简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：弗朗西斯卡·内莉奥斯卡·拉托依雷玛丽亚·巴兰科罗德里戈·巴尔维德罗塞娜·派斯特碧拉尔·巴登哈维尔·巴登费/
- 导演：罗曼·波兰斯基/
- 年份：2022
- 地区：国产
- 类型：科幻/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科(kē(🥝) )学依据能证明李小(xiǎ(♍)o )龙中国功夫的(🐩)破坏2欧美第一超模(♒)乔丹卡佛这(🚤)样(💽)的身材能打多(🎋)1有什么(🍋)科学依据能证明李小龙(🧝)中国功(🐶)夫的(☔)破坏以其标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护(🐕)甲的200磅壮汉踢(🎯)飞了20米没入游泳(🐍)池中美国不(🔐)权威杂志(zhì )黑(hēi )带(dài )曾经的新闻过这(⛽)件事至多明确一点杂志上(⛔)登的数据就是22875米当时是在一个游(🦋)泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(tī )入水里以前我也不我相信不过以李小(xiǎo )龙的身手速度再加体重(chóng )猛踢估(🐨)(gū )计能产(🔛)生这(🦓)些效(📓)果再者(zhě )当时被踢飞的(de )人做的是(🎶)平抛运动(🛌)并不是(⏰)在水平面上结束这一动作并(🥋)且(qiě )增强了可能性李小(🐀)龙(lóng )在体能上倒是有过人(🏆)之处(🚐)在毅力有爱国这方(🕎)面很值(📆)(zhí )得你去爱我们(men )去学(🐒)(xué )习(👱)1以其130余磅的体重劈(pī )出了(le )350磅(páng )的沉(chén )拳2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力量3以其(🏁)招牌手势(🎃)垫步(🥈)侧踢把一个(🏆)一名(🐃)身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(🌛)池中4把345公斤(🖕)的杠铃(👤)直臂水平前伸收起在伸出(🚉)(chū )右手绝对静止控(kòng )帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并停留半(bàn )刻6一手持32公斤哑铃(líng )水(⏳)平前接一(🚱)个(😱)反(fǎn )身后摆(🏌)再侧举至肩(🥟)部并要坚(jiā(🍟)n )持(chí )数(shù(🕖) )秒7随意地把(bǎ )手(shǒu )指(🎻)再(🚇)插入一罐(🕳)未开封(🛑)的可口可(😛)乐(🎹)8用侧踹把一只(🃏)45十公(gōng )斤的沙袋踢破9把(❌)约(🚰)(yuē )135公斤(jī(👕)n )的麻袋踢(🤪)到总共一(Ⓜ)层(céng )房子的高度李小(xiǎo )龙的个(🥩)人健身绝对(💧)(duì )机密求知若渴李小龙(lóng )马上收(🎗)藏(🤢)点(🕍)了全部(😘)也(🔭)能找到(dào )的健(jiàn )康和健美(👳)运动杂(🔍)志以及乔(qiáo )韦德的(de )美国(🙉)先(👾)(xiān )生和健美者与力量他把这些杂志能变(biàn )现部(bù )分衣服裁(🎯)剪(jiǎn )下了(🚊)并整理一番需要保存好在洛杉矶时他(👌)如果一有空就逛各书店寻找(🤬)风健美杂(🦑)志(📃)他所积(🚔)(jī )攒到的有(💠)从本世纪初到(dào )60年代的各种(🉑)各(🈴)样的力量(👺)天天(🍮)练(⛪)习杂志(🏺)的书籍他(tā )对这方面知(zhī )识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到(❔)1973年病故(gù )李小(🥎)龙积聚了大量(🐾)的或者哲学武(🧡)术的书籍另(lìng )有约(🙈)400册或者健身健(🕘)美运动训练学营养学和举午等方面的(de )书籍(jí )他细细的看(kàn )努力专研把(💄)其中本(🛩)身价(jià )值部分徒(tú(🔒) )手画并在空白处(👻)标明训(⛔)练计划(🔥)(huá )经钻研大量资料和信息李小龙汇(huì )编(🕑)(biā(🔙)n )了一(yī(🤠) )套(✈)(tào )适合(🧚)自己(jǐ )并能(néng )最大程度地发(fā )展起(qǐ )来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了(le )每个星(😱)期(🎹)天3次(🛸)的训练内容恢复手段(🎰)和营(🎭)养(🎯)等(👂)(děng )尤其是把素(sù )质练习和(🐞)武功天(tiā(🌅)n )天练(🎙)习(🏄)有(🕵)机地加强起(qǐ )来令其(⏬)本已很高深的武功升华至几乎完美的(🥩)艺术品程度可(kě )是相关证明(míng )那样(🕯)(yàng )做的效果是骇(🤨)(hài )人的李小龙(😿)安排好了的(🏉)力(⛱)(lì )量(🕒)训练比重很小仿(💛)若要把(🚠)死去的时(🚖)间(🍆)阻一(🦃)阻出去但改(🎢)变过去对力量训练的看(🐲)法很(♒)显然(rán )他分出受益(🕣)颇深并把这计划修炼之(zhī )法给最常来馆训练(🌪)的学生之一卡里(🍵)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(🕔)肌肉与健(🕔)美杂志记(😚)者说布鲁斯是在1970年(🧔)夏让我(🌘)进行力量练习(🛏)的那是(🔵)星期13次的计划大(🎖)多数内容(🏑)是布鲁斯经常(cháng )会(㊗)练习练习的只(🧠)不(🔨)过我当时只有做每项(🤰)两组各12次可是它确实(shí )是比(🚩)较有效李小龙对力量练习(📬)(xí )根本(🏮)就是(shì )到了狂暴地步据伊鲁山度(🏼)回忆(🎸)除星期13次力量练习(🥔)外李小龙还在武功练习中(🅿)(zhōng )渗入(rù )很多(duō )几(🛌)乎一样(🍿)的(🐔)练习他说李小龙(ló(🏛)ng )在武功练习练习常(cháng )持着哑铃接受拳击练习你(🥛)(nǐ )每次练(liàn )习练习进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字(zì(🚴) )塔形递(dì )增6组然后再再依(yī )次趋于(🈸)零重量(🎼)通过(guò(🏞) )6组拳(📅)击(🥝)我模仿李曾让我和他一起练(liàn )过(🥈)一次哇练(📝)习后三角肌和手臂是(😥)会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三(sā(💮)n )天的(🛷)(de )力量训(🐖)练日(🕣)和未不负(fù )重练(🤴)(liàn )功其他时间里是会用(yòng )哑铃发(fā )泄没有了能(💔)量(🌅)他是那(🎠)副哑铃琳达道他(🥖)从(👤)来(🙃)不(🈶)趁(🥍)着当电视里有拳击赛时他(🔴)你(🖍)经常(🌽)是边吃(chī )边(🤝)持铃我模(🕙)仿即使是在看点书时(shí )也是一只手(😬)(shǒu )手(shǒu )里书而另一只(🐲)手(shǒ(🤑)u )做着哑铃(🕳)练(😉)(liàn )习(xí )实在(💬)觉得不(🚳)可思议天生神力的前臂李小龙而且特别注重(🙏)前臂训练(🚇)以可以(yǐ )提高他(👼)的握(🍠)力(🦈)和(hé )击(📽)拳(quán )力(🈁)量他的妻(qī )子(zǐ )琳达(dá )说他对(duì )前臂(😠)练习练习甚(🐖)至(🙊)入迷(⛎)的地(🏯)步如果能有(yǒu )人(📣)常规完全没有(🤯)一种(zhǒng )新的前(qián )臂再练习(xí )方(fā(🏙)ng )法他(🚨)一定要想(🚊)个办(bà(🌚)n )法得(🔊)到(🐍)它他甚至(zhì )于让(ràng )他的一位在旧(🔼)金山的老朋(péng )友李鸿新给(📔)他能制造几种握力去练(⛴)习器李鸿(hóng )新(📎)说小龙(🎋)经常把设计草图给我(🦖)然后(hòu )再让我遵循要求和规(⚪)格(🦐)去能完成不过(🤸)我也不(🔙)傻(🌛)他笑(xià(👴)o )了笑(xiào )后紧接(👭)着(🦊)(zhe )说我明白小龙(👼)电脑(🗑)设计的那些器(🎱)械(👔)(xiè )对练(liàn )习练(⚽)习肌肉(⛔)是(👆)很(🈹)有效的所以才我(🏬)并(bì(♑)ng )不一定(🌽)给(gě(🧢)i )寄一个的同时也留一个在家自己练(🚬)鲍勃沃尔(🔕)是李小(xiǎo )龙的另一位(🍁)朋友他(🐏)还在(😺)李小龙出演的(🎹)猛龙(lóng )过(guò )江龙争虎斗(dòu )死(🛹)亡(wáng )游戏等3部影片(piàn )中扮演的角色过角(🍡)色他说李小龙力(🧡)气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主(zhǔ )体形象的位置他说(🍲)布鲁(lǔ )斯的前臂和身体(🎵)的比例是我仅见的人中(📔)最大的(📡)他不仅仅前臂十分(fèn )普(🏖)遍富(💜)裕但还(hái )占据一双铁拳(🍁)和十只钢指那(➡)绝对是实(shí )在(zài )太可怕地了奥林匹亚健美(🍝)先(📨)生多里安耶茨这(🐤)样(⏳)的评价李(lǐ )小龙他(tā(🐗) )混(🧛)身肌肉是极为非常结实(👀)(shí )刺出的力量是极为的(🦓)可怕地他(👻)是(shì )一个令人不(bú )可(🚝)置信的人李(lǐ )小龙的拳头(😫)是(🎬)令人胆寒的他(😐)曾将一个由钢丝(🛄)条编(biān )制的头盔击了个坑而那个头盔当(➡)然了已经承受住了好(🎙)几次砸击(⛄)(jī )1965年李小龙(🐚)在哥伦比亚(😜)广(🎾)播公司的最新出(🗄)电视剧(jù )青蜂侠中(zhō(🔟)ng )扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视(🔓)(shì(💱) )明星(xīng )范威廉(👱)姆斯成了好朋友两人都占据粗长(zhǎ(🐳)ng )的前臂但全(quán )面(miàn )的(🤠)胜利(lì(💄) )的完(👮)全不(bú )同李小(🧘)龙是(shì(👀) )通(⚪)过练功有(♟)目的(de )的(🔄)(de )训练(🚡)(liàn )获得而后(🤓)者则(🍵)通过多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越野(😉)摩托(🕧)而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉是当时(⏺)(shí )惟一能和(🍭)李小龙掰手腕正面(miàn )交锋的人现(🔫)(xiàn )在想(🚯)起(🌉)了(le )这些个事来(lái )他还不好(🎧)意地说他李实在难以相信我们(men )与不(🔛)是(📇)(shì )一(yī )个(🧦)级别(💔)的较(jiào )量我远远超(chāo )过(guò(🎢) )他40磅可是他的前(qián )臂是我所(🏄)见等同于体重(😢)(chóng )的人中(🌺)最粗壮的李小龙(👁)在掰手腕比赛中(⛺)我总是取(qǔ )得(🈁)(dé )胜利据(jù(👶) )赫伯杰克(🤔)森一段回忆(⚡)说(🍴)李曾玩笑(🗨)说准(👬)备(bè(🚧)i )好当此项目世界冠军李另(🕷)一位好朋友木(mù )村武(🔏)之说你(nǐ )要是抓着(zhe )李(lǐ )的前臂觉得(🕒)竟像扣(🏇)住了一根(🌕)坚(🛺)硬的棒球棒李(😤)小龙每隔(🥏)一天(🉑)只要能坚(jiān )持天天(🎵)练(lià(🐵)n )习前臂他怀疑前臂的密(mì )度(⭕)很大因此要每(🐲)(měi )隔(🌻)一天给(gěi )了它们一定(📍)(dìng )量的刺激(jī(🦅) )才(cái )能够健壮(zhuàng )范威(wēi )廉姆斯一些回忆说布(bù )鲁斯那时我总是开车(chē )不带齐琳达和(hé )布兰(🛋)(lán )顿李(❄)国豪到我家度周(zhōu )末即使来我这里他也叮(😹)咛(💡)去练(🏡)习时总(🐤)衣袋跟着(zhe )再练习(xí )专用小玩(🐿)意(yì )他绝不沾烟酒是名完全洁身(🏘)自好(hǎo )很(hěn )还好(🤖)的人当我在他死前约一个(🚈)月(yuè )看见(jiàn )他们时他看上去还真棒极了身体上看(kà(🎆)n )上去像岩(yán )石一样(📓)的坚硬(🕧)他(📊)说(👶)布鲁斯很谦(qiān )让我(🍟)如果(guǒ )我们在(🔃)(zài )一起气氛是会(〽)(huì )亢奋下来他还你经常(🐓)你别当真有一次他将一(⛰)张(zhāng )粘(zhā(💔)n )贴物粘在(😧)我车(chē )子后窗上面(miàn )写着青蜂侠保护此车(🔣)当电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后李小(🐏)龙(lóng )名声大震他(♑)训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的(de )部分内容增加了器械(xiè )重量增加了次数并在每项练(⛷)(liàn )习中相(🐔)对应(🗺)提(🕳)高两组练习(⛽)无(✉)法置信的力(lì )量(⏫)李小龙(😱)的力量素(sù )质是不俗(🕥)的据被称美国跆(🏣)拳(😉)道(🕙)之父(✳)的李俊久所(suǒ )述他曾(céng )和李小龙交(jiāo )过(guò )手深深(shēn )被李小龙(🍒)的武(wǔ )功速度(👿)力量所称(📂)霸他说李(📹)小龙还(hái )真天才人(🚙)物我从来都没(méi )有(yǒu )见(jiàn )到(🔀)(dà(⭕)o )过会如此健(🎖)壮的(de )人他(👲)这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四(📡)个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(💺)球运(yù(🆚)n )动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(😅)回忆说李(lǐ(🔚) )相(🚱)当(♈)灵(🗽)活精明强干(gàn )他老是速度(🚂)不光(guāng )快动作像猫(māo )一样耐力(lì )李还独(🧐)(dú )特创新了一种(👗)他一般称(🧟)升旗的下腹肌(jī(🏀) )练习方法70年代传(💙)(chuán )统日式自由搏击(jī )的倡导者乔刘(liú )易斯(sī )JoeLewis曾拜(bài )过李小(xiǎo )龙为(📮)师乔回忆(📔)说通过李(🎚)的身体(tǐ )和体(😽)重而(🚓)言(yán )他具备了令人不(🤝)敢相信的力量他是(shì )可以把(🛶)343公斤重的杠铃直臂水平(♿)前伸(shēn )收(shōu )起再伸(shēn )出(chū )静止(zhǐ )在(zà(🐥)i )锁住(🦆)控20秒钟这对一名体(tǐ(✅) )重62公斤的人而(🐡)言(💨)是太不可(🅰)思议(🔞)的(de )除非一(yī )个903公斤重的(💜)人都未必(bì(👛) )会做能(🚁)够(🔥)得到(🔊)而伊鲁山度说(👂)的比这更玄他说曾目睹(dǔ(🌌) )李(🐀)把(⏱)563公斤(jī(🍅)n )的杠铃水(🐐)平前举并(bìng )仅仅片刻李小龙在(zài )美国的第一(🤸)个徒弟杰西格洛(🆎)弗也(🏄)回忆说师傅偶(👶)尔会做(⚽)这样一种(🔦)练习(📢)一(yī )手持(🥞)323公(🗒)斤哑(🕓)铃水平前(🤭)举(♏)接一个欺身后摆接着(zhe )呈侧举至肩部水平并(⏲)一定(🌃)要坚持数秒这重(🍩)量对一般(bān )人提(🏅)摆尚有困难不要(yà(😨)o )说做动作了(🦊)况且(💳)李小龙(lóng )有(💢)(yǒu )很多(duō )小绝活如(🐃)可以不随意地把手指(zhǐ )插进一罐未开封的(🍊)可口可(kě )乐或(🚣)是一个侧踹(chuài )使一只45十公斤(jīn )的沙袋(dài )裂开美国比较著(zhe )名柔(🛐)术大(🌺)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(🎧)一次(🚩)看见了李小龙是李小(xiǎo )龙搬去(qù(📈) )好(🍚)莱坞时那时(💕)李刚刚(🆎)把家从(📄)卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港(🚭)在李小龙新(🚰)家(jiā )的(de )院(🥗)内(✌)横挂(📟)有(yǒu )两只太严重的沙袋最(💗)(zuì )少(🔒)1353公斤重我甚至(💍)都移住不动它(tā )但李对(✂)我(wǒ )说(shuō )嗨威利(lì )看着(🥩)远处随即他就飞(fēi )起一脚把它踢悠(🦓)得老高完(🚻)全碰(😋)(pè(🐟)ng )到天花板(bǎn )接着(zhe )又(🤮)狠狠弹回来了李小龙的(de )力量真够慑人心魄(🚘)无法(fǎ )置信(📁)李(🏧)小龙(🤫)的绝(🐭)招也(⏭)有他的寸拳(quá(🔍)n )他的(de )寸劲可将(🚍)一名体重(🧚)45公斤(jīn )以内的人轰出非常(🦁)一段距(jù )离泛美柔(🤚)道冠(📉)军海(🥋)沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提(tí )起(🏞)这件(jià(🕵)n )事他就不以为然伤(🥃)感的歌地(dì )说怎(zěn )摸(🍆)也想(🧒)不到(🍓)(dào )李的拳头竟这般(bān )很(🎥)厉害当时(shí )他从后面紧紧抱住李以为李(lǐ )无法(🛌)动弹不了没有想到李只(zhī )身体颤抖了一下(🍇)身体回(♑)过头来是一拳小(☔)本只都觉(👮)得自己(📻)飞行(👚)一段后撞到墙上(shà(🛋)ng )再(🕊)被摔倒(✈)在地上就这一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才(cá(🛃)i )可以恢复和(💥)(hé )李小龙同时期的武林(lí(🆑)n )高(👰)手一(🎵)谈(🏞)到(dào )李都有一(🐑)(yī(🚦) )种(🚽)恐惧感特别是李小龙(👧)的速度他(👃)们(👫)同(🤫)盟协议(yì )的感觉是发现到李小龙无(wú )比地快并(➗)也能当初查觉对手(🔙)意图即(jí )使是(♉)和对(📵)(duì )手同(😷)时进(🤱)攻都是李(🙆)先击中他对(🦎)方李小龙的另一名徒弟(dì )格伦是这(✌)样评价(jià )他师傅的布(🧜)鲁斯(🕳)的全(quán )盛(🎪)(shè(💾)ng )期得象(🎾)麦克尔乔丹和(hé(😜) )默罕默(🎎)德阿里一样称雄称霸于自己(🙄)(jǐ )的领域(🚪)又(❌)不(bú )是别人(rén )不行的话完(😳)(wán )全是他(👥)真的太出色了铁人李小龙的第一步(📺)计(jì )划即便李(🔗)小龙更具(🙁)超(👊)乎(🐟)常人的(🥟)素(sù )质天赋(😥)但他仍然很崇拜(📏)(bài )具高相象(xiàng )不俗素质的选手他曾一(yī )段文字特训不仅仅(😫)(jǐn )能想提高体能但能注意培养(🌕)精神和感情它必须智力和天赋(❕)的高度加强(🤩)才能达到完美境界摘自李(😔)小龙遗(yí )著截拳道(dào )之道从生理学的角度讲(🐛)强大的(👏)力量(🔸)来源于肌(jī )纤维(wéi )的增(🚉)粗和神经系(xì )统(🎻)(tǒng )的(🧣)一定(🕟)高度完善李小龙(lóng )的(de )妻(qī )子琳达说布鲁斯(sī )死后有抽取健(🎁)美明星图片和(hé )资料的嗜好3个坦(🤕)克(kè )师拉里(lǐ )斯(sī )科特大卫(🌚)德雷(🚙)珀和当时还不(🚚)(bú )太为人所知的(🏽)年轻小(📆)伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛(xī(⏬)n )格在收(shōu )集(jí(🏊) )过(📩)程中李(🧀)小(🐫)龙(💫)把那(🥠)些世界著名(🔡)(mí(🌌)ng )选手(shǒ(🈚)u )更(✳)适合自己(jǐ )的训(🏖)练(🥍)(liàn )内容和计划(huá )布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(🌘)山度(dù(🐜) )一段回忆说布鲁斯你每次回中(🚖)国城的武(🛑)馆时都(📼)带到一大堆从(🏪)外面(🐇)买(💬)来的健美杂志接着(🎓)之中飞(fēi )出(🚦)精选都结束(shù )了完了对我说丹(dān )这三(sān )个伙计都说(shuō )这(zhè )是发展肌肉(📝)线条(🏪)清晰(xī )度的(🌅)(de )适宜方法那(💌)绝对是是太(⚾)棒(bàng )了(🌡)然后(🆘)再(🍯)他变会亲自来(lá(🥓)i )去想体(🥢)验这应该是李(🌅)小龙(lóng )在1969年(🖌)时的(de )状(zhuàng )态但他是怎么对健美和力量(🛏)训练感兴趣的东西(👱)呢(🤴)一种推测很可(🔌)能是(🥫)他和严镜海在加(➖)州(🚹)奥克兰(🏩)认识后(hòu )受严的影(yǐng )响(🍪)肝胆(🏓)火旺严镜(🏰)海有很多背景(💒)和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(🛠)拉兰以及(🕌)日(🚆)本最著名举重运动员奥运会(🔕)冠军汤米片(🧔)岗一(yī )起(🐑)特(🏟)训(xùn )了很长时间(jiān )不过积(⏸)累了极为丰富的训练方法在(🔹)李(🌌)小龙和琳达订婚后不(bú )久(🏇)他(tā )们(🕷)由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海一家住(zhù(🆕) )在(🍺)一起所(♿)以(yǐ )才(🕠)李(🔖)小龙有机会(🏡)和严镜海(🚖)一(📚)起去练习(xí )但李小龙传的(🚦)c语言(yán )设计(jì )者来自纽(niǔ )约的(🐩)乔治泰恩说(shuō )布鲁(🤼)斯在遇到严(yán )镜海前几(👉)年(⬅)在香港时(🏙)就有力量(🌔)去练习的(📠)(de )记录(📗)和裸(😌)露上(shàng )身(shēn )肌肉的(⏯)照片据泰恩(🐧)的(💭)资料李小龙的大姐李秋源有(yǒu )一次将(😖)她(🐇)男(nán )朋友罗伯(bó )特(tè )陈送回家(jiā )陈是一名健美运(yùn )动员(yuán )身体很强健虽说李小龙立(🧑)剪要前往(💡)他的出生地美国(🌧)但他对陈说(🎌)以(🐅)后回香港再安排好(🦃)了(🎿)和他(tā )一起特训无论谁(shuí )是李小龙(⭐)首位健美启蒙者全(🥏)部李小龙传(🍘)记作者都(dōu )一致(📭)认为李小龙在1965年几年前(🗯)大多并(⌚)且力量练习他(⌛)当时(😷)通(tōng )常(🎴)还是去练(lià(💎)n )习(🔃)咏春拳等中国(🚞)悠久(📉)的(🗜)传(chuán )统功(🎰)夫(🛺)杰西(🤐)格洛弗回忆(yì )中(❇)说布鲁斯(sī )18岁时可到达西(🕹)雅图(tú )他的(✌)训练(🏟)唯有(🧗)撞击柚木制作(zuò )的(⏱)模仿靶一些单双(🌽)杠天天(🥑)练(liàn )习健美操和柔韧练习但(dà(🏋)n )过了(🖇)不久布鲁(🐢)斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和(🥓)用短棒(bàng )绳(🦕)系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天(😫)(tiān )天(⛄)练(⛷)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯(🔇)而且(👘)注重实(🔇)际关节无氧训(xùn )练只不过(♈)怀(huái )疑要前蹬首先要使关节强(🙋)壮并(😾)传达(➗)击打时所(♿)迸发而出的极为强(qiáng )大(dà )力量转折点这个看似简(jiǎ(🌆)n )单(🌂)但他有效的力量天(tiān )天练习加强武(wǔ )术功夫的训练也让李小(xiǎo )龙(👱)在60年代初就(🎇)已小有(♿)名声(🌫)但一直到了1964年他才绝无可能对力量和(❣)别的素质的理解更加(jiā )深入因为他一直(👫)是在(🅾)旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(🕶)半年他迫不得(🎓)已(🗻)地卷(🚺)入其中一(🍟)场对他身(📦)心(xīn )具备强大惊撼力(lì )的大(dà )比武虚空之中(zhōng )那(🌌)是当李小(😄)龙正准备向(xiàng )他的学生传艺时门(🔞)突然(rán )之间被(bèi )一伙人一脚踢开冲(🖥)进来的是(shì )几个中(🆔)国武术高(✂)手他(🛍)们是(😣)当(dāng )地中国(guó )社(🚴)(shè(😞) )团的代表据琳达说(🍜)当时她(tā )正好在(zài )内并(💿)怀有他们(🤬)的后代李(lǐ )国豪8个(🐀)月的(👵)身孕(♎)这个(😶)代表(🏳)走过去李(🕌)小(📈)龙面前(😗)给(⬅)了他一个(🔭)之后能牒要么开始(💐)向非东方人传武要嘛(🚻)和我们比(bǐ )武会我(wǒ )来教任何想学的人李(🆘)(lǐ )小龙解(✈)释说我毫不在(💆)(zài )意(yì(🕛) )他们的肤色只要怀(🐠)有真诚我就教当(dāng )时(🕵)布(bù )鲁斯的学(➖)生除(🏣)开(😤)了联合国以(🦕)外国家的人除了了(le )世界上不(🤳)同种(🦐)族和(hé(⚫) )信仰的人可是(💤)1964年(nián )在(🏑)旧金山(shān )的(🐣)中国城把中国(🙁)武术的(💹)秘密修炼之法(fǎ )给(📙)西(🌟)方人在当地华人武术(🥞)社团(tuán )被(bèi )认为是(shì )一种背叛行为双方的态度很肯定地会造(zào )成一场比武会在又开始(🍮)前那些(👢)个中国武术高(gāo )手曾(🍽)说过李最(zuì )好是关掉这所所(🏗)馆(🥋)(guǎn )否则据那些个了(🕌)解和曾与李小(xiǎo )龙训练训练过的(👭)人说李小龙(🔱)是有名(míng )的火(Ⓜ)(huǒ(😍) )爆性(🐯)不曾受过试练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上(🚰)手套(📊)操纵一下情绪在一(🔢)阵如此激烈的交手(🤪)(shǒu )就把那(🏥)位与(😃)他比(🌱)武(wǔ )会的功夫高手打(🦑)跑了尽管李(lǐ )小龙功(🤯)夫征服大陆了挑(🌎)战者但在这场(chǎng )较量中他的体能(💼)消耗比(bǐ )较大琳达回忆(🍧)说布鲁斯(sī )当(dāng )时实在累极了(le )他认为这次较(🚝)量的时(shí )间不应该这样长是而自己杀伤(🧘)力还不够(🎬)功能(né(🆙)ng )失常他当时真(🌙)够(🛺)难(nán )过极了通(👚)过这次搏斗(dòu )以至于李小龙见过到(🍷)能(💍)够的(🦖)武功不只(🐸)是一招一势的拳(🍪)脚(💙)但还必须(😛)(xū )应具备超人(😇)的(🐜)体(tǐ )能(🚄)与力量(liàng )素质(📦)他把接下来事件(💸)看成是是(🔌)一(📲)个(🎇)起点这(💽)一(🍸)世结束后他更一类积攒和(😀)闷(🐾)头(tóu )勤练这也(yě )就是李小龙(🍲)对力量练习见过(👮)的转折点2欧(🗻)美第一超(🐿)模乔丹卡佛这样的身材能(📵)打多90分吧(ba )个人(🍿)对于(yú )并非太(tài )不喜欢胸最重要的大的女生(shēng )但身材(cái )我还是相当的(de )很(hěn )喜欢的(👰)(de )