幻/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据(🕛)能证明(míng )李小龙(😅)中国(🛌)功夫的破坏2欧美第一超模(♌)乔(🛏)丹卡佛(🎀)这样(💁)的身材能打多1有什么科学(🐩)依(📦)据能(⛏)(né(🕸)ng )证(🍺)明李小龙中(zhōng )国(👂)功(🍑)夫(🎓)的破(😖)坏以其标志性动作垫步侧踢把(bǎ(⌚) )一个一袭护甲的200磅壮汉(💲)踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志(🍚)(zhì )黑带曾经的新闻过这件(jiàn )事(🌶)至多(🎧)明确(què(🆓) )一点杂志上(shàng )登(🙊)的数(🌿)据就是22875米(👅)当时是在一个游泳池(chí )旁边李(lǐ )小龙退后(🔵)仅(jǐ(📣)n )几步一个垫步侧踢就(✌)把对方踢入水里以前我也不我相(Ⓜ)信不(bú(🔪) )过以(yǐ )李小龙的身手速度再加(jiā )体重猛踢估(gū )计能(néng )产生这些效果(🐙)(guǒ )再者当(🚡)时被踢飞的人做(zuò )的是(🔍)平抛运动并不是在水平面上结束这(🌹)一动作(🌛)并且增强了可能性李小(😒)龙在(🎐)体能上(🎷)倒是有(📖)过人之处在毅力有爱国这方(🔋)面很值得你(nǐ )去爱我们去学习(🔡)1以其130余磅的(🕎)(de )体重劈出了350磅的沉拳(💇)2用二节棍轰(hō(🈲)ng )出了1600磅的力(lì )量(liàng )3以其(qí )招牌(pái )手势垫(🕰)步侧踢把一个一名身(👍)穿(chuān )护甲的200磅壮(🧚)汉(📻)踢飞了20米落入游(⛅)泳池中4把(🤝)345公斤的杠铃直(zhí(🍨) )臂水平前伸收起在(🌚)伸出右手绝对(duì )静止控帛(bó )20秒5把563公斤的杠铃平(🙏)伸并停留半刻6一手持(chí )32公斤(🦏)哑铃水(shuǐ )平前接(👱)一个反(fǎn )身(shēn )后摆再侧(📓)举至(⛷)肩部并(bì(🎭)ng )要坚持数秒7随意(yì )地(dì )把手指再插(😉)入一罐未开封的可口可乐8用侧(😚)(cè )踹把一只45十公斤(🐕)的沙袋踢破(🍉)(pò )9把约135公斤的麻(má )袋踢到(dà(🎂)o )总共(🌤)一(☝)层房(🐆)子的高度李(🛫)小龙的个人健身(shēn )绝对机密求(🔼)知若(😩)渴(kě )李小(🐺)龙马上收(✳)(shōu )藏点了全部(bù(🤒) )也能找到的(de )健康(kāng )和健美运动杂(zá )志以及乔韦德(🕣)(dé )的美(měi )国(guó )先生和健(jiàn )美者与力(lì )量他把这(🧠)些(🕔)杂志能变现部(🅿)分(💉)衣(🖤)服(🏧)裁剪(jiǎn )下(👆)了(le )并(bì(🍈)ng )整理一(🦆)番需(🤪)要(⛑)保存(🚴)好在洛杉矶时他如果一(🌸)有(yǒu )空就逛各书店寻(⏬)找风健(jiàn )美杂志他所积攒(🔬)到(😸)的有从本世纪初到60年代的各种各样(yàng )的力(lì )量(liàng )天天(🤼)练习(🕚)杂志的(👟)书籍(🕖)他对这方(fāng )面知识的渴(🕢)(kě )望几乎到了发(fā(🎁) )疯的程度从那时(🐨)(shí )候一直到(🛃)1973年(🖨)病故李小龙积聚了大(🦑)量的或者哲学武术的(de )书籍另有约(yuē )400册(cè )或者健身健美运动(♐)训练学营养学(xué(🔛) )和举(🏁)午等方面的书(🎲)籍(jí )他细细的看努力专研把(bǎ(🎞) )其中本身(shēn )价(🌟)(jià )值部(🌳)分徒(🏳)手(👀)画并在空白处标(biāo )明训练计(🆑)划经(⏺)钻研大量资料和信息(xī )李小龙(🏠)汇编了一套(🍿)适合自己(jǐ )并能最(zuì )大程度地发展起来力量又相对于(yú(👗) )不(🅾)会增长体重(chóng )的(🍮)训(👞)练计划除(⏹)(chú )了每个星期(📤)天(🐔)(tiān )3次(cì )的(💺)训练(liàn )内(🕜)容(🥊)恢复手段(duàn )和营养(🥙)等尤其是把素质练习和(hé )武功天天练(🏛)习有(🥄)机(jī )地加强起(🥃)来(😰)令(🚕)其本已很高(🦁)深的武功(🔐)升华(huá )至几乎完(📕)美的艺术品程度(dù )可是(shì )相(xiàng )关(🐌)(guān )证明那样做的效(xiào )果是骇人的李(🍆)小龙安排好了的力(🛡)量训练(🉑)比(bǐ )重很(🔌)(hěn )小仿若要把死去的时(shí )间阻一(🛁)(yī )阻出去但改(gǎi )变(🈲)(biàn )过去对力量(💹)(liàng )训(xùn )练的(de )看法很显然(🎴)他分(🏺)出受益颇深(shēn )并把这计(🍡)划(huá )修炼之法给最(🐬)常来(💘)馆(guǎn )训练的(🐎)(de )学(🐋)生之(🕚)一卡里(lǐ )姆阿(♐)布杜尔(🥎)(ěr )贾巴(😴)尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂志记(jì )者说布鲁斯是在1970年(🚖)夏(xià(🎩) )让我进(jìn )行力量练习的那是星期(❕)13次的计划大(🧠)多数内容是(📱)(shì )布鲁(😙)斯经(⛎)(jīng )常会(🛺)练习(🚟)练习的只不过我(wǒ )当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较有效李小(🗽)龙对力量(🤒)(lià(⛳)ng )练习根本(bě(🕹)n )就是到(🙂)了狂(🍔)暴地步(🕧)据伊(yī )鲁山度(dù(🌳) )回(huí )忆除(👡)星期13次(🔠)力量练习外(wài )李小龙还在(zài )武(🍗)功练习中渗入很多几乎一样的练习他说(😫)李小龙在(💛)武功(🔦)练习练习常持着(📐)哑铃接受(🌦)(shòu )拳击(jī )练习你每(👻)次练习练(👍)习进行(háng )12组每组100次双手各(gè )持1234567和(⛄)10磅哑铃参与金字(🐏)塔形递增6组然后再(❔)再依(📠)次趋于(💮)零重量通过6组拳(✂)击我模(mó )仿李(⛎)曾让我(🕠)和(hé )他(🌔)一(yī )起(qǐ )练过一次哇练(👁)习后(🍁)三角肌(🈁)和手臂是会如(rú )此酸胀但不仅仅这些(xiē )李小龙在那三天的力量(🤴)训练日(👵)和未不负重练(💟)功其他时间里是会用(yòng )哑铃发泄没有了(🎁)能量他是(🌛)那副哑(🤝)铃(📶)琳(🙊)达(🚟)道(dào )他从来(🥫)不趁着(🧜)当电视里有拳击赛(🛃)时(shí )他(🧗)你经常是边吃边(biān )持(👿)铃我(🏊)模仿即使是(🐽)在看点(🎪)书(🎀)时也(🔄)是一(yī(🤥) )只手手里(🐞)书而另一只手做着哑(🥥)铃(líng )练习实(🚬)在觉(💏)(jiào )得(🎄)不可(🐤)思议天生神力的前(🗃)臂李小龙而且(qiě )特(tè )别注重(🌘)前(✂)臂(🗒)训练以可以提(🥫)高他的握力和击(jī )拳力量他的妻子琳达说他对前臂练(liàn )习练习甚至入迷的(de )地步(bù )如(rú )果能(🌎)(néng )有(🥩)人常(🎵)(cháng )规完全(🤔)没有(⏬)一种新(🦋)(xī(💤)n )的前臂再练习方法他一定要想(😟)个办法得到它他(tā )甚至于(✂)让他的一位在(📣)(zài )旧金山的老朋友李鸿新给他(🤸)(tā )能(🎮)制造(📇)几(🍧)种握力去练(🍢)习器李鸿新说小龙经常把(😕)设计草(🔫)图给我然后再(zài )让我(wǒ )遵循要求和规格去能(🐐)完成不(🌅)过(🖤)(guò )我也不傻他笑(xiào )了(le )笑后紧(💧)接着说我明白小龙电脑设计的那(nà )些器械对(⛰)练习练习肌肉是很(🥪)有效的所(suǒ )以才我并不一定给(💅)寄(🗻)(jì(🐳) )一个的(🈲)同时也留一个在家自(zì )己练鲍勃沃(✨)尔是(🈁)李小龙的(de )另一(yī(🍎) )位朋(🈲)友(yǒu )他还(😝)在李小龙出演(🐅)的(de )猛龙过(guò(🌋) )江龙争(👯)虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(🧑)的(de )角色过角色他说李(✨)小龙(🎺)力气惊人的前臂在他的功夫中(😿)抢走很(🌛)主体(🍄)形象的位置他说布鲁斯(💽)的前臂(🚽)和(⏯)(hé )身(🚚)体的比例是我仅见(⏭)的人(rén )中最大的他不仅仅前臂(bì )十分(🤟)普遍富裕但还(🌓)占据一双铁拳(quán )和十(shí(🚾) )只钢指(zhǐ )那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样(🉑)的(de )评(píng )价李小龙(lóng )他混身肌(jī )肉是(🍎)极为非常结(🐖)实刺出(💭)的(de )力量是极为的可怕地他是(shì )一(🍺)个(🥛)(gè )令(🎿)(lìng )人不可置信的人李(🧡)小(🗳)龙的拳(quán )头(tóu )是令(🎲)人胆寒的他曾将一个由钢丝(sī )条编制(🌩)的头盔击了个(gè )坑(😉)而那个头盔当然了(le )已经承受(♈)住了好几次砸(zá(👨) )击1965年李小龙在哥(🛸)伦比亚广播公(💌)司(sī )的最(📵)新出电视剧青蜂侠中(🖖)(zhōng )扮(⛵)演的(de )角色二(💋)号男主角(jiǎo )加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(🉑)坞影视明星范威廉姆斯(sī )成(🚾)了(le )好朋友(🌔)两(🚑)人都占据粗长(🕰)的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(🏢)通过练功有目(🕧)的的训练(🐽)获得而后者(👰)则通过多年(⏯)(nián )骑野牛的竞技表演(yǎn )和(hé )越野(yě )摩托而(é(🎭)r )勤练(liàn )这位身高(gāo )186米6英(yīng )尺(🚓)(chǐ )1英寸体重(🧠)9550公斤210磅的大汉(🛀)是(💠)当时惟一(yī )能和(🚋)李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人现在想(⏫)起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我(🏴)们(🌰)与不(📕)(bú(🈯) )是(🕜)一个(😌)级别(🏴)的较量我远远超过他40磅(🦂)可是他的前臂是我所(suǒ )见等(🔭)(děng )同于(👴)体重的人中最粗(🚞)壮的(de )李(🔈)小龙(😋)在(🤠)掰(😄)手腕比赛(🔦)中(🎯)我总是取得胜利(lì(🦁) )据赫伯杰克(🚃)森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说准(zhǔ(⌛)n )备好当(♌)(dāng )此项(⛸)(xiàng )目世界冠(guàn )军(🐟)李另一(yī )位好(hǎo )朋友木村武之说你(🛣)要是(👸)抓着李的(👍)前臂觉(🏰)得竟(🐵)像扣住(😲)(zhù )了(le )一根坚硬的棒球棒李(😩)小龙每隔一天(🧀)只要能坚持天天练习前臂他(🍝)怀疑前臂的密(mì )度很大因(yīn )此要每隔一(yī )天给了(🕉)它们一定量的(de )刺激才(🖕)能(🐐)(néng )够(gòu )健(jiàn )壮范威(🛬)廉(🛣)姆(🌴)斯一些回忆说布鲁斯(😡)那时(🏃)我(☔)总(🏾)(zǒng )是开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李(🐚)国豪(😋)到我(🌎)家度周末即使(🔪)来我这里他(🕊)也叮(🆚)(dīng )咛去练(🐕)习时总衣袋跟着再练习(xí(🕶) )专用小玩意(yì )他绝(😾)不沾烟(yān )酒是名完全洁身自(🏆)好很还好的人当我在他死(🔛)前(qiá(👳)n )约(yuē )一个(🐓)月(💍)看见他们时他(🚐)看(🍾)上去还真棒(bàng )极了身体(🤬)上看上去(🚺)像岩石一样的坚硬(🎎)他说布(bù )鲁斯很谦让我(wǒ )如果我们在一起气氛是会亢(🔟)奋(👭)下来他还你经常你别当真(🛁)有一次他将一张粘贴(🕜)物粘(⛎)在我车子后窗(chuāng )上面写着青蜂侠保(bǎo )护此(cǐ )车当电(dià(🗡)n )视(😐)连续(😮)剧青蜂侠播出后(🥔)李小(🏓)龙名声大震他训练十分勤(qín )奋刻(kè )苦(🔧)并如何修改了计划的部分内容增加了器械重(🥟)量增加(jiā )了次数并在每项(👪)练习中相(🍏)对应(🏗)提高(gāo )两组练习无法置信的力量李小龙的力(🌡)量素质是不俗(sú )的(🔜)据被称美国跆拳道(🧑)之父的李俊久所述他(tā )曾(céng )和(🅾)李(🙃)小龙交过手深深(shēn )被李小龙的武功(🐚)速度力量所(suǒ )称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到(🎧)过会(🚓)如(rú )此(🤒)健(jiàn )壮的(🛃)人他(tā )这(zhè )个可以单手用一只食指来(lái )做深(shē(🤘)n )蹲而我用(yòng )四(sì )个指头(tóu )撑(📳)(chēng )都很沉(chén )重曾是李小龙徒(🏻)弟的223米(mǐ(🌗) )高的大个子篮球运动员(🤼)卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一(👖)段回忆说李相当灵活精明强干(👺)他老是(🌶)速度不光(guāng )快动作(🖐)像猫一样耐(🐉)力李还独(dú(🗣) )特创新(💅)了(⚓)一种他一般(🏕)称升旗的下(👊)腹(🤧)肌练习方法70年(🎮)代(✨)传统(⛏)日式自由(yóu )搏(😒)击的倡(🌡)导(💪)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🐭)为(🏴)师(🔓)乔(🖲)回忆说(shuō )通(🦈)过(➕)李的身(🚮)体和(🍣)体(🧕)重(✨)而言他具备(bèi )了令人不(🍊)敢相(💧)信的力量他是可(🔱)以把343公斤重的(🧔)杠铃直臂(bì )水(⛴)(shuǐ )平前伸(🥟)收起(🛐)再伸出静止在(zài )锁(🎈)住控20秒钟(zhōng )这对(🤖)一名(🏤)体重62公斤的人而言是(shì )太不可(👗)思议的除非(🕕)一个(⏭)903公斤(jīn )重的人都未必会(📝)做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他(🖤)说曾目(📿)(mù )睹李把563公斤的(de )杠铃(🧥)水平(🎁)前举并仅仅片(🕯)(pià(🔦)n )刻(kè )李小(🎖)龙(lóng )在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也(yě )回(huí(⏮) )忆说师傅偶尔会做这样一种练习一(💧)手持323公斤哑(🔵)铃(líng )水(👢)平前举(🤽)接一个欺身后摆接着呈侧(🤡)举至肩部水(shuǐ )平(👅)并一(💬)定要坚(😦)持(💶)(chí )数秒这重(♎)量对(duì )一(🔊)般人提摆尚有困(🤾)难不(bú )要说做动作了况且李(lǐ )小龙有(🆚)很多(🙄)小(xiǎ(🙀)o )绝(🚛)活如(rú )可以不随(suí )意地把(bǎ )手指(🚐)插进一(🤽)罐未开封的可(kě )口可乐或是(🕰)一个(🤹)侧(🙄)踹使一(😲)只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利(👗)杰伊(🐺)(yī )WellyJay回(huí(⚾) )忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙(🥊)是李小(📢)龙(⛪)搬去好(hǎo )莱坞时那时(shí )李刚(gāng )刚(🎗)把家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔(♓)空港(🎒)在李小龙新(💒)家的院内横挂有两(liǎng )只(🎫)太严重的沙袋最(🐦)少(🤓)1353公(gōng )斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威(🏧)利看(🎀)着远处随(🦋)即(🛳)他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花(🦏)板接(jiē )着(✏)又狠狠弹回(🤞)来了李小龙的力量真够慑(🍘)人心魄无法(🚧)置信李(🧚)小龙的(🚽)绝招(zhāo )也有他的寸(🚳)拳他(🦃)的寸劲可将一名体重(🉐)45公(gōng )斤以内的人(rén )轰(hōng )出非(fēi )常一段距离泛美柔道(dào )冠军(🛸)海沃德小本曾切磋一番过(🚇)这(😆)样的拳的滋味每当一提起这(💚)件(🐽)事他就(🥊)不以(⤵)为然(rán )伤感的歌地说怎摸(🀄)也(🏑)想不(🌊)到(dà(😉)o )李的拳头竟这般很厉害当时他从(cóng )后(hòu )面紧紧(🕊)抱住李以(🥇)为李(lǐ )无法动弹不了没有想到李只(👐)身体颤抖了一下身体(🛳)回(🔙)过头(tóu )来是一拳小本(běn )只(zhī )都觉得(dé )自己飞(fē(🏊)i )行一段后撞到墙上再被摔(shuāi )倒在(🤔)地上就这(⌚)一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李(💎)小龙同时期(qī )的武林(lín )高手一(🧓)谈到李都(🏉)有(yǒu )一种恐(🥛)惧感特别(🕒)是李小龙的速度(dù )他们同(🐱)盟协议的(de )感觉是发现到(dào )李小(🐇)龙无比地快并也(yě(💴) )能当初查觉对手意图(⌚)(tú )即使(shǐ(📜) )是和对手同(🎩)时进(jìn )攻都是李先击(jī )中他对方(fāng )李小龙(lóng )的另一名(míng )徒弟格(💾)伦是这样(yàng )评价他(😵)师傅的布鲁斯的全盛(🖲)期(qī )得(😏)象麦克尔(🕎)乔丹和默罕默德(🦑)阿里一(😸)样称雄称霸(bà(⛷) )于(🕌)自(🚿)己(⏬)的领域(yù )又不是别人不行的话完全(quán )是他真的太出(chū )色了(🐭)铁人李小龙(lóng )的(🌖)第一步计划即便李小(🐱)龙更具超(🔼)(chāo )乎(🤘)常人的素质天赋但他仍然很(🥂)崇拜具高(gā(🐵)o )相象(xiàng )不俗素质的选(🧟)(xuǎ(🖐)n )手他(tā )曾(㊙)一段文字特训不仅仅能(🎄)想(🔶)提(🧓)高(🐿)体能但能(né(👈)ng )注意培养精神和感(🐙)(gǎn )情它必须智力(🌿)和天(🏯)赋的(🌆)高度加强才能达到(🍑)完(🍾)美(🍈)境界摘自李小龙(🚃)遗著截拳道之道(🛣)从生理学的角度(♐)讲强大的(de )力量来源于肌纤维的(📲)增粗和(🗾)神(🎧)经(jīng )系统的一定高度完善李(lǐ )小龙(lóng )的(🔡)妻子琳(😄)达(💈)说布鲁斯(🐂)死后有抽取健美明星图片和(hé )资料的(de )嗜好3个(🦕)坦克师(shī )拉(lā )里(lǐ )斯科特大卫德雷珀和当时还不太(🗡)为人所知的年轻(🎣)小伙子阿诺德施瓦(🌭)辛格在(zài )收(shōu )集(jí )过(😥)程中李小(🧢)龙把那些世界著(🦃)名选(🎲)手(shǒu )更适合(⚓)自(🌽)己的训练内(🌛)容和计划布料裁剪(🤷)下了并剪切(📰)粘贴到(dào )拿来的(🍇)笔记本(🎍)上伊鲁山度(🐈)一(yī )段(duàn )回忆说布鲁斯你每次(cì )回中国(🐴)(guó )城(chéng )的武馆(💏)(guǎn )时都带(🔻)到一(⏱)大堆从外面买来(🕰)的健美杂志(🐅)接着之中飞出精(jīng )选都(🧔)(dōu )结束了完(🥝)了对我说丹这三(🏚)个伙计都说这(zhè )是发(fā )展肌肉线条(🆔)清(qīng )晰(🏻)度的适宜方法那(nà )绝对是是(shì )太(tài )棒(bà(🗼)ng )了然后再他变会(huì )亲自(⏯)来(🏳)去想体验(🐯)这应(🐱)该(🐤)是李小龙在1969年时的(🙊)状态但他是怎么对(duì )健美和(hé )力量训练感(gǎ(🌩)n )兴(✖)趣的东西(🦋)呢一(yī )种(zhǒng )推测(📛)很可(✒)能是他和严镜海在(zài )加州奥克(🤮)兰认识(🌵)后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多(🍬)背景和(hé )关系他曾和当(💰)时很著名健美选手史(shǐ )蒂(🏵)夫里夫斯(sī(📯) )克(kè )兰茜罗(🍼)斯杰克拉兰以及(jí )日本(🤖)最著名(míng )举重运(🗿)动员(👔)奥运会冠(guà(😮)n )军汤米片岗一起特(🖐)训了很长时(shí(🐯) )间不过积累了(le )极(🏭)为丰富的训练方法在李小龙(🤪)(lóng )和(🎣)琳达订(♎)婚(🔑)后(hòu )不(bú )久他(🚅)们由西雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一(🛎)家住在一起所以(🏑)才李小龙(lóng )有机会和严(yán )镜海(🆒)一起去(🤑)练习(📣)但李(⏯)小龙传的c语言设计者来(📠)自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(jìng )海前几年(💜)在香(🍌)港时就有(yǒu )力量去练(⏲)习(🍿)的记录(🏓)和裸露上身(shēn )肌肉的照片据泰恩(ēn )的资料李小(🤳)龙的大(dà )姐(jiě )李秋源(😷)有一(yī )次将(😺)她男朋友罗(🔱)(luó )伯(🙃)特陈送回家陈(🗺)是一名健美运动员身体(🚝)很强健(⬇)虽说李小(xiǎo )龙立剪要前(💔)往他的出生(🏪)(shēng )地美(🦄)国但他(🈯)对(🐧)陈说以后回香港再安排(pá(🚲)i )好了和他(tā )一(❌)起特训无论谁是李小龙首(🛷)位健(🍚)美启蒙者(zhě )全部李小龙(ló(🍮)ng )传记(jì(📈) )作者(zhě )都(dōu )一(🛅)致认为(🐊)李小龙在1965年几年前大多并(🏷)且力量练习他(✋)当(🔳)(dāng )时通(🕴)常还(♑)(hái )是去练(👒)习咏春拳等(💉)(děng )中国悠久的(👚)传(chuán )统功(🚻)夫杰西格洛(luò )弗回忆(🥐)中说(🥐)布鲁斯18岁(🥚)时可到达西雅图他的(🔬)训练唯有撞击柚(🌵)木制(🐱)作(zuò )的模(mó )仿(fǎng )靶一些单双杠天天练习健(jiàn )美操和(hé )柔韧练(💗)习但过(🥅)了不(bú )久(⛰)布鲁斯(🖐)就有一些力量练习练习如拉(🍺)负重行走(zǒ(🎪)u )滑(👏)轮(lún )和用短棒(😿)(bà(😠)ng )绳(🔣)系3040千克哑铃(🏻)参与卷腕(📴)天天练习前臂(🧥)格洛弗还回答说布(bù )鲁斯(🤨)而且注(zhù )重实际关节无氧训练只不过(🆔)(guò(💛) )怀疑要前蹬首(shǒu )先(🌄)(xiān )要使关节强壮并传达击打时所迸(bèng )发而出的极为强大力量转折点(🏵)这个看似简单但(🥀)他有效的力量天(tiān )天练习加强武术功夫的训(xùn )练也(🖼)让李小龙在(zài )60年(niá(🕙)n )代初(chū )就(🏽)已小有名声但一直到了1964年(✒)他才绝(🌗)无可能对力量和别的素质的理(🎗)解(🗓)更(🏯)加深(🏸)入因为(🐪)(wéi )他一直(🎪)是在旧金(🛩)山他的武馆亲传武(🉐)艺在1964年下半年他迫不得已地(dì )卷入其中一场对他身心具备(😚)(bè(⬅)i )强大惊撼力的大比武虚空之中(zhōng )那是当(🥈)李小龙(lóng )正(zhèng )准备(🚌)向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢(👛)开冲进来的(🎏)是(shì )几个(🕥)中国(guó )武术高手他(🐗)们是当(dā(💝)ng )地中国社(🌬)团(🎳)的代表(biǎo )据琳达说当时她(🕓)正好在内并(💾)怀有(🔷)他(👄)们的后(👴)代李国豪(💓)8个月(🏚)的身孕这个代(🥘)表走过去李小龙面前给(😐)了他一个之后能牒要(📝)么开始向(xiàng )非东(dōng )方人(🔓)传(chuán )武要嘛和我们(🌒)(men )比武会我(🌬)来教任何想学的(🔌)人李(🕰)小龙(lóng )解释说我毫不(🐺)在意他(tā )们的(🔞)肤色只要怀有真诚我就教当时(✏)布鲁斯的学生除开了联合国(🚩)以外国(🚫)家的人除(🚶)了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧(🍲)金山的中国城把中国武术(🆔)的(🌏)(de )秘(🌻)密修炼之法(⏺)给(✍)西方人(🏿)在当地(dì )华人武术社团被认为是一种背叛(pàn )行(⏯)为双(🐵)方的态度(🐡)很肯定(👳)地(🌬)会造(🕌)成一场比武会(❄)在(🌅)又开始前那(nà )些个(gè )中国武(🚮)术高(💑)手曾说过李最好(hǎ(⛺)o )是(🏢)关掉这所所馆否(🧛)则据那些个了解(🆙)和(hé(🤦) )曾与李小(xiǎo )龙训(📭)练训(🚼)练过的(de )人说李小(☕)龙(lóng )是有名(📟)的(🎹)火(huǒ )爆(🤰)性(🏇)不(🔼)曾(céng )受过(💹)试(🌊)练(📶)或愚(yú )弄果见他缓缓地(🔶)戴上手套操纵一(🚾)下情绪在(🥍)一(⏯)阵如此(🍑)激(🐶)烈(liè )的交手就把那位与他比(🍒)武(🐏)会的功(🎄)夫高手打(🔉)跑(pǎo )了尽管李小龙(lóng )功(✈)夫征服大(🥟)陆了(🚁)挑(🗼)战(😝)者(💹)但在这(zhè(😕) )场(😮)较量中他的(🙋)体能消耗(🌎)比较大琳(lín )达回(huí(🙍) )忆(⛸)说布鲁斯当时(shí(🕔) )实在累(🎫)极了(le )他认为(➰)这次较量的(🏀)时间(jiān )不应该这(🐼)样长(zhǎng )是(😎)而自己杀伤力还(🖌)不(😨)够(🆑)(gòu )功能失常(🔽)他当时真(zhēn )够(gòu )难过极了通过(⛽)这(🏘)次搏斗以至于李小龙见过(🌖)到(dào )能(🐘)够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应(🌊)具(jù )备超(😷)人的(🚶)体能与(yǔ )力量素质(zhì )他把接下来事(🌮)(shì )件看成(🚅)是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤(🕎)练(🏰)(liàn )这也就是李小龙对(Ⓜ)力量练习(🕋)见过的转(zhuǎn )折点(⛽)(diǎn )2欧(👦)美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这(✴)样的身(🥊)材能(😮)打多90分吧个人对于(🖍)并非太不喜欢胸最重要(yà(🌒)o )的大(dà )的(de )女生(😎)但身材我还是(⛴)(shì )相(xiàng )当的很喜欢的(🎵)